Ordentlich aufgeräumt – mit Melanie Pires Marques
Melanie Pires Marques 36 folgen Nov 10, 2026
Ordentlich aufgeräumt ist der Podcast für Menschen, die mehr Klarheit, Struktur und Ordnung im Alltag möchten – ohne Minimalismus-Druck und Perfektionsstress. Melanie Pires Marques ist seit über zehn Jahren Ordnungscoach, Mutter von drei Kindern und zeigt, wie Ordnung alltagstauglich funktioniert. Es geht um Ausmisten, Loslassen, Routinen, Mental Load, Kleiderschrank-Chaos, Kellerprojekte und typische Hürden. Statt radikaler Veränderungen oder perfekter Systeme stehen kleine, realistische Schritte im Mittelpunkt, die wirklich ins Leben passen. Dazu gibt es ehrliche Einblicke aus ihrer Praxis, Impulse für den Haushalt und Denkanstöße für eine neue Sicht auf Ordnung.
Folgen
#42: Warum Minimalismus deinen Krempel nicht weniger werden lässt
Du hast Minimalismus ausprobiert und irgendwann wieder aufgegeben? In dieser Folge erzähle ich dir, warum der Trend gerade nachlässt, was die Zahlen dazu sagen und welche Probleme hinter Minimalismus jetzt bei so vielen zum Vorschein kommen.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum der Minimalismus-Trend nachlässt und was Google Trends und eine Designer-Umfrage dazu zeigenWelche Probleme hinter M
#41: Meine Kinder sind unordentlich, bin ich schuld?
Als sie klein waren, haben deine Kinder noch mit Freude aufgeräumt, und plötzlich ist alles anders? In dieser Folge erzähle ich dir, was in der Pubertät im Kopf deiner Teenager passiert, warum du nicht allein schuld an ihrer Unordnung bist und mit welchen zwei Tipps es bei euch zu Hause wieder entspannter wird.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum Ordnung für Teenager in der Pubertät oft kein
#40 Loslassen im Herbst: Einfaches Ausmisten in der dunklen Jahreszeit
Wenn es früh dunkel wird und wir uns wieder mehr drinnen aufhalten, dürfen auch spontane Ausmist-Aktionen ihren Platz haben. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich an einem grauen Wochenende meinen Keller in einer Stunde auf Vordermann gebracht habe und was dir beim entspannten Loslassen im Herbst hilft.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum spontanes Ausmisten in der dunklen Jahreszeit völl
#39: Wie 15 Minuten Marina irritierten und die Ausmist-Challenge plötzlich einiges veränderte
In diesem Kundeninterview erzählt Marina, wie sie zu mir gekommen ist und was sie in meiner Freie-Flächen-Challenge erlebt hat. Sie spricht offen darüber, was sie an den magischen 15 Minuten am Anfang irritiert hat und wie genau das am Ende zu einer wichtigen Entscheidung beigetragen hat.In dieser Folge sprechen wir darüber:Wie Marina zu mir gefunden hat und warum sie bei der Freie-Flächen-Challen
#38: Was fördert Aufräumen bei Kindern? 5 Tipps für einfache Ordnung
Jeden Tag das Gleiche, ständiges Chaos im Kinderzimmer? In dieser Folge erfährst du, warum Ordnung für Kinder wichtig ist, welche Fähigkeiten sie beim Aufräumen lernen und mit welchen 5 spielerischen Methoden schon Kinder ab einem Jahr Spaß am Aufräumen bekommen.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum Kinder im Hier und Jetzt leben und welche Rolle deine Vorbildfunktion beim Aufräumen spieltFün
#37: Unordnung macht krank, aber keine Energie mehr fürs Aufräumen
Die Wohnung versinkt im Chaos und du hast keine Energie, dich zum Aufräumen aufzuraffen? In dieser Folge erkläre ich dir, was Unordnung mit deinem Stresslevel und deiner Gesundheit macht, warum das Schlafzimmer dabei eine besondere Rolle spielt und wie du den Teufelskreis durchbrichst.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum Chaos ein leises Dauer-Alarmsystem im Hintergrund auslöst und dich ersc
#36 Ordnung auf kleinem Raum: Wie Elke ihre 2-Zimmer-Wohnung in 5 Monaten ausgemistet und ordentlich bekommen hat
In dieser Folge spreche ich mit Elke (Kundin aus Alltagsleichtigkeit), die auf 55 m² in einer 2-Zimmer-Wohnung mit Dachschräge lebt. Ihr kleines Zuhause hat ihr lange Zeit buchstäblich die Luft zum Atmen genommen. Mit meinem Gruppen-Coaching und Alltagsleichtigkeit hat sie in fünf Monaten endlich ihr Zuhause komplett neu aufgestellt und aus ihrem kleinen Wohnzimmer ein echtes Entspannungswohnzimme
#35: Billigläden und ihre Nachteile: Warum Action, Tedi und Co. dein Chaos verschlimmern
Günstige Organizer bei Action und Tedi klingen nach der schnellen Ordnungslösung, sind aber oft der Anfang von neuem Chaos. In dieser Folge erkläre ich dir, warum diese Läden psychologisch geschickt aufgebaut sind und wie du trotzdem Schnäppchen machen kannst, ohne dein Zuhause weiter vollzustellen.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum günstige Organizer aus Billigläden dein Chaos oft verschl
#34: Wie Chaos entsteht und warum es auch oft im Zuhause bleibt
Warum kommt das Chaos immer wieder zurück, egal wie oft du schon aufgeräumt hast? In dieser Folge zeige ich dir, wie eingefahrene Verhaltensmuster und ein zeitknapper Morgen den Grundstein dafür legen, was Unordnung wirklich mit deiner Psyche macht, und lade dich zu meiner kostenlosen Freie-Flächen-Challenge ein.In dieser Folge sprechen wir darüber:Wie eingefahrene Verhaltensmuster und ein zeitkna
#33: Warum der Kleiderschrank so oft chaotisch bleibt und wie du es besser angehst
Der Kleiderschrank fühlt sich an wie der Keller: Schon der Anblick lädt nicht zum Ausmisten ein, sondern überfordert mehr. In dieser Folge erkläre ich dir, warum große Aufräumaktionen am Wochenende meistens scheitern, und stelle dir meinen neuen Fahrplan Kleiderschrank Glow vor.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum der Kleiderschrank so oft ein beklemmendes Gefühl auslöst – und warum das kein
#32: Wenn der Partner deinen Ordnungswunsch nicht respektiert
Du räumst auf, dein Partner lässt alles liegen? Ordnung ist eines der häufigsten Streitthemen in Beziehungen. In dieser Folge erzähle ich dir aus 26 Jahren Beziehung und 15 Jahren Ehe, wie ich es geschafft habe, dass es bei meinem Mann klick gemacht hat, und gebe dir vier konkrete Wege aus dem Streit. Auch Ausmisten kann Spaß machen.In dieser Folge sprechen wir darüber:Die drei wahren Ursachen für
#31 Schlechtes Gewissen beim Ausmisten und wie du es nachhaltiger gestaltest
Das schlechte Gewissen ist der häufigste Grund, warum Ausmisten nicht klappt. In dieser Folge zeige ich dir, woher es wirklich kommt und gebe dir 7 nachhaltige Tipps, wie du Dinge upcycelst, statt sie mit schlechtem Gewissen zu horten.In dieser Folge sprechen wir darüber:Die drei wahren Ursachen für das schlechte Gewissen beim Ausmisten7 nachhaltige Upcycling-Tipps: von Socken als Staubwischer bis
#30: Warum ich mir das Verkaufen von aussortierten Dingen spare
Eine Stunde Arbeit für 3,20 Euro? In dieser Folge erzähle ich dir, warum sich das Verkaufen von ausgemisteten Sachen heute kaum noch lohnt, welche drei versteckten Hürden dabei niemand erwähnt und warum Verschenken oft die bessere Lösung ist.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum sich Verkaufen auf Plattformen wie Momox oder Vinted heute kaum noch lohntDrei versteckte Hürden: Zeitaufwand, vers
#29: Wie lernen Kinder mit Schulanfang Ordnung im Kinderzimmer zu halten? Meine 5 Tipps
Dein Kind vergisst ständig Dinge, findet nichts wieder oder fühlt sich vom eigenen Zimmer überfordert? In dieser Folge gebe ich dir 5 Tipps, die ich selbst mit meinen drei Jungs erlebt und für gut befunden habe – für einen entspannten Start ins Schuljahr.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum Reizüberflutung, Lärm und zu wenig freie Spielzeit den Schulstart zusätzlich erschwerenWarum ein eigen
#28 Schreibtisch oder Küchentisch? Der richtige Platz für Hausaufgaben und Ordnung im Kinderzimmer
Der Schulstart steht an und viele Eltern fragen sich: Braucht mein Kind einen eigenen Schreibtisch? In dieser Folge spreche ich über die Vor- und Nachteile und gebe dir drei praktische Tipps, wie du Ordnung schaffst, ohne dass es zum Kampf wird.In dieser Folge sprechen wir darüber:Schreibtisch im Kinderzimmer oder gemeinsam am Küchentisch – welche Option passt zu deiner FamilieWarum ein Ritual der
#27 Bücher ausmisten: Absolutes No-Go oder befreiender Schritt?
Handsignierte Exemplare, ungelesene Klassiker, Bücher von wichtigen Menschen: Die emotionale Bindung zu Büchern ist besonders stark. In dieser Folge erkläre ich dir, warum Menschen sich so schwer von ihren Büchern trennen und wie du es trotzdem schaffst, mit gutem Gewissen.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum Bücher als heilig gelten: Die psychologischen Gründe für die emotionale BindungVier
#26: Papierchaos beseitigen: Wie du endlich Ordnung in deinen Papierkram bringst
Papierstapel auf dem Küchentisch, versteckte Briefe hinter Vorhängen – Papierchaos kennt jede Familie. In dieser Folge zeige ich dir, wie ich mit nur einem Organizer Ordnung halte und welche zwei praktischen Tipps sofort funktionieren. Plus: Wie lange du was aufbewahren musst.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum Papierstapel entstehen und wie du die Spirale durchbrichstZwei konkrete Tipps, d
#25: Warum uns Loslassen und Ausmisten so schwer fällt und was wirklich dahinter steckt
Sich von Dingen zu trennen fühlt sich wie ein Abschied an und das ist völlig normal. In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Gehirn an Gegenständen festhält, welche psychologischen Hürden dahinter stecken und welche zwei praktischen Tipps dir sofort beim Ausmisten helfen.In dieser Folge sprechen wir darüber:Die drei größten Hürden beim Loslassen und warum es nicht an dir liegtWarum emotio
#24 Die größten Fehler beim Kleiderschrank ausmisten und wie es für dich besser funktioniert
Voller Kleiderschrank und trotzdem nichts zum Anziehen? In dieser Folge spreche ich darüber, wo Ordnung im Kleiderschrank wirklich zu scheitern beginnt, warum die KonMari-Methode für die meisten nicht funktioniert und welche vier Ansätze langfristig wirklich helfen.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum Ordnung im Kleiderschrank schon vor dem Ausmisten scheitertWarum einmal alles auf einmal se
#23: Wann wird Ordnung und Behalten zum Problem? Der schmale Grat zwischen Zwang und Kontrolle
Ordnung hat echte Vorteile: sie spart Zeit, fördert Kreativität und beeinflusst sogar den Schlaf. Aber wann wird Ordnungsliebe zum Zwang? Und wann wird das Festhalten an Dingen zur echten Belastung? In dieser Folge spreche ich offen über beide Seiten und was wirklich dahintersteckt.In dieser Folge sprechen wir darüber:Was ein aufgeräumter Schreibtisch wirklich mit deiner Kreativität und deinem Sch
#22: Schulferien mit Kindern: Warum Chaos normal ist und wie du trotzdem klar kommst
Die Schulferien starten und die gewohnte Tagesroutine verabschiedet sich. In dieser Folge erkläre ich dir, warum Chaos in den Ferien völlig normal ist und welche fünf Vorgehensweisen dir helfen, entspannt durch die nächsten Wochen zu kommen, ohne täglich gegen das Chaos anzukämpfen.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum Ferienzeit so oft zur Chaoszeit wird und was wirklich dahinterstecktFünf k
#21 Kinderzimmer Chaos: Was Teenager wirklich brauchen, um Ordnung zu halten inkl. 6 Strategien
Ordnung mit Teenagern ist ein Thema, das viele Mütter täglich beschäftigt. In dieser Folge teile ich ganz ehrlich, wie es bei mir als Ordnungscoach und Mutter von drei Söhnen aussieht und welche sechs Vorgehensweisen im Alltag wirklich etwas verändern, ohne Dauerdiskussionen und ohne Schreien.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum Teenager in der Pubertät Ordnung anders wahrnehmen als wirSechs
#20: Ausmisten: Warum das Wort so negativ klingt und wie schön Loslassen werden kann inkl. 4 Tipps
Das Wort "Ausmisten" klingt für viele negativ, zu hart, zu wenig passend für das, was man eigentlich möchte. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das so ist, was uns wirklich beim Loslassen bremst und wie Ausmisten sich von einer lästigen Pflicht in etwas Befreiendes verwandeln kann.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum das Wort ausmisten uns oft schon bremst, bevor wir anfang
#19 Ordnung mit Kindern: Wenn Instagram dir sagt, Chaos ist okay und ich es anders sehe
Es gibt gerade einen Trend auf Instagram, der mir wirklich am Herzen liegt. Accounts, die zeigen, dass Chaos mit Kindern völlig normal ist und dass keine Veränderung nötig ist. In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, was ich davon halte und was dieser Trend wirklich mit deinem Blick auf dich selbst macht.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum wir Chaos-Accounts auf Instagram so anziehend
#18 Ordnungstyp Test: Finde heraus, warum Ordnung bei dir nie oft wirklich bleibt
Du hast schon viele Methoden ausprobiert und nichts hat wirklich gehalten? In dieser Folge erkläre ich dir, warum das nichts mit Disziplin oder Willen zu tun hat, sondern damit, dass du bisher Systeme benutzt hast, die einfach nicht zu dir passen. Und ich zeige dir, was sich verändert, wenn du endlich weißt, welcher Ordnungstyp du bist.In dieser Folge sprechen wir darüber:Warum Ordnungssysteme sch
#17 Stress beginnt im Kopf und dein Chaos macht ihn schlimmer
Hast du das Gefühl, abends nach Hause zu kommen und einfach nicht runterkommst, obwohl du eigentlich nichts mehr tust? Dein Körper bleibt angespannt, dein Kopf schaltet nicht ab, und die Erschöpfung wird von Tag zu Tag mehr. In dieser Folge erkläre ich dir, was in deinem Gehirn wirklich passiert, wenn du täglich auf Chaos triffst, und warum das nichts mit Willenskraft oder Disziplin zu tun hat.
#16 Wieder nix geschafft? Warum dein Blick dich mehr kostet als dein Chaos
In dieser Folge erkläre ich dir, warum das so ist und was es wirklich mit dir macht, wenn du täglich in diesem Modus lebst. Und ich zeige dir, wie du deine innere Kapazität erhöhst, damit du emotional, mental und energetisch stabil bleibst, selbst wenn gerade viel auf dich einprasselt.Du erfährst:Warum unser Gehirn automatisch das Unfertige sieht, und was die Wissenschaft dazu sagtWas das tägliche
#15 Warum dein Chaos sich manchmal gemütlich anfühlt und es dir trotzdem schadet
Du weißt, dass du endlich anfangen solltest aufzuräumen und auch die einzelnen Aufgaben sind dir bewusst. Aber man findet sich auch irgendwie damit ab oder gewöhnt sich dran.Damit bist du nicht allein. In meinen über 10 Jahren als Ordnungscoach habe ich das immer wieder erlebt, und ich habe dabei etwas festgestellt, das mich selbst überrascht hat. In dieser Folge sprechen wir genau darüber. Ich b
#14 Selbstfürsorge in deinem Zuhause. Wie dich Chaos und Unordnung krank machen können
Du kommst abends erschöpft nach Hause und statt Erholung wartet das nächste Chaos auf dich? In dieser Folge sprechen wir darüber, was Unordnung wirklich mit deiner Gesundheit macht, von Herzrasen bis Schlafproblemen. Du lernst, warum das Schlafzimmer dein wichtigster Raum ist, wie Ordnung zur echten Selbstfürsorge wird und welche drei konkreten Schritte dir ab heute helfen. Außerdem: Warum dein Wa
#13 Warum Ordnung dauerhafter bleibt, obwohl ich als Ordnungscoach nicht zu dir nach Hause komme
Du wünschst dir endlich Ordnung in deinem Zuhause, aber der Gedanke, jemanden hineinzulassen, fühlt sich für dich unangenehm oder sogar peinlich an? In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau diese Hürde viele Frauen davon abhält, überhaupt anzufangen, und weshalb ich seit über 10 Jahren bewusst nicht zu meinen Kundinnen nach Hause komme.⏰ Warteliste – AlltagsLeichtigkeitLerne, wie dein Haus
#12 Du räumst auf und es ist trotzdem ständig unordentlich. 3 Gründe und Tipps
Du räumst am Wochenende alles auf und zwei Tage später sieht es wieder genauso aus wie vorher. In dieser Folge erfährst du, warum das passiert und was du konkret dagegen tun kannst. Ich zeige dir die 3 häufigsten Gründe, warum das Chaos immer schneller zurückkommt, als du aufräumst und welche einfachen Schritte dir helfen, endlich dauerhaft Ordnung zu halten. Ohne dich jeden Tag neu motivieren zu
#11 Das Chaos macht mich fertig, aber ich finde keine Motivation, es zu ändern
Das Chaos macht dich fertig, aber du findest einfach keine Motivation, etwas zu ändern? In dieser Folge spreche ich darüber, warum dich Unordnung nicht nur stresst, sondern dir auch Energie raubt und welche 5 typischen Fehler dich immer wieder im Kreislauf festhalten.Du erfährst, was wirklich hinter deiner Müdigkeit steckt und wie du mit 3 einfachen Schritten endlich einen Einstieg findest, der di
#10 Spontanes Ausmisten Vor oder Nachteil und 5 Strategien wie es leichter wird
Spontanes Ausmisten oder doch lieber geplant vorgehen, was bringt dich wirklich zu mehr Ordnung im Alltag? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum spontanes Loslassen oft nicht die Ergebnisse bringt, die du dir wünschst, und warum Ausmisten viel leichter wird, wenn es Teil deiner täglichen Routine wird. Du erfährst, wie sich kleine Entscheidungen im Alltag auf dein Zuhause auswirken und
#9 Warum Minimalismus deine Unordnung nicht aufräumt
Heute sprechen wir über ein Thema, das ich in meinen 15 Jahren als Ordnungscoach immer wieder erlebt habe und das mich bis heute beschäftigt. Es geht um Minimalismus für mehr Leichtigkeit im Zuhause. Und warum so viele Menschen daran scheitern. Vielleicht weil der Ansatz für den echten Alltag nicht schlicht gemacht ist. Ich gebe dir Tipps, wie du trotzdem einen nachhaltigen Platz schaffen kannst.
#8 Wenn Ordnung wartet aber das Leben nicht
Aufräumen ist mehr als einmal kurz Ordnung schaffen, manchmal ist es Fürsorge, Erinnerung und Abschiednehmen in einem. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das kaum jemand anfasst: Was passiert, wenn Eltern krank werden oder sterben und wir plötzlich vor einem ganzen Leben aus Dingen stehen, auf das wir nie vorbereitet waren? Ich teile die Geschichte meiner Kundin Maria, erkläre, warum wir
#7 Wie schafft man Ordnung im Haushalt und das bitte dauerhaft?
Wie schafft man dauerhaft Ordnung im Haushalt und warum scheitern so viele Pläne aus dem Internet schon nach wenigen Tagen? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum kostenlose Checklisten und große Aufräumaktionen oft nicht funktionieren und weshalb viele Frauen dadurch schnell die eigene Motivation verlieren. Du erfährst, warum Chaos nichts mit Faulheit zu tun hat, sondern häufig mit Übe
#6 Ordnung im Kleiderschrank? 6 Tipps für mehr Platz und weniger Unordnung. Ohne Minimalismus!
In dieser Folge zeige ich dir meine 6 besten Tipps für mehr Ordnung im Kleiderschrank , die wirklich funktionieren. Ich habe sie selbst getestet und über Monate optimiert. Du erfährst zum Beispiel:• warum kleine Aufräumaktionen besser funktionieren als große Ausmistaktionen • warum einheitliche Kleiderbügel ein echter Gamechanger sind • wie Schubladenboxen sofort mehr Übersicht bring
#5 Warum unser Alltag oft zu voll ist und wir uns Stück für Stück selbst überfordern
🌸 Workshop Frühlingsenergie – mehr Struktur für deinen Alltag 👉🏼https://raumtraum-ideen.de/workshop Du fühlst dich im Alltag manchmal wie im Dauerlauf zwischen Familie, Haushalt und Arbeit? Der Kopf ist voll, die To-do-Liste auch und für dich selbst bleibt kaum noch Zeit.Genau deshalb habe ich den Workshop Frühlingsenergie entwickelt.Am 19.03.2026 um 11 Uhr zeige ich dir, wie du mit kleinen Verän
#4 Mental Load im Alltag: Warum wir Frauen oft überlastet sind inkl. 3 Strategien wie es leichter wird
Mentale Belastung im Alltag! Er beschreibt die unsichtbare Denkarbeit, die viele Frauen jeden Tag leisten. Termine im Kopf behalten. Einkäufe planen. Familienorganisation koordinieren. Haushalt, Arbeit und emotionale Verantwortung gleichzeitig im Blick haben.Gerade für selbstständige Frauen und Mütter kann diese permanente Mehrfachbelastung schnell zur Überforderung werden. Man möchte allen gerech
#3 Mehr Platz - mehr Ordnung. 5 geniale Tipps für kleine Wohnungen mit wenig Platz
Die Mieten steigen, der Wohnungsmarkt ist angespannt – und viele von uns leben in kleinen Wohnungen. Doch mehr Quadratmeter sind nicht automatisch die Lösung.In dieser Folge von „Ordentlich aufgeräumt“ spreche ich darüber, wie du deine kleine Wohnung clever einrichten kannst – gemütlich, funktional und strukturiert.Du erfährst:• Warum kleine Möbel Räume oft noch kleiner wirken lassen • Wie du m
#2 Keller Chaos? Warum du bisher gescheitert bist und wie es diesmal funktioniert inkl. 5 Tipps
Dein Keller ist zur Sammelstelle für alles geworden, was sonst nirgendwo Platz findet? In dieser Folge erzähle ich dir, warum sich das Aufräumen dort so überwältigend anfühlt, warum so viele nach einem ganzen Samstag voller Motivation scheitern und was dein Keller braucht, damit er dich langfristig unterstützt.In dieser Folge sprechen wir darüber:• Warum große Aufräumaktionen im Keller fast immer
#1 Warum Ausmisten so schwer ist und wie du endlich leichter loslassen kannst
✨ Starte hier mit meinem 30 Tage – 30 Dinge Guide 👉 https://raumtraum-ideen.de/30-tage-30-dinge/Ausmisten wird oft mit Stress, Druck oder schlechtem Gewissen verbunden. Doch warum fällt so vielen Menschen das Loslassen so schwer?In dieser Folge von „Ordentlich aufgeräumt“ spreche ich Melanie Pires Marques darüber, warum Ausmisten nicht an fehlender Disziplin scheitert, sondern oft an emoti
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