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Hoffmanns High - der Podcast für Denkanstöße zur Persönlichkeitsentwicklung & Selbstreflexion

Henning Hoffmann 7 Folgen Jul 31, 2026

In diesem Podcast teilt Henning Hoffmann, zertifizierter Business- und Mentalcoach, Denkanstöße zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbstreflexion. Er möchte seine Erfahrungen aus Personalwesen, Führungskräfteberatung und Sport weitergeben, um Hörer zu motivieren, neue Erkenntnisse und Mut für konkrete Vorhaben zu gewinnen. Die Episoden liefern Mindset-Anregungen für den Blick nach innen und den Umgang mit alltäglichen Herausforderungen.

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007 - Entscheidungen treffen Jul 31, 2026 00:24:49 Kennst du das Gefühl, eine Entscheidung immer wieder vor dir herzuschieben? Was, wenn genau dieses Zögern bereits eine Antwort ist?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Entscheidungen uns oft so schwerfallen, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und wie du endlich mehr Klarheit gewinnen kannst. Ich teile praktische Entscheidungshilfen, persönliche Erfahrungen und Denkanstöße, d

006 - Pflicht zu heilen (Gast: Patrizia Kubiec) Sep 11, 2024 00:33:48 In Folge 6 meines Podcasts habe ich wieder die liebe Patrizia zu Gast. Entstanden ist die Idee zum Inhalt bei einem Glühwein auf dem Mannheimer Weihnachtsmarkt. Relativ schnell sind wir auf das Thema „Heilen“ gekommen und welche Auswirkungen es hätte, wenn jeder Mensch mehr nach innen schauen könnte und würde. Die meisten Konflikte, Reibereien, Missverständnisse, etc. haben ihren Ursprung doch im

005 - Was für uns alle gilt Apr 5, 2024 00:09:29 In der Comeback-Folge möchte ich Euch einen Denkanstoß für mehr Verständnis füreinander geben – eine Sensibilisierung, die helfen kann, in Momenten in denen ungute Gefühle im Umgang mit Euren Mitmenschen aufkommen, die Perspektive zu wechseln. Die Möglichkeit zu haben, einen kurzen Moment innezuhalten, wenn Ihr genervt, verärgert oder zum Beispiel ungeduldig seid. Etwas zur Ruhe zu kommen – durch

004 - Depression als Kompetenz (Gast: Patrizia Kubiec) Okt 11, 2021 00:27:43 Auch in Episode #004 greife ich gemeinsam mit der lieben Patrizia Kubiec noch einmal das Thema Depression auf. Während wir in der vorherigen Folge in erster Linie mehr Aufmerksamkeit schaffen und erste Hilfestellungen und Diagnosekriterien zur Verfügung stellen wollten, möchten wir heute über einen anderen Blickwinkel hinsichtlich des doch sehr schwierigen Themas sprechen. Der Titel spricht irgend

003 - Tabuthema Depression? Gast: Patrizia Kubiec Aug 20, 2021 00:35:30 In meiner dritten Folge spreche ich mit einem besonderen Gast über das Thema Depressionen. Mit Patrizia Kubiec (Diplom Psychologin) habe ich eine echte Expertin für ein gemeinsames Gespräch zu einem immer noch sehr schwierigen Thema gewinnen können. Gemeinsam sprechen wir darüber, ob Depressionen tatsächlich noch ein Tabuthema sind, wie wir sie erkennen können und wo Hilfe gefunden werden kann.&nb

002 - Bewusste Langeweile Jun 7, 2021 00:15:00 In Folge 2 meines Podcasts spreche ich darüber, wie Du durch „bewusste Langeweile“ unnötige Ablenkungen und Zeitdiebe eliminieren und Deinen Fokus auf Dich selbst richten kannst. Wie oft am Tag verbringen wir Zeit mit unnötigen Dingen und Ablenkungen, die keinerlei Mehrwert bringen und eher die Tendenz zum Zeit totschlagen haben. Zum Beispiel minutenlanges (aufsummiert sogar stundenlanges) beriese

001 - Vom Vermeiden und Ablenken und der Entstehung des Podcasts Mai 7, 2021 00:19:23 In Folge 1 spreche ich über die Entstehung und Ziele meines Podcasts. Warum ich zu Authentizität, Loyalität und Toleranz sich selbst gegenüber und zu Mut und Vertrauen inspirieren möchte. Außerdem bekommt Ihr einen Einblick in meine Gefühlswelt in den Wochen der Vorbereitung des Podcasts. Ich spreche darüber, warum das Vermeiden und Ablenken von den eigenen Gefühlen und dem Blick nach innen so oft