ArztSein
Im Podcast 'ArztSein' spricht Dr. Nicole Hänse über den Alltag von Assistenzärztinnen und Assistenzärzten. Ziel ist es, Wege zu mehr Freude, Sinnhaftigkeit und Zufriedenheit im Beruf zu finden. Themen sind unter anderem Selbstreflexion, Achtsamkeit, Empathie, Kommunikation und Fehlermanagement. Die Hörerinnen und Hörer werden zudem auf den Blog arztsein.com eingeladen.
Folgen
88 I Wissenschaft ohne Wahnsinn – Wie du deine Doktorarbeit meisterst
Heute gibt es eine Folge für alle, die sich im Dschungel der Wissenschaft verirrt fühlen oder gerade dabei sind, ihre Doktorarbeit oder Studienarbeit zu planen. 🤯 Jessi von @jj_medlife nimmt dich heute mit in ihren persönlichen Weg durch das wissenschaftliche Arbeiten: Vom Finden des passenden Themas bis zum Schreiben der fertigen Arbeit – mit allen Höhen, Tiefen, Tools und Aha-Momenten. 💡
Viel Sp
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87 I Vom Stress zur Chance - Effektives Lernen in der Klinik
In dieser Folge spricht Jessica Valenta von jj_medlife, über das Lernen im ärztlichen Alltag. 👩⚕️ Egal ob PJ-Start, Facharztausbildung oder erfahrene Lehrkraft – Lernen begleitet uns ständig und bietet enormes Potenzial, das oft ungenutzt bleibt. Jessica verrät dir praxisnahe Methoden, die deinen Klinikalltag erleichtern und bereichern können. Lass dich inspirieren, dein eigenes Lernen bewusster
86 I Quereinstieg ins Medizinstudium – zwischen Beruf, Finanzierung & Durchhalten
Du träumst davon, Medizin zu studieren – obwohl du schon einen ganz anderen Beruf hast? In dieser Folge spreche ich mit Nicky, die genau das gewagt hat: Vom Leben als MTA über jahrelange Wartezeit bis hin zum erfolgreichen Medizinstudium – ganz ohne 1,0-Abi, aber mit viel Geduld und Mut. Wir reden über Ängste, Umwege, Studienkredite und echte Perspektiven für alle, die später noch einmal neu durch
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85 I Schwanger in der Medizin - und nun?
In dieser Podcastfolge sprechen Celina und Nicole vom Team ArztSein über ihre Erfahrungen zum Thema Schwangerschaft. 🤰 Celina studiert und ist während ihres Studium Mutter geworden und auch Nicole lüftet ein schönes Geheimnis und berichtet sehr ehrlich über damit verbundene Ängste. 🫣
Ganz viel Freude beim Zuhören und wenn ihr noch mehr zum Thema ElternSein in der Medizin hören wollt, dann sind die
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84 I Organisation im Assistent:innen-Team - Wieso Sprecher:innen so wertvoll sind
In dieser Podcastfolge sprechen Jessi von jj_medlife und ich über den sehr wichtigen Job der Assistentensprecher:innen. 📣 Denn über diese wertvolle Position kann ein Team sehr viel Selbstwirksamkeit und Mitgestaltung des eigenen Arbeitsplatzes ausüben - also genau das, was wir uns alle wünschen in Zeiten von Personalmangel und Arbeitsverdichtung. 🙏
Ganz viel Freude beim Zuhören - und eine wichtig
83 I Eine Visite, die verbindet – klar, menschlich & effizient
Wie die Visite zur besten Zeit deines Facharztes für Büromedizin wird, das erfährst du in diesr Podcastfolge! 😇 Ich gebe dir Einblicke in die Lektion von Sicher Starten zur strukturierten Visite und erkläre dir, wie du nicht nur top vorbereitet bist, sondern wie du deine Visite bewusst durchführen kannst, sodass du dich nicht wie ein Büromedizin-Mensch fühlen musst - das geht nämlich wirklich so v
82 I Richtig hospitieren und das passende Team auswählen
In diesem Beitrag erfährst du, wieso ich Hospitationstage so toll finde und wie du dich darauf vorbereiten kannst!
Ganz viel Spaß beim Zuhören und Erfolg bei deinem Hospitationstag!
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81 I Zwischen Mitgefühl und Klarheit: Schwere Diagnosen in der Pädiatrie
In dieser Podcastfolge gibt Assistenzärztin Jessi von @jj_medlife spannende Einblicke in ihren Alltag in der Pädiatrie und erzählt, wie sie Eltern und Kindern in Momenten beisteht, die alles verändern – beim Umgang mit schweren Diagnosen.
Viel Freude beim Zuhören!
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80 I Mehr ArztSein - Menschlich untersuchen
In dieser sehr wertvollen Podcastfolge lernt ihr, wieso und wie ihr in euren Untersuchungen euren zwischenmenschlichen Kontakt zu den Patient:innen nicht nur aufbaut, sondern sie auch abholt und sie durch Ängste und schwierige bzw. unangenehme oder gar schmerzhafte Momente in Untersuchungen hindurch begleitet. 🙏🏼
Glaubt mir - aus Sicht einer Gynäkologin - wir dürfen alle noch sehr viel lernen
79 I Sind Familie und Klinik als ärztliche Eltern überhaupt vereinbar? Julia und die Instagram Community berichten
In dieser Podcastfolge berichtet Mutter Julia nicht nur von verschiedenen Arbeitszeitmodellen und ihren Erfahrungen als Mutter (sie gibt auch tolle Tipps und Hinweise zu Betreuungsmöglichkeiten und Zertifikaten von familienfreundlichen Kliniken), sondern ihr hört auch viele Rückmeldungen auch der Instagram ArztSein Community über die unterschiedlichen Erfahrungen vom Elternsein in unseren Kliniken
78 I Zwischen Ideal und Realität: Jessis Top 5 Erkenntnisse aus dem Arztalltag
Dieser spannende Gastbeitrag stammt von @jj_medlife, die im zweiten Lehrjahr der Kinder- und Jugendmedizin arbeitet. 👩⚕️ In dieser Folge teilt Jessi fünf zentrale Herausforderungen, die viele von uns im Arztberuf erleben und die oft unterschätzt werden. 🫢Doch sie zeigt auch, warum gerade diese Hindernisse uns stärken und zu besseren Ärzt:innen machen können. ✨
Von Schichtdienst und seinen Auswirk
77 I Wenn die Lust an der Klinikarbeit vergeht - mein Struggle aus 2024
In dieser sehr persönlichen Podcastfolge nehme ich euch mit in mein letztes Jahr und erzähle euch, wieso ich ArztSein einfach nicht gefühlt habe. 🫣 Wieso mir mein ArztSein keine Freude gemacht hat und ich vor Frustration auch überlegt habe, mit ArztSein aufzuhören. 🫢
Habe ich natürlich nicht - deshalb hört euch jetzt die neuste Folge an und fühlt mit, dass es ganz normal sein kann, wenn die Klinik
76 I Angriff auf Helfer - was steckt hinter der Gewalt im Krankenhaus?
Dieser wichtige Gastbeitrag ist von Jessi von @jj_medlife geschrieben und aufgenommen worden - Danke Jessi! Sie hat nämlich eine Situation im Krankenhaus erlebt, in der sie Angst um ihre eigene Sicherheit hatte, weil ein Vater die Beherrschung verloren hat. 😱
Solche Situationen sind keine Seltenheit - ich selbst habe letztes Wochenende eine Geburt betreut, in der die Frau um sich geschlagen, gekni
75 I Dienste erleben statt überleben
Heute machen wir einen Abstecher in den Berufseinstieg und in die Nachtarbeit. 🌙 Denn nichts ist so aufregend im Berufsstart, wie der erste anstehende Dienst. Wie man sich auf die Nachtdienste vorbereiten kann ohne durchzudrehen, dass besprechen wir in dieser Folge! 😇
🚨Und ich lade euch herzlich zu meinem digitalen Firedrill zum ersten Dienst am 25.11.2024 um 20 Uhr ein - natürlich zahlt ihr
74 I Neue Anfänge - Katharina erzählt von ihrer Facharztwahl und ihrem Mut zum Wechsel
In dieser Podcastfolge widmen wir uns dem spannenden Thema “Fachrichtung”. 👩⚕️ Denn dies ist eine der wichtigsten Entscheidungen während der ärztlichen Tätigkeit. Und vor allem ist es keine Entscheidung, die in Stein gemeißelt ist! ☝🏼
Wieso Katharina sich für einen anderen Facharzt entschieden hat und wie ihr Weg dahin verlief, das erfährst du in dieser Folge. 👣
Übrigens bekommst du bei der ArztS
73 I Hektik, Unsicherheiten und Zweifel im Klinikalltag entgehen - ein Gespräch mit Ärztin und Psychotherapeutin Verena Gruber
In dieser Podcastfolge sprechen Ärztin und Psychotherapeutin Verena Gruber und ich über die Herausforderungen im Klinikalltag, wie Unsicherheit, Emotionen wie Wut und Selbstzweifel - insbesondere beim Berufseinstieg. Und Verena zeigt Lösungen in einem ganzheitlichen Konzept auf, die uns im Klinikalltag helfen können. 🙏🏼
Dieses Gespräch gibt Kraft und Ausblicke auf ein ArztSein, das wir uns alle wü
72 I Weniger Aufopferung, mehr Pause - Deshalb ist Selbstfürsorge essentiell im Klinikalltag
In dieser Podcastfolge möchte ich eines meiner Herzens-Themen wieder aufgreifen: Die Pause als Zeichen der Selbstfürsorge! 🧘♀️ Mit meinem Burnout vor über 2 Jahren mit Auszeit habe ich gelernt, wie essentiell es ist, im fordernden Alltag auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. 😮💨 Und eben weil es gar nicht einfach erscheint und ich nun seither täglich Pause mache, habe ich dieses Thema für euch w
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71 I Vom Auslandsstudium der Medizin zurück nach Deutschland: Erfolgreicher Einstieg ins ärztliche Berufsleben
In dieser Podcastfolge übernimmt wieder Jessi von jj_medlife das Mikro! Sie berichtet darüber, wie sie nach ihrem Studium in Litauen nun als Ärztin in einer deutschen Klinik arbeitet. 👩⚕️ Dabei erklärt sie ihre eigenen Bedenken und Ängste und berichtet, was sich davon eigentlich bestätigt hat und was nicht! 🙌🏼Danke an Jessi für deinen Beitrag und deine Erfahrungen! 🤍
🙌
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70 I Kommunikation mit schwierigen Vorgesetzten - Dr. Kerstin Brehm im Gespräch
In dieser Podcastfolge beantwortet Kerstin eure Frage: “Wie kann ich mit schwierigen Vorgesetzten umgehen? Mein Chef ist so wortkarg.” 🤐 Wir sprechen über verschiedene Kommunikationsmodelle und wie sie uns im klinischen Alltag zu mehr Sichtbarkeit, Wertschätzung und bspw. mehr Gehalt helfen - kurz: Kerstin erklärt euch mit ganz vielen Tipps, wie ihr eure Kommunikation als Karriere-Tool nutzen könn
69 I Die Herausforderung annehmen: Emmelie geht neue Wege - Berufsstart, Ärztin Sein, Dienste machen und ihre TCM-Ausbildung
In dieser Podcastfolge berichtet Emmelie mit Humor, wovor sie bei ihrem Start in ihren Beruf Angst hatte, wie sie die Geburtshilfe erlebt und wie sie trotz Diensten und Klinik-Tätigkeit ihre TCM-Ausbildung fortführt. 💪🏼
Ganz viel Freude beim Zuhören! 🎧
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✨ Hier kannst du die TCM-Ausbilder von Emmelie kennenlernen
🩷 Hier findest du die Mindful Medical Women
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68 I Rückkehr nach der Elternzeit: Sarah berichtet über ihren Spagat zwischen Muttersein und ÄrztinSein
In dieser Podcastfolge berichtet Sarah im Interview über ihre Erfahrungen und Herausforderungen bei der Rückkehr in den Klinikalltag nach der Elternzeit. 👨👩👧 Sie teilt ehrlich, durch welche Tiefen sie vor ihrer Schwangerschaft ging, vor was sie vor der Rückkehr an den Arbeitsplatz Angst hatte und wie sie mit organisatorischen Strategien und Durchhaltevermögen eine tragfähige Lösung für die Verei
67 I Vom PJ in den Beruf - Jessica Krosny beantwortet alle Fragen rund um den Berufsstart als Arzt bzw. Ärztin
In dieser Podcastfolge gibt uns Jessi vom Instagramkanal JJ_medlife Einblicke in ihren Berufsstart in der Pädiatrie. 🧸 Wir sprechen konkret darüber, wie sie ihr Fach und ihre Abteilung gefunden hat und sich in der Zeit vom PJ bis zum Start in den Beruf auf ihre ersten Tage als Ärztin vorbereitet hat - und wie es dann bis zum ersten Dienst für sie weiterging. 👩⚕️
Ganz viel Freude beim Zuhören! 😇
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66 I Persönlichkeit meets ArztSein - Elli von medmeetsstyle berichtet wie du authentisch deinen Charaker in die Medizin bringst
In dieser Podcastfolge ist Elli von @medmeetsstyle zu Gast. ✨ Elli berichtet darüber, wie sie authentisch ihre Persönlichkeit und ihre Meinung nicht nur bei Instagram zeigt, sondern auch im Studium entwickelt hat und nun am Arbeitsplatz lebt. 🙏🏼
Eine sehr erfrischende und bereichernde Podcastfolge, die unseren Horizont zu mehr Inklusion erweitert - sowohl für uns selbst als Mensch als auch für uns
65 I Teil 2 Selbstzweifel als Halbgott in Weiß - Das Impostor-Syndrom unter Ärzt:innen
Eine neue spannende Podcastfolge, zu der ich direkt zwei Gäste begrüßen durfte, nämlich Jana - sie ist Psychotherapeutin - und Charlotte - sie ist Ärztin. Gemeinsam sprechen wir über Selbstzweifel unter Medizinern und grenzen unsere Gedanken gegen das Impostor-Syndrom ab. 🙌
Dabei hinterfragen wir die Klinikkultur und Klinikstrukturen und geben ganz viele Impulse zum Weiterdenken und Verstehen, sod
64 I Teil 1 Selbstzweifel als Halbgott in Weiß - Das Impostor-Syndrom unter Ärzt:innen
Eine neue spannende Podcastfolge, zu der ich direkt zwei Gäste begrüßen durfte, nämlich Jana - sie ist Psychotherapeutin - und Charlotte - sie ist Ärztin. Gemeinsam sprechen wir über Selbstzweifel unter Medizinern und grenzen unsere Gedanken gegen das Impostor-Syndrom ab. 🙌
Dabei hinterfragen wir die Klinikkultur und Klinikstrukturen und geben ganz viele Impulse zum Weiterdenken und Verstehen, sod
63 I Selbstkritik und Erwartungen - Warum Nachsicht mit uns selbst und der Gesellschaft entscheidend ist
Ein frohes Neues Jahr! 🥳 Passend zum Jahresstart habe ich rekapituliert, was mir in 2023 auf Ebene meines ArztSeins erstmals richtig bewusst geworden ist. 🤔 In dieser Podcastfolge erfährst du, welcher Wert bzw. welche Tugend mich im letzten Jahr in mehreren Punkten beschäftigt und bereichert hat - und mir die Möglichkeit eröffnet hat, Kolleg:innen und mir selbst menschlicher zu begegnen. 🙏🏼
Mach’s
62 I Feedbackkultur in der Praxis: Gar nicht so einfach, wie gedacht! Meine Impulse für eine gelebte Feedbackkultur
Nicht viel hat mich in meinen ersten 1,5 Jahren als junge und unerfahrene Oberärztin beschäftigt, wie die Umsetzung einer wohlwollenden Feedbackkultur. 😮💨 Denn um ehrlich zu sein: Ich bin zu einem gewissen Teil an meinen eigenen Vorstellungen, Werten und Ansichten gescheitert, die sich in der Theorie alle ganz wunderbar anhören. 😶🌫️
In der Praxis ist es jedoch ein ganzes Stück Arbeit, eine
61 I Scheinbare Grenzen überwinden: Promovieren und Arbeiten an einer Uniklinik - Anna M. berichtet über ihren Weg zu Zufriedenheit und ihrem ArztSein
Wenn der Berufsstart, die Arbeit an einer Uniklinik und die eingeschränkte Versorgungssituation in der Pädiatrie vor einiger Zeit zur absoluten Ausnahmesituation wird und die Belastung ansteigt - und man gerade dann einen Ausweg findet und zum Beispiel wie im Fall von Anna M. Zeit für die Doktorarbeit beim Chef anfragt und bekommt, dann kann man sehr, sehr stolz auf sich sein. 💪🏼
In dieser Podcast
60 I Die Psyche im Blick: 10 Tipps für einen erfolgreichen Berufsstart als Arzt bzw. Ärztin von Jessica Krosny
Heute feiern wir eine Premiere: Jessica Krosny von jj_medlife von Instagram hat einen Gastbeitrag zum ArztSein Podcast beigesteuert und zwar über ihre ersten Tage als Ärztin! 👩⚕️
Dabei hat sie 10 Impulse herausgearbeitet, die sie als besonders wertvoll in ihrer ersten Woche in der Klinik empfunden hat. 💡
Jessica findest du auf Instagram und TikTok. 🙌
Ganz viel Freude beim Zuhören! 🎧
Wenn du dein
59 I Zufrieden und motiviert ArztSein ist möglich - Barbara berichtet von ihrem Berufsstart
In dieser Podcast-Folge berichtet Barbara, wieso sie eine zufriedene Ärztin ist und motiviert zur Arbeit geht. Dabei verrät sie uns ihren Schlüssel zum Erfolg: Struktur - egal, ob auf der Arbeit oder im Privaten. Ihr werdet euch in dieser Podcast-Folge wiederfinden, wenn ihr euch Gedanken über euren Berufsstart oder das Handling von zu vielen Aufgaben macht.
Lieben Dank an Barbara für ihren Mut mi
58 I Der Gamechanger-Tipp für den Berufsstart als Arzt - gilt für jede neue Herausforderung!
“Nicole, was ist dein Gamechanger-Tipp für den Berufsstart?” Diese Frage wurde mir in einem Q&A von einer Teilnehmerin der ersten Kursgruppe von Sicher Starten gestellt. Und ich dachte, die Antwort ist für euch bestimmt genauso spannend.
Deshalb hört euch jetzt die Postcastfolge an - viel Freude dabei! 🙌
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57 I Gesunde Partnerschaften trotz Herausforderungen im Klinikalltag
“Nicole, bist du mit einem Mediziner zusammen? Weil für die Dienste muss der Partner Verständnis haben”. Recht habt ihr!
Deshalb dachte ich, wir gehen dem Thema mal auf den Grund! Hören wir rein, was für Herausforderungen in der Partnerschaft mir begegnet sind, was die Literatur sagt und welche Impulse ich mitgeben kann. 🙌
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56 I Wenn Familienleben auf Klinik-Leben trifft - wie du es vereinen kannst! Ein Interview mit Dr. Julia Rehme-Röhrl
In zweiten Teil unseres Gesprächs erfährst du von Julia konkret, wie sich sich als Anfängerin und als Mutter bei zu vielen Aufgaben über Wasser hält und den Überblick über die für sie wichtige Dinge nicht verliert - ganz konkret:
Du erfährst, wie sie priorisiert - sei es auf der Arbeit oder in ihrem Leben.
Sie nimmt dich dabei mit in ihrem Alltag und gibt dir wertvolle Tipps und Hinweise, wie du m
55 I Wie mit Rollenkonflikten als Frau, Mutter und Ärztin umgehen? Ein Interview mit Dr. Julia Rehme-Röhrl
In diesem Gespräch erfährst du von Julia, wie sie als Mensch in ihren verschiedenen Rollen als Frau, Unfallchirurgin und Notärztin und Mutter aufgeht und welche Rollenkonflikte sie bereits erlebt hat.
Julia ist in unserem Interview ehrlich und nahbar - du wirst dich garantiert in einer ihrer Rollen wiederfinden und wiedererkennen.
Und das Wunderbare - wir machen im Laufe unserer Unterhaltung ganz
54 I Überlastung, Trauma, sexuelle Belästigung - wie uns die Arbeitsmedizin nicht alleine lässt - Interview Teil 2 mit Sandra
In diesen zwei Interviews mit der Kollegin Sandra vom Instagramkanal Arbeitsmedizinalltag dreht es sich rund um die Themen “Schwangerschaft am Arbeitsplatz”, “Umgang mit psychischer Belastung durch Trauma, sexuelle Belästigung oder Überlastung” - also ein bunter Blumenstrauß an Themen, die uns im täglichen Geschehen als ein oder andere Herausforderung begegnen. Viel Spaß beim Zuhören! 🙌
Ihr findet
53 I Als Ärztin schwanger arbeiten - Arbeitsmedizinerin Sandra klärt uns auf
In diesen zwei Interviews mit der Kollegin Sandra vom Instagramkanal Arbeitsmedizinalltag dreht es sich rund um die Themen “Schwangerschaft am Arbeitsplatz”, “Umgang mit psychischer Belastung durch Trauma, sexuelle Belästigung oder Überlastung” - also ein bunter Blumenstrauß an Themen, die uns im täglichen Geschehen als ein oder andere Herausforderung begegnen. Viel Spaß beim Zuhören! 🙌
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52 I Vor welchen Herausforderungen stehen Ärztinnen in der Medizin - ein Interview mit Prof. Dr. Mandy Mangler
Diese Podcastfolge ist der Auftakt einer Reihe von Frauen für Frauen bzw. ÄrztInnen. Sie beginnt mit Chefärztin, Mutter und Podcasterin Prof. Dr. Mandy Mangler. Wir reden über Rollen, Diskriminierung, Feminismus, Hierarchie, Würde und Gleichberechtigung - ganz viel Spaß bei diesem wunderbar inspirierendem Gespräch. 🙌
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51 I Frauen in der Medizin - eure Geschichten aus der Klinik
Diese Podcastfolge eröffnet die ÄrztInSein-Reihe - eine Reihe an Podcastfolgen, die bis zur Sommerpause im August mehere Schwerpunkte rund um Feminismus und weibliches ArztSein aufgreifen.
Der Auftakt wird dabei von euch gemacht - denn ihr habt in dieser Podcastfolge Raum bekommen, um eure Geschichten zu teilen. Diese Geschichten sind eure Erlebnisse. Erlebnisse von Sexismus, fehlender Gleichberec
50 I Mein Weg im Beruf als Arzt bzw. Ärztin - zur 50. Podcastfolge beantworte ich euch eure Fragen
Heute feiern wir zusammen die 50. Podcastfolge und ich sage von ganzem Herzen “Danke”! Dazu beantworte ich euch 6 Fragen, die ihr mir in der Instagram Community geschickt habt - es dreht sich um meinen Weg im Studium, als Assistenzärztin und mit ArztSein und die damit verbundenen Herausforderungen.
Ganz viel Spaß beim Zuhören und vielen Dank an euch, dafür, dass ihr mich bei ArztSein begleit
49 I Wann ist als Ärztin bzw. Arzt eine Kündigung der bessere Schritt - eine Entscheidungshilfe
Manchmal kann für uns Ärzte und Ärztinnen die Kündigung eine Option sein, um wieder Freude am Beruf zu haben und die eigene Karriere voranzutreiben. In diesem Beitrag werden wir schauen, unter welchen Umständen uns der Gedanke an die Kündigung kommt und welche drei Impulse ich dir unbedingt mitgeben möchte, bevor du dich dazu entschließt, wirklich zu kündigen.
Die Podcastfolge über meine Kündigung
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48 I Wenn du als Arzt oder Ärztin beinahe aufhören willst - ein Interview mit Christopher über seinen Berufsstart
In diesem Interview erzählt Christopher von seinem Start in den Beruf, wieso er sich Gedanken ans Aufhören gemacht hat und wie er heute motiviert und mit Neugierde auf die Arbeit geht. 🙌
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⭐️ Ich freue mich über jede Unterstützung, insbesond
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47 I Wieso wir selbst für Lehre verantwortlich sind und davon profitieren - ein Interview mit Wiebke
In dieser Folge (=Teil 2) sprechen Wiebke und ich über Lehre in unseren Kliniken und wie wir selbst mehr Lehre an unseren Arbeitsplatz bringen.
Du wirst ganz viele Aha-Momente erleben - ich wünsche viel Freude beim Zuhören. 🙌
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46 I Wie kann ich meine Ausbildung als Arzt in der Klinik verbessern - ein Interview mit Wiebke
In dieser Folge (=Teil 1) sprechen Wiebke und ich über die Ausbildung in unseren Kliniken, was aktuelle Probleme sind und wie wir selbst Lösungen und Verbesserungen finden können.
Du wirst ganz viele Aha-Momente erleben - ich wünsche viel Freude beim Zuhören. 🙌
👉 Wiebkes Fragen zur regelmäßigen Reflexion deiner Ausbildung findest du hier.
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45 I Was du bei der Wahl der Fachrichtung als Arzt bzw. Ärztin bedenken solltest
Dieser Beitrag ist als Tipp aus der ArztSein Instagram Community entstanden. Eine eurer Nachrichten hat mich erreicht mit dem Hinweis, dass die Wahl der “richtigen” Fachrichtung als Arzt bzw. Ärztin häufig Kopfzerbrechen verursacht.
Dabei ist meiner Meinung nach nur eine Frage wirklich essentiell.
Was das für eine Frage ist, erfährst du in diesem Beitrag - ganz viel Spaß beim Zuhören!
👉 Hier
44 I Wie wir innere Ruhe finden - auch im hektischen ärztlichen Alltag - ein Interview mit Ami Norton
Ruhe finden bzw. haben erscheint uns als unerreichbares Ziel, wenn wir ständig Überstunden machen, Dienste an Wochenenden arbeiten und gefühlt Zeit für gar nichts haben.
Wie wir innere Ruhe durch Selbstreflexion finden können, darüber hat Ami Norton, Yoga Lehrerin in Frankfurt, mit mir gesprochen. Es ist ein wunderschönes und vor allem realistisches Gespräch über die eigene Entwicklung, Akzeptanz
43 I Wann werden wir Ärzte und Ärztinnen zufrieden und glücklich sein?
Dieser Beitrag kommt mit etwas mehr Tiefgang passend zur Jahreszeit. Denn ich frage danach, wie wir unserem Glück in der Zukunft nachjagen oder wie Laura Malina Seiler sagen würde: Sind wir der Esel, der der Möhre nachläuft, ohne sie zu erreichen?
Deshalb habe ich nach langer Zeit wieder eine Geschichte zum Nachdenken und Reflektieren herausgesucht.
Hol dir deine Kuscheldecke, eine große Tasse Te
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42 I Wie wir Ärzte unsere Zufriedenheit in Kliniken verbessern können - ein Interview mit Dr. Benedict Carstensen, dem Gründer von Treat fair
Dr. Benedict Carstensen ist Gründer der Onlineplattform Treat fair. Er beschäftigt sich neben seiner Tätigkeit als Arzt damit aufzuzeigen, welche Kliniken besonders zufriedene Mitarbeiter*innen (Jaaa, die gibt es 💪) haben und wieso das so ist.
Hört euch unser schönes und wichtiges Gespräch über unseren Arbeitsplatz “Klinik” an und findet heraus, was uns - wissenschaftlich untersucht - glücklich ma
41 I Wie mit traumatischen Ereignissen in der Klinik als Ärzt*in umgehen? Und was zählt alles dazu?
Wenn Patient*innen schwere Verläufe haben, dann nimmt uns das mit. Wenn wir einen schweren Schicksalsschlag miterleben, dann fühlen wir auch mit. Wenn wir in ein schwer traumatisches Ereignis involviert sind, dann belastet es uns.
Wie können wir uns in solchen Situationen helfen? Gibt es überhaupt Hilfe? Oder wird von uns Ärzt*innen erwartet, dass wir alles wegstecken?
Zu diesen Fragen habe
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40 I Wieso eine gute Anamnese mehr ist als ein Fragebogen - ein Interview mit Mahdi von der AiW Welt
Mahdi von der AiW Welt ist wieder zu Gast im ArztSein Podcast. Ich freue mich riesig, dass er sich die Zeit genommen hat, um mir meine Fragen über die Anamnese zu beantworten. Dabei gibt er konkrete Tipps, wie man zum Ziel kommt und erklärt, was eigentlich eine gute Anamnese ist und wie man mit den Patient*innen in Beziehung geht!
Klingt gut? Dann hör direkt rein! 😎
Hier findest du Mahdi:
Seine We
39 I Krank und trotzdem zur Arbeit - Wenn Kranke Kranken helfen und das Team nicht im Stich lassen wollen
Krank und trotzdem zur Arbeit gehen - eine Verhalten, das wir alle in den Kliniken immer wieder erleben. Setzt der Körper mit Vollbremsung aus, fühlt es sich an, als würde man das Team im Stich lassen. In diesem Beitrag soll es um genau dieses Thema, unsere Arbeitskultur und eure Rückmeldungen dazu drehen.
Nur, wenn wir darüber reden und einsehen, dass es nicht normal ist, krank arbeiten zu
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38 I Angst vor Neuem - ein Interview mit Dr. Isa Blanka Rüschel über den Mut zum Sprung ins Ungewisse
In den Beruf starten, ein neues Team kennen lernen, eine neue Rotation beginnen, eine neue Funktion übernehmen - all diese Dinge werden uns als Herausforderung im Klinikalltag begegnen. Sie können uns Angst machen oder als Chance zum Wachsen betrachtet werden.
Wenn wir uns mit etwas Mut ausgestattet aus der Komfortzone herauswagen, um Neues zu probieren und zu lernen, dann findet Entwicklung statt
37 I Neue Mitarbeiter gut ins Team zu integrieren geht uns alle an
Neue Mitarbeiter gut und schnell ins Team zu integrieren, klingt nach etwas, das Gang und Gebe sein sollte und doch kommt es vor, dass, insbesondere Studis, die sich immer und immer wieder für kurze Zeit neu in einem Team einfinden sollen, damit Schwierigkeiten erleben. Auch die junge, ärztliche Person, die die erste Stelle antritt, kann hier Herausforderungen erleben.
In diesem Beitrag möch
36 I Zeit im ärztlichen Leben und der Umgang mit Zeit in der Klinik - ein Interview mit Alexander Ghanem
Eine der wichtigsten Ressource im Klinikalltag ist Zeit. Und genau darüber hat Prof. Dr. Alexander Ghanem mit mir im heutigen Interview gesprochen.
In seinem Buch “Anatomie der Zeit” thematisiert er den Umgang mit Zeit im ärztlichen Alltag und ärztlichen Leben und gibt dabei wertvolle Tipps, die zu mehr Struktur, zu neuen Denkweisen, besserer Priorisierung und somit mehr Zeit und Zufriedenheit füh
35 I Grenzen setzen: “Nein” sagen - wenn man von Vorgesetzten angebrüllt wird
Wer kennt es nicht aus der Klinik: brüllende Vorgesetzte?
In den hierarchischen Strukturen erscheint es Gang und Gebe und beinahe Teil des guten Tons cholerisch schreien zu dürfen. Wie kann man in so einer Situation als betroffene Person damit umgehen?
Eine schwierige Situation, zu der ich einen Ausweg suche und vielleicht auch gefunden habe. Darüber berichte ich in dieser Podcast-Folge.
Viel Spaß
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34 I Über den Umgang mit Trauer und Verlust in der Medizin - ein Interview mit Katharina Ziegler
In der Klinik kommen wir mit Verlust in Kontakt, wenn wir schlechte Nachrichten - zum Beispiel Diagnosen - überbringen, wenn jemand stirbt oder eine Patientin bspw. eine Fehlgeburt hat. Dabei betreffen uns dann zwei Realitäten: die der Patientin und die Eigene.
Denn zum einen überbringen wir eine schwere Diagnose und zum anderen fühlen wir mit. Das nimmt insbesondere dann äußert belastende E
33 I Pause machen: Gründe gegen vs. Gründe für eine Pause
Eine Pause zu machen sei in der Klinik-Arbeitswelt häufig nicht realisierbar. Und auch aus der Praxis höre ich ähnliche Erfahrungsberichte.
In diesem Beitrag möchte ich eure Gründe für und gegen eine Pause gegenüberstellen. Dazu habe ich eure Antworten auf meine Instagram-Umfrage und Geschichten von euch mit in diesen Beitrag einfließen lassen. Seid gespannt auf eure Antworten und diesen Beitrag -
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32 I Interview mit Albrecht Vorster über schädigenden Schlaf
In dieser Folge ist Schlafexperte Albrecht Vorster zu Besuch. Er ist Schlafexperte, Buchautor ("Warum wir schlafen") und Kopf hinter der App “7Schläfer".
Wir sprechen in dieser zweiten Folge darüber, was beim Schlafen falsch laufen kann und dann insbesondere bei Schicht/Nachtarbeiten gesundheitsschädigend wird und wie wir dem vorbeugen.
Ich habe auch aus diesem Interview wieder sehr viel mit
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31 I Interview mit Albrecht Vorster über gutes und erholsames Schlafen
In dieser Folge ist Schlafexperte Albrecht Vorster zu Besuch. Er ist Schlafexperte, Buchautor ("Warum wir schlafen") und Kopf hinter der App “7Schläfer".
Wir sprechen in dieser Folge über guten Schlaf und wieso wir eigentlich schlafen. In einem zweiten Teil erzählt Albrecht uns dann, was beim Schlafen falsch laufen kann und dann insbesondere bei Schicht/Nachtarbeiten gesundheitsschädigend wi
30 I 5 wertvolle Tipps für strukturiertes Arbeiten im Klinikalltag
In meinem Webinar “Wenn aus ArztSein KrankSein wird” habt ihr ein paar Themenwünsche für weitere Beiträge geäußert. Dem möchte ich heute nachkommen mit meinen 5 Tipps für strukturiertes Arbeiten im Klinikalltag, denn dieses Thema hattet ihr euch unter anderem gewünscht.
Viel Spaß und Freude beim Zuhören!
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29 I Interview mit Charlotte Tverstedt über ihr PJ-Logbuch sowie Vorteile und Herausforderungen bei der Lehre im PJ und der Klinik
In dieser Folge habe ich wieder tollen Besuch am Mikrophon - nämlich von Charlotte Tverstedt. Sie ist Autorin eines PJ-Logbuchs ("PJ-Leidfaden"), dass sie während ihres PJs geschrieben hat und mit dem sie sich aktiv für eine bessere Lehre im PJ einsetzt.
Wir sprechen unter anderem darüber, was Lehre - auch für AssistenzärztInnen - be-/verhindert oder was wir als Lehrende (Ja, auch Assistenzärzte k
28 I Mein wichtigstes Learning, nachdem ich für die Klinik dem Burnout nah war
“Burnout bekommen nur die Top-Manager” - denkst du! In diesem Beitrag möchte ich noch einmal - zusätzlich zu meinem Webinar über Burnout, das am 06.01.2022 stattgefunden hat - für dieses mir sehr wichtige Thema sensibilisieren und aufklären.
Deshalb erfährst du hier, was ich gelernt habe, nachdem ich im letzten Jahr wegen der Klinik dem Burnout sehr nahe war.
Viel Spaß und Freude beim Zuhören!
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27 I Ausländerfeindlichkeit in der Klinik - ein Interview mit Mahdi vom AiW-Welt-YouTube-Kanal
Diese Folge kommt als Antwort auf Fragen von euch, wie man in der Klinik mit Ausländerfeindlichkeit umgehen kann. Dazu habe ich mir einen Gast ans Mikro geholt - nämlich Mahdi von dem AiW-Welt-YouTube-Kanal!
Er hat eine tolle Sichtweise entwickelt und spricht sehr ehrlich über sich, seine Erfahrungen und seine Wünsche an seine persönliche Entwicklung.
Höre rein und finde heraus, welche wichtige Fr
26 I Meine 4 wichtigsten Erkenntnisse aus 2021 für mein ArztSein
Pünktlich zum Jahresstart habe ich mich gefragt, was ich im letzten Jahr 2021 alles über mich und mein Assistenzärztin-Sein gelernt habe und was davon für dich auch spannend sein könnte. Hier kommt also meine Top 4 Liste.
Viel Spaß und Freude beim Zuhören!
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Du möchtest endlich ohne schlechtes Gewissen eine Mitt
25 I Was ich aus meiner Kündigung gelernt habe - lerne jetzt aus meinem Fehler!
In dieser Folge berichte ich dir von meinem wichtigsten Fehler bei meiner Kündigung vor 3 Jahren. Ich habe viel daraus gelernt und biete dir nun die Gelegenheit ebenfalls aus meinem Fehler zu lernen.
Denn manchmal denke ich “So kann es einfach nicht weitergehen, ich muss etwas verändern.” Die Unzufriedenheit im Beruf sitzt tief und ich finde in solchen Situationen selten einen positiven Gedanken.
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24 I Respektvolles Arbeiten in der (Klinik-) Hierarchie - ein Interview mit Schiffs- und Flugbegleiterin Katharina R.
Zur Diskussion dieses spannenden und wichtigen Themas habe ich wieder Besuch ans Mikrofon bekommen und zwar von der lieben Katharina R.. Sie ist nicht nur eine Freundin, sondern auch Schiff- und Flugbegleiterin und angehende Juristin.
Gemeinsam vergleichen wir die unterschiedlichen Herangehensweisen im Umgang mit der Hierarchie in unseren verschiedenen Berufswelten und dem dazu notwendigen Respekt
23 I Warum wir durch Dankbarkeit zufriedener werden
Von den Patientinnen lernen. Das klappt immer mal wieder - und wenn es Eines gibt, was ich lernen durfte, dann ist es Dankbarkeit.
Das bewusste und ehrliche Empfinden von Dankbarkeit hat meinen Alltag verändert und mich zufriedener gemacht.
Woran das liegt, was uns die Forschung über Dankbarkeit bereits sagen kann und wie ich Dankbarkeit umsetze, das habe ich für diese Folge erarbeitet.
Viel Spaß
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22 I Die Klinik damals und heute - ein Interview mit Prof. Dr. med. Dr. h.c. Andreas du Bois über die Entwicklung in den Kliniken bis heute und was jetzt geschehen sollte
In diesem Interview habe ich Prof. Dr. med. Dr. h.c. Andreas du Bois zu Gast. Er ist Klinikdirektor der Gynäkologie und Gynäkologischen Onkologie der Evang. Kliniken Essen-Mitte sowie Gründer und Studienleiter der Arbeitsgemeinschaft Gynäkologische Onkologie (AGO) Studiengruppe. Damit hat er als bekannter Gyn-Onkologe in Deutschland für die gynäkologische Onkologie einiges bewegt und aufgeba
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21 I Wenn die Angst bei zu viel Verantwortung im schnellen Berufseinstieg als Arzt unerträglich wird - Interview mit Jasmin
In dieser Folge erwartet euch die ehrliche und mutige Geschichte von Jasmin, einer Assistenzärztin, die ihre Erlebnisse im Strudel des Klinikalltages mit euch teilen möchte, damit ihr von ihren Erfahrungen und Ängsten lernen könnt und eines wisst - wir sind alle nicht alleine!
Teilt diese Folge mit allen, denen es ähnlich geht oder ging. Lasst uns gemeinsam lernen, wachsen und unsere eigene Form d
20 I Der schwierige Umgang mit Fehlern - 5 Gedanken zur Verbesserung der Fehlerkultur im Krankenhaus
Wie heißt es so schön - “Irren ist menschlich”? Diesen Satz gilt es im täglichen Leben nicht zu vergessen. Zu offensichtlich ist es, dass wir alle Menschen sind, die gerade wegen der Arbeit mit dem höchsten Gut - der Gesundheit eines anderen Menschen - häufig dem größten Anspruch nach Perfektion nachgehen. Dennoch bleiben wir weiterhin Menschen, die eine Sache - der Menschlichkeit geschuldet - imm
19 I Über Gott und die Welt - Interview mit der Patientin Frau M.
Ich habe wieder hohen Besuch: Heute darf ich eine liebe Patientin unserer Abteilung begrüßen.
Wir sprechen über ihre metastasierte Krebserkrankung, über ihre Gefühle und ihre Definitionen von Glück und Zufriedenheit und über das, was ihr durch die schweren Zeiten ihres Lebens geholfen hat: Ihr Vertrauen. Insbesondere ihr tiefes Vertrauen in Gott.
Viel Spaß beim Zuhören, lasst euch von Frau M. be
18 I Das Warum hinter ArztSein Vol II
Ich habe es gewagt und mich beim Deutschen Podcast-Preis beworben.
Die Bewerbung beinhaltet eine 5-Minütige Beschreibung des Podcasts - diese 5 Minuten möchte ich euch nicht vorenthalten, da sie mit absoluter Ehrlichkeit die Motivation und die Vision, die ich mit ArztSein verbinde, zeigen.
Habt viel Spaß beim Zuhören, lasst euch anstecken, stöbert in den anderen bereits erschienenen Folgen und fin
17 I Von der Kunst des ärztlichen Chef-Seins und der ärztlichen Kommunikation - Interview mit Prof. Dr. Jalid Sehouli
In diesem Interview habe ich Prof. Dr. Jalid Sehouli zu Gast. Er ist nicht nur leidenschaftlicher Gyn-Onkologe, Ordinarius an der Berliner Charité und Leiter der gynäkologischen Abteilung Charité, sondern auch Autor und Co-Autor zahlreicher Publikationen sowie mehrfacher Buchautor. Er hat zum Beispiel das Buch "Von der Kunst schlechte Nachrichten gut zu überbringen" verfasst.
Prof. Dr. Jalid Seh
16 I Resilienz stärken durch bessere Fokussierung
Resilienz ist für mich ein sehr wichtiges Thema geworden, denn häufig verliere ich im hektischen Klinikalltag die Übersicht über das, was mir wichtig ist und was mir Rückhalt gibt.
Wenn es euch manchmal auch so geht, dann ist diese Folge genau richtig für euch. Hört gemütlich bei einer Tasse Tee rein und erfahrt, was ich über die Resilienz-Ressource "außerberufliche Lebenswelten" gelernt habe.
15 I Achtsamkeit wissenschaftlich - Interview mit Dr. Boris Bornemann
Die Wissenschaft hinter der Achtsamkeit - in dieses mittlerweile weite und sehr gut untersuchte Thema (und in andere Bereiche der Achtsamkeit) machen wir einen kurzen Abstecher mit Dr. Boris Bornemann. Er ist promovierter Psychologe, Neurowissenschaftler, MBSR-Lehrer und Kopf hinter der Achtsamkeits-App "Balloon" - für die er euch übrigens am Ende einen kleinen Gutschein mitgibt.
Hört gemütlich
14 I Perfektionismus als Hindernis
In dieser Folge dreht es sich um Perfektionismus! Man wünscht sich das perfekte Leben, möchte perfekte Arbeit leisten, die Schwangeren träumen von der perfekten Geburt.
Doch was hat es damit auf sich und wie bewegt Perfektionismus unser ArztSein und unsere innere Haltung uns und anderen gegenüber? Wieso hat es häufig einen negativen Beigeschmack, wenn über Perfektionismus gesprochen wird?
Hierzu b
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13 I Wie kann uns Resilienz auf der Arbeit helfen?
Für dieses wichtige und spannende Thema habe ich Gesellschaft von drei Experten bekommen:
Dr. Donya Gilan, Dr. Isabella Helmreich und Markus Müssig arbeiten im Institut für Resilienzforschung in Mainz und haben sich für uns die Zeit genommen mir Rede und Antwort zustehen!
Ich fand das Gespräch super und habe viel über Resilienz gelernt.
Habt also viel Spaß beim Zuhören!
PS: Ich habe ein kleine
12 I Der Kreis der Neunundneunzig
Passend zum Start ins Neue Jahr habe ich mich inhaltlich darauf vorbereitet:
Denn ich habe wieder eine Geschichte, also etwas zum Nachdenken mitgebracht.
Diese Geschichte hat mich sehr berührt - es geht darum, die eigene Unzufriedenheit zu reflektieren und dabei Wahrnehmung für das Wesentliche zu schärfen sowie nachhaltige Dankbarkeit zu stärken.
Ich bin gespannt, wie sie auf euch wirkt und wie
11 I Finde deine Abteilung beim Berufsstart oder Klinikwechsel
Hier kommt die passende Podcast-Episode zu meinem kleinen eBook, welches ihr ab heute bei arztsein.com kostenlos downloaden könnt! :-)
Ich möchte euch ein paar Überlegungen - eigentlich ist es eine nett verpackte Liste an Fragen - an die Hand geben zu einem Thema, das für uns alle super wichtig ist:
Wie und nach welchen Kriterien finde ich bei einem Klinikwechsel oder nach dem PJ den richtigen
10 I Interview mit Prof. Dr. Al-Batran
Für diesen besonderen Beitrag - meine 10. Folge - habe ich mich aufgemacht, um meinen ehemaligen Doktorvater, Herrn Prof. Dr. Al-Batran, zu besuchen und mir etwas Gesellschaft ans Mikrofon zu holen.
Ich freue mich sehr darüber, dass er dem Interview zugestimmt hat und sich die Zeit genommen hat uns seine Tipps und Erfahrungen bei seinem persönlichen ArztSein, beim Gehen neuer Wege, dem Verfolgen
9 I Konstruktiv Kritik geben - 8 Regeln, die wir Ärzt*innen unbedingt wissen und beachten sollten, wenn wir Feedback geben
Konstruktiv Kritik geben - ein wichtiges Thema für einen respektvollen und würdevollen Umgang mit Fehlern. Denn aus Fehlern können wir gemeinsam lernen und das klappt am besten, wenn wir lernen Kritik positiv zu behandeln und dem Gegenüber die Chance geben sein Gesicht zu wahren.
Wie das genau funktioniert, das habe ich für diese Episode recherchiert und möchte es heute mit euch teilen!
Dafür
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