Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Tanja Nepute. 124 folgen Nov 6, 2026
Tanja Nepute richtet sich mit diesem Podcast an hochbegabte und hochsensible Menschen sowie an alle, die sich für das Thema interessieren. Sie möchte Mut machen und inspirieren – mit Leichtigkeit und Tiefe, Lebensfreude und Optimismus. Aus eigener Erfahrung beschreibt sie den Weg vom ungeliebten „Anderssein“ zum selbstbewussten „So-sein“ und zeigt, wie Hochbegabung und Hochsensibilität zum Motor für ein erfülltes Leben werden können. Jede Woche erscheint eine neue Folge.
Folgen
Warum geht das nicht schneller? Hochbegabung, Ungeduld und dein eigenes Tempo
Kennst du dieses Gefühl, dass dir einfach alles zu langsam geht? Meetings ziehen sich endlos, andere brauchen für Entscheidungen gefühlt eine Ewigkeit und während dein Gegenüber noch über das Problem nachdenkt, bist du gedanklich schon bei den nächsten fünf Lösungen. Gerade wenn du erst spät erkannt hast, dass du hochbegabt bist und tatsächlich schneller, vernetzter und komplexer denkst als viele
Dein Kind ist hochbegabt! Aber was macht das eigentlich mit dir?
Wenn ein Kind als hochbegabt erkannt wird, beginnt für viele Eltern eine intensive Suche: Wie kann ich mein Kind fördern? Was braucht es in der Schule? Welche Unterstützung ist sinnvoll? Wir organisieren, erklären, vermitteln, kämpfen und versuchen alles, damit unser Kind seinen Weg gehen kann. Eine Person verlieren wir dabei allerdings erstaunlich schnell aus dem Blick: uns selbst. Denn die Hochb
Du darfst zu viel sein! Warum wir die richtigen Menschen brauchen | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Manchmal braucht es keine große Strategie, keinen perfekten Plan und kein konkretes Ziel. Manchmal braucht es einfach die richtigen Menschen und einen Raum, in dem wir sein dürfen, wie wir sind. Genau aus einem solchen Raum ist etwas Neues entstanden: unser Podcast „HB Smalltalk – Zwischen Lakritz und Weltschmerz“. Vier neurodivergente Frauen, vier völlig unterschiedliche Persönlichkeiten, und Ges
Raus aus dem Kopf, rein ins System: Wie dein Business mit dir wachsen kann | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Was hat die DSGVO mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun? Erstaunlich viel! In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ nehme ich dich mit in eine Erkenntnis, die bei mir ausgerechnet durch das vermeintlich trockene Thema Datenschutz entstanden ist. Seit ich mit meiner Community und einem kleinen Team arbeite, trage ich plötzlich nicht mehr nur Verantwortung für mich selbst. Und dabe
Anpassung ist eine Superpower, solange du dich dabei nicht selbst verlierst | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Anpassung hat in der Persönlichkeitsentwicklung keinen besonders guten Ruf. Gerade als hochbegabte, hochsensible oder neurodivergente Frau hörst du vielleicht immer wieder: „Hör auf, dich anzupassen. Sei endlich du selbst!“ Aber ist Anpassung wirklich das Problem? In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ möchte ich diesen Gedanken einmal auf den Kopf stellen. Denn ich glaube heut
Dazugehören reicht nicht! Warum wir uns wirklich zugehörig fühlen wollen | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Gehörst du dazu oder fühlst du dich auch wirklich zugehörig? In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ wird es ein bisschen „gefühlsduselig“. Denn durch ein ganz besonderes Buchprojekt durfte ich mich intensiv mit einem Wort beschäftigen, das mich schon mein ganzes Leben begleitet: "zugehörig".
Hier geht's zum Buch: https://vision2art.de/produkt/buch-gefuehlsduselei/
Gerade als ho
Polier dein Ego! Warum du es brauchst, um deinen Platz einzunehmen | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
„Du musst dein Ego loslassen.“ Diesen Satz hören wir in Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität immer wieder. Ich sehe das inzwischen ganz anders. In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ möchte ich deshalb eine Lanze für unser Ego brechen. Denn wenn du etwas zu sagen hast, eine Vision in dir trägst, etwas verändern oder einfach deinen eigenen Platz in dieser Welt
Meine Hochbegabung ist mir egal! Wenn Selbsterkenntnis allein nicht mehr reicht | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
"Jetzt weiß ich endlich, was mit mir los ist!" Diese Erkenntnis kann nach einer spät erkannten Hochbegabung, Hochsensibilität oder Neurodivergenz unglaublich erleichternd sein. Plötzlich ergibt die eigene Biografie Sinn, alte Fragezeichen bekommen Antworten und vieles, was sich jahrelang „falsch“ angefühlt hat, lässt sich erklären. Aber genau hier liegt auch eine Gefahr: Was passiert, wenn wir bei
Diagnose als Befreiung? ADHS, PMDS und der Mut, den leichten Weg zu gehen | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Im zweiten Teil meines Gesprächs mit Nathalie Hoffmann gehen wir noch tiefer. Wir sprechen über die Momente, in denen Lösungsorientierung allein nicht mehr reicht. Außerdem über PMDS, tiefe emotionale Phasen, eine späte ADHS-Diagnose und darüber, warum eine Diagnose manchmal nicht zum Etikett, sondern zum Hebel werden kann. Nathalie erzählt sehr offen davon, wie schwer es sein kann, sich selbst zu
Finde den Raum, in dem dein Anderssein funktioniert | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Was passiert, wenn du aufhörst, dich in Strukturen zu pressen, die nie für dich gemacht waren? In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ spreche ich mit Nathalie Hoffmann über Neurodivergenz, ADHS und die Frage, wie wir ein Leben gestalten können, das zu unserer tatsächlichen Art zu denken und zu fühlen passt. Nathalie erzählt sehr offen von ihrem eigenen Weg zur Diagnose und davo
Wenn dein kluger Kopf dich blockiert. Und wie du aus deinen Denkschleifen aussteigst | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Dein Verstand ist wahrscheinlich eines deiner stärksten Werkzeuge. Du erkennst Muster, findest Lösungen, argumentierst messerscharf und kannst Zusammenhänge erfassen, die andere vielleicht noch gar nicht sehen. Aber was passiert, wenn genau diese Stärke irgendwann zur Falle wird? In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ spreche ich darüber, warum gerade hochbegabte Menschen sich
Sichtbarkeit hat ihren Preis. Unsichtbar zu bleiben auch | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Sichtbarkeit klingt oft nach Social Media, Bühne oder Business; dabei beginnt sie viel früher. In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ spreche ich darüber, was es wirklich bedeutet, sich zu zeigen. Gerade wenn du später erkannt hast, dass du hochbegabt, hochsensibel oder neurodivergent bist, taucht irgendwann die Frage auf: Wie viel davon zeige ich meinem Umfeld? Wie positionier
Autonomie oder Zugehörigkeit? Warum du endlich beides haben darfst | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Kennst du diesen inneren Konflikt? Der Wunsch, ganz du selbst zu sein und gleichzeitig dazuzugehören? Genau darüber spreche ich in dieser ganz besonderen Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“. Denn für viele späterkannte Hochbegabte, Hochsensible und neurodivergente Menschen fühlt es sich an, als müssten sie sich entscheiden: Entweder sie passen sich an und gehören dazu oder sie leben i
Mädchen für alles? Warum Rollenklarheit der Schlüssel zu weniger Stress und mehr Erfolg ist | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Kennst du das Gefühl, für alles verantwortlich zu sein? Zu Hause, im Beruf, in der Familie oder in deiner Selbstständigkeit? In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ spreche ich über eine Erkenntnis, die mein Leben und mein Business nachhaltig verändert hat: Es ist oft nicht die Menge der Aufgaben, die uns erschöpft, sondern die fehlende Klarheit darüber, in welcher Rolle wir ger
Manifestation für Erwachsene – Warum Wünschen nicht reicht | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Manifestierst du noch oder handelst du schon? In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ wage ich mich an ein Thema, das mich viele Jahre meines Lebens begleitet hat: Manifestation. Vision Boards, Affirmationen, Journaling, Bestellungen beim Universum, The Secret, Joe Dispenza und all die anderen Methoden. Ich habe sie ausprobiert. Viele davon. Und irgendwann musste ich mir eine un
Zu viele Tabs im Kopf? Wie du endlich Ordnung in dein Gedankenchaos bringst | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Hast du manchmal das Gefühl, dass in deinem Kopf gleichzeitig 50 Browserfenster geöffnet sind? Ideen, Projekte, Aufgaben, Erinnerungen, neue Pläne – alles läuft parallel und nichts scheint wirklich abgeschlossen zu sein. In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ spreche ich über ein Thema, das viele hochbegabte, hochsensible und neurodivergente Menschen nur zu gut kennen: mentale
Zu klug für Veränderung? Warum dein Denken dich im Kreis drehen lässt | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich genau weißt, was du verändern möchtest und trotzdem kommst du nicht ins Handeln? Du analysierst, vergleichst, reflektierst und denkst noch eine Runde darüber nach. Und noch eine. In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ spreche ich über eine der größten Herausforderungen vieler hochbegabter, hochsensibler und neurodivergenter Menschen: Wen
Sichtbar trotz Zweifel – Du musst nicht perfekt sein, um Wirkung zu haben | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Willkommen zum zweiten Teil meines Gesprächs mit Christina und heute wird es noch persönlicher. In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ sprechen wir über ein Thema, das unglaublich viele hochbegabte, hochsensible und reflektierte Menschen betrifft: Sichtbarkeit. Warum fällt es uns oft so schwer, uns wirklich zu zeigen? Warum können wir andere voller Überzeugung unterstützen, hab
Anders denken, anders fühlen – Wenn deine Superkraft zur Stärke wird | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
In dieser besonderen Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ habe ich Christina zu Gast - eine Frau, die mich auf vielen Ebenen tief beeindruckt. Wir sprechen über Lebenswege, die nicht geradlinig verlaufen, über Anpassung, innere Stärke und darüber, wie sich besondere Fähigkeiten oft erst viel später als wahre Superkraft zeigen. Denn manchmal tragen wir etwas Besonderes schon unser ganze
Neurodivergent... aber Hochbegabung zählt nicht? Ein Diskurs, der mich aufregt | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Neurodivergenz ist aktuell in aller Munde - auf Social Media, in Fachkreisen und in immer mehr persönlichen Gesprächen. Und genau deshalb greife ich heute ein Thema auf, das mich als hochbegabte Frau wirklich bewegt. Warum werden ADHS, Autismus, Dyslexie oder Hochsensibilität selbstverständlich unter Neurodivergenz eingeordnet... Hochbegabung aber oft ausgeklammert oder infrage gestellt? In dieser
Du bist nicht blockiert – Du triffst nur gerade keine Entscheidung | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
„Ich bin blockiert.“ Diesen Satz höre ich ständig – im Coaching, in Gesprächen und überall in unserer Persönlichkeitsentwicklungs-Bubble. In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ spreche ich darüber, warum ich diesen Begriff zunehmend kritisch sehe. Denn oft steckt hinter einer vermeintlichen Blockade keine dunkle Vergangenheit und kein geheimnisvoller Glaubenssatz – sondern etwa
Hochbegabt? Du bist das Problem – und genau darin liegt deine größte Freiheit | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Du hast endlich erkannt, dass du hochbegabt bist – und hoffst jetzt, dass sich plötzlich alles erklärt, heilt und ordnet? Dann ist diese Folge für dich. In „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ spreche ich heute über eine unbequeme, aber unglaublich befreiende Wahrheit: Nicht das System ist dein größtes Problem – sondern deine Beziehung zu dir selbst. Denn solange du darauf wartest, dass Familie,
Mehrwert statt Zeit verkaufen: Warum dein Denken über Geld alles verändert | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ knüpfen wir nahtlos an unser vorheriges Gespräch an und gehen noch tiefer. Gemeinsam mit Felix spreche ich darüber, warum so viele hochbegabte und hochsensible Menschen sich selbst klein halten, wenn es um Geld, Leistung und ihren eigenen Wert geht. Wir sprechen über den entscheidenden Perspektivwechsel: weg von „Zeit gegen Geld“ und hin z
Erfolg ist Freiheit: Warum du deinen eigenen Weg gehen musst | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ habe ich wieder einen besonderen Gast an meiner Seite: Felix – KI- und Automationsexperte, kreativer Kopf und jemand, der auf seine ganz eigene Weise zeigt, was es bedeutet, seiner Natur zu folgen. Wir sprechen über Anderssein, über intuitive Entscheidungen und darüber, warum es oft genau diese spontane Offenheit ist, die uns in die richti
People Pleasing neu gedacht: Warum Nettsein auch Kontrolle sein kann | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Bist du jemand, der es allen recht machen will, Konflikte vermeidet und Harmonie über alles stellt? Dann kennst du wahrscheinlich das Gefühl, dich selbst dabei immer wieder zu übergehen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum People Pleasing nicht einfach nur ein Zeichen von mangelndem Selbstwert ist, sondern auch ein unbewusstes Instrument sein kann, um Kontrolle, Stabilität und Sicherheit im
Black Coffee Moment: Radikale Ehrlichkeit als Schlüssel zu echter Veränderung | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ spreche ich über einen Moment, der mein Leben nachhaltig verändert hat: meinen ganz persönlichen „Black Coffee Moment“. Inspiriert von einem Zitat von Angelina Jolie geht es darum, aufzuhören, „Zucker in Bitteres zu gießen“, also unangenehme Wahrheiten nicht länger schönzureden, sondern ihnen mutig ins Gesicht zu sehen. Denn manchmal liegt
Selbstständig oder angestellt? Was Hochbegabte wirklich brauchen, um beruflich erfüllt zu sein | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Viele Hochbegabte glauben, sie müssten sich selbstständig machen, um endlich frei, erfolgreich und glücklich zu sein. Doch stimmt das wirklich? In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ spreche ich darüber, warum diese Frage oft in die falsche Richtung führt und welche viel wichtigere Frage du dir stattdessen stellen solltest. Denn weder Selbstständigkeit noch Angestelltenverhältn
Innere Antreiber: Glaubenssätze, Fähigkeiten und Selbstführung | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
„Ich muss stark sein. Ich muss perfekt sein. Ich muss es allen recht machen.“ Kommen dir diese inneren Sätze bekannt vor? In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ lade ich dich ein, deine sogenannten inneren Antreiber aus einer völlig neuen Perspektive zu betrachten. Denn diese Glaubenssätze, die uns in der Persönlichkeitsentwicklung oft als hinderlich oder problematisch erklärt
Anders sein ist erlaubt! Wie Mut, Vision und Selbstvertrauen deinen Weg formen | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
In dieser besonderen Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ spreche ich erneut mit meinem Gast Michael über das, was viele hochbegabte und neurodivergente Menschen aus ihrem Leben kennen: das Gefühl, anders zu sein und gleichzeitig den Mut zu entwickeln, genau daraus seine Stärke zu machen. Wir sprechen über Visionen, über persönliche Wendepunkte und darüber, wie ein innerer „Nordstern“
Hochbegabt, introvertiert und trotzdem Führungskraft: Wenn Vision auf Menschlichkeit trifft | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
In dieser besonderen Podcastfolge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ habe ich einen Gast im Studio: Michael Urban, Unternehmer, Innovator und jemand, der auf ganz eigene Weise zeigt, wie Hochbegabung, Introversion und Führung zusammenpassen können. Wir sprechen über ungewöhnliche Lebenswege, über berufliche Brüche, über Innovation und darüber, wie man Menschen wirklich mitnimmt, statt sie
„Ich wollte doch nur helfen!“ - Das Drama-Dreieck verstehen und verlassen | Tanja. Die Mentorin
Kennst du das Gefühl, eigentlich nur helfen zu wollen und plötzlich bist du der „Täter“ im Streit? In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ spreche ich über ein psychologisches Modell, das unser Miteinander tiefgreifend beeinflusst: das Drama-Dreieck aus der Transaktionsanalyse. Opfer, Retter, Täter – wir alle kennen diese Rollen. Doch gerade für hochsensible oder hochbegabte Men
Neurodiversität, Neurodivergenz & Neurokomplexität erklärt. Warum „anders sein“ völlig normal ist | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ nehme ich dich mit in ein Thema, das in den letzten Monaten wie ein Buzzword durch die sozialen Medien rauscht. Neurodiversität, Neurodivergenz und ganz neu: Neurokomplexität. Vielleicht bist du über diese Begriffe schon gestolpert, hast dich gefragt, was sie wirklich bedeuten und was das alles eigentlich mit dir selbst zu tun haben könnte
Hochbegabung? Total egal! Warum das Etikett dich nicht definiert | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
"Hochbegabung"... für viele ist dieser Begriff der ersehnte Heimathafen, endlich ein Platz, an dem man sich verstanden fühlt. Ich kenne das gut, denn auch ich habe mich anfangs stark mit diesem Etikett identifiziert. Doch irgendwann habe ich gemerkt: Hochbegabung ist ein Teil von mir, aber nicht mein Ganzes. Und vor allem ist sie keine Ausrede. In dieser Folge teile ich mit dir, warum ich heute sa
Vom Wissen zur echten Veränderung: Impact-Techniken, mit denen du dein Leben aktiv steuerst | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Willkommen zu einer neuen Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ Heute geht es um etwas, das viele von euch nur allzu gut kennen: Du hast so viel Wissen gesammelt, so viele Bücher gelesen, Kurse gemacht, Zusammenhänge verstanden und trotzdem kommst du nicht richtig voran. Du fühlst dich blockiert, überfordert oder fremd in deiner Welt? Dann ist diese Folge für dich. Ich zeige dir, warum
So erreichst du deine Neujahrsvorsätze dieses Jahr wirklich | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Willkommen zurück im neuen Jahr - und in Staffel 6 von "Hochbegabt. Voll normal. Nur anders."! Ich freue mich riesig, dass du wieder mit dabei bist. In dieser ersten Folge werfen wir gemeinsam einen ehrlichen Blick auf deine (und meine) Neujahrsvorsätze. Warum fällt es uns, gerade als hochbegabte oder neurokomplexe Menschen, oft so schwer, dranzubleiben? Und warum ist Disziplin nicht die Lösung?
0
.jpg)
Mein persönlicher Jahresrückblick 2025 | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Deine Gedanken? Deine Erfahrungen?
Ich freue mich auf deinen Kommenta
.jpg)
Über das Gefühl der Entfremdung und den Weg zurück zu sich selbst | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Deine Gedanken? Deine Erfahrungen?
Ich freue mich auf deinen Kommenta
.jpg)
Hochbegabt Leben. Interview mit Tine Books | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Deine Gedanken? Deine Erfahrungen?
Ich freue mich auf deinen Kommenta
Hochbegabt? Total egal! Interview mit Corinna von der Mühlen | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Deine Gedanken? Deine Erfahrungen?
Ich freue mich auf deinen Kommenta
Verantwortung: wo Helfen aufhört und Bevormundung beginnt | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Deine Gedanken? Deine Erfahrungen?
Ich freue mich auf deinen Kommenta
Selbstvertrauen hast du – du hast nur verlernt, dir zu glauben | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Deine Gedanken? Deine Erfahrungen?
Ich freue mich auf deinen Kommenta
Super Vision statt Supervision | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Deine Gedanken? Deine Erfahrungen?
Ich freue mich auf deinen Kommenta
Erwartung oder Wertschätzung? Wie du dein Leben neu programmierst | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Deine Gedanken? Deine Erfahrungen?
Ich freue mich auf deinen Kommenta
Von der Idee zur Umsetzung: Wie kreative Energie wirklich wirksam wird | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Deine Gedanken? Deine Erfahrungen?
Ich freue mich auf deinen Kommenta
Zwischen Reiz und Reaktion - Was Persönlichkeitsentwicklung wirklich bedeutet | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Deine Gedanken? Deine Erfahrungen?
Ich freue mich auf deinen Kommenta
Zwischen Reizüberflutung und Inputhunger - Wie du Hochbegabung & Hochsensibilität in Balance bringst | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Deine Gedanken? Deine Erfahrungen?
Ich freue mich auf deinen Kommenta
Hochbegabte und ihre alltäglichen Konflikte | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Deine Gedanken? Deine Erfahrungen?
Ich freue mich auf deinen Kommenta
Bewertung ist nicht Wahrheit: wie du lernst, den Unterschied zu erkennen | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Mein exklusives Angebot für meine YouTube Community:
https://www.tanj
„Du musst dich abgrenzen.“: Warum das für Hochbegabte nicht funktioniert | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Mein exklusives Angebot für meine YouTube Community:
https://www.tanj
Werte als innerer Kompass: Warum Hochbegabte sich oft selbst verlieren | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Mein exklusives Angebot für meine YouTube Community:
https://www.tanj
Langeweile als Alarmsignal: Was dein Nervensystem dir sagen will | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Mein exklusives Angebot für meine YouTube Community:
https://www.tanj
Wer bin ich eigentlich? Mein Weg als hochbegabte Mentorin | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Mein exklusives Angebot für meine YouTube Community:
https://www.tanj
Selbstführung statt Selbstoptimierung - Dein innerer Kompass | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: 👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Mein exklusives Angebot für meine YouTube Community:
https://www.
Selbstwirksamkeit statt Selbstsabotage: raus aus dem Gedankenkarussell | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: 👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Mein exklusives Angebot für meine YouTube Community:
https://www.
Overthinking bei Hochbegabten: Wenn Denken zum Hindernis wird | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: 👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Mein exklusives Angebot für meine YouTube Community:
https://www.
Hypostress, Eustress, Distress - bitte was? | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: 👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Mein exklusives Angebot für meine YouTube Community:
https://www.
Souverän oder arrogant? Kommt drauf an! | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Weiterführende Links & Angebot:
Du willst tiefer eintauchen? Dann sichere dir jetzt einen Platz im Perspektiv-Call mit mir: https://zeeg.me/tanjanepute
mehr über meine Arbeit: www.tanja-die-mentorin.de
Folge mir auch auf:
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
LinkedIn: 👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Mein exklusives Angebot für meine YouTube Community:
https://www.
"Coaching Hautnah" von Dr. Janine Hagen (und mein Kapitel darin) | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
🎧 In dieser Folge von "Hochbegabt. Voll normal. Nur anders." nehme ich dich mit auf eine ganz besondere Reise – in die Welt des Coachings. Vielleicht hast du selbst schon einmal darüber nachgedacht, ein Coaching zu buchen, dich aber nie getraut? Oder du bist selbst Coach und zweifelst an deinem Weg? Diese Folge ist für alle, die sich ein Bild davon machen wollen, was echtes, tiefgreifendes Coachin
Selbstverwirklichung: was es wirklich bedeutet, du selbst zu sein | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Willkommen zu einer neuen Folge von Hochbegabt. Voll normal. Nur anders. Ich bin Tanja, deine Mentorin – und heute sprechen wir über ein Wort, das oft belächelt oder völlig missverstanden wird: Selbstverwirklichung. Vielleicht löst es bei dir Stirnrunzeln aus – nach dem Motto: „Ach ja, Midlife-Crisis, Hängematte, Bali, Yoga-Retreat?“ Oder du spürst ganz leise ein Ziehen in dir, weil du ahnst, dass
Unterfordert und trotzdem erschöpft - das Paradox verstehen | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Willkommen zu einer neuen Folge von Hochbegabt. Voll normal. Nur anders. Ich bin Tanja, deine Mentorin – und heute spreche ich über ein Thema, das viele Hochbegabte tief betrifft, ohne dass sie es klar benennen können: die chronische Unterforderung. Vielleicht fühlst du dich oft erschöpft, genervt oder überfordert von scheinbar simplen Alltagstätigkeiten – und denkst, du müsstest weniger machen, d
.jpg)
Hochbegabt ist kein Boys’ Club - Zeit für ein neues Denken | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Willkommen zu einer besonders wichtigen Folge von Hochbegabt. Voll normal. Nur anders. Ich bin Tanja, deine Mentorin – und heute sprechen wir über ein hartnäckiges Klischee: dass intellektuelle Hochbegabung angeblich eine Männerdomäne sei. Spoiler: ist sie nicht. Warum sich dieses Bild dennoch so lange hält, wie gesellschaftliche Prägung unsere Wahrnehmung beeinflusst und was du – vor allem als Fr
.jpg)
Wenn Glück Stress macht - Warum wir Angst vor dem Guten haben | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
und LinkedIn: 👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Du willst erstmal wissen was dich erwartet in dieser Episode? Dann lies
Freude kommt von innen – Wie du sie wirklich spüren lernst | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
und LinkedIn: 👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Du willst erstmal wissen was dich erwartet in dieser Episode? Dann lies
.jpg)
Glück beginnt mit Dankbarkeit – nicht mit Leistung | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
und LinkedIn: 👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Du willst erstmal wissen was dich erwartet in dieser Episode? Dann lies
.jpg)
Perfektionismus: Wie du deinen inneren Antreiber positiv nutzen kannst | Tanja. Die Mentorin
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
und LinkedIn: 👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Du willst erstmal wissen was dich erwartet in dieser Episode? Dann lies
.jpg)
Höchstbegabt – wenn du eine*r von Tausend bist | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
und LinkedIn: 👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Du willst erstmal wissen was dich erwartet in dieser Episode? Dann lies
.jpg)
Mentale Gesundheit – was sie wirklich bedeutet (besonders für Hochbegabte) | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
und LinkedIn: 👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Du willst erstmal wissen was dich erwartet in dieser Episode? Dann lies
.jpg)
Berufliche Erfüllung und Hochbegabung: sinnhaftes und selbstbestimmtes Leben | Tanja. Die Mentorin
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
und LinkedIn: 👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Du willst erstmal wissen was dich erwartet in dieser Episode? Dann lies
Die Theorie der positiven Desintegration: Warum Krisen uns wachsen lassen | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
und LinkedIn: 👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Du willst erstmal wissen was dich erwartet in dieser Episode? Dann lies
Das 3-Sekunden-Fenster: Dein Schlüssel zu mehr Klarheit und Fokus | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
und LinkedIn: 👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Du willst erstmal wissen was dich erwartet in dieser Episode? Dann lies
Wer bin ich wirklich? Die Suche nach der eigenen Identität | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
und LinkedIn: 👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Du willst erstmal wissen was dich erwartet in dieser Episode? Dann lies
Die Kunst des Nein-Sagens: Warum es so schwerfällt und wie du es lernen kannst | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
und LinkedIn: 👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Du willst erstmal wissen was dich erwartet in dieser Episode? Dann lies
Hochbegabung und Beziehungen: Wie du echte Verbindungen aufbaust | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
und LinkedIn: 👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Du willst erstmal wissen was dich erwartet in dieser Episode? Dann lies
Das Plateau-Phänomen: Wenn Erfolg allein nicht mehr reicht | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Mein aktuelles Angebot für meine YouTube-Community:
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de/youtube-angebot-4-für-3 (limitiert auf 3 Plätze im Monat)
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/
Wissen ist nicht Können: Warum Hochbegabte oft in der Theorie stecken bleiben | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Mein aktuelles Angebot für meine YouTube-Community:
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de/youtube-angebot-4-für-3 (limitiert auf 3 Plätze im Monat)
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/
Unzufriedenheit als Antrieb: Wie du sie für dich nutzen kannst | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Mein aktuelles Angebot für meine YouTube-Community:
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de/youtube-angebot-4-für-3 (limitiert auf 3 Plätze im Monat)
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/
Persönlichkeitsentwicklung oder Coaching: Was brauchen Hochbegabte wirklich? | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Mein aktuelles Angebot für meine YouTube-Community:
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de/youtube-angebot-4-für-3 (limitiert auf 3 Plätze im Monat)
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/
Hochbegabte coachen: Warum es eine besondere Herausforderung ist | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Mein aktuelles Angebot für meine YouTube-Community:
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de/youtube-angebot-4-für-3 (limitiert auf 3 Plätze im Monat)
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram
👉 https://www.instagram.co
127 ist so viel bunter als 137: Der richtige Umgang mit IQ-Werten | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram
👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
und LinkedIn:
👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Du willst erstmal wissen was dich erwartet in dieser Episode? Dann li
Vorsätze 2025: Hochbegabt. Voll normal. Nur anders. | Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Du hast die Folge gesehen und willst mehr Infos?
👉 https://www.tanja-die-mentorin.de
Hier geht's zu meinem Kalender für dein Perspektivgespräch:
👉 https://calendly.com/tanja-die-mentorin
Du findest mich außerdem auf Instagram
👉 https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/
und LinkedIn:
👉 https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Du willst erstmal wissen was dich erwartet in dieser Episode? Dann li
Empfohlen
15 Minuten. Der tagesschau-Podcast am Morgen
Amann Unframed
Was jetzt?
Spitzengespräch
Lanz + Precht
Blautöne – Podcast der AfD-Fraktion im Bundestag
Audio Porno – Erotische Hörspiele & Kopfkino
unter den linden - Podcast
Nicos Weg – German course A1 | Videos | DW Learn German
Langsam Deutsch - Deutsch lernen
Learn German with Thomas
Deutsch mit Rieke
