Manifestieren mit Marlies
Manifestieren mit Marlies ist ein deutschsprachiger Podcast für Frauen, die aufhören wollen, sich klein zu halten und ihr Leben aus einer Schöpferinnen-Identität heraus gestalten möchten. Es geht nicht um Wunschzettel-Manifestation oder spirituelle Floskeln, sondern um verkörperte Selbstermächtigung. Themen sind Fülle als innere Entscheidung, Selbstwert und Selbstliebe als Fundament, das Loslassen alter Identitäten, die Sichtbarkeit von Herzensprojekten sowie der Mut, das eigene Licht nicht länger zu dimmen. Marlies, Autorin von „Manifestieren mit Dankbarkeit“, teilt persönliche Geschichten aus ihrem Alltag und Einblicke aus ihrer Arbeit als Mentorin für Manifestation. Der Podcast soll nicht motivieren, sondern erinnern – daran, dass man längst bereit ist.
Folgen
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136 Die entspannte Schöpferin: So wird Leichtigkeit zu deinem neuen Normal
Du machst Yoga, meditierst, versuchst dein Nervensystem zu regulieren – und trotzdem ist da immer wieder dieser Stress?
Was, wenn du gar nicht noch eine Entspannungstechnik brauchst, sondern anfangen darfst, anders über dich und dein Leben zu denken?
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise zur entspannten Marlies 😍
Nachdem ich mit Anfang 20 selbst einen Burnout erlebt habe,
135 Ich konnte mir nicht vorstellen WIE - und dann ging alles ganz schnell
Was wäre, wenn du dir wieder erlaubst, Dinge zu manifestieren, von denen du noch überhaupt keine Ahnung hast, WIE sie möglich werden sollen? ✨
Am 3. Oktober habe ich eine Liste geschrieben mit der Überschrift: „Wenn alles möglich ist, was möchte ich dann bis Jahresende noch entspannt manifestieren?“
Und wenige Tage später waren gleich mehrere Wünsche von dieser Liste dabei, sich zu verwirklichen.
134 Diese Manifestation hat 6 Jahre auf sich warten lassen
Nur weil es noch nicht da ist, bedeutet es nicht, dass du etwas falsch gemacht hast.
In dieser Folge feiern wir ein kleines verspätetes Erntedankfest und schauen auf die Fülle, die längst in deinem Leben da ist, während du noch auf das wartest, was du dir so sehr wünschst.
Ich erzähle dir von einer Manifestation auf meinem Vision Board, die ganze sechs Jahre gebraucht hat, von meinem ungeplanten S
133 Was du zu geben hast, wird gebraucht – Trau dich, es in die Welt zu bringen!
Was, wenn die Resonanz im Außen gar nicht darüber entscheidet, wie wertvoll das ist, was du zu geben hast?
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine eigenen aktuellen Schritte zu mehr Sichtbarkeit, meine Erkenntnisse aus 21 Tagen Becoming Her und in die Entscheidung, meine Arbeit nicht länger anhand von Zahlen kleinzureden.
Wir sprechen darüber, warum deine Ideen, deine Stimme und deine Herzensp
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132 Ein Herbstspaziergang mit mir: über kleine Schritte, Sichtbarkeit & ein Leben, das schon jetzt genug ist
In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen kleinen Herbstspaziergang durch alles, was mich gerade beschäftigt: mein erstes Fotoshooting seit Langem, meine ersten Schritte auf TikTok, Sichtbarkeit, Perfektionismus und die überraschende Erkenntnis, dass Bügeln ziemlich entspannend sein kann. 😂
Wir sprechen darüber, warum kleine Schritte so viel verändern können, weshalb Bewegung nicht schnell sein
131 Du bist nicht zu viel – Erlaub dir, deinen Raum einzunehmen
Wie oft hast du schon etwas nicht gesagt, nicht gefragt, nicht gepostet oder nicht gemacht, weil irgendwo in dir die Frage aufkam:
Bin ich damit vielleicht zu viel? Störe ich? Darf ich so viel Raum einnehmen?
Gerade in den letzten Wochen ist mir noch einmal aufgefallen, an wie vielen kleinen Stellen sich diese Gedanken in meinem eigenen Leben verstecken.
Darf ich wirklich das dritte Video aus dems
130 Zurück in deinen Flow - Liebevolle Neuausrichtung im September
Manchmal sind wir richtig gut im Flow – und dann kommen Sommerferien, Urlaub, Krankheit oder einfach das Leben dazwischen und plötzlich sind all die Routinen vergessen, die uns eigentlich so gutgetan haben.
In dieser Folge nutzen wir die September- und Back-to-School-Energie für einen kleinen Neustart. 📚✍🏽🍀
Wir sprechen darüber, wie du dich neu auf deine Herzenswünsche ausrichtest, warum du dich n
129 Die Frequenz der glücklichen Zufälle – So entsteht Synchronicität mit Susanne Kos
Warum scheint sich für manche Menschen plötzlich eine Tür nach der anderen zu öffnen – während wir an anderer Stelle alles „richtig“ machen und trotzdem nichts passiert?
In dieser Folge spreche ich mit Unternehmerin und Autorin Susanne Kos über Manifestation, Identität und die „Frequenz der glücklichen Zufälle“.
Susi erzählt von ihrem Tauchschiff auf Bali, dem Aufbau und Verkauf ihrer Unternehmen
128 Wie würdest DU es machen? – Befreie dich von den Regeln, die dich klein halten
Diese Folge ist ein kleines Experiment: zum ersten Mal nehme ich Manifestieren mit Marlies draußen auf – zwischen Regen, Bergen und blökenden Schafen. Und genau das passt perfekt zum Thema.
Wir sprechen darüber, wie Perfektionismus und unbewusst übernommene „Man macht das so“-Regeln unsere Schöpfungskraft begrenzen – und über eine Frage, die gerade einiges in mir verändert:
Wenn du nicht wüsstest,
127 Zwischen zwei Kapiteln: Wie geht es mir gerade wirklich?
Was passiert, wenn das alte Kapitel abgeschlossen ist – aber das neue noch nicht begonnen hat?
In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meinen aktuellen Zwischenraum: Mein Leben in Berlin ist vorbei, mein neues Zuhause noch nicht da und ich verbringe diesen Sommer wieder in meiner Heimat.
Ich erzähle dir, warum genau diese ungeplante Phase gerade so wertvoll für mich ist, was sie mi
126 Schreib deine Zukunft neu: Meine neue Lieblings-Manifestationsübung
Was wäre, wenn du deine Wünsche nicht länger als etwas betrachten würdest, das irgendwann einmal eintreffen soll – sondern als Teil deiner zukünftigen Lebensgeschichte?
In dieser Folge teile ich meine aktuelle Lieblings-Manifestationsübung mit dir. Eine spielerische und gleichzeitig kraftvolle Möglichkeit, deine Vision für die nächsten zwölf Monate zu erschaffen und dich schon heute mit der Identi
125 Hör auf mit angezogener Handbremse zu manifestieren.
Letzte Woche hatte ich Geburtstag. Kurz darauf lag ich mit Fieber im Bett – und trotzdem wollte ich dir diese kleine Sommerfolge nicht vorenthalten.
Eigentlich sollte es nur ein kurzer Gruß werden. Stattdessen erzähle ich dir von meinem Geburtstag, einer besonderen Manifestationsübung mit einem "Fake-Verlobten", meiner Rückkehr ans Steuer nach vielen Jahren ohne Autofahren und einer Nachricht mein
124 Ich bin nicht nur gut genug. Ich bin großartig!
Selbstliebe hört nicht bei Selbstannahme auf.
In dieser besonderen Geburtstagsfolge nehme ich dich mit auf den nächsten Schritt meiner eigenen Selbstliebe-Reise – und erzähle, was sich im letzten Jahr tief in mir verändert hat.
In dieser Folge spreche ich darüber,
✨ wie sich mein Selbstbild im letzten Jahr verändert hat,
✨ wie du anfangen kannst dich selbst als erfolgreich zu sehen,
✨ und wie du d
123 Mangel oder Fülle – Aus welcher Energie gestaltest du dein Leben?
In dieser Folge lade ich dich ein, einen Blick in deinen inneren Garten zu werfen.
Aus welcher Energie heraus triffst du deine Entscheidungen? Säst du gerade Samen aus Liebe, Vertrauen und Fülle – oder eher aus Mangel, Angst und dem Gefühl, etwas beweisen oder erreichen zu müssen?
Verbinde dich mit mir:
→ Persönliche Mentoring-Sessions & 3er-Mentoring
https://manifestierenmitmarlies.de/mentor
122 "Ich müsste doch längst weiter sein..." – Die Geschichte, die dich klein hält
Scham ist viel mehr als ein unangenehmes Gefühl.
Sie erzählt dir eine Geschichte.
Die Geschichte, dass mit dir etwas nicht stimmt.
Und genau dann beginnst du, dich klein zu machen, dein Licht zu dimmen und dich mit einer Identität zu verbinden, aus der heraus du immer mehr Situationen manifestierst, die diese Geschichte bestätigen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Scham so viel Macht üb
121 Werde zur Person, die vom Leben beschenkt wird
In dieser Folge möchte ich dich zu einer neuen Perspektive auf Dankbarkeit einladen.
Wir sprechen darüber, wie du aufhören kannst, dich über das zu definieren, was gerade nicht nach Plan läuft – und stattdessen immer mehr zur Person wirst, die sich vom Leben getragen, unterstützt und beschenkt fühlt.
Außerdem erzähle ich dir von meinen letzten Wochen zwischen Umzug, Krankheit, Familienzeit, Glühwü
120 Noch mehr Bücher, die deinen Sommer verändern werden
In dieser Folge wartet der zweite Teil der Sommer-Leseliste auf dich. 📚☀️
Ich stelle dir Bücher vor, die mich auf meinem Weg begleitet, inspiriert und zum Nachdenken gebracht haben – von Manifestation über finanzielle Fülle bis hin zu persönlichen Lebensgeschichten und Büchern, die einfach das Herz wärmen.
Vielleicht wartet zwischen diesen Empfehlungen genau das Buch, das deinen Blick auf dein Leb
119 Mit dieser Frage manifestierst du deinen Traumsommer
Der Sommer hat begonnen.
Und bevor du anfängst, eine Bucket List abzuarbeiten oder darüber nachzudenken, was alles passieren müsste, damit dieser Sommer besonders wird, möchte ich dir eine andere Frage stellen:
Wie möchtest du dich fühlen?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum genau dort deine Manifestation beginnt.
Ich teile mit dir eine einfache, kraftvolle Praxis, die dir hilft, bewusster
118 Es darf leichter sein als du denkst – Manifestationsbeobachtungen aus meinem Umzug
In dieser Folge nehme ich dich mitten hinein in meinen Umzug – meine Lieblingsmanifestation am Wochenende und meiner Manifestationsbeobachtungen.
Wir sprechen darüber,
✨ warum wir oft versuchen, alles alleine zu schaffen
✨ weshalb Unterstützung viel leichter zu uns kommt, wenn wir unsere Vision teilen
✨ wie du Druck und Kontrolle loslassen kannst, ohne passiv zu werden
✨ und warum die schönsten Ma
117 Bücher, die deinen Sommer verändern werden
In dieser Folge nehme ich dich mit durch einen Stapel meiner liebsten inspirierenden Bücher – von Manifestation über persönliche Entwicklung bis hin zu Romanen, die einfach guttun.
Perfekt für die Sommerleseliste, den Urlaub, den Balkon, die Hängematte oder gemütliche Nachmittage mit einem Kaltgetränk in der Hand. ☀️📚
Erwähnte Bücher:
📖 Rock Your Light – Tracy Spencer https://www.buch7.de/produkt/
116 Du brauchst nicht mehr Klarheit – du darfst anfangen zuzuhören
In dieser Folge sprechen wir über etwas, wonach sich viele Frauen sehnen:
Klarheit.
Klarheit für den nächsten Schritt.
Für eine Entscheidung.
Für einen Neuanfang.
Doch was, wenn die Antworten gar nicht fehlen?
Was, wenn wir nur so beschäftigt damit sind, alles kontrollieren zu wollen, dass wir sie nicht mehr hören?
Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meines eigenen Neuanfangs, erzähle von meine
115 People Pleasing blockiert deine Manifestationen
Diese Folge ist eine Erinnerung daran,
dass Selbstliebe nicht dort beginnt,
wo du dich gut fühlst —
sondern dort,
wo du beginnst,
dich selbst ernst zu nehmen.
Wir sprechen darüber, wie du aufhören kannst dein Leben von PeoplePleasing leiten zu lassen. Statt für dich und dein Wollen einzustehen.
Diese Folge wird dich daran erinnern,
wie machtvoll du wirklich bist.
✨ Passende Ressourcen:
→ Podcastfo
114 Die kraftvollste Manifestations-Frequenz überhaupt: Ich bin vollkommen!
Folge 114 ist eine der wichtigsten Folgen, die ich je aufgenommen habe.
Denn die meisten Frauen versuchen immer noch,
sich erst „gut genug“ zu machen,
bevor sie sich erlauben,
ihre Manifestationen zu empfangen.
Noch mehr heilen.
Noch mehr optimieren.
Noch mehr an sich arbeiten.
Und genau dadurch bleiben sie in der Frequenz von:
„Mit mir stimmt etwas nicht.“
In dieser Folge sprechen wir darüber,
wa
113 Warum ich letzte Woche fast keine Podcastfolge hochgeladen hätte
Letzte Woche hätte diese Folge fast nicht existiert.
Zum ersten Mal in zwei Jahren habe ich es nicht geschafft,
eine Podcast-Folge rechtzeitig hochzuladen —
weil ich mich komplett in Perfektionismus,
Selbstzweifeln
und dem Gefühl verloren habe,
plötzlich „gut genug sein zu müssen“.
In dieser Folge spreche ich darüber,
was wirklich hinter Perfektionismus steckt,
warum er oft genau dann auftaucht,
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112 Erlaube dir, aufzublühen (statt dein Leben zu verwalten)
Der Mai ist nicht dafür da,
dein Leben noch effizienter zu verwalten.
Er ist dafür da,
dich daran zu erinnern,
dass du lebendig bist.
… und ich nehme dich mit in meinen letzten Mai in Berlin:
zwischen Umzugskartons, spontanen TV-Studios, Ostseeplänen, Widerständen, Lebendigkeit und der Entscheidung,
dass dieser Monat schön werden darf.
Nicht irgendwann.
Jetzt.
✨ Wenn du spürst, dass es Zeit ist,
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111 Der emotionale Kater nach deiner Manifestation, von dem niemand spricht
In dieser Folge nehme ich dich mit in eine sehr lebendige Woche voller Torten, Blumen, Abschiede, neuer Sichtbarkeit – und einem großen emotionalen Kater.
Es geht darum, warum Manifestationen oft anders kommen, als unser Kopf sie geplant hat. Warum du dem Prozess vertrauen darfst, auch wenn die einzelnen Schichten zwischendurch noch nicht nach „fertiger Torte“ aussehen. Und warum nach einer großen
110 Die meisten Manifestationen scheitern bereits hier
Du weißt, was du willst.
Hast es schon tausendmal visualisiert und „ans Universum abgegeben"...
Und trotzdem passiert oft… nichts.
Nicht, weil du zu wenig manifestierst.
Nicht, weil dir noch eine Technik fehlt.
Sondern weil es an genau einem Punkt hakt - dem Anfang.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Manifestationen nicht am Loslassen oder Empfangen scheitern, sondern schon viel f
109 Wenn sich „Scheiße" manifestiert – so reagierst du als Schöpferin
Meine Küchenspüle ist übergelaufen.
Und nein – das ist keine Random Story.
Es ist ein perfektes Beispiel dafür,
wie wir uns Probleme manifestieren
… und vor allem, wie wir darauf reagieren.
Denn genau da entscheidet sich alles.
In dieser Folge zeige ich dir:
✨ warum dein aktuelles Leben ein Echo deiner Vergangenheit ist
✨ wie du aufhörst, Drama zu vergrößern
✨ und wie du selbst aus „Scheiße“ wiede
108 Alles, was du willst, liegt hinter deiner Angst
Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen:
Nicht auf deine Ziele.
Sondern auf das, was dich wirklich davon abhält.
Ich nehme dich mit in persönliche Geschichten aus meinem Urlaub –
und in eine Erkenntnis, die für mich alles verändert hat:
Wir sprechen darüber,
– warum Angst kein Stoppschild ist
– wie du aufhörst, sie zu zerdenken
– und was passiert, wenn du einfach gehst
Diese Folge wir
107 Sei die Frau ohne Problem X
In dieser Folge lade ich dich in einen radikal anderen Blick auf deine „Probleme“ ein.
Was wäre, wenn du sie nicht mehr lösen musst?
Was wäre, wenn du einfach die Frau wirst, für die sie nicht existieren?
Wir sprechen darüber:
– warum wir kollektiv darauf programmiert sind, Probleme zu lösen
– weshalb genau das dafür sorgt, dass sie bleiben
– was passiert, wenn du stattdessen deine Identität verän
106 Wenn dein Körper mit dir spricht – ein Gespräch mit Maria von Eva Metamorphose
Körperweisheit, Akasha-Chronik & weibliche Transformation – im Gespräch mit Maria von Eva MetamorphoseIn dieser Folge ist Maria von Eva Metamorphose zu Gast.
Maria ist Osteopathin und verbindet ihre körpertherapeutische Arbeit mit energetischer Arbeit über die Akasha-Chronik.
Wir sprechen darüber,
– warum der Körper oft viel früher weiß, dass etwas in unserem Leben aus dem Gleic
105 Wie ich heute NICHT mehr manifestiere
Viele von uns lernen Manifestation so gelernt:
Wenn ich X mache, bekomme ich Y.
Wenn ich alles detailliert aufschreibe.
Wenn ich meine Glaubenssätze löse.
Wenn ich alles „richtig“ mache.
Heute manifestiere ich anders.
In dieser Folge spreche ich darüber:
✨ warum Manifestationstechniken nur eine Brücke sein können
✨ warum wir unsere Wünsche oft größer machen als uns selbst
✨ warum Manifestation nic
104 Vom braven Mädchen zur Königin - 2 Jahre Manifestieren mit Marlies
Heute feiern wir 2 Jahre Manifestieren mit Marlies.
104 Folgen über Manifestation, Selbstermächtigung, Herzensprojekte und die Entscheidung, dein Leben bewusst zu gestalten.
In dieser Jubiläumsfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen des Podcasts – und stelle dir zwei „Ehrengäste“ vor, die eine größere Rolle gespielt haben, als ich lange gedacht habe:
das brave Mädchen
und
die Königin.
Der Mom
103 Warum es sich zu groß anfühlt (und genau deshalb deins ist)
In dieser Folge geht es um eine der größten Illusionen, die wir uns erzählen:
„Ich bin noch nicht bereit.“
Ich nehme dich mit in meinen eigenen Prozess rund um Magnolia –
warum ich diese Idee lange vor mir hergeschoben habe,
was passiert ist, als ich trotzdem Ja gesagt habe,
und wie sich Selbstzweifel zeigen, wenn wir auf dem richtigen Weg sind.
Wir sprechen darüber,
– warum es reicht, einen Schri
102 Von Google Doc zu Medimops – und was das mit dir zu tun hat
In dieser Folge spreche ich darüber,
– warum Zweifel zu Wachstum dazugehören
– warum Herausforderungen kein Zeichen sind, dass du falsch bist
– und warum deine Ideen es wert sind, umgesetzt zu werden
Von Google Doc zu echtem Buch –
und was das mit deiner Vision zu tun hat.
💛 Meditation am Ende
Einladung zu MAGNOLIA – 12 Wochen, um deine innere Schöpferin zu verkörpern.
Der Raum öffnet im März.
All
101 Fülle ist eine Identitätsentscheidung
In dieser Folge teile ich einen sehr persönlichen Identitäts-Shift mit dir.
Vier Winter lang habe ich in meiner Altbauwohnung gefroren – nicht, weil es nicht anders ging, sondern weil ich mich unbewusst klein gehalten habe.
Und am Wochenende ist mir etwas klar geworden:
Ich habe mein eigenes Buch unterschätzt.
Ich habe meinen Wert unterschätzt.
Ich habe aus einer Identität heraus entschieden, die
100 Die Frau, die ich heute bin, entscheidet nicht mehr aus Mangel
100 Folgen Manifestieren mit Marlies.
Und statt Konfetti machen wir es heute gemütlich.
In dieser Jubiläumsfolge nehme ich dich mit in meinen Alltag
und zeige dir anhand ganz konkreter Beispiele,
wie wir immer wieder bewusst aus dem Mangel zurück in die Fülle wechseln können.
Wir sprechen unter anderem über:
✨ warum Fülle eine Identitätsentscheidung ist
✨ wie dein innerer Fokus deine Realität form
99 Was, wenn niemand bucht? – Und warum dich das nicht aufhalten darf
Was, wenn niemand bucht?
Was, wenn niemand kommt. Niemand Ja sagt.
Diese Frage hält so viele wundervolle Frauen davon ab, ihre Ideen, Programme und Herzensprojekte in die Welt zu bringen.
In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, was hinter dieser Angst steckt, warum sie uns so fest im Griff haben kann – und warum sie dich nicht länger aufhalten muss.
Ich teile meine eigene Erfahrung mit einem
98 Was mir mein Renovierungsprojekt über Manifestation beigebracht hat
Ich nehme dich mit in meine aktuelle Übergangsphase,
erzähle von einer kleinen, großen Manifestation
und davon, warum Unterstützung annehmen
ein zentraler Teil davon ist deine Kapazität zu Empfangen zu steigern.
Dafür teile ich meine dieswöchige Lieblingsmanifestation live aus meinem Renovierungsprojekt.
Diese Folge ist besonders für dich, wenn du super im Geben, aber zurückhaltend im Empfangen od
97 Wer wird 2026 dein Leben gestalten?
Diese Folge ist aus einem Zwischenraum entstanden.
Aus dem Raum, in dem das Alte sich verabschiedet
und das Neue noch keine klare Form hat.
Auch dieser Podcast befindet sich gerade in einer Wintertransformation –
und vielleicht erkennst du dich darin wieder.
Ich lade dich in dieser Folge ein, gemeinsam mit mir zu reflektieren:
Wer gestaltet eigentlich dein Leben?
Wer trifft deine Entscheidungen?
W
96 So manifestiere ich in meinem Winter - ohne mich zu pushen
Ab jetzt können wir uns regelmäßig in deinem Postfach treffen, die Türen zum Newsletter stehen offen: HIER
In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich aus dem Winter draußen und meinem inneren Winter, meiner Menstruation, eine kraftvolle Manifestationspraxis mache.
Winter ist mehr als „warten auf den Frühling"-Traurigkeit oder „New Year - New me"-Pushen!
Ich teile mit dir Impulse dazu,
❄️ warum Lan
95 Wenn dein Leben ein Buch wäre – wie heißt dieses Kapitel?
Manchmal fühlt es sich an, als wären wir „zu langsam“, „noch nicht so weit“ oder im falschen Moment unseres Lebens angekommen.
In dieser Folge lade ich dich ein, einen neuen Blick darauf zu werfen.
Wir sprechen darüber, warum es kein persönliches Versagen ist, wenn sich Dinge (noch) nicht manifestieren –
sondern oft ein Hinweis darauf, in welchem Kapitel deines Lebens du gerade bist.
Ich teile mit
94 Meine Lieblingsmanifestationen aus 2025
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ganz gemütlichen Jahresrückblick.
Ich teile mit dir meine liebsten Manifestationen aus 2025 – nicht als Erfolgsstory, sondern als ehrliche Einblicke in das, was sich in meinem Leben verändert hat, weil ich innerlich eine neue Identität angenommen habe.
Wir sprechen darüber,
✨ was sich im Außen gezeigt hat
✨ was sich leise und unspektakulär, aber tiefgrei
93 Wie du die Feiertage genießen kannst - ohne in alten Rollen festzustecken
Lass uns gemeinsam das Jahr liebevoll abschließen: Jahresausklang am 30.12 um 18 Uhr ♥️
Weihnachten kann wunderschön sein – und gleichzeitig herausfordernd.
Gerade dann, wenn wir zurück in alte Umfelder kommen, begegnen wir oft auch alten Rollen, alten Gefühlen und alten Versionen von uns selbst.
In dieser Folge erinnere ich dich daran, wer du heute bist.
Nicht die von früher.
Nicht die, die sich
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92 Warum gerade alles richtig ist – auch wenn es sich nicht so anfühlt
Diese Folge kommt später als gewohnt – die Plattform hatte ein technisches Problem, das erst jetzt behoben wurde.
Ich hab die Zeit genutzt, um tief durchzuatmen und mich daran zu erinnern: Manifestieren heißt auch, Hingabe und Annahme praktizieren.
Danke fürs Warten – und schön, dass du hier bist. ✨🙏
In dieser Folge lade ich dich ein, einmal tief durchzuatmen und dich daran zu erinnern,
dass du ge
91 Wie ich mir eine magische & stressfreie Adventszeit manifestiere
In dieser Folge nehme ich dich ganz persönlich in meinen eigenen Manifestations-Prozess mit – ungeschönt, ehrlich und so, wie es sich für mich gerade wirklich anfühlt.
Magie entsteht nicht aus Perfektion, sondern in dem Raum der entsteht, wenn wir den Druck rausnehmen.
Ich teile mit dir:
✨ wie ich mit mir gearbeitet habe, um inneren Stress loszulassen
✨ welche Geschichten mir unbewusst Druck gema
90 Verbinde dich mit der Fülle in dir - Geführte Meditation
Manchmal übersehen wir bei all dem Visionen verwirklichen, all die Fülle, die bereits da ist, alles was wir bereits erschaffen haben.
Diese Folge ist eine kleine liebevolle Erinnerung daran und eine Einladung dich so richtig schön mit dir zu verbinden und in dem einzigartigen Moment, der dein Leben ist anzukommen.
Wenn du spürst, davon brauchst du gerade mehr, dann sei beim LIEBEvollen Adventskale
89 Geschenkideen, die Träume wahr werden lassen – und richtig Spaß machen zu verschenken
Sei dieses Jahr wieder beim KOSTENFREIEN ADVENTSKALENDER dabei! 24 Tage, um dich mit Liebe, Verbindung & Schöpferkraft zu beschenken. LIEBEvoller Adventskalender 2025 🎄
Für deine Leichtigkeit - lass uns das Thema Geschenke nicht erste Mitte Dezember besprechen :)
Was, wenn jedes Geschenk eine kleine Manifestation wäre – ein „Ich glaube an dich“ in Papier gewickelt?
In dieser kuscheligen Weihn
88 Wie ich mir ein Kleiderschrank-Upgrade manifestiert habe - Dress like your higher self!
Lass uns über das reden, was wirklich glücklich macht: Schöne Kleidung!
Ich erzähle dir, wie ich mir durch eine simple Intention ein Kleiderschrank-Upgrade manifestiert habe – und plötzlich in der U-Bahn eine wundervolle Fashion-Designerin kennengelernt habe, die mich bis heute begleitet. ✨
Wir sprechen darüber, warum Kleidung weit mehr ist als Stoff:
wie sie dich dabei unterstützt, dein Zukunfts-
87 Wie du mitten im (chaotischen) Alltag zur Frau deines Traumlebens wirst
In dieser Folge nehme ich dich ehrlich mit hinter die Kulissen.
Ich erzähle, was passiert, wenn Manifestieren nicht nur auf Papier stattfindet, sondern im echten Leben – mit Technik-Chaos, fehlendem WLAN und all den Momenten, in denen man kurz davor ist, den Laptop in die Ecke zu werfen.
Ich spreche darüber, was es wirklich heißt, Identität zu leben – nicht nur zu journaln oder zu visualisieren,
86 So wirst du die Frau auf deinem Visionboard - Die Wahrheit über Manifestation
Diese Folge markiert ein neues Kapitel in deiner Manifestationspraxis: Wir sprechen über Identität – und warum sie der Schlüssel ist, um wirklich zu manifestieren, was du dir wünschst.
Du erfährst, warum du nicht anziehen kannst, was du willst, solange du noch dieselbe Geschichte über dich erzählst – und wie du ab heute bewusst die Frau wirst, die du sein möchtest.
Eine Folge für alle, die berei
85 Manifestieren im Herbst - Zwischen Abschied und Neubeginn
Diese Folge ist eine Einladung, gemeinsam den Herbst bewusst zu spüren — als Zeit des Loslassens, der Dankbarkeit und der sanften Neuausrichtung. 🌙🍁
Wir nähern uns dem keltischen Neujahr, Samhain, und damit dem Ende eines Zyklus.
In dieser Folge teile ich mit dir, was ich in den letzten Wochen losgelassen habe – äußerlich und innerlich – und wie ich mich neu ausrichte auf das, was sich jetzt stimm
84 Erstes Jahr auf Instagram – was ich gelernt habe über Mut, Sichtbarkeit & Vertrauen
Heute nehme ich dich mit auf einen ehrlichen Rückblick:
Ein Jahr ist es her, dass ich meinen ersten Post auf Instagram geteilt habe und mich damit entschieden habe wirklich sichtbar zu werden.
In dieser Folge spreche ich über
✨ meine Anfänge auf Instagram (und wie ich meine Angst überwunden habe)
✨ die „zufälligen" Begegnung im Zug mit einer Frau, die meinen Podcast kannte - Wie crazy ist das bitt
83 Du bist gut genug, um endlich anzufangen - hör auf deine Bestimmung zu verschieben!
DU bist gut genug – auch jetzt schon.
Vielleicht erzählst du dir noch Geschichten, warum du noch nicht bereit bist, mit deinem Herzensprojekt rauszugehen. Aber genau das sind sie: Geschichten. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Anfänge und erinnere dich daran, dass dein Beitrag jetzt schon wertvoll ist – auch wenn er sich für dich noch unperfekt anfühlt.
Und natü
82 Dein Herbst wird mutig & magisch - mit dieser einen Frage, die alles verändert!
Der Herbst ist da – und mit ihm diese besondere Back-to-School-Energie. 🍁 In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen inspirierenden Herbstspaziergang und stelle dir die eine Frage, die alles verändert:
Was ist die eine Veränderung, die diesen Herbst den größten Unterschied in deinem Leben machen würde?
Wir schauen uns an, wie du mit Mut und Fokus diesen Herbst für dich nutzen kannst – ob in der
81 Werde dein mutigstes Selbst - Geführte Meditation (10 Min.)
MELDE DICH JETZT AN: Kostenfreier Workshop am 21.09. → Dein Herzensprojekt noch 2025 umsetzen
In dieser Folge erwartet dich eine geführte Meditation, die dich mit deinem mutigen Selbst verbindet.
Du aktivierst deine innere Löwin, stärkst dein Vertrauen und öffnest dich für die Kraft, die dich ins Handeln bringt.
Diese Meditation ist dein Reminder: Dein Licht darf jetzt strahlen – und du darfst die
80 Sag nie wieder: Ich weiß es nicht!
Wie oft sagst du „Ich weiß nicht, was ich will“ – und meinst in Wahrheit: Ich traue mich nicht, dazu zu stehen?
Diese Folge ist ein mutiger Weckruf: Hör auf, dich selbst kleinzureden, und fang an, dein wahres Wollen klar zu erkennen und auszusprechen.
Du erfährst:
✨ warum „Ich weiß es nicht“ oft nur ein Deckmantel für Angst und Scham ist
✨ wie du mit einer simplen Frage deine Klarheit sofort
79 So wächst du in dein mutiges Selbst hinein
Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben – sondern durch die Angst hindurchzugehen, weil dir etwas wichtiger ist.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du Klarheit findest, wenn du losgehst, warum deine mutige Version dir den Weg zeigen kann und wie du Schritt für Schritt in dein mutiges Selbst hineinwächst.
Diese Episode lädt dich ein aus den letzten vier Monaten 2025, die Zeit zu machen, in
78 So bleibst du trotz Herausforderungen die Schöpferin
In dieser Folge erfährst du, wie ich selbst in herausfordernden Zeiten in meiner Rolle als Co-Schöpferin bleibe – und wie auch du selbstermächtigt mit Hindernissen umgehen kannst.
Wir sprechen über Dating, Kranksein, Monatsplanung und:
🦋 warum Herausforderungen und Hindernisse nicht das Ende deiner Manifestation sind – sondern ein Teil davon
🦋 wie du dich auch in schwierigen Zeiten als Schöpferin
77 Manifestieren aus der Hängematte - Sommergeschichten
Leg die Beine hoch, nimm dir ein Kaltgetränk und lass dich sanft inspirieren!
Wir machen es heute ganz hitzeverträglich und blicken zusammen auf meine Manifestationsliste für den Sommer: Was hat sich bereits manifestiert?
Und was war die „krasse Manifestation", die ich erleben wollte?
Außerdem gibt es eine kleine Manifestationshausaufgabe für dich, die du einfach aus der Hängematte heraus machen
76 Deine Liebesgeschichte mit Geld beginnt hier – mit Corinna Kehl
In dieser Folge habe ich die wundervolle Corinna Kehl zu Gast – Money Mentorin mit einer tiefen Leidenschaft dafür, Frauen darin zu unterstützen ihre Beziehung mit Geld zu heilen und große Summen zu halten.
Wir sprechen darüber:
👑 Wie Corinna aus ihrem finanziellen Tiefpunkt ihren absoluten Durchbruch erschaffen hat
👑 Wie deine Beziehung zu Geld oft deine frühesten Bindungserfahrungen widerspiegel
75 Alles ist schon da - so geht manifestieren im August!
Heute auf der Agenda: Zwei Themen, die im August (und ehrlich gesagt: in jedem Monat) wichtig sind, wenn du bewusster manifestieren willst:
✨ Warum es so kraftvoll ist, Verantwortung für deine Manifestationen zu übernehmen – und was das NICHT mit Schuld zu tun hat.
✨ Wie du damit spielen kannst, die Fülle zu sehen, die jetzt schon da ist – und warum das dein Leben sofort verändert.
Ich nehme dich
74 Die Frage, die mein Selbstwertgefühl im letzten Jahr transformiert hat
In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir, wie sich mein Selbstwertgefühl im letzten Jahr transformiert hat – und was für eine Wirkung das auf mein Leben, meine Entscheidungen und meine Manifestationen hatte.
Ich nehme dich mit in meine Prozesse und meine Gedanken – über Selbstliebe, über Unsicherheiten, über das „sich klein machen“ und wie ich genau das Schritt für Schritt loslassen durft
73 Heute ist der wichtigste Tag deines Leben - Manifestieren ohne Warten
BUCHKLUB STARTET AM 4. AUGUST! Schenk dir „Manifestieren mit Dankbarkeit" bis dahin und sei bei der ersten Live-Runde dabei. (Keine Extra Kosten - einfach den QR Code im Buch einscannen und dich kostenfrei registrieren): https://amzn.eu/d/h8lB0wi
Diese Folge ist deine Erinnerung daran, dass das Leben jetzt stattfindet – nicht irgendwann, wenn du dein Ziel erreicht hast oder alles perfekt geplant
72 Q&A zu meinem ersten Buch - zwischen Selbstzweifeln & Intuition
Heute ein ehrlicher Blick auf den Entstehungsprozess, Scham, Zweifel, Manifestationen und die Sache mit der Unterstützung. Wenn ich das kann, dann kannst definitiv auch du deine Ideen in die Welt bringen!
Ich beantworte all die Fragen, die mir rund um mein Buch „Manifestieren mit Dankbarkeit“ gestellt wurden.
📚Wie ist das Buch aufgebaut und woher wusste ich, wie ich es aufbauen soll?
📚Wie ist die
71 Manifestieren mit Dankbarkeit - das Buch ist da! 🥳
Endlich ist es soweit!!! Manifestieren mit Dankbarkeit - Deine 28-Tage Reise zu mehr Fülle und Glück mein erstes Buch ist ab heute verfügbar!
Hier kannst du dir das Taschenbuch oder Ebook schenken: https://www.amazon.de/dp/B0FGJ3BHCY
Und heute nehme dich mit in die kraftvolle Welt der Dankbarkeit. Wir sprechen darüber, wie du mit Dankbarkeit manifestieren kannst.
Du erfährst:
✨ Warum Dankbarkeit d
70 So transformierst du deine Angst vor Sichtbarkeit und Ablehnung
KOSTENFREI AM 6.07.2025: Das passende Event zur Folge EMPOWERED SELF Sichtbarkeit:
Diese Folge ist für alle, die ein authentisches Leben voller innerer Freiheit und Leichtigkeit manifestieren wollen.
In dieser Folge spreche ich über die Angst vor Ablehnung, warum sie uns oft davon abhält, mit dem sichtbar zu werden, was uns wirklich am Herzen liegt – und wie du trotzdem losgehst.
Du erfährst, waru
69 Bist du bereit für den Sommer deiner Träume?
Wir laden heute dein inneres Kind als deinen Manifestationsassistenten ein, um einen Sommer zu manifestieren, der deine Einzigartigkeit und Lebensfreude widerspiegelt.
Damit du unabhängig von dem was gerade im Außen passiert einen Sommer erlebst, der sich magisch entfaltetet und schöner wird, als du es dir jetzt vorstellen kannst.
Diese Folge ist eine Erinnerung an deine Entscheidungskraft, an spi
68 Sei die Queen deines Lebens! - mit Tatjana Bambulovic
Willkommen zu einem inspirierenden Deep Dive in das Thema Selbstermächtigung, Fülle und gelebte Queen-Energie.
Zu Gast ist heute die wundervolle Tatjana Bambulovic, die mit ihrer Arbeit Frauen dazu inspiriert, in ihre volle Größe zu treten, ihre Queen-Identität zu verkörpern und ein selbstermächtigt ihre Bestimmung in der Selbstständigkeit zu leben.
Wir sprechen darüber:
👑 wie Tatjana sich mutig v
67 Neue Technik manifestieren leicht gemacht!
Lehn dich zurück und lass dich von ein paar Manifestationsgeschichten aus meinem Alltag inspirieren.
Außerdem teile ich eine Übung mit dir, die du nutzen kannst, um eine Art Reset für die zweite Jahreshälfte einzuleiten und dich ggf. aus einem Stimmungstief raus zu holen.
Geschichtsthemen sind heute: Mitfahrgelegenheit, Podcast-Gast, Wlan, Mobilfunktarif, neues Mikro, Geld auf der Straße...
Nächst
66 So wird Leichtigkeit dein neuer Standard
Tiefer tauchen wir am 28.06 beim „Schreib deine eigenen Regeln" Workshop in das Thema ein und fang an deine wahre Größe zu leben: https://www.eventbrite.de/e/1394942353129?aff=oddtdtcreator
Veränderung darf leicht gehen.
Das ist eine der kraftvollsten Wahrheiten, die ich in den letzten Jahren über Heilung und Manifestation gelernt habe.
In dieser Folge teile ich mit dir, wie sich meine innere Halt
65 Wenn Liebe alles ist - warum lebst du dann anders?
Womit verbringst du dein Leben wirklich?
In dieser Folge lade ich dich ein, innezuhalten und ganz ehrlich hinzuschauen: Womit füllst du deine Zeit – Tag für Tag?
Spiegelt dein Alltag wirklich das wider, was dir wichtig ist? Oder lebst du unbewusste Routinen (und Werte), die gar nichts mit dem zu tun haben, wofür du hier bist?
Wir sprechen darüber:
✨ Wie du unbewusste Routinen entlarven kannst
✨ Wi
64 Sag das nicht, wenn du Fülle willst: 3 Worte, die du heute loslassen darfst
Ich teile mit dir, welche 3 Wörter bzw. Redewendungen ich bewusst loslasse und wie du sie in kraftvolle, füllebewusste Formulierungen verwandeln kannst.
In dieser Folge erfährst du:
🔑 Warum Worte wie „muss“, „sollte“ und „hoffe“ deine Manifestationen blockieren
🔑 Wie du deinen Alltag sprachlich so gestaltest, dass er Fülle stärkt statt Mangel nährt
🔑 Wie du durch einfache Perspektivwechsel deine
63 Die Kunst dich hinzugeben - Hör auf zu kontrollieren und lass dich führen!
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Prozess der Hingabe, den ich im letzten Monat nochmal vertiefen durfte :)
Ich teile mit dir,
🌸 wie mich Hingabe in herausfordernden Zeiten getragen hat,
🌸 was passiert ist (und sich manifestiert hat), als ich dem Leben bewusst die Führung übergeben habe,
🌸 warum Kontrolle oft ein Ausdruck von Angst ist – und wie wir stattdessen auf Ver
62 So wirst du zum Magnet für deinen Traum - Geführte Meditation (10 Min.)
Statt dich weiter im Tun zu verlieren oder im Außen nach dem nächsten Ziel zu jagen, lade ich dich heute dazu ein, dich ganz dem Gefühl hinzugeben, das hinter deinem Wunsch steckt.
Denn Manifestation beginnt genau hier:
Nicht dann, wenn es da ist – sondern jetzt, in dir.
Wenn du dir erlaubst, das Gefühl von Fülle, Leichtigkeit, Liebe oder Freiheit jetzt schon zu empfinden, wirst du zum M
61 Manifestieren mit Genuss - Deine Zeit für Fülle und Lust!
Diese Folge ist deine Einladung, dich dem Leben (wieder) mit allen Sinnen hinzugeben. 🌸
Wir sprechen über Genuss als spirituelle Praxis – und warum sinnliche Präsenz ein Magnet für Fülle ist. Ich teile konkrete Ideen, Impulse und Mini-Rituale, mit denen du Genuss in deinem Alltag aktivieren kannst.
Außerdem geht es um die tieferliegende Frage: Erlaube ich mir überhaupt, zu genießen?
Und wie du dur
60 Die Kunst deiner Intuition zu folgen - Mit vielen Geschichten
Was passiert eigentlich nachdem du eine Intention gesetzt hast?
Genau darum geht’s in dieser Folge. Denn: Deine Intention ist wie das Ziel im Navi – aber die Stimme, die dir den Weg weist, ist leiser, subtiler … Vorhang auf für deine Intuition. Je mehr du lernst, ihr zu vertrauen, desto klarer wird dein Weg.
Ich teile mit dir persönliche Geschichten, kraftvolle Bilder und ganz praktische Tipps, wi
59 Kraft deiner Intention – Wie du immer & überall manifestieren kannst
Wusstest du, dass du in jedem einzelnen Moment manifestierst?
Nicht erst, wenn du ein Visionboard bastelst oder ein Ritual machst – sondern jedes Mal, wenn du dich entscheidest: Wie möchte ich mich fühlen? Was will ich erleben?
In dieser Folge erfährst du:
🔥 Warum deine Intention wie ein Zauberstab ist
🔥 Wie du Manifestation im Alltag leben kannst
🔥 Was die Frage „Was will ich?“ alles verändert
🔥
58 Darum bist du bereits besser im Manifestieren, als du denkst
In dieser Folge bekommst du eine kraftvolle Erinnerung: Du bist bereits richtig gut im Manifestieren. Ja, wirklich!
Wir schauen gemeinsam hinter die Fassade von "unerfüllten" Wünschen und entdecken, dass so vieles in deinem Leben bereits Ausdruck deiner früheren Sehnsüchte ist – nur vielleicht anders verpackt, als du es damals erwartet hast.
Ich teile persönliche Manifestationsgeschichten: Warum i
57 Wunder manifestieren mit Feng Shui - mit Isabelle Beermann
In der neuesten Podcastfolge habe ich die wunderbare Isa von „Von Isar bis Pisa“ zu Gast – Feng Shui Expertin und Manifestations-Queen! 💫 Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt des Feng Shui und sprechen darüber, wie du dein Zuhause so gestalten kannst, dass es dich in deinen Manifestationen unterstützt.
💖 Mehr Selbstliebe & Romantik – Welche Ecken deines Zuhauses du für mehr Liebe aktivieren k
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