Reizüberflutet - Dein ADHS-Podcast
Reizüberflutet ist ein ADHS-Podcast, in dem die Psychologin Leonie persönliche Einblicke in das Leben mit ADHS gibt. Sie spricht mit Fachleuten, unter anderem von GAM Medical, über erste Anzeichen, neurologische Hintergründe und Alltagsstrategien. Dabei werden Mythen wie der „Faulheits“-Mythos aufgegriffen und verständlich erklärt. Der Podcast richtet sich an Menschen mit Diagnose, mit Verdacht oder an Interessierte und bietet wissenschaftlich fundiertes Wissen ohne Fachjargon.
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Meine 5 irrationalen ADHS-Regeln – Warum mein Gehirn nach völlig absurden Gesetzen lebt
Du denkst, du hast ADHS?👉Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestDu denkst, du hast Autismus?👉Hier geht’s zu unserem kostenlosen Autismus-TestDu suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉 Vereinbare dir einen kostenlosen Beratungstermin„Ich mach's gleich.“ „Jetzt lohnt es sich auch nicht mehr.“ „Ich geh erst aufs Klo, wenn die Aufgabe fertig ist.“In dieser Folge v
ADHS & Ruhe: Warum bei mir immer irgendwas im Hintergrund laufen muss
Du denkst, du hast ADHS? 👉Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestDu denkst, du hast Autismus?👉Hier geht’s zu unserem kostenlosen Autismus-TestDu suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉 Vereinbare dir einen kostenlosen BeratungsterminEin Podcast beim Duschen. Musik beim Kochen. Eine Serie, die läuft, obwohl ich gar nicht richtig hinhöre.In dieser etwas lockereren Folge
ADHS im Sommer: Kleine Dinge, die mein Gehirn gerade beschäftigt
Du denkst, du hast ADHS?👉Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestDu suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉 Vereinbare dir einen kostenlosen BeratungsterminSommer, Sonne, lange Abende – und ein ADHS-Gehirn, das natürlich seine ganz eigenen Vorstellungen davon hat. ☀️In dieser etwas lockereren Folge von Reizüberflutet erzählt Psychologin Leonie von kleinen ADHS-Momenten und Beob
ADHS & Reisen mit Medikamenten: In diesen Ländern drohen rechtliche Konsequenzen (und was du wissen musst)
Du denkst, du hast ADHS?👉Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestDu suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉 Vereinbare dir einen kostenlosen BeratungsterminEndlich Sommerzeit, Koffer packen und ab in den Urlaub! Doch was passiert eigentlich mit deinen ADHS-Medikamenten, wenn es über die Grenzen Europas hinausgeht?In dieser Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie über ei
ADHS & Ernährung: Wie Essen die Symptome beeinflusst
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestDu suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉 Vereinbare dir einen kostenlosen BeratungsterminErnährung ist ein Thema, über das viele Menschen ungern sprechen – besonders dann, wenn ADHS eine Rolle spielt. In dieser Folge von Reizüberflutet – deinem ADHS-Podcast spricht Psychologin Leonie gemeinsam mit der Psych
ADHS & Hitze: Warum Menschen mit ADHS im Sommer mehr leiden
Du denkst, du hast ADHS? 👉Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestDu suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉 Vereinbare dir einen kostenlosen BeratungsterminDraußen wird es heiß und in deinem Kopf herrscht plötzlich absolutes Chaos? Kommt dir das bekannt vor?In dieser Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie über ein Thema, das in den letzten Wochen auf Social Media
ADHS & Alltags-Widersprüche: Warum wir Dinge tun, die scheinbar keinen Sinn ergeben (und warum das nicht stimmt)
Du denkst, du hast ADHS?👉Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestDu suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉 Vereinbare dir einen kostenlosen BeratungsterminZwei Wochen lang völlig erschöpft sein, aber im Ernstfall tagelang unglaubliche Energie abrufen? Den perfekten Sitzkomfort über die eigenen blauen Flecken stellen? Oder wochenlang eine Nachricht nicht beantworten, obwohl man es
ADHS & Alltagshürden: Warum uns Wäsche, Pakete und Termine in den Wahnsinn treiben
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestDu suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉Vereinbare die einen kostenlosen BeratungsterminDie nasse Wäsche tagelang in der Waschmaschine vergessen, ungeöffnete Pakete viel zu spät retournieren oder stundenlang vor einem Nachmittagstermin im „Warte-Modus“ feststecken – kommt dir das bekannt vor?In dieser
ADHS & Soziale Interaktion: Warum wir Gespräche im Nachhinein kaputtanalysieren – und wie echtes Selbstmitgefühl gelingt
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestDu suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉Vereinbare die einen kostenlosen BeratungsterminEin schöner Abend mit Freunden ist vorbei, du liegst im Bett – und plötzlich fängt dein Gehirn an zu rattern. War ich zu laut? Habe ich zu viel geredet oder jemanden unterbrochen? Kommt dir das bekannt vor? In dieser F
ADHS & Entspannung: Warum „Nichts tun“ purer Stress ist - und wie echtes Abschalten gelingt
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestDu suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉Vereinbare die einen kostenlosen BeratungsterminAbends entspannt auf der Couch sitzen, den Kopf ausschalten und einfach mal nichts tun – was für viele nach Erholung klingt, ist für Menschen mit ADHS oft eine echte Herausforderung. Kommt dir das bekannt vor?In dieser Fo
ADHS & Interessenverlust: Warum Menschen mit ADHS nichts durchziehen (und warum das nicht stimmt)
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestDu suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉 Vereinbare die einen kostenlosen BeratungsterminEin neues Hobby anfangen, komplett darin versinken – und dann plötzlich das Interesse verlieren.Kommt dir das bekannt vor?In dieser Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie über ein Thema, das viele Mensche
ADHS & Lob: Warum du Komplimente nicht annehmen kannst – und wie du es lernst
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestDu suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉 Vereinbare die einen kostenlosen Beratungstermin„Das war doch gar nichts.“ „Ich hatte einfach nur Glück.“„Die sehen das falsch.“Wenn dir solche Gedanken nach einem Kompliment bekannt vorkommen, bist du nicht allein.In dieser Folge von Reizüberflutet spricht Psychologi
ADHS und schlechte Nachrichten: Stress, Angst & News-Sucht verstehen
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestDu suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉 Vereinbare die einen kostenlosen BeratungsterminKennst du das Gefühl, eine negative Nachricht zu lesen – und dann einfach nicht mehr aufhören zu können?In dieser Folge von Reizüberflutet – deinem ADHS-Podcast spricht Psychologin Leonie über ein Thema, das viele betrifft,
ADHS & Sex: Wie ADHS Lust, Beziehungen und Sexualität beeinflusst
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestDu suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉 Vereinbare die einen kostenlosen BeratungsterminSex ist ein Thema, über das viele Menschen ungern sprechen – besonders dann, wenn ADHS eine Rolle spielt.In dieser Folge von Reizüberflutet – deinem ADHS-Podcast spricht Psychologin Leonie gemeinsam mit der Psychologin und
ADHS & Zeitgefühl: Warum das so schwerfällt – und was helfen kann
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestDu suchst Termine für die Diagnostik oder Behandlung?👉 Vereinbare die einen kostenlosen BeratungsterminZu spät kommen. Deadlines unterschätzen. Stunden im Hyperfokus verlieren.In dieser Solo-Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie über ein Thema, das viele Menschen mit ADHS täglich begleitet: Zeit – oder genauer ges
ADHS & Scham: Warum du dich falsch fühlst – bist du aber nicht!
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestViele Menschen mit ADHS kennen dieses Gefühl: Das ständige Grübeln, das innere „Was stimmt nicht mit mir?“ – und das schmerzhafte Gefühl, nicht genug zu sein.In dieser tiefgehenden Solo-Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie über ein Thema, das selten offen besprochen wird, aber so viele betrifft: Scham bei ADHS.Du
ADHS & Vermissen erklärt: Ich mag dich – auch wenn mich nicht melde
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-Test„Ich mag dich – auch wenn ich wochenlang nicht an dich denke.“In dieser besonderen Solo-Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie über ein Thema, das viele Menschen mit ADHS betrifft, aber selten offen angesprochen wird: das Gefühl von Nähe, Vermissen – und das vermeintliche Fehlen davon.Denn ADHS beeinflusst nicht nur
ADHS & Medikation: Wie Ritalin, Elvanse & Co. wirklich wirken
ADHS-Medikamente. Ritalin, Elvanse & Co. – kaum ein Thema wird in Bezug auf ADHS so kontrovers diskutiert wie die Medikation. In dieser Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie mit Dr. med. Andreas Horvath, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie mit über 35 Jahren Erfahrung ist er ein absoluter Spezialist für ADHS im Erwachsenenalter.Gemeinsam klären sie auf:Wie wirken ADHS-Med
ADHS & Weihnachten: 3 schnelle Tipps gegen Stress & Reizüberflutung
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestWeihnachten – für viele die schönste Zeit des Jahres. Für Menschen mit ADHS aber oft auch: die stressigste. Reizüberflutung, durchbrochene Routinen, ständige To-dos und soziale Erwartungen können das Nervensystem schnell überfordern. In dieser kompakten Sonderfolge von Reizüberflutet hat Psychologin Leonie 3 einfache, schnell um
ADHS & Jahreszeiten: Warum dein Herbst-Chaos vielleicht gar nicht deine Schuld ist
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestFühlst du dich im Frühling plötzlich motivierter? Oder zieht dich der Winter komplett runter?In dieser Solo-Folge von Reizüberflutet spricht unsere Psychologin Leonie über ein Thema, das viele Menschen mit ADHS betrifft – aber bisher kaum erforscht ist: Wie die Jahreszeiten unsere Symptome verändern können.Leonie geht unter ande
ADHS & Selbstbild: Wie finde ich heraus, wer ich wirklich bin?
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestWer bin ich – jenseits von Diagnose, Erwartungen und Maskierung?In dieser Solo-Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie über ein Thema, das viele Menschen mit ADHS tief berührt, aber selten offen besprochen wird: die Identitätsfindung.Denn ADHS beeinflusst nicht nur die Konzentration sondern auch das Selbstbild. Leoni
ADHS – Superkraft oder Belastung? Was hinter dem Mythos wirklich steckt
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestIst ADHS wirklich eine Superkraft? Oder ist das nur ein Social-Media-Mythos mit Glitzerfilter?In dieser Solo-Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie über ein Narrativ, das viele Betroffene zwischen Hoffnung und Überforderung zurücklässt: die Idee von ADHS als Superkraft.Leonie beleuchtet, was wirklich dran ist – und
ADHS & Social Media: Aufklärung oder Verwirrung?
📝 Beschreibung der Folge (Langfassung im gewohnten Format):Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestTikTok sagt, du hast ADHS – aber stimmt das wirklich?In dieser Solo-Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie über ein Thema, das viele Menschen beschäftigt: Wie gut oder gefährlich ist Social Media im Umgang mit ADHS?Wenn du selbst durch ein Reel, Meme oder Ti
ADHS & Aufräumen: Warum Ordnung so schwer fällt – und was wirklich hilft
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestOrdnung halten? Für viele Menschen mit ADHS eine scheinbar unlösbare Aufgabe. In dieser Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie über ein alltägliches, aber oft unterschätztes Thema: Warum fällt es Menschen mit ADHS so schwer, dauerhaft Ordnung zu halten – und wieso ist das kein Zeichen von Faulheit?Mit viel Einfühlun
ADHS & (Haus-)Tiere: Warum Hunde so gut für dein Gehirn sind
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestWas haben Hunde mit ADHS zu tun? Eine ganze Menge!In dieser besonderen Folge von Reizüberflutet spricht unsere Psychologin Leonie über die heilsame Beziehung zwischen Menschen mit ADHS und Tieren – mit einem besonderen Fokus auf unsere vierbeinigen Freunde: Hunde.Mit viel Einfühlungsvermögen und wissenschaftlichem Hintergrund er
ADHS & Schlaf: Warum Einschlafen so schwer fällt – und was wirklich hilft
Du denkst, du hast ADHS?👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestSchlafprobleme gehören zu den häufigsten, aber oft unterschätzten Begleiterscheinungen von ADHS – vor allem im Erwachsenenalter. In dieser Solo-Folge von Reizüberflutet widmet sich Psychologin Leonie einem Thema, das viele Betroffene nachts wach hält: Warum schlafen Menschen mit ADHS schlechter? Und: Was kann man dagegen tun – o
"Was stimmt mit mir nicht?" – ADHS, Trauma und das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung
Du denkst, du hast ADHS? 👉 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-TestWas verbindet ADHS und Traumafolgestörungen – und wie genau hängen sie zusammen?In dieser besonderen Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie mit Claudia Münch – einer der erfahrensten Psychologin bei GAM Medical, sowie Supervisorin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und ausgewiesene Trauma-Spezialistin – über ein T
ADHS bei Frauen: Zwischen Selbstzweifeln, Zyklus & Unsichtbarkeit
Du denkst, du hast ADHS?👉🏻 Hier geht’s zu unserem kostenlosen ADHS-Test Du suchst Termine für die Diagnostik oder hast Fragen?👉🏻 Dann vereinbare dir hier ein Beratungsgespräch mit einem unsere/r Expert*innen. (komplett kostenlos)____Das erwartet dich in dieser Folge:ADHS bei Frauen wird oft übersehen, fehlinterpretiert oder zu spät erkannt. Dabei zeigt sich die Symptomatik häufig ganz anders als b
Vergessen, verträumt, undiagnostiziert: Warum Frauen in der ADHS-Diagnostik lange unsichtbar waren
Du interessierst dich für ADHS – und fragst dich, warum so viele Frauen erst spät oder gar nicht diagnostiziert werden?Dann ist diese Folge genau richtig für dich.Leonie, Psychologin bei GAM Medical, wirft in dieser Episode einen einfühlsamen und zugleich fundierten Blick auf die historische und gesellschaftliche Unsichtbarkeit von Frauen mit ADHS. Warum wurden Mädchen in Studien über Jahrzehnte h
ADHS – und jetzt? So geht’s nach der Diagnose weiter
Du hast die Diagnose ADHS erhalten – und jetzt fragst du dich: Was bedeutet das für mich? Was kann ich tun? Welche Möglichkeiten habe ich?In dieser Folge begleitet dich Psychologin Leonie auf dem nächsten Abschnitt deiner ADHS Journey. Sie spricht darüber, wie es nach einer Diagnose konkret weitergeht, welche Behandlungsoptionen es gibt – und wie du für dich den richtigen Weg finden kannst.Mit vie
ADHS-Diagnose im Erwachsenenalter: Alles was du wissen musst
Du hast dich mit dem Thema ADHS beschäftigt – und bist jetzt an dem Punkt, an dem du wissen willst, ob du wirklich ADHS hast und fragst dich wie das mit der Diagnose so abläuft? In dieser Folge spricht Leonie, Psychologin bei GAM Medical, über genau diesen Moment: Die Entscheidung, eine Diagnostik zu machen – und das Bedürfnis, endlich Klarheit zu bekommen.Mit viel Erfahrung, Einfühlungsvermögen u
ADHS bei Erwachsenen – Die versteckte Diagnose mit Dr. Giancarlo Giupponi
Warum bleiben so viele ADHS-Fälle bei Erwachsenen unentdeckt – und welche Folgen hat das für Betroffene? In dieser Experten-Folge spricht Leonie mit unserem medizinischen Leiter, PD Dr. Giancarlo Giupponi, über die komplexen Zusammenhänge von ADHS, Depression, Angst und Sucht im Erwachsenenalter. Dr. Giupponi teilt wertvolle Einblicke aus über 10 Jahren klinischer Arbeit und erklärt, warum eine Di
ADHS oder einfach nur chaotisch? Wie du den Unterschied erkennst
Habe ich ADHS – oder bin ich einfach nur chaotisch? Genau diese Frage stellen sich viele Erwachsene, die im Alltag immer wieder an ihre Grenzen stoßen. In dieser persönlichen Solo-Folge spricht Leonie, Psychologin über ein Thema, das viele bewegt – aber selten klar beantwortet wird.Mit viel Empathie und praktischen Beispielen erklärt Leonie die Unterschiede zwischen typischem Alltagschaos und eine
Vom Kind zum Erwachsenen: Die Entwicklung von ADHS im Laufe des Lebens
In dieser Folge spricht unsere Psychologin Leonie über die spannende und oft herausfordernde Entwicklung von ADHS vom Kindesalter bis ins Erwachsenenleben. Während ADHS bei Kindern häufig durch Hyperaktivität und Konzentrationsprobleme auffällt, verändern sich die Symptome im Erwachsenenalter oft grundlegend. Viele Betroffene erleben eine Verschiebung hin zu innerer Unruhe, chronischer Überforderu
ADHS verstehen: Von der Diagnose bis zur Begleiterkrankung – mit Prof. Dr. Grözinger & Prof. Dr. Conca
ADHS – kaum ein Thema wird derzeit so viel diskutiert, so häufig gegoogelt und so oft missverstanden. Aber was steckt eigentlich wirklich dahinter? Und wie erkennt man, ob man selbst betroffen ist?In dieser besonderen Folge sprechen wir mit zwei führenden Experten auf dem Gebiet: Prof. Dr. Michael Grözinger und Prof. Dr. Andreas Conca. Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Welt der Aufmerksamkeits
Habe ich ADHS? - ADHS im Erwachsenenalter, dein Weg zu mehr Klarheit
Zum erwähnten ADHS-Test: https://gam-medical.de/online-adhs-test/?utm_medium=spotify&utm_campaign=folge_1&utm_service=diagnoseIn dieser Auftaktfolge erklärt Leonie, warum es diesen Podcast gibt, was euch erwartet – und warum so viele Erwachsene gerade mit einer einzigen, großen Frage kämpfen: Habe ich ADHS?Wir sprechen darüber, was ADHS eigentlich ist (und was nicht), wie unterschiedlich e
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