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Infinity Butterfly Podcast - Autismus, ADHS und PDA verstehen

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Janina Blei 12 folgen Jan 3, 2026

Der Podcast beschäftigt sich mit Autismus, ADHS und Pathological Demand Avoidance (PDA) im neurodivergenten Alltag. Er richtet sich an Eltern, Fachkräfte und erwachsene neurodivergente Menschen, die Verständnis und alltagstaugliche Perspektiven suchen. Ein Schwerpunkt liegt auf PDA und hoch belasteten Familiensystemen. Die Hostin ist systemische Elternberaterin und verbindet als selbst neurodivergente Person fachliches Wissen mit gelebter Erfahrung und einem systemischen Blick auf Beziehungen.

Folgen

PDA und Nähe: Wenn Verbundenheit sich wie Zwang anfühlt Jan 3, 2026 30:42 n dieser Folge spreche ich darüber, warum Menschen mit Pathological Demand Avoidance (PDA) Nähe häufig stark abwehren, obwohl gleichzeitig ein ausgeprägtes Bedürfnis nach Verbindung, Sicherheit und Beziehung besteht. Themen wie Nähe-Distanz-Dynamiken, Bindung, Beziehungsstress und innere Konflikte spielen dabei eine zentrale Rolle. Ich erkläre, wie Nähe vom Nervensystem als Anforderung erlebt werd

Schulabsentismus bei Pathological Demand Avoidance verstehen Dez 2, 2025 37:10 n dieser Folge geht es um Schulabsentismus im Zusammenhang mit Pathological Demand Avoidance (PDA). Ich spreche darüber, wie Schulvermeidung bei PDA entsteht, warum sie häufig missverstanden wird und weshalb Druck, Appelle oder Sanktionen die Situation oft weiter verschärfen. Es geht um innere Bedrohungswahrnehmung, Kontrollverlust und um die Dynamik zwischen Kind, Familie und Schulsystem. Neben e

Equalizing und herausforderndes Verhalten bei Autismus, ADHS und PDA Sep 3, 2025 32:32 In dieser Folge geht es um Equalizing und um Verhaltensweisen, die im Alltag oft als herausfordernd oder aggressiv eingeordnet werden. Ich erkläre, was mit Equalizing gemeint ist, warum es als Regulationsstrategie entsteht und weshalb diese Verhaltensweisen nicht bewusst gesteuert oder manipulativ sind. Es geht um inneren Druck, Überforderung, Kontrollverlust und um die Dynamik zwischen Kind und U

Eltern im Burnout Jul 1, 2025 45:13 In dieser Folge geht es um Eltern im Burnout und um die Frage, warum Erschöpfung in Familien mit Autismus, ADHS und PDA so häufig chronisch wird. Ich spreche darüber, wie elterlicher Burnout entsteht, welche Warnzeichen oft übersehen werden und warum sich viele Eltern erst sehr spät erlauben, ihre eigene Belastung ernst zu nehmen. Es geht um Daueranspannung, Verantwortungsdruck, Schuldgefühle und

Autistic Burnout - und nun? Mär 5, 2025 37:10 In dieser Folge geht es um Autistic Burnout und die Frage, was nach der Erkenntnis eigentlich folgt. Ich spreche darüber, wie Autistic Burnout entsteht, woran er erkannt werden kann und warum er oft missverstanden oder mit anderen Zuständen verwechselt wird. Es geht um Rückzug, Erschöpfung, Funktionsverlust und um die Auswirkungen auf Alltag, Familie und Beziehungen. Ein Schwerpunkt liegt darauf,

Low Demand Parenting und PANDA Strategien bei PDA Jan 1, 2025 49:18 In dieser Folge geht es um Low Demand Parenting im Alltag mit Kindern mit Pathological Demand Avoidance (PDA). Ich spreche darüber, was Low Demand Parenting im Kontext von PDA bedeutet und warum es sich deutlich von klassischen Erziehungsansätzen unterscheidet. Es geht um Anforderungen, innere Bedrohungswahrnehmung, Autonomie und um die Frage, wie Alltag so gestaltet werden kann, dass er für alle

Schlechtes Gewissen bei Eltern von neurodivergenten Kindern Dez 6, 2024 44:17 In dieser Folge geht es um das schlechte Gewissen vieler Eltern neurodivergenter Kinder. Ausgangspunkt ist eine Umfrage auf Instagram, in der Eltern geteilt haben, was sie besonders belastet. Ich greife diese Punkte auf und spreche darüber, wo Schuldgefühle entstehen, warum sie im Alltag so präsent sind und wie sie durch äußere Erwartungen, innere Ansprüche und strukturelle Überforderung verstärkt

Unser Weg zur Diagnose Aug 1, 2024 26:47 In dieser Folge teilen wir unseren eigenen Weg zur Diagnose unserer Kinder. Ich spreche darüber, wie sich erste Hinweise gezeigt haben, welche inneren und äußeren Hürden es gab und wie sich der Diagnoseprozess auf uns als Familie ausgewirkt hat. Es geht um Zweifel, Unsicherheiten, Entlastung und um die Veränderungen, die mit dem Verstehen und Benennen einhergehen. Die Folge soll Mut machen, Orient

Geschwister in neurodivergenten Familien Mär 1, 2024 24:32 In dieser Folge geht es um Geschwister in Familien mit Autismus, ADHS und Pathological Demand Avoidance (PDA). Ich spreche über typische Konflikte, wiederkehrende Dynamiken und Spannungsfelder im Alltag und darüber, warum Geschwisterbeziehungen in neurodivergenten Familiensystemen oft besonders herausfordernd, aber auch besonders tragfähig sein können. Dabei geht es um Überforderung, Ungleichgewic

Equalizing und aggressives Verhalten bei ADHS/Autismus/PDA Jan 1, 2024 40:16 In dieser Folge geht es um den Umgang mit aggressiv wirkendem Verhalten bei Kindern mit Autismus, ADHS und Pathological Demand Avoidance (PDA). Ich erkläre, wie Eskalation entsteht, welche inneren und äußeren Faktoren dabei eine Rolle spielen und warum bestimmte Reaktionen die Situation ungewollt weiter anheizen. Dabei geht es um Stressreaktionen, Kontrollverlust, Equalizing und die Dynamik zwisch

Wie verhalte ich mich in einem Meltdown? Dez 1, 2023 31:55 In dieser Folge geht es darum, wie Eltern und Fachkräfte mit Meltdowns und aggressivem Verhalten bei Kindern mit Autismus, ADHS und Pathological Demand Avoidance (PDA) umgehen können. Ich spreche darüber, was in diesen Situationen tatsächlich passiert, warum Kontrolle, Erklärungen oder Konsequenzen oft eskalierend wirken und was stattdessen hilft, um Sicherheit zu schaffen und eine weitere Eskalat

Enlastungen für Eltern von neurodivergenten Kindern Okt 1, 2023 24:28 In dieser ersten Folge geht es um Entlastung und Selbstfürsorge für Eltern von Kindern mit Autismus, ADHS und Pathological Demand Avoidance (PDA). Ich spreche darüber, warum viele klassische Selbstfürsorgeansätze im Alltag hoch belasteter Familien nicht funktionieren und weshalb Entlastung häufig an ganz anderen Stellen ansetzen muss. Es geht um Erschöpfung, dauerhafte Anspannung und um die Frage,