SCHAMLOS
Maria Ludovicaa und Moni 10 folgen Nov 8, 2026
Maria und Moni sprechen ehrlich, direkt und ohne Scham über Themen wie Beziehungen, Sex, Identität und Selbstwert. Der Podcast gibt Raum für alles, was sonst tabu ist – ungefiltert und authentisch.
Folgen
#17 Baut Moni bald Gras an?
In dieser Folge sprechen Maria und Moni über ihre gemeinsame Studienzeit.In einem Quiz prüfen die beiden gleich zu Anfang, wie viel vom gelernten Stoff tatsächlich in ihren Köpfen hängengeblieben ist.Außerdem: Hat man seinen Bachelor-Abschluss eigentlich wirklich in der Tasche, wenn die Urkunde bis heute brav im Prüfungsamt verstaubt und nie persönlich abgeholt wurde?Welche Themen interessieren eu
#16 Moni von den Bullen erwischt
Jeder hat sie, jeder schämt sich ein bisschen dafür: die berühmt-berüchtigten Jugendsünden!In dieser Folge wird tief in den peinlichsten Archiven der Vergangenheit gewühlt. Die beiden erzählen nicht nur von peinlichen Momenten, sondern gehen noch einen Schritt weiter: Es gibt Bildbeweise! Auf den Tisch kommen Original-Fotos aus einer Ära, in der kein Bild ohne exzessives Facetune online gehen durf
#15 Warum Maria nie wieder Italiener daten wird
Zwei Kulturen, zwei Herkünfte und mittendrin die große Frage nach der eigenen Identität: In dieser Folge sprechen Maria und Moni über ihre kulturellen Wurzeln.Maria ist halb Italienerin, Moni halb Thailänderin. Doch wie fühlt es sich eigentlich an, mit zwei verschiedenen Welten aufzuwachsen? Moni erzählt von ihrem neuesten Schritt: Sie hat einen Thai-Sprachkurs angefangen, um sich ihrer Herkunft n
#14 Zwischen Dreiern und zu viel Maß (feat. Sammy)
O’zapft is! In dieser Folge ist Lieblings-Mitbewohner Sammy wieder dabei. Zusammen mit Maria und Moni blickt er auf den legendären Trip zum wohl größten, feuchtfröhlichsten Traditionsvolksfest Bayerns zurück. Und sagen wir’s wie es ist: Es war absolut wild, hemmungslos und völlig drüber.Schon die Logistik war eine echte Vollkatastrophe: Übernachtet wurde auf einem gigantischen Zeltplatz, der gefüh
#13 Die Wahrheit über unsere Gang
Blut ist dicker als Wasser? Von wegen! In dieser Folge dreht sich bei Maria und Moni alles um das Thema, das uns oft mehr prägt als jede Liebesbeziehung: Freundschaft.Gleich zu Beginn machen die beiden den ultimativen Härtetest: Wie gut kennen sie sich nach all den Jahren wirklich?Außerdem analysieren sie die verschiedenen Freundschaftstypen in ihrem Leben und verraten, was ihre eigene Freundesgru
#12 Zum Kotzen: Unsere schlimmsten Festival-Abstürze
Lauwarme Dosengetränke und die besten Tage des Sommers! In dieser Folge dreht sich bei Maria und Moni alles um das Thema Festivals inklusive aller Sonnen- und Schattenseiten.Die beiden packen ungeniert aus und verraten, worauf sie auf dem Festivalgelände am aller ehesten verzichten können. Außerdem reisen die zwei zurück zu ihren absolut schlimmsten Absturzmomenten, bei denen die Kontrolle komplet
#11 Alles über unser WG-Leben
In dieser Folge wird die WG-Tür ganz weit aufgemacht, denn Lieblings-Mitbewohner Sammy ist wieder mit am Start. Maria, Moni und Sammy nehmen euch mit hinter die Kulissen ihres gemeinsamen Alltags.Die drei lassen die WG-Entstehungsgeschichte Revue passieren: Wie ist es eigentlich dazu gekommen, dass aus Schulfreund*innen dieses unzertrennliche WG-Trio wurde? Sie sprechen ganz offen über ihr Zusamme
#10 Eure Fragen, unsere Beichten!
Ihr habt gefragt, wir antworten. In dieser Folge widmen sich Moni und Maria den bohrenden Fragen der SCHAML*S-Community.Die beiden stellen sich unter anderem der Frage: Was sind eure größten Red Flags? Spoiler: Es wird spezifisch und witzig!Doch es bleibt nicht nur bei Dating-Talk. Maria und Moni reflektieren einen wichtigen Konflikt: Inwiefern verspüren sie eigentlich den Druck, Tag für Tag einem
#09 Warum wir es lieben, Single zu sein
In dieser Folge feiern Maria und Moni das Solo-Dasein und erklären, warum sie ihr Single-Leben aktuell so bedingungslos lieben.Aber bevor der Real-Talk so richtig losgeht, lässt Moni gleich in den ersten Minuten die Bombe platzen: Sie hat Maria ganze eineinhalb Wochen lang ein Geheimnis verschwiegen! Wie Maria auf dieses Geständnis reagiert und was dahintersteckt, erfahrt ihr direkt zu Beginn. Wie
#08 Bremsspuren im Bett
Maria und Moni nehmen in dieser Folge kein Blatt vor den Mund, denn sie über das eine Thema, das uns doch alle brennend interessiert: Bumsen.Die zwei blicken zurück auf ihr allererstes Mal. Außerdem knöpfen sie sich ein verstaubtes Tabu-Thema vor und zerlegen es in seine Einzelteile: Warum ist die Debatte rund um den Bodycount eigentlich absolute Zeitverschwendung und gesellschaftlicher Bullshit?Z
#07 Stripclub, Sauf-Bingo & nie wieder Australien!
In dieser Folge ist Sammy wieder am Start und zu dritt sprechen sie über die gemeinsame Australien-Reise. Und eins ist sicher: Diese Reise ist ganz anders verlaufen als erwartet. Sammys persönliches Highlight: Sein allererster Besuch im Stripclub! Natürlich dort, wo Maria und Moni gearbeitet haben.Damit nicht genug: Ein harmlos geplantes Sauf-Bingo ist so dermaßen eskaliert, dass Moni und Maria na
#06 Influencer sein = Viel Hate und wenig Geld?
Hinter den Kulissen von Instagram & Co. ist definitiv nicht alles Gold, was glänzt! In dieser Folge reißen Maria und Moni die perfekt polierte Influencer-Fassade komplett ein und sprechen schamlos über das Business.Die zwei machen einen Deep-Dive in ihre bisherigen Kooperationen und packen aus: Welche Brands haben sie in der Vergangenheit schon mal geslutshamed? Wo verläuft die feine Linie zwi
#05 Streitkultur, Eltern & emotionale Grenzen
Egal wie erwachsen und reflektiert man sich in seinen 20ern fühlt: Ein Satz von Mama und man ist emotional wieder 14 Jahre alt.In dieser Folge widmen sich Maria und Moni ihrem engsten Familienkreis und stellen sich der einen großen Frage: Warum schaffen es ausgerechnet unsere Mamas als einzige Menschen auf der Welt, uns innerhalb von Sekunden kurz vor die Explosion zu bringen?Moni analysiert dabei
#04 Wir werten unsere Solo Trips aus
Die Koffer noch nicht ganz ausgepackt, aber die Mikros sind schon an! Maria und Moni sind frisch von ihren Solo-Reisen zurück und we are telling you der Redebedarf ist hoch!Die Kurzversion: Moni hat im Surfcamp nicht nur Wellen geritten und Maria ist einem waschechtem Fake F*ckboy begegnet, also einem Typen, der eigentlich kein F*ckboy ist, aber so so gerne einer wäre.Die lange Version ihrer Url
#03 Alle Jobs, die wir je gemacht haben
Geld regiert die Welt, aber der Weg zum ersten eigenen Gehalt ist manchmal verdammt skurril! In dieser Folge packen Maria und Moni ihre lustigsten, peinlichsten und schamlosesten Job-Anekdoten aus.Moni startet mit echter Family-Work-Life-Balance: Warum gärtnern beim eigenen Opa nicht automatisch reich macht (besonders, wenn man vergisst, die Stunden aufzuschreiben...) und wie viel Spaß man eigentl
#02 BFFs seit Tag 1: Schulzeitsünden mit Sammy
In dieser Folge gibt’s Verstärkung im SCHAML*S-Studio: Unser Mitbewohner Sammy sitzt mit am Mikro!Wir drei kennen uns schon seit der Schule und genau da reisen wir heute gemeinsam zurück hin. Wir quatschen darüber, wie wir uns damals kennengelernt haben und warum es ab Tag 1 sofort gefunkt hat.Ausserdem packen wir ein paar ziemlich skurrile Erinnerungen aus: Warum gab es damals eigentlich eine aus
#01 Wie wir B*tches geworden sind
SCHAMLOS ist zurück und wir haben ein fettes Upgrade für euch: Neues Studio, neues Cover und… Trommelwirbel… Moni ist am Start! Ab jetzt gibt es SCHAMLOS im Doppelpack: Maria und Moni nehmen ab sofort kein Blatt mehr vor den Mund.In der Premierenfolge von Staffel 2 packen die beiden direkt aus und klären die Frage aller Fragen: Wie sind sie eigentlich zu den Bitches geworden, die sie heute sind? E
Weibliche Lust & Kissenreiten mit Sanja | #008 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa
Wie masturbieren Frauen eigentlich wirklich – und warum schämen sich so viele dafür?In Folge 8 von SCHAML*S spricht Maria Ludovicaa mit Designerin und Forscherin Sanja über weibliche Masturbation, Scham, Sex Toys und den Einfluss patriarchaler Vorstellungen auf unsere Lust. Für ihre Masterarbeit hat Sanja untersucht, warum viele Menschen mit Vulva glauben, sie würden „falsch“ masturbieren, obwohl
Kinderfrei & Mama-Sein mit Assia Riad | #007 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa
Assia ist verheiratet, Mutter und wollte schon immer Kinder. Maria reist um die Welt, ist Single und kann sich aktuell kein Leben mit Kindern vorstellen.In Folge 7 von SCHAML*S treffen zwei völlig unterschiedliche Lebensentwürfe aufeinander. Maria Ludovicaa spricht mit Creatorin Assia Riad über Mutterschaft, Kinderwunsch, Beziehungen und die Frage, ob es überhaupt den „richtigen“ Weg als Frau gibt
Was wirklich im Stripclub passiert mit Moni | #006 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa
Was passiert eigentlich wirklich im Stripclub?In Folge 6 von SCHAML*S spricht Maria Ludovicaa mit ihrer besten Freundin Moni über ihre gemeinsame Zeit als Stripperinnen. Die beiden erzählen von absurden Gästen, peinlichen Momenten, Promis im Club, den ersten Private Dances und warum die Realität meistens ganz anders aussieht als die Fantasie vieler Menschen.Es geht um knoblauchlastige Gäste, K*kse
„Meine Tochter ist eine Schlampe“ mit meiner Mama | #005 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa
Wie erzieht man ein selbstbewusstes Kind – und warum fällt es so vielen Frauen schwer, einfach ihr eigenes Leben zu leben?In Folge 5 von SCHAML*S spricht Maria Ludovicaa mit ihrer Mama über Freiheit, Erziehung, Beziehungen, Selbstständigkeit und darüber, warum man lernen muss, Nein zu sagen. Die beiden reden über das Aufwachsen als alleinerziehende Mutter-Tochter-Kombi, emotionale Abhängigkeit in
Gay Culture & Cruising mit Maxim | #004 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa
In Folge 4 von SCHAML*S spricht Hostin Maria Ludovicaa mit ihrem Freund Maxim über Gay Culture, Dating, Männlichkeit, Cruising, Homophobie und emotionale Nähe zwischen Männern. Die beiden reden über das Aufwachsen als schwuler Mann auf dem Dorf, warum viele Männer erst in Beziehungen lernen, über Gefühle zu sprechen und weshalb Queerness oft noch immer mit Scham verbunden ist.Es geht um Grindr, „s
Gewalt gegen Frauen & unperfekter Feminismus mit Alina Kuhl | #003 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa
In dieser Folge widmen wir uns einem sehr ernsten Thema: häuslicher und sexualisierter Gewalt gegen Frauen. Wir führen darüber ein ganz offenes Gespräch und nennen dabei auch konkrete Beispiele von Personen, denen Gewalt oder Fehlverhalten vorgeworfen wird. Uns ist wichtig zu betonen: Alle genannten Fälle sind als mutmaßlich anzusehen – es handelt sich um Vorwürfe, die wir in unserem Dialog persön
Töpfern & Sexarbeit mit Annika | #002 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa
Töpfern & S*xarbeit – wie kommt man eigentlich zu S*xarbeit? Und was passiert wirklich hinter OnlyF*ns, Esc*rt & Co.? In der zweiten Folge von SCHAMLS* spricht Hostin Maria Ludovicaa mit Annika über ihren Einstieg in die Spicy Branche und ihre Erfahrungen vom ersten DM-Kontakt über Fußf*tisch-Anfragen bis hin zu OnlyF*ns.Du erfährst viel über unterschiedliche Arten der S*xarbeit, wie viel
Orgasmen & Sexfantasien mit Lea Holzfurtner | #001 SCHAML*S mit Maria Ludovicaa
Was ist Sex eigentlich wirklich? Und warum kommen so viele Menschen mit Vulva nicht durch Penetration? In der ersten Folge von SCHAML*S spricht Hostin Maria Ludovicaa mit Sexologin Lea Holzfurtner über Mythen, Lust, Fantasien – und warum wir Sex komplett neu denken müssen. Diese Folge ist ehrlich, direkt und wissenschaftlich fundiert – aber vor allem: schamlos. Du erfährst, warum „Sex = rein raus“
JETZT WIRD'S SCHAML*S!
Jetzt wird’s SCHAMLOS.Mach’s dir gemütlich und hör genau hin – denn hier wird über alles gesprochen, worüber sonst geschwiegen wird. Hostin Maria Ludovicaa lädt jede Woche Gäst*innen ein, um ehrlich, direkt und ohne Scham über Sex, Beziehungen, Identität und mentale Gesundheit zu sprechen.Egal wie unangenehm, tabu oder „too much“ ein Thema wirkt – hier bekommt alles Raum. Für neue Perspektiven, eh
Empfohlen
Apokalypse & Filterkaffee - Presseklub mit Markus Feldenkirchen
SWR Umweltnews
Easy German
tagesschau in 100 Sekunden: Das aktuelle News-Update (Audio)
Hörsaal - Deutschlandfunk Nova
Interpretationssache - Der Musikpodcast
Augstein & Blome
Was tun, Herr General? - Der Podcast zum Ukraine-Krieg
WDR 5 Das philosophische Radio
1001 Nacht
Deutsch Podcast - Deutsch lernen
Acht Milliarden
