Redebedarf - mit Karen und Matze
Karen Heinrichs, Matthias Killing 27 folgen Nov 11, 2026
Seit 2009 moderieren Karen Heinrichs und Matze gemeinsam das SAT.1 Frühstücksfernsehen, Deutschlands erfolgreichste Morning-Show im TV. In ihrem Podcast „Redebedarf“ sprechen sie über das Leben, die kleinen und großen Herausforderungen und all die Dinge, die ihre Hörer beschäftigen. Die beiden sind Freunde, Vertraute und ein bisschen wie Bimmel und Bommel.
Folgen
Oben- und untenrum Stress
Karen und Matze waren auf Betriebsausflug - was sie dort erlebt haben und was sie auch zur Zukunft von diesem schönen kleinen Podcast zu sagen haben erfahrt Ihr in dieser Folge - aber noch ganz viel mehr - zum Lachen, zum Nachdenken... Viel Spass beim Hören dieser Folge....
Warum gibt es eigentlich diesen Podcast?
Karen und Matze - im Stress - und Ihr seid dabei. Mittendrin. Aber es geht nicht nur um Stress, es geht um das wilden Leben der beiden, es geht um die richtige Matratze und die Frage, warum die beiden eiegntlich diesen Podcast machen. Und warum Social Media auch manchmal Asocial Media ist. Viel Spass beim Reinhören.
Wo ist die Insel der Glückseligkeit?
Karen und Matze im Urlaub - und dennoch haben Sie versuchen zwischen Ostsee und Ponyhof beim mangelhaftem Internet eine Folge aufzunehmen. Und es hat geklappt. Zwischen Angst vor Randale und den ersten Berichten von Ctach us - zwiscxhen Pferdestall und Herbstferien-Blues. Auch in dieser Folge ist einiges dabei. Kurz, knapp, aber von Herzen. Viel Spass beim Hören.
Da brennt nichts bei mir
Karen und Matze waren bei Verstehen Sie Spass. In dieser Folge erzählen sie unter anderem von dem Studiobesuch, die beiden erzählen sich von körperlichen Problemen, die vielleicht einige von Euch auch kennen, es geht um die Liebe, das Leben, die ersten Dates und noch viel mehr. Ran an den Tisch und gerne mitlachen, mitdenken und einfach nur ein bisschen frei fühlen. Das ist für Euch - unser Redebe
George Clooney und die Libidoooo...
Karen und Matze nehmen Euch auch in dieser Woche mit an den Küchentisch - zuerst geht es um ein grosses Kompliment, was Matze an Karen macht, dann geht es um Probleme, obwohl es einem doch gut geht, es geht um die wiedernetdeckte Libido und ganz viel Gefühl. Echt, aus dem Leben und mittendrin. Hört rein, wir wünschen Euch viel Spass!
Wir sind nicht gegen Fummeln
Karen und Matze wurden im Frühstücksfernsehen von Horst Lichter und Barbara Schöneberger reingelegt. In dieser Folge berichten die beiden exclusiv von diesem Erlebnis, wie sie sich gefühlt haben, wie sie es einfach nicht kapiert haben, sondern sich grosse Sorgen um Horst Lichter gemacht haben. Ausserdem erzählt Matze von seinem Treffen mit Manuela Schwesig und als Stargast - der ehemalige Love-Int
Das Leben....passiert!
Nach den Wahlen in Berlin und Mecklenburg Vorpommern brennt es den beiden unter den Nägeln.... Aber warum Matze morgens um 6:45 Uhr in der Schule ist und warum Karen das Leben zwischen Ponys und Kindern liebt... Die beiden quatschen frei drauf los, und Ihr seid mittendrin. Viel Spass beim Hören.
Abgeleckt hat gut geschmeckt
Den Teller ablecken nach dem Essen? Puh... In dieser Folge von Redebedarf geht es aber um viel mehr... Karen und Matze sprechen über die innere Zufriedenheit, die Gelassenheit beim Älter werden und noch ganz viel über alles was die beiden umtreibt. Wie immer - mitten aus dem Leben! Viel Spass beim Hören....
Müssen wir jetzt Angst haben?
Karen und Matze erzählen von ihrer Woche, aber auch von ihren Sorgen nach der Wahl. Ja, es ist ein bisschen politisch, aber vor allem emotional. Unsere neue Folge Redebedarf - dazu ein tolles Zitat der Woche und einige Nachrichten von Euch - viel Spass beim Hören und Mitdiskutieren.
Zwischen Federbusch und Buchsbaumdünger
Karen und Matze - ujd ihr beide mittendrin. Warum Karen schlecht schläft und was sie dagegen tut? Warum Matze am liebsten im Baumarkt ist, und warum beide sorgenvoll nach Sachsen-Anhalt gucken. Ein Podcast mitten aus dem Leben... Kommt mit an den Küchentisch und tratscht mit....
Die siffenden und nässenden Blasen
Was für eine Woche - müde, kaputt, und doch hellwach. Karen und Matze - mal lustig, mal ernst. Heute mit einem Ausflug in die True-Crime und auch politische Welt - aber auch in die Welt der Verletzungen. Dazu: Peripause, Blasen und älter werdende Väter, die weiter blutjung sind. Ein bunter Mix - mitten aus dem Leben. Viel Spass beim Hören.
Nackt ist es auch am Grill warm
Karen und Matze sind zurück aus der Sommerpause und sind beide voller Begeisterung am Mikro. Oder doch nicht? Warum ist Erholung relativ? Warum ist Deutschland in der Leichtathletik so stark? Warum hat Ulrich Siegmund so viele Fans und überhaupt: Warum ist es am Grill auch nackt warm? Viel Spass beim Hören....
Unsere wundervolle Dreiecksbeziehung
Karen und Matze - heute gehts wild durch die Schlagzeilen - Jens Spahn und die Doppelmoral, der Kanzler und die Schweizer, dazu ganz viel persönliches, und die Frage ob eine Sommerpause wirklich sein muss. Und bei wem geht es um eine Dreiecksbeziehung? Müsst Ihr hören. Ganz viel Spass bei Redebedarf....
Angerummst - die Liebe auf dem Autoscooter
Karen und Matze nehmen Euch mit in verschiedene Bereiche ihres Lebens. Auf den Rummel oder die Kirmes, das Freibad und auch mit in die ernsten Bereiche des Seins. Mitten aus dem Leben, mit allen Herausforderungen dieser Zeit. Nur Alexander Zverev in Wimbledon hat Karen nicht mitbekommen - Matze versteht die Welt nicht mehr. Viel Spass beim Hören.
Wir haben Euch lieb
Karen und Matze sprechen heute über Eure Nachrichten, Reaktionen und vieles mehr. Warum Heimat nicht gleich Zuhause ist, was das Leben in diesen Tagen für Herausforderungen bereit hält und warum Matze sich auch um Bäume und die Natur kümmert. Ausserdem, warum Karen zum Konzert geht und wie die Zeugnisse so waren. Und noch viel mehr - also kommt dazu an den Küchentisch - denn "Wir haben Euch lieb".
Passt auf, wenn Ihr ins Wasser geht...
Karen und Matze - in dieser Folge ist es lustig und ernst. Karens Freibadunfall ist Thema, der Todestag von Matzes Mama und das Aus der Nationalmannschaft bei der WM - bunt wie das Leben, in dieser Folge ist alles dabei.... Viel Spass beim Hören.
Bereit und willig - stets und ständig
In dieser Folge gehts um das wahre Leben, stets und ständig... Warum Karen ihr Glück auf dem Rücken der Pferde gefunden hat wird ebensio besprochen wie die Frage, warum Männer sich nicht eincremen - Matze hat da seine ganz eigene Theorie. Auch Euer Feedback zu den Rollenbildern von Mann und Frau ist ein Thema. Wie immer - gefühlt am Küchentisch - kommt dazu... viel Spass beim Hören....
Warum Frau und Mann zusammen passen - oder auch nicht...
Es ist eine herrliche Diskussion, so alt wie das Leben, so wichtig wie nie. Warum Rollenbilder sich verändern, wie Karen und Matze es leben und warum trotz unterschiedlicher Ansichten auch grosse Gemeinsamkeiten gibt. Dazu geht es um fehlende WM-Stimmung und auch viel anderen Kram. Mitten aus dem Leben, und dem Herzen - viel Spass beim Hören....
Ich bin zu alt für diesen Scheiss
Für was sind Karen und Matze zu alt? Karen mit 200.000 Menschen in Barcelona. Outfit gekauft, Regen, Chaos und die ganz normale Challenge des Lebens? Und Matze? Nach 2 Stunden Schlaf mit Vollgas zur Arbeit. Und was dann passiert ist? Kommt gerne mit an den Tisch - viel Spass bei der neuen Folge von Redebedarf
Nur Liebe kann uns retten
Warum heisst diese Folge so? Es hat mit einer besonderen Playlist zu tun - was hört Matze eigentlich für Musik und warum macht sich Karens Heimatdorf große Sorgen um sie? Antworten auf diese und andere Fragen gibt es in dieser Folge. Viel Spass beim Hören.
Vom Rauchen, Kiffen und Übergewicht
Karen und Matze - wie Ihr Sie kennt - offen und ehrlich. Perfekte Körper sind ein Thema, der Druck der Öffentlichkeit. Dazu sind die Schlagworte dieser Folge: Kiffen, Peripause, ein Live-Anruf bei Chris Wackert und vieles mehr!Viel Spass beim Anhören.... und schreibt uns gerne - wir freuen uns auf Eure Nachrichten.
Gymnastik für die Seele
Eine besondere Folge, die auch ein bisschen Gymnastik für die Seele sein darf - Karen und Matze sprechen über die Hürden des älter werdens, den Blick aus der Perspektive einer 52jährigen und eines 46jährigen. Aber wie immer mit viel Humor und viel Positivität. Kommt mit an den Küchentisch.... Viel Spass beim Hören.
Romantik ist kompliziert
Warum ist denn Romantik kompliziert? Und wie wird es denn einfacher? Der Versuch lebensnaher Tipps und Geschichten mitten aus dem Leben - aber auch ein emotionaler Höhepunkt: Karen und Matze denken an den viel zu früh verstorbenen Jan Hahn.
Matze goes "The Voice of Germany"
Endlich ist es raus - Matze wird neuer Moderator von The Voice of Germany - und das wird natürlich auch bei Redebedarf gefeiert. Aber viel wichtiger: unsere Kinder - was geben wir ihnen mit auf den Weg um Träume zu verwirklichen? Und wie haben Karen und Matze in den Mai gefeiert? Ein Podcast so bunt wie das Leben - viel Spass beim Anhören.
Der sexy Fire Fighter
Karen und Matze sind wieder einmal mit den wildesten Themen unterwegs - von einem gebrochenen Arm bis hin zu den sexy Fire Fightern in Australien, vom Wal bis zu einem sehr überraschenden Telefonat. Diese Folge hat alles - vor allem Spass. Geniesst das Reinhören.
Ich fang wieder von vorne an
Eine neue Folge Eurer beiden Lieblingsamateur-Podcaster aus dem Frühstücksfernsehen. Karen und Matze mit ernsten Themen, dem mangelnden Vertrauen in die Regierung, dem Chaos um den Wal, aber auch das Lustige kommt nicht zu kurz. Schön, dass Ihr rein hört und viel Spass mit der neuen Folge.
Meine Eier kamen gut an
Nach einer Woche Osterpause sind Karen und Matze zurück. Es geht um grosse Backen in SAT.1, um Selbstliebe, Träume und Beziehungen und noch vieles mehr. Die beiden nehmen Euch mit - hinein in ihr Leben. Wie mit guten Freunden am Küchentisch.
Weisse Haare - weisses Fett
Der Titel klingt schräg, aber es hat inhaltliche Gründe - Karen erzählt von ihrem Ausflug nach Schottland, es geht um braunes und weisses Fett, es geht um den Wal in der Ostsee und die verschmähten Jugendlieben der beiden. Für Euch: eine neue Folge mitten aus dem Leben.
In der Windel zum Konzert
Karen in Edinburgh, Matze in Berlin - und dennoch launig wie immer. Was Karen in Schottland macht, warum sie Termine in Pubs plant und welches Konzert sie besucht? Ausserdem aktuell Einschätzungen der beiden zum Fall Collien. Lustig und ernst, aber immer mit Haltung. Viel Spass beim Hören.
Ein schöner Heinz Schlonz mit Laubbläser
Karen und Matze sprechen in dieser Folge über Kindererziehung, den Spass am Leben, am Sport und die alltäglichen Herausforderungen. Ausserdem geht es um Matzes Freizeitoutfits und die ersten Reit-Erfolge von Karens Tochter - wie immer mitten aus dem Leben. Viel Spass beim Anhören.
Die Politik in der Waschanlage
Karen und Matze sprechen in der aktuellen Folge über das Ergebnis der Wahlen in Baden-Württemberg, über das Baltic Lights auf Usedom, über Karens kaputtes Auto und noch vieles mehr. Ausserdem seid Ihr dran mit Euren Meinungen und Stimmen. Viel Spass beim Hören.
Allein unter der Bettdecke
Karen und Matze - unter anderem mit dem Thema "Einsamkeit" - wie einsam ist Karen als Single-Mum? Wie sieht Matze das Thema... und was ist der Junge aus Hagen für ein chinesisches Tiersternzeichen? Dazu allerhand aus dem Alltag der beiden - und das Zitat der Woche und Eure Stimmen zum Podcast. Viel Spass beim Reinhören.
True Crime: Männergrippe wird unterschätzt
Karen und Matze - wie Ihr sie kennt und liebt. Über Männergrippe, Karen´s Autoeinbruch, und post-olympische Depressionen. Es wird gelacht, sich aufgeregt und vor allem eins: mit viel Freude geredet. Kommt mit an den Küchentisch....
Ich hatte gute Männer
Karen und Matze - sie in Berlin, er in Cortina. Beiden erzählen aus dem Leben, über die Liebe, die langen Nächte bei Olympia und werden sogar nachdenklich. Dazu kommen Hörerinnen und Hörer zu Wort und es darf auch wieder viel gelacht werden. Viel Spass beim Hören....
Es ist nicht alles Gold was glänzt
Karen und Matze - und eine Folge voller Emotionen. Von wilden Partynächten bei den olympischen Spielen, über harte Fasten-Erfahrungen und die Schattenseiten des Berufslebens fernab von Zuhause. Ehrlich, offen, direkt - so wie Ihr die beiden kennt, oder nun kennenlernt. Viel Spass beim Anhören.
Uns scheint die Sonne aus dem Hintern
Karen und Matze - auch diese Folge ist mitten aus dem Leben - wie sehen die beiden den Streik im ÖPNV? Warum verzweifelt Karen an einem Roboter? Und warum ist Matze verliebt ins Gelingen? Was bedeuten den beiden alte Freundschaften? Das und noch vieeeeeel mehr - in der neuen Folge von "Redebedarf mit Karen und Matze"
Machmal ist das Leben... eine Röstzwiebel!
Karen und Matze - frei von der Leber weg. Über das Leben, die Liebe, die Kaulitz-Boys, das 20jährige "Ich" der beiden - und ganz viel was die beiden beschäftigt. Seid dabei, entspannt Euch und stellt fest - die beiden treibt so viel um, kennt Ihr das? Viel Spass beim Hören.
Der Ofen ist aus...
Karen und Matze starten mit Euch in die Woche - warum Karen unter Stress steht, was Brain Fog damit zu tun hat, warum Matze einen besonderen Fussball-Abend hatte und ein Appell für mich Optimismus. Hört rein, kommentiert gerne und seid dabei - gefühlt mittendrin bei Redebedarf mit Karen und Matze
Liebe Liebe Liebe !!!
Die neue Folge von Redebedarf mit Karen und Matze - es geht um Matzes Emotionen nach dem Sieg bei Schlag den Star, die Vereinbarkeit von Familie und Beruf und weitere Stories, mitten aus dem Leben. Viel Spass beim Hören.
Der Kuperstich der Karen Heinrichs
Die erste Folge im neuen Jahr. Matze nah dran am Stromausfall in Berlin, Karens neue Haare und das "Problem" Älterwerden. Karen und Matze nehmen Euch mit in ihre Welt, erzählen was sie bewegt und Ihr seid, wenn Ihr wollt mittendrin. Viel Spass beim Hören.
Nackt im Solebad
Die letzte Folge vor Weihnachten entführt Euch in die bunte Welt der Solebäder. Oder anders gesagt: Neue skurrile Geschichten von Karen und Matze - mitten aus dem Leben. Dazu ein Blick zurück auf das Jahr 2025 und ein exclusiver Vorausblick auf 2026. Und wer ist nackt im Solebad? Viel Spass beim Hören - frohe Weihnachten.
Wer hat´s gesagt?
"Also ich bin Team Busch"
Karen und Matze - heute klären sie endgültig die Haarproblematik vom letzten Bullen, und sprechen dazu offen, ehrlich und klar über die Wendezeit 1989/90 und über die Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Ost und West. Kommt mit dazu, nehmt Euch nen Kaffee und lasst die beiden schnacken - viel Spass bei Redebedarf....
Warum das Pony vor dem Gesicht schläft....
Karen und Matze - wieder eine Folge mitten aus dem Leben. Worum geht es heute? Katzen, ein Kuschelpony, Hunde, Weihnachten und die ganz alltäglichen Herausforderungen zwischen Familie, Arbeit und dem Leben allgemein. Viel Spass beim Hören.
Wir müssen aufpassen, dass er nicht fett wird...
Karen und Matze - die beiden aus dem SAT.1 - Frühstücksfernsehen sprechen über das Leben. Frisch, frei und total authentisch. Offen, ehrlich, ernst und machmal auch ein bisschen lustig. Kommt mit an den Tisch, die beiden freuen sich auf Euch.
Einfach machen - wir legen los!
Karen und Matze - Karen Heinrichs und Matthias Killing, seit 2009 ein Moderationspaar im SAT.1 Frühstücksfernsehen, aber auch im echten Leben vertraut und befreundet. In diesem ab sofort regelmässig erscheinenden Podcast erzählen die beiden aus ihrem Leben, was beschäftigt sie, was beschäftigt die Gesellschaft? Ein Podcast, so bunt wie das Leben - mitten aus dem Leben. Herzlich Willkommen zu Redeb
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