Frag die Abla von Senna Gammour
Frag die Abla - Der Podcast. Deutschlands bekannteste große Schwester Senna Gammour bespricht die wichtigsten und unwichtigsten Themen des Lebens. Mal deep, fast philosophisch, mal aggro, mal albern. Senna hat zu allem eine Meinung und wird nicht müde, auch dafür einzustehen. Eine Produktion im Auftrag von JAM FM.
Folgen
Penis Tattoos - Daumen hoch oder Daumen runter ?
Frag die Abla – ehrlich, direkt und ohne Tabus!John und Senna beantworten wieder Zuschauerfragen und sprechen über zwei völlig unterschiedliche Themen.Eine Hörerin erzählt von einem intimen Erlebnis mit ihrem Tätowierer: Als er seine Boxershorts auszog, entdeckte sie eine riesige Horror-Maske mit Augen und Blut rund um seinen Penis. Für sie war die Stimmung sofort vorbei. Wie hätten John und Senna
Mikropenis oder Monsterpenis - einfach gar kein Penis!!!
Mikropenis oder Liebe? Und was, wenn es genau andersrum ist? 😳Letzte Folge wurde es schon angesprochen – heute geht’s richtig zur Sache: Eine junge Hörerin datet einen Mann, der ihr offen gebeichtet hat, dass er einen Mikropenis hat. Jetzt steht sie vor der Frage: Kann Liebe solche Unsicherheiten überwiegen oder ist das für sie ein echtes Problem?Senna und John sprechen gewohnt offen über die Nach
WIEDERHOLUNG!!! Die volle Pampers in sein Gesicht!
In dieser Folge starten Senna und John mit einem echten Highlight: der Berlin-Premiere rund um Michael Jackson, zu der Senna eingeladen war. Es geht um ihre Eindrücke vom Film, große Emotionen und natürlich um das Vermächtnis eines Künstlers, der einfach unsterblich bleibt.Doch lange bleibt es nicht nur glamourös – denn bei der Zuschauerfrage wird’s schnell ernst: Eine Hörerin macht alles für ihre
Lauf Schwester! Wenn der Freund heimlich anderen Frauen auf Insta folgt!!!
SO KANN ES GEHEN – heute wird’s persönlich, traurig und richtig kontrovers! 🎙️🔥Senna wird heute emotional und erzählt von ihrer Katze, die vor mittlerweile drei Jahren verstorben ist – und von dem Ärger, den sie bis heute mit dem Friedhofsbesitzer hat. Denn manche Menschen schaffen es offenbar selbst in traurigen Momenten, noch einen draufzusetzen. 😤Außerdem geht es um einen erschütternden Fall in
Du kannst nicht die Zukunft ändern - Aber du kannst DEINE Zukunft ändern
Liebe, Lügen & rote Flaggen – John & Senna haben einiges zu besprechen!In dieser Folge landen wieder drei echte Beziehungsdramen bei John und Senna: psychische Gewalt, eine verschwiegenen Kinderwunsch-Wahrheit und ein Verlobter, der scheinbar mehr Zeit mit Arbeit und Sparplänen verbringt als mit seiner zukünftigen Frau.Wann ist Verzeihen noch möglich? Wo beginnt Manipulation? Und wie viel
Im nächsten Leben werde ich Domina!
bevor es an eure Fragen geht, hat Senna noch eine wichtige Ansage: Checkt euren Stuerberater1 Das Finanzamt sieht mehr, als ihr denkt - also lieber vorbereitet sein, bevors teuer wird.Natürlich gibt´s auch wieder eine saftige Hörerfrage: Was macht man, wenn der eigene Freund ständig von seiner Ex schwärmt, euch miteinander vergleicht und sogar intime Geschichten aus deren Sexleben erzählt? Ist das
Beim Furzen hört die liebe auf!!!
John und Senna nehmen sich eure Fragen vor und geben wie immer ungefiltert ihren Senf dazu. Diesmal geht's um einen Partner, der wirklich ständig pupst – beim Essen, im Bett, einfach überall. Er findet's lustig, Senna findet's respektlos: "Dafür haben dich deine Eltern nicht großgezogen!" Und John? Der ist einfach nur angewidert. 😂Außerdem wird's ernst: Eine Hörerin ist g
CSD Anschlag Reaktion: Liebe für Alle, Hass für Keinen!
Diese Folge ist anders. Persönlicher. Ernster. Und wichtiger denn je.Senna und John sprechen über den schockierenden Vorfall auf dem CSD am vergangenen Wochenende und darüber, wie traurig und beängstigend die Welt gerade sein kann. Sie machen deutlich: Hass darf niemals gewinnen. Gleichzeitig appellieren sie daran, jetzt keine Hetze gegen gläubige Musliminnen und Muslime zu schüren oder eine ganze
Egal ob Ahmed oder John - Hauptsache er ist drinnen!
In dieser Folge bleibt wirklich kein Auge trocken: Senna und John erleben den Lachanfall des Jahrhunderts, nachdem John Senna zwar ins Bett bekommt – dort aber plötzlich "Ahmed" heißt. Kann man sich davon überhaupt noch erholen?Außerdem sprechen die beiden über den wohl heikelsten Moment ab 40: Wenn eine Verabredung kurzfristig abgesagt wird – ist das entspannt oder doch ein absolutes No
Fernbeziehung - JA Fuckboys - NEIN!!!
Fuckboys, Fake-Freunde & fiese Kollegen... 🚩Diese Woche wird Klartext geredet! Senna und John gehen der Frage nach: Wann sind "Ich hab gerade viel um die Ohren" wirklich nur Ausreden – und wann hat das Interesse einfach nachgelassen?Außerdem geht's um Kollegen, die dir ins Gesicht zulächeln und hinter deinem Rücken die wildesten Storys erzählen. Warum lästern manche Menschen über
WIEDERHOLUNG!!!!! Was Männer beim ersten Date abturnt
Senna und John packen die größten Dating-Abturneraus: schmatzende Dates, fragwürdige Gabel-Grifftechniken und all die kleinenMomente, in denen man sich fragt: Warum tu ich mir das eigentlich an?Mit viel Humor und ehrlichen Stories reden die beiden darüber, warum mancheDates schon beim ersten Bissen scheitern – und warum das Single-Leben manchmaleinfach die bessere Wahl ist.
,,Ja ich habe Fehler gemacht und bin nicht perfekt" - wenn Männer auch mal Fehler zugeben können!
Heute wird's deep – und ehrlich.Nachdem Senna zuletzt aus dem Nähkästchen geplaudert hat, legt John nach: Warum ist seine Ehe wirklich gescheitert? Keine Ausreden, kein Schönreden – nur klare Worte, Selbstreflexion und die Erkenntnis, warum er heute ein anderer Mann ist. Eines steht dabei außer Frage: Für seine Tochter ist er immer da.Natürlich gibt's auch wieder eure Hörerfrage: Er will n
Schatz - du stinkst - aber ich Liebe Dich!
Heute bei „Frag die Ablage & den Abi“ wird’s wild: Eine Zuhörerin hat ihren Mann an die WM verloren – Fußball ist plötzlich die große Liebe. Die nächste kämpft mit einem ganz anderen Problem: Ihr Mann müffelt, aber wie sagt man das, ohne einen Ehekrieg auszulösen?Außerdem packt Senna aus und verrät, dass sie in Beziehungen gefühlt eine Mischung aus FBI-Profilerin und Geheimagentin war. Ihr Ex
Senna gegen das Finanzamt - Die ganze Wahrheit!
Senna erzählt offen von ihrem Konflikt mit dem Finanzamt. Sie beschreibt, wie belastend die Situation für sie war und dass die Angelegenheit deutlich ernster wurde, als sie zunächst dachte.Sie spricht darüber, wie schnell man als Selbstständige den Überblick über Steuern, Fristen und Behörden verlieren kann – besonders, wenn man sich zu sehr auf andere verlässt oder sich nicht selbst ausreichend i
Ein Bastard ist meistens auch ein Huso und ein Huso ist meistens auch ein Bastard
Heute wird's direkt persönlich: Eine Zuschauerin fragt sich, warum sie immer an die falschen Männer gerät. Für die große Liebe hat sie sogar ihr Zuhause aufgegeben – nur damit der Typ zwei Monate später schon die Nächste am Start hatte. Danach folgte die nächste Beziehung voller Red Flags, Narzissmus und Herzschmerz.Außerdem sprechen Senna und John über eine Frage, die fast genauso wichtig ist
WIEDERHOLUNG!!!! Warum Frauen auf reiche ältere Männer stehen
Einehrliches Potpourri aus Sugar-Daddy-Talk, Weihnachtsgefühlen undSilvester-Nostalgie. Senna und John sprechen darüber, warum Beziehungen zudeutlich älteren Männern oft nur ein Sommermärchen sind, warum es gerade anWeihnachten wichtig ist, Gutes zu tun – auch wenn es schwerfällt – und wie sichSilvester vom wilden Feiern zum entspannten Verpennen entwickelt hat.
Er schläft bei seiner Ex?! Mädchen, wach endlich auf!
In der neuen Folge sprechen Senna Gammour und John Abi wieder offen über Liebe, Beziehungen und absolute No-Gos. Bei „Frag die Abla“ beantworten sie diesmal einige besonders heikle Fragen aus der Community.Unter anderem geht es darum, ob es schlimm ist, mit Mitte 20 noch nicht verheiratet zu sein. Senna macht dabei ganz klar ihre eigene Sicht deutlich: Sie liebt ihr unabhängiges Leben, ist gerne a
Du Hustlest, der Staat kassiert
In dieser Folge sprechen Senna und John ganz offen über Geld, Finanzen und den Stress mit dem Finanzamt. Senna erzählt ehrlich von eigenen Erfahrungen, gibt praktische Tipps für den Umgang mit Steuern und erklärt, wie man unnötigen Ärger mit dem Finanzamt vermeiden kann.Außerdem wird’s gesellschaftlich: Warum bereitet das Schulsystem junge Menschen nicht richtig auf das echte Leben vor? Welche Fäc
,,Ich bin kein Frauenhasser - ich habe eine Mutter und eine Schwester" Teil 2 mit Special Gast Sanijel Jakimovski
Teil 2 mit Sanijel und Senna — und auch diesmal wird nichts zurückgehalten. In dieser Folge sprechen die beiden offen darüber, ob ADHS wirklich eine Krankheit ist oder ob es Menschen nicht sogar auf eine besondere Art stärker, kreativer und intensiver macht. Es geht darum, sich selbst zu akzeptieren, die eigenen „Besonderheiten“ nicht zu verstecken und sie stattdessen als Stärke zu nutzen.Außerdem
Ein Hurensohn bleibt ein Hurensohn - Heute mit Special Gast Sanijel Jakimovski - Teil 1
Heute wird nichts beschönigt: Senna hat Sanijel Jakimovski zu Gast – den „König der Reactions“ mit klarer Meinung und null Filter.Im ersten Teil geht’s direkt ans Eingemachte: Familie, Enttäuschung und die harte Wahrheit, dass dich manchmal genau die Menschen fallen lassen, von denen du es am wenigsten erwartest. Aber statt Opferrolle? Geht’s hier um Selbstfindung, Stärke und darum, sich selbst ne
Egal ob Muslim oder Christ - Hauptsache kein Hurensohn!
Heute wird’s spicy – und ein bisschen ernst zugleich. Senna und John starten mit einem kurzen Update zu Sennas Gerichtstermin und dem Zoff mit dem Finanzamt. Sagen wir mal so: Die Story ist noch nicht zu Ende… die saftigen Details gibt’s erst nach der Verhandlung. 👀Danach heißt es wieder: „Frag die Ablage“ – und ihr habt geliefert!💔 Eine Zuhörerin steckt mitten in einer toxischen On-Off-Beziehung.
Angst frisst Glück!!
Heute wird’s persönlich – und ein bisschen unbequem: Senna steht ein Gerichtstermin bevor, Details gibt’s (noch) nicht, aber eins ist klar: Das hier ist nur der Anfang. Und irgendwo zwischen Frust und Realität stellt sich mal wieder die Frage, ob man in Deutschland wirklich brav bleiben sollte… oder ob „anders“ oft weiterbringt.Bei „Frag die Alba“ wirkt nach außen alles wie aus dem Bilderbuch – gl
Die volle Pampers in sein Gesicht!
In dieser Folge starten Senna und John mit einem echten Highlight: der Berlin-Premiere rund um Michael Jackson, zu der Senna eingeladen war. Es geht um ihre Eindrücke vom Film, große Emotionen und natürlich um das Vermächtnis eines Künstlers, der einfach unsterblich bleibt.Doch lange bleibt es nicht nur glamourös – denn bei der Zuschauerfrage wird’s schnell ernst: Eine Hörerin macht alles für ihre
WIEDERHOLUNG - Warum stehen Männer auf jüngere Frauen – Klartext
Senna stellt die Fragen, vor denen Männer normalerweise flüchten – und John hat keine Chance: Er muss liefern.Warum wollen Männer plötzlich nur noch jüngere Frauen? Warum gehen sie fremd? Wieso brauchen sie ständig Bestätigung… und Sex?John packt als Mann brutal ehrlich aus – während Senna gnadenlos nachbohrt.Und klar wird: Wenn eine Frau nicht mehr streitet, nicht mehr laut wird… dann ist sie län
Er will seit 2 Jahren keinen Sex mit mir
Heute wird’s wild 🔥Senna mutiert offiziell zur Küchen-Queen – aber ihre Mini-Küche kommt bei den ganzen krassen Gerichten einfach nicht mehr hinterher. Zeit für ein Upgrade! Und als wäre das nicht genug, kündigt sie direkt ihr neues Format an: „Senna kocht“ 👀Außerdem wird’s beim Thema Hörerfragen ernst: Eine Hörerin hat seit ZWEI Jahren keinen Sex mehr, weil ihr Partner einfach keinen Bock hat. Se
,,Merz leck Eier"*
Heute knallt’s bei Senna & John: Politik steht an – oder eher Sennas Ansage, denn John ist komplett raus und hat keinen Bock mehr. Dafür geht Senna umso härter rein und nimmt sich die Merz-Debatte vor: Vom Ablichten mit fragwürdigen Figuren bis hin zur Anzeige gegen einen Jugendlichen, nur weil der auf einer Demo ein provokantes Plakat hochhält – Senna sagt ganz klar, warum sie das für komplet
Die Story die alles verändert hat Teil 2
In dieser Folge spricht Senna mit ihrem Gast Randa über ein Thema, das gerade viele beschäftigt: sich öffentlich zum Nahost-Konflikt zu äußern. Auf der einen Seite heißt es, man positioniert sich nicht genug – auf der anderen wird man wegen seiner Meinung direkt auf eine Blacklist gesetzt. Wie geht man mit diesem Druck um?Aber natürlich wird es auch persönlich und lustig: Randa ist seit über 20 Ja
Die Story die alles verändert hat
Vom Zufall zur Influencerin & echte Einblicke hinter die Fassade (Teil 1)Wie wird man eigentlich Influencerin? In dieser Folge sprechen Senna und Gast Randa über die Anfänge – vom ersten Push bis zu den Zeiten von Facebook, Snapchat und Instagram, als Social Media noch Neuland war und heute längst unser Job ist.Doch es geht auch um ernste Themen: Depression, wie unterschiedlich sie sich zeigen
Der unendliche Fiebertraum des Dschungel Camps
Senna hat sich die Doku zu Gil Ofarim gegeben – und eins muss man sagen: Sein „Ich sag nichts mehr dazu“ zieht er eisern durch. Für Senna stellt sich eher die Frage: Warum musste RTL das Thema nochmal aufwärmen? Nach dem Urteil hätte man’s auch gut sein lassen können – jetzt wirkt’s einfach nur noch ausgeschlachtet.Bei „Frag die Abla“ wird’s persönlich: 12 Jahre Beziehung, dann Betrug. Wie bitte s
Ich darf nicht darüber reden!
Senna und John nehmen die Gil-Ofarim-Debatte noch einmal auseinander – und sprechen darüber, wie Medien inszenieren, zuspitzen und Meinungen lenken. Warum driften Gen Z und Boomer dabei so krass auseinander?Außerdem: Warum starke, laute Frauen immer noch Männer triggern, die kein Rückgrat haben. Und Oli Pocher? Seine neueste Parodie wirft die Frage auf, ob Provokation noch Humor ist – oder einfach
WIEDERHOLUNG! Warum Fuckboys immer Fuckboys bleiben
25 Mal fremdgegangen?! – Senna sprichtKlartext über Fuckboys & das perfekte Date Gigihat’s wieder getan – und seine Ex erzählt ALLES. 😳Senna nimmt kein Blatt vor den Mund und erklärt, warum Frauen IMMER merken,wenn ein Mann fremdgeht (und warum Fuckboys einfach bleiben, was sie sind). Zum Schluss verrät sie: Wasmüsste passieren, damit sie bei einem Date wirklich „Ja“ sagt? Kleiner Tipp:Mit 25
Zu Laut, zu echt, zu viel Wahrheit
Alle reden übers Dschungelcamp 2026 – also reden Senna und John natürlich auch darüber.Senna ist Team Ariel: Herz auf der Zunge, Menschenkenntnis auf Anschlag. Ja, sie ist laut. Ja, sie ist drüber. Aber niemand stoppt sie – und hey, sie ist erst 22 und sieht Dinge, die andere überhören.Gil? Glaubt Senna kein Wort. Er weiß ganz genau, was er tut. Ruhig, kontrolliert, berechnend – und genau deshalb
Dieser Weg wird kein leichter sein
Senna & John sprechen Klartext.Nach dem Xavier-Naidoo-Konzert geht es um Vorwürfe, Medienmacht und darum, wie schnell Geschichten größer gemacht werden, als sie sind. Senna kennt Xavier seit Jahren – und sagt offen, warum sie ihn anders einschätzt als die Öffentlichkeit.Doch während sie dort keine Zweifel hat, bleiben bei Gil Ofarim im Dschungelcamp große Fragezeichen. Senna glaubt seinen Auss
Senna ist mindestens auf 180
Senna rechnet mit dem mittelgroßen Shitstorm ab, den sie innerhalb der letzten Woche erleben musste und fragt sich, wer schreibt eigentlich diese hirnrissigen Kommentare?
Neues Jahr, neue Ziele: John will 2026 Senna rumkriegen
Dazu sprechen die beiden über den Stromausfall zum Jahresbeginn in Berlin und warum Frauen vor Männern wie Aleks Petrovic RENNEN sollten.
Warum Frauen auf reiche ältere Männer stehen
Ein ehrliches Potpourri aus Sugar-Daddy-Talk, Weihnachtsgefühlen und Silvester-Nostalgie. Senna und John sprechen darüber, warum Beziehungen zu deutlich älteren Männern oft nur ein Sommermärchen sind, warum es gerade an Weihnachten wichtig ist, Gutes zu tun – auch wenn es schwerfällt – und wie sich Silvester vom wilden Feiern zum entspannten Verpennen entwickelt hat.
Warum sind Frauen zickig?
Warum sind Frauen zickig?Wie schwer ist es eigentlich, eine Frau zu sein? In dieser Folge sprechen Senna und John darüber, warum Frauen trotz ihrer zentralen Rolle oft im Hintergrund stehen – während Männer als Erfinder, Macher und Helden gefeiert werden. Selbst bei den sieben Weltwundern stellt sich die Frage: Wer hat wirklich Geschichte geschrieben?Nachdem John letzte Woche erklären musste, waru
Warum stehen Männer auf jüngere Frauen - Klartext
Senna stellt die Fragen, vor denen Männer normalerweise flüchten – und John hat keine Chance: Er muss liefern.Warum wollen Männer plötzlich nur noch jüngere Frauen? Warum gehen sie fremd? Wieso brauchen sie ständig Bestätigung… und Sex?John packt als Mann brutal ehrlich aus – während Senna gnadenlos nachbohrt.Und klar wird: Wenn eine Frau nicht mehr streitet, nicht mehr laut wird… dann ist sie län
Was Männer beim ersten Date abturnt
Senna und John packen die größten Dating-Abturner aus: schmatzende Dates, fragwürdige Gabel-Grifftechniken und all die kleinen Momente, in denen man sich fragt: Warum tu ich mir das eigentlich an?Mit viel Humor und ehrlichen Stories reden die beiden darüber, warum manche Dates schon beim ersten Bissen scheitern – und warum das Single-Leben manchmal einfach die bessere Wahl ist.
Zu viele Bastarde - zu wenig Helden
Where is the love? - Senna & John packen aus: Alle denken nur noch an sich – Egoismus deluxe, falsche Freunde, shady Geschäftspartner. Loyalität? Fehlanzeige. Jeder versucht jeden abzufucken. Senna und John reden Klartext – ehrlich, laut und frech.
Stranger Things - Mike,Dustin,Lucas und Senna
In dieser Folge geht´s um die neue Staffel Stranger Things (Spoiler Alert für die Staffeln davor) - sehr zur Freude von Superfan Senna. Außerdem sprechen John und Senna über Serien, die man unbedingt gesehen haben muss: von LOST über The walking Dead bis hin zu Prison Break, das John liebt...und Senna, naja sie guckt mal rein!
,,Wenn die Dattel spricht - Weisheiten aus Marokko"
Der Tee ist heiß, die Wahrheit heißer - Marokkanische Sprichwörter. In Dieser Folge tauchen wir in die Welt marokkanischer Sprichwörter ein - weise, witzig und manchmal gnadenlos ehrlich. Wir sprechen über die Lebensweisheiten, die zwischen Minztee, Couscous und was sie über liebe, Stolz und das leben verraten.
Mein Kopf sagt ja, mein Deutsch sagt was anderes
Was soll das eigentlich heißen – „Der Teufel frisst in der Not Fliegen“? John und Senna schnappen sich alte deutsche Sprichwörter, reden Klartext, spinnen wilde Theorien und decken am Ende auf, was wirklich dahintersteckt. Frech, ehrlich und manchmal komplett daneben – aber immer mit Spaß!
Warum Fuckboys immer Fuckboys bleiben
25 Mal fremdgegangen?! – Senna spricht Klartext über Fuckboys & das perfekte DateGigi hat’s wieder getan – und seine Ex erzählt ALLES. 😳 Senna nimmt kein Blatt vor den Mund und erklärt, warum Frauen IMMER merken, wenn ein Mann fremdgeht (und warum Fuckboys einfach bleiben, was sie sind).Zum Schluss verrät sie: Was müsste passieren, damit sie bei einem Date wirklich „Ja“ sagt? Kleiner Tipp: Mit
Als das Herz meiner Mutter stehen blieb
In dieser Folge öffnet Senna ihr Herz und nimmt euch mit in einen Moment, der alles verändert hat. Als das Herz ihrer Mutter plötzlich stillstand, stand auch ihre Welt für einen Augenblick still. Angst, Dunkelheit, Depression und das Gefühl, völlig hilflos zu sein – all das hat Senna begleitet.Senna spricht darüber, wie es ist, alles loszulassen, eine Tour abzusagen und einfach nur Mensch zu sein.
Es ist nicht immer alles sunny im Leben - wenn es mal nicht sunny läuft!
In dieser Folge spricht Senna über die bittere Wahrheit hinter einer Freundschaft, die sie tief enttäuscht hat.Sie erzählt, wie sehr ihr Vertrauen missbraucht wurde, wie sie in einer Illusion von Loyalität und einer trügerischen Kryptowelt gelebt hatte, die ihr Verluste brachte. Hinter den Kulissen lief vieles, worüber sie bisher geschwiegen hatte.Doch jetzt ist es Zeit, die Geschichte zu teilen:
Der traurigste Mensch der Welt - mit der größten Hoffnung (Flashback)
Manche Folgen kann man auch 2x hören – Diese Folge wurde vor knapp ein Jahr veröffentlicht:Senna & John JAM FM treffen sich im Studio und wollten die neue Episode planen. Es sollte interessant und witzig wie immer werden. Plötzlich sagt Senna im Vorgespräch: "Ich fühle mich wie der traurigste Mensch der Welt". Aus diesem Statement wurde die emotionalste, ehrlichste und persönlichste Podcast-Fo
Unglück kommt selten allein
Manchmal läuft es einfach nicht. Es gibt Phasen, in denen sich Negativität und Schicksalsschläge die Klinke in die Hand geben und man bekommt das Gefühl, dass alles einen erdrückt. Genau darüber sprechen Senna und John in der heutigen Folge.Die Sorge um Sennas Mama, zu viel Stress, die Entscheidung, ab dem nächsten Jahr nicht mehr auf Tour gehen zu wollen, zu viele Enttäuschungen schlagen auf
Sorge um Sennas Mama
Senna sorgt sich gerade sehr um ihre Mama, die gerade mit schweren gesundheitlichen Problemen im Krankenhaus liegt.Grund genug für Senna und John JAM FM mal einige emotional schwere Themen anzusprechen, wie z.B. Verlust in der Familie, wann es Zeit für ein Testament ist und warum man lieber ans Telefon gehen sollte, wenn Mama anruft.Genau zuhören und gerne auf Instagram folgen:@missgammour @johnja
Senna X Ruth Moschner
Senna spricht mit Moderatorin Ruth Moschner über aktuelle gesellschaftliche und politische Themen: den Aufstieg der AfD, die humanitäre Lage in Gaza und das Töten von Straßenhunden in Marokko. Gemeinsam denken sie darüber nach, warum viele Missstände unbeachtet bleiben – und fragen sich: Wann haben wir aufgehört, hinzuschauen?Viel Spaß beim Hören und Feedback wie immer gerne auf Insta:@missgammour
Teil 2: Senna X Xhem: Glitzer, Corona und Klatsch
Senna und Xhem hatten so viel zu besprechen - hier ist der zweite Teil der lustigen aber auch ernsthaften Unterhaltung.Feedback gerne per Insta: @missgammour @xhemajlmo Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Senna X Xhem: Glitzer, Corona und Klatsch
In dieser Folge reden Xhem und Senna nicht nur über Rock my Style, die Sendung mit Harald Glööckler, sondern auch über Gesellschaftsthemen wie Rassismus und Mobbing,Außerdem erzählt Xhem, wie die Corona-Zeit der Start für seine Karriere war.Feedback gerne auf Insta:@missgammour @xhemajlmo Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/
Die Gefahr, eine Frau zu sein
In dieser schonungslos ehrlichen Folge sprechen Senna Gammour und John von JAM FM über ein Thema, das auch im Jahr 2025 nichts an Dringlichkeit verloren hat: Die Realität, eine Frau zu sein – mit allem, was dazugehört.Sie thematisieren den alltäglichen Hass, dem Frauen nach wie vor ausgesetzt sind – ob online oder auf der Straße. Es geht um Gewaltverbrechen, systemische Unterdrückung, Rassismus un
Senna X Gina
Heute hat Abla Senna deine online big sis Gina zu Gast!Sie reden über Politik und wie Gina für mehr Sichtbarkeit und mehr Support für schwarze Frauen und Content Creator:innen kämpft!Viel Spaß beim Hören und gern bei Insta folgen:@missgammour @ichbinginapunktHier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Ka
SENNA IS BACK!!!!
Deine Abla ist zurück mit John von JAM FM!Senna erzählt Backstage-Stories von ihrer genialen Tour und sie verrät, welches spannende Projekt sie zusammen mit Bahar auf die Beine stellen wird! Viel Spaß beim Hören!Folgt uns gerne auf Instagram:@missgammour@johnjamfmHier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien f
Senna X Paula Lambert
In dieser Folge ist Sexexpertin Paula Lambert zu Gast.Die beiden sprechen nicht nur über Sex, sondern auch darüber, wieso es wichtig ist, sich an erster Stelle selbst zu lieben.Außerdem erzählt Senna, warum sie seit 10 Jahren Single ist und dass sie sich deshalb oft rechtfertigen muss...@missgammour @therealpaulalambert Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Si
Das Ende einer Freundschaft
Manche Freundschaften halten ewig, andere zerbrechen – besonders in der Öffentlichkeit ist das oft schmerzhaft sichtbar. In der neuen Folge "Frag die Abla" spricht Senna mit John JAM FM offen über das Ende einer engen Verbindung. Warum gute Menschen manchmal toxische Menschen anziehen, was wirklich passiert ist und welche Lehren sie daraus zieht, hörst du in dieser ehrlichen und bewegenden Episode
Senna X Hami - Teil 2
Senna hat wieder Influencerin Hami zu Gast!Sie besprechen, was eigentlich "white feminism" ist und warum sie Sarah Connor nicht verzeihen können.Teil 3 folgt...@missgammour@hami.hsn Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-
"Geh lieber in die Küche" mit Hami
In dieser Folge hat Senna die Influencerin Hami zu Gast.Beide reden intensiv darüber, was in der Welt schief läuft.Und wie reagieren sie eigentlich, wenn Männer sagen: "Hör' auf Videos zu machen und geh lieber in die Küche!"?Teil 2 folgt…@missgammour@hami.hsn Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Daten
Sennas Jahresrückblick 2024
Senna und Johnny sprechen über die persönlichen High- und Lowlights des Jahres!Für beide war es ein aufregendes, emotionales, spannendes und teilweise leider auch schwieriges Jahr.Was genau los war, hörst du in der neuen Folge "Frag die Abla" mit Senna Gammour und John von JAM FM!Danke an alle für den unglaublichen Support in diesem Jahr! 2025 wird noch krasser.Gerne auf Instagram folgen, um
Mental Breakdown im Club
Heute redet Senna mit John JAM FM darüber, ob es ok ist, mit 40 "alt" zu sein.Außerdem erzählt sie, wie ihre wilde Partyzeit mit einem Zahn weniger endete.Viel Spaß beim Hören und gern bei Insta folgen:@missgammour @johnjamfm Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter h
Die deepste Episode ever (feat. Ehab Ajami)
Heute ist Make Up Artist und Hairdresser Ehab dabei und bespricht zusammen mit Senna und John die deepsten Themen! Von Freundschaft über Politik ist heute alles dabei.Viel Spaß beim Hören und gerne auf Instagram folgen:@ehabajami@missgammour @johnjamfm Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datensch
Teil 2: Frag die Abla goes Reality TV
Ihr wolltet mehr, ihr bekommt mehr!Senna & John von JAM FM legen nochmal nach und quatschen weiter über Sennas neues Lieblingshobby: Reality TV! Heute geht’s um das große Wiedersehen beim Sommerhaus der Stars, um das Dschungelcamp und um vieles mehr, was uns alle so schön aufregt.Viel Spaß bei der neuen Folge "Frag die Abla" mit Senna Gammour und John von JAM FM!Folge gerne auch auf
Frag die Abla goes Reality TV
Keine Sorge. Senna zieht nicht ins Sommerhaus der Stars, aber quatscht mit John heute mal ausgiebig über Deutschlands Lieblings TV-Formate.Warum ist Reality-TV lustig? Warum muss man sich Sorgen machen? Muss man vielleicht sogar Mitleid mit einigen Reality Stars haben?Die Antworten gibt’s hier in der neuen Folge "Frag die Abla" mit Senna Gammour und John von JAM FM!@missgammour @johnjamfm &nb
Aktuelle politische Lage
Heute reden Anwältin Aynur und Senna über die aktuelle politische Lage in unserem Land, über den Shitstorm von Bushido und die Lage bei DSDS.@missgammour @raaynur_oezdemir Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-i
Lass dich nicht abzocken!
Heute reden John JAM FM, Anwältin Aynur und Senna über Betrug.Senna berichtet von Freunden, die sie abgezockt haben, warum sie in manchen Clubs in Berlin Hausverbot hat und die drei geben Tipps, wie du dich nicht abzocken lässt.Viel Spaß beim Hören und gern bei Insta folgen:@raaynur_oezdemir@missgammour @johnjamfm Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzric
Kein Platz für häusliche Gewalt (feat. Aynur Özdemir)
Senna is back!Die Abla hat ein paar Wochen lang ein großes TV Projekt gedreht und hat für ihr Podcast Comeback ihre Anwältin Aynur mitgebracht!Die beiden bequatschen mit John von JAM FM die wichtigsten Ereignisse der letzten Wochen und traurigerweise war super viel toxisches dabei!Diddy, Sonmerhaus der Stars oder auch Pietro Lombardi, sind aktuelle Paradebeispiele, wie heftig Beziehungen eskaliere
Achte auf dein Umfeld!
Senna & John JAM FM sprechen heute darüber, wie wichtig es ist, ein gutes Umfeld zu haben. Wie wählt man Freundschaften aus? Was spielt dein Umfeld für eine Rolle, um erfolgreich zu sein? Die Antwort auf diese und viele weitere Fragen findest du in der neuen Epsiode vom "Frag die Abla" Podcast!Viel Spaß beim Hören und gerne auf Instagram folgen:@missgammour @johnjamfm &nbs
Knast für Diddy, Applaus für Raab
Kleiner Wochenrückblick von Senna & John JAM FM! Es ist ja wirklich einiges passiert: Diddy droht jetzt lebenslänglich im Knast, US Talkstar Shannon Sharpe startet aus Versehen einen Livestream beim Sex und Stefan Raab feiert ein grandioses Comeback.All das und noch mehr besprechen Senna & John in der neuen Episode "Frag die Abla".Viel Spaß beim Hören und gerne auf Instagram folgen:@m
Hilfe für die alte Dame
Das Wichtigste zuerst: Senna wurde vor Kurzem von der 80-jährigen Maria auf der Straße angesprochen und um Essen gebeten.Ein tragisches Beispiel für viele Menschen, die trotz guter Hilfestrukturen in Deutschland leiden, hungern und zum Teil obdachlos sind.Wie man in dieser Situation reagiert, was Senna gemacht hat und wo es Hilfe gibt, hörst du in der neuen Folge "Frag die Abla" mit Senna und John
Liebeskummer lohnt sich, my Darling!
Heute reden John JAM FM & Senna über ihr neues Buch "Liebeskummer lohnt sich, my Darling", das im November rauskommt. Jetzt schon mal vorbestellen!Du hörst, worum es in diesem Buch geht, warum es absolut wichtig ist, das Buch zu lesen, warum du kein Liebeskummer haben musst, um davon zu profitieren und warum es das 3. Bestseller-Buch von Senna werden wird.Superschöne Episode, viel Spaß beim Hö
Der traurigste Mensch der Welt (mit der größten Hoffnung)
Senna & John JAM FM treffen sich im Studio und wollten die neue Episode planen. Es sollte interessant und witzig wie immer werden. Plötzlich sagt Senna im Vorgespräch: „Ich fühle mich wie der traurigste Mensch der Welt“.Aus diesem Statement wurde die emotionalste, ehrlichste und persönlichste Podcast-Folge, die du wahrscheinlich jemals gehört hast.Senna ist zwar dafür bekannt, dass sie vi
Der Preis des modernen Lebens
Was ist aus den Werten geworden, die uns früher so wichtig waren?In dieser "Frag die Abla"-Folge tauchen Senna & John von JAM FM ein in eine Welt, in der Dankbarkeit, Bescheidenheit und das Helfen anderer noch selbstverständlich waren. Heute scheint vieles von dem verloren gegangen zu sein. Dating ist komplizierter, und Oberflächlichkeit hat oft die echten Verbindungen ersetzt. Gemeinsam frage
Ich kann nicht mehr
Manchmal läuft alles nicht so, wie man es sich vorstellt und wenn man denkt, es kann nicht mehr schlimmer werden, wird es am schlimmsten.Senna und vor allem John stecken gerade körperlich und mental in einem Tief. Allerdings haben beide in ihrem Leben so viel überstanden und wissen, wie man da wieder rauskommt.Die ehrlichste Episode ever mit wichtigen Tipps zum Thema "mental health".Wichtig, sich
Der Connor-Clan gegen die Abla
Kleine Eskalation am Wochenende, aber nichts, was man nicht klären könnte :-)Deshalb reden Senna und John von JAM FM heute über die Geschehnisse der letzten Tage und analysieren, wie die Situation mit dem Connor-Clan so eskalieren konnte.Viel Spaß beim Hören und gerne auf Instagram folgen:@missgammour @johnjamfm Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzricht
Loyalty is Royalty
Senna und John von JAM FM philosophieren heute über Loyalität und vor allem Senna hat einige Beispiele erlebt, in der sie das komplette Gegenteil von Loyalität erfahren musste!Viel Spaß beim Hören und gerne auf Instagram folgen:@missgammour @johnjamfm Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datensc
Hört auf mit der Gewalt (feat. John JAM FM)
Senna & John lassen die Woche Revue passieren und reden über viel zu viel Gewalt und Unrecht aktuell in Deutschland und wie man positiver und friedlicher durchs Leben gehen könnte.Viel Spaß beim Hören und gerne bei Instagram folgen:@missgammour @johnjamfm Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy
Zufall und Schicksal (feat. John JAM FM)
Senna & John von JAM FM reden über Zufälle und Situationen, die vom Schicksal gesteuert sein müssen. Freu dich auf mehrere Gänsehaut-Momente und leg dir gerne ein paar Taschentücher bereit, um dir die Tränen wegzuwischen! Dazu natürlich wie immer gerne auf Instagram folgen:@missgammour @johnjamfm Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtli
Das Mois Drama
Die letzte Woche hatte es in sich und deshalb gibt es heute einen intensiven Wochenrückblick.Alles zum aktuellen Mois Drama, zur EM, Sennas Katzenbaby und einiges mehr hörst du in der aktuellen Folge!Instagram:@missgammour @johnjamfm Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien fü
Zeitreise in die 90er
Senna & John JAM FM schwelgen weiter in Erinnerungen an die 90er und philosophieren über Filme, Sitcoms, Musik und vieles mehr!Viel Spaß bei der Zeitreise und gerne auf Instagram folgen:@missgammour @johnjamfm Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind u
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Zum Goldenen Bock - Zwei Freunde, viele Autos
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