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Wissenschaft

Dr. Sven Sebastian und Annett Renneberg 21 folgen Nov 11, 2026

In diesem Podcast sprechen der Neurocoach Dr. Sven Sebastian und die Schauspielerin Annett Renneberg über das Leben: über Liebe, Lachen, Grübeln, Tanzen, Weinen und Erinnerungen. Auf persönliche, humorvolle und neurowissenschaftlich fundierte Weise behandeln sie Emotionen, Beziehungen, Glück, Ängste und die kleinen und großen Geschichten des Menschseins. Zudem begegnen sie inspirierenden Gästen mit besonderen Lebenswegen und Perspektiven.

Folgen

Mein Gehirn und die Schauspielerin Christina Petersen Nov 11, 2026 01:09:13 Stark sein, auch wenn es sich nicht so anfühlt: Was bedeutet Resilienz wirklich?Schauspielerin Christina Petersen ist ein Mensch, der mit seiner positiven Ausstrahlung andere ansteckt. Doch auch in ihrem Leben gab es Erfahrungen, die nicht immer leicht waren und die sie geprägt haben und. Wie passt das zusammen? Und was bedeutet es eigentlich, resilient zu sein?Gemeinsam mit Annett Renneberg und D

Mein Gehirn und Synchronsprecher Charles Rettinghaus Okt 21, 2026 01:11:08 Was passiert, wenn jedes Körpersignal plötzlich zur Bedrohung wird und aus einem harmlosen Symptom die Angst vor einer schweren Krankheit entsteht?Synchronsprecher Charles Rettinghaus spricht außergewöhnlich offen über seine Hypochondrie, Panikattacken und jahrzehntelange Gesundheitsängste. Er erzählt von Notarzteinsätzen, Arztbesuchen und Momenten, in denen sich die Angst vor einer Krankheit körp

Mein Gehirn und das Ja - Nein - Vielleicht Sep 30, 2026 50:28 Warum wissen manche Menschen sofort, was sie wollen, während andere jede Möglichkeit noch einmal durchspielen?Gemeinsam mit Ingo Hoppe sprechen Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian darüber, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Entscheidungen treffen, warum ein „Vielleicht“ manchmal Sicherheit gibt und weshalb ein klares Ja oder Nein nicht automatisch die bessere Entscheidung sein muss.Eine

Mein Gehirn und die Naturheilpraktikerin Susanne von Sonntag Sep 16, 2026 01:05:43 Wildsein war noch nie verkehrt!Veränderungen gehören zum Leben. Manche suchen wir uns aus, andere treffen uns völlig unerwartet. Doch was hilft uns, wenn das Vertraute plötzlich nicht mehr trägt?Zu Gast ist Naturheilpraktikerin und Pflanzenexpertin Susanne von Sontag. Mit Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian spricht sie über persönliche Umbrüche, Neuanfänge und darüber, welche Rolle Natur, Pfla

Mein Gehirn und die Liebe - Aug 28, 2026 33:39 Liebe lässt sich schwer erklären. Und trotzdem versucht die Wissenschaft genau das: Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir uns verlieben? Warum fühlt sich Verliebtsein wie ein Rausch an? Und was verändert sich, wenn daraus eine tiefe Bindung wird?Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian sprechen über Dopamin, Oxytocin und die rosarote Brille, aber auch ganz persönlich über erstes Verliebtsein, Li

Mein Gehirn und die Tänzerin Yeri Anarika Aug 14, 2026 59:32 Warum tanzen wir eigentlich? Was passiert dabei in unserem Gehirn und warum kann es sich so befreiend anfühlen?Mit der Tänzerin und Choreografin Yeri Anarika sprechen Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian über eine Leidenschaft, die alle drei verbindet. Es geht um die Freude an Bewegung, um Scham und Loslassen und darum, was Tanz mit unseren Emotionen und unserer Verbindung zu anderen Menschen m

Mein Gehirn und das Gezwitscher der Vögel Jul 31, 2026 23:15 Warum beruhigt uns Vogelgezwitscher eigentlich so viele Menschen?Aus einer ganz einfachen Frage entwickelt sich ein Gespräch über Natur, Erinnerungen und unser Gehirn. Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian sprechen darüber, warum Vogelstimmen uns entspannen können, weshalb wir sie mit Sicherheit verbinden und warum manchmal gerade die kleinen Alltagsmomente eine erstaunlich große Wirkung haben.

Mein Gehirn und die Schauspielerin Alexa Maria Surholt Jul 17, 2026 01:02:25 Warum scheinen manche Menschen selbst in schwierigen Zeiten ihre Lebensfreude zu bewahren? Ist Optimismus eine Frage der Persönlichkeit oder lässt sich diese Haltung entwickeln?Gemeinsam mit Schauspielerin Alexa Maria Surholt sprechen Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian über die kleinen Momente, die unser Leben prägen, über Neugier, Dankbarkeit und den Mut, Grenzen zu setzen. Alexa erzählt off

Mein Gehirn und die Kunst des Entscheidens Jul 3, 2026 26:01 Vertraust du eher deinem Bauchgefühl oder deinem Verstand? Annett Renneberg erzählt, warum sie wichtige Entscheidungen oft ihrer Intuition überlässt, während Dr. Sven Sebastian eher Fakten sammelt und seinem Gehirn Zeit gibt, Antworten zu finden. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum Emotionen unsere Entscheidungen beeinflussen, was hinter dem HALT-Prinzip steckt und weshalb eine Nacht darüber sch

Mein Gehirn und der Sternekoch Jonas Zörner Jun 19, 2026 01:01:30 In dieser besonderen Folge von Mein Gehirn und Ich begrüßen Sven Sebastian und Annett Renneberg erstmals einen Gast: den Berliner Sternekoch aus dem „Esszimmer“ im Adlon: Jonas Zörner.Gemeinsam sprechen sie über die Welt der Michelin-Sterne, den Weg vom neugierigen Neunjährigen zum Spitzenkoch, Kreativität in der Küche, Teamführung unter Hochdruck und die Frage, wie neue Gerichte überhaupt entsteh

Mein Gehirn und das Leben auf dem Land Jun 5, 2026 37:18 Stadt oder Land? In dieser Folge sprechen Dr. Sven Sebastian und Annett Renneberg sehr persönlich darüber, warum manche Menschen die Energie der Großstadt lieben, während andere erst in der Ruhe des Landes wirklich bei sich ankommen. Es geht um Naturverbundenheit, Reizüberflutung, Einsamkeit mitten unter Menschen, das Leben mit Tieren, Sternenhimmel, Lieblingsorte und die spannende Frage, wie unse

Mein Gehirn und ein neues Kapitel Mai 22, 2026 31:11 Willkommen zu einem neuen Kapitel von „Mein Gehirn und Ich“.Mit Schauspielerin Annett Renneberg bekommt der Podcast eine neue Stimme - und startet mit einer sehr persönlichen ersten Folge: Wie erinnern wir uns an Begegnungen? Warum speichert unser Gehirn peinliche Momente so intensiv ab? Weshalb können Musik und Tanzen unsere Stimmung verändern?Sven Sebastian und Annett Renneberg sprechen über ihr

Mein Gehirn und die Bühne Mär 11, 2026 25:50 In dieser Folge von Mein Gehirn und Ich haben wir erstmals einen Gast: die Schauspielerin Annett Renneberg.Wir sprechen über Rollen, Identität und Intuition, darüber, wie Emotionen verkörpert werden, warum der Körper oft schneller ist als der Kopf und was Coaching von Schauspielerei lernen kann.Ein Gespräch über Präsenz, Stress, Neuroplastizität – und die Kunst, man selbst zu bleiben.

Mein Gehirn und warum Gespräche manchmal scheitern Feb 12, 2026 28:28 Warum laufen Gespräche trotz guter Argumente schief?In dieser Folge sprechen wir über die „Betriebsmodi“ des Gehirns, Rechthaben, Emotionen und darüber, warum Kommunikation oft nicht an Fakten scheitert, sondern am falschen Modus.Eine Folge über Umschalten, Zuhören und bessere Gespräche.

Mein Gehirn und der Soundtrack meines Lebens Jan 9, 2026 22:50 Musik berührt uns schneller als jeder Gedanke. Ein einziger Song kann uns zurückwerfen in eine Sommernacht mit 17, in die Freiheit der ersten eigenen Wohnung oder in Momente, die wir längst vergessen glaubten. In dieser Folge sprechen Ingo Hoppe und Sven Sebastian darüber, warum Musik nicht nur gehört wird, sondern den ganzen Körper erreicht. Wir erklären, wie Klänge direkt in das emotionale Gedäc

Mein Gehirn und die Macht der Düfte Dez 12, 2025 32:16 Warum uns bestimmte Gerüche in Sekunden in unsere Kindheit katapultieren, Zimt für viele nur im Dezember funktioniert und warum es gefährlich werden kann, wenn Bratenfett und Familienfeier zusammentreffen – darum geht es in dieser Folge von „Mein Gehirn und Ich“.Sven Sebastian und Ingo Hoppe sprechen über die neurobiologische Macht des Geruchssinns, erklären, wie Duft und Emotion im Gehirn verknüp

Mein Gehirn und das Fremde Nov 13, 2025 31:05 Warum suchen wir immer Menschen, die uns ähneln?In dieser Folge sprechen Ingo Hoppe und Sven Sebastian darüber, warum unser Gehirn Gleichgesinnte bevorzugt, wie Homophilie und Bestätigungsfehler unser Denken lenken und warum es sich lohnt, bewusst das Gespräch mit denen zu suchen, die anders ticken.Eine Folge über Neugier, Werte, Dissonanz und die Kunst, die eigene Blase zu verlassen, ohne das Gle

Mein Gehirn und die innere Schmerz-Apotheke – Wie wir natürliche Schmerzmittel im Kopf aktivieren können Okt 13, 2025 18:03 Kann man sich Schmerzen wegdenken? Nicht ganz. Aber unser Gehirn hat ein faszinierendes System, mit dem es körpereigene Schmerzmittel ausschütten kann – sogenannte Enkephaline. In dieser Folge erklärt Dr. Sven Sebastian, wie genau das funktioniert, was hinter dem geheimnisvoll klingenden zentralen Höhlengrau steckt (Spoiler: Es ist kein Ort aus Herr der Ringe) und wie wir dieses System bewusst anr

Mein Gehirn und die Erwartung – Wie alte Erfahrungen neue Wege blockieren Okt 8, 2025 26:00 In dieser Folge nehmen Sven Sebastian alias Dr. Brain und Kommunikationsprofi Ingo Hoppe dich mit auf eine Reise durch das 5E-Modell: Erfahrungen, Erwartungen, Einstellungen, Emotionen und die Entscheidung, die daraus entsteht. Klingt erstmal theoretisch? Keine Sorge! Es wird alltagstauglich, unterhaltsam und ziemlich erhellend. Wie beeinflussen alte Muster, unsere Biografie oder auch die gute alt

Mein Gehirn und seine Ahnen Sep 11, 2025 23:49 Trägst du vielleicht noch Konflikte deiner Großeltern in dir herum, ohne es zu wissen? In dieser Folge fragen wir: Leben wir wirklich unser eigenes Leben oder erfüllen wir unbewusst die Erwartungen unserer Ahnen?

Mein Gehirn und die künstliche Intelligenz - Verlernen wir das Denken? Aug 14, 2025 30:28 Wird Denken bald überflüssig?KI kann Texte schreiben, Krankheiten diagnostizieren und sogar Paartherapie übernehmen – aber was passiert dabei in unserem Kopf? In der neuen Folge „Mein Gehirn und künstliche Intelligenz“ reden wir darüber, wie Maschinen unser Denken verändern – und wie wir das Ruder in der Hand behalten. 🎧 #Podcast #KI #Gehirn

Mein Gehirn und der Geschmack des Glücks – Warum gemeinsames Essen so viel mehr ist als Nahrungsaufnahme Jul 17, 2025 27:51 Sven Sebastian und Ingo Hoppe sprechen über eine aktuelle Langzeitstudie, die zeigt, dass gemeinsames Essen das Wohlbefinden signifikant steigert – sogar stärker als Geld oder Besitz. Aber warum ist das so? Und was passiert dabei eigentlich in unserem Gehirn?Neben wissenschaftlichen Einblicken geht es auch um persönliche Geschichten, gute Tischgespräche, schwierige Gäste und die Frage, wie wir ech

Mein Gehirn und die Liebe - in all ihren Farben Jun 11, 2025 32:02 Liebe ist nicht gleich Liebe – Ingo und Sven sprechen über die vielen Formen der Verbundenheit, das Zusammenspiel im Gehirn und warum echte Nähe immer auch Freiheit braucht.

Mein Gehirn und die Kunst, richtig zu entscheiden Mai 20, 2025 30:09 Warum wir schlechte Entscheidungen treffen – und wie unser Gehirn dabei mit vier Stimmen diskutiert. Eine Folge über Verstand, Gefühl und Sahneschnitzel.

Mein Gehirn und der Abschied von einem geliebten Menschen Apr 22, 2025 26:57 Wir sind zurück – und das mit einer Folge, die unter die Haut geht. In dieser sehr persönlichen Episode sprechen Ingo Hoppe und Dr. Sven Sebastian über einen Einschnitt, der alles verändert: den Tod von Svens Mutter. Es geht um Schock und Stille, um Trost und Tränen – und darum, wie unser Gehirn mit dem Unfassbaren umgeht.Warum ist der Tod trotz aller Gewissheit so schwer zu begreifen? Was hilft i