Mein Gehirn und Ich
In diesem Podcast sprechen der Neurocoach Dr. Sven Sebastian und die Schauspielerin Annett Renneberg über das Leben: über Liebe, Lachen, Grübeln, Tanzen, Weinen und Erinnerungen. Auf persönliche, humorvolle und neurowissenschaftlich fundierte Weise behandeln sie Emotionen, Beziehungen, Glück, Ängste und die kleinen und großen Geschichten des Menschseins. Zudem begegnen sie inspirierenden Gästen mit besonderen Lebenswegen und Perspektiven.
Folgen
Mein Gehirn und die Tänzerin Yeri Anarika
Warum tanzen wir eigentlich? Was passiert dabei in unserem Gehirn und warum kann es sich so befreiend anfühlen?Mit der Tänzerin und Choreografin Yeri Anarika sprechen Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian über eine Leidenschaft, die alle drei verbindet. Es geht um die Freude an Bewegung, um Scham und Loslassen und darum, was Tanz mit unseren Emotionen und unserer Verbindung zu anderen Menschen m
Mein Gehirn und das Gezwitscher der Vögel
Warum beruhigt uns Vogelgezwitscher eigentlich so viele Menschen?Aus einer ganz einfachen Frage entwickelt sich ein Gespräch über Natur, Erinnerungen und unser Gehirn. Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian sprechen darüber, warum Vogelstimmen uns entspannen können, weshalb wir sie mit Sicherheit verbinden und warum manchmal gerade die kleinen Alltagsmomente eine erstaunlich große Wirkung haben.
Mein Gehirn und die Schauspielerin Alexa Maria Surholt
Warum scheinen manche Menschen selbst in schwierigen Zeiten ihre Lebensfreude zu bewahren? Ist Optimismus eine Frage der Persönlichkeit oder lässt sich diese Haltung entwickeln?Gemeinsam mit Schauspielerin Alexa Maria Surholt sprechen Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian über die kleinen Momente, die unser Leben prägen, über Neugier, Dankbarkeit und den Mut, Grenzen zu setzen. Alexa erzählt off
Mein Gehirn und die Kunst des Entscheidens
Vertraust du eher deinem Bauchgefühl oder deinem Verstand? Annett Renneberg erzählt, warum sie wichtige Entscheidungen oft ihrer Intuition überlässt, während Dr. Sven Sebastian eher Fakten sammelt und seinem Gehirn Zeit gibt, Antworten zu finden. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum Emotionen unsere Entscheidungen beeinflussen, was hinter dem HALT-Prinzip steckt und weshalb eine Nacht darüber sch
Mein Gehirn und der Sternekoch Jonas Zörner
In dieser besonderen Folge von Mein Gehirn und Ich begrüßen Sven Sebastian und Annett Renneberg erstmals einen Gast: den Berliner Sternekoch aus dem „Esszimmer“ im Adlon: Jonas Zörner.Gemeinsam sprechen sie über die Welt der Michelin-Sterne, den Weg vom neugierigen Neunjährigen zum Spitzenkoch, Kreativität in der Küche, Teamführung unter Hochdruck und die Frage, wie neue Gerichte überhaupt entsteh
Mein Gehirn und das Leben auf dem Land
Stadt oder Land? In dieser Folge sprechen Dr. Sven Sebastian und Annett Renneberg sehr persönlich darüber, warum manche Menschen die Energie der Großstadt lieben, während andere erst in der Ruhe des Landes wirklich bei sich ankommen. Es geht um Naturverbundenheit, Reizüberflutung, Einsamkeit mitten unter Menschen, das Leben mit Tieren, Sternenhimmel, Lieblingsorte und die spannende Frage, wie unse
Mein Gehirn und ein neues Kapitel
Willkommen zu einem neuen Kapitel von „Mein Gehirn und Ich“.Mit Schauspielerin Annett Renneberg bekommt der Podcast eine neue Stimme - und startet mit einer sehr persönlichen ersten Folge: Wie erinnern wir uns an Begegnungen? Warum speichert unser Gehirn peinliche Momente so intensiv ab? Weshalb können Musik und Tanzen unsere Stimmung verändern?Sven Sebastian und Annett Renneberg sprechen über ihr
Mein Gehirn und die Bühne
In dieser Folge von Mein Gehirn und Ich haben wir erstmals einen Gast: die Schauspielerin Annett Renneberg.Wir sprechen über Rollen, Identität und Intuition, darüber, wie Emotionen verkörpert werden, warum der Körper oft schneller ist als der Kopf und was Coaching von Schauspielerei lernen kann.Ein Gespräch über Präsenz, Stress, Neuroplastizität – und die Kunst, man selbst zu bleiben.
Mein Gehirn und warum Gespräche manchmal scheitern
Warum laufen Gespräche trotz guter Argumente schief?In dieser Folge sprechen wir über die „Betriebsmodi“ des Gehirns, Rechthaben, Emotionen und darüber, warum Kommunikation oft nicht an Fakten scheitert, sondern am falschen Modus.Eine Folge über Umschalten, Zuhören und bessere Gespräche.
Mein Gehirn und der Soundtrack meines Lebens
Musik berührt uns schneller als jeder Gedanke. Ein einziger Song kann uns zurückwerfen in eine Sommernacht mit 17, in die Freiheit der ersten eigenen Wohnung oder in Momente, die wir längst vergessen glaubten. In dieser Folge sprechen Ingo Hoppe und Sven Sebastian darüber, warum Musik nicht nur gehört wird, sondern den ganzen Körper erreicht. Wir erklären, wie Klänge direkt in das emotionale Gedäc
Mein Gehirn und die Macht der Düfte
Warum uns bestimmte Gerüche in Sekunden in unsere Kindheit katapultieren, Zimt für viele nur im Dezember funktioniert und warum es gefährlich werden kann, wenn Bratenfett und Familienfeier zusammentreffen – darum geht es in dieser Folge von „Mein Gehirn und Ich“.Sven Sebastian und Ingo Hoppe sprechen über die neurobiologische Macht des Geruchssinns, erklären, wie Duft und Emotion im Gehirn verknüp
Mein Gehirn und das Fremde
Warum suchen wir immer Menschen, die uns ähneln?In dieser Folge sprechen Ingo Hoppe und Sven Sebastian darüber, warum unser Gehirn Gleichgesinnte bevorzugt, wie Homophilie und Bestätigungsfehler unser Denken lenken und warum es sich lohnt, bewusst das Gespräch mit denen zu suchen, die anders ticken.Eine Folge über Neugier, Werte, Dissonanz und die Kunst, die eigene Blase zu verlassen, ohne das Gle
Mein Gehirn und die innere Schmerz-Apotheke – Wie wir natürliche Schmerzmittel im Kopf aktivieren können
Kann man sich Schmerzen wegdenken? Nicht ganz. Aber unser Gehirn hat ein faszinierendes System, mit dem es körpereigene Schmerzmittel ausschütten kann – sogenannte Enkephaline. In dieser Folge erklärt Dr. Sven Sebastian, wie genau das funktioniert, was hinter dem geheimnisvoll klingenden zentralen Höhlengrau steckt (Spoiler: Es ist kein Ort aus Herr der Ringe) und wie wir dieses System bewusst anr
Mein Gehirn und die Erwartung – Wie alte Erfahrungen neue Wege blockieren
In dieser Folge nehmen Sven Sebastian alias Dr. Brain und Kommunikationsprofi Ingo Hoppe dich mit auf eine Reise durch das 5E-Modell: Erfahrungen, Erwartungen, Einstellungen, Emotionen und die Entscheidung, die daraus entsteht. Klingt erstmal theoretisch? Keine Sorge! Es wird alltagstauglich, unterhaltsam und ziemlich erhellend. Wie beeinflussen alte Muster, unsere Biografie oder auch die gute alt
Mein Gehirn und seine Ahnen
Trägst du vielleicht noch Konflikte deiner Großeltern in dir herum, ohne es zu wissen? In dieser Folge fragen wir: Leben wir wirklich unser eigenes Leben oder erfüllen wir unbewusst die Erwartungen unserer Ahnen?
Mein Gehirn und die künstliche Intelligenz - Verlernen wir das Denken?
Wird Denken bald überflüssig?KI kann Texte schreiben, Krankheiten diagnostizieren und sogar Paartherapie übernehmen – aber was passiert dabei in unserem Kopf? In der neuen Folge „Mein Gehirn und künstliche Intelligenz“ reden wir darüber, wie Maschinen unser Denken verändern – und wie wir das Ruder in der Hand behalten. 🎧 #Podcast #KI #Gehirn
Mein Gehirn und der Geschmack des Glücks – Warum gemeinsames Essen so viel mehr ist als Nahrungsaufnahme
Sven Sebastian und Ingo Hoppe sprechen über eine aktuelle Langzeitstudie, die zeigt, dass gemeinsames Essen das Wohlbefinden signifikant steigert – sogar stärker als Geld oder Besitz. Aber warum ist das so? Und was passiert dabei eigentlich in unserem Gehirn?Neben wissenschaftlichen Einblicken geht es auch um persönliche Geschichten, gute Tischgespräche, schwierige Gäste und die Frage, wie wir ech
Mein Gehirn und die Liebe - in all ihren Farben
Liebe ist nicht gleich Liebe – Ingo und Sven sprechen über die vielen Formen der Verbundenheit, das Zusammenspiel im Gehirn und warum echte Nähe immer auch Freiheit braucht.
Mein Gehirn und die Kunst, richtig zu entscheiden
Warum wir schlechte Entscheidungen treffen – und wie unser Gehirn dabei mit vier Stimmen diskutiert. Eine Folge über Verstand, Gefühl und Sahneschnitzel.
Mein Gehirn und der Abschied von einem geliebten Menschen
Wir sind zurück – und das mit einer Folge, die unter die Haut geht. In dieser sehr persönlichen Episode sprechen Ingo Hoppe und Dr. Sven Sebastian über einen Einschnitt, der alles verändert: den Tod von Svens Mutter. Es geht um Schock und Stille, um Trost und Tränen – und darum, wie unser Gehirn mit dem Unfassbaren umgeht.Warum ist der Tod trotz aller Gewissheit so schwer zu begreifen? Was hilft i
Mein Gehirn und schwierige Menschen
Mein Gehirn und schwierige Menschen
