leben.lieben.leiden
Sebastian Caspar 729 folgen Nov 9, 2026
In diesem Podcast spricht Sebastian Caspar über Sucht, Absturz, Beziehungen, Midlife-Krise und die Frage, was vom Leben übrig bleibt, wenn Illusionen bröckeln. Es geht um Abhängigkeit, Kontrollverlust, Identität, Scheitern, Liebe und Verantwortung – direkt, persönlich und ohne Filter. Der Podcast richtet sich an Menschen, die keine Motivationssprüche mehr brauchen, sondern Ehrlichkeit und echte Geschichten. Neue Folgen erscheinen regelmäßig.
Folgen
BIND I Wenn Benzos das Nervensystem schädigen I Jam, 20
Meine Autobiografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“:https://umwege.sebastiancaspar.de/kaufenBIND steht für Benzodiazepine-Induced Neurological Dysfunction, auf Deutsch benzodiazepin-induzierte neurologische Dysfunktion.Der Begriff beschreibt anhaltende neurologische und psychische Beschwerden, die während oder nach der Einnahme beziehungsweise dem Absetzen von Benzodiazepinen auftr
LSD I Auf einem Trip komplett durchgedreht I Conrad, 22
Lies meine Autobiografie „UMWEGE “: https://umwege.sebastiancaspar.de/kaufenEin LSD-Trip kann die Wahrnehmung völlig verändern. Was zunächst als außergewöhnliche Erfahrung beginnt, kann in Angst, Panik und völligen Kontrollverlust umschlagen.In dieser Folge erzählt mein Gast von seinen Erfahrungen mit LSD und einem Trip, der vollkommen aus dem Ruder läuft. Wir sprechen über Halluzinationen, veränd
OXYCODON I Mein Kampf gegen die Sucht I Kim, 20 (2022)
Lest meine Biografie „UMWEGE“: https://umwege.sebastiancaspar.de/Oxycodon ist ein stark wirksames Opioid, das zur Behandlung schwerer Schmerzen eingesetzt wird. Doch aus der Einnahme kann sich eine Abhängigkeit entwickeln, die das gesamte Leben verändert.In dieser Folge erzählt mein Gast von seinem persönlichen Kampf gegen die Oxycodonsucht. Wir sprechen über die Wirkung des Medikaments, die Entwi
PEP I 20 Jahre auf Speed I Celine, 42
Lest meine Biografie „UMWEGE“: https://umwege.sebastiancaspar.de/Depression und Sucht hängen oft eng zusammen. Substanzen können zunächst helfen, Gefühle auszuhalten oder überhaupt noch zu funktionieren. Gleichzeitig können sie die psychische Situation immer weiter verschärfen.In dieser Folge sprechen wir über Opioide, Benzodiazepine und Depressionen. Mein Gast erzählt von seinem eigenen Weg durch
UMWEGE | Der Buchtrailer zu meiner Autobiografie
📖 Hier könnt ihr mein Buch bestellen:https://umwege.sebastiancaspar.deSechs Jahre habe ich an diesem Buch geschrieben. An meiner eigenen Geschichte.Es geht um meine Kindheit und Jugend in der DDR, um Musik, Crystal Meth, Abstürze, Liebe und die vielen Umwege, die mein Leben genommen hat.Nicht alles darin ist leicht zu erzählen. Und manches war noch schwerer aufzuschreiben.Am 25. Oktober 2026 ist m
OPIOIDE & BENZOS I Depression & Sucht I Kim, 20 (2022)
Lest meine Biografie „UMWEGE“: https://umwege.sebastiancaspar.de/Depression und Sucht hängen oft eng zusammen. Substanzen können zunächst helfen, Gefühle auszuhalten oder überhaupt noch zu funktionieren. Gleichzeitig können sie die psychische Situation immer weiter verschärfen.In dieser Folge sprechen wir über Opioide, Benzodiazepine und Depressionen. Mein Gast erzählt von seinem eigenen Weg durch
OPIATE & BENZOS I Rückfall & Substitution I Kim, 20 (2022)
Lest meine Biografie „UMWEGE“: https://umwege.sebastiancaspar.de/Rückfall, Substitution und der schwierige Weg aus der Abhängigkeit.In dieser Folge sprechen wir über Opiate, Benzodiazepine und die Herausforderungen eines Lebens mit Suchterkrankung. Was passiert, wenn man nach einer Phase der Abstinenz wieder rückfällig wird? Welche Rolle spielt die Substitution? Und wie geht man damit um, wenn neb
ALKOHOL & OPIOIDE I Mein langer Kampf I Tanya, 30
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deAlkohol und Opioide – zwei Substanzen, die das Leben eines Menschen über viele Jahre bestimmen können.In dieser Folge erzählt mein Gast von seinem langen Kampf mit der Abhängigkeit. Wir sprechen über den Weg in die Sucht, den zunehmenden Kontrollverlust und die Schwierigkeiten, sich aus den alten Kons
ISLAM I Ich bin zum Islam konvertiert I Michie, 30
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deWas bewegt einen Menschen dazu, seine Religion zu wechseln und zum Islam zu konvertieren?In dieser Folge erzählt mein Gast von seinem persönlichen Weg zum muslimischen Glauben. Wie entsteht das Interesse am Islam? Welche Erfahrungen und Begegnungen führen schließlich zur Entscheidung, Muslim zu werden
OPIOIDE I Rückfall in die Abhängigkeit I Zoe, 22
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deDer Weg aus der Opioidabhängigkeit ist selten geradlinig. Manchmal reicht ein einziger Moment, und alte Konsummuster kehren zurück.In dieser Folge erzählt mein Gast von seinem Rückfall auf Opioide. Nach einer Phase ohne Konsum ist die Sucht plötzlich wieder präsent. Alte Gedanken, vertraute Gefühle un
MEDIKAMENTE I Opiate & Benzos I Kim, 20 (2022)
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deOpiate und Benzodiazepine können medizinisch sinnvoll sein – gleichzeitig besitzen sie ein erhebliches Abhängigkeitspotenzial.In dieser Folge sprechen wir über Medikamente, die für manche Menschen irgendwann vom Helfer zum Problem werden. Wie beginnt der Konsum? Wann entwickelt sich eine Abhängigkeit?
OPIOIDSUCHT I Mein Weg in die Abhängigkeit I Freddy, 25
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deAm Anfang fühlt es sich noch kontrollierbar an. Doch irgendwann bestimmen Opioide immer größere Teile meines Lebens.In dieser Folge erzählt mein Gast, wie sein Weg in die Opioidabhängigkeit beginnt. Vom ersten Konsum über die zunehmende Gewöhnung bis zu dem Moment, an dem klar wird: Ohne die Substanz
OPIATE & BENZOS I Mein Weg durch den Entzug I Kim, 20 (2022)
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deOpiate und Benzodiazepine – zwei Substanzgruppen, von denen der Ausstieg zur enormen Herausforderung werden kann.In dieser Folge erzählt mein Gast von seinem Entzug und davon, was passiert, wenn der Körper plötzlich auf Substanzen verzichten muss, an die er sich längst gewöhnt hat. Wir sprechen über k
DROGEN IM DEUTSCHRAP I Kim, 19 (2022)
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deDrogen gehören seit Jahren zum Deutschrap – in Texten, Videos und im Image vieler Künstler.In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Rolle Substanzen wie Cannabis, Kokain, Tilidin, Benzodiazepine oder Lean im Deutschrap spielen. Warum werden bestimmte Drogen zum Statussymbol? Wo endet die Inszenier
OXYCODON, TILIDIN & XANAX I Wenn Medikamente zur Sucht werden I Kim, 19 (2022)
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deOxycodon, Tilidin und Xanax – drei Medikamente, die in Kims Leben irgendwann eine immer größere Rolle spielen.In dieser Folge erzählt Kim offen von ihrem Konsum und davon, wie sich ihr Umgang mit Opioiden und Benzodiazepinen entwickelt. Was zunächst kontrollierbar erscheint, wird zunehmend zu einem Kr
HÄMOPHILIE I Mein Leben als Bluter I Dave, 47
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deWas bedeutet es, mit einer Krankheit zu leben, bei der Blutungen schnell zum ernsthaften Problem werden können?In dieser Folge erzählt mein Gast von seinem Leben mit Hämophilie – der sogenannten Bluterkrankheit. Er spricht über seine Kindheit, Verletzungen und Vorsicht im Alltag, medizinische Behandlu
ROLLENSPIELE I Von D&D bis Hentai I Michie, 30
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deWarum tauchen Menschen so gern in andere Welten und Rollen ein? In dieser Folge sprechen wir über die faszinierende Welt der Rollenspiele – von Dungeons & Dragons und klassischen Fantasywelten bis hin zu Anime, Manga und Hentai. Was macht den Reiz aus, für eine Weile jemand anderes zu sein? Warum
AUF NACH JAMAIKA! 🇯🇲 I Dashy, 25
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deDashy macht sich auf den Weg nach Jamaika – doch schon die Anreise wird zum Abenteuer.In dieser Folge erzählt er von einer wilden Reise mit mehreren Flügen, Zwischenstopps, langen Wartezeiten und all den kleinen und großen Dingen, die unterwegs schiefgehen können.Keywords: Jamaika, Jamaica, Dashy, Rei
KOKAIN I Durch deinen KANAL habe ich HILFE gefunden! (2023) I John, 23
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.de Manchmal reicht ein Video, ein Gespräch oder die Geschichte eines anderen Menschen, um den entscheidenden Schritt zu machen.In dieser Folge erzählt mein Gast von seiner Kokainabhängigkeit und davon, wie er über meinen Kanal schließlich den Mut findet, sich Hilfe zu holen.Wir sprechen über Konsum, Kon
KOKAIN I PlayStation im Pfandhaus versetzt! (2023) I John, 23
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.de Irgendwann ist kein Geld mehr für Kokain da – aber der Suchtdruck bleibt.In dieser Folge erzählt mein Gast, wie weit die Abhängigkeit schließlich geht. Um weiter konsumieren zu können, landet sogar die eigene PlayStation im Pfandhaus. Dinge, die einmal wichtig waren, verlieren ihren Wert gegenüber de
SUCHT I Ein Ausstieg ist möglich! I Simeon, 27
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deSucht kann sich irgendwann so anfühlen, als gäbe es keinen Weg mehr zurück. Doch Veränderung ist möglich.In dieser Folge sprechen wir über den Ausstieg aus der Abhängigkeit und darüber, was es braucht, um ein Leben ohne Drogen aufzubauen. Es geht um Entzug, Therapie, Rückfälle, Suchtdruck und die sch
KOKAIN BALLERN I Wenn ich so weitermache, sterbe ich! (2022) I John, 22
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deDer Kokainkonsum eskaliert. Immer mehr, immer häufiger – und irgendwann kommt der Gedanke: Wenn ich so weitermache, sterbe ich.In dieser Folge erzählt mein Gast von einer Phase, in der Koks immer größere Teile seines Lebens bestimmt. Der Konsum wird exzessiver, die Kontrolle geht verloren und die kör
VOM HEROIN ZUM KOKS (2022) I John, 22
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deHeroin ist weg – doch die Sucht bleibt.In dieser Folge erzählt mein Gast, wie er den Heroinkonsum hinter sich lässt, aber nicht wirklich aus der Abhängigkeit herauskommt. Die Substanz wechselt: Statt Shore spielt plötzlich Kokain eine immer größere Rolle in seinem Leben.Wir sprechen darüber, wie sich
HEROIN I Vom Rausch in den Absturz (2022) I John, 22
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deWas zunächst Rausch, Wärme und Betäubung bedeutet, entwickelt sich immer mehr zu einer Abhängigkeit, die das gesamte Leben bestimmt.In dieser Folge erzählt mein Gast vom fortschreitenden Heroinkonsum und davon, wie sich sein Alltag zunehmend nur noch um Shore dreht. Der nächste Konsum wird wichtiger
HEROIN I Konsum & Verfall (2022) I John, 22
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.de/Was am Anfang noch Rausch und Betäubung bedeutet, beginnt irgendwann, das ganze Leben zu bestimmen.In dieser Folge erzählt mein Gast vom fortschreitenden Heroinkonsum und davon, wie die Abhängigkeit immer mehr verändert: den Alltag, Beziehungen, den eigenen Körper und die Gedanken. Der nächste Konsum
HEROIN I Das erste Mal Shore (2022) I John, 22
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.de/Das erste Mal Heroin vergisst man nicht.In dieser Folge erzählt mein Gast von seiner ersten Erfahrung mit Shore. Wie kommt es überhaupt dazu, Heroin auszuprobieren? Was erwartet man von der Droge – und wie fühlt sich die Realität an?Wir sprechen über den Einstieg in den Konsum, die Wirkung, die anfä
SUCHTTHERAPIE I Angst entsteht in deinem Kopf I Sandra, 42
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deAngst kann sich vollkommen real anfühlen – selbst wenn das, wovor wir uns fürchten, noch gar nicht passiert ist.In dieser Folge sprechen wir über Angst im Zusammenhang mit Sucht und Suchttherapie. Wie entstehen Ängste? Warum kreisen unsere Gedanken immer wieder um bestimmte Situationen? Und welche Rol
SUCHT | Mein Weg in ein cleanes Leben I Freddy
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deDer Entschluss, keine Drogen mehr zu nehmen, ist nur der Anfang. Danach beginnt ein völlig neues Leben.In dieser Folge erzählt mein Gast von seinem Weg aus der Sucht und davon, was es wirklich bedeutet, clean zu werden – und clean zu bleiben. Es geht um Entzug, Suchtdruck, Rückfälle, alte Gewohnheiten
SPIELSUCHT I Ich habe alles verloren (2021) I Tobias Blümel
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deWas als Unterhaltung beginnt, entwickelt sich immer mehr zur Sucht.In dieser Folge erzählt mein Gast, wie das Glücksspiel zunehmend sein Leben bestimmt. Einsätze werden höher, Verluste größer – und trotzdem bleibt die Hoffnung, mit dem nächsten Gewinn alles wieder zurückholen zu können.Wir sprechen üb
PORNOINDUSTRIE | Mein Weg in die Branche I Sarina, 34
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deWie kommt man in die Pornoindustrie – und wie sieht die Realität hinter den Bildern aus?In dieser Folge erzählt mein Gast von seinem persönlichen Weg in die Branche. Von den ersten Kontakten und Drehs, den eigenen Erwartungen und den Erfahrungen, die schließlich daraus entstehen.Wir sprechen über Sexu
PORNO-SUCHT I Ich konnte nicht mehr aufhören I Florian von https://freivonx.de
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deWas als gelegentlicher Konsum beginnt, wird irgendwann zu einem festen Bestandteil meines Alltags. Ich schaue immer häufiger Pornos und merke, dass ich nicht mehr einfach aufhören kann.In dieser Folge erzähle ich offen von meiner Pornosucht, vom zunehmenden Kontrollverlust und davon, wie sich der Kons
GESPRÄCHE ÜBER HEIMAT I Ist das noch|schon mein Land? I Weißenfels
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deDie Autorenvereinigung PEN Berlin geht in den Osten Deutschlands und organisiert in 16 größeren und kleineren Orten in Sachsen-Anhalt eine Gesprächsreihe zum Thema Heimat.Unter dem Titel „Ist das noch|schon mein Land?“ macht die Reihe auch in Weißenfels Station.In dieser Folge hört ihr den Mitschnitt
DEMIGIRL I Opioide, Transsexualität & mein Weg zu mir selbst I Maxi, 23
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deWie findet man zu sich selbst, wenn gleichzeitig die Sucht das eigene Leben bestimmt?In dieser Folge erzählt mein Gast offen über Transsexualität und die eigene Geschichte mit Opioiden. Es geht um Identität, Abhängigkeit, Selbstzweifel und die schwierige Suche nach einem Leben, das sich endlich nach d
RAUCHT KEINE HHC-VAPES! I Jam, 20
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deIch dachte, HHC-Vapes wären eine harmlose Alternative. Heute sehe ich das völlig anders.In dieser Folge erzähle ich, wie sich mein Konsum entwickelt, warum ich immer häufiger zur Vape greife und wann mir klar wird, dass ich die Kontrolle verliere.Es geht um Abhängigkeit, Suchtdruck, unangenehme Erfahr
VERWAHRLOST & MISSHANDELT I Gewalt im eigenen Elternhaus (2021) I 2 I Amelie Sander
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deAmelie Sanders Buch: https://amzn.to/45MXl42Ein Zuhause sollte Sicherheit und Geborgenheit bedeuten. Doch was passiert, wenn genau dieser Ort von Angst, Vernachlässigung und Gewalt geprägt ist?In dieser Folge erzählt eine junge Frau von ihrer Kindheit in einem Elternhaus, in dem sie verwahrlost und mi
VERWAHRLOST & MISSHANDELT I Gewalt im eigenen Elternhaus (2021) I 1 I Amelie Sander
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deAmelie Sanders Buch: https://amzn.to/45MXl42Ein Zuhause sollte Sicherheit und Geborgenheit bedeuten. Doch was passiert, wenn genau dieser Ort von Angst, Vernachlässigung und Gewalt geprägt ist?In dieser Folge erzählt eine junge Frau von ihrer Kindheit in einem Elternhaus, in dem sie verwahrlost und mi
OXYCODON I Oxys nur am Wochenende – habe ich ein Problem? I Chris, 22
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deIch nehme Oxys nur am Wochenende. Also habe ich kein Problem – oder?Was zunächst nach kontrolliertem Konsum aussieht, beginnt immer mehr Raum einzunehmen. Die Gedanken kreisen um das nächste Wochenende, die nächste Tablette und das Gefühl, das Oxycodon auslöst.In dieser Folge geht es um die Grenze zwi
DIAMORPHIN I Ich bekomme medizinisches Heroin I Nikos, 27
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deFür manche schwer opioidabhängige Menschen ist das Diamorphin-Programm die letzte Chance.In dieser Folge erzählt mein Gast, warum er in die diamorphingestützte Behandlung aufgenommen wurde, wie der Alltag in der Therapie aussieht und warum dieses Programm für ihn den entscheidenden Wendepunkt bedeutet
DURCH DEN WILDEN KAUKASUS I Putin, 27
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deDer Kaukasus gehört zu den faszinierendsten und zugleich unbekanntesten Regionen der Welt.In dieser Folge geht es um eine Reise durch raue Berglandschaften, abgelegene Dörfer und Kulturen, die seit Jahrhunderten zwischen Europa und Asien ihre eigene Identität bewahrt haben.Welche Begegnungen bleiben u
THERAMMUNITY I Die Recovery-App
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deTherammunity ist eine kostenlose Recovery-App, die Menschen auf ihrem persönlichen Weg unterstützt. Sie bietet eine anonyme Community, einen Clean-Tracker, ein Stimmungstagebuch, hilfreiche Tools für schwierige Situationen sowie gegenseitige Unterstützung durch andere Nutzer. Die App ergänzt bestehend
ICH BIN BLUTER I Leben mit Hämophilie I Dave, 47
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deWas bedeutet es, mit einer Bluterkrankheit zu leben? In dieser Folge erzählt mein Gast offen von seinem Alltag mit Hämophilie, den Herausforderungen, der ständigen Vorsicht und den medizinischen Fortschritten, die sein Leben verändert haben. Es geht um Ängste, Einschränkungen, Selbstbestimmung und dar
BALI-KNAST I An Siggis Grab I 18
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deDiese Folge beendet die Bali-Knast-Serie.2021 lerne ich Siggi über meinen YouTube-Kanal kennen. Aus einem ersten Gespräch entstehen mehr als 30 gemeinsame Streams. 2024 besuche ich ihn auf Bali und lerne den Menschen hinter seiner Geschichte kennen.Im Mai 2026 stirbt Siggi.In dieser letzten Folge steh
OXYCODON I Missbrauch durch die eigene Mutter (2022) I 3 I Stan, 22
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deMeine Geschichte beginnt nicht mit Oxycodon.Sie beginnt in einer Kindheit voller Angst, Verletzungen und Missbrauch. Die Erfahrungen mit meiner eigenen Mutter hinterlassen tiefe Spuren, die mich noch viele Jahre begleiten und schließlich auch meinen Weg in die Abhängigkeit beeinflussen.In dieser Folge
OXYCODON I Lieblose Kindheit & spielsüchtige Mutter (2022) I 2 I Stan, 22
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deMeine Sucht beginnt nicht mit Oxycodon.Sie beginnt viel früher – in einer Kindheit, in der Liebe, Sicherheit und Geborgenheit fehlen. Eine spielsüchtige Mutter, emotionale Vernachlässigung und das Gefühl, nie wirklich gesehen zu werden, prägen mein Leben.In dieser Folge erzähle ich, wie diese Erfahrun
OXYCODON I Toxische Mutter-Sohn-Beziehung (2022) I 1 I Stan, 22
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deOxycodon verändert mein Leben. Doch die eigentlichen Ursachen liegen viel tiefer.In dieser Folge erzählt ein Betroffener, wie eine toxische Mutter-Sohn-Beziehung sein Leben geprägt hat und welche Rolle diese Erfahrungen auf seinem Weg in die Oxycodon-Abhängigkeit gespielt haben.Wir sprechen über emoti
ALKOHOL I Sind Konsumenten selber schuld? (2021) I 6 I Marius
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deSind Menschen mit einer Alkoholabhängigkeit selbst schuld an ihrer Situation? Oder ist Sucht eine Krankheit, die jeden treffen kann?In dieser Folge sprechen wir über Verantwortung, Vorurteile und die Frage, warum Suchterkrankungen in unserer Gesellschaft oft anders bewertet werden als andere Krankheit
ALKOHOL I Nie wieder! (2021) I 5 I Marius
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deNach Jahren der Alkoholabhängigkeit trifft Marius eine klare Entscheidung: Nie wieder Alkohol.In dieser Folge erzählt er, wie sich sein Leben seitdem verändert hat, welche Herausforderungen auch nach dem Entzug bleiben und warum Abstinenz jeden Tag eine bewusste Entscheidung ist.Wir sprechen über den
ALKOHOL I Stationärer Entzug (2021) I 4 I Marius
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deDer Alkohol bestimmt über viele Jahre Marius’ Leben.In dieser Folge erzählt er offen von seiner Alkoholabhängigkeit, den Gründen, warum aus gelegentlichem Trinken eine Sucht wurde, und dem mutigen Schritt in den stationären Entzug.Wie fühlt sich ein Alkoholentzug an? Welche Ängste begleiten die ersten
ALKOHOL I Besoffen auf Arbeit! (2021) I 3 I Marius
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deWie lebt man mit einer Alkoholabhängigkeit – und wie findet man den Weg zurück?In dieser Folge erzählt Marius offen von seinem jahrelangen Kampf gegen den Alkohol. Er spricht über den schleichenden Einstieg, den Kontrollverlust, die Auswirkungen auf sein Privat- und Berufsleben und den Moment, an dem
ALKOHOL I Ich wäre fast an Alkohol gestorben (2021) I 2 I Marius
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deMarius hätte fast sein Leben durch Alkohol verloren.Heute spricht er offen über seine Alkoholabhängigkeit, den körperlichen Zusammenbruch und den Moment, an dem klar wurde: So kann es nicht weitergehen.In dieser Folge erzählt Marius von seinem Absturz, den Folgen des jahrelangen Alkoholkonsums und sei
ALKOHOL I Ängste & Depressionen (2021) I 1 I Marius
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deAlkohol hat Marius’ Leben über viele Jahre bestimmt.Auf seinem YouTube-Kanal Flaschengeist spricht er offen über seine Vergangenheit, seine Alkoholabhängigkeit und den langen Weg zurück in ein selbstbestimmtes Leben.In dieser Folge erzählt Marius, wie seine Sucht begann, warum der Alkohol immer mehr K
MEIN KAMPF GEGEN OPIOIDE I Johanna, 25
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deIch kämpfe jeden Tag gegen die Opioid-Sucht.Der Entzug ist nicht nur körperlich. Er spielt sich auch in meinem Kopf ab. Immer wieder kommen Zweifel, Suchtdruck und die Angst vor einem Rückfall. Trotzdem gebe ich nicht auf.In dieser Folge erzähle ich von meinem Weg aus der Abhängigkeit, von Rückschläge
ICH BIN VOLL DRAUF! I Spice & synthetische Cannabinoide (2021) I 5 I Jerry, 19
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deIch denke, es ist nur eine Alternative zu Cannabis.Doch schon nach kurzer Zeit merke ich, dass ich die Wirkung nicht kontrollieren kann. Angst, Panik, Herzrasen und Realitätsverlust bestimmen den Rausch. Nichts fühlt sich mehr vertraut an.In dieser Folge erzähle ich, wie synthetische Cannabinoide mein
ICH BIN VOLL DRAUF! I Überdosis mit GBL (2021) I 4 I Jerry, 19
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deIch denke, ich kenne meine Grenzen. Doch dieses Mal ist alles anders.Nach dem Konsum von GBL verliere ich das Bewusstsein. Mein Körper macht nicht mehr mit und plötzlich geht es nicht mehr um den nächsten Rausch – sondern ums Überleben.In dieser Folge erzähle ich von meiner Überdosis, den Minuten, an
ICH BIN VOLL DRAUF! I Research Chemicals, GBL, GHB & Flakka (2021) I 3 I Jerry, 19
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deIch bin ständig auf der Suche nach dem nächsten Kick. GBL, GHB, Flakka und immer neue Research Chemicals bestimmen meinen Alltag. Ich verliere jedes Gefühl für Grenzen. Der Rausch wird zur Normalität, während mein Leben immer weiter außer Kontrolle gerät.Ich rede mir ein, alles im Griff zu haben. Doch
ICH BIN VOLL DRAUF! I Der totale Kontrollverlust (2021) I 3 I Jerry, 19
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deIch bin voll drauf.Heroin, Crystal Meth und Benzodiazepine bestimmen meinen Alltag. Ich wache auf und denke nur daran, wie ich an den nächsten Stoff komme. Familie, Freunde und Zukunft spielen kaum noch eine Rolle. Mein Leben dreht sich nur noch um den nächsten Rausch.Ich verliere die Kontrolle. Körpe
ICH BIN VOLL DRAUF! I Heroin, Crystal Meth & Benzos (2021) I 1 I Jerry, 19
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deHeroin. Crystal Meth. Benzodiazepine.Irgendwann ging es nicht mehr um Genuss. Nicht mehr um Neugier. Nicht einmal mehr um den Rausch.In dieser Folge geht es um Polytoxikomanie – den gleichzeitigen Konsum mehrerer harter Substanzen. Um Kontrollverlust, Beschaffung, Abstürze und den Alltag eines Lebens,
ICH BIN AM ENDE! I Und jetzt? I Sarina, 34
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deIrgendwann kommt der Punkt, an dem nichts mehr funktioniert.Beziehungen sind zerbrochen. Das Geld ist weg. Die Hoffnung schwindet. Und morgens aufzustehen kostet mehr Kraft, als man noch hat.In dieser Folge geht es um den tiefsten Punkt eines Lebens. Um das Gefühl, gescheitert zu sein. Um Einsamkeit,
ZURÜCK IN RUSSLAND I Eine Reise in die Vergangenheit I Putin, 27
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deNach vielen Jahren kehrt er zurück an einen Ort, der ihn geprägt hat.In dieser Folge geht es um Heimat, Erinnerungen und die Frage, was passiert, wenn man an die Orte seiner Vergangenheit zurückkehrt. Was hat sich verändert? Was ist geblieben? Und warum lassen uns manche Orte nie ganz los?Eine persönl
NARZISSTISCHE MUTTER I Die Wunden der Kindheit I Jam, 20
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deEine Mutter sollte Schutz, Halt und Geborgenheit geben. Doch was passiert, wenn sich alles um ihre Bedürfnisse dreht?In dieser Folge geht es um das Aufwachsen mit einer narzisstischen Mutter, um Kontrolle, Schuldgefühle und die langfristigen Folgen für das Selbstwertgefühl.Wie erkennt man solche Dynam
BALI-KNAST I 30 Männer. Eine Zelle I 17
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deHIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Ha
DIE LÖSUNG IN DER SUCHTBEZIEHUNG I Jil Rieger
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deZUM BUCH: https://suchtbeziehungsbuch.de/bestellung Jil Rieger ist Gründerin, Leiterin und Herz der LILA HERZEN. Sie wurde 1998 in Wuppertal geboren und hat Sucht in der Familie und Partnerschaft erlebt. Was ist Co-Abhängigkeit und wie komme ich da heraus? Dies sind Fragen, welche sie auf ihrem persön
RENDEVOUS IN DER SPIELO I Red, 30
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deEigentlich wollte ich nur kurz spielen.Doch aus einem Besuch wurden viele. Aus Neugier wurde Gewohnheit. Und irgendwann drehte sich alles nur noch um den nächsten Gewinn.In dieser Folge geht es um Glücksspiel, Hoffnung, Verluste und die Frage, warum der Ausstieg oft so schwer fällt.Eine Geschichte übe
OXYS IN SACHSEN-ANHALT I Chris, 21
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deOxycodon gilt als wirksames Schmerzmittel. Doch für manche Menschen beginnt damit eine Abhängigkeit, die ihr Leben verändert.In dieser Folge geht es um Oxycodon-Konsum in Sachsen-Anhalt, um persönliche Erfahrungen, die Risiken von Opioiden und den schmalen Grat zwischen medizinischer Anwendung und Suc
BALI-KNAST I Einsamkeit & Depression I 16
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deHIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Ha
BALI-KNAST I Shabu-Entzug im balinesischen Gefängnis I 15
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deHIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Ha
BALI-KNAST I Die Macht der Unmächtigen I 14
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deHIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Ha
METH & HEROIN IN ÖSTERREICH I Zwei Drogen, ein Absturz I Grazer, 28
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deCrystal Meth und Heroin gehören zu den zerstörerischsten Drogen überhaupt. Doch wie sieht die Realität dahinter aus?In dieser Folge geht es um Konsum, Abhängigkeit und den Alltag mit zwei Substanzen, die viele Leben geprägt und zerstört haben.Wie beginnt eine solche Sucht?Warum ist der Ausstieg so sch
TOXISCHE BEZIEHUNG I Mein Freund hat mich zerstört I Ida, 27
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deAm Anfang war da Liebe.Doch mit der Zeit wurden Kontrolle, Angst und emotionale Abhängigkeit immer stärker.In dieser Folge geht es um eine Beziehung, die tiefe Spuren hinterlassen hat. Um Manipulation, Selbstzweifel und die Frage, warum es oft so schwer ist zu gehen.Wie erkennt man eine toxische Bezie
BALI-KNAST I Sexualität hinter Gittern I 13
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deHIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Ha
BALI-KNAST I Drogenschmuggel im Knast I 12
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deHIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Ha
BALI-KNAST I Todesstrafe, Einzelhaft und Menschenrechte I 11
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deHIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Ha
FLIEGENPILZ I Hoffnung, Mythos oder Gefahr? I Christoph Junge
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deDRUWIDS: https://fliegenpilz-onlineshop.de/ I 10% Rabattcode SEB10----------------------------------------------Der Fliegenpilz erlebt plötzlich Aufmerksamkeit – zwischen Internet-Hype, Selbstexperiment und spiritueller Suche.In dieser Folge geht es um Wirkung, Risiken und die Frage, warum Menschen in
BALI-KNAST I Homosexualität, Islam und das Leben auf Bali I 10
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deHIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Ha
MEINE MUTTER IST NARZISSTIN I Wenn die eigene Mutter dich verletzt I Jam, 20
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deWie ist es, mit einer Mutter aufzuwachsen, die alles kontrolliert, Aufmerksamkeit braucht und emotionale Grenzen überschreitet?In dieser Folge geht es um narzisstische Dynamiken innerhalb der Familie – und um die Folgen, die sie für Kinder und Erwachsene haben können.Es geht um Schuldgefühle, Anpassun
BALI-KNAST I Razzia im Block I Alles weg! I 9
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deHIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Ha
BALI-KNAST I Eingesperrt im Lockdown I 8
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deHIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Ha
BALI-KNAST I Methadon im Gepäck I Heroinentzug in U-Haft I 7
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deHIER KÖNNT IHR EINE KERZE FÜR SIGGI ANZÜNDEN: https://leben-lieben-leiden.de/siegfried-rueckel/Siggi (28.11.1962 - 06.05.2026) I Siggi ist tot. Ich habe ihn 2021 über meinen YouTube-Kanal kennengelernt.Sein Schicksal hat mich tief berührt. Wir haben gemeinsam über 30 Streams bestritten, über Sucht, Ha
HOMOSEXUALITÄT & KATHOLISCHE KIRCHE I Zwischen Glaube und Identität I Ducky, 32
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deWas passiert, wenn Glaube und eigene Identität scheinbar nicht zusammenpassen?In dieser Folge geht es um Homosexualität innerhalb der katholischen Kirche – um Schuldgefühle, Zweifel, Ausgrenzung, aber auch um Hoffnung und Selbstannahme.Wie lebt man mit diesem inneren Konflikt?Und ist Versöhnung zwisch
WER ODER WAS IST GOTT? I Lian, 32
Meine Biografie „UMWEGE – Mein Leben zwischen Rausch und Liebe“: https://umwege.sebastiancaspar.deSeit Jahrtausenden suchen Menschen nach Antworten auf dieselbe Frage: Wer oder was ist Gott?In dieser Folge geht es um Glauben, Zweifel und die Sehnsucht nach Sinn.Warum glauben Menschen?Brauchen wir Religion?Und was bleibt, wenn man beginnt, alles zu hinterfragen?Keine Predigt.Sondern ein offenes Ges
Empfohlen
Elefantenrunde
WDR 3 Meisterstücke
Klassik für Klugscheisser
REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal
Welt der Physik | Podcast
Puppies and Crime
Apokalypse & Filterkaffee - Presseklub mit Markus Feldenkirchen
SWR Umweltnews
Easy German
tagesschau in 100 Sekunden: Das aktuelle News-Update (Audio)
Hörsaal - Deutschlandfunk Nova
Interpretationssache - Der Musikpodcast
