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Eltern nach acht - der Tagesabschlussbericht

Gesellschaft & Kultur Beziehungen Kinder & Familie

Franziska Dittmann 2 folgen Nov 9, 2026

Franziska und Dominik aus Berlin, Eltern von zwei Kindern, sprechen in diesem Podcast über die Herausforderungen und Freuden des Familienalltags. Sie thematisieren Erschöpfung, Beziehungsfragen und die Erziehung ihrer Kinder. Der Podcast richtet sich an Eltern, die sich in den alltäglichen Geschichten wiedererkennen und Trost darin finden, dass es anderen ähnlich geht.

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Eingreifen oder laufen lassen - Warum wir uns bei der Erziehung nicht immer einig sind Nov 9, 2026 57:03 „Nein heißt Nein“ – bis einer von uns findet, dass das Nein gerade zu weit geht. Beim Anziehen, am Esstisch oder wenn die Brüder miteinander raufen, landen Franziska und Dominik schnell bei der Frage, wann ein Kind etwas selbst schaffen soll, wann es Unterstützung braucht und wann ein Elternteil sofort dazwischengehen muss.Dominik möchte wichtige Grenzen durchsetzen und den Kindern z

Zwei Kinder in zwei Jahren – würden wir es nochmal so machen? Nov 2, 2026 54:27 Zwei Kinder in zwei Jahren – klingt nach einem schönen Plan, bis man merkt: Mit zwei ist das erste Kind selbst noch ganz klein. Franziska und Dominik erzählen, warum sie sich ein zweites Kind mit kurzem Abstand gewünscht haben – und wie anders der Alltag wurde, als aus der Vorstellung plötzlich Realität wurde. Eine schwierige Geburt, Dominiks Burnout und die Erschöpfung mit zwei kleinen K

Wieder arbeiten, wieder wir selbst – Die Kinder sind in der Kita, wir in der Krise Okt 26, 2026 41:42 Die Kinder sind in der Kita, der Terminkalender ist wieder voller To-dos – aber irgendwie passen wir nicht mehr ins alte Leben. Und während von außen alles nach Neustart aussieht, sind wir beide voll in der Identitätskrise.Nach Jahren, in denen Care-Arbeit unseren Alltag bestimmt hat, soll es jetzt weitergehen: wieder arbeiten, wieder Geld verdienen, wieder etwas Eigenes machen. Nur fühlt

Abstillen - Wenn Nähe schön ist aber irgendwann manchmal zu viel wird Okt 19, 2026 01:03:47 „Ich kann nicht mehr“ heißt noch lange nicht: „Ich bin bereit, abzustillen.“ Und während Franziska noch mit dem Abschied ringt, schreibt Dominik: „Dann stillen wir heute ab.“Franziska hat zweimal abgestillt. Beim ersten Kind war sie am Ende ihrer Kräfte und hat selbst entschieden: Es reicht. Beim zweiten hat das Kind nach und nach aufgehört. Zwei sehr unterschiedliche Abschiede von einer

Paarsein im Eltern-Game – ständig zusammen, aber gemeinsam einsam Okt 12, 2026 58:40 Wir sind ständig zusammen: zwischen Babyfon, Arbeit, Abendessen und den Kindern. Und trotzdem fehlt manchmal genau das, was uns früher selbstverständlich verbunden hat: eine Umarmung, eine Frage, gemeinsames Lachen oder einfach das Gefühl, vom anderen wirklich gesehen oder wertgeschätzt zu werden.In dieser Folge sprechen Franziska und Dominik darüber, wie man als Paar im Familienalltag ne

18-Monatsregression – Willkommen zurück in der Schlafhölle Okt 5, 2026 52:25 Um 22 Uhr ist der Tag eigentlich vorbei. Theo sieht das anders: Er ist wieder komplett wach, will aus dem Schlafzimmer raus, lesen, herumlaufen — und startet im Wohnzimmer seinen zweiten Abend.Gleichzeitig ist gerade alles viel: Theo will alles selbst, kann aber noch nicht sagen, was er eigentlich möchte. Er braucht Franziska praktisch ohne Pause, Dominik wird in vielen Momenten nicht als

Unser Alltag auf Wish bestellt – statt Kita-Entlastung Magen-Darm & dauerkrank Sep 28, 2026 01:01:53 Eingewöhnung ist offiziell geschafft – anstatt der ersehnten Entlastung ist am nächsten Tag das Kind krank. Was als Kita-Entlastung gedacht war, wird zur Infekt-Staffel aus Husten, Magen-Darm, abgesagten Plänen und dem Gefühl, dass nie wieder alle gleichzeitig gesund sind.Franziska und Dominik erzählen von einem Ausflug, der kurz vor der Veranstaltung mit einem vollgekotzten Auto endet, v

„Bäh, das esse ich nicht!“ – Nervenzusammenbruch am Familien-Esstisch Sep 21, 2026 53:57 Das Abendessen war einmal etwas, auf das Dominik sich gefreut hat: kochen, zusammensitzen, essen, reden. Heute sitzt die Familie am Tisch — aber irgendjemand will Musik hören, mit dem Rutschauto fahren, aus dem Zimmer rufen, etwas anderes essen oder genau dann essen, wenn noch nichts fertig ist.In dieser Folge sprechen Franziska und Dominik über ihren Familientisch zwischen „Bäh, das esse

Selfcare für Eltern: Wenn Selfcare nicht nach Entspannung, sondern nach To-do klingt Sep 14, 2026 55:03 Ein ganzer Tag Wellness klingt erst mal nach Entspannung. Für den anderen kann er aber auch nach einem halben Tag mehr Kinder, mehr Organisation und noch weniger Luft klingen.Franziska braucht manchmal Sauna, Massage, Freund:innen und vor allem: einen Ort, an dem kein Handy, keine Aufgaben und niemand etwas von ihr will. Dominik braucht eher planbare kleine Unterbrechungen – und merkt gle

Das große Ausfaden – wie Elternschaft deinen Freundeskreis neu sortiert. Sep 7, 2026 57:44 Du hast keinen Streit mit ihnen. Du hast sie nicht bewusst aus deinem Leben geschmissen. Aber leise verschwinden sie trotzdem.In dieser Folge reden Franziska und Dominik über Freundschaften, die leise ausfaden, über Leute, die irgendwann nicht mehr fragen, und über die unbequeme Gegenfrage: Haben wir selbst damals eigentlich anders gehandelt? Es geht um fehlende Kapazität, unpassende Rhyt

So schlimm kann Geburt sein – unsere zweite Geburt. (Teil 2 von 2) Aug 31, 2026 46:57 Ein Blasensprung weit vor dem errechneten Termin. Eine Woche Krankenhaus, während zu Hause das erste Kind krank wird. Dann eine Geburt, die in 35 Minuten alles auf einmal verlangt – und ein Baby, das direkt auf die Neonatologie muss.Diese Folge enthält persönliche Schilderungen von Geburt, starken Schmerzen, Angst, medizinischer Versorgung, Neonatologie und emotionaler Überforderung. Hört

So schön kann Geburt sein – unsere erste Geburt (Teil 1 von 2) Aug 24, 2026 37:54 Wir dachten, wir hätten alles im Griff: Playlist, Energiegels, Strohhalmflasche – und dann begann die erste Geburt mit Erbrechen nach Caesar Salad.Franziska erzählt von einer Schwangerschaft, die sich trotz heftiger Neurodermitis leicht und richtig angefühlt hat. Sie hatte keine Angst vor der Geburt, vertraute ihrem Körper und wollte sich vor allem nicht von den ungefragten Geschichten an

Burnout & Familie – der Moment, als mein Kopf ausgestiegen ist. Aug 18, 2026 01:02:54 Monatelang lief das Thema bei Franziska und Dominik nebenbei mit: "Ja, Dominik hat halt Burnout" – hingeworfen wie eine Randnotiz, obwohl es gerade ziemlich viel in ihrem Alltag bestimmt. In dieser Folge geben sie dem Ganzen endlich die Bühne, die es sich sowieso schon nimmt.Dominik selbst tut sich schwer, einen klaren Anfangspunkt zu benennen. Vielleicht war da schon 2023 etwas, das er "

Kita zu, Nerven blank- Ferien, nach denen man Urlaub braucht. Aug 10, 2026 54:34 Zwei Wochen Kita-Schließzeit. Zwei kleine Kinder. Null Erholung. 17 Tage Familienzeit – und irgendwann ist der Akku leer. Denn Urlaub mit Kindern ist nicht automatisch Erholung: Die Kinder haben frei, die Kita ist zu, aber der Alltag läuft weiter. Und wenn zwei Erwachsene vom perfekten Familienurlaub etwas völlig Unterschiedliches erwarten, wird es erst richtig interessant.Nach der Kita-S

Unser schlimmster Streit – und das Gespräch, das alles verändert hat. Aug 3, 2026 01:00:18 In dieser Folge erzählen Franziska und Dominik von ihrer Streitphase nach Kind 2 – einer Zeit, in der aus einem eingespielten Dreierteam plötzlich eine überforderte Viererkonstellation wurde und sie heftiger gestritten haben als je zuvor. Die beiden sprechen darüber, wie Burnout, Schlafmangel und Mental Load dafür sorgen, dass Dominik seine frühere „Sortierer“-Rolle verliert und sie auf e

Das erste Jahr – Wenn aus einem zwei Kinder werden und wir uns fast verlieren. Jul 27, 2026 01:08:06 Kinder im Bett, Snacks auf dem Schoß, Köpfe voll: In dieser Folge von „Eltern nach 8 – der Tagesabschlussbericht“ reden Franziska und Dominik über das erste Jahr mit einem Kind und das erste Jahr mit zwei Kindern – und darüber, wie sich derselbe Tag plötzlich komplett anders anfühlen kann.Du hörst, warum sich das Leben mit Baby beim ersten Kind noch halbwegs im Griff anfühlt, während beim

Pilot – Zwei müde Eltern. Ein Tagesabschlussbericht. Jul 24, 2026 44:35 In der Pilotfolge von „Eltern nach acht – der Tagesabschlussbericht“ nehmen wir dich zum ersten Mal mit auf unsere Couch nach acht: zwei müde Eltern, zwei kleine Kinder und ein Alltag zwischen Kita, Wutanfällen und Einschlafdramen. Wir erzählen, wer wir sind, wie der Sprung von zwei auf vier uns als Familie durcheinandergewirbelt hat, warum Dominiks Burnout alles noch einmal neu sortiert

Eltern nach acht – About this Podcast (Intro-Folge) Jul 21, 2026 02:36 „Ja, endlich noch ein Eltern-Podcast."In dieser Intro-Folge erzählen Franziska und Dominik kurz, warum sie ihn trotzdem machen: zwei müde Eltern, ein ehrliches Gespräch nach den Einschlafritualen. Du erfährst, was dich bei ‚Eltern nach acht – der Tagesabschlussbericht‘ erwartet