Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbung mitten in der Nacht, seit über 5 Jahren. "Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Wenn du abends nicht abschalten kannst, Gedanken kreisen oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen.
Folgen
(ohne Musik) Di, 11.08. Entspannt einschlafen - Wo die Nacht beginnt
Diese Traumreise schenkt dir genau diesen Augenblick: den schmalen Raum zwischen Tag und Nacht, in dem du nichts tun musst und alles sein darf.
Marco führt dich mit sanfter Stimme in einen Zustand tiefer Entspannung, wo Gedanken leise werden und dein Körper in wohltuender Ruhe ankommt.
Ein Übergang, der dich sanft trägt in den Schlaf, in dich selbst, in deinen Traum.
Möchtest du den Podcast unte
Di, 11.08. Entspannt einschlafen - Wo die Nacht beginnt
Diese Traumreise schenkt dir genau diesen Augenblick: den schmalen Raum zwischen Tag und Nacht, in dem du nichts tun musst und alles sein darf.
Marco führt dich mit sanfter Stimme in einen Zustand tiefer Entspannung, wo Gedanken leise werden und dein Körper in wohltuender Ruhe ankommt.
Ein Übergang, der dich sanft trägt in den Schlaf, in dich selbst, in deinen Traum.
Möchtest du den Podcast unte
(ohne Musik) Mo, 10.08. Entspannt einschlafen - Ein stiller Ort in dir
Du wartest auf ein Zeichen? Hier ist es.
Diese Folge führt dich an einen Ort, den du längst kennst aber vielleicht lange nicht besucht hast: den stillen, klaren Raum in deinem Inneren, wo du dich vollständig und sicher fühlst.
Du brauchst nichts zu verändern, nichts zu verbessern, du darfst einfach sein.
Mit ruhiger Stimme und beruhigenden Klängen begleitet dich Marco in einen Abend, der mit Vertr
Mo, 10.08. Entspannt einschlafen - Ein stiller Ort in dir
Du wartest auf ein Zeichen? Hier ist es.
Diese Folge führt dich an einen Ort, den du längst kennst aber vielleicht lange nicht besucht hast: den stillen, klaren Raum in deinem Inneren, wo du dich vollständig und sicher fühlst.
Du brauchst nichts zu verändern, nichts zu verbessern, du darfst einfach sein.
Mit ruhiger Stimme und beruhigenden Klängen begleitet dich Marco in einen Abend, der mit Vertr
(ohne Musik) So, 09.08. Entspannt einschlafen - Das Flüstern des Waldes
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Es ist kein gewöhnlicher Wald, er atmet. Zwischen Farn und Moos pulsiert Leben in leisen Wellen, und jeder Windhauch klingt wie ein Versprechen von Ruhe.
Diese Traumreise führt dich in ein Meer aus Grün, wo Licht und Schatten miteinander
So, 09.08. Entspannt einschlafen - Das Flüstern des Waldes
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Es ist kein gewöhnlicher Wald, er atmet. Zwischen Farn und Moos pulsiert Leben in leisen Wellen, und jeder Windhauch klingt wie ein Versprechen von Ruhe.
Diese Traumreise führt dich in ein Meer aus Grün, wo Licht und Schatten miteinander
(ohne Musik) Sa, 08.08. Entspannt einschlafen - Am Strand der Meeresruhe
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Ein sanfter Abend liegt vor dirm mit jedem Atemzug verblasst der Tag ein Stück mehr. Dein Körper kommt zur Ruhe, getragen vom weichen Bett unter dir. Gedanken werden leiser, während du dich ganz dem Moment hingibst.
Ein warmer Strand empf
Sa, 08.08. Entspannt einschlafen - Am Strand der Meeresruhe
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Ein sanfter Abend liegt vor dirm mit jedem Atemzug verblasst der Tag ein Stück mehr. Dein Körper kommt zur Ruhe, getragen vom weichen Bett unter dir. Gedanken werden leiser, während du dich ganz dem Moment hingibst.
Ein warmer Strand empf
(ohne Musik) Fr, 07.08. Entspannt einschlafen - Wo der Wind nichts sagt
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Manchmal beginnt Stille dort, wo Worte überflüssig werden.
Diese Traumreise begleitet dich an das Ufer eines sanft dahinfließenden Flusses, der keine Richtung braucht und dich dennoch trägt. Schritt für Schritt führt dich der Weg durch mo
Fr, 07.08. Entspannt einschlafen - Wo der Wind nichts sagt
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Manchmal beginnt Stille dort, wo Worte überflüssig werden.
Diese Traumreise begleitet dich an das Ufer eines sanft dahinfließenden Flusses, der keine Richtung braucht und dich dennoch trägt. Schritt für Schritt führt dich der Weg durch mo
(ohne Musik) Do, 06.08. Entspannt einschlafen - Atmen und Loslassen
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Hast du schon einmal mit einem einzigen Wort zur Ruhe gefunden?
Diese Traumreise lädt dich ein, deinen Atem mit beruhigenden Wörtern zu verknüpfen sanft, im eigenen Rhythmus. Ob Tiefe, Liebe oder Wärme: Dein Körper hört zu, dein Geist dar
Do, 06.08. Entspannt einschlafen - Atmen und Loslassen
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Hast du schon einmal mit einem einzigen Wort zur Ruhe gefunden?
Diese Traumreise lädt dich ein, deinen Atem mit beruhigenden Wörtern zu verknüpfen sanft, im eigenen Rhythmus. Ob Tiefe, Liebe oder Wärme: Dein Körper hört zu, dein Geist dar
(ohne Musik) Mi, 05.08. Entspannt einschlafen - Wenn Zeit keine Rolle spielt
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Ein kaum wahrnehmbarer Moment zwischen zwei Atemzügen verändert die Art, wie sich die Nacht um dich legt.
Diese Folge begleitet dich in einen Zustand, in dem jeder Druck des Tages langsam von dir abfällt und die Zeit ihren üblichen Rhyth
Mi, 05.08. Entspannt einschlafen - Wenn Zeit keine Rolle spielt
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Ein kaum wahrnehmbarer Moment zwischen zwei Atemzügen verändert die Art, wie sich die Nacht um dich legt.
Diese Folge begleitet dich in einen Zustand, in dem jeder Druck des Tages langsam von dir abfällt und die Zeit ihren üblichen Rhyth
(ohne Musik) Di, 04.08. Entspannt einschlafen - Die sanfte Stille
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Ein kaum bemerkbarer Moment zwischen zwei Gedanken öffnet eine neue Weite, als würdest du die Stille plötzlich mit der Haut fühlen.
Diese Episode schenkt dir eine Traumreise voller stiller Bilder und weicher Empfindungen. Die sanfte Still
Di, 04.08. Entspannt einschlafen - Die sanfte Stille
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Ein kaum bemerkbarer Moment zwischen zwei Gedanken öffnet eine neue Weite, als würdest du die Stille plötzlich mit der Haut fühlen.
Diese Episode schenkt dir eine Traumreise voller stiller Bilder und weicher Empfindungen. Die sanfte Still
(ohne Musik) Mo, 03.08. Entspannt einschlafen - Ein Platz zum Durchatmen
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Stell dir vor, du sitzt auf einer Bank, irgendwo zwischen Himmel und Erde und alles um dich herum hört auf, Eile zu kennen.
Diese Traumreise mit Marco König führt dich dorthin: an einen Platz zum Durchatmen, an dem der Atem wie Poesie kli
Mo, 03.08. Entspannt einschlafen - Ein Platz zum Durchatmen
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Stell dir vor, du sitzt auf einer Bank, irgendwo zwischen Himmel und Erde und alles um dich herum hört auf, Eile zu kennen.
Diese Traumreise mit Marco König führt dich dorthin: an einen Platz zum Durchatmen, an dem der Atem wie Poesie kli
Einschlafhilfe mit Regensound: Der beruhigende Klang von Regen, Wasser und Natur am Seeufer
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Der Regen fällt sanft auf die Wasseroberfläche, wird intensiver, ebbt ab und pulsiert wieder neu. Diese Naturgeräusche bilden eine perfekte Einschlafhilfe für alle, die Regensounds lieben und von echten Umgebungsgeräuschen beim Einschlafe
(ohne Musik) So, 02.08. Entspannt einschlafen - Wolken sind wie Gedanken, die weiterziehen
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Manchmal sind Gedanken wie Wolken, sie ziehen auf, verändern ihre Form und verschwinden wieder, wenn wir sie nicht festhalten. Diese Traumreise lädt dich ein, das Ziehen und Verwehen deiner eigenen Gedanken zu beobachten, ohne sie zu bewe
So, 02.08. Entspannt einschlafen - Wolken sind wie Gedanken, die weiterziehen
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Manchmal sind Gedanken wie Wolken, sie ziehen auf, verändern ihre Form und verschwinden wieder, wenn wir sie nicht festhalten. Diese Traumreise lädt dich ein, das Ziehen und Verwehen deiner eigenen Gedanken zu beobachten, ohne sie zu bewe
(ohne Musik) Sa, 01.08. Entspannt einschlafen - Wo Stille den Schlaf berührt
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Es beginnt mit einem einzigen Lichtpunkt, kaum zu erkennen, fast wie ein Gedanke.
Doch plötzlich öffnet sich der ganze Himmel, weit und still, und du stehst mittendrin in einem Moment, der sich nach Ewigkeit anfühlt.
Diese Folge nimmt di
Sa, 01.08. Entspannt einschlafen - Wo Stille den Schlaf berührt
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Es beginnt mit einem einzigen Lichtpunkt, kaum zu erkennen, fast wie ein Gedanke.
Doch plötzlich öffnet sich der ganze Himmel, weit und still, und du stehst mittendrin in einem Moment, der sich nach Ewigkeit anfühlt.
Diese Folge nimmt di
(ohne Musik) Fr, 31.07. Entspannt einschlafen - Der Mond kennt deinen Namen
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Ein vertrautes Licht am Himmel wartet schon auf dich.
Der Mond begleitet dich heute durch eine Nacht voller Ruhe und Geborgenheit. Sein Licht wiegt dich in Sicherheit, bis du sanft e
Fr, 31.07. Entspannt einschlafen - Der Mond kennt deinen Namen
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Ein vertrautes Licht am Himmel wartet schon auf dich.
Der Mond begleitet dich heute durch eine Nacht voller Ruhe und Geborgenheit. Sein Licht wiegt dich in Sicherheit, bis du sanft e
(ohne Musik) Do, 30.07. Entspannt einschlafen - Du bist die Ruhe
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Wie fühlt es sich an, wenn nichts mehr drängt, nichts mehr zieht – und du einfach nur bist?
Diese Traumreise bringt dich an einen Ort tiefer Stille. Schritt für Schritt lässt du alle
Do, 30.07. Entspannt einschlafen - Du bist die Ruhe
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Wie fühlt es sich an, wenn nichts mehr drängt, nichts mehr zieht – und du einfach nur bist?
Diese Traumreise bringt dich an einen Ort tiefer Stille. Schritt für Schritt lässt du alle
(ohne Musik) Mi, 29.07. Entspannt einschlafen - Eine Reise zu deinem inneren Zuhause
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Was wäre, wenn du das Gefühl von Zuhause in dir selbst finden könntest ganz unabhängig vom Ort?
Diese Traumreise schenkt dir einen geschützten Raum voller Wärme, Ruhe und innerer Sic
Mi, 29.07. Entspannt einschlafen - Eine Reise zu deinem inneren Zuhause
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Was wäre, wenn du das Gefühl von Zuhause in dir selbst finden könntest ganz unabhängig vom Ort?
Diese Traumreise schenkt dir einen geschützten Raum voller Wärme, Ruhe und innerer Sic
.jpg)
(ohne Musik) Di, 28.07. Entspannt einschlafen - Spaziergang am Meer
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Kaum ist die Sonne versunken, beginnt der Strand zu flüstern. Sanfte Wellen tragen dich fort vom Lärm des Tages, und der warme Sand hält dich, während der Abend leiser wird. Diese Fo
Di, 28.07. Entspannt einschlafen - Spaziergang am Meer
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Kaum ist die Sonne versunken, beginnt der Strand zu flüstern. Sanfte Wellen tragen dich fort vom Lärm des Tages, und der warme Sand hält dich, während der Abend leiser wird. Diese Fo
.jpg)
(ohne Musik) Mo, 27.07. - Einschlafen im Duft der Blüten: Eine ruhige Traumreise in den Garten
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
In einem ruhigen Winkel des Gartens steht ein alter, verwitterter Holzbottich mit blauen Beschlägen, umgeben von einem dichten Teppich aus lila und weißen Primeln. Die heutige Traumr
Mo, 27.07. - Einschlafen im Duft der Blüten: Eine ruhige Traumreise in den Garten
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
In einem ruhigen Winkel des Gartens steht ein alter, verwitterter Holzbottich mit blauen Beschlägen, umgeben von einem dichten Teppich aus lila und weißen Primeln. Die heutige Traumr
(ohne Musik) So, 26.07. - Traumreise an den Strand: Wellen, Abendlicht und tiefe Ruhe
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Die Sonne sinkt über dem Meer, malt einen goldenen Pfad auf das Wasser und färbt den Himmel in warmes Orange und Rosa. Die heutige Traumreise führt dich an einen Strand im letzten Licht des Tages, wo die Wellen sanft ans Ufer laufen und d
So, 26.07. - Traumreise an den Strand: Wellen, Abendlicht und tiefe Ruhe
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Die Sonne sinkt über dem Meer, malt einen goldenen Pfad auf das Wasser und färbt den Himmel in warmes Orange und Rosa. Die heutige Traumreise führt dich an einen Strand im letzten Licht des Tages, wo die Wellen sanft ans Ufer laufen und d
Sonderfolge Lagerfeuer | Einschlafgeräusche ohne Worte gegen das Gedankenkarussell
Entspannt einschlafen begleitet dich seit über fünf Jahren jede Nacht in den Schlaf. Diese Sonderfolge schenkt dir reine Lagerfeuergeräusche, ganz ohne Stimme.
Das Feuer knistert. Funken steigen auf und verglühen in der Dunkelheit. Holz knackt, wenn eine Flamme daran leckt. Um dich herum bleibt es still. Nur das gleichmäßige Prasseln bleibt, Stunde um Stunde, so wie an einem echten Lagerfeuer unte
(ohne Musik) Sa, 25.07. - Am Lagerfeuer einschlafen: Traumreise zu Glut, Funken und Sternenhimmel
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Ein Lagerfeuer brennt in der Dunkelheit, Holzscheite liegen kreuz und quer über glühender Asche, und feine Funken steigen auf, bis sie sich zwischen den ersten Sternen verlieren. Die
Sa, 25.07. - Am Lagerfeuer einschlafen: Traumreise zu Glut, Funken und Sternenhimmel
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
(Achtung: Heute mit Lagerfeuer Sound als Hintergrund!)
Ein Lagerfeuer brennt in der Dunkelheit, Holzscheite liegen kreuz und quer über glühender Asche, und feine Funken steigen auf,
(ohne Musik) Fr, 24.07. - Die letzte Sonne im Blätterwerk: Traumreise zum Einschlafen am Waldrand
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Am Ende des Tages steht die Sonne tief im Blätterwerk eines großen Baumes. Ihre letzten Strahlen wandern durch die Krone, lassen Blätter aufleuchten wie kleine Lampen und verlöschen
Fr, 24.07. - Die letzte Sonne im Blätterwerk: Traumreise zum Einschlafen am Waldrand
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Am Ende des Tages steht die Sonne tief im Blätterwerk eines großen Baumes. Ihre letzten Strahlen wandern durch die Krone, lassen Blätter aufleuchten wie kleine Lampen und verlöschen
(ohne Musik) Do, 23.07. - Das verborgene Haus am grünen Ufer: Traumreise zum Einschlafen
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Am Ende des Tages steht die Sonne tief im Blätterwerk eines großen Baumes. Ihre letzten Strahlen wandern durch die Krone, lassen Blätter aufleuchten wie kleine Lampen und verlöschen
Do, 23.07. - Das verborgene Haus am grünen Ufer: Traumreise zum Einschlafen
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Am Ende des Tages steht die Sonne tief im Blätterwerk eines großen Baumes. Ihre letzten Strahlen wandern durch die Krone, lassen Blätter aufleuchten wie kleine Lampen und verlöschen
(ohne Musik) Mi, 22.07. - Die Hängematte in den Baumkronen: Traumreise zum Einschlafen im Wald
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Eine Holzplattform hoch zwischen den Bäumen, ein Blätterdach voller goldener Lichtflecken und eine Hängematte, die sich sanft mit dem Wald bewegt: Die heutige Traumreise führt dich a
Mi, 22.07. - Die Hängematte in den Baumkronen: Traumreise zum Einschlafen im Wald
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Eine Holzplattform hoch zwischen den Bäumen, ein Blätterdach voller goldener Lichtflecken und eine Hängematte, die sich sanft mit dem Wald bewegt: Die heutige Traumreise führt dich a
(ohne Musik) Di, 21.07. - Vollmond über dem See: Traumreise zum Einschlafen am stillen Wasser
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Über einem stillen See steht der Vollmond, und auf der glatten, dunklen Wasserfläche schwimmt sein Spiegelbild: zwei Monde, einer oben, einer unten, und du dazwischen am Ufer. Die he
Di, 21.07. - Vollmond über dem See: Traumreise zum Einschlafen am stillen Wasser
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Über einem stillen See steht der Vollmond, und auf der glatten, dunklen Wasserfläche schwimmt sein Spiegelbild: zwei Monde, einer oben, einer unten, und du dazwischen am Ufer. Die he
(ohne Musik) Mo, 20.07. - Der See in den grünen Hügeln: Eine ruhige Traumreise zum Einschlafen
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Ein türkisfarbener See, eingebettet in grüne Hügel, stille Buchten und Boote, die leise am Steg schaukeln: Die heutige Traumreise führt dich an ein Ufer, an dem die Zeit im Rhythmus
Mo, 20.07. - Der See in den grünen Hügeln: Eine ruhige Traumreise zum Einschlafen
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Ein türkisfarbener See, eingebettet in grüne Hügel, stille Buchten und Boote, die leise am Steg schaukeln: Die heutige Traumreise führt dich an ein Ufer, an dem die Zeit im Rhythmus
(ohne Musik) So, 19.07. - Strahlen am Abendhimmel: Traumreise zum Einschlafen unter weitem Himmel
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Kurz nach Sonnenuntergang zeigt der Himmel ein seltenes Schauspiel: Breite Strahlen aus Licht und Schatten spannen sich vom rosa glühenden Horizont über das ganze Firmament. Die heut
So, 19.07. - Strahlen am Abendhimmel: Traumreise zum Einschlafen unter weitem Himmel
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Kurz nach Sonnenuntergang zeigt der Himmel ein seltenes Schauspiel: Breite Strahlen aus Licht und Schatten spannen sich vom rosa glühenden Horizont über das ganze Firmament. Die heut
(ohne Musik) Sa, 18.07. Abend über den Hügeln: Traumreise zum Einschlafen in der Dämmerung
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Der Tag verabschiedet sich über einem weiten Hügelland. Die heutige Traumreise beginnt auf einer Anhöhe im letzten Licht des Abends: Grüne Hänge ziehen sich bis zu fernen Bergen, ein
Sa, 18.07. Abend über den Hügeln: Traumreise zum Einschlafen in der Dämmerung
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Der Tag verabschiedet sich über einem weiten Hügelland. Die heutige Traumreise beginnt auf einer Anhöhe im letzten Licht des Abends: Grüne Hänge ziehen sich bis zu fernen Bergen, ein
(ohne Musik) Fr, 17.07. Der Mond trägt Farben: Eine ruhige Traumreise zum Einschlafen
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Ein seltenes Schauspiel steht am Nachthimmel: Der Mond trägt einen Hof, einen zarten Ring aus Gold, Rosa und Violett, den dünne Wolken um sein Licht legen. Die heutige Traumreise nim
Fr, 17.07. Der Mond trägt Farben: Eine ruhige Traumreise zum Einschlafen
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Ein seltenes Schauspiel steht am Nachthimmel: Der Mond trägt einen Hof, einen zarten Ring aus Gold, Rosa und Violett, den dünne Wolken um sein Licht legen. Die heutige Traumreise nim
(ohne Musik) Do, 16.07. Entspannt einschlafen - Was es bedeutet, nie aufzuhören, offen zu sein
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Hoch über einer Stadt steht eine Figur mit weit ausgebreiteten Armen. Sie ist größer, als man erwartet, ihr Gewand bemalt in Gelb, Blau und Rot, drei leuchtende Streifen auf weißem S
Do, 16.07. Entspannt einschlafen - Was es bedeutet, nie aufzuhören, offen zu sein
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Hoch über einer Stadt steht eine Figur mit weit ausgebreiteten Armen. Sie ist größer, als man erwartet, ihr Gewand bemalt in Gelb, Blau und Rot, drei leuchtende Streifen auf weißem S
(ohne Musik) Mi, 15.07. Entspannt einschlafen - Der Pfosten, das Seil und das stille Wasser
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Ein stiller See, ein hölzerner Pfosten, ein Seil, das sanft durchhängt. Diese Traumreise zum Einschlafen führt an ein Ufer, an dem nichts geschehen muss. Das Wasser liegt so ruhig, d
Mi, 15.07. Entspannt einschlafen - Der Pfosten, das Seil und das stille Wasser
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Ein stiller See, ein hölzerner Pfosten, ein Seil, das sanft durchhängt. Diese Traumreise zum Einschlafen führt an ein Ufer, an dem nichts geschehen muss. Das Wasser liegt so ruhig, d
(ohne Musik) Di, 14.07. Entspannt einschlafen - Die Stunde, in der der Tag seine Farbe abgibt
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Ein Abend am Hang, ein Himmel voller Farben und ein einzelnes Fenster, das zu leuchten beginnt. Die heutige Traumreise nimmt dich mit in jene besondere Stunde, in der der Tag aufhört
Di, 14.07. Entspannt einschlafen - Die Stunde, in der der Tag seine Farbe abgibt
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Ein Abend am Hang, ein Himmel voller Farben und ein einzelnes Fenster, das zu leuchten beginnt. Die heutige Traumreise nimmt dich mit in jene besondere Stunde, in der der Tag aufhört
(ohne Musik) Mo, 13.07. Entspannt einschlafen - Der Stein, der aus der Ferne grüßt
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Manche Dinge sieht man erst richtig, wenn man weit genug zurücktritt. Aus der Nähe ist ein gewaltiger Felsen überwältigend, steil und dunkel und nah. Aus der Ferne ist er etwas ander
Mo, 13.07. Entspannt einschlafen - Der Stein, der aus der Ferne grüßt
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Manche Dinge sieht man erst richtig, wenn man weit genug zurücktritt. Aus der Nähe ist ein gewaltiger Felsen überwältigend, steil und dunkel und nah. Aus der Ferne ist er etwas ander
(ohne Musik) So, 12.07. Entspannt einschlafen - Ein ganzes Tal voller Leben
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Von oben sieht eine Stadt anders aus. Kleiner, möchte man meinen, aber das stimmt nicht. Sie wirkt vollständiger. Das ganze Tal ausgefüllt mit Dächern und Türmen und Bäumen und Hänge
So, 12.07. Entspannt einschlafen - Ein ganzes Tal voller Leben
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Von oben sieht eine Stadt anders aus. Kleiner, möchte man meinen, aber das stimmt nicht. Sie wirkt vollständiger. Das ganze Tal ausgefüllt mit Dächern und Türmen und Bäumen und Hänge
(ohne Musik) Sa, 11.07. Entspannt einschlafen - Was die Wolken wissen
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Wer lange genug in den Himmel schaut, merkt, dass die Gedanken kleiner werden. Nicht unwichtiger, nur kleiner, auf die Größe, die sie haben, wenn man sie gegen Wolkentürme hält, die
Sa, 11.07. Entspannt einschlafen - Was die Wolken wissen
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Wer lange genug in den Himmel schaut, merkt, dass die Gedanken kleiner werden. Nicht unwichtiger, nur kleiner, auf die Größe, die sie haben, wenn man sie gegen Wolkentürme hält, die
(ohne Musik) Fr, 10.07. Entspannt einschlafen - Die Gasse der Erinnerungen
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Es gibt Gassen, die einen Namen verdienen. Diese hier heißt Gasse der Erinnerungen, und sie hält, was der Name verspricht: bunte Fassaden in Türkis, Gelb und Orange, Gemälde, die an
Fr, 10.07. Entspannt einschlafen - Die Gasse der Erinnerungen
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp, der weltweit größten Plattform für professionelle Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.
Es gibt Gassen, die einen Namen verdienen. Diese hier heißt Gasse der Erinnerungen, und sie hält, was der Name verspricht: bunte Fassaden in Türkis, Gelb und Orange, Gemälde, die an
(ohne Musik) Mi, 09.07. Entspannt einschlafen - Der kleinste Anfang führt zum Ankommen
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Manchmal sind es die unscheinbarsten Dinge, die den Weg zeigen. Einige Steinstufen, grob in einen Hang gelegt, ohne Geländer, ohne Plan auf Papier. Und oben, wo der Pfad endet, eine verwitterte Holzbank im Halbschatten. Diese Folge geht d
Mi, 09.07. Entspannt einschlafen - Der kleinste Anfang führt zum Ankommen
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Manchmal sind es die unscheinbarsten Dinge, die den Weg zeigen. Einige Steinstufen, grob in einen Hang gelegt, ohne Geländer, ohne Plan auf Papier. Und oben, wo der Pfad endet, eine verwitterte Holzbank im Halbschatten. Diese Folge geht d
(ohne Musik) Mi, 08.07. Entspannt einschlafen - Der Himmel aus Schirmen
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Was passiert, wenn jemand beschließt, den Himmel über einer Straße mit Schirmen in jeder Farbe zu füllen, die es gibt? Ein Dach entsteht, das kein Dach ist. Ein Licht, das kein gewöhnliches Licht ist. Und ein Gefühl, das schwer zu benenne
Mi, 08.07. Entspannt einschlafen - Der Himmel aus Schirmen
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Was passiert, wenn jemand beschließt, den Himmel über einer Straße mit Schirmen in jeder Farbe zu füllen, die es gibt? Ein Dach entsteht, das kein Dach ist. Ein Licht, das kein gewöhnliches Licht ist. Und ein Gefühl, das schwer zu benenne
(ohne Musik) Di, 07.07. Entspannt einschlafen - Der Weg, der weiß, wohin er führt
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Zwischen alten Steinplatten wächst Gras, weil die Natur sich nimmt, was sie braucht, behutsam und beständig. Ein Pfad führt einen grünen Hang hinauf, ein bunter Holzzaun begleitet ihn, weiter oben wartet eine Bank im Schatten eines Baumes
Di, 07.07. Entspannt einschlafen - Der Weg, der weiß, wohin er führt
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Zwischen alten Steinplatten wächst Gras, weil die Natur sich nimmt, was sie braucht, behutsam und beständig. Ein Pfad führt einen grünen Hang hinauf, ein bunter Holzzaun begleitet ihn, weiter oben wartet eine Bank im Schatten eines Baumes
Mo, 06.07. Entspannt einschlafen - Zwischen Himmel und Stadt
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Von oben sieht eine Stadt anders aus. Kleiner, ruhiger, vollständiger, als würde man endlich den ganzen Satz lesen, von dem man sonst immer nur mittendrin steckt. Eine Gondel zieht lautlos über Dächer und Baumkronen, das Seil summt leise,
(ohne Musik) Mo, 06.07. Entspannt einschlafen - Zwischen Himmel und Stadt
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Von oben sieht eine Stadt anders aus. Kleiner, ruhiger, vollständiger, als würde man endlich den ganzen Satz lesen, von dem man sonst immer nur mittendrin steckt. Eine Gondel zieht lautlos über Dächer und Baumkronen, das Seil summt leise,
(ohne Musik) So, 05.07. Entspannt einschlafen - Das Holz, das hält, und das Wasser, das fließt
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Brücken sind zum Überqueren da. Aber diese nicht, zumindest nicht heute Nacht. Eine alte, überdachte Holzbrücke, dunkelrot und verwittert, über einem Bach, der fließt, ohne sich zu beeilen. Darunter das Murmeln von Wasser, das weiß, wohin
So, 05.07. Entspannt einschlafen - Das Holz, das hält, und das Wasser, das fließt
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Brücken sind zum Überqueren da. Aber diese nicht, zumindest nicht heute Nacht. Eine alte, überdachte Holzbrücke, dunkelrot und verwittert, über einem Bach, der fließt, ohne sich zu beeilen. Darunter das Murmeln von Wasser, das weiß, wohin
(ohne Musik) Sa, 04.07. Entspannt einschlafen - Türkis, tief und still
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Türkisfarbenes Wasser, das den Wald spiegelt. Bambus, der im Wind rauscht und wieder still wird. Ein kleiner Holzsteg, auf dem das Nachmittagslicht liegt. Manchmal braucht es nicht mehr als das, um den Lärm des Tages hinter sich zu lassen
Sa, 04.07. Entspannt einschlafen - Türkis, tief und still
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Türkisfarbenes Wasser, das den Wald spiegelt. Bambus, der im Wind rauscht und wieder still wird. Ein kleiner Holzsteg, auf dem das Nachmittagslicht liegt. Manchmal braucht es nicht mehr als das, um den Lärm des Tages hinter sich zu lassen
Empfohlen
Amann Unframed
Psychologie to go!
Spitzengespräch
Der Online Business Podcast mit Caroline Preuss | Unternehmertum, Marketing & Social Media
Upside - Fantasy Football Podcast (auf deutsch)
Communication Psychology and HR – with Gerhard Ohrband
Bradshaw Club - Der Sex and the City Podcast
Wine Wednesday
Silvia Suryodaya Grupp
Wissen aktuell – Impuls
Bitcoin2Go - Bitcoin, Kryptowährungen und Finanzen mit Mirco Recksiek
Niederländisch lernen mit LinguaBoost
