130 und mehr – Reden über Hochbegabung
Lina Holzmann und Erwin Klein, beide Mitglieder bei Mensa, der weltweit größten Vereinigung von Hochbegabten, teilen ihre persönlichen Erfahrungen und Erlebnisse. Die Themen reichen von Schule und Beruf über Beziehungen und Elternhaus bis hin zu Sport, Mobbing, Prokrastination und Erfolg. Mit einem Altersunterschied von fast 50 Jahren bieten Lina (20) und Erwin (68) unterschiedliche Perspektiven auf jedes Thema. Zudem kommen Gäste zu Wort, die aus ihrem Leben als Hochbegabte berichten. Der Titel bezieht sich auf die magische Grenze von 130 Punkten im Intelligenztest, ab der man als hochbegabt gilt.
Folgen
Ein Mensa-Podcast | Folge 30: Smalltalk
Wie geht’s? Wie war der Urlaub? Schönes Wetter heute. Ja, danke, alles bestens. Finde ich auch.
Smalltalk-Floskeln, die wir alle kennen. Brauchen wir die, und wenn ja, warum? Darum geht es in dieser Folge, und außerdem: Was wir von den britischen Royals lernen können, und warum Small Talk in Madrid manchmal etwas speziell ist.
Ein Mensa-Podcast | Folge 29: Selbstwahrnehmung, Zweifel und das Impostor-Syndrom
Wie nehmen sich Hochbegabte selbst wahr – und warum gehen sie oft so kritisch mit sich um?
Lina und Erwin erzählen von ihren Erfahrungen und Erlebnissen.
Klar wird: Jede/r hat mal schlechte Phasen, nicht jede Krise ist sofort ein Weltuntergang.
Aber klar wird auch: Hochbegabte beurteilen sich selbst oft sehr kritisch.
Und dann ist da noch das Impostor-Syndrom. Vereinfacht gesagt: Das Gefühl, ein H
Ein Mensa-Podcast | Folge 28: Dr. Titus Bailer über den Nutzen von frühen Intelligenztests
Wie sinnvoll ist es, bereits Kleinkinder auf ihre Intelligenz zu testen?
Wie hilfreich ist eine möglichst frühe Hochbegabten-Förderung?
Was läuft falsch im deutschen Schulsystem?
Dr. Titus Bailer gibt Antworten und erklärt die Arbeit seines Begabungszentrums.
Ein Mensa-Podcast | Folge 27: 1700 Ms, 270 Veranstaltungen – so war das Jahrestreffen 2026
Es war das Größte, das Schönste und das Bestorganisierteste – das Münchner JT schlug alle MinD-Rekorde. Dazu kam eine Mitgliederversammlung, auf der alle Tagesordnungspunkte erledigt wurden.
Logisch, dass auch das Wetter passte – in München brach rechtzeitig der Frühling aus.
Ein Mensa-Podcast | Folge 26: Gaia Satta, die Präsidentin von Mensa Italia, im Gespräch
Mensa Italia Convegno in Genova.
Das Jahrestreffen der italienischen Mensa. 350 Mitglieder – von insgesamt knapp 2.700 in ganz Italien – treffen sich, um vor allem Spaß zu haben. Gemeinsames Essen (ganz wichtig!), gemeinsame Ausflüge, Unternehmungen, Besichtigungen. Dazu Spiele, Diskussionen, Vorträge.
Alles sehr entspannt, italienisch locker, und vor allem: sehr aufgeschlossen und kontaktfreudig
Ein Mensa-Podcast | Folge 25: Ulrike Dürnfeld über die Organisation des Jahrestreffens 2026 in München
Mensa-Jahrestreffen 2026 in München:
Wie geht das? Was passiert da? Was ist da los?
Wir fragen eine, die es wissen muss: Ulrike Dürnfeld ist seit drei Jahren damit beschäftigt, das fünftägige Treffen gemeinsam mit einem Team von 15 Ms auf die Beine zu stellen.
Rund 1.700 Hochbegabte werden sich vom 08. bis 12. April in München treffen. Um die Stadt und das Umland zu erkunden, um Vorträge zu höre
Ein Mensa-Podcast | Folge 24: Misserfolge und Scheitern – wie Hochbegabte damit umgehen
Misserfolge sind immer schwierig zu verarbeiten – und Hochbegabte tun sich besonders schwer damit.
Denn sie erwarten meist mehr von sich: Mehr Wissen, mehr Leistung, mehr Anerkennung.
Lina und Erwin sind keine Ausnahmen und erzählen von ihren persönlichen Misserfolgserlebnissen und wie sie damit umgegangen sind.
Ein Mensa-Podcast | Folge 23: Dr. Christina Berndt über Dummheit und über Resilienz
Im November 2025 erschien in der Süddeutschen ein Text mit der schönen Überschrift „Wie blöd kann man nur sein?“ Unterzeile: „Warum ausgerechnet kluge Menschen so oft unvernünftig handeln.“
Grund genug, da einmal genauer nachzufragen.
Ein Mensa-Podcast | Folge 22: Es weihnachtet sehr
Heiligabend steht vor der Tür: Grund genug über Weihnachtsmärkte in Madrid und Quedlinburg zu reden, über gute Geschichten und was sie mit Intelligenz zu tun haben – und über Familienleben und Gefühle zur Weihnachtszeit.
Ein Mensa-Podcast | Folge 21: Stefan Maiwald über italienische Lebenskunst, Komfortzonen und das Bücherschreiben
Ein ganz besonderer Gast – aus Italien.
Schriftsteller und Journalist Stefan Maiwald verrät, was Hochbegabte sich von den Fischern aus Grado abschauen können.
Außerdem: Warum Italiener von Selbstoptimierung und langfristigen Planungen eher wenig halten – und trotzdem oder gerade deswegen einige der größten Künstler aus Italien stammen.
Ein Mensa-Podcast | Folge 20: Veränderung, zweiter Teil – wie es weitergeht in Madrid und anderswo
Nach der ersten Veränderungs-Folge erhielten wir viele Zuschriften mit der Bitte, zu diesem Thema doch bitte mehr zu bringen. Machen wir natürlich gern.
Ein Mensa-Podcast | Folge 19: Sandra Boner – wow! Was für eine Entwicklung
Alles fing mit einer Mail nach unserer „Eltern“-Folge an. Sandra schrieb uns, wir kamen ins Gespräch. Und merkten sehr schnell: Da sollten wir mehr machen. So entstand diese Folge.
Ein Mensa-Podcast | Folge 18: Veränderung
Neue Stadt, neues Leben – oder eher Pleiten, Pech und Pannen?
Und ist Veränderung eigentlich wirklich so toll, wie alle immer behaupten – Komfortzone ist doch auch schön, oder?
Ein Mensa-Podcast | Folge 17: Dorf und Kleinstadt – ist dort hochbegabtes Leben möglich?
Am Anfang dieser Folge stand eine Mail; geschrieben von Johannes aus Bayern. Zitat: "Ich wohne aktuell in in einer überschaubaren Stadt mit knapp 20.000 Einwohnern, und irgendwie finde ich das alles nicht so prickelnd. .. Der Radius und Horizont ist oft sehr klein. Naja. Bildlich gesprochen würde ich gerne verreisen, aber es fehlen ein wenig die Gefährten.“ Gutes Thema, dachten wir und haben dara
Ein Mensa-Podcast | Folge 16: Bao Trung Le Nguyen (kurz: Bao), Mensaner, Informatiker, MChat-Mastermind
Wir reden mit Bao über das Aufwachsen zur Wendezeit in Dresden, und ganz allgemein über seine Erfahrungen als Vietnamese in Deutschland. Was ist der Unterschied zwischen Dresden und München (Spoiler: kein großer)? Wieso macht es Spaß, Sicherungen zum Rausfliegen zu bringen? Wie könnte die Zukunft von MChat aussehen? Und was hat das alles mit Hochbegabung zu tun?
Ein Mensa-Podcast | Folge 15: Eltern
Strenge Eltern, freundschaftliche Eltern, verständige Eltern, ignorante Eltern: Es gibt – gerade auch unter Hochbegabten – die ganze Bandbreite.
Das hat massive Folgen für’s ganze Leben, und darüber muss geredet werden.
Ein Mensa-Podcast | Folge 14: Spieltrieb, Komfortzone, Kinder – Fragen aus der Community
Lina und Erwin reden über Fragen und Anmerkungen, die uns von Hörerinnen und Hörern geschickt wurden. Es geht um hochbegabte Kinder, um Spiele, die wir als Kinder geliebt haben, um Förderung und um das Leben in der Komfortzone.
Ein Mensa-Podcast | Folge 13: Ulrich Pieper, Mensa-Vorstand, über Projektmanagement und wie man die Dinge erledigt.
Ulrich (Ulli) Pieper ist Projektmanager, seit acht Jahren bei Mensa und seit zwei Jahren Vorstand im Bereich Administration. Er schildert seinen persönlichen Werdegang und erzählt über die Schwierigkeiten gerade bei Hochbegabten, die Dinge zu Ende zu bringen.
Ein Mensa-Podcast | Folge 12: Über Ungeduld – ist sie typisch hochbegabt?
Ausgeglichen, gelassen, tiefenentspannt: Das wären viele gern. Stattdessen sind gerade wir Hochbegabten oft drängelig, voreilig und wissen sowieso fast immer fast alles besser. Aber vielleicht ist das gar nicht so negativ wie es scheint.
Ein Mensa-Podcast | Folge 11: Julakim, Musikerin, Architektin und natürlich hochbegabt, erzählt
Julakim ist kreative Höchstleisterin und nimmt uns mit in ihr bLuzland-Universum. Ihr Credo: „Das einzige was wir brauchen, ist Neugierde, und dass man erstmal offen ist.“ Und deswegen gibt es in dieser Folge auch erstmals Musik zu hören.
Ein Mensa-Podcast | Folge 10: Mir ist sooo langweilig!
Schnell von allem angeödet? Ständig auf der Suche nach einem neuen Kick? Wir reden über die kreativen Möglichkeiten, die in der vermeintlich öden oder verplemperten Zeit stecken und fordern: Mehr Langeweile!
Ein Mensa-Podcast | Folge 9: Isy Schwartz, späterkannt und erst seit kurzem Mensanerin, im Gespräch
„Man erwartet von Hochbegabten, dass sie ihr Leben im Griff haben und mit allem prima klarkommen.“ Isy erzählt über die "dunkle Seite" der Begabung: Über das Gefühl, nicht dazuzugehören, über Depression und wie sie ihr Volk und neue Freunde fand.
Ein Mensa-Podcast | Folge 8: Soziale Kompetenz, Freundschaft, Romantik
Hochbegabung und Gemeinschaft – für manche ein ganz schwieriges Thema. Sind wir alle Nerds, die am Rand stehen, oder nervige Besserwisser, mit denen niemand zu tun haben will? Spoiler: Ganz so schlimm ist es nicht, Mensaner/innen können auch Small Talk und einfach nur nett sein.
Ein Mensa-Podcast | Folge 7: Prof. Dr. Tanja Gabriele Baudson, Psychologin und Begabungsforscherin, im Gespräch
Ds Mensaner-Treffen in Göttingen (siehe Folge 6) nutzen wir auch für eine neue Podcast-Folge: Wir setzten uns zu dritt mit Tanja Baudson zusammen, und es wurde sehr wissenschaftlich und gleichzeitig sehr lustig. Tanja war zwei Jahre lang gewähltes Mensa-Vorstandsmitglied und Vorsitzende unseres Vereins, bevor die gesamte Wahl durch eine Gerichtsbeschluss für ungültig erklärt wurde. Jetzt ist sie „
Ein Mensa-Podcast | Folge 6: Göttingen und ein Rückblick auf die letzten Monate
Mensa-Aktiventreffen in Göttingen Ende Oktober: Wir sind natürlich dabei und wollen gleich am ersten Abend den rund 240 Mensaner/innen unser Podcast-Projekt vorstellen. Fun-Fact: Eine Stunde vor diesem Auftritt treffen wir uns zum ersten Mal im richtigen Leben.
Ein Mensa-Podcast | Folge 5: Linas Mama – unser erster Gast: Die Sicht der Eltern
Sabine Holzmann, Linas Mutter, erzählt von Anstrengungen, den Herausforderungen und den schönen Seiten im Leben mit Lina. Und manche, die zuhören, werden sich heimlich wünschen: So eine Mama hätte ich auch gern gehabt ...
Ein Mensa-Podcast | Folge 4: Lauter Überflieger? Vorurteile gegenüber Hochbegabten
Wer schneller denkt und besser kombiniert als der Durchschnitt hat es nicht unbedingt leichter im Leben. Hochbegabte werden oft kritisch beäugt, von ihnen werden besondere Leistungen erwartet, und über alles Bescheid wissen sollen sie auch noch.
Ein Mensa-Podcast | Folge 3: Über Mensa in Deutschland, unserm Verein
Lina Holzmann und Erwin Klein sind Mitglieder bei Mensa, der weltweit größten Vereinigung von Hochbegabten, und erzählen über ihre Erfahrungen und Erlebnisse. Es geht um Schule, Beruf, Beziehungen, Elternhaus, Sport, Mobbig, Prokrastination, Erfolg und, und. Dazu gibt es Gäste, die aus ihrem Hochbegabte-Leben berichten. Ach ja: 130 ist die magische Grenze – wer bei einem Intelligenztest diese Punk
Ein Mensa-Podcast | Folge 2: Schule, wie war das eigentlich?
Lina Holzmann und Erwin Klein sind Mitglieder bei Mensa, der weltweit größten Vereinigung von Hochbegabten, und erzählen über ihre Erfahrungen und Erlebnisse. Es geht um Schule, Beruf, Beziehungen, Elternhaus, Sport, Mobbig, Prokrastination, Erfolg und, und. Dazu gibt es Gäste, die aus ihrem Hochbegabte-Leben berichten. Ach ja: 130 ist die magische Grenze – wer bei einem Intelligenztest diese Punk
Ein Mensa-Podcast | Der Start: Wer wir sind und was wir vorhaben
Lina Holzmann und Erwin Klein sind Mitglieder bei Mensa, der weltweit größten Vereinigung von Hochbegabten, und erzählen über ihre Erfahrungen und Erlebnisse. Es geht um Schule, Beruf, Beziehungen, Elternhaus, Sport, Mobbig, Prokrastination, Erfolg und, und. Dazu gibt es Gäste, die aus ihrem Hochbegabte-Leben berichten. Ach ja: 130 ist die magische Grenze – wer bei einem Intelligenztest diese Punk
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