Mindseed mit Léon Heimann
Léon Heimann 229 folgen Nov 11, 2026
In diesem Podcast dreht sich alles um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Léon Heimann führt Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit Stress, Ängsten und emotionalen Belastungen geben. Auch Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen teilen, kommen zu Wort. Ziel ist es, Denkanstöße und Wissen zu vermitteln, die dabei helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.
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1 Therapeutin & 10 Kontaktabbrüche | Mindseed Kreis
Claudia Haarmann, Therapeutin und Buchautorin, spricht mit zehn Menschen, die den Kontakt zu ihrer Familie abgebrochen haben. Was muss passieren, damit ein Mensch den Kontakt zu seinen eigenen Eltern beendet? Wann ist ein Kontaktabbruch notwendig, um sich selbst zu schützen und welche emotionalen Folgen hat diese Entscheidung? In dieser Mindseed-Kreisdiskussion teilen zehn Betroffene ihre persönli
Moment 83: Robert Betz: Wer nie innehält, wird vom Leben angehalten
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Robert Betz, Psychologe und Autor. Er erklärt, warum wir uns im ständigen Streben nach Erfolg und Anerkennung selbst verlieren können. Anhand seiner eigenen Erfahrungen mit Panikattacken spricht er darüber, weshalb es wichtig ist, die eigene Lebensweise rechtzeitig zu hinterfragen. Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum ständiger L
Verena König LIVE aus Düsseldorf | Mindseed Podcast Tour 2026
Verena König, Traumatherapeutin und Bestsellerautorin, erklärt, wie traumatische Erfahrungen und frühkindliche Prägungen unsere Beziehungen beeinflussen und warum wir uns manchmal ausgerechnet zu Menschen hingezogen fühlen, die uns nicht guttun. Wie können wir alte Beziehungsmuster durchbrechen, unsere Schutzmechanismen verstehen und wieder lernen, uns selbst und anderen zu vertrauen? Im ausverkau
Dr. Ruediger Dahlke: 3 verborgene Gesetze, die dein Leben lenken
Dr. Rüdiger Dahlke, Arzt, Psychotherapeut und Bestsellerautor, beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit den großen Fragen des Lebens: Gibt es Zufälle oder folgt unser Schicksal bestimmten Gesetzmäßigkeiten? In diesem Gespräch erklärt er die drei Schicksalsgesetze, die seiner Ansicht nach unser Leben beeinflussen, und warum sich bestimmte Erfahrungen, Konflikte und Beziehungsmuster immer wiederholen.
Moment 82: Ein ungefragter Ratschlag heißt "DU BIST BLÖD!"
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Jens Corssen, Psychologe, Verhaltenstherapeut und Coach, erklärt, warum wir häufig genau wissen, was uns guttun würde, aber trotzdem an alten Gewohnheiten und Verhaltensmustern festhalten. Dabei geht es um die Frage, weshalb Erkenntnis allein oft nicht ausreicht, um unser Verhalten nachhaltig zu verändern. Themen des Podcast-Auss
6 Experten erklären: So erkennst du, ob es echte Liebe ist!
Linda-Marleen Leinweber (Psychologin), Stefanie Stahl (Psychologin und Psychotherapeutin), Nina Deißler (Beziehungsexpertin), Chris Bloom (Beziehungscoach), Emanuel Erk (Beziehungscoach) sowie Dr. Wolfgang Krüger (Paartherapeut) erklären in sechs Lektionen, woran du echte Liebe erkennst und warum wir uns oft ausgerechnet in Menschen verlieben, die uns nicht guttun. Warum verwechseln wir starke Anz
1 Psychologin & 5 Autisten | Mindseed Kreis
Prof. Isabel Dziobek, Neurowissenschaftlerin und Psychotherapeutin, kommt in dieser Mindseed Kreisdiskussion mit fünf Menschen ins Gespräch, die aus ihrem Leben im Autismus-Spektrum erzählen.Wie fühlt es sich an, die Welt anders wahrzunehmen? Warum bleiben autistische Menschen oft lange unerkannt, und was passiert, wenn sie schließlich eine Erklärung für ihre Erfahrungen finden?Die Teilnehmenden s
Moment 81: Warum er dich plötzlich nicht mehr will, sobald du ihn willst
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Autor. Er erklärt, warum Menschen mit Bindungsangst plötzlich auf Distanz gehen können, sobald ihre Gefühle erwidert werden und weshalb aus anfänglicher Verliebtheit manchmal unerwartet Rückzug wird. Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum Menschen mit Bindungsangst zurückweichen, sobald eine
Biotech-CEO: "Deine Krankheit ist ihr DAUERGESCHÄFT!"
Dr. Michael Nehls, Arzt, Molekulargenetiker und Autor, kritisiert unser Gesundheitssystem und stellt eine provokante Frage: Warum verdienen wir so viel Geld mit der Behandlung von Krankheiten, während ihre Prävention oft zu kurz kommt?Im Mittelpunkt unseres Gesprächs steht Lithium – ein natürlich vorkommendes Spurenelement, dem Nehls eine weit größere Bedeutung für unsere körperliche und mentale G
Paartherapeut: Das ist der wahre Grund für die Sexflaute
Marc Rackelmann, Paartherapeut, spricht über sexuelle Unlust, Sexflauten und die Frage, warum deine Frau keinen Sex mehr möchte. Was passiert, wenn einer Nähe sucht und der andere sich zurückzieht? Gemeinsam schauen wir darauf, wie Stress, Leistungsdruck und fehlende emotionale Verbindung die Lust in einer Beziehung verändern können.Was darüber, was passiert, wenn Sex zur Bestätigung, zum Stressab
Moment 80: Warum du ihn umso mehr willst, je weniger er dir gibt
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Mindseed Kreisdiskussion mit Stefanie Stahl, Psychologin und Bestsellerautorin. Sie erklärt, warum wir manchmal an Menschen festhalten, die uns emotional nicht das geben können, was wir brauchen und weshalb es so schwerfällt, sich aus solchen Beziehungen zu lösen. Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum das Wechselspiel aus Nähe und Distanz emotiona
11 Menschen & 1 radikaler Coach | Mindseed Kreis
Horst Vogel, Autor und Coach für Persönlichkeitsentwicklung, trifft in dieser Mindseed Kreisdiskussion auf 11 Menschen, die ihre persönlichen Fragen zu Angst, Selbstzweifeln, Trauer und innerer Unruhe mitbringen. Im Mittelpunkt steht die Frage: Welche Rolle spielen unsere Gedanken bei Veränderung und wo reicht Denken allein für die Teilnehmenden nicht aus?Wir sprechen darüber:Die Macht der Gedanke
Zahnärztin: Diese Gewohnheit solltest du hinterfragen!
Dr. Anne Karl, Zahnärztin mit ganzheitlichem Ansatz, hinterfragt, was viele von uns seit ihrer Kindheit gelernt haben: Zähne putzen, Fluorid verwenden, Karies vermeiden. Doch was übersehen wir, wenn wir unsere Zähne nur beim Putzen beachten? Wir sprechen über unbemerkte Entzündungen im Mund, Zahngesundheit und Lebenserwartung sowie ihre kritische Haltung zu Fluorid in Zahnpasta.Warum bekommen Mens
Moment 79: Suizid bei Kindern: Gibt es einen Weg durch diesen Schmerz?
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Alix Puhl, Mutter eines durch Suizid verstorbenen Sohnes, und Prof. Reinhard Lindner, Arzt für Psychiatrie. Sie sprechen darüber, wie der Verlust eines Kindes das eigene Leben verändert und warum Trauer keinen festen Zeitplan kennt.Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum die Trauer nach dem Suizid eines Kindes ein Leben lang begleit
7 Trauma-Experten erklären: So prägt deine Vergangenheit dein heutiges Leben
Sieben führende Trauma-Expert:innen erklären, wie traumatische Erfahrungen unser Gehirn, Nervensystem, unsere Beziehungen und sogar das Bild prägen können, das wir von uns selbst haben. In dieser besonderen Best-of-Folge teilen Verena König, Traumatherapeutin und Autorin, Lutz-Ulrich Besser, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Prof. Dr. Gerald Hüther, Neurobiologe und Hirnforscher, Dr. Ay
Drama in Beziehungen: Warum du Nähe nicht aushältst, wenn sie echt wird
Juliane Steffen, Therapeutin, Beziehungscoach und Autorin, erklärt, warum manche Menschen genau dann eine Beziehung sabotieren, wenn sie eigentlich gut läuft. Statt Sicherheit und Nähe genießen zu können, entstehen plötzlich Zweifel, Rückzug, Streit oder neues Drama. Doch warum halten wir an Beziehungsmustern fest, die uns selbst unglücklich machen?Gemeinsam sprechen wir darüber, warum sich eine r
Moment 78: ADHS-Experte: Auch KEINE Medikamente können Nebenwirkungen haben
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus derPodcastfolge mit Dr. Thomas Fuchs, Psychologe und ADHS-Experte. Er erklärt, warum bei ADHS nicht nur die möglichen Nebenwirkungen von Medikamenten betrachtet werden sollten – sondern auch die Folgen einer ausbleibenden Behandlung. Entscheidend ist für ihn eine individuelle Abwägung statt eines pauschalen Dafür oder Dagegen. Themen des Podcast-Auss
Jan-Uwe Rogge und 9 Erziehungsprobleme | Mindseed Kreis
Dr. Jan-Uwe Rogge, Erziehungsberater und Autor, trifft in dieser Mindseed-Kreisdiskussion auf 9 Eltern, die mit ganz unterschiedlichen Herausforderungen im Familienalltag kämpfen. Was tun, wenn das eigene Kind ständig Nein sagt, Eltern an ihre Grenzen bringt oder man selbst zwischen Überforderung, schlechtem Gewissen und dem Anspruch feststeckt, bei der Erziehung alles richtig machen zu müssen?Anh
Psychotherapeut: So baust du ein STABILES Selbstwertgefühl auf
Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Autor, beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit Selbstwert, Selbstachtung und der Frage, warum selbst erfolgreiche und selbstbewusst wirkende Menschen tief im Inneren an sich zweifeln können.Warum fällt es uns oft leichter, Kritik anzunehmen als ein ehrliches Kompliment? Warum fühlen wir uns schnell nicht gut genug und welchen Einfluss haben Kindheit und frühe
Moment 77: Vielleicht brauchst du genau die Angst, vor der du wegläufst
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Vivian Dittmar, Autorin und Expertin für emotionale Entwicklung, erklärt, warum Angst nicht nur vor Gefahren warnt, sondern uns auch begegnet, wenn wir etwas Neues wagen. Wer Angst ausschließlich vermeidet, übersieht möglicherweise eine wichtige Kraft für Veränderung und persönliches Wachstum. Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum
Warum sich die 'FALSCHE Person' oft so verdammt richtig anfühlt | Chris Bloom
Chris Bloom, systemischer Therapeut und Autor, beschäftigt sich mit Bindungsmustern, Verlust- und Bindungsängsten und der Frage, warum wir uns oft gerade zu Menschen hingezogen fühlen, bei denen wir keine echte Sicherheit finden.Warum fühlt sich die „falsche Person“ manchmal so verdammt richtig an? Und warum verwechseln wir Spannung und dieses ständige Hin und Her so schnell mit echter Anziehung?C
Warum dein Körper Schmerzen erzeugt, obwohl NICHTS kaputt ist
Julia Wohlfarth, Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf chronische Schmerzen und die Regulation des Nervensystems, erklärt, warum Schmerzen bestehen bleiben können, obwohl eine Verletzung längst verheilt ist oder medizinisch keine eindeutige körperliche Ursache gefunden wird. Denn Stress findet nicht nur in unserem Kopf statt: Unser Herz schlägt schneller, die Atmung verändert sich, Muskeln spa
Moment 76: Arzt: "Du hast vielleicht noch Corona – nur nicht mehr akut"
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Manuel Burzler, Mediziner. Er erklärt, warum die Folgen einer Corona-Infektion möglicherweise länger im Körper bestehen bleiben können als die akute Erkrankung – und welche Rolle Spike-Proteine, Entzündungen und das Darmmikrobiom dabei spielen könnten. Themen des Podcast-Ausschnitts:Was nach einer Corona-Infektion möglicherweise
Stefanie Stahl & 12 Bindungsängstler | Mindseed Kreis
Stefanie Stahl, Psychologin, Psychotherapeutin und eine der bekanntesten Expertinnen für Beziehung und Bindung, trifft in dieser Mindseed-Kreisdiskussion auf 12 Menschen mit ganz unterschiedlichen Erfahrungen rund um Bindungsangst, Nähe, Distanz und Partnerschaft. Gemeinsam gehen wir der Frage nach: Warum sehnen wir uns nach Liebe – und ziehen uns manchmal genau dann zurück, wenn echte Nähe entste
Kontaktabbruch mit den Eltern: "Ich wäre sonst GESTORBEN!"
Svenja Fuchs ist Autorin und Impulsgeberin, Caroline Middelsdorf ist Psychologin. Gemeinsam betrachten sie ein Thema aus zwei Perspektiven, das für viele Familien mit Schmerz, Schuld und offenen Fragen verbunden ist: den Kontaktabbruch zwischen erwachsenen Kindern und ihren Eltern. Svenja hat selbst den Kontakt zu ihrer Familie abgebrochen und spricht heute offen über ihre Erfahrungen. Caroline or
Moment 75: Arzt: Demenz beginnt nicht dort, wo die meisten Menschen denken
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Prof. Dr. Jörg Spitz, Arzt und Präventionsmediziner. Er erklärt, warum Demenz seiner Ansicht nach lange vor den ersten Gedächtnisproblemen beginnt – und welche Rolle Stoffwechsel, Entzündungen und Ernährung für die Gesundheit unserer Gehirnzellen spielen. Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum Demenz eng mit dem Stoffwechsel des Ge
Du scrollst NICHT aus Langeweile – sondern um nichts fühlen zu müssen
Prof. Dr. Joachim Bauer, Neurowissenschaftler, Arzt und Psychotherapeut, warnt davor, immer mehr menschliche Fähigkeiten an KI, Social Media und digitale Technologien abzugeben. Denn unser Gehirn folgt einem einfachen Prinzip: Was wir nicht benutzen, verlieren wir. Wenn wir das Denken, Schreiben und Problemlösen zunehmend der künstlichen Intelligenz überlassen und echte Begegnungen durch Bildschir
Was passiert in einem Menschen vor einem SUIZID?
Alix Puhl, Gründerin von tomoni Mental Health und Prof. Dr. Reinhard Lindner, Arzt für Psychiatrie, Psychosomatik und Neurologie, sprechen über eines der größten Tabuthemen unserer Gesellschaft: Suizid. Alix verlor ihren Sohn Emil durch Suizid, als er 16 Jahre alt war. Heute setzt sie sich dafür ein, psychische Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen früher zu erkennen. Gemeinsam mit Reinhard ge
Moment 74: Psychologin: „Du schuldest deinen Eltern gar nichts!“
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Hannah Blankenberg, Psychologin. Sie erklärt, warum Kinder ihren Eltern keine Gegenleistung für Liebe und Fürsorge schulden – und weshalb trotzdem oft ein tiefes Gefühl von Loyalität und Verpflichtung entsteht. Themen des Podcast-Ausschnitts:• Warum elterliche Liebe keine Gegenleistung verlangen sollte• Woher Schuldgefühle und Lo
1 Psychologe & 11 ADHSler | Mindseed Kreis
Dr. Thomas Fuchs, Psychologe, Kinder- und Jugendtherapeut und langjähriger ADHS-Experte, trifft in der ersten Mindseed-Kreisdiskussion auf 11 Menschen mit ADHS. Gemeinsam gehen wir einer Frage nach, die weit über eine Diagnose hinausgeht: Ist ADHS ein individuelles Problem – oder stoßen Menschen mit ADHS vor allem an die Grenzen einer Gesellschaft, die für andere Denk- und Lebensweisen gemacht ist
Was Wut, Angst & Trauer dir WIRKLICH sagen wollen
Vivian Dittmar, Autorin und Expertin für emotionale Kompetenz, erklärt, was Gefühle wie Wut, Angst und Trauer uns wirklich sagen wollen – und warum wir lernen können, ihre Sprache zu verstehen. In diesem Gespräch geht es darum, wie wir unsere Gefühle nicht länger bekämpfen oder unterdrücken, sondern als wichtige innere Signale wahrnehmen und bewusst mit ihnen umgehen können. Unter anderem erfährst
Moment 73: Robert Betz: Dein Körper trägt, was du nicht fühlen willst
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Robert Betz, Psychologe und Coach, erklärt, warum verdrängte Gefühle wie Angst, Wut oder Scham aus seiner Sicht im Körper weiterwirken – und weshalb bewusstes Fühlen entscheidend sein kann, um emotionale Blockaden zu lösen. Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum unterdrückte Gefühle körperlich spürbar werden könnenWas passiert, wen
Arzt: "Warum du als Patient MISSTRAUISCH sein solltest!"
Manuel Burzler ist Arzt und hat das klassische Krankenhaussystem verlassen, nachdem er erlebte, dass ihm bei der Behandlung chronisch kranker Menschen teilweise die Hände gebunden waren. Heute verbindet er klassische Medizin mit funktioneller Medizin und Epigenetik – und stellt die Frage: Warum haben so viele Menschen Beschwerden, obwohl ihre Blutwerte als „normal“ gelten? In diesem Gespräch sprec
Harvard-Studie: 1/3 der Menschen fühlt nichts mehr! | Oliver Ruppel
Oliver Ruppel, Heilpraktiker, Therapeut und Autor, arbeitet seit über 35 Jahren mit Menschen – und stellt eine unbequeme These auf: Viele psychische Probleme entstehen nicht nur in uns selbst, sondern auch durch die Kultur, in der wir leben. Eine Kultur, in der wir funktionieren, uns permanent selbst beobachten und optimieren – und dabei den Kontakt zu unseren eigenen Impulsen, unserer Lebendigkei
Moment 72: Warum du immer wieder vor denselben Problemen stehst
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Horst Vogel, Autor und Coach. Er erklärt, warum sich dieselben Konflikte in unserem Leben immer wiederholen können – selbst wenn sich Partner, Situationen und äußere Umstände längst verändert haben. Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum sich alte Beziehungsmuster mit neuen Partnern wiederholen könnenWelche ungelösten Konflikte hin
Nr. 1 Hypnoseforscher HYPNOTISIERTE mich – das ist passiert
Prof. Dr. Dirk Revenstorf, Psychologe, Psychotherapeut und einer der bekanntesten Hypnoseforscher Deutschlands, erklärt, was bei Hypnose wirklich in unserem Gehirn passiert – und ob ein Hypnotiseur tatsächlich die Kontrolle über uns übernehmen kann. Was viele mit Manipulation, Kontrollverlust oder Showhypnose verbinden, ist aus wissenschaftlicher Sicht ein veränderter Bewusstseinszustand, der soga
Veit Lindau: Wie viel WAHRHEIT hältst du aus?
Veit Lindau, Coach, Autor und einer der bekanntesten Persönlichkeitsentwickler im deutschsprachigen Raum, spricht über die Grenze zwischen intensiver Persönlichkeitsentwicklung und Manipulation. Wie weit darf ein Coach gehen, um Veränderung anzustoßen – und wann wird aus Konfrontation eine Grenzüberschreitung? In diesem Gespräch sprechen wir über Coaching, Spiritualität und Schattenarbeit – und da
Moment 71: Dating-Expertin: Je klarer das NEIN, desto heftiger die Reaktion
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Johanna Degen, Sozialpsychologin und Datingforscherin. Sie erklärt, warum ein klares Nein beim Dating nicht immer als Grenze akzeptiert wird – und was Forschung über Konsens, Zurückweisung und die Reaktionen darauf zeigt.Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum ein deutliches Nein teilweise stärkere Reaktionen auslöstWie respektvolle
Arzt: "Ich glaubte jahrelang, Medizin würde uns GESUND machen"
Prof. Dr. Jörg Spitz, Facharzt für Nuklearmedizin, Ernährungsmedizin und Präventionsmedizin, hinterfragt, warum wir Milliarden für Gesundheit ausgeben und trotz moderner Medizin mit immer mehr chronischen Erkrankungen kämpfen. Seine These: Unser Gesundheitssystem behandelt vor allem Krankheit – während die Ursachen von Gesundheit und Prävention zu wenig Beachtung finden. In diesem Gespräch geht es
Psychologin: Ist Kontaktabbruch mit der Familie die Lösung?
Hannah Blankenberg ist Psychologin und beschäftigt sich mit familiären Prägungen, der Beziehung zu unseren Eltern und der Frage, wie wir uns von alten Familiendynamiken lösen können. Denn Erwartungen, Glaubenssätze und Beziehungsmuster aus unserer Kindheit begleiten uns häufig bis ins Erwachsenenleben. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die Ablösung von der eigenen Familie so schwer sein
Moment 70: "Angst ist das wirksamste Mittel zur Kontrolle"
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Valeria Petkova, Psychotherapeutin und Traumatherapeutin. Sie erklärt, warum Angst unser Denken und Handeln tief beeinflussen kann – und weshalb kritisches Hinterfragen ein wichtiger Schutz vor Manipulation ist. Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum Angst unsere Wahrnehmung und Entscheidungen verändertWie Manipulation kritisches D
ADHS-Experte: (Nicht) Dein Gehirn ist das Problem!
Lukas Maher, Psychologe und Psychotherapeut für systemische Therapie, begleitet seit Jahren Menschen mit ADHS und ist selbst erst im Erwachsenenalter diagnostiziert worden. In dieser Folge stellt er eine entscheidende Frage: Ist ADHS wirklich nur ein persönliches Problem oder entsteht ein großer Teil des Leidens in einem System, das für andere Arten zu denken und zu arbeiten gemacht wurde?Viele Er
Warum Selbstzweifel KRANK machen – und wie du sie loslässt
Robert Betz, Autor und Coach für persönliche Entwicklung, spricht in dieser Folge darüber, warum Selbstzweifel, Selbstablehnung und unterdrückte Gefühle unser Leben stärker beeinflussen können, als vielen bewusst ist. Im Mittelpunkt steht die Frage: Macht uns nicht das Außen krank, sondern die Beziehung zu uns selbst?Es geht um die tiefen Überzeugungen, die viele Menschen seit ihrer Kindheit in si
Moment 69: Meditation: Vom Funktionieren zurück zum Fühlen
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Peter Beer, Meditationslehrer und Autor. Er erklärt, warum permanente Reizüberflutung uns den Zugang zu unseren Gefühlen nimmt – und wie Meditation uns zurück zu innerer Ruhe und echter Wahrnehmung führen kann. Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum Überstimulation uns von uns selbst entfremdetWie Meditation den Weg vom Funktionier
Wie DU ein Leben erschaffst, das wirklich zu DIR passt | Biyon Kattilathu
Biyon Kattilathu ist Autor, Motivationstrainer und Podcaster ("Schokolade für die Seele") und beschäftigt sich seit Jahren mit einer zentralen Frage: Was macht uns wirklich glücklich? Glück ist kein Zufall – und auch keine feste Formel, die man einmal findet und dann für immer besitzt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das vermeintliche Traumleben, der perfekte Job oder die ric
Nahtoderfahrung: "Unser WELTBILD ist unvollständig!"
Horst Vogel, Autor und Coach, berichtet von einer Erfahrung, die sein gesamtes Weltbild verändert hat. Nach einem schweren Autounfall befand er sich rund 48 Stunden in einem komatösen Zustand. Seitdem ist er überzeugt, dass Bewusstsein nicht mit dem Tod endet und dass unser heutiges Verständnis von Leben, Sterben und Nahtoderfahrungen unvollständig ist. In dieser Podcastfolge sprechen wir über sei
Moment 68: Warum Betroffene toxische Beziehungen selten verlassen
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge Dr. Britta Papay, systemische Therapeutin und Autorin, sowie Christina Diamantis, Therapeutin für Opfer von Narzissmus und Podcasterin. Sie erklären, warum Missbrauch und toxische Beziehungen das Gehirn verändern – und weshalb Betroffene oft nicht einfach gehen können. Themen des Podcast-Ausschnitts:Wie Lovebombing und Traumabindung
Dating-Expertin: "PARTNERSUCHE wird immer schwieriger"
Dr. Johanna Degen, Sozialpsychologin und Forscherin zu Liebe, Dating und Intimität, ist als „Dr. Tinder“ aus ZDF, ARTE und dem SPIEGEL bekannt. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum Partnersuche heute für viele Menschen schwieriger geworden ist, weshalb so viele unter Dating-Erschöpfung leiden und welche psychologischen Muster unser Liebesleben unbewusst beeinflussen. Statt einfacher
Die PSYCHISCHE PANDEMIE: Warum unsere Gesellschaft krank macht
Peter Beer, Achtsamkeitslehrer, Autor und Gründer der Achtsamkeitsakademie, spricht über eine Frage, die aktueller kaum sein könnte: Leben wir in einer psychischen Pandemie? Warum fühlen sich immer mehr Menschen erschöpft, innerlich leer oder dauerhaft gestresst – obwohl wir so viele Möglichkeiten haben wie nie zuvor? Passend zum Titel „Die psychische Pandemie: Warum unsere Gesellschaft krank mach
Moment 67: Das Leben ist schön, wenn du schön denkst | Jens Corssen
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Jens Corssen, Psychologe und Mentalcoach. Er erklärt, warum viele Menschen unnötig leiden – weil sie ständig gegen die Realität kämpfen, statt ihre Haltung zu verändern. Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum Erwartungen oft der Ursprung von Frust und Unzufriedenheit sindWie du aus der Opferrolle in die Selbstverantwortung kommstWe
Die Therapeutin die zu viel weiß | Dr. Valeria Petkova
Dr. Valeria Petkova, Psycho- und Traumatherapeutin, spricht über ein Thema, über das nur wenige öffentlich sprechen: den Missbrauch der Psychotherapie, organisierte Täternetzwerke und die Frage, warum Betroffene so oft zum Schweigen gebracht werden. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie Täter psychologische Methoden missbrauchen können, warum Aussagen von Betroffenen häufig angezweifelt werden u
Wie du emotional starke Kinder großziehst | Kiran Deuretzbacher
Kiran Deuretzbacher, Eltern- und Familienberaterin, erklärt, warum emotionale Stärke bei Kindern nicht durch Perfektion entsteht – sondern durch den Umgang mit Gefühlen. In dieser Folge erfährst du, welche Sätze Kinder langfristig prägen, warum gut gemeinte Reaktionen oft das Gegenteil bewirken und wie Eltern ihre Kinder zu resilienten, selbstbewussten und emotional gesunden Menschen begleiten kön
Moment 66: Lovebombing, Gaslighting & Co.: Die Warnzeichen übersieht fast jeder
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Verena König, Traumatherapeutin und Lutz-Ulrich Besser, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Sie erklären, warum Manipulation in Beziehungen oft schleichend beginnt – und weshalb Lovebombing und Gaslighting so schwer zu erkennen sind. Themen des Podcast-Ausschnitts:Wie Lovebombing und Gaslighting das Vertrauen in die eige
Ordnungscoach: Sie erkennt deine Vergangenheit in wenigen Minuten
Gunda Borgeest, Ordnungscoach und Autorin, zeigt, warum unser Zuhause oft mehr über unsere Vergangenheit verrät, als uns bewusst ist. In diesem Gespräch erfährst du, weshalb Ordnung nur selten ein Disziplinproblem ist – sondern eng mit Kindheit, Prägungen, Beziehungen und unseren emotionalen Bedürfnissen zusammenhängt. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum manche Menschen kaum etwas wegwerfen könn
„Ich hab ein VIDEO VON UNS BEIM S**“ – über Manipulation in Beziehungen
Hady Daboul, Arzt und Neurowissenschaftler, und Estella Rohrmüller, Autorin, sprechen über Grenzen, Manipulation und die oft unsichtbaren Dynamiken toxischer Beziehungen. Gemeinsam erklären sie, warum Grenzüberschreitungen selten plötzlich beginnen, wie das Nervensystem unser Verhalten beeinflusst und weshalb viele Warnsignale erst im Rückblick erkennbar werden. Was passiert, wenn ein Satz wie „Ic
Moment 65: Toxische Partner: So verlieren sie ihre Macht
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Dr. Britta Papay, Therapeutin mit dem Schwerpunkt Narzissmus, und Christina Diamantis, Therapeutin und Podcasterin. Sie erklären, warum der Versuch, toxische Partner verstehen zu wollen, oft genau das ist, was dich in der Beziehung festhält. Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum Verständnis Grenzen nicht ersetzen kannWeshalb dein
Warum Nähe vielen Menschen so schwerfällt – und wie sie wieder möglich wird
Kathie Kleff, traumasensible Coachin und Podcasterin, und Philipp Ruland, Traumatherapeut und Autor, sprechen darüber, warum Nähe für viele Menschen so schwierig ist – und wie echte Verbundenheit wieder möglich werden kann. Warum sehnen wir uns nach Nähe und ziehen uns gleichzeitig zurück, sobald sie entsteht? Weshalb fällt es vielen Menschen schwer, sich emotional zu öffnen, Grenzen zu setzen ode
Sich selbst verändern wollen – so gelingt es | Jens Corssen
Jens Corssen, Psychologe, Bestsellerautor und Coach, erklärt, warum echte Veränderung nicht mit Selbstoptimierung beginnt – sondern mit einer neuen Haltung zum Leben. Warum scheitern so viele Menschen trotz guter Vorsätze immer wieder an denselben Mustern? Und wie gelingt nachhaltige Selbstentwicklung wirklich? In dieser Podcast-Folge sprechen wir über den entscheidenden Unterschied zwischen Selbs
Moment 64: Warum Glück dich erst findet, wenn du aufhörst zu suchen
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Dr. Volker Busch, Neuromediziner, Psychotherapeut und Hirnforscher. Er erklärt, warum Glück selten dort entsteht, wo wir es verbissen suchen – sondern dort, wo wir offen für neue Erfahrungen bleiben. Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum Glück oft durch Offenheit statt Kontrolle entstehtWie Neugier und Zufälle unser Wohlbefinden b
Trauma-Experten: Toxische Beziehungen sind oft ein altes Muster
Verena König, Traumatherapeutin und Autorin, sowie Lutz-Ulrich Besser, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, sprechen über die oft übersehene Verbindung zwischen Trauma, Bindung und toxischen Beziehungen. Warum fühlen sich manche Beziehungen so vertraut an – obwohl sie uns immer wieder verletzen? Und weshalb geraten viele Menschen trotz besseren Wissens immer wieder in ähnliche Beziehungsmu
Minimalismus-Coach: Wie Besitz dein Denken formt - und wie du loslässt
Adina Markowz ist Minimalismus-Coach und Spiegel-Bestsellerautorin. Sie begleitet Menschen dabei, bewusster zu leben, Ballast loszulassen und sich von überflüssigem Besitz zu befreien. In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum wir oft viel mehr besitzen, als wir eigentlich brauchen – und wie unser Besitz unbemerkt unser Denken, unsere Entscheidungen und sogar unser Wohlbefinden beeinflus
Moment 63: Die Kraft echter Begegnungen | Gemeinsam. Meer. Sein.
In dieser Folge gebe ich euch einen Einblick in unser Retreat „Gemeinsam. Meer. Sein.“, das vom 4. bis 7. Juni gemeinsam mit Jonas Shahin von „KOMM KLAR DIGGA“ an der Nordseeküste im Upleven stattfand. Ihr bekommt einen Einblick in die interaktive Podcast-Session, die wir vor Ort aufgenommen haben. Die Teilnehmer sprechen offen über Verbindung, Vertrauen, Ängste, innere Heilung und die Erfahrung,
Wie du DEINE RICHTUNG im Leben findest | Dr. Volker Busch
Dr. Volker Busch ist Neuromediziner, Psychotherapeut, Hirnforscher und Autor. In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, warum so viele Menschen ihr Leben nach Zielen, Erwartungen und äußeren Erfolgen ausrichten – und dabei den Blick fürs große Ganze verlieren.Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum dein WARUM wichtiger sein könnte als jedes Ziel. Wir sprechen über Sinn, Identität, persönlich
„Du gibst den FRAUEN DIE SCHULD!“ – die Narzissmus-Debatte
Dr. Britta Papay, systemische Therapeutin und Autorin, sowie Christina Diamantis, Therapeutin für Opfer von Narzissmus und Podcasterin, diskutieren in dieser Folge über die Bedeutung von Narzissmus, die Frage, ob es auch gesunde narzisstische Anteile gibt, und darüber, wie narzisstische Beziehungsdynamiken entstehen und aufrechterhalten werden. Im Mittelpunkt des Gesprächs stehen unterschiedliche
Moment 62: Die wichtigste Erziehungsregel hat nichts mit Kindern zu tun
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Jan-Uwe Rogge, Erziehungsberater, und Matthias Jung, Familiencoach und Bestsellerautor. Sie erklären, warum Kinder keine perfekten Eltern brauchen – sondern Erwachsene, die authentisch mit ihren Stärken, Fehlern und Gefühlen umgehen. Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum Selbstfürsorge eine Voraussetzung für gute Erziehung istWesh
Warum sich die richtige Entscheidung oft falsch anfühlt | Lea Banasch
Lea Banasch, Psychotherapeutin und Autorin, erklärt, warum sich die wichtigsten Entscheidungen unseres Lebens oft falsch anfühlen – selbst dann, wenn sie genau die richtigen sind. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie du Angst von Intuition unterscheiden kannst, warum echte Veränderung fast immer Unsicherheit auslöst und wie du Halt findest, wenn das Leben keine klaren Antworten bereithält. In diese
Mit 17 ins Shaolin-Kloster – "Auf das Leben war ich nicht vorbereitet"
Sacha Wenk, Shaolin-Praktizierender und Autor von „Shaolin Life“, erklärt, warum viele unserer Gedanken keine objektiven Wahrheiten sind, sondern erlernte Reflexe – und wie wir sie verändern können. Mit 17 Jahren verließ Sacha die Schweiz und ging nach China, um mehrere Jahre im Umfeld der Shaolin-Tradition zu leben und zu trainieren. In diesem Gespräch spricht er über die Realität hinter den Shao
Moment 61: Facharzt: Der wahre Grund, warum du es allen recht machen willst
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Dr. Jochen Peichl, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Er erklärt, warum hinter übermäßiger Hilfsbereitschaft und Anpassung oft keine Freundlichkeit, sondern die Angst vor Scham und Ablehnung steckt. Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum People Pleasing eine unbewusste Überlebensstrategie sein kannWie Scham Perfektionismu
„Der größte Fehler vieler Eltern ist gut gemeint“ | Jan-Uwe Rogge & Matthias Jung
Jan-Uwe Rogge, Erziehungsberater und Bestsellerautor, und Matthias Jung, Familiencoach, Autor und Pubertätsexperte, sprechen über einen der größten Irrtümer moderner Elternschaft: Warum viele gut gemeinte Erziehungsversuche genau das verschlimmern, was sie eigentlich verhindern wollen. Immer mehr Eltern wollen alles richtig machen. Sie lesen Ratgeber, hören Podcasts, besuchen Seminare und hinterfr
Was hinter deinen Selbstzweifeln wirklich steckt | Sarah Desai
Sarah Desai ist Autorin und Coach für persönliche Entwicklung. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, was wirklich hinter Selbstzweifeln steckt, warum so viele Menschen das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein, und weshalb Zweifel oft kein Zeichen von Schwäche sind, sondern wichtige Hinweise auf innere Konflikte, alte Prägungen und unbewusste Muster. Viele Menschen glauben, mit ihnen stimme
Moment 60: Psychiater: Warum Opfer immer wieder zum Täter zurückkehren
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Lutz-Ulrich Besser, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, und Ulrike Held, Traumatherapeutin. Sie zeigen, warum Trauma Menschen emotional an genau die Personen binden kann, die ihnen Schaden zufügen. Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum das Bindungssystem in Extremsituationen aktiviert wirdWie emotionale Abhängigkeit und T
Verhaltensexperte: Deine Gedanken sind nur erlernte Reflexe
Sacha Bachim ist Psychotherapeut, Autor des Bestsellers „Therapie To Go“ und Experte für Glaubenssätze, Verhaltensmuster und mentale Gesundheit. In dieser Podcastfolge erklärt er, warum viele Gedanken, die wir für unsere Persönlichkeit halten, eigentlich nur erlernte Reflexe sind – geprägt durch Kindheit, Leistungsdruck und die Art, wie wir mit uns selbst sprechen. In dieser Folge erfährst du:Waru
IKIGAI-Autor: Erfüllung folgt einer Logik - die meisten kennen sie nicht
Diese Folge wurde in Barcelona auf Englisch aufgenommen. Wenn du lieber die deutsche Synchronisation hören möchtest, findest du sie auf meinem YouTube-Kanal.Francesc Miralles ist Co-Autor von IKIGAI, einem der weltweit einflussreichsten Bücher über Lebenssinn, Erfüllung und ein bedeutungsvolles Leben. In dieser Folge erklärt er, warum Glück kein Zufall ist – und warum Erfüllung oft einem Muster fo
Moment 59: „Allein fühle ich mich am sichersten“ – warum Nähe Angst macht
Linda-Marlen Leinweber, Psychologin und Coach, macht deutlich, warum Menschen manchmal genau dann emotional dichtmachen, wenn ihnen jemand wirklich nahekommt. Themen des Podcast-Ausschnitts:Warum Nähe alte Ängste aktivieren kannWie emotionale Schutzmechanismen entstehenWeshalb Bindungsangst oft ein Versuch von Selbstschutz ist Werbepartner italkiMit meinem Code "MIND5" bekommst du 10 € g
Unsichtbare Machtspiele in Beziehungen – so beendest du sie
Dr. Angelika Eck ist Psychologin, Paar- und Sexualtherapeutin. In dieser Folge sprechen wir über unsichtbare Machtspiele in Beziehungen – und warum viele Menschen unbewusst Dynamiken wiederholen, die sie eigentlich hinter sich lassen wollten. Warum geraten wir immer wieder in dieselben Beziehungsmuster? Warum verlieren manche Menschen sich selbst in Beziehungen? Und weshalb steckt hinter Kontrolle
Psychoanalytiker: Du nennst es Charakter – dabei ist es Prägung
Dr. Cécile Loetz & Dr. Jakob Müller sind Psychoanalytiker, Autoren und Hosts des Podcasts „Rätsel des Unbewussten“. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unsere Kindheit unbewusst unser Erwachsenenleben prägt – und warum wir oft Verhaltensweisen unserer Eltern wiederholen, obwohl wir es eigentlich anders machen wollten.Warum fühlen sich manche Konflikte in Beziehungen so vertraut an? Warum
Moment 58: Kinder haben mir meine Kontrolle genommen — und das war gut
Claudia Schwarzlmüller spricht über die Wahrheit hinter dem Kinderkriegen — über Kontrollverlust, Angst, Hingabe und warum Kinder das Leben nicht zerstören, sondern verändern.Wir sprechen über:Die Angst vor Kontrollverlust und FremdbestimmungWarum Elternschaft emotional überfordert — und gleichzeitig erfülltHingabe, Sinn und ErwachsenwerdenPersönlichkeitsentwicklung durch VerantwortungDie Balance
Wie du aus der Angst rauskommst – ohne gegen sie zu kämpfen
Christina Hillesheim, Autorin, Podcasterin undExpertin für Angststörungen, spricht offen über Angst, Panikattacken und Depression – und zeigt, wie du aus der Angst rauskommst, ohne gegen sie zu kämpfen.In dieser Folge erfährst du, warum Angst kein Feindist, sondern ein Signal deines Körpers, warum der Versuch, Kontrolle zu gewinnen, dich oft tiefer in die Angst führt – und wie du lernen kannst, mi
Es ist "MENSCHENHANDEL made in Deutschland"
Lutz Besser, Facharzt für Psychiatrie undTraumatherapeut, und Ulrike Held, psychologische Psychotherapeutin, sprechenüber Täternetzwerke, Menschenhandel und die Realität hinter Prostitution in Deutschland.Was steckt wirklich hinter dem Titel „MENSCHENHANDEL made in Deutschland“? In dieser Folge wird deutlich: Es geht nicht um Einzelfälle, sondern um Strukturen, die oft unsichtbar bleiben – und tei
Moment 57: Die Geschichte meiner Familie hat mich heimlich gesteuert
Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Wolfgang Krüger, Psychotherapeut und Autor, erklärt, wie unsichtbare Familienaufträge unser Leben prägen – und warum dich die Geschichte deiner Familie stärker steuert, als du denkst.Du erfährst, warum viele Überzeugungen nicht wirklich „deine“ sind – sondern aus deiner Familiengeschichte stammen – und wie du dich davon lösen kan
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