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Maria Sanchez: Psychologie trifft Spiritualität

Maria Sanchez 19 Folgen Aug 13, 2026

Maria Sanchez, Autorin, Traumatherapeutin und spirituelle Begleiterin, lädt in ihrem Podcast dazu ein, sich selbst neu zu begegnen. Sie beleuchtet einen universalen blinden Fleck in Psychologie und Spiritualität und unterstützt Menschen mit psychischen oder psychosomatischen Symptomen wie Depressionen, Ängsten oder Beziehungsproblemen. Der Podcast erscheint einmal im Monat und verbindet psychologische und spirituelle Perspektiven.

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#20 – Dein innerer Widerstand: Mauer oder Tor? Aug 13, 2026 1134 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. In der heutigen Folge möchte ich mich einem Thema widmen, das auf dem Heilungsweg für sehr viele Menschen ein ganz großes Thema ist: der innere Widerstand. Worum geht es genau, wenn wir dieses innere Nein in uns tragen? Und warum stehen wir diesem Nein in uns oft so ohnm

#19 – Good vibes only: wenn das Gesetz der Anziehung zu kurz greift Jul 2, 2026 1709 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Wenn wir uns auf einem tieferen Heilungsweg befinden, dann kommen wir ja zwangsläufig auch in Kontakt mit dunkleren inneren Landschaften. Wir kommen zwangsläufig auch in Kontakt mit innerem Schmerz, mit Traurigkeit, mit Wut, Scham, mit Angst – mit inneren Landschaften, in

#18 – Emotional Detoxing: das weitverbreitete Missverständnis Mai 21, 2026 1741 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. In dieser Folge widme ich mich dem Thema „Emotional Detoxing“ oder auf Deutsch: emotionales Entgiften. Wenn Du in der Welt der Psychologie und Spiritualität unterwegs bist, dann hast Du diesen Begriff sicherlich schon einmal gehört. Zurzeit begegnet er uns ja sehr häufig

#17 – Sehnsucht und Sehnsuchtsschmerz: der wichtige Unterschied (+ angeleitete Übung) Apr 2, 2026 2114 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. In dieser Folge möchte ich mit Dir gemeinsam in ein Thema eintauchen, das uns Menschen auf einer Ebene eint, das uns mitunter sehr stark in seinen Bann ziehen kann – manchmal vor Freude, manchmal vor Schmerz: Es geht um die Sehnsucht. Und damit Du das, was ich hier besch

#16 – Co-Regulation: Warum Gemeinschaft auch zur Sackgasse werden kann Feb 26, 2026 1546 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Wir leben in einer Zeit, in der in vielen psychologischen und vor allem auch traumtherapeutischen Ausrichtungen stark betont wird, dass wir Menschen durch unser biologisches, evolutionäres Erbe primär soziale Wesen sind. Dass wir aufeinander angewiesen sind, dass wir eina

#15 – Wie können Familienfeste (wie Weihnachten) nicht so anstrengend sein? – Eine Unterstützung – Dez 19, 2025 1587 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. In dieser Podcastfolge möchte ich auf einige emotional schwierige Dynamiken eingehen, die wir bei Familienfesten (wie beispielsweise Weihnachten) in Bezug auf den Kontakt zu unserer Herkunftsfamilie haben können, und Dir gern einige Hinweise geben, wie Du die vielleicht b

#14 – u. a. über Selbstboykott, Freude als Trigger und den Irrtum beim Gesetz der Anziehung Nov 21, 2025 5099 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Am vergangenen Sonntag hat, wie zuvor angekündigt, der Live-Frage-Antwort-Abend zu meinem Podcast stattgefunden. Gern möchte ich mich für die zahlreichen Fragen und die berührenden Kommentare der Teilnehmer:innen, die live mit dabei waren, bedanken. Ich fand es sehr schön

#13 – Wofür bist Du „undankbar“? Wie Dankbarkeitsrituale zur Selbstmanipulation werden können Okt 8, 2025 1649 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. In dieser Folge möchte ich gern auf das Thema „Dankbarkeit“ und in diesem Zusammenhang auch auf Dankbarkeits-Übungen blicken. Diese spielen in der heutigen Zeit in einigen spirituellen Strömungen eine bedeutsame Rolle. Daher kann es sich sehr lohnen, das Thema „Dankbarkei

#12 – Über Entspannungsübungen, Trigger und Marias individuellen Weg Sep 11, 2025 2140 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Diese zwölfte Folge ist eine Jubiläumsfolge.🎉 Mein Podcast erscheint nun seit einem Jahr und ich bin nicht nur sehr froh, sondern auch sehr dankbar, dass er so wundervollen Anklang gefunden hat. Ganz lieben Dank dafür.🧡 In dieser Folge möchte ich gern auf einige Eurer wun

#11 – Sei Dein eigener Guru Jul 30, 2025 2116 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Mein Name ist Maria Sanchez und in dieser Folge möchte ich – wie der etwas überspitzte Titel bereits erahnen lässt – über einen Aspekt auf dem inneren Weg sprechen, der mit einer heilsamen Selbstermächtigung zu tun hat, der jedoch leider auch sehr schnell übersehen werden

#10 – Die versteckte Macht-Ohnmacht-Dynamik zwischen uns und unseren Eltern Jun 18, 2025 1742 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Mein Name ist Maria Sanchez und in dieser Folge möchte ich mich mit einer versteckten Macht-Ohnmacht-Dynamik zwischen uns und unseren Eltern beschäftigen, die uns auch heute in unserem Erwachsenenleben auf subtile Weise ständig beeinflusst. Ich wünsche Dir inspirierende

#09 – Getriggertsein: Fluch oder Segen? Mai 14, 2025 1722 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Mein Name ist Maria Sanchez und in dieser Folge möchte ich mich – wie in der letzten Folge angekündigt – dem Thema „Getriggertsein“ widmen. Das Wort „Trigger“ ist heutzutage in aller Munde und in der Regel negativ behaftet. In dieser Folge möchte ich Dir das Phänomen des

#08 – Wie Du Dein Getriggertsein feiner wahrnimmst – angeleitete Übung Apr 17, 2025 2155 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Mein Name ist Maria Sanchez und wie ich in meiner fünften Podcastfolge mit dem Titel „Triggerpunkt Gendern und vom authentischen Abholen im Jetzt“ bereits angekündigt hatte, möchte ich mich in mindestens einer Folge meines Podcasts gern dem Thema „Getriggertsein“ ausführl

#07 – Transgenerationstrauma: ein erweiterter Blick Mär 12, 2025 1830 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Mein Name ist Maria Sanchez und in dieser Folge möchte ich ein Thema aufzugreifen, was Ihr Euch in einer Umfrage bei Instagram von mir gewünscht habt – nämlich das Thema „Transgenerationstrauma“. Es ist ein großes Thema, das uns alle betrifft, und gern möchte ich mich aus

#06 – Vergeben: echter Frieden oder versteckte Gewalt? Jan 9, 2025 1402 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Mein Name ist Maria Sanchez und in dieser Folge möchte ich Dich einladen, etwas in den Blick zu nehmen, was ein verborgener Stolperstein auf einem inneren Weg sein kann: das Thema „Vergeben“. Warum uns diese so weit verbreitete Praktik dennoch auf unserem inneren Weg groß

#05 – Triggerpunkt „(Nicht-)Gendern“ & vom authentischen Abholen im Jetzt Dez 11, 2024 1425 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Mein Name ist Maria Sanchez und in dieser Folge möchte ich mich Euren Fragen widmen, die mich auf verschiedenen Wegen erreicht haben, und gehe dabei näher auf den Triggerpunkt des (Nicht-)Genderns sowie das authentische Abholen im Jetzt ein. Ich wünsche Dir inspirierend

#04 – Das Jetzt: die unbewusste Manipulation Nov 6, 2024 1452 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Mein Name ist Maria Sanchez und in dieser Folge möchte ich die verschiedenen Arten des Jetzt beleuchten und einen Blick dafür öffnen, warum eine differenzierte Beschäftigung mit dem Jetzt für einen Heilungsweg so wichtig ist. Ich wünsche Dir inspirierende und nährende M

#03 – Was verstehe ich unter Spiritualität? Okt 3, 2024 1543 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Mein Name ist Maria Sanchez und in dieser Folge möchte ich der Frage nachkommen – die mir mehrfach von Euch gestellt wurde –, ob ich sagen könnte, was ich unter Spiritualität verstehe. Mein Podcast heißt ja „Psychologie trifft Spiritualität“ und da ist es natürlich nahel

#02 – Der blinde Fleck und seine versteckte Wirkkraft auf uns Sep 4, 2024 1291 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Mein Name ist Maria Sanchez und in dieser Folge möchte ich einen Aspekt des blinden Flecks, dem ich ja auch mein neues Buch gewidmet habe, ins Zentrum stellen. Und damit Du auch spürend verstehen kannst, was ich damit meine, möchte ich Dir gern auch ein praktisches Eleme

#01 – Psychologie und Spiritualität: die Essenz für jeden Heilungsweg Aug 7, 2024 1856 Herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“ – ein Podcast für eine neue Begegnung mit Dir selbst. Mein Name ist Maria Sanchez und in dieser ersten Folge möchte ich gern darüber sprechen, warum Psychologie und Spiritualität auf einer tieferen Ebene untrennbar miteinander verbunden sind und warum es für unseren Heilungsweg essenziell ist, die ineinandergreifende Dynami

TRAILER: Maria Sanchez – Psychologie trifft Spiritualität Aug 2, 2024 183 Mein Name ist Maria Sanchez. Ich bin Autorin, Traumatherapeutin und spirituelle Begleiterin und heiße Dich herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“. Ein Podcast, der einmal im Monat erscheint und der Dich dabei unterstützen möchte, Dir selbst neu zu begegnen. Es geht dabei um etwas, das ich – mit großem Respekt vor wertvollen psychologischen und spirituellen Ausri