MIND DATE

So errät Timon Krause deinen PIN! Apr 3, 2025 1181 Mit diesem Hack werdet ihr selbst zum Mentalist! Timon Krause erklärt in dieser Folge MIND DATE die Hintergründe zu einem seiner bekanntesten Mind Games. Und zwar, wie er PINs errät. Hannah testes es natürlich direkt - und wie das ausgeht, hört ihr am besten selbst... In diesem Sinne, bis bald, liebe Hirnis! Wir freuen uns auf euch

Nie wieder müde: so startest du deinen Tag wach und frisch Mar 27, 2025 924 Die Tage werden länger, die Morgen werden heller - und du schaffst es trotzdem nicht, frisch und wach in den Tag zu starten? Dann ist diese kurze Folge Mind Date genau das richtige für dich. Mentalist Timon Krause hat einen Mind Hack parat, der dich in kürzester Zeit und egal wo du bist, wach macht - auch, wenn einige Leute in deiner Anwesenheit etwas komisch gucken könnten… Aber hört selbst!

Nie wieder Prüfungsangst! Mar 20, 2025 1510 In dieser Folge MIND DATE geben Hannah und Mentalist Timon Krause ihren Hörer*innen einen sehr praktischen, und sehr funktionalen Hack gegen Prüfungsangst an die Hand! Den Hack könnt ihr als Schüler*innen oder Student*innen direkt vor Klausuren anwenden - aber auch Lehrer*innen gibt er einen Leitfaden an die Hand, wie man im Fall der Fälle helfen kann. In diesem Sinne auch viel Erfolg beim Abitur!

Menschenkenntnis wie ein Mentalist Mar 13, 2025 1416 In der heutigen Folge MIND DATE sprechen Hannah und Timon über Menschenkenntnis. Also die Fähigkeit, Leute zu lesen und ihr Verhalten einzuordnen. Und von wem sollte man das besser lernen können, als von einem Mentalist höchstpersönlich. Deshalb teilt Timon auch seinen Mind In der heutigen Folge MIND DATE sprechen Hannah und Timon über Menschenkenntnis. Also die Fähigkeit, Leute zu lesen und ihr V

Ist mir Latte: Hack gegen erektile Dysfunktion Mar 6, 2025 1859 Nachdem Timon und Hannah in der vergangenen Folge über Pornosucht gesprochen haben, geht es in dieser Folge um etwas, was daraus resultieren kann: (zu viel) Druck beim Geschlechtsverkehr. Und weil sich dieser bei Menschen mit Penis nun einmal deutlich(er) macht als bei Menschen ohne, gibt es in dieser Folge einen Hack gegen erektile Dysfunktion. Mit viel Fingerspitzengefühl und ohne doofe Witze sp

Porno suchen oder Pornosucht? Mar 4, 2025 1478 Noch nie war es so einfach, Pornos zu schauen: Etwa ein Drittel des Internets besteht heute aus pornografischen Inhalten und die nächste Befriedigung ist immer nur einen Klick weit entfernt. Doch was, wenn der virtuelle Sex zum Zwang wird? In der Folge MIND DATE sprechen Mentalist Timon Krause und Co_host Hannah Reiss über das Tabuthema - und liefern einen Hack gegen die Sucht. Hier geht's zum Sh

Der 60-Sekunden-Persönlichkeitstest Feb 27, 2025 1940 16 Personalities? 4 Farben? Oder gleich Sternzeichen? Wir nehmen es hier gleich vorweg: Es gibt viele Persönlichkeitstests, die wissenschaftlich gesehen kompletter Quatsch sind. In dieser Folge Mind Date erklärt Mentalist Timon Krause, wieso - und stellt einen der wenigen vor, der hingegen wissenschaftlich haltbar ist: Der OCEAN-Persönlichkeitstest. Dieser unterscheidet sich von anderen gängigen T

Friedrich Merz & die Dunkle Triade Feb 25, 2025 2152 Wer ist die Person Friedrich Merz? Wie sagt seine Körpersprache über ihn aus? Was kann man von seiner Rhetorik ableiten? In dieser Folge MIND DATE analysiert Timon Krause, Mentalist und Experte für menschliches Verhalten, das Verhalten des Bundeskanzlers in spe. Der Podcast liefert praktische Hörbeispiele und eine weitere Einschätzung des Rhetoriktrainers Michael Ehlers. Weitere Infos über Micha

7 vs. Mind: Hungergefühl unterdrücken Feb 20, 2025 1356 Diese Folge ist als Timons offizielle Bewerbung für das Survival-Format 7 vs. Wild zu verstehen! Und der gegebene Hack gegen Hungergefühle wurde von niemand geringerem als Survivor Knossi getestet. **Triggerwarnung: In dieser Folge werden auch Essstörungen thematisiert.** Hier geht's zum Shop von Timon Krause: https://www.timonkrause.shop/products Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erf

Psychotricks der AfD Feb 18, 2025 1944 Ein Drittel der Deutschen ist kurz vor der anstehenden Bundestagswahl noch unentschieden. Im Hinblick darauf gehen Hannah und Timon in dieser Folge auf sieben rhetorische Tricks ein, die populistische Parteien sich zu eigen machen, um Stimmen zu gewinnen - ohne überhaupt auf klar formulierte Ziele einzugehen. Natürlich wollen wir niemandem vorschreiben, wen ihr zu wählen habt, uns mit MIND DATE ab

Das wissenschaftlich perfekte Date Feb 13, 2025 1562 Einen schönen Valentinstag wünschen euch Mentalist Timon Krause und Hannah Reiss mit dieser Folge MIND DATE. Naja, auch wenn wir in Wirklichkeit nicht wirklich viel von diesem Feiertag als Konstrukt der kapitalistischen Popkultur halten, nehmen wir ihn zum Anlass, euch gleich vier Hacks für das wissenschaftlich perfekte Date zu präsentieren. Diese sind natürlich auch an jedem anderen Tag anwendbar

Ran an den Speck: Hack gegen Prokrastination #2 Feb 11, 2025 1175 Folge zwei zum Thema Prokrastination! In der Folge MIND DATE besprechen Hannah und Timon einen weiteren Hack, der euch bei leichten und ernsteren Fällen von Aufschieberitis motiviert. In dem Hack geht es darum, das Dopamin im Körper so anzuheben, dass die Hemmschwelle um mit dem Arbeiten zu beginnen anzufangen, sinkt. Wie das funktioniert und wie immer auch WARUM, das hört ihr jetzt. Hier geht's

Höre ich morgen: Hack gegen Prokrastination #1 Feb 6, 2025 1485 In der neuen Folge MIND DATE fackeln Hannah und Timon nicht lange und sprechen über Aufschieberitis aka. Prokrastination. Die im Nacken sitzende Hausarbeit, Rechnungen, die darauf warten, bezahlt zu werden, die eine Mail, die man der Kollegin noch schuldig ist... Situationen wie diese kennen wir alle. Ernst wird es dann, wenn wir sogar wissen, dass das weitere Aufschieben dieser Aufgaben uns nicht

Hacks für mehr Kreativität mit Ralph Caspers Feb 4, 2025 2648 Der erste Gastauftritt bei Mind Date und dann ist direkt Ralph Caspers da! Ein steiler, und vor allem sehr spannender und inspirierender Start für Hannah und Timon. Zusammen stellen sie sich die Frage, ob man Kreativität lernen kann. Und wenn einer das beantworten kann, dann ja wohl Ralph! Seit über 20 Jahren erklärt er uns in diversen Fernseh- und Onlineformaten die Welt. Themen scheinen ihm dabe

Liebeskummer – 3 Schritte gegen den Schmerz Jan 30, 2025 1480 "Kintsugi" ist die japanische Kunst, Zerbrochenes wieder zusammen zu setzen. Dabei werden Keramikstücke wieder zu einem neuen Ganzen zusammengesetzt – die Narben werden anschließend mit echtem Gold bedeckt. Wie ein solches Kunstwerk könnt ihr euch euch selbst nach einem überwundenen Liebeskummer vorstellen. Für den Weg der Heilung erklärt euch Mentalist Timon Krause drei Schritte, die dabei helfen

Grenzen setzen & Nein sagen ohne schlechtes Gewissen Jan 28, 2025 1727 "Nächste Woche Dienstag habe ich leider keinen Bock!" Auch wenn wir manchmal nur allzu gerne so auf Fragen von Familie, Freund- oder Kolleg*innen reagieren würden, sagen wir viel zu oft stattdessen: "Ja". Warum wir uns oft so schlecht fühlen, Nein zu sagen, gehen Mentalist Timon Krause und Co-Moderatorin Hannah Reiss in der neuen Folge Mind Date nach. Es geht um Schuld, Empathie und um das klare D

20 Dinge in 20 Sekunden merken Jan 23, 2025 2313 Ein Gedächtnis wie Timon Krause, euer persönlicher Sherlock, haben? Das wollen wir doch alle – und genau deshalb gibt es MIND DATE, den Podcast, in dem Timon Alltags-Mentalisten-Hacks verrät. In dieser Folge stellt er das Peg-System vor. Das ist eine Methode, mit der man sich durch das Erstellen einer Masterliste viel einfacher (und schneller) neue Dinge in der richtigen Reihenfolge merken kann. O

Gedankenkreisen & Panikattacken stoppen Jan 21, 2025 1533 Eine Folge gegen Gedankenkreisen und Panikattacken haben sich einige Hörer*innen gewünscht - und da liefern wir natürlich! Mentalist Timon Krause stellt dafür die 54321-Methode vor, eine Achtsamkeitsübung, die den präfrontalen Cortex, der unter anderem für rationales Denken verantwortlich ist, aktiviert und somit der Anxiety den Kampf ansagt. Außerdem erklären Timon und seine Co-Host Hannah natürl

Schlechte Gewohnheiten ablegen: Hacks gegen zu viel Bildschirmzeit Jan 16, 2025 1397 Diese Folge Mind Date liefert ein doppeltes Versprechen: Mentalist Timon Krause und Hannah Reiss erklären anhand des unliebsamen Handy-Beispiels, wie ihr ungesunde und schlechte Gewohnheiten aus eurem Leben verbannt. Und ja, das funktioniert für Rauchen und das abendliche Chips essen auf dem Sofa genauso. Die Technik, die Timon anwendet, nennt er das AGB-Prinzip. Anhand dessen erklärt er, wie Rout

Erwischt! So hältst du dich an deine Vorsätze Jan 14, 2025 1566 Mind Date wünscht euch ein frohes neues Jahr 2025! Und keine Sorge, wir wollen euch mit der neuen Folge nicht unter Druck setzen. Mentalist Timon Krause präsentiert euch einen Mind Hack, der es euch leichter macht, Routinen in euren Alltag zu etablieren – egal, ob zum Beginn eines neuen Jahres oder einem anderem Zeitpunkt. Dieser funktioniert, indem ihr neue Routinen nach Angewohnheit, Gewohnheit

In 20 Sekunden zu stressfreien Weihnachten Dec 19, 2024 1109 Ho Ho Ho liebe MIND DATE Hörer:innen! Die letzte Folge für dieses Jahr widmen wir dem Frieden an Familienfesten im Allgemeinen und dem Weihnachtsfest aus gegebenem Anlass im Speziellen. Mentalist Timon Krause hat einen Hack parat, wie ihr nur in nur 20 Sekunden Stress abbauen und das Glückshormon Oxytocin ausschütten könnt. Außerdem ist auch bei Mind Date Bescherungszeit! Was denkt ihr, hat Hannah

Eine Anleitung zur Jahresreflexion Dec 17, 2024 2185 Während im letzten Monat des Jahres das Leben um uns herum oft stressiger werden kann, bieten Mentalist Timon Krause und seine Co-Host Hannah Reiss in dieser vorletzten Folge MIND DATE für dieses Jahr eine Anleitung für deine ganz individuelle Selbstreflexion des vergangenen Jahres an. Dabei besprechen sie nicht nur die Vorteile von Mindfullness-Inseln im Alltag, sondern bringen euch direkt in Sti

Erfolgreich mit AfD-Wähler*innen diskutieren Dec 12, 2024 1703 Nicht nur an Weihnachten zuhause, im Rahmen der erweiterten Familie, kommt es vor, dass man sich in Diskussionen wiederfindet, in denen man sich nicht wohl fühlt. Politische Diskussionen mit extremen Menschen zum Beispiel. Für Situationen wie diese hat Mentalist Timon Krause in der Folge MIND DATE drei Strategien für Euch, mit denen ihr durch diese Gespräche navigieren könnt. Außerdem geben er und

Booste dein Selbstbewusstsein Dec 10, 2024 1691 Weiche Knie bei Präsentationen? Schwitzige Hände beim Date? Selbstbewusster wirken sobald du das Haus verlässt? In der Folge MIND DATE hat Mentalist Timon Krause einen Mind Hack parat, der wie ein Booster für euer Selbstbewusstsein funktioniert. Und zwar wirklich! Der Hack kommt ist eine Strategie aus der Verhaltenspsychologie und alles, was ihr dafür braucht seid ihr selbst – und zugegebenermaßen

Wie finde ich das perfekte Weihnachtsgeschenk? Dec 5, 2024 1543 Dieses Weihnachten wird alles anders: Der Mind Hack aus der Folge besteht aus zwei einfachen Fragen, die dir garantiert dabei helfen, endlich schöne Geschenke zu machen! Diese Info kommt vor allem für Hannah rettend, da sie eher so der Geschenke-Typ Gutschein ist. Timon hingegen sagt von sich selbst, er habe ein Talent im Geschenke machen. Aber wen wundert das auch, wo er immerhin ganz zu anfangs

So kannst du Menschen mit nur einem Wort überzeugen Dec 3, 2024 1199 Die neue Folge MIND DATE untersucht die Kraft eines einzelnen, kleinen Wortes im Zusammenhang mit kleinen, alltäglichen Gefallen. Mit Timon Krauses Mind Hack könnt ihr an Supermarktkassen vorgelassen werden, Clubschlangen passieren oder eure Kolleg*innen überzeugen, euch eine kleine Aufgabe abzunehmen. Viel Spaß beim Hören! Hier mehr zur Studie von Ellen Langner: https://www.psychologytoday.com/i

So kannst du Zeit beschleunigen Nov 28, 2024 1411 Nicht enden wollende Zoom-Meetings, ellenlange Blockseminare, die verspätete Bahnfahrt – manchmal wünscht man sich, die Zeit würde schneller vergehen! Der Mind Hack von Timon Krause macht genau das möglich. Durch sogenanntes Time Blocking kann man sich vor sich liegende Stunden so einteilen, dass sie gefühlt schneller laufen. Ob das funktioniert? Hört selbst! Du möchtest mehr über unsere Werbepa

Immer in Beerpong gewinnen: der Flowstate-Trick Nov 26, 2024 1457 Was ist eigentlich dieser Flowstate, von dem alle reden? Und wie erreicht man ihn im Alltag? Und noch viel wichtiger: Wie kann man ihn brechen, wenn man gegen jemanden im Flowstate beim Beerpong gewinnen möchte? Diese und noch mehrere aus dem echten Leben gegriffenen Fragen beantwortet die neue Folge MIND DATE. Mentalist Timon Krause und Hannah Reiss ziehen dafür einen spannenden Vortrag vom Flow-

Wie werde ich an der Bar als erstes bedient? Nov 21, 2024 1225 Gedämpftes Licht, ein Wirrwarr von Gesprächen und laute Musik: Wie kann man sich in diesem Umfeld wohl bei den schwer beschäftigten Barkeeper*innen in Kneipen bemerkbar machen? Mentalist Timon Krause verrät euch einen Mind Hack, mit dem ihr beim nächsten Barbesuch bestimmt als erstes bedient werdet... Studie: Sebastian Loth, Kerstin Huth and Jan P. De Ruiter: Automatic detection of service initia

Einschlafen in zwei Minuten Nov 19, 2024 1366 Viele haben ihn sich gewünscht, wir haben ihn geliefert: Der Mind Hack für schnelleres Einschlafen. Mentalist Timon Krause und Co-Host Hannah Reiss sprechen bei MIND DATE über Schlafhygiene und den wissenschaftlichen Beleg hinter Schäfchen zählen. Außerdem haben sie einen dreiteiligen Mind Hack dabei, der euch innerhalb von zwei Minuten zum Einschlafen bringt. Bonus Hack: Nicht auf der Arbeit oder

Schmerzen wegdenken in 90 Sekunden Nov 14, 2024 1456 Mit dieser Folge könnt ihr eure Kopfschmerzen wegdenken! Oder sagen wir mal, soweit verändern, dass sie sich nicht mehr schmerzend anfühlen. Wie das geht? Mentalist Timon Krause gibt in dieser Folge Mind Date den passenden Mind Hack für Schmerzmodulation. Vorbereitend auf diesen gibt es von Co-Host Hannah Reiss einen Exkurs in die Biologie, der erklärt, wie Schmerzen im Körper funktionieren. Und k

So triffst du schneller Entscheidungen Nov 12, 2024 1361 Entweder oder? A oder B? Ketchup oder Mayo? Unser Leben ist von Entscheidungen geprägt. Was ja erstmal ein Anzeichen von Freiheit und Privilegien ist, wird aber leider manchmal zum Dilemma. Was dann folgt wird auch Entscheidungslähmung genannt und äußert sich dadurch, dass genau gar nichts passiert. Man sieht vor lauter Optionen den Wald nicht mehr. In der neuen Folge MIND DATE, erklären Hannah un

Trump & die Psychologie der Hoffnung Nov 7, 2024 2103 Bei MIND DATE geben Mentalist Timon Krause und seine Produzentin Hannah Reiss qua Definition Mind Hacks für "tricky Alltagssituationen". Und "tricky" waren die letzten 24 Stunden zum Zeitpunkt der Aufzeichnung wohl: In der neuen Folge sprechen Timon und Hannah über die möglichen Gründe, die dem Wahlsieg des 47. US-Präsidenten Donald Trump zugrunde liegen. Und weil es auf das große "Warum" sowieso

Wie erkenne ich, ob jemand auf mich steht? Nov 5, 2024 1472 Mentalist Timon Krause gibt in dieser Folge Mind Hacks im Zeichen der Liebe. Produzentin Hannah Reiss findet das super, denn sie liebt verknallt sein (was sie auch nicht müde wird, zu erwähnen). Diese Folge ist also perfekt für alle, die wissen wollen, ob ihr Schwarm auf sie steht. Oder für alle, die wissen wollen, wie sie ihrem Schwarm signalisieren können, dass sie auf ihn stehen. Oder für alle,

Betrunken ohne Alkohol - dank Selbsthypnose Oct 31, 2024 1749 JA, liebe Zuhörer*innen, das geht! Sich betrunken fühlen ohne Alkohol. Ob als Partytrick, zuhause mit Freund*innen oder aus Neugierde an Selbsthypnose. In dieser neuen Folge erklärt der Mentalist und Experte für menschliches Verhalten Timon Krause, wie die Drug of Choice Technik funktioniert. Auch, da diese natürlich viel gesünder ist, als tatsächlich Alkohol zu trinken. Aber so wie es aussieht, s

So bringst du Leute dazu, dich zu mögen Oct 29, 2024 1645 Es gibt einfach Situationen, da ist es praktisch, schnell die Sympathien anderer Menschen zu gewinnen: Beim Zusammenarbeiten mit neuen Kolleg*innen auf der Arbeit zum Beispiel. Oder beim Kennenlernen der Schwiegereltern. Oder beim Vorstellungsgespräch! Anhand dieser Situation beschreiben Timon und Hannah einen Mind Hack, der andere Leute dazu bringt, euch zu mögen. Und keine Sorge, das ist alles g

Wie kann ich mich endlich besser konzentrieren? Oct 24, 2024 2301 Konzentrationsprobleme - ein, wenn nicht DAS, Symptom unserer Zeit. Studien belegen sogar, dass Menschen nur 50 % ihrer wachen Zeit wirklich aufmerksam bei der Sache sind. Hannah und Timon gehen der Ursache auf den Grund - und naja, wie ihr euch wahrscheinlich schon denken könnt, sind Smartphones nicht ganz unbeteiligt. Aber nicht verzagen, denn zum Glück kann man verlorenes Konzentrationsvermögen

Sich selbst beruhigen mithilfe des Vagusnervs? Oct 22, 2024 1555 Habt ihr schon einmal etwas vom Vagusnerv gehört? Nicht? Komisch, denn der Hype ist real! Der Posterboy der holistischen Körperfunktionen hilft euch dabei, sich in überwältigenden Situationen selbst zu beruhigen. Wie dieser Mind Hack funktioniert und vor allem warum, das erfahrt ihr in der neuen Folge MIND DATE. Hier der Link zur hochakademischen, schönen Meta-Studie "Clinical perspectives on vag

So hypnotisierst Du Deine Freunde Oct 17, 2024 1743 Was ist Hypnose eigentlich? Wie lautet Timons liebste Hypnose-Technik? Und kann Hypnose im Zweifel auch eine Art Manipulation sein? Antworten auf diese Fragen hat natürlich niemand geringeres als der Hypnotiseur eures Vertrauens: Timon Krause. In dieser Folge lernt ihr nicht nur mehr über das Phänomen, sondern auch, Hypnosetechniken zu enttarnen. Am Ende der Folge führen Timon und Hannah außerdem

Woran erkenne ich, ob jemand lügt? Oct 15, 2024 1515 Am Zittern in der Stimme? Am schnellen Zucken der Augen? An schwitzigen Händen? In der heutigen und ersten Folge MIND DATE (juhuuu!) räumt Timon nicht nur mit Mythen rund um die Körpersprache des Lügens auf, sondern verrät euch auch, wie ihr wirklich treffsicher Lügner*innen entlarven könnt. Ob Hannah mithilfe des Hacks Timons Lügen erkennen kann, hört ihr am Ende dieser ersten Folge. Hier erfahrt

Trailer – Neue Folgen ab dem 15. Oktober Oct 8, 2024 139 Bei MIND DATE interessieren wir uns für den menschlichen Verstand: Wie er funktioniert, wo er aufhört zu funktionieren, warum wir uns verhalten, wie wir es eben tun – und ja, auch wie wir unseren Verstand austricksen können. Einer, der das besser weiß, als jeder andere, ist der deutsche Mentalisten-Poster Boy Timon Krause. Bei MIND DATE liefert Timon zusammen mit seiner Produzentin Hannah Reiss sp

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