Get happy
Der Podcast 'Get happy' von Kathie Kleff behandelt das Thema Trauma und dessen Auswirkungen auf das Leben. Die Host teilt ihre eigenen Erfahrungen aus ihrer Traumaheilungsgeschichte und bietet Impulse, Inspirationen und Übungen. In Gesprächen mit Wissenschaftlern, Ärzten, Psychologen und anderen Menschen werden wertvolle Erfahrungen und Erkenntnisse geteilt. Ziel ist es, Mut zu machen und Zuversicht zu schenken.
Folgen
#301 Das beste Antidot für Angst ist die Freude: Melanie Wolfers
Wie können wir in einer Welt, die seit 2020 komplett aus den Fugen geraten zu sein scheint, wieder Freude empfinden? Kann man Freude trainieren? Gibt es überhaupt Grund zur Freude? Jede Menge! Denn Momente der Freude stärken unser körperliches und unser psychisches Immunsystem!
Melanie Wolfers (* 1971) wird von vielen als „Mutmacherin“ bezeichnet. Die promovierte Philosophin und Theologin ist Red
#300 Der Schmerz unserer Ahnen lebt in uns weiter: Dr. Ilona Schönwald
WIR SPRECHEN IN DIESER FOLGE AUCH ÜBER GEWALTVOLLE KRIEGSSZENEN. Achte also gut auf dich und erlaube dir gegebenenfalls eine Pause.
In diesem Gespräch mit Dr. Ilona Schönwald erkunden wir die Verbindung zwischen Medizin, Spiritualität und transgenerationalem Trauma. Das Interview bietet tiefgehende Einblicke in die psychosomatischen Aspekte der Hautgesundheit und die Bedeutung von Trauma in der
#299 Leben, wenn das Kind beschließt, zu sterben: Nici Ramminger
Im Alter von nur 16 Jahren nimmt sich Nici Rammingers Sohn Felix das Leben. Wie sie danach wieder ins Leben fand, was ihr geholfen hat und wie die Familie mit diesem Schicksal umgegangen ist, darüber sprechen wir in dieser berührenden Begegnung.
Bitte achtet gut auf euch in dieser Folge.
#298 Trauma und die Schatten in uns: Charles Myssy
In dieser Folge sprechen wir mit dem australischen Influencer und Schattenarbeiter Charles Myssy über Schattenarbeit, Trauma, spirituelles Bypassing und die Reise der Selbstentwicklung. Er teilt seine persönliche Geschichte, seine Arbeit mit unbewussten Mustern und wie wir kollektiv und individuell wachsen können. Auf YOUTUBE könnt ihr das Gespräch mit deutschen Untertiteln anschauen!
#297 Von Spiritual Bypassing und den Schatten in uns: Alexandra Sorgenicht
In dieser Folge sprechen Alexandra und Kathie über die Gefahren spiritueller Gurus, den Umgang mit Scham und die Bedeutung von Authentizität in der persönlichen Entwicklung. Sie teilen wertvolle Einsichten, wie man sich vor Missbrauch schützt und den eigenen Weg findet.
#296 Trauma und das Unversehrte in uns: Maike Maja Nowak
In diesem Gespräch mit Maja Nowak tauchen wir tief in das Thema Trauma, Trauma-Integration und Ressourcen ein. Es geht um die Heilung innerer Wunden, die Bedeutung ehrlicher Kommunikation mit Kindern und die Kraft der inneren Ressourcen zur Überwindung von Trauma.
#295 Jeder Zahn erzählt eine Geschichte: Annika Wufka
In diesem Gespräch teilt Annika Wufka ihre beeindruckende Reise von einer Bundesliga-Fußballerin zu einer ganzheitlichen Osteopathin, Sportwissenschaftlerin und Kinesiologin. Sie erklärt, wie die Verbindung zwischen Zähnen, Kiefer und ganzheitlichem Wohlbefinden unser Leben beeinflusst und warum interdisziplinäre Zusammenarbeit in der Medizin so wichtig ist.
Disclaimer: Die hier dargestellten Inh
#294 Die größte Gefahr für Kinder lauert auf YouTube: Daniel Wolff
In dieser Folge spreche ich mit Daniel Wolff, Digitaltrainer, ehemaliger Gymnasiallehrer und Autor von "Allein mit dem Handy". Wir beleuchten die Gefahren von Social Media, YouTube, TikTok und die Bedeutung eines bewussten Umgangs mit digitalen Geräten. In diesem Gespräch teilt Daniel Wolf seine Erfahrungen und Erkenntnisse über die Gefahren im Internet für Kinder, inklusive Cyber-Grooming, digita
#293 Wir müssen erst unser Kollektivtrauma heilen: Axel Dubinski
Kathie hat den Traumatherapeuten, Coach und Ausbilder Axel Dubinsky von den Traumahelden zu Gast. Die beiden sprechen über die enormen Auswirkungen von Kollektivtrauma auf jeden einzelnen von uns. Das betrifft nicht nur den privaten Bereich, sondern auch den beruflichen Kontext.
Axel Dubinski ist systemischer Lehrtrainer, Systemaufsteller, Unternehmer-Coach, Traumatherapeut, Social Entrepreneur,
#292 Wohlbefinden ist eine Wissenschaft: Leonard Gabriel Heygster
In dieser Folge sprechen Kathie und Leo über die tiefen Fragen des Lebens, Glück, Zufriedenheit und die Reise eines Autors, sein erstes Buch zu veröffentlichen. Sie erkunden wissenschaftliche Modelle, die Rolle von Emotionen und die Balance zwischen Verstand und Gefühl. In diesem Gespräch erkunden Leo und Kathie die tiefen Zusammenhänge zwischen emotionaler Verbundenheit, Selbstakzeptanz und Glück
#291 Finde deine Lebensaufgabe: Anne Fierhauser
Kathie spricht mit Anne Fierhauser über Facereading, Authentizität, die vielen unterschiedlichen Facetten in uns und wie sie uns zu unserer Lebensaufgabe führen können.
#290 Lebe radikal intuitiv: Marion Fink
In dieser Folge spricht Kathie mit Marion Fink über die Kraft der Intuition, den Mut zur Authentizität und den Weg der Selbstentfaltung. Marion teilt ihre persönliche Reise von der Malerei zur tiefen inneren Verbindung und wie sie ihre Krankheit als Wegweiser nutzt.
#289 Wie du deinen eigenen Stil findest: Irene Krone
Das, was wir von Natur aus mitbringen, erzählt viel mehr über uns und unseren Stil, als wir es uns vorstellen können. Irene Krone schaut genau hin.
#288 Warum unsere Muskeln magisch sind: Barbara Birke
Barbara Birke ist Sportwissenschaftlerin, ganzheitlicher Ernährungscoach und Mindfulness-Coach. Seit 25 Jahren begleitet sie Frauen und ist unter anderem als Beraterin für adidas tätig.
#287 Was habe ich nur falsch gemacht? (Solofolge)
In dieser Episode spricht Kathie über die Auswirkungen der Algorithmus-Änderungen auf kleine und mittlere Podcaster, ihre persönlichen Erfahrungen mit Verlusten und die tief verwurzelte Angst, etwas falsch gemacht zu haben, besonders bei Menschen mit Komplextrauma. Sie teilt praktische Tipps zur Selbstregulation und zur liebevollen Begleitung der eigenen Kindanteile.
#286 Das Schlimmste war, mir selbst zu begegnen: Christian Behr
Am 29. Juni 2024 bricht der bekannte Influencer und Autor vor einem Langstreckenflug zusammen und landet erst in der Notaufnahmen und Monate später in einer psychosomatischen Klinik. Dort werden ihm die Auswirkungen seiner traumatischen Kindheit bewusst.
#285 Warum ich keine Triggerwarnungen ausspreche (Solofolge)
In dieser Folge teilt Kathie ihre Gedanken zum Thema Trigger und Nervensystem, basierend auf einem Gespräch im Mindseed-Podcast. Sie erklärt, was Trigger wirklich sind, wie sie das Nervensystem beeinflussen und wie man lernen kann, damit umzugehen.
#284 Die Kraft der geistigen Welt: Martin Berghammer
In diesem Gespräch tauchen wir tief in die Welt der geistigen Wesen, Schamanismus und energetische Arbeit ein. Martin Berghammer teilt seine Erfahrungen mit erdgebundenen Geistern, Ritualen und der Bedeutung von Respekt und Demut in der spirituellen Praxis.
#283 Warum es nie deine Schuld war (Solofolge)
Es scheint in unserer Natur zu liegen, uns ständig für alles zu entschuldigen. Ist das hilfreich? Oder dürfen wir auch da differenzierter draufschauen? Gedanken über Schuld....
#282 Karies ist ein Symptom für schlechte Ernährung: Dr. Iva Ehrlicher
Kathie Kleff spricht mit Dr. Iva Ehrlicher über die ganzheitliche Betrachtung von Mundgesundheit, Karies, Atmung und deren Einfluss auf den gesamten Körper. Das Gespräch deckt Themen wie Mundatmung, Mikrobiom, Stress, Ernährung und natürliche Heilmethoden ab.
#281 Muss ich wirklich vergeben um zu heilen? (Solofolge)
"Wenn du heilen willst, musst du deinen Peinigern vergeben." Stimmt das? Ich behaupte NEIN. Warum, erfährst du in dieser Folge.
#280 Wie die Wirbelsäule unser psychisches Wohlbefinden beeinflusst : MSc Christian Waier
In diesem Gespräch geht es um die Verbindung zwischen dem autonomen Nervensystem, Chiropraktik und Gesundheit. Der Experte erklärt, wie die Justierung der Wirbelsäule die Neuroplastizität fördert und chronische Schmerzen sowie psychische Belastungen lindert. Es geht um die Zusammenhänge zwischen Stress, Umweltfaktoren und chronischer Gesundheit. Experten diskutieren, wie moderne Lebensweisen das N
#279 Die Komplexität des Seins: Dr. Pablo Hagemeyer
Der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie Dr.med. Pablo Hagemeyer schreibt in seinem neuen Buch über die dunkle Nacht der Seele, die sich für viele Menschen ganz unterschiedlich offenbart. Im Laufe des Gesprächs kommen wir zu der Komplexität des Menschseins, Carl Gustav Jung, Narzissmus und Psychopathie, und dass uns am Ende vielleicht nur noch die Empathie retten kann.
Faktencheck:
** Da
#278 Das Impostersyndrom heilen- mit Sarah Desai
Die Bestsellerautorin und Ausbilderin Sarah Desai spricht über das sogenannte Impostersyndrom, das Hochstaplersyndrom, an dem viele Menschen leiden, ohne, dass es ihnen bewusst wäre.
#277 Die Kunst, sorglos zu leben: Martin Wehrle
In diesem Gespräch erkunden wir die Macht der Gedanken, den Umgang mit Sorgen und die Fähigkeit, das eigene Leben positiv zu beeinflussen. Der bekannte Karrierecoach Martin Wehrle teilt praktische Techniken, um Sorgen zu verstehen, zu lenken und letztlich für persönliches Wachstum zu nutzen.
#276 Wenn alles TOO MUCH ist: Prof.Dr.Eva Asselmann
In diesem Gespräch mit der Autorin, Diplompsychologin und Professorin Dr. Eva Asselmann erkunden wir, wie die technologische Entwicklung, gesellschaftliche Normen und individuelle Strategien unser Wohlbefinden beeinflussen. Das Ziel ist, Wege zu mehr Selbstwirksamkeit und innerer Ruhe in einer komplexen Welt zu finden.
#275 Es geht immer um Bindung: Susanne Mierau
In dieser Folge beleuchte ich mit der Kleinkindpädagogin, Bloggerin und Autorin Susanne Mierau die zentrale Bedeutung der Bindung für unsere Entwicklung, unsere Beziehungen und das globale Wohlbefinden. Unser Fokus liegt auf der emotionalen Sicherheit, der Bindungstheorie von John Bowlby und wie dieses Wissen in Schule, Gesellschaft und im Alltag verankert werden sollte.
#274 Die Resonanz unserer Räume: Susanne Krüger
Susanne Krüger hilft Menschen, systemisch betrachtet aus ihrem Zuhause das beste rauszuholen und arbeitet dabei auch mit alten Energien, die im Haus nichts mehr verloren haben.
#273 Was ist Heilung? (Solofolge)
In dieser Folge teile ich meine Gedanken zum Thema Heilung, denn nach meiner Erfahrung ist Heilung nicht unbedingt das, was wir erwarten. Ich freue mich über Dein Feedback zu dieser Folge!
#272 Der Narzisst lässt dich auf Eierschalen tanzen: Dr. Alina Kastner
In diesem Gespräch mit Dr. Alina Kastner, einer Expertin für narzisstischen Missbrauch, werden die verschiedenen Facetten von Narzissmus, die Unterschiede zwischen gesunden und pathologischen Formen sowie die Auswirkungen auf Betroffene beleuchtet. Das Gespräch bietet wertvolle Einblicke in Erkennung, Bewältigung und Heilung narzisstischer Dynamiken. In diesem Gespräch tauchen wir tief in die Dyna
#271 Warum ich an Heilung glaube (Solofolge)
In dieser neuen Solofolge geht es um meinen persönlichen Weg und meine Traumafolgen. Und ich spreche darüber, warum ich fest daran glaube, dass Heilung möglich ist.
#270 Wie die Natur tiefe Wunden unserer Seele heilt: Barbara Uhl
Barbara Uhl ist Bergwanderführerin, Naturführerin und Naturpädagogin.
Außerdem arbeitet sie als Spiritual Life Coach und begleitet Menschen in persönlichen Entwicklungsprozessen. Als sie ihr vor vielen Jahren ihren Sohn verlor, fand sie Halt und Heilung in der Natur. ihr aktuelles Buch heißt „Tausend tanzende Laternen – Wie die Natur unsere Seele heilt“.
#269 Jede Frau braucht einen schwulen besten Freund: Meik Gudermann
Comedian und Multitalent Meik Gudermann spricht darüber, warum jede Frau einen schwulen besten Freund braucht, warum er sich selbst so ungern als Feministen bezeichnet und ob es in queeren Beziehungen genauso toxisch hergehen kann, wie in Hetero Beziehungen.
#268 Freunde gehen- und das ist okay! (Solofolge)
In dieser Solofolge spreche ich darüber, warum wir auf unserer Heilungsreise einige Menschen verabschieden müssen. Und warum das absolut seine Berechtigung hat.
#267 Warum Pro-Aging uns gelassener macht als Anti-Aging: Bertram Kasper
Bertram Kasper ist ein deutscher Autor, Coach und Podcaster. Er beschäftigt sich vor allem mit dem Thema Älterwerden und begleitet Menschen dabei, diese Lebensphase bewusster zu gestalten. Außerdem ist er Host des Podcasts „gelassen älter werden“ und arbeitet als Supervisor bzw. Business-Coach.
#266 Was wir von Greifvögeln lernen können: Paul Klima
Ich bin zu Gast auf dem Falkenhof von Paul Klima und erfülle mir damit einen Kindheitstraum. Schon lange bin ich zutiefst fasziniert und inspiriert von den Königen der Lüfte. Paul lebt im oberbayrischen Dietramszell mit seiner Familie und mit Steinadlern, Falken, Habichten und einem kleinen Uhu namens Furby. Wenn ihr ihn besuchen wollt, den Link findet ihr hier in den Shownotes.
#265 Die hohe Intelligenz der Intuition: Alexandra Sorgenicht
Alexandra Sorgenicht ist Autorin, Speakerin und Intuitionstrainerin. Trotz einer traumatischen Kindheit hat sie schon früh gewusst, dass sie sich immer auf ihre Intuition verlassen kann.
#264 Warum Erfolg volles Commitment braucht: Leon Heimann
Lèon Heimann hostet mit MINDSEED einen der erfolgreichsten Podcasts im deutschsprachigen Raum. Wir gehen für die selben Themen los, deswegen freue ich mich sehr, mich in diesem Gespräch über ihn und seinen Werdegang auszutauschen.
#263 Mein Trauma, mein Normal und ich (Solofolge)
Menschen mit Traumafolgen sind häufig sehr belastet durch das Gefühl, nicht normal zu sein, nicht dazuzugehören und im Kern falsch zu sein. Aber vielleicht stimmt alles mit DIR! Vielleicht musst du eher lernen, dir das richtige Umfeld zu kreieren.
#262 PODCASTHON Sterben betrifft uns alle: Nina Geißdörfer
Mit dieser Folge bin ich Teil einer wunderbaren Bewegung: bei Podcasthon 2026 unterstützen 2500 Podcaster aus über 65 Ländern gemeinnützige und wohltätige Organisationen und Projekte.
Ich möchte den Fokus auf die Arbeit des Hospizvereins im Pfaffenwinkel richten, wo demnächst ein neues Kinderhospiz entstehen soll, das auf Unterstützung und Spenden angewiesen ist:
#261 Trauma und psychische Gewalt erkennen: Philipp Ruland
Traumatherapeut, Psychotherapeut und Bestsellerautor Philipp Ruland im Gespräch über psychische. und emotionale Gewalt.
#260 Die Sprache des Herzens Jasmin Mittag
In dieser Episode teilen Jasmin Mittag und Kathie Kleff inspirierende Einblicke in ein Leben jenseits der Konventionen. Sie berichten von ihren Erfahrungen als reisende Familien, innerer Heilung und der Kraft der Intuition – ideal für alle, die nach mehr Freiheit und Selbstverwirklichung streben.
#259 Funktioniert besitzlose Liebe: Mischa Janiec
Mischa Janice ist ehemaliger Bodybuilder und einer der erfolgreichsten Influencer im deutschsprachigen Raum. Er spricht über sein neues Buch "Chainless love" und sein unkonventionelles Lebensmodell mit seiner Freundin
#258 Wie kann Liebe gelingen: Dr. Wolfgang Krüger
In diesem Gespräch mit Dr. Wolfgang Krüger, einem renommierten Psychotherapeuten, wird das komplexe Thema Liebe und Beziehungen analysiert. Es geht um die wichtigsten Faktoren für stabile Partnerschaften, die Bedeutung von Selbstreflexion, Toleranz und Anerkennung sowie praktische Strategien für eine erfüllte Partnerschaft. In diesem Gespräch erkunden Wolfgang Krüger und Kathie Kleff die komplexen
#257 Mein Trauma, meine Prokrastination und ich.
In dieser Folge teile ich meine persönliche Reise durch Trauma, Vermeidung und die Kraft der Selbstregulation. Erfahre, warum Prokrastination eine Schutzstrategie ist und wie du durch mitfühlende Selbstregulierung mehr Sicherheit im eigenen Körper findest.
Key Topics:
Warum wir prokrastinieren: Trauma als Überlebensstrategie (00:00 - 02:52)
Der Einfluss von Kindheitserfahrungen auf das heutige Ve
#256 Mein Weg raus aus den Zwangsgedanken: Tim Biegert
Der Coach und Meditationslehrer erzählt von seinem langen Weg raus aus den Zwangsgedanken und seinen Angststörungen, und warum die Meditation allein ihm nicht geholfen hat.
#255 Nadja Blumenkampf: Auf Reisen im Biohotel Rupertus
Ich bin der Einladung der Chefin Nadja Blumenkamp gefolgt und treffe sie im schönen Salzburger Land.
#254 Daniela Ullrich: Mit Humor durch den Wechsel
Die österreichische Journalistin und Podcasterin Daniela Ullrich spricht über die Legenden und Missverständnisse der Wechseljahre.
#253 Saina Cortez: Die Auferstehung des Feminismus
Die Unternehmerin, Speakerin und Autorin spricht über die Umbrüche in ihrer Heimat Iran und darüber, wie wir Frauen uns mehr connecten können.
#252 Markus Schnermann: Als Kind verschickt
Der Unternehmer erlebte als Verschickungskind sexualisierte Gewalt und kämpfte sich über die Jahre zurück ins Leben. Heute macht er anderen Mut.
#251 Tamara Dietl: Wir brauchen mehr Ambivalenzkompetenz!
Autorin und Krisencoach Tamara Dietl im Gespräch über schwierige Zeiten und wie wir uns besser in ihnen zurecht finden: durch Ambivalenzkompetenz!
#250 Prof. Dr. Claas Lahmann: Love it, change it or leave it!
Obwohl wir so viel Zeit am Arbeitsplatz verbringen, leiden viele Menschen an ihrer Haupttätigkeit und werden nicht selten krank.
#249 Prof.Dr. Volker Busch: Was die KI mit unserem Gehirn macht
Verblöden wir durch ChatGPT? Oder vereinsamen wir am Ende? Die KI hat Auswirkungen auf uns Menschen, nicht nur im sozialen, sondern auch im neurologischen Kontext. Der Psychiater, Hirnforscher und Bestsellerautor Prof.Dr.Volker Busch blickt skeptisch auf die Entwicklungen.
#248 Lucas Buchholz: Warum der Körper nie lügt
Der Körper lügt nicht. In dieser Episode geht es um die Bedeutung der Körperintelligenz, die als innere Autorität und Hochtechnologie betrachtet wird. Kathie und Lucas reflektieren über persönliche Erfahrungen, die Herausforderungen, die mit der Wiederentdeckung der Körperintelligenz verbunden sind, und die Notwendigkeit, sich wieder mit dem eigenen Körper zu verbinden.
#247 Daniel Donskoy: Für das Leben brennen
Daniel Donskoy, geboren in Russland, aufgewachsen in Israel und Berlin, spricht über seinen ersten Roman und sein Verlangen nach Leben.
#246 Thorsten Havener: Impulse für Dein 2026
Traditionell zündet Kathie an Silvester lieber ein kreatives Feuerwerk und philosophiert wie jedes Jahr mit Mentalist und Magier Thorsten Havener über spannende Themen im neuen Jahr.
#245 Ricarda Berlage: Inspirationen für das Jahr 2026
In dieser Episode diskutieren Kathie Kleff und Ricarda Berlage die astrologischen Einflüsse und persönlichen Herausforderungen, die das Jahr 2026 prägen werden. Sie beleuchten die große Zeitenwende, die Rolle des Individuums in der neuen Luftepoche und die Bedeutung von Intuition und Selbstreflexion.
#244 Prof. Dr. Dr. Christian Schubert: Die Macht des Glaubens
Der Arzt, Psychotherapeut und Psychoneuroimmunologe Prof. Dr. Dr. Christian Schubert spricht über die Auswirkung von Glauben auf unseren Körper und unser Immunsystem.
#243 Alexander Graf von Schlieffen: Ein Ausblick auf das Jahr 2026
Das Jahr 2025 war geprägt von Abschieden, Umbrüchen und Verlusten. Kehrt 2026 endlich Ruhe ein?
#242 Dr. Eva Scheller: Von Trauma, Zuversicht und Freude
Die Traumatherapeutin, Autorin und frühere Anwältin Dr. Eva Scheller teilt ihr wertvolles Wissen und spendet in dieser Folge viel Zuversicht und Inspiration, wie wir wieder in die Freude finden.
#241 Neale Donald Walsch: Ein Gespräch über Gott (deutsch, WH)
Zum Jahresausklang 2025 kommt hier nochmal mein Gespräch mit Neale aus dem Dezember 2021. Neale Donald Walsch gehört zu den bedeutsamsten spirituellen Lehrern der Neuzeit. Viel Freude damit!
#240: Monika Schmiderer: Deine Fragen vor den Rauhnächten
Am 21. Dezember beginnt wieder die magischste Zeit des Jahres: die Rauhnächte. Schon jetzt können wir uns wichtige Fragen stellen.
#239 Bärbel Frey: Länger gesund leben- Longevity
Ich bin einer Presseeinladung in den Aqua Dome in Tirol gefolgt, um mit der Geschäftsführerin Bärbel Frey über das Thema Longevity zu philosophieren, das ihr persönlich sehr am Herzen liegt.
#238 Vera König: Mutig, stark und bipolar
In dieser Episode spricht Kathie Kleff mit Vera König über ihre Erfahrungen mit der bipolaren Störung. Vera teilt ihre persönliche Reise von der Diagnose bis zur Akzeptanz und wie sie gelernt hat, mit ihrer Erkrankung umzugehen. Sie betont die Bedeutung von Unterstützung, Struktur und der Rolle von Schlaf in ihrem Leben. Vera spricht auch über die Wichtigkeit von Beziehungen und wie sie als Genesu
#237 Dr. Alexander Angerer: Warum Wasser uns heilen kann
Zu Gast im Preidlhof spreche ich mit Dr. Alexander Angerer über die riesige Bedeutung von Wasser in Bezug auf unsere Gesundheit.
#236 Maximilian Pollux: Narzissmus und das Ego in uns
Der YouTuber, Spiegel- Bestsellerautor und Anti- Gewalt- Trainer erzählt, wie er seinem eigenen Narzissmus begegnete.
In dieser Episode diskutieren Kathie Kleff und Maximilian Pollux die Gefahren des Egos und Narzissmus. Pollux teilt seine persönliche Reise von der Kriminalität zur Antigewalt-Arbeit und reflektiert über seine Erfahrungen im Gefängnis und die Herausforderungen, die mit der Diagno
#235 Marleen Spang: Diagnose Krebs. Warum auch die Seele heilen muss
In dieser Episode wird die Psycho-Onkologie als wichtige Unterstützung für krebserkrankte Menschen thematisiert. Die Gesprächspartner diskutieren die Notwendigkeit psychologischer Begleitung, persönliche Erfahrungen mit Krebs, die Rolle des Umfelds und der Angehörigen sowie die Auswirkungen toxischer Beziehungen auf die Gesundheit. Zudem wird die Bedeutung der emotionalen Gesundheit und die Unters
#234 Philipp Ruland: Wie Scham und Schuld unser Leben lenken
Menschen mit Traumafolgen schleppen eine tonnenschwere Last durch ihr Leben: die abgespaltenen und belastenden Gefühle von Scham und Schuld.
#233 Stephan Schäfer: Jetzt gerade ist alles gut
Müssen wir erst (fast) sterben, um wirklich zu leben? Diese Frage bewegt Kathie und den Bestseller Autoren Stephan Schäfer in dieser Folge.
#232 Eli Perzlmaier: Die Reunion von Yin und Yang
Wir leben in einer Zeit, in der endlich wieder zueinander finden muss, was seit Jahrtausenden getrennt ist: das Yin und das Yang, die weibliche und die männliche Energie, die in jedem von uns steckt.
Spezial: Dr. Bruce Lipton und die Geschichte der Epigenetik (deutsche Übersetzung mit KI)
HAPPY BIRTHDAY BRUCE LIPTON! Dies ist die KI- generierte deutsche Übersetzung der Folge mit Bruce Lipton aus dem März 2025.
#231 Franziska Hohmann: Alkohol und die Mutterwunde
In diesem Gespräch geht es um die persönliche Geschichte von Franziska Hohmann, die in ihrem Buch "Gut, dass du nicht mehr da bist" ihre Erfahrungen mit Alkohol, Trauma und der Beziehung zu ihrer Mutter Annette thematisiert. Sie spricht über die Herausforderungen ihrer Kindheit, den Einfluss von Alkohol auf ihr Leben und die Bedeutung des Todes ihrer Mutter für ihre persönliche Entwicklung. Das Ge
#230 Lotta Katharina Laabs: Wie aus Hard Work Heart Work wird
Wie kann es uns gelingen, mehr in unsere Kraft zu kommen und unser Herzensthema in die Welt zu tragen? Wie wird aus harter Arbeit Herzensarbeit?
#229 Dr. Britta Papay: Welche Wunden der narzisstische Vater hinterlässt
Wenn der Vater narzisstisch ist, hinterlässt das in unserer Seele tiefe Spuren und große Selbstwertwunden
#228 Prof.Dr.Volker Busch: Warum unser Gehirn dringend Pflege braucht (Wdh.)
Verblödet unser Gehirn? Der Hirnforscher und Psychiater weiß, was unserem Gehirn wirklich gut tut.
#227 Maxim Mankevich: Wie wir unserem Seelenplan näher kommen (Wdh.)
Was können wir von Tesla, Einstein & Co lernen, um unserem Seelenplan zu folgen?
#226 Atze Schröder: Was passiert wenn Männer wieder ins Fühlen kommen (Wdh.)
Einer der bekanntesten deutschen Komiker spricht ganz offen über seine persönliche Heilung. Dieser Folge erschien zum ersten Mal im April 2022.
#225 Matze Hielscher: Wie achtsames Zuhören uns zusammenbringt (Wdh.)
Der bekannteste Podcaster der Republik spricht über die Gabe der Präsenz, der Achtsamkeit und des Zuhörens.
#224 Zoe Wees: Wie ich meine Angst lieben lernte (Wdh.)
Der Superstar spricht an der Seite ihrer Therapeutin Dr. Manuela Hain über ihre Angststörungen und ihren Heilungsweg.
#223 Prof.Dr.Christian Busch: Warum wir das Glück dem Zufall überlassen sollten (Wdh.)
Gibt es wirklich Zufälle? Und wie kann man sie sich zunutze machen? Heute philosophieren wir über die sogenannte Serendipiät.
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