Frag Martin – Der Psychologie-Podcast mit Lösungen für dich
Martin Wehrle 179 folgen Nov 9, 2026
Martin Wehrle, ein bekannter Persönlichkeitsberater und Bestseller-Autor, beantwortet in diesem Podcast Fragen von Hörern zu ihrem persönlichen Leben. Die Antworten sollen inspirieren und helfen, neue Wege aufzuzeigen. Es ist ein Mutmacher-Podcast, der Lösungen für alltägliche Probleme bietet.
Folgen
DAS weiß KEINER von mir (mein Lebensgeheimnis) (#Klassiker 2)
▶ Empfohlene Folge: Jubiläums-Special: Martin Wehrle packt aus (privat wie nie!)https://open.spotify.com/episode/2XMlBDJLjIMCHzcRq7GqL3 ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://ma
Tu DAS heute noch, sonst riskierst du … (#106 Bonus)
▶ Empfohlene Folge: Wenn du zu nett bist, droht dir (People-Pleasing-Falle):https://open.spotify.com/episode/0yMrNyVvT6ygfxWE3gtHWZ ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin
Nein-Sagen: SO setzt du Grenzen ohne schlechtes Gewissen (#114 Frag Martin)
▶ Empfohlene Folge: Wenn du zu nett bist, droht dir (People-Pleasing-Falle):https://open.spotify.com/episode/0yMrNyVvT6ygfxWE3gtHWZ ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin
DAS passiert, wenn du dich nie mehr beklagst (unfassbar!) (#105 Bonus)
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Wie man Freunde gewinnt: DIE BESTE Anleitung (#113 Frag Martin)
▶ Empfohlene Folge: Warum Nettigkeit dich ruiniert:https://open.spotify.com/episode/2txKMtK01j3C9B4RsGx8Ac ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle.app.mentortools.c
Das größte Geheimnis deines Lebens (kennst du es?) (#104 Bonus)
▶Empfohlene Folge: DARUM meiden dich andere (wahrer Grund!): https://open.spotify.com/episode/6h4hOGlmsiv4RisCC40e42▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle.app.ment
Wenn die Liebe kompliziert wird: DAS hilft immer (#112 Frag Martin)
▶ Empfohlene Folge: Warum liebt mich keiner? (Der heimliche Grund!):https://open.spotify.com/episode/0geAgRHkrBTnp5Nnvvy7uC ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle.
Warum es dich glücklich macht, Ziele NICHT zu erreichen (#103 Bonus)
▶ Empfohlene Folge: Immer richtig entscheiden: So klappt es:https://open.spotify.com/episode/1eoA1OjrCJKTnaLIljZ3G6 ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle.app.ment
Was will ich in meinem Leben? DIESE Frage zeigt dir den Weg! (#111 Frag Martin)
▶ Empfohlene Folge: DARUM hat deine Familie so viel Macht über dich: https://open.spotify.com/episode/45r0N07T10srrhj2phV2yV ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle
Wer DAS anwendet, löst 76% seiner Probleme (#102 Bonus)
▶ Empfohlene Folge: Tu DAS – und du lebst 98% besser (Stoiker-Trick, Folge 100):https://www.podcast.de/episode/707537211/tu-das-und-du-lebst-98-besser-stoiker-trick-bonus-jubilaeum-100 ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-ch
Selbstwahrnehmung: Sehe ich mich zu negativ? (#110 Frag Martin)
▶ Empfohlene Folge: DAS kostet dich Respekt: Tu’s nie! https://open.spotify.com/episode/1VQtGCmZej1KduF48AJkxr ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle.app.mentortoo
DIESE Frage verändert dein Leben (stell sie dir!) (#101 Bonus)
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Wie werde ich negative Gedanken los (#1 Klassiker, Frag Martin)
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Tu DAS – und du lebst 98% besser (Stoiker-Trick) (Bonus-Jubiläum #100)
In dieser Jubiläumsfolge von „Frag Martin“ geht es um Seneca und die Frage, warum wir unser Leben oft schon vor dem Tod verlieren. Martin Wehrle stellt ein Buch mit Senecas Weisheiten vor und erklärt, warum wir zu wenig in der Gegenwart leben und häufig kein Maß halten. Du lernst, wie die Gedanken der Stoiker dabei helfen können, bewusster mit deiner Zeit umzugehen, dich stärker auf die Gegenwart
Selbst-Sabotage: Warum mache ich mir immer alles kaputt? (#109 Frag Martin)
▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/anti-narzissmus-paket-anmeldung▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: https://martin-wehrle.
Böse Überraschung: Tu DAS, wenn dein Leben dir ein Bein stellt (#99 Bonus)
▶ Empfohlene Folge: Geheimnis der Gelassenheit: So lernst du es: https://open.spotify.com/episode/4UG8Nl9pBMLd2RQIZYkx68 ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle.app
Nimm es nicht persönlich: SO regt dich keiner mehr auf (5-Sekunden-Trick) (#108 Frag Martin)
▶ Empfohlene Folge: Geheimnis der Gelassenheit: So lernst du es: https://open.spotify.com/episode/4UG8Nl9pBMLd2RQIZYkx68 ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrle.app
Zu viel Druck? Dieser psychologische Trick rettet dich! (#98 Bonus)
▶ Empfohlene Folge: Selbst-Sabotage: Warum zerstöre ich mein eigenes Glück? https://open.spotify.com/episode/2woxsIzW3PTcjIkBANjKc1 ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin
Überfordert, gestresst, blockiert? DIESE Folge befreit dich! (#107 Frag Martin)
▶ Empfohlene Folge: Tu diese 1 Sache – und das Universum hilft dir: https://open.spotify.com/episode/3xe9qTLGiz8LEIAZxcEwJH ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrl
Tu DAS – und du lebst 97% leichter! (#97 Bonus)
▶ Empfohlene Folge: Tu diese 1 Sache – und das Universum hilft dir: https://open.spotify.com/episode/3xe9qTLGiz8LEIAZxcEwJH ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martin-wehrl
Verloren im Leben: SO findest du wieder deinen Weg! (#106 Frag Martin)
▶ Empfohlene Folge: Wenn du zu nett bist, droht dir … (People-Pleasing-Falle): https://open.spotify.com/episode/0yMrNyVvT6ygfxWE3gtHWZ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/3-minuten-geheimnis-anmeldung▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martin-wehrle.app.mentortools.com/365-tage-challenge▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://mar
Sag NIE, was du denkst, wenn … (besser kommunizieren) (#96 Bonus)
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Overthinking stoppen: SO wirst du deine Sorgen los! (#105 Frag Martin)
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Das hilft SOFORT, wenn andere dich aufregen (Gelassenheits-Taktik) (#95 Bonus)
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Mehr Disziplin entwickeln: SO überlistest du dein Gehirn (#104 Frag Martin)
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Tu DAS, wenn es dir schlechtgeht (Resilienz-Trick) (#94 Bonus)
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Wer DAS tut, ist depressiv (Depression erkennen) (#103 Frag Martin)
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Wer Angst hat, will HEIMLICH … (Umgang mit Ängsten) (#93 Bonus)
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Bist du einsam oder nur gern alleine? (#102 Frag Martin)
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Warum du viel Geld ablehnen SOLLTEST (Millionärs-Geheimnis) (#92 Bonus)
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Wie deine Kindheit dich manipuliert (und du merkst es nicht!) (#101 Frag Martin)
In dieser Episode von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, wie Erfahrungen aus der Kindheit unser Denken, Fühlen und Handeln oft bis ins Erwachsenenalter unbewusst beeinflussen. Anhand von drei bewegenden Hörer-Fällen – Sabine (43), die jeden Partner mit ihrem Vater vergleicht, Stefan (59), der Konflikten panisch ausweicht, und Monika (48), die unter Verlustängsten und mangelndem Selbstwert leid
Geniale Einstein-Formel: DAMIT startest du durch! (#91 Bonus)
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Jubiläums-Special: Martin Wehrle packt aus – privat wie nie! (#100 Frag Martin)
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Tu DAS – und du erreichst 98% mehr! (Komfortzone verlassen) (#90 Bonus)
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Selbst-Sabotage: SO bremst dein Denken dich aus (tu sofort DAS!) (#99 Frag Martin)
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DAMIT wirst du berühmt (kein Witz!) (#89 Bonus)
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Negative Gefühle: SO nutzt du sie, statt zu leiden (#98 Frag Martin)
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Was dich SOFORT aus der Grübel-Falle befreit (Gedankenkarussell stoppen) (#88 Bonus)
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Selbstwertgefühl stärken: Das hilft in 5 Minuten (#97 Frag Martin)
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Wenn dein Leben hakt: Tu SOFORT das (#87 Bonus)
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Vergleichs-Falle: Warum bin ich neidisch auf andere? (#96 Frag Martin)
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Lass sie ruhig lachen, denn ... (#86 Bonus)
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Was ist eine toxische Beziehung? Achte auf DIESE Signale (#95 Frag Martin)
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Wie dumme Menschen dich vorwärts bringen (kaum bekannt) (#85 Bonus)
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Meine Familie macht mich wahnsinnig: 3 Sofort-Tipps (#94 Frag Martin)
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Psycho-Trick im Alltag - SO drehst du den Spieß um (#84 Bonus)
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Overthinking: Wie du dein Grübeln auf simple Weise stoppst (#93 Frag Martin)
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Die größte Freiheit, die du nutzen MUSST (#83 Bonus)
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Darum brechen Menschen den Kontakt zu dir ab (Ghosting-Geheimnis) (#92 Frag Martin)
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Wenn du DAS wagst, wird dein Leben sofort besser (#82 Bonus)
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Wie du deine Gewohnheiten wirklich veränderst (#91 Frag Martin)
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Tu Das – und du kannst Berge versetzen (#81 Bonus)
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DAS macht dich uralt: Tu es nie mehr! (#90 Frag Martin)
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Wenn du DAS tust, verdoppelt sich dein Glück (#80 Bonus)
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Bin ich zu sehr Einzelgänger? (#89 Frag Martin)
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DIESE Gefahr der Liebe übersehen alle (#79 Bonus)
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Wie das Universum zu dir spricht – 3 winzige Signale, die du hören musst (#88 Frag Martin)
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Warum es gut ist, wenn du zerbrichst (#78 Bonus)
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DAMIT überwindest du deine Sorgen für immer (#87 Frag Martin)
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Menschen gewinnen - Wie du andere mitreißt (#77 Bonus)
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Wie schwierige Menschen dich nie mehr runterziehen (Sokrates-Trick) (#86 Frag Martin)
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DAMIT kommst du weiter als 99% der Menschen (#76 Bonus)
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Chaos im Kopf: SO findest du deinen Weg (#85 Frag Martin)
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Hör DAMIT auf: Der Fehler, den fast jeder macht (#75 Bonus)
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Schluss damit! Warum du DIESE Dinge loslassen musst (#84 Frag Martin)
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Denk DAS nie – sonst kentert dein Leben (#74 Bonus)
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SO ziehen dich negative Menschen nicht länger runter (#83 Frag Martin)
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DAMIT löst du (fast) jedes Problem (#73 Bonus)
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Die Liebes-Falle: DARUM wirst du enttäuscht (#82 Frag Martin)
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Wie du 500% MEHR erreichen kannst (#72 Bonus)
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DARUM gerätst du immer wieder an die Falschen (#81 Frag Martin)
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Tu DAS - und du verpasst keine Chance mehr (#71 Bonus)
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Wenn du zu nett bist, droht dir ... (People-Pleasing-Falle) (#80 Frag Martin)
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Sei kein Mitläufer: Tu jetzt DAS (#67 Bonus)
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DAS kostet dich Respekt: Tu's nie! (#79 Frag Martin)
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Tu DAS - und keiner manipuliert dich mehr (#66 Bonus)
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Selbstbewusstsein stärken: DAS hilft in 5 Minuten
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DAS Geheimrezept der Erfolgreichen (kennst du es?) (#65 Bonus)
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Tu DAS - und jeder Narzisst fliegt auf (Narzissmus erkennen) (#77 Frag Martin)
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Ich packe aus: Das droht, wenn du nicht ... (#64 Bonus, Frag Martin)
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