LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
Letzte Episode
Selbstwertschätzung lernen (05.09.2025)
Frühere Episoden
- Atme dich stark: Ujjayi-Atmung für Selbstfürsorge und Gesundheit 04.09.2025
- Selbstfürsorge beginnt im Kopf 03.09.2025
- Selbstfürsorge in unserem Kopf - unsere Gedanken 02.09.2025
- Willkommen im Selbstfürsorge-Herbst 01.09.2025
- Vertrauen ist besser 25.07.2025
- Mit deinen Telomeren länger gut leben 24.07.2025
- Stärke dein Immunsystem mit einer einfachen Übung für das Lymphsystem 23.07.2025
- Mach Dein Leben besser mit Oxytocin 22.07.2025
- Kinesiologische Übungen: Wohlfühlen mit einfachen Bewegungen 21.07.2025
- Zur Entspannung Barfußlaufen: So stärkst du Körper und Geist 18.07.2025
- Stress mit Summen reduzieren - Aktiviere Deinen Vagusnerv 17.07.2025
- Bauchschmerzen mit Entspannung reduzieren 16.07.2025
- Vergleichen macht krank - Wie wir uns auf uns selbst besinnen 15.07.2025
- Mit Matcha entgiften 14.07.2025
- Ein entspanntes Nervensystem - durch Seufzen 11.07.2025
- Mit Kakao besser denken 10.07.2025
- Mit “Box Breathing” dein Nervensystem beruhigen 09.07.2025
- Ashwaganda - Besser schlafen 08.07.2025
- Aktiviere deine Glückshormone - Lache dich gesund 07.07.2025
- Was ist eigentlich ein transformativer Abend? 06.07.2025
