Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig
Dieser Podcast informiert über die Wechseljahre und räumt mit Tabus und Vorurteilen auf. Die Frauenärztin Dr. Katrin Schaudig und MDR AKTUELL-Moderatorin Katrin Simonsen besprechen Symptome wie Schlafstörungen und Hitzewallungen. Ziel ist es, Frauen zu informieren und das Thema Menopause aus der Schamzone zu holen.
Folgen
Haben Männer Wechseljahre? Mythen und Fakten rund ums Testosteron
Seit drei Jahren sprechen wir bei "Hormongesteuert" über Frauen, Wechseljahre und Hormone. Nun richten wir den Blick auf die Männer: Gibt es so etwas wie die männlichen Wechseljahre? Was passiert mit dem Testosteron im Laufe des Lebens? Und brauchen manche Männer tatsächlich eine Hormontherapie?Um Antworten auf diese Fragen zu bekommen, haben Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig einen der renom
#61 Wenn der Eierstock nochmal zuckt
Drei Jahre Hormongesteuert! Kaum zu glauben, wie viele Fragen, Erfahrungen und Geschichten Ihr in dieser Zeit mit uns geteilt habt. Und weil das Thema Wechseljahre noch lange nicht auserzählt ist, steht ihr – unsere Hörerinnen - in unserer Geburtstagsfolge wieder im Mittelpunkt. Gemeinsam mit Hormonexpertin Dr. Katrin Schaudig beantworten wir eure Fragen.Was gilt bei der Gestagenmonopille, wenn zu
#60 Gesundheitsreform: Weniger Hilfe in den Wechseljahren
Schlechte Nachrichten für Frauen in den Wechseljahren: Ab 2027 wird bei den Krankenkassenleistungen gespart. Was bedeutet das für Beratung, Termine und Versorgung? Müssen Frauen künftig länger auf Arzttermine warten? Werden wichtige Beratungen gestrichen?Fest steht: Die Finanzen der gesetzlichen Krankenkassen stehen unter Druck. Mit dem im Juli 2026 verabschiedeten GKV-Beitragsstabilisierungsgeset
#59 Wechseljahre im Kopf: Das Gehirn baut um
Plötzlich gereizt, schlaflos oder ständig auf der Suche nach dem richtigen Wort? Willkommen in der Perimenopause. Was viele Frauen nicht wissen: Unser Gehirn ist das zentrale Organ der Wechseljahre. Dr. Katrin Schaudig beschreibt diese Phase so: „Im Gehirn ist jetzt der Teufel los.“ Und tatsächlich haben viele typische Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, Brain Fog, Schlafprobleme oder Ängste ih
#58 Das Geheimnis des Bauchfetts
Warum nehmen viele Frauen in den Wechseljahren plötzlich zu, obwohl sich an Ernährung und Bewegung kaum etwas verändert? In dieser Folge schauen wir auf neue wissenschaftliche Erkenntnisse zum Hormon FSH, das möglicherweise eine größere Rolle bei Bauchfett, Stoffwechsel und Gehirngesundheit spielt, als bisher angenommen.In dieser Folge mit Hörerinnenfragen sprechen wir über das neue hormonfreie Me
#57 Hormon-Störer: Die Gefahr aus dem Alltag
Sie sind überall: in Plastikflaschen, Konservendosen, Kosmetikprodukten und sogar in der Luft, die wir täglich einatmen. Die Rede ist von hormonellen Disruptoren – chemischen Stoffen, die wir im Körper speichern und die unsere Hormone beeinflussen können.Kleiner Spoiler: Nach dieser Folge von "Hormongesteuert" hat Host Katrin Simonsen ihre Küchenschränke ausgemistet und sich von einigen Plastiksch
#56 Mythos Progesteronmangel
Angeblich ist Progesteron das Hormon, das uns als erstes in den Wechseljahren abhandenkommt. Das kann man im Internet und auch in vielen Büchern und Blogs lesen. Doch diese Erzählung vom allmählichen Progesteronmangel ist leider ein Mythos, der sich hartnäckig hält. Tatsächlich ist die hormonelle Situation zu Beginn der Wechseljahre alles andere als linear: Statt eines langsamen Mangels erleben vi
#55 Wenn die Augen plötzlich trocken werden
Es beginnt oft ganz harmlos: Ein leichtes Brennen, ein Fremdkörpergefühl, müde Augen am Abend. Zuerst denkt man an zu viel Bildschirmzeit, zu wenig Schlaf. Doch trockene Augen sind auch typisch für die Wechseljahre. Trockene Augen sind im Alter ein Thema bei Frauen und Männern. Doch Frauen sind deutlich häufiger betroffen. Jede zweite Frau klagt ab 50 über trockene Augen. Und das hat eben auch mit
#54 Hormone und Stress: Herz in Gefahr
Das weibliche Herz. Unsere Hormone. Und die große Frage: Wie bleiben wir möglichst gesund – bis ins hohe Alter? In dieser Folge bekommt ihr nicht nur Antworten, sondern echtes Aha-Wissen. Eins ist klar: Unsere Herzgesundheit verdient gerade in den Wechseljahren unsere volle Aufmerksamkeit. Seit mehr als zweieinhalb Jahren sprechen Host Katrin Simonsen und Hormonexpertin Dr. Katrin Schaudig im Podc
#53 Wechseljahre-Studie: Alles halb so wild?
Werden die Wechseljahre gerade kränker gemacht, als sie sind? Und welche Symptome kann man eindeutig der Hormonumstellung zuordnen? Das ist eine Diskussion, die gerade medial geführt wird. Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sagen die einen und finden die ganze Debatte überzogen. Die anderen geben zu bedenken, dass die Symptome der Wechseljahre das Leben der Frauen dramatisch beeinträchtigen kö
#52 PMDS und Migräne: Wenn Hormone krank machen
"Mein Leben zerfällt in zwei Teile: Vor dem Eisprung und danach." Das hört Katrin Schaudig oft von Frauen mit PMDS (Prämenstruelle Dysphorische Störung). PMDS, das ist eine angeborene Erkrankung, bei der vor allem psychische Symptome in der zweiten Zyklushälfte stark ausgeprägt sind. Was steckt dahinter? Und warum wird es in den Wechseljahren schlimmer? Betroffen sind vor allem neurosensible Fraue
#51 Abschiedsparty der Eierstöcke
Die Perimenopause ist das, was wir auch oft als Wechseljahre bezeichnen. Wir bluten noch und trotzdem gerät der Zyklus bereits durcheinander. Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen sind bei vielen Frauen die ersten Symptome. Während ein Drittel diese Jahre ohne größere Beschwerden erlebt, gerät bei anderen Frauen der Körper völlig außer Kontrolle. Sie erkennen sich selbst nicht wieder und schaf
#50 Kälte-Snacks statt Diäten: Neue Wege aus der Gewichtsfalle
Viele Frauen in den Wechseljahren empfinden es als echt nerviges Problem. Auf einmal wächst das Bauchfett und die Figur scheint sich komplett zu verändern. Auch in der Frauenarztpraxis von Dr. Katrin Schaudig ist die Gewichtszunahme in den Wechseljahren ein großes Thema. Die Pfunde sitzen hartnäckig vor allem in der Körpermitte.Was können wir tun? Wie bekommen wir unseren Stoffwechsel wieder auf T
Das erwartet Euch in Staffel 5
Am 7. April startet Hormongesteuert in eine neue Staffel! Es geht um das elende Bauchfett in den Wechseljahren, um PMDS und vieles mehr. Katrin Simonsen und Katrin Schaudig machen Euch fit für eine bewegte Lebensphase.
#49 Hormontherapie: Demenzangst und Herzinfarktrisiko
Zum Thema Wechseljahre und Hormontherapie gibt es einen enormen Wissensdurst. Schützen Hormone vor Demenz? Haben Diabetes-Patientinnen durch die Hormontherapie ein höheres Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall? Unsere Hörerinnen haben uns zwei Studien geschickt, die sich Dr. Katrin Schaudig für diese Folge mal genauer angeschaut hat. Außerdem wollen unsere Hörerinnen wissen, wo um Himmelswillen
#48 Schlafprobleme – was wirklich hilft
Nicht schlafen können – das ist eine Horrorvorstellung. Für viele Frauen aber gerade in der Mitte des Lebens sind Ein- oder Durchschlafprobleme Realität und viele sind verzweifelt. Denn, wenn man nicht schlafen kann, fehlt die Kraft für alles. „Mitten in der Nacht macht es "Ping" im Kopf, man wacht auf und weiß, dass man nicht wieder einschlafen kann“, so schildert es Hormonexpertin Dr. Katrin Sch
#47 Teure Wechseljahre: Was zahlt die Kasse – und was nicht?
Bluttest, Ultraschall, Gestagenpille oder bioidentische Hormone: Für Frauen in den Wechseljahren kann die Liste der Untersuchungen und nötigen Medikamente lang werden. Doch wer übernimmt die Kosten?Frauen in den Wechseljahren haben eine Vielzahl von Symptomen. Die ärztliche Beratung braucht Zeit. Und wenn die Frau dann eine Hormontherapie begonnen hat, sollte regelmäßig kontrolliert werden, um die
#46 Wechseljahre im Aufbruch: Was sich 2025 bewegt hat
Die Wechseljahre sind medial schon seit zwei Jahren ein Dauerbrenner. An der schlechten Versorgung der Frauen hat sich dadurch noch nicht viel geändert. Für 2025 gibt es aber trotzdem einige Erfolgsmeldungen! Die wichtigste Nachricht ist, dass die große Koalition die Wechseljahre in den Koalitionsvertrag geschrieben hat. Das war nicht zu erwarten, sagt die Journalistin und Autorin Miriam Stein, di
#45 Erst Krebs, dann Wechseljahre – was dann hilft
Bei vielen Wechseljahressymptomen ist eine Hormontherapie eine gute Option. Doch was, wenn Frauen wegen einer Brustkrebsdiagnose keine Hormone nehmen dürfen? Welche Alternativen gibt es dann? Viele Krebspatientinnen fühlen sich alleingelassen. Nach Operation, Bestrahlung oder Chemotherapie ist zwar der Krebs erstmal gebannt, aber die Lebensqualität ist stark beeinträchtigt. Denn gerade bei hormona
#44 US-Kehrtwende bei Hormontherapie und viele Hörerinnenfragen
Zu Beginn schauen wir in die USA, wo die amerikanische Arzneimittelbehörde FDA Anfang November die „Blackbox-Warnung“ für die Hormontherapie aufgehoben hat. Ist das die Rückkehr der Hormone? Und welche Bedeutung hat das für den Umgang mit der Hormontherapie in Deutschland? Das besprechen wir zu Beginn dieser Folge. Auslöser der „Blackbox-Warnung“ war die WHI-Studie von 2002. Erste Studienergebniss
#43 Endometriose - Der Fluch des Schmerzgedächtnisses
Endometriose ist eine der häufigsten gynäkologischen Erkrankungen. Zwei bis vier Millionen Frauen in Deutschland leiden darunter. Und weil die Endometriose eine hormonabhängige Erkrankung ist, ist sie auch ein Thema für "Hormongesteuert". Prof. Sylvia Mechsner ist eine der führenden Expertinnen in Deutschland. Sie forscht an der Berliner Charité zur Endometriose und leitet dort das Endometriosezen
#42 Wechseljahre: Was Nahrungsergänzungsmittel bringen
Die Wechseljahre sind eine anstrengende Lebensphase. Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsprobleme. Viele Nahrungsergänzungsmittel versprechen Hilfe. Doch es gibt auch Nebenwirkungen. Was bringen mir diese Nahrungsergänzungsmittel? Das klären wir in dieser Folge.Die Hormonschwankungen und später der Hormonmangel sorgen für unterschiedlichste Symptome. Da hilft es, bewusster auf seinen Körpe
#41 Hörerinnenfragen: Migräne und Panik bei Hormontherapie?
In dieser Folge beantwortet Frauenärztin und Hormonexpertin Dr. Katrin Schaudig wieder Hörerinnenfragen. Viele Frauen sind unsicher, ob die Hormontherapie das Richtige für sie ist. Andere berichten von Nebenwirkungen wie Migräne oder Panikattacken.Mit den Hormonen ist es nicht so einfach. Jede Frau reagiert anders darauf. Und leider gibt es keine Empfehlung, die für alle Frauen passt. Außerdem mus
#40 ADHS und Wechseljahre – eine explosive Mischung
ADHS ist eine neurobiologische Besonderheit, mit der man geboren wird. Es ist ein Ungleichgewicht der Gehirnchemie, welches durch die Wechseljahre dann nochmal deutlich verstärkt wird. Mindestens drei Millionen Menschen in Deutschland leiden unter dem Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom mit oder ohne Hyperaktivität. Viele sind nicht diagnostiziert und auch nicht in Betreuung. ADHS zeigt sich bei Fr
#39 Was Postmeno-Frauen wissen müssen!
Wir reden gerade viel über die Perimenopause und die Hormonschwankungen. Doch auch die Postmenopause, sagt Dr. Katrin Schaudig, ist kein „Kindergeburtstag“ und hat ihre ganz eigenen Herausforderungen.Deshalb dreht sich in dieser Folge alles um alle Frauen, die die letzte Blutung schon eine Weile hinter sich haben. Bei manchen Frauen geht es erst jetzt so richtig los mit den Hitzewallungen und Gele
#38 Sind das Zyklusstörungen oder schon Wechseljahre?
Wir sind wieder da! Zu Beginn der 4. Staffel von "Hormongesteuert" dreht sich alles um die jüngeren Frauen Mitte 30, die noch vor den Wechseljahren sind. Viele von ihnen stellen bereits körperliche Veränderungen fest: Die Blutungen werden stärker und manchmal auch schmerzhaft, die Brüste spannen jetzt öfter und in der Woche vor der Blutung geht die Stimmung deutlich in den Keller. Ist das normal?
Staffel 4 startet - Das erwartet Euch
Am 8. September kommt Hormongesteuert zurück – mit Staffel 4! Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig haben tolle neue Themen im Gepäck und laden sich dazu passende Expertinnen ein. Und es gibt Grund zum Feiern!
#37 Hormontherapie Spezial (Teil 2)
Im zweiten Teil unserer Spezialfolge zur Hormontherapie beantwortet Dr. Katrin Schaudig viele Hörerinnenfragen, die uns in der Redaktion erreicht haben. Diesmal geht es unter anderem um den Hormonstatus. Warum wird manchen Frauen ein Progesteronmangel angezeigt, obwohl sie eine Gestagenpille nehmen? Was sagt der FSH-Wert darüber aus, ob jemand schon in der Postmenopause ist? Und wie wichtig ist Pr
#36 Hormontherapie Spezial (Teil 1)
Mit der Hormontherapie ist es so eine Sache: Wenn man damit anfängt, kommen vielen Fragen erst noch auf. Wir beantworten, was Hörerinnen genauer wissen wollen. Das beginnt damit, wann Hormone genommen werden sollten und auf welcher Körperstelle Gel oder Spray aufgetragen werden. Wie genau müssen sich Frauen an Uhrzeiten für die Einnahme halten? Und was ist, wenn sie im Urlaub baden gehen wollen un
#35 Wechseljahre-Gehirn entspann dich!
Die Wechseljahre schlagen nicht nur aufs Gemüt, sondern auch aufs Gehirn. Doch wie stoppt man das Gedankenkarussell und tankt mehr Gelassenheit? Eine Möglichkeit sind Entspannungstechniken, wie z.B. die MBSR-Technik.Die Wechseljahre sind oft anstrengend. Man schläft schlecht, kann sich nicht mehr so gut konzentrieren und fühlt sich nicht mehr so stressresistent. Gerade die Hormonschwankungen der P
#34 Wechseljahre: Warum tut mir alles weh?
Gelenk- und Muskelschmerzen – auf einmal tut alles weh. Viele Frauen in den Wechseljahren klagen über die sogenannte "Morgensteifigkeit", sie kommen vor Schmerzen kaum aus dem Bett. Das hat auch mit den Hormonen zu tun. Gelenk- und Muskelschmerzen sind ein häufiges Symptom in den Wechseljahren. Viele Jahre hatten Orthopädinnen und auch Frauenärztinnen das nicht im Blick. Doch mittlerweile gibt es
#33 Über die Untiefen der Hormontherapie
Diesmal dreht sich alles um die Fragen unserer Hörerinnen. Dr. Katrin Schaudig beantwortet Fragen rund um die Hormontherapie und erklärt, warum es manchmal schwierig ist, Frauen gut einzustellen. Eine Hormontherapie ist keine banale Angelegenheit und somit gibt es keine festen Dosierungen. Jede Frau ist individuell und manchmal gibt es ungewöhnliche Nebenwirkungen. Täglich erreichen uns Mails von
#32 Chef, ich hab Wechseljahre!
Unzählige berufstätige Frauen kämpfen mit den körperlichen und mentalen Herausforderungen der Wechseljahre. In der Arbeitswelt findet das bisher kaum Beachtung. Schlaflosigkeit, Konzentrationsprobleme und Hitzewallungen rauben den Frauen zwischen 40 und 60 Jahren ihre Kraft und die Energie. Das führt dazu, dass sie immer wieder ausfallen, Stunden reduzieren, Karrierechancen ausschlagen oder früher
#31 Wechseljahre schlagen auf den Darm
Die Wechseljahre sind für Frauen eine verrückte Zeit. Viele körperliche Veränderungen bringt man auf den ersten Blick gar nicht mit den Hormonen zusammen. Klar ist: Die Wechseljahre können dem Darm zu schaffen machen.Der Darm ist seit einigen Jahren ins Blickfeld der Medizin geraten. Es wird am Darmmikrobiom geforscht und mittlerweile weiß man, dass im Darm der größte Teil unseres Immunsystems sit
#30 Wechseljahre und Vorerkrankungen: Was Frauen beachten sollten
Im Podcast Hormongesteuert beantworten wir seit anderthalb Jahren die Fragen unserer Hörerinnen. Nach wie vor gibt es eine große Verunsicherung, wie man gerade bei bestimmten Vorerkrankungen mit einer Hormonersatztherapie umgehen soll. Immer wieder berichten Frauen, dass die Hormone gegen ihre Beschwerden gar nicht helfen. Dr. Katrin Schaudig nimmt sich in dieser Folge viel Zeit schwierige Hörerin
#29 Bauchfett, geh weg!
Viele Frauen klagen über eine Gewichtszunahme in den Wechseljahren. Es ist, als ob sich die Figur verschiebt. Das Fett wandert von den Hüften zum Bauch. "Stau am mittleren Ring" nennt das Dr. Katrin Schaudig. Diesen Stau in der Körpermitte finden viele Frauen nicht nur optisch störend, sondern er hat auch gesundheitliche Folgen. Denn er ist ein Zeichen dafür, dass sich mit den Wechseljahren unser
#28 Postmenopause und jetzt?
Irgendwann gehen die Wechseljahre dem Ende entgegen. Nach der letzten Blutung kommen die Frauen in die Postmenopause. Wird es dann hormonell etwas ruhiger? Werden die Beschwerden weniger? Und auf was muss ich jetzt achten? Diese Folge dreht sich rund um alle Fragen, die mit der Postmenopause auf Frauen zukommen. Soviel vorweg: Es wird ruhiger, bleibt aber auch spannend.Gerade wenn Frauen hormonell
#27 Wechseljahre: Ein Myom kommt selten allein
Das Wort Myome hat wahrscheinlich jede Frau schon mal gehört. Fast jede zweite Frau hat solche Muskelknoten in der Gebärmutter. In den Wechseljahren wachsen sie manchmal sehr schnell. Doch wann werden Myome zum Problem?Es ist nicht so, dass Myome nur ein Thema der Wechseljahre sind. Auch junge Frauen können schon Myome entwickeln. Und bei manchen kann ein ungünstig liegendes Myom sogar eine Schwan
#26 Haarausfall ist nicht nur ein Hormonproblem
Der Zopf war früher dicker und die Frisur hat auch schon besser gehalten. Viele Frauen leiden in den Wechseljahren unter Haarausfall. Wenn das Haare immer lichter wird, wirkt sich das auch auf das Selbstwertgefühl aus. Haarausfall ist auch in der Frauenarztpraxis ein großes Thema. Aber hat der Haarausfall immer was mit den Hormonen zu tun? Oft hört man ja, dass die Frauen dann einen zu hohen Testo
Trailer Staffel 3 - Das erwartet Euch
Wir starten am 3. Februar mit vielen neuen Expertinnen in die 3. Staffel "Hormongesteuert". Es geht um Haarausfall, Myome, Gebärmutterentfernung, Insulinresistenz und die Frage, warum Bauchfett so gefährlich ist.
#25 Verhütung und Kinderwunsch in den Wechseljahren
Eine ungewollte Schwangerschaft mit Anfang 50 oder ein unerfüllter Kinderwunsch mit Ende 30. Beides kann mit den Wechseljahren zu tun haben. Im Staffelfinale von Hormongesteuert geht es um diese Fragen: Kann ich trotz Wechseljahren noch schwanger werden? Und wie lange muss ich eigentlich verhüten? Was sind die besten Verhütungsmethoden für Frauen im mittleren Alter? Wie lange dürfen sie zum Beispi
#24 Brustkrebsrisiko durch Hormone wird überschätzt
Die Wechseljahre haben die Öffentlichkeit erreicht. Endlich reden Frauen darüber. Und doch gibt es noch viel Unsicherheit. Allen voran die Frage, ob es nicht gefährlich ist, eine Hormonersatztherapie zu machen. Über allem schwebt die Angst vor einer Brustkrebserkrankung. Viele Frauen sind sich auch unsicher, wann die Wechseljahre beginnen und woran sie das erkennen? Darüber sprechen Katrin Simonse
#23 Wechseljahre verdoppeln das Risiko für Depressionen
Viele Frauen leiden in den Wechseljahren unter Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Depressionen oder Angststörungen. Woher kommt das? Und was haben die Hormone damit zu tun? Mit diesen Fragen beschäftigen sich in dieser Podcastfolge die Hormonexpertin Katrin Schaudig und die Psychiaterin Katrin Markgräfe-Weisser. Sie berichten von ihren Erfahrungen mit den Frauen in dieser Lebensphase. Sie erkläre
#22 Gestagenpille, Brustspannen und Zwischenblutungen
In dieser Folge beantwortet Dr. Katrin Schaudig wieder viele Hörerinnenfragen. Dabei geht es schwerpunktmäßig um die Mono-Gestagen-Pille. Wie funktioniert die? Und für wen ist die Einnahme sinnvoll? Denn immer wieder, wenn Frauen über schwere Hormonschwankungen berichten, empfiehlt Dr. Schaudig die Mono-Gestagen-Pille. Doch manche Frauen bekommen dann Zwischenblutungen oder klagen über Brustspanne
#21 Mit Pflanzen gegen Haarausfall und Frozen Shoulder
In dieser Folge geht es noch einmal um die Kraft der Pflanzen. Denn viele Symptome der Wechseljahre lassen sich gut mit pflanzlichen Mitteln bekämpfen. Dabei muss man die Wirkstoffe nicht immer nur schlucken. Zusammen mit Phytotherapeutin Dr. Susan Zeun schauen Dr. Katrin Schaudig und Katrin Simonsen auf viele Symptome der Wechseljahre. Die Hormonumstellung verändert alles im Körper. So kommt es z
#20 Mit Pflanzenpower durch die Wechseljahre
Gerade zu Beginn der Wechseljahre wollen viele Frauen lieber erst mal was Pflanzliches probieren. Welche Pflanzen helfen gegen Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen? Und sind sie eine gute Wahl? In dieser Podcastfolge geht es um die Kraft der Pflanzen. Deshalb haben wir uns eine Gesprächspartnerin eingeladen, die sich damit gut auskennt. Dr. Susan Zeun ist klinische Pharmakolog
#19 Ab Mitte 40 wird’s Zeit für eine Ernährungsumstellung
Es lässt sich nicht schönreden. Mit den Wechseljahren und dem dann folgenden Östrogenmangel werden Frauen anfälliger für bestimmte Krankheiten. Viele Frauen nehmen auf einmal an Bauchfett zu, bekommen Bluthochdruck, das Cholesterin steigt und auch das Mikrobiom verändert sich. Hat uns der Körper in den letzten Jahrzehnten unseren schlechten Lebensstil meist verziehen, ist ab Mitte 40 damit Schluss
#18 Inkontinenz und Wechseljahre
Frauen sind beim Thema Inkontinenz mehr gefährdet als Männer. Gründe sind die Geburten von Kindern und der Hormonmangel nach der Menopause. Jede dritte Frau über 45 Jahren ist betroffen. Bei den Über-60-Jährigen ist es sogar jede zweite. Viele trauen sich kaum noch, einkaufen zu gehen oder sich mit Freunden zu treffen. Durch den sozialen Rückzug kommt es häufig zu Depressionen. Zu Gast in dieser F
#17 Hilfe, die Hormone helfen nicht!
Nicht immer funktioniert die Hormontherapie wie sie sollte. Manchmal helfen bioidentisches Östrogen und Progesteron nicht. Oder es kommen Symptome wie Blutungen, Migräne und schmerzende Brüste hinzu. Woran könnte das liegen? Bei welchen Frauen ist der Einsatz der Gestagen-Pille zu empfehlen und wie wirkt sie? Verursacht die Hormontherapie Pickel? Woher kommen die fettigen Haare? Dr. Katrin Schaudi
#16: Lust und Energie: Was Testosteron bei Frauen kann
Auch Frauen haben Testosteron. Zwar viel weniger als die Männer. Aber sie benötigen dieses Hormon für die Knochen, die Muskeln und auch für ihre Libido. Im Gegensatz zu den Sexualhormonen Östrogen und Progesteron schwankt das Testosteron nicht zyklisch. Aber es nimmt im Laufe des Lebens ab. Welche Folgen hat das für die Frauen in den Wechseljahren? Welchen Zusammenhang gibt es zwischen Testosteron
#15 Sex in den Wechseljahren
Mit der Lust ist es so eine Sache. Ist man frisch verliebt, verwirrt uns ein Hormoncocktail die Sinne. Später geht die Lust oft zwischen Alltag, Job und Familie verloren. Das gilt auch und besonders in den Wechseljahren. Doch ist es schlimm, wenn ich keine Lust auf Sex mehr habe? Und wann sollte ich meiner Frauenärztin davon erzählen? Das besprechen Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig mit der
#14 Mit 30 in die Wechseljahre
Wechseljahre mit 30 – das klingt zunächst absurd. Die meisten Frauen kommen mit Mitte 40 in die Wechseljahre. Doch bei manchen Frauen geht es viel früher los. Ihr Eizellenvorrat geht deutlich früher zur Neige. Rund ein Prozent der Frauen ist betroffen. Ärzte sprechen hier von "POI" - "Prämature ovarielle Insuffizienz". Für viele betroffene Frauen ist das ein Schock. Katrin Simonsen und Dr. Katrin
#13 Wenn das Herz in die Wechseljahre kommt
Das Herz der Frauen schlägt anders. Und es wird anders krank. Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, sind plötzliches Herzrasen und Extrasystolen ein sehr häufiges Symptom. Später kommt bei vielen noch ein Bluthochdruck und eine Insulinresistenz dazu. Schuld daran ist die Hormonumstellung. Östrogen hält das Herz gesund und die Gefäße geschmeidig. Wenn es erst schwankt und dann fehlt, kommt es zu
Trailer Staffel 2 – Das erwartet Euch
Wir sind zurück! Am 13. Mai startet die 2. Staffel von Hormongesteuert. Es geht ums Frauenherz, den Sex in den Wechseljahren, Inkontinenzprobleme und Phytohormone. Dazu sind tolle Expertinnen und Experten eingeladen.
#12 Knochengesundheit und Hormone
Dies ist die vorerst letzte Folge von „Hormongesteuert“, wir verabschieden uns in eine Staffelpause. Ab Mai soll es hier weitergehen. In dieser letzten Folge vor der Pause sprechen Katrin Simonsen und die Frauenärztin Dr. Katrin Schaudig über das Thema Knochengesundheit. Zunächst geht es darum, welche Rolle Hormone mit Blick auf die Knochen spielen. Schaudig erklärt, warum in den Wechseljahren die
#11 Endometriose und Wechseljahre
In dieser Folge sprechen Katrin Simonsen und die Frauenärztin Dr. Katrin Schaudig über Wechselwirkungen zwischen Endometriose und den Wechseljahren. Mindestens zwei Millionen Frauen leiden in Deutschland an Endometriose. Die Wucherungen der Gebärmutterschleimhaut im Beckenbereich und an anderen Organen sind oft sehr schmerzhaft. Schaudig erklärt zunächst, was genau diese gynäkologische Erkrankung
#10 Stimmungsschwankungen und Migräneattacken
Stimmungsschwankungen sind vielleicht die häufigste Nebenwirkung der Wechseljahre. Ständige Gereiztheit, gefühlte Überforderung bei alltäglichen Aufgaben, davon berichten viele Frauen. Das Problem: Die Stimmungsschwankungen beginnen oft schon am Anfang der Perimenopause. Viele Frauen bringen sie deswegen zu Beginn gar nicht mit den Wechseljahren in Verbindung. Dr. Katrin Schaudig, Frauenärztin, Ho
#9 Ist Testosteron der Gamechanger?
Manche Frauen bezeichnen es als "Gamechanger": Testosteron habe ihnen die Energie in den Wechseljahren zurückgebracht. Was ist da dran? Darüber sprechen Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig, Frauenärztin und ausgewiesene Hormonexpertin, in dieser Folge. Schaudig erklärt, Testosteron brauche der Körper für zahlreiche Funktionen. Frauen hätten rund ein Zehntel der Menge im Körper wie die Männer.
#8 Fragen zur Hormonersatztherapie
Es ist eines DER Themen mit Blick auf die Wechseljahre: die Hormonersatztherapie. Über dieses Thema haben wir schon einmal gesprochen, in Folge #3. Zur Hormonersatztherapie haben uns danach so viele weitere Fragen erreicht, dass wir sie in diesem Podcast beantworten wollen. Katrin Simonsen ist dazu wie immer mit Dr. Katrin Schaudig im Gespräch, Frauenärztin, Hormonexpertin und Präsidentin der Deut
#7 Scheidentrockenheit nach der Menopause trifft jede Frau
Eine wichtige Info: Diesen Podcast haben wir noch einmal neu ausgespielt. Wir mussten einen kleinen formalen Fehler beheben, der am Inhalt nichts ändert. Danke für euer Verständnis.-------------------------------------------Scheidentrockenheit ist das einzige Symptom der Wechseljahre, welches nicht wieder aufhört, sondern eher zunimmt. Dr. Katrin Schaudig sagt, im Grunde seien 100 Prozent der Frau
#6 Nach dem Brustkrebs in die Wechseljahre
In dieser Folge geht es um Frauen, die doppelt leiden - über die aber kaum gesprochen wird. Viele von ihnen haben uns geschrieben. Sie haben oder hatten Brustkrebs. Nach der Krebstherapie mit OP, Bestrahlung oder Chemo folgt dann meist noch eine antihormonelle Therapie. Damit jedoch rauschen die Frauen dann auch noch vorzeitig in die Wechseljahre. Katrin Simonsen und Dr. Katrin Schaudig sprechen z
#5 Schlaflos in den Wechseljahren
Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Phänomen. Frauen in den Wechseljahren trifft es aber besonders oft. Viele von ihnen haben vor allem mit Durchschlafstörungen zu tun. Was die Gründe sind, dass sei leider noch nicht genau bekannt, sagt Dr. Katrin Schaudig. Es gebe aber Hinweise. Gründe könnten das hormonelle Durcheinander im Kopf und das Alter sein. Weitere Faktoren seien die Psyche und di
#4 Was macht die Pille mit meinen Wechseljahren?
Verhütung in den Wechseljahren - Was mache ich mit Pille, Hormonspirale oder Drei-Monats-Spritze? Helfen sie mir vielleicht sogar, besser durch den Wechsel zu kommen? Das ist ein großer Komplex in dieser Episode, in der ausschließlich Fragen von Hörerinnen beantwortet werden. Daneben interessiert viele Frauen: In welchem Alter sind die Wechseljahre vorbei und wie lange darf ich Hormone nehmen? Kat
#3 Die große Angst vor der Hormonersatztherapie
Dieser Podcast ist für alle Frauen vor, während und nach den Wechseljahren. Und auch interessierte Männer werden hier etwas lernen. Katrin Simonsen und die Gynäkologin und Hormon-Expertin Dr. Katrin Schaudig wollen alle Frauen zu Expertinnen ihres eigenen Körpers machen. Damit sie selbstbestimmt durch die Wechseljahre kommen.Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen - das sind klassis
#2 Wenn Frauen im Zyklus drei Eisprünge haben
Dieser Podcast ist für alle Frauen vor, während und nach den Wechseljahren. Und auch interessierte Männer werden hier etwas lernen. Katrin Simonsen und die Gynäkologin und Hormon-Expertin Dr. Katrin Schaudig wollen alle Frauen zu Expertinnen ihres eigenen Körpers machen. Damit sie selbstbestimmt durch die Wechseljahre kommen.In dieser zweiten Folge des Podcasts geht es darum, was genau in den Wech
#1 Wechseljahre: Von Fehldiagnosen und Unwissen
Wechseljahre und Menopause - das klingt nach Alt sein. Viele machen um das Thema lieber einen Bogen, auch Frauenärztinnen. Neun Millionen Frauen erleben diese Phase ihres Lebens derzeit, oft mit gravierenden Veränderungen für ihr Leben. Auf eine angemessene Öffentlichkeit dafür warten sie bisher vergebens. Dieser Podcast will das endlich ändern. In "Hormongesteuert - der Wechseljahre-Podcast mit D
Trailer: Warum es Zeit für einen Wechseljahre-Podcast ist
Wir alle sind hormongesteuert. Hormone regulieren nicht nur die Sexualität, sondern auch Herzschlag, Blutdruck, Atmung und Schlaf. Und wenn sich einige Hormone in der Mitte unseres Lebens langsam verabschieden, kann es Probleme geben. Aktuell sind neun Millionen Frauen in Deutschland in den Wechseljahren. Und doch ist das Thema Menopause unsexy und schambehaftet. Wohl deshalb wurde bislang darüber
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