Beste Vaterfreuden
In Beste Vaterfreuden teilen Max und Jakob, bekannt aus Beste Freundinnen, ungeschönt und ehrlich Geschichten aus ihrem Familienleben. Charmant und schamlos werden die großen und kleinen Freuden, Missgeschicke und Herausforderungen des Vaterseins gefeiert. Ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, beleuchten die beiden alles rund um die Themen Kinder, Beziehungen und Familie. Dabei wird genau so oft herzlich gelacht wie ernst diskutiert. Ein erfrischender Einblick in das Leben zweier engagierter Väter, die tagtäglich ihr Bestes geben.
Folgen
Hey Daddy - Wie attraktiv fühlt man sich als Vater?
Riecht man hier schon eine Midlife Crisis? Bob und Timo bewerben sich auf den Titel DILF des Jahres 2026. Wenn man beim Brote schmieren an sich runterguckt und die Jogginghose sieht, die man schon seit 2 Wochen trägt, fragt man sich scheinbar, wie viel Sexappeal man als Familienpapa noch hat. Eben war man in Diesel-Pullover und Levis Jeans noch ziemlich fly, jetzt wölbt sich der Bierbauch unterm T
Schulnoten - Der Tod der Motivation?
Heute gibt es ein Thema mit dem Bob ganze Bücher füllen könnte und hat. Noten in der Schule: Wie sinnvoll sind sie? Sollten wir an einem System festhalten, das Schüler:innen seid Jahrzehnten stresst? Welche Alternativen gibt es und wie gehen wir damit um, wenn die Kinder schlechte Noten nach Hause bringen?
Eine Reihe an Fragen auf die wir natürlich versuchen, die allerbeste Antwort zu finden.
B
Eine neue Freundschaft - Freunde finden trotz Familie
Wo eine Freundschaft endet, kann eine neue beginnen. Passend dazu reden Bob und Timo darüber, wie es ist, in den besten Jahren neue Freunde zu finden. Warum gehen alte Beziehungen in die Brüche, wieso lebt man sich auseinander und wie lernt man zwischen Arbeit, Familienleben und dem grauen Alltag neue Menschen kennen.
Können wir uns beim Kontakt mit potentiellen neuen Freunden etwas von unseren Ki
Achtung Kurze Durchsage
Vielen Dank für eure vielen tollen Nachrichten! Falls ihr Redebedarf, Fragen, Wünsche oder Vorschläge habt, wie das Format in Zukunft aussehen soll, schreibt uns gern auf Instagram! Wir sind gespannt auf eure Meinung und bemühen uns, eure Fragen zu beantworten. Bis gleich bei [**@allerbestevaterfreuden**](https://www.instagram.com/allerbestevaterfreuden/?utm_source=ig_web_button_share_sheet)
Besu
Trailer - Allerbeste Vaterfreuden
Am Dienstag dem 06.10.2026 startet ein neues Kapitel! Aus Beste Vaterfreuden wir Allerbeste Vaterfreuden. Aus Max wird Timo und er hat Bob Blume an seiner Seite. Ältere Kinder, neue Probleme und ab jetzt pädagogisch wertvoll!
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Du mö
Eine Freundschaft geht zu Ende
Über 10 Jahre haben Max und Jakob mit euch alle Ängste, Nöte und auch Freuden geteilt, die das junge Elternglück mit sich bringt. Aus Besten Freundinnen wurde Beste Vaterfreuden. Doch die Welt dreht sich weiter, die Zeit vergeht und was früher zusammengepasst hat, driftet auseinander. Die Besten Vaterfreuden sagen Dankeschön für über eine Dekade in denen ihr uns euer Ohr geliehen habt, uns an eure
Traditionen in der Familie - Diese Rituale stärken deine Bindung
Kleine Rituale stärken das Beisammensein. Ob es das sonntagliche Frühstück, die großen Familienfeiern oder die abendliche Lesestunde ist - solange man Wege findet regelmäßig Zeit miteinander zu verbringen, wächst die Bindung. Welche Rituale Max und Jakob pflegen, um ihren Familien näher zu kommen erfahrt ihr heute.
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Die 5 Dinge, die du als Vater nicht tun solltest
In der Erziehung möchten alle Eltern immer alles richtig machen. Das kann natürlich nicht funktionieren und sich vom elterlichen Perfektionismus zu lösen kann langfristig bessere Ergebnisse bringen, als verkrampft von einem Drahtseilakt zum nächsten zu hüpfen. Heute geht es um 5 Fehler, die Max und Jacob schon in der Begleitung ihrer Kinder getan haben, von denen sie heute wissen, wie man sie bess
Wenn Geld die Liebe zerstört - Schulden, Streit und das Ende einer Beziehung
Wie verändern Schulden eine Beziehung – und wann werden finanzielle Probleme zur Belastungsprobe für eine Partnerschaft? In dieser Folge geht es um Geld, Schulden, emotionale Distanz und die Frage, warum man in einer Trennung noch zusammenlebt und sich Küsschen gibt. Außerdem haben wir ausgeschlafene Kritik einer Hörerin und ein kleines Highlight in Jakobs Vaterschaft.
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Becoming Dad - Was ich gern früher übers Vatersein gewusst hätte mit Sebastian Tigges
Heute ist Sebastian Tigges zu Gast. In seinem neuen Buch "Becoming Dad" spricht er über das Vatersein und was er gern früher gewusst hätte. Mit Jakob blickt er darauf, wie sich seine Vaterschaft nach der Trennung von seiner Partnerin verändert hat, wie sich die Beziehung zu seinen Kinder entwickelt und was es heißt, "ein guter Vater" zu sein.
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Angst vorm Mutter werden - Will ich ein Kind oder wird es von mir erwartet?
Kinder verändern das Leben grundlegend. Man gibt viel von der persönlichen Freiheit auf und wird dafür mit Verantwortung für ein neues Lebewesen beladen. Zusätzlich leidet nachweislich die Partnerschaft unter dem zusätzlichen Stress. Ist der Zweifel daran, überhaupt Kinder zu wollen da nicht berechtigt und warum sehen sich vor allem Frauen einem gesellschaftlichen Druck ausgesetzt, wenn sie nicht
Feilschen, Ferien, Vorbild - Was leben wir unseren Kindern vor?
Max und Jakob fragen liebend gern "Was letzte Preis". Ob auf dem Trödelmarkt oder im Antiquitätengeschäft, es wird oft um den ein oder anderen Euro gefeilscht. Welchen Eindruck macht das auf ihre Kinder? Werden sie später genau so harte Verhandlungspartner:innen, wie ihr Väter und welche anderen Eigenschaften schauen sich unsere Kleinen von uns ab? Diese Fragen und wie man als Single-Mama mal wied
Die besten Sommerferien - Wie macht man Urlaub mit Kindern?
Max und Jakob kommen ganz frisch aus den Ferien und haben komplett unterschiedeliche Urlaube mit ihren Familien verbracht. Jakob probiert sich als Girlscamp-Veranstalter komplett mit Nachtwanderung, Ziehhühnern und Lagerfeuer mit Stockbrot. Max hingegen hat seine Kinder in den Camper geladen und ist zum Surfen gefahren. Wie verbringt ihr den Urlaub mit euren Kindern, was brauchen Kinder, um in den
Weg mit den Ratgebern? - Warum sich Eltern weniger Druck machen sollten mit Tillmann Prüfer
Eltern wollen alles richtig machen und greifen deshalb oft zu Erziehungsratgebern. Doch können all die Tipps und Regeln am Ende sogar mehr Stress als Orientierung schaffen? Gemeinsam mit Journalist und Autor Tillmann Prüfer sprechen wir darüber, warum der Einfluss von Eltern auf die Entwicklung ihrer Kinder oft kleiner ist, als viele glauben, weshalb Perfektion in der Erziehung ein unrealistisches
Sommerpause
Max & Jakob genießen die Sommertage und sind ab dem 06.08 wieder für euch da.
Beziehung ohne Kinderwunsch - Wie finde ich einen Partner, der dasselbe will?
Was, wenn ich keine Kinder möchte und deshalb keinen Partner finde? Eine Hörerin beschäftigt genau diese Angst: Sie hat keinen Kinderwunsch und fragt sich, ob eine glückliche Beziehung für sie dadurch schwieriger zu finden ist. Wie geht man beim Dating damit um, wenn man bewusst kinderfrei leben möchte? Wann sollte man das Thema Kinderwunsch ansprechen und wie findet man einen Partner, der die gle
So bleibst du während der Pubertät gelassen mit Matthias Jung
Die Pubertät kann für Eltern und Teenager zur echten Belastungsprobe werden. Plötzlich werden aus vertrauten Gesprächen Diskussionen, Türen knallen und auf harmlose Fragen folgt im besten Fall ein genervtes Augenrollen. In dieser Folge sprechen wir mit Komiker und Pubertätsexperte Matthias Jung darüber, was in dieser turbulenten Lebensphase eigentlich in unseren Kindern passiert. Warum ziehen sich
Toxische Abgrenzung - Wie sag ich Nein zur Familie meiner besten Freundin?
Was passiert, wenn die Menschen, die wir lieben, ihre Familie ganz anders leben, als wir es selbst tun würden? Darf ich sich zurückziehen, weil ich den Mann meiner besten Freundin nicht leiden kann, oder macht einen das zu einer schlechten Freundin? Darf ich mich von meinem engsten Kreis abgrenzen?
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Welche Rollenbilder lernen Kinder durch Medien? – mit Dr. Maya Götz
Kinder wachsen heute mit YouTube, TikTok und Co. auf. Aber was bedeutet es eigentlich, medienkompetent zu sein? Reicht es, die Bildschirmzeit zu begrenzen – oder müssen wir unsere Kinder vor allem darauf vorbereiten, Inhalte einzuordnen und kritisch zu hinterfragen?
Genau darüber spricht Max in dieser Folge mit Dr. Maya Götz. Sie ist Medienwissenschaftlerin und erforscht seit Jahrzehnten, wie Me
Mental Load – Wie fair teilen wir unser Familienleben wirklich auf?
Der Heilige St. Jakob hat mal wieder viel über Mental Load nachgedacht – und natürlich direkt eine Checkliste mitgebracht. Wer macht bei uns eigentlich was? Wer denkt an all die Dinge, die gemacht werden müssen, bevor überhaupt jemand etwas macht? Und: Warum haben es Alleinerziehende unserer Meinung nach viiiiel einfacher?
Hier die ultimative Mental-Load-Checkliste:
Familie & Kinder
- Arzttermin
Warum verlieren sich so viele Paare, wenn sie Eltern werden? – mit Anne Bormann
Kinder sind was großartiges und gleichzeitig sinkt die Zufriedenheit in vielen Beziehungen genau dann, wenn aus einem Paar eine Familie wird. Warum ist das so? Und woher weiß man eigentlich, ob man gerade einfach nur völlig überlastet ist oder ob die Liebe zwischen Alltagsstress und Care Arbeit verloren gegangen ist? Genau darüber spricht Max in dieser Folge mit Anne Bormann. Sie ist Familienberat
Pflegekind als Single-Mutter – Wie viel Unterstützung darf ich erwarten?
Jakob ist zurück aus dem Urlaub und stellt überrascht fest, dass seine Tochter inzwischen deutlich entspannter damit umgeht, wenn er mal länger weg ist. Außerdem sprechen wir über Flugzeugbeobachtungen und die guten Seiten anderer Menschen. On top servieren wir euch auch wieder zwei Community-Mails: Eine Hörerin möchte als Single-Frau ein schwer krankes Pflegekind aufnehmen und fragt sich, ob sie
Ab wann sollten Kinder im eigenen Bett schlafen? – mit Dr. Martina Stotz
Jakob hat seine Tochter mit sieben Jahren ins eigene Bett umquartiert. Ob das pädagogisch wertvoll war, klären wir in dieser Folge mit einer unserer liebsten Gästinnen Dr. Martina Stotz. Sie ist promovierte Erziehungswissenschaftlerin und begleitet seit Jahren Familien rund um bindungs- und bedürfnisorientierte Erziehung.
Gemeinsam sprechen wir darüber, warum in Deutschland so viele Menschen Schl
Wann muss mein Kind wirklich in die Notaufnahme? – mit Dr. Julia Rehme-Röhrl
Als eher entspannte Väter fragen wir uns ja öfter: Wann muss unser Kind in die Notaufnahme – und wann ist das eigentlich vollkommen übertrieben? Genau darüber spricht Max in dieser Folge mit Dr. Julia Rehme-Röhrl. Sie ist Notärztin und Mutter und weiß deswegen ziemlich genau, warum Kinder häufig in der Notaufnahme landen, was bei Stürzen wirklich zählt und ab wann wir uns als Eltern bei Fieber dri
Albträume, Vortragsangst & Co. – Wie begleite ich mein Kind bei Ängsten?
„Du brauchst keine Angst zu haben“ – ein Satz, den wir alle kennen. Aber hilft der eigentlich wirklich? In dieser Folge knöpfen wir uns das Thema Kinderängste vor und sprechen über Albträume, den altbekannten Nachtschreck und die Frage, wie man sein Kind begleitet, ohne es zu überfordern oder einfach „drüber hinwegzutrösten“. Es geht um typische Ängste vor Vorträgen, dem Alleine-Fahrradfahren oder
Ab wann sollte ich mein Kind über Sex aufklären? – mit Mareike Brede
Max’ Tochter ist mittlerweile schon richtig genervt, wenn er das große Pubertäts-Fass aufmacht, aber gleichzeitig sind da natürlich ganz viele Fragezeichen, auch bei uns: Ab wann sollten wir eigentlich mit unseren Kindern über Themen wie Periode, Samenerguss oder Verhütung sprechen – ohne sie direkt zu überfordern? Wer übernimmt solche Gespräche überhaupt: eher Mutter, eher Vater oder einfach die
Einzelkind oder Geschwister – Was ist besser für Kinder?
Sind Einzelkinder wirklich egoistischer? Haben Geschwister automatisch bessere soziale Kompetenzen? Und wer ist am Ende eigentlich glücklicher: Einzelkinder oder Kinder mit Geschwistern? Um Antworten auf all diese Fragen zu finden, haben wir – als eure Geschwisterkinder der Herzen – mal wieder sämtliche Studien gewälzt. Wir erklären euch, wer besser teilen kann, warum Einzelkinder manchmal so wahn
Autismus bei Kindern: Was sind die Anzeichen? – mit Isabel Demirel
Für Kinder gibt es ja gewisse Meilensteine, also wann sie anfangen zu krabbeln, zu sprechen, zu laufen. Aber ab wann merkt man eigentlich, dass das eigene Kind anders ist – und was macht man dann? Darum geht’s in dieser Folge mit Neurodivergenz-Expertin Isabel Demirel. Sie erzählt von ihrem Sohn, der ADHS und Autismus hat, und von einem Weg, der alles andere als einfach war: erste Auffälligkeiten,
Adoption als schwules Paar: Wie läuft das ab? – mit Christian Behr
Zwei Väter, zwei Kinder – aber der Weg dahin war alles andere als selbstverständlich. In dieser Folge sprechen Max und Jakob mit Christian Behr vom Account @papaundpapi über ihren Weg zur Regenbogenfamilie: von Pflegeelternschaft bis zur Adoption. Es geht um Struggle mit dem Jugendamt, Verlustängste, Zweifel, Verantwortung – aber auch ganz konkret darum, wie Adoption eigentlich abläuft, welche Fra
Dating mit Kind – Muss ich das Kind meines Partners mögen?
Dating ist ja schon so eine Wissenschaft für sich, aber was passiert eigentlich, wenn plötzlich ein Kind mit dazugehört? Genau dieses Thema knöpfen wir uns in dieser Folge vor und sprechen über Kennenlernphasen als Single-Vater, über alleinerziehende Mütter als Partnerinnen und die Frage, ob man Kinder nicht nur akzeptieren, sondern wirklich mögen – vielleicht sogar cool finden muss. Und natürlich
ADHS bei Kindern: Was tun bei Verdacht? – mit Saskia Niechzial
ADHS ist ja so ein Thema, bei dem viele Eltern erstmal schnell unsicher werden: Verhält sich unser Kind „normal” oder sollten wir da lieber genauer hinschauen? Und was können wir tun, wenn wir einen Verdacht haben? Genau darüber spricht Max in dieser Folge mit Saskia Niechzial. Sie ist Lehrerin, Autorin, selbst betroffen – und bringt damit nicht nur wahnsinnig viel fachliche Expertise mit, sondern
Community Folge – Was tun, wenn mein Partner mich belügt?
Heilige Kuscheltiere, verbotene Schimpfwörter und eure Meinungen dazu: Wir starten diese Community-Folge erstmal etwas leichter, bevor es dann bei euren Mails ziemlich schnell ernst wird. Eine Hörerin erzählt von einer Beziehung, in der plötzlich alles kippt: Schwangerschaft trotz angeblicher Vasektomie, ein Geständnis voller Lügen – und kurz darauf steht sie vor verschlossener Tür und wird aus de
Wie viel Förderung braucht mein Kind beim Sprechenlernen? – mit Patricia Pomnitz
Welche Meilensteine gibt es beim Sprechenlernen? Fangen Mädchen wirklich früher an zu sprechen? Und woran merkt man eigentlich, ob alles „normal“ läuft? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge mit Patricia Pomnitz. Sie ist Kinderlogopädin und Mama und weiß deswegen ziemlich genau, wie Sprachentwicklung bei Kindern funktioniert und was Eltern dabei oft verunsichert.
Gemeinsam schauen wir auf ty
People Pleasing – Muss ich meinem Kind immer alles recht machen?
Sind wir eigentlich gute Väter, oder manchmal einfach nur People Pleaser? In dieser Folge knöpfen wir uns die Frage vor, warum viele Eltern (und besonders Väter) ständig versuchen, es allen recht zu machen. Den Kindern, der Partnerin, den Großeltern – und am Ende bleibt oft die Frage: Was will ich eigentlich selbst?
Wir sprechen darüber, warum man so schnell anfängt, seinem Kind jeden Wunsch von d
Was tun, wenn sich mein Kind outet? – mit Robin Solf
Woran kann man merken, dass das eigene Kind queer ist? Wie kann man sein Kind bei einem Coming-out unterstützen – und braucht es ein Coming-out heute eigentlich überhaupt noch? Für all diese Fragen muss natürlich ein Experte her und niemand könnte uns weiser, kompetenter und offener aufklären als Robin Solf. Er ist Content Creator, Podcaster und obendrauf eine der humorvollsten Stimmen, wenn es um
Notfall beim Kind – Muss meine Ex mich sofort informieren?
In dieser Folge erzählt Jakob von einem echten Schockmoment, der ihm noch heute in den Knochen steckt: Letzte Woche hat er einen Anruf seiner Ex-Freundin verpasst. Als er auf sein Display geschaut hat, war da aber auch noch eine Nachricht: „Unsere Tochter musste ins Krankenhaus.“ Mehr nicht: kein Kontext, keine Einordnung, kein „alles halb so wild“. Und während sich bei ihm die Sorgen überschlugen
Wie kommt mein Kind gut durch die Schule? – mit Bob Blume
Ist Geld für gute Noten Motivation oder falscher Anreiz? Wie eng sollten wir unsere Kinder beim Lernen begleiten – und wann ist Selbstständigkeit wichtiger als Kontrolle? Und mal ganz allgemein: Wie kommt mein Kind gut durch die Schule? Antworten auf all das und noch viel mehr hat Bob Blume parat: Er ist Autor, Bildungsexperte und vielleicht genau der Lehrer, den wir uns früher selbst gewünscht hä
Wie viel Begleitung braucht ein Kind? – Zwischen Fördern und Aushalten
Was sind für uns die wichtigsten Punkte in der Kindererziehung, oder besser: in der Kinderbegleitung? In dieser Folge starten wir bei eingeschnappten Kühen und der Frage, ob unsere Kinder neben all den anderen Terminen und Verpflichtungen auch noch Skiunterricht brauchen – oder ob nicht auch der Schneepflug komplett ausreichend ist. Wir sprechen aber auch über Trauer und den Verlust der Oma – und
Wie ist das Leben mit einem Kind mit Trisomie 21? – mit Isabel Gräfer
Als Isabel im vierten Monat schwanger ist, bekommt sie die Diagnose: Ihre Tochter hat Trisomie 21. Im ersten Moment war das natürlich ein Schock, verbunden mit vielen Ängsten und noch mehr offenen Fragen. Und trotzdem ist da auch diese Zuversicht. Isabel erzählt, wie sie diese erste Zeit nach der Diagnose erlebt hat, wie sie mit der Unsicherheit umgegangen ist und warum gut gemeinte Reaktionen aus
Starke Gefühle bei Kindern – Was hilft wirklich beim Regulieren? – mit Die Kinderdolmetscher
„Das beste Kind ist ein glückliches Kind!“ – denkste! Denn Wut und Trauer gehören genauso zu Kindern wie Freude oder Stolz. Aber wie begleiten wir unsere Kinder durch diese starken Gefühle, ohne sie wegzudrücken oder alles immer gleich lösen zu wollen? Und wie können Eltern dafür sorgen, dass Kinder lernen, ihre Emotionen wahrzunehmen, zu regulieren und für sich zu nutzen (z.B. bei einer Polizeiko
Resilienz bei Kindern fördern – Was macht Kinder wirklich stark?
In dieser Folge widmen wir uns mal wieder dem Immunsystem der Seele und fragen uns: Wie lernen Kinder Resilienz – und wie können wir sie als Eltern dabei emotional stärken? Dabei plaudern wir natürlich brühwarm aus dem Nähkästchen. Max verrät, wie er reagiert, wenn seine Tochter mit einer Drei nach Hause kommt – und was das mit Selbstwert, innerer Sicherheit und krisenfestem Aufwachsen zu tun hat.
Zeit mit Kindern – Warum Väter mehr bleibende Erinnerungen kreieren
Was waren eigentlich die schönsten Momente, die unsere Kinder mit uns erlebt haben? Und was bleibt hängen, wenn wir an die Zeit mit unseren eigenen Eltern zurückdenken? Auffällig ist, dass viele der „krassen“, besonderen Erinnerungen oft mit unseren Vätern verknüpft sind: Abenteuer, Ausflüge, Highlights. Und das, obwohl unsere Mütter meist den Löwenanteil der alltäglichen Care-Arbeit übernommen ha
Wie können Frauen ihre Geburt selbstbestimmt erleben? – mit Judith Langasch
Die Geburt eines Kindes ist einer der prägendsten Momente im Leben einer Frau. Gleichzeitig wird sie oft als blanker Horror dargestellt und ist für viele mit Unsicherheit und Angst verbunden: vor Schmerzen, vor Kontrollverlust und davor, dass etwas schiefgeht. Aber muss das wirklich so sein? Mit der Filmemacherin Judith Langasch sprechen wir darüber, wie die Entbindung auch anders erlebt werden ka
Vom Kind beim Sex erwischt – Wie Eltern reagieren sollten
Es gibt Momente im Familienalltag, auf die einen kein Elternratgeber vorbereitet – zum Beispiel, wenn Kinder ihre Eltern beim Sex erwischen. In Jakobs Fall: nackt auf dem AirTrack liegend. Oder wenn sie wie bei Max auf einmal mit dem Sextoy-Adventskalender vor einem stehen und sich wundern, warum ausgerechnet der nicht gemeinsam geöffnet werden kann. Aber wie geht man mit solchen Situationen um, o
Konflikte in der Familie – Die 10 wichtigsten Regeln fürs Streiten
Streiten gehört im Familienalltag mal mehr, mal weniger dazu – aber damit Konflikte nicht eskalieren, braucht es ein paar einfache Regeln fürs richtige Streiten. Wir sprechen darüber, wie man Familienstreit so führt, dass am Ende niemand verletzt zurückbleibt, welche Rolle unausgesprochene Wünsche spielen und welche Themen unserer Meinung nach nichts vor Kindern zu suchen haben. Max erzählt, worüb
Sie will Kind, er zieht raus – Wenn der Kinderwunsch zur Trennung führt
Ein Kinderwunsch kann Paare zusammenschweißen – aber auch heftig auseinandertreiben. Was passiert, wenn der eine auf einmal doch nicht mehr will? Eine Hörerin berichtet von zwei Jahren voller Ausreden, Rückziehern, Hoffnung und dem Moment, in dem ein Ultimatum endlich Klarheit gebracht hat. Wir reden darüber, warum manche Männer so sorglos wirken, während Frauen gefühlt die Zeit davon läuft und wi
Wie verändert Verlust das Elternsein? – mit Katja Lewina
Es gibt Geschichten, die man nicht hören möchte – und trotzdem hören muss. Katja Lewina, Autorin und Mutter von drei Kindern, spricht mit uns über das Schlimmste, was Eltern sich vorstellen können: den Verlust des eigenen Kindes. Sie erzählt, welche Gefühle sie durch diese Zeit getragen haben und wie der Tod ihres Sohnes ihr Muttersein und ihre Partnerschaft verändert hat. Gleichzeitig geht es dar
Wären wir gern unsere eigenen Väter? – Was wir unseren Kindern wirklich vorleben
Es wird mal wieder Zeit, eine kleine Bilanz des Vaterseins zu ziehen – diesmal mit der bescheidenen Frage: Wären wir eigentlich gern unser eigener Vater gewesen? Nach vielen Worten des Lobes, ein paar Laut-werd-Momenten und Max’ Streit der Woche landen wir bei einer Beobachtung, die uns jedes Mal irritiert und amüsiert: Wie Kinder reagieren, wenn sie uns beim Küssen erwischen. Und bevor die Folge,
Wie wachsen Geschwister gut miteinander auf? – mit Dr. Martina Stotz
Geschwister können beste Freund:innen sein – und im nächsten Moment heftig aneinandergeraten. Aber warum ist das eigentlich so? Und wie können wir Eltern sie dabei gut begleiten? In dieser Folge haben wir wieder Dr. Martina Stotz zu Gast. Sie ist promovierte Pädagogin und Familienberaterin und mit ihr sprechen wir darüber, welche typischen Dynamiken zwischen Geschwistern entstehen und welchen Ante
Werte statt Zahlen – Wie Kinder den Umgang mit Geld lernen
Wie lernen Kinder den Umgang mit Geld? Inwiefern wirkt sich unsere eigene Prägung in Sachen Finanzen auf unsere Erziehung aus? Und ist Geld für gute Noten und Leistung eine gute Idee? In dieser Folge verraten wir, aka „Geizel” und Spendierhosen-Jakob, an welche Regeln das Taschengeld bei uns gebunden ist, ob wir unseren Kindern genug zahlen und ob wir bereit sind, Fehlkäufe auch mal zuzulassen. Am
Geschenke – Zwischen Freude, Frust und Kashmir-Trauma
Manche Stoffe kratzen auf der Haut, andere tief in der Seele: Während Max sein „Kashmir-Trauma“ verarbeitet, überlegt Jakob, warum sich manche Dinge erst furchtbar anfühlen, aber hinterher richtig gut. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt der guten und schlechten Geschenke – von Vätern, die ihre Präsente lieber selbst behalten, über Jakobs blitzsaubere Oma bis hin zum schönsten Geschenk, das wir
Picky Eater – Wie Kinder gesund essen lernen – mit Dr. Nibras Naami
Wenn Kinder beim Essen streiken, Brokkoli verweigern und wir heimlich Gemüse ins Nudelgericht mogeln, dann haben wir es höchstwahrscheinlich mit einem „Picky Eater” zu tun – und das kann manchmal ganz schön frustrierend sein. Kinderarzt und Ernährungsexperte Dr. Nibras Naami erklärt, was hinter dem sogenannten Picky Eating steckt und wie wir als Eltern entspannter damit umgehen können. Mit ihm spr
Red Flags bei Großeltern – Dürfen Oma und Opa miterziehen?
Heute widmen wir uns den Großeltern unserer Kinder – und allem, was dazugehört: Wie ist das Verhältnis wirklich, bei welchen Themen mussten wir Grenzen setzen und fällt es uns leicht, unsere Kinder bei unseren Eltern zu lassen? Wir sprechen aber auch darüber, welche Erziehungsmuster wir von unseren Eltern übernommen haben, wie uns unsere eigenen Großeltern geprägt haben und wer sich eigentlich öft
Verändert eine Vasektomie das Sexleben? – mit Dr. Nicolas von Landenberg
Wir haben sie lange angekündigt – jetzt ist sie endlich da: die große Vasektomie-Folge. Gemeinsam mit dem Urologen Dr. Nicolas von Landenberg sprechen wir über all die Fragen, die uns und vor allem Max seit Wochen begleiten: Was muss vor einer Vasektomie unbedingt geklärt werden, wie läuft der Eingriff ab und kann man das wirklich rückgängig machen lassen? Wir sprechen aber auch über den Unterschi
Community Folge – Wie teilt man Mental Load in der Beziehung fair auf?
In dieser Folge heißt es wieder mal: The stage is yours! Wir sprechen über eure Kommentare, Bewertungen und schonungslose Umfrageergebnisse. Dabei geht’s um emotionale Stabilität, Kinder-Kita-Krisen und Max’ Allheilrede für Kinder ohne Bock aufs Hobby. Aber auch um Fragen, bei denen wir selbst sehr lange auf dem Schlauch gestanden haben: Wie bringt man seinem Partner bei, dass es beim Mental Load
Fernsehen – Welche Sendungen sind wirklich gut für Kinder? – mit Dr. Maya Götz
Fernsehen gehört für viele Kinder zum Alltag – aber welche Inhalte sind eigentlich wirklich gut und welche lösen vielleicht eher Angst oder Überforderung aus? Gemeinsam mit Dr. Maya Götz, Medienpädagogin und Leiterin des Internationalen Zentralinstituts für Jugend- und Bildungsfernsehen, sprechen wir darüber, ab wann und wie lange Kinder Medien überhaupt nutzen sollten und warum Formate wie „Paw P
Erste Male mit unseren Kindern – Wie wichtig sind uns die kleinen großen Premieren?
Jakobs Tochter war auf ihrem ersten richtigen Konzert – und das frecherweise ohne ihn. Da stellt sich die Frage: Müssen wir eigentlich zwanghaft alle Premieren mit unseren Kindern gemeinsam erleben – das erste Konzert, der erste Urlaub oder auch der erste Harry-Potter-Film? Außerdem reden wir darüber, ob wir unseren Kindern sagen sollten, wie hübsch sie sind, oder ob Komplimente fürs Aussehen am E
Camping mit der Familie – Warum Zeltplätze mehr verbinden als Hotels
Wir sind zurück aus dem Sommerurlaub und lassen unsere Ferien gemeinsam mit euch Revue passieren. Jakob hat seine Tochter nach einer Wunschliste gefragt – und ist dadurch zwischen Looping-Achterbahnen und Kaninchengehegen gelandet. Max dagegen hat mit seiner Frau und den Kindern einen Campingtrip der Extraklasse erlebt. Aber wie schafft man es eigentlich, diese Urlaubsmagie in den Alltag hinüberzu
Mommy Makeover: Schönheitsdruck nach der Geburt – mit Dr. Mandy Mangler
Gibt es den berüchtigten „Husband Stitch“ wirklich? Wie verändern sich Brüste während der Schwangerschaft? Und was finden wir bei Frauen eigentlich wirklich erregend? In dieser Folge sprechen wir mit Chefärztin, Fünffach-Mama und Gynäkologie-Expertin Dr. Mandy Mangler über Schönheitsideale nach der Geburt, was sich hinter dem Begriff „Mommy Makeover” verbirgt und welche Rolle Partner:innen beim Sc
Die 5 Sprachen der Liebe – Was unsere Kinder wirklich brauchen
Die fünf Sprachen der Liebe kennen viele vor allem aus Paarbeziehungen. Deswegen haben wir uns gefragt: Inwiefern lässt sich das eigentlich auf unsere Familien übertragen? Wie zeigen wir als Väter unsere Liebe – eher durch Nähe, Worte oder Hilfsbereitschaft? Wie wichtig sind bei uns Geschenke? Und welche Sprache der Liebe schätzen unsere Kinder eigentlich am meisten?
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Eure Fragen, schnelle Antworten – Wie können Eltern Geschwisterbeziehungen stärken?
Wir stehen euch mal wieder Rede und Antwort: Was wünschen wir uns, dass unsere Kinder später mal über uns sagen – und was sagen wir eigentlich über unsere eigenen Eltern? Wie würden wir reagieren, wenn sich unsere Kinder in den 20ern undankbarer Weise bewusst von uns distanzieren? Und sollte man Kinder auch gegen ihren Willen in die Kita bringen?
Außerdem: Was tun, wenn das eigene Kind immer wie
Das letzte Mal kuscheln – Wie sich die Nähe zu unseren Kindern verändert
Jakobs Kind wird immer verkuschelter, Max’ Tochter braucht seine körperliche Nähe mittlerweile allerdings nur noch selten. Aber warum nimmt das Kuschelbedürfnis mit dem Alter eigentlich ab? Und wer ist verkuschelter: Mädchen oder Jungs? Wir sprechen über die Funktion vom Kuscheln und auf welche Zeichen Eltern immer achten sollten.
Dazu gibt’s zwei starke Hörer:innenmails: Wie würde Jakob reagier
Wie ist die Arbeit an einer „Brennpunktschule"? – mit Tobias Nolte
In dieser Folge geht’s unserem Schulsystem an den Kragen! Dafür haben wir mal wieder einen super spannenden Gast im Studio: Tobias Nolte hat über 10 Jahre am Campus Rütli, einer sogenannten „Brennpunktschule”, gearbeitet und setzt sich heute mit Related e.V. für mehr Bildungsgerechtigkeit an unseren Schulen ein. Tobias erzählt uns, warum er den Begriff „Brennpunktschule“ für problematisch hält, wa
11 Dinge, die wir anders machen als unsere Eltern – Mental Load, Strafen & Gefühle
Was wollten wir bei unseren Kindern unbedingt anders machen als unsere Eltern? Was haben wir von ihnen übernommen – vielleicht auch unbewusst? Und was waren unsere großen Aha-Momente des Vaterseins? Dieses Mal sprechen wir über all die Dinge, die wir anders machen als unsere Eltern. Max erzählt von seiner Kindheit voller Regeln, die nie eingehalten wurden und Jakob merkt, wie stark sich sein Veran
Leihhund, Löwenzahn & Lebenskrise – Von Haustierwünschen und dem Vertrauen in das Leben
In dieser Folge wird’s tierisch und traurig: Jakobs Tochter wünscht sich nach wie vor ein Haustier und greift mittlerweile zu emotionalem Druck, der alles andere als subtil ist. Aber der Leihhund ist an Bedingungen geknüpft und sowas kommt uns nicht ins Haus. Also: Wenn ihr süße Hunde in Berlin und Umgebung habt, meldet euch gern! Im Gegenzug liefern wir euch den ein oder anderen professionellen T
Community Folge – Dreiste Ex-Freunde, faire Geldlösungen & ein bisschen Unterwäsche
Willkommen zurück zu eurem liebsten Basketball-Podcast! In dieser Folge beackern wir all eure Nachrichten und Kommentare, zollen Hortner:innen und Tagesmüttern unseren größten Respekt und teilen unsere neuesten Tanga-Erkenntnisse. Außerdem überlegen wir, wie lange wir für’s Badputzen brauchen und ob Max genug zum gemeinsamen Haushalt beiträgt. Von euch gibt’s faire Lösungen für Geld in Beziehungen
Stiefkinder – Was, wenn ich das Kind meiner Partnerin nicht mag?
Was, wenn man das Stiefkind einfach nicht mag – oder sogar richtig eklig findet? In dieser Folge sprechen wir offen über ein Thema, das viele betrifft, aber kaum jemand ehrlich ausspricht. Jakob erzählt von seinen eigenen Erfahrungen als (begehrter) Stiefsohn, während Max sich fragt, ob sein Sohn andere Menschen eigentlich manchmal tierisch nervt. Außerdem geht’s um die gemeinsame Kalenderpflege m
Das darf Papa nicht wissen – Welche Geheimnisse haben unsere Kinder?
Warum hat Max seine Eltern als Kind regelmäßig beklaut? Was muss Jakob bis heute vor seinem Vater verschweigen? Und wer hat eigentlich die Wichteline geschwängert? In dieser Folge sprechen wir über die großen und kleinen Geheimnisse in unseren Familien: Wir erzählen, was wir verbergen, warum Menschen überhaupt Geheimnisse haben und wie wir damit umgehen, wenn sich unsere Kinder frecherweise nur ih
Wie begleite ich mein Kind bei Wutausbrüchen? – mit Dr. Martina Stotz
Sie lauern an jeder Supermarktkasse: Kleine, bunt verpackte Verlockungen, die Kinder scheinbar magisch anziehen – und ein "Nein" kann dann schnell mal zu einem oscarreifen Wutanfall führen. Aber nicht verzagen, wir sind für euch da! Denn in dieser Folge sprechen wir mit Dr. Martina Stotz über den richtigen Umgang mit Wutanfällen. Sie ist promovierte Pädagogin sowie Erziehungs-, Paar- und Familienb
Eure Fragen, schnelle Antworten – Sollte man wegen der Kinder zusammen bleiben?
Wir haben ganz viele eurer sehr guten Fragen gesammelt und beantworten sie heute alle in einem Rutsch: Waren uns unsere Kinder schon mal peinlich? Wie sähe unser Leben ohne sie aus? Worauf sind wir besonders stolz? Wie teilt man Care-Arbeit? Und woran merkt man, dass eine Beziehung zu Ende ist? Antworten auf das alles und noch viel mehr gibt's in dieser knackigen Community-Folge.
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Mythen über Kindergesundheit – Was stimmt wirklich? mit Dr. Vitor Gatinho
Wenn’s dem Kind schlecht geht, geraten Eltern schnell mal in Panik – und fallen dadurch auf den ein oder anderen Mythos rein. Aber nicht mit uns! In dieser Folge nehmen wir die häufigsten Mythen der Kindermedizin unter die Lupe. Zu Gast ist dafür the one and only Dr. Vitor Gatinho, besser bekannt als der Kids Doc: https://www.instagram.com/kids.doc.de/?hl=de
Wir klären, ob kalte Füße wirklich fü
Hund, Katze oder Hamster? – Welche Haustiere eignen sich für Kinder?
Jakobs Tochter wünscht sich neue Haustiere – denn Vogelspinnen und Riesenschnecken kann man nun mal schlecht streicheln. Deswegen stellen wir uns in dieser Folge (mal wieder) ausführlich den Fragen: Sollten Kinder eigentlich mit Haustieren aufwachsen? Welches eignet sich am besten, wenn man eigentlich selbst gar keine Lust darauf hat? Und wie erzieht man Hamster zu Nachtschläfern? Wir sprechen übe
Emotionaler Missbrauch – Wie viel Nähe zwischen Mutter und Sohn ist gesund?
Sollte man einer Schwangeren sagen, dass sie von ihrem Mann betrogen wird – wenn man selbst die Affäre ist? Und wie schafft man es, den eigenen Partner von seiner übergriffigen, emotional viel zu engen Mutter zu lösen, ohne die Beziehung zu gefährden? In dieser Folge widmen wir uns zwei Hörerinnenmails, die es in sich haben: Es geht um moralische Dilemmata, emotionalen Missbrauch und die Frage, wi
Sind Väter die besseren Mütter? – Warum Erziehungsregeln oft Stress auslösen
In dieser Folge wagen wir ein kleines Gedankenexperiment: Wie wären unsere Kinder wohl ohne ihre Mütter? Verkuschelter, sozialer oder aufgedrehter? Und wir fragen uns: Warum kracht es so viel öfter zwischen Müttern und ihren Kindern als bei uns Vätern? Deswegen geht’s um rahmende Regeln und künstlichen Stress – aber auch um verbummelte Bücher, emotionale Luxuskinder und ob wir das Heranwachsen uns
Wie stärke ich den Selbstwert meines Kindes? – Warum Vergleiche der Dieb der Freude sind (Part II)
Wir halten unsere Versprechen (zumindest meistens) – und deswegen kommt hier der zweite Teil zur Frage: Wie können Eltern das Selbstwertgefühl ihrer Kinder aktiv stärken? Wir sprechen darüber, ob wir lieber Alleskönner:innen oder Nischenkinder erziehen wollen, warum Max die schlechten Noten seiner Tochter feiert und den Unterschied zwischen Faulheit und bewusster Langeweile. Aber auch über magisch
Wie stärke ich den Selbstwert meines Kindes? – Tipps für mehr Selbstvertrauen (Part I)
Bin ich gut genug, so wie ich bin? Gibt es Menschen, die mich lieben? Kann ich das schaffen und ist es auch okay, wenn ich scheitere? – Selbstzweifel beginnen oft bereits im Kindesalter. Aber wie können Eltern den Selbstwert ihres Kindes aktiv stärken? In dieser Folge sprechen Max und Jakob über die vier Säulen des Selbstwerts und wie sich ihre eigenen Erfahrungen in Bezug auf Selbstakzeptanz und
Telefondad – Warum es uns so schwer fällt, im Moment zu leben
Wie präsent sind wir als Väter im Leben unserer Kinder? In dieser Folge geht’s um Handys als Flucht aus dem Familienalltag, Ablenkung trotz Flugmodus, zweiseitige Tablets und ob wir die Zeit mit unseren Kindern zu oft „effizient“ nutzen. Jakob erzählt von seinem Vater, der alles stehen und liegen lässt – für einen Anruf. Und Max fragt sich, ob er auch dabei sein muss, wenn seine Kinder Besuch habe
Keine Lust aufs Hobby? – Warum wir unsere Kinder überreden sollten
Kleine Leseraupen, Kampfsportkrisen und ein Schulfotograf mit Fußfetisch – in dieser Folge ist alles mit dabei. Max und Jakob sprechen darüber, warum viele Kinder plötzlich mit Kampfsport aufhören, ob Eltern Kinder zu Hobbys wie Ballett und Klavierspielen zwingen sollten und warum Max seine Tochter für die Verwendung von Schimpfwörtern belohnen möchte. Außerdem: Wie wir ruhig bleiben, wenn fremde
Was kostet eine Vasektomie? – Zwischen Fallschirmsprung und Familienplanung
Jakob steckt im Dilemma: Seine Tochter will mehr Action – Bodyflying ist ihr zu langweilig, ein Fallschirmsprung soll her. Aber ist das mit sieben in Deutschland überhaupt erlaubt? Wie viel Adrenalin ist eigentlich gut für Kinder? Und muss Jakob seiner Tochter ständig etwas bieten oder darf’s auch mal langweilig sein? Währenddessen fragt sich Max, ob er wirklich bereit ist für den endgültigen Schr
Was ich gern vor der Geburt gewusst hätte mit Sissi Rasche
Wir haben Sissi Rasche zu Gast. Sissi ist Hebamme und kennt sich aus rund um die Themen Geburtsvorbereitung, Geburt, Wochenbett und weiß, welche Unterstützung junge Mütter vor, während und nach der Entbindung brauchen. Zusammen klären wir Dinge, die wir gern vor dem ersten Kind gewusst hätten.
Wenn ihr noch mehr übers Elternsein und all die großen und kleinen Herausforderungen hören wollt, die ein
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