Mut zum Move
Wir alle haben Träume und Ziele, aber nicht jeder findet den Mut, sie zu verfolgen. In diesem Podcast teilt Nicole Rinne inspirierende Geschichten von Menschen, die den Schritt gewagt haben, und gibt aktivierende Impulse, wie auch du deine Ziele erreichen kannst. Nicole Rinne, die Gastgeberin, hat selbst den "Mut zum Move" gehabt und hilft nun anderen als Umsetzungsexpertin und Speakerin.
Folgen
Ein dankbarer Abschied
Fast drei Jahre und 118 Folgen - das ist das Ergebnis aus einer "Schnapsidee", die ich im Frühjahr 2022 hatte und die ich dann mit dem Podcast Mut zum Move umgesetzt habe. In dieser Zeit habe ich wunderbare Menschen kennengelernt, durfte von ihren Erfahrungen lernen und gemeinsam mit ihnen anderen Mut machen, ihren Weg zu gehen - auch wenn es mal steinig ist. Und ich habe viel über mich gelernt un
Jana Maiwald: Fotos erzählen wahrhaftige Geschichten!
Fotos können vieles vermitteln. Eine Momentaufnahme, eine Stimmung, ein Gefühl - und Werte! Jana Maiwald, Value-Fotografin, hat sich genau darauf spezialisiert und gibt ihren Kunden die Möglichkeit, mit Fotos weit mehr auszudrücken, als wir es gewohnt sind. Dahinter steckt viel Arbeit, Persönlichkeitsentwicklung und eine gemeinsame Reise, die Vertrauen als Basis hat und für wirklich einzigartige E
Nicole Zieger: Mehr Stabilität für BestAger
Es gibt viele Arten, ein Business zu gründen - und oftmals ist es einfach die beste Idee, für ein bestehendes Problem eine Lösung zu finden und damit auf den Markt zu gehen! Genauso hat es Nicole Zieger gemacht. Als ihre Mutter aufgrund des Alters Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht hatte und unsicherer beim Laufen wurde, suchte Nicole nach Abhilfe. Bei den herkömmlichen Geräten gab es immer gut
Susanne Busch: Wie viele Leben passen in eins hinein?
Wenn schon das Schreiben der Shownotes viele Anläufe braucht, weil da einfach so viel im Gespräch war, was kaum in Worte zu fassen ist, ist klar: Diese Folge von Mut zum Move ist eine ganz besondere! Susanne Busch ist wohl der erste Gast ohne Berufsbezeichnung, was aber nicht heißt, dass sie nichts tut. Ganz im Gegenteil! Denn während dieser Podcast erscheint, ist sie in Afrika und absolviert dort
Cathleen Lenk: Alles in Bewegung!
Bewegung ist gesund. Das ist keine neue Erkenntnis - und doch fällt es vielen von uns so schwer, sie im Alltag mit unterzubringen. Cathleen Lenk liebt Bewegung. Und noch mehr liebt sie es, anderen zu mehr Bewegung zu verhelfen, körperlich und auch mental! Denn wo der Körper in Schwung kommt, wird auch Raum für neue Gedanken geschaffen und alte Muster brechen auf! Wenn das passiert, ist auf einmal
Saskia Thalhammer: Die Außenwirkung muss passen!
Schon vor vielen Jahren hieß es: Wer online nicht sichtbar ist, existiert nicht! Bis heute hat das aber nicht alle Unternehmen erreicht, denn viele sind immer noch ohne Website. Oder sie haben vor langer Zeit einmal eine Seite erstellt und seitdem nicht wieder aktualisiert. Saskia Thalhammer ist dafür angetreten, funktionelle und natürlich auch optisch ansprechende Websites für Unternehmen und ihr
Anja Lamprecht-Löwe: Schreiben öffnet Türen
Das Schreiben begleitet mich schon mein Leben lang in ganz unterschiedlichen Bereichen. Deshalb habe ich mich auch ganz besonders darauf gefreut, mit Anja Lamprecht-Löwe im Podcast genau darüber zu sprechen. Anja hat das Schreiben nämlich zu ihrem Beruf gemacht - und zwar als Coach für heilsames Schreiben, biologische Schreibbegleitung und Buchsprecherin. Alles Themenbereiche, mit denen ich vorher
Susanne Lorenz: Kommunikation hat immer eine Wirkung!
Wir alle haben unsere Talente - Susanne Lorenz geht jedoch noch einen Schritt weiter und sagt: Kommunikation ist meine Superkraft! Und im gemeinsamen Podcast-Gespräch wird dann auch ganz schnell klar, dass sie damit nicht untertrieben hat! Ihre Mission ist es, in Unternehmen dabei zu helfen, wirksamer zu kommunizieren. Dafür bietet sich Workshops und Einzelcoachings und hat ihren Kunden darüber hi
Elke Berger: Die Schönheit im Alltag sichtbar machen!
Elke Berger ist Fotografin mit einem Studio nördlich von Berlin, im malerischen Wandlitz. Elke ist ein Mensch, der es liebt, die Schönheit im Alltag sichtbar zu machen, und genau diese Leidenschaft spiegelt sich in ihrer Arbeit wider. In ihrem Studio schafft sie eine Atmosphäre, in der ihre Kunden sich nicht wie eine Nummer fühlen, sondern als Menschen, die gesehen und gewürdigt werden. Ganz egal,
Claudia Raabe: Frauen führen anders
Führungspositionen bringen viel Verantwortung mit sich und sind für jeden eine Herausforderung, die es zu meistern gilt. Für Frauen aber oft noch mehr als für Männer - denn wir Frauen ticken anders und müssen uns auch heute oft noch mehr beweisen als männliche Kollegen. Dass viele Frauen daher Angst vor Führungspositionen haben, ist verständlich. Claudia Raabe kennt die Gedanken, die dahintersteck
Julia Joanna Kwasniewska: Die Arbeit mit Kindern beginnt bei den Eltern!
Als diplomierte Sozialpädagogin hat Julia Joanna lange in Einrichtungen für Jugendliche gearbeitet - ein Job, der sicher nicht leicht, aber dennoch auch so wichtig und erfüllend ist. Als sie dann selbst Mama wurde, verschoben sich die Prioritäten und Julia Joanna entschied sich, zukünftig als Familienmentorin zu arbeiten. Mit den Erfahrungen, die sie bisher gesammelt hatte und den Themen, für die
Barbara Hölscher-Busam: Coaching für Frauen im besten Alter!
In einem Schlager hieß es einmal "Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an" - und im Gespräch mit Barbara Hölscher-Busam musste ich sofort daran denken und hab es sofort geglaubt! Barbara hat viel erlebt in ihrem Leben und gibt diese Erfahrungen und das Know-how aus ihrer Arbeit heute an Frauen über 40 weiter, die auch zukünftig fit, gesund und vor allem glücklich durchs Leben gehen wollen! Dabei sieh
Katerina Leni: Alleinreisen ist nicht einsam!
Der lang ersehnte Urlaub steht an und niemand hat Zeit, gemeinsam mit dir andere Länder oder Städte zu erkunden? Für viele der Moment, in dem sie sich von einer Reise verabschieden - für Katerina die Zeit, in der sie sich freudig an die Planung macht! Denn Katerina liebt es, allein zu verreisen und sich den Urlaub genau so zu gestalten, wie sie es gern mag. Und wirklich allein ist sie auch im Urla
Antonie Benz: Impulse für deine Gesundheit!
Gesundheit ist ein Thema, das uns alle mal mehr oder weniger stark beschäftigt. Ist sie da, nehmen wir sie gern als Selbstverständlichkeit hin. Ist sie beeinträchtigt, gilt es, schnell zu handeln. Auch Antonie beschäftigt sich schon seit langem mit der Gesundheit. Als Physiotherapeutin hat sie unzähligen Menschen bei kleinen und großen Problemen geholfen, bis das System und die leider oft nötige "
Corinne Furch: Und plötzlich fließt es einfach!
Corinne Furch ist überzeugt: Wenn wir alle mehr auf unsere weibliche Energie im Business eingehen, dann stellt sich auch Erfolg ein! Statt also nur mit harten Fakten und Zahlen zu arbeiten, darf gern auch die eigene Vorstellungskraft mit einfließen, das Sehen und Fühlen des Ideals, das erreicht werden soll. Wichtig ist dabei, dass das eine das andere nicht ausschließt, sondern feminine und maskuli
Ralf Kraft: Wir laufen auf Seniorenfüßen durchs Leben!
"Jemanden etwas vor die Füße werfen!" - "Füße wie Blei haben!" - "Auf dem Fuße folgen!" - "Einen Fuß vor den anderen setzen!" - "Kalte Füße bekommen!" - In der deutschen Sprache gibt es viele Redewendungen rund ums Thema Füße. Und doch beschäftigen wir uns wenig mit dem Körperteil bzw. mit der Fußgesundheit. Die Folge sind Beschwerden ganz unterschiedlicher Art. Und ich gebe zu: Bevor ich diese Po
Uwe Fleischer: Audios setzen einen Anker im Kopf!
Einen Podcast mit einem Podcast-Profi wie Uwe Fleischer aufzunehmen, ist immer spannend! Zum einen natürlich, weil man sich automatisch Gedanken über die Technik, den Klang etc. macht - zum anderen aber auch, weil es einfach immer ein toller Austausch wird, aus dem man so viel mitnehmen kann! Uwe kommt aus dem Musik-Business, produziert auch Hörbücher und unterstützt jetzt unter anderem Menschen u
Dr. Rolf Kluge: Der Tinnitus ist nur ein Ausbruch
"Ich hab einen Tinnitus!" - diese Aussage höre ich seit einigen Zeit immer häufiger in meinem Umfeld und sehe, wie die Menschen darunter leiden. Dr. Rolf Kluge kann das sehr gut nachvollziehen, denn er war selbst betroffen und weiß, wie es sich anfühlt, keine Stille genießen zu können. Zwölf Jahre hat er dieses störende Geräusch ertragen und dann aber für sich einen Weg gefunden. In diesen zwölf J
Adriana Campanella: Gut schlafen ist mein Job!
"Wie man sich bettet, so liegt man" - dieses Sprichwort kennen wir alle und im Podcast-Gespräch mit Adriana Campanella wird einem die Bedeutung davon einmal mehr bewusst. Adriana ist sozusagen Expertin für guten Schlaf und weiß, worauf zu achten ist, um morgens wirklich ausgeruht aufzustehen und fit für den Tag zu sein! Angefangen von der Matratze über das Kissen bis hin zur Bettwäsche kann man da
Bianca Varga: TCM ist aktueller denn je
Als bei Biancas Tochter Neurodermitis diagnostiziert wird, fühlte sie sich verloren. Die Ärzte sagten nur, dass sie damit leben muss - aber ihr Mutterherz wollte sich damit nicht abfinden. Cortison-Cremes und ähnliches konnten doch nicht die Antwort sein, oder? Und so machte sich Bianca auf die Suche nach Lösungen und stieß auf TCM, die Traditionielle Chinesische Medizin! Mit dem jahrtausendealten
Heike Melzer: Stress braucht kein Mensch!
Von der Pharmazeutisch Kaufmännischen Angestellten zur Key Account Managerin in einem großen Pharma-Konzern in nur wenigen Jahren - Heike Melzer ist die Karriereleiter im Laufschritt nach oben gegangen und hat es geliebt, für ihre Kunden unterwegs zu sein. Doch auch was man liebt, kann zur Belastung werden, vor allem dann, wenn der Stressfaktor so hoch wird, dass er krank macht. Heute weiß Heike,
Geo Geka-Rampota: Mit Recht zum Erfolg!
Impressumspflicht, Datenschutz, AGB und Verträge... Wer sich selbständig macht, muss auf viele Dinge achten. Und gerade die rechtlichen Themen, die nicht immer so klar sind, sind unheimlich wichtig, um nicht mit Abmahnungen, Strafen und anderen Problemen ein Loch in die Kasse zu reißen. Dabei den Überblick über alles Wichtige zu behalten, ist aber als Nicht-Jurist beinahe unmöglich. Deshalb gibt e
Jeanette Albrecht: Gesunde Ernährung ist familientauglich
Wir alle wissen, dass gesunde Ernährung gerade für Kinder und ihre Entwicklung wichtig ist. Wir wissen aber auch, dass das nicht immer so einfach machbar ist! Pizza und Pommes stehen auf der Beliebtheitsskala meist viel höher als Gemüseauflauf oder Salat und auch beim Snack zwischendurch ist Schokolade beliebter als Obst. Und dass nicht unendlich viel Zeit zum Kochen vorhanden ist, macht es noch s
Lara Pöstges - Wir sind zu individuell für Standard-Größen!
Man könnte sagen, dass Lara Pöstges BHs verkauft. Aber das wird ihrer Tätigkeit überhaupt nicht gerecht - denn viel mehr verkauft sie Beratung, Wohlbefinden, Freiheit und das Gefühl, endlich verstanden zu werden! Jede Frau kennt das Problem, einen wirklich guten BH zu finden, der richtig passt, seinen Zweck wirklich erfüllt und dazu auch noch gut aussieht. Und Lara sagt: "Kaum zu glauben, dass vie
Pascal von Guerard: Einfach immer on fire!
Wenn Pascal von Guerard sich etwas in den Kopf gesetzt hat, dann zieht er es durch. Das war ein Eindruck, der sich ziemlich schnell im Gespräch gefestigt hat. Von der schulischen Ausbildung direkt in die Selbständigkeit, dort im wahrsten Sinne des Wortes durchs Feuer gegangen und schließlich erkannt, dass ein zweites Standbein mehr Möglichkeiten und Sicherheit bietet - das ist Pascals Werdegang in
Jasmin Bühler: Tantra passt auch ins Business!
Beziehungen sind essenziell für unser Wohlbefinden, bringen aber auch Herausforderungen mit sich. Oft verlieren wir im Alltag die Verbindung zu anderen und zu uns selbst. Wir wiederholen dann alte Verhaltensmuster, anstatt offen und präsent zu sein. Die Expertin Jasmin Bühler hat dafür das "COYA-System" entwickelt - einen Ansatz mit praktischen Übungen zur ganzheitlichen Wahrnehmung des Gegenübers
Alexandra Richter: Ernährung macht den Unterschied!
Alexandra Richter hat ihre Ernährung zum Beruf gemacht - und das war eigentlich eine ganz logische Konsequenz aus ihrer Kindheit! Schon früh lernte sie, auf Lebensmittel zu achten, da Unverträglichkeiten bei ihr auftraten. Ihre Mutter legte deshalb viel Wert auf gesunde Ernährung, kaufte viel Bio und auch regional ein und so war es für Alexandra fast schon selbstverständlich, selbst auch ein Auge
Gerrit Bisping: Es geht für alle um die Zukunft
Gerrit Bisping ist seit März 2021 freiberuflich als Berater tätig. Zuvor war er viele Jahre in leitenden Positionen angestellt und hat umfangreiche Erfahrung im Projektmanagement gesammelt. Seine Expertise liegt vor allem in der Optimierung von Lieferketten (Supply Chain Management) und der Bewältigung von Sondersituationen in Projekten. Gerrit beschreibt seine Arbeit als „Projektretter“ und hat s
Isabella Ošaben: Content braucht eine Message
Von der Musical-Darstellerin zur Expertin für Sichtbarkeit und Verkauf - besonders in Social Media: Isabella Ošaben hat in der Corona-Zeit ihr (Business-)Leben richtig auf den Kopf gestellt und gefunden, womit sie anderen Menschen helfen kann! Und wenn man den Podcast hört, weiß man gleich, dass sie jetzt genau richtig ist, denn da ist ganz viel Freude und Energie zu spüren! Die steckt sie dann au
Anja Kuhn: Geschichten zeigen die Essenz
Anja Kuhn erzählt Geschichten. Geschichten von Unternehmern, Geschichten von Unternehmen, Geschichten von Menschen, die etwas zu sagen haben. Und genau das hat uns auch zusammengeführt, denn Anja hat einen ganz ähnlichen Podcast wie ich. Kein Wunder, dass wir uns gleich so gut verstehen! Die Liebe zu Worten und Menschen haben wir auf jeden Fall gemeinsam. Aber Anja geht noch einen Schritt weiter u
Sabina Ihrig: Yin Yoga führt zu kraftvoller Ruhe
Von allen Yoga-Arten ist das Yin Yoga wohl die sanfteste - das heißt aber nicht, dass sie keine starke Wirkung hat!
Yoga ist bereits seit vielen Jahren ein beliebter Sport bei uns - und mit der Zeit wurden immer mehr verschiedene Stile bekannt. Von herausfordernden Arten bis hin zu sanften Übungen ist alles dabei. Yin Yoga gehört zu den entspannendsten Yoga-Arten, wie Sabina Ihrig im Gespräch verr
Chantal Hediger: Kunst ist mehr als das Ergebnis
Kunst entsteht aus dem Inneren heraus - das lebt Chantal bei ihrer eigenen Kunst und gibt es als Mentorin auch weiter!
Wenn wir ein Kunstwerk sehen, sehen wir ein Ergebnis - dahinter steckt jedoch eine Reise! Chantal Hediger, bildende Künstlerin aus der schönen Schweiz, erzählt im Podcast davon, wie Kunst aus dem Inneren entsteht und somit jedes Werk auch ein Stück des Künstlers ist. Wobei aber sp
Claudia Wildthan: Pilates kann so viel!
Claudia liebt Sport - und vor allem Pilates! Das unterrichtet sie mit viel Leidenschaft und mit einem besonderen Extra!
Pilates, oft missverstanden als eine sehr sanfte Form der Bewegung, ist in Wirklichkeit eine tiefgreifende Praxis, die Körper und Geist stärkt. Claudia Wildthan erklärt in unserem Gespräch, dass Pilates weit mehr ist als nur ein Training; es ist eine Lebensphilosophie, die Achtsa
Fabienne Truffer: Uraltes Wissen modern angewendet
Was haben der Mond und Zeitmanagement miteinander zu tun? Mehr, als du dir denken kannst!
Fabienne Truffer ist eine Expertin für Mondphasen - und für Zeitmanagement speziell für Frauen. Sie erkannte, dass der heutige schnelle Lebensstil und der ständige Druck, sofort zu liefern, viele Frauen an den Rand der Erschöpfung bringt. Nachdem sie unzählige Zeitmanagementbücher gelesen hatte, stellte Fabie
Ivana Drobek: Entdecke dich selbst in Tarcania!
Was hat Tarot mit Reisen zu tun und wo liegt Tarcania? Diese Fragen und viele mehr beantwortet Ivana in unserem Gespräch!
Tarot? Das hört sich für einige ein bisschen spooky an - oder zumindest so, dass man es in die Eso-Ecke stecken sollte. Doch wie so oft bei Schubladen, die wir uns erdenken, passt das auch bei Tarot nicht wirklich. Im Gegenteil! Die Karten können ein wunderbarer Helfer sein und
Karin Cvrtila: Zahlen sprechen immer mit dir!
Was im Business läuft, nicht läuft oder einfach der nächste Schritt sein kann, lässt sich oft an ein paar Kennzahlen ablesen!
Zahlen lügen nicht! Diesen Ausspruch kennen wir wohl alle und er bewahrheitet sich immer wieder. Vielleicht ist gerade das der Grund, warum viele auch oder gerade im Business ein wenig Angst vor Zahlen haben und dort nicht gern so genau hinschauen. Anders ist das bei Karin
Ramona Weyde: Kunst entsteht aus dem Inneren!
Ob Schreiben, Zeichnen, Malen... mit dem Stift lässt sich einiges ergründen!
Kreativität hat viele Formen - Persönlichkeitsentwicklung auch. Wenn beides zusammenkommt, dann scheint alles möglich. Das hat auch Ramona Weyde für sich erkannt und bietet Möglichkeiten, den eigenen Gedanken und Empfindungen kunstvoll auf die Spur zu kommen und sie auszudrücken. Und dabei bleibt es nicht, denn als studie
Alexandra Hirsch: Ich bin eine Verfechterin der Basics!
Ein Gespräch über Menschen, Visionen, Rennpferde und so vieles mehr!
Oftmals ist das Unerwartete das beste, was passieren kann. So lässt sich wohl die Podcast-Folge mit Alexandra Hirsch beschreiben. Aus meinem Vorhaben, mehr über sie und ihr Business als Pferdefachfrau und Mentorin zu erfahren, wurde ein wunderbares Gespräch auf Augenhöhe und mit ganz viel Austausch und Wertschätzung - und quer du
Asja Schrödl: Schatzsucherin für dein Business!
Asja Schrödl sorgt als Business-Alchimistin für Transformation bei ihren Kundinnen!
Asja Schrödl bietet Consulting, Mentoring, Training im Businessbereich - und das seit vielen Jahren erfolgreich! Ihre Methode unterscheidet sich von traditionellen Ansätzen, indem sie einen stärkeren Fokus auf die persönliche Entwicklung ihrer Kunden legt und diese mit betriebswirtschaftlichen Zielen verbindet. Sie
Dagmar Sitt: Unterstützung & Entwicklung für Unternehmen und Mitarbeiter
Die Beziehung von Unternehmen und Mitarbeitern ganzheitlich betrachtet!
Dagmar ist eine engagierte Jobcoachin, deren Passion es ist, Menschen beruflich zu fördern. Sie ist spezialisiert darauf, individuelle Lösungen zu finden und mit ihren Klienten neue Perspektiven zu entwickeln, um ihnen zu helfen, berufliche Zufriedenheit und Erfüllung zu erreichen. Aber auch auf der Seite der Unternehmen steht
Julia Goessler - Heilung, Erfolg und der Mut, Großes zu wagen
Julia Goessler teilt ihre Erfahrungen, wie ganzheitliche Heilung ihr Leben und Business veränderte
Julia hat eine Reise der Selbstheilung hinter sich, die ihr Leben grundlegend verändert hat. Mit chronischen Nackenschmerzen kämpfend, die sie bereits seit ihrer Jugend begleiteten, suchte sie nach Wegen sich selbst zu heilen. Während ihres Weges der Genesung erkannte sie, dass Heilung weit über den
Manuela Ortmann: Vom Burnout zur Stressmentorin
Vom Leistungsdruck zur Leidenschaft: Wie Manuela ihre Mission fand, war kein vorgezeichneter Weg!
Manuelas Ortmanns Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu helfen, ihren Stress zu bewältigen. Sie ist überzeugt davon, dass nicht der Stress selbst, sondern der Umgang mit ihm gesundheitliche Probleme verursachen kann. Sie legt großen Wert darauf, die Perspektive ihrer Klienten auf Stress zu ändern. Ih
Marianne Voutyras: Alles ist möglich!
Alles ist möglich - das ist leicht daher gesagt. Marianne hat aber diesen Worten definitiv Leben eingehaucht!
Manchmal scheint das Leben die Reißleine zu ziehen und uns eine zweite Chance zu geben! Dieser Gedanke kommt gleich auf, wenn Marianne ihre motivierende Geschichte erzählt! Als sie beruflich kurz vor dem Burnout stand und irgendwie schon spürte, dass es so nicht weitergehen kann, verändert
Nanée: Ich bin perfekt wie ich bin!
Wenn Body Positivity zur Berufung wird, dann kann daraus etwas Wunderbares entstehen!
"Von Anders zu Einzigartig & Unstoppable!" - So lautet eine der Botschaften, mit denen Nanée ihre wichtige Message nach draußen trägt und im Gespräch mit ihr wird ganz schnell klar, dass es für eben diese Message keine bessere Stimme geben kann! Und wo wir schon bei der Stimme sind… diese setzt Nanée ganz unt
Marion Masholder: Im Mittelpunkt steht immer der Mensch!
Mit viel Energie verschiedene Projekte aufbauen und zum Erfolg führen - das kann Marion besonders gut!
Jedes Unternehmen hat den Anspruch Geld zu verdienen - doch sobald gerade das im Fokus steht, wird es plötzlich schwer. Diese Erfahrung hat auch Marion zu Beginn ihrer Selbständigkeit gemacht. Erst als sie den Mensch in den Vordergrund stellte, lief es auch mit dem Geldverdienen besser. Heute hil
Alexander Niggemann - WERTvoll, agil, per Du
Wenn Passion auf Strategie trifft, entsteht daraus ein Erfolgs-Business, wie Alexander Niggemann es aufgebaut hat!
Was macht erfolgreiche Menschen aus? Diese Frage stelle nicht nur ich mir immer wieder. Durch die Gespräche hier im Podcast haben sich für mich allerdings schon einige Punkte heraus kristallisiert, die bei nahezu allen erfolgreichen Unternehmern zu finden sind: Leidenschaft, Neugier,
Sabine Liebe: Resilienz bedingt Achtsamkeit!
Auch in Unternehmen ist das Thema Resilienz immer präsenter, doch das funktioniert nicht ohne Achtsamkeit!
"Um in deine Innere Stärke zu kommen, musst du die Vergangenheit und die Zukunft ausblenden können." - Mit diesem Satz gleich zu Anfang unseres Gesprächs hat Sabine gleich erklärt, warum es in ihrer Arbeit nicht nur um Achtsamkeit oder Resilienz geht, sondern beides gemeinsam zu tollen Ergebn
Dirk Aßmann-Staudt: Ich merke nichts vom Fachkräftemangel
Als Job- und Karriere-Coach unterstützt Dirk Führungskräfte dabei, neue Arbeitgeber zu finden!
Der Arbeitsmarkt ist spannend und immer neue Herausforderungen für Unternehmen und Mitarbeiter sowie Arbeitssuchende scheinen auch in der nächsten Zeit nicht abzunehmen. Während oft vom Fachkräftemangel gesprochen wird, gibt es auch die Gegenseite: Menschen, die hochqualifiziert sind, aber aus unterschie
Michael Lanthaler: Veränderungen beginnen mit einem neuen Denken...
... und gleich danach kommt ein neues Handeln. Das sind Herausforderungen, denen wir uns alle stellen müssen.
Gefühlt hat sich zu keiner Zeit alles so schnell verändert, wie es momentan der Fall ist. Digitalisierung und die Künstliche Intelligenz sind nur wenige Beispiele für die Themen, mit denen sich Unternehmen jeder Größe derzeit auseinandersetzen müssen. Da ist Flexibilität, Offenheit und Mut
Selbstmotivation - so einfach kann es sein!
Sich immer wieder selbst zu motivieren, ist für viele anstrengend - dabei geht es auch anders!
Wenn nichts so richtig geht, die Stolpersteine auf unserem Weg wie ein unüberwindbares Hindernis aussehen und das Ziel unendlich weit weg erscheint, dann gibt es nur eines, was helfen kann: Selbstmotivation! Sie sorgt dafür, dass wir Tag für Tag an unseren Zielen arbeiten, vorangehen und uns auch von Her
Anastasia Egorova: Das Tempo ist auf Dauer nicht machbar!
Anastasia baut gemeinsam mit ihrer Geschäftspartnerin eine Sefir-Manufaktur auf - und ist voller Leidenschaft dabei!
Anastasia ist ein echter Macher-Typ! Wo Herausforderungen entstehen oder einfach anpackende Hände nötig sind, krempelt sie die Ärmel hoch und legt los - zur Anfang der Sefir-Manufaktur in einem Tempo. das einen schwindelig macht. Doch ewig klappt das in dieser Geschwindigkeit nicht,
So war mein Mutsprung
Das Mut zum Move Magazin ist veröffentlicht - und ich bin um viele Erfahrungen reicher!
Es ist jetzt etwa 1,5 Wochen her, dass ich die erste Ausgabe des Mut zum Move Magazins veröffentlicht habe - Zeit, ein wenig zu reflektieren. Denn bei so einem Mammutprojekt gibt es eine Menge Learnings, gerade wenn es in sehr kurzer Zeit auf die Beine gestellt wurde. Wie alles lief, was ich gelernt hab und wie
Juliane Becher: Vor einem Jahr konnte ich mir das noch nicht vorstellen!
Manchmal passiert die Selbständigkeit einfach so - auch wenn man sich das vorher gar nicht wirklich vorstellen konnte!
"Vor einem Jahr hätte ich mir das alles gar nicht vorstellen können!" - So bzw. ähnlich lautete der Satz, über den ich bei Instagram gestolpert bin und der mich zu Jule geführt hat. Im Rest des Postings war alles drin, was meine Neugierde noch größer machte und so war die Einladun
Andrea Ballschuh: "Ich dachte, ich kann das nicht!"
Das war Andreas erster Gedanke als ihr ein Coach dazu riet, anderen beizubringen tolle Videos zu machen - heute ist gefühlt halb LinkedIn schon bei ihr gewesen!
Schon als Kind war Andrea Ballschuh im Fernsehen zu sehen und nach einem Karrierestart im Radio, zog es sie auch wieder vor die Kamera. Die Bilderbuch-Karriere bekam nur einmal einen leichten Knick, als ein Programmleiter ihre Sendungen kü
Unsexy, aber wirkungsvoll!
Routinen sind gerade für die, die gern mal im "kreativen Chaos" versinken, ein wichtiger Schritt!
Diese Podcast-Episode wäre heute fast nicht erschienen, weil ich gerade selbst ein wenig im Chaos versinke. Das sie doch da ist, hat nur einen Grund: Es ist meine Routine, jeden Dienstag alles für die Veröffentlichung der Podcast-Episode zu tun. Und das heute nicht zu machen, hat sich so seltsam angef
Das Ende von jedem Anfang!
Es gibt eine Falle, in die wir alle immer wieder tappen - und die das Ende von jedem Anfang sein kann, wenn wir nicht aufpassen!
Egal wie viel Wissen und Erfahrung du hast, es gibt Fallen, in die kannst du immer wieder tappen. Ein Moment der Schwäche und schon ist es passiert. Vergleiche beispielsweise sind eine solche Falle, in die ich gestern selbst mit Anlauf hinein gesprungen bin, obwohl ich e
Anja Trappe: Gründer sollen Fehler machen!
Die Gründung eines Unternehmens ist ein großer Schritt - und die Angst vor Fehlern groß. Dabei ist es wichtig, Fehler zu machen!
Den Gewerbeschein das erste Mal in den Händen zu halten, ist ein tolles Gefühl! Es ist der Beginn von etwas Neuem und gerade das kann dann aber auch Angst machen. Wer in dieser Phase tolle Menschen an der Seite hat, die den Weg in die erfolgreiche Selbständigkeit begleit
Marina Würger: Wenn deine Stärke dich umhaut!
Immer funktionieren, anderen imponieren - und dabei die Emotionen total vernachlässigen ... das kann auf Dauer nur schiefgehen!
Manchmal führt man ein Leben, ohne wirklich hineinzupassen - und wird von außen noch dazu beglückwünscht. So erging es Marina. Als "starke Frau" bewies sie sich beruflich als Ingenieurin in einem Automobil-Konzern und war dort dafür bekannt, nicht nur Verantwortung zu tra
Das Geheimnis wird gelüftet!
Schon vor kurzem erwähnte ich, dass es bald etwas Neues und Großes geben wird - und heute lüfte ich das Geheimnis!
Die Idee zum Podcast "Mut zum Move" entstand innerhalb weniger Stunden und ging, wie sollte es bei mir auch anders sein, sofort in die Umsetzung! Das ist jetzt über ein Jahr her und seitdem habe ich hier schon viele wunderbare Gespräche geführt und - was mindestens genauso toll ist -
Tanya Schindelin: Karma wird`s schon richten, oder?
Karma ist ein Begriff, der uns heute allen leicht über die Lippen kommt. Aber setzen wir uns auch wirklich damit auseinander?
Ein Spruch übers Karma ist schnell gemacht - aber wirklich mal genau hinschauen, was es mit dem Begriff und dem Karma selbst eigentlich auf sich hat, das machen wir eher selten. Tanya Schindelin schaut nicht nur genau hin, sondern hat Karma sogar zu ihrem Beruf gemacht und
Are you f*****g kidding me?
"Are you f*****g kidding me?" Diese Worte von Gary Vaynerchuk in einem Video haben mir zum Schmunzeln und Nachdenken gebracht!
Wir tun täglich ganz viele Dinge. Und die langen ToDo-Listen erinnern immer daran, dass wir noch viel mehr tun sollten. Doch wie viele dieser Dinge sind eigentlich wirklich notwendig oder entscheidend, wenn es um die Erreichung unserer Ziele geht? Was sind die richtigen Ga
Halbzeit: Wie läuft dein Jahr?
Das erste Halbjahr 2023 ist rum - Zeit zum Reflektieren und Planen der Ziele!
Als ich heute Morgen auf den Kalender schaute, habe ich erst richtig realisiert, dass das erste Halbjahr schon wieder herum ist. Und das bedeutet für mich, dass ich mir Zeit nehme und schaue wo ich stehe, ob ich auf Kurs bin und welche Veränderungen notwendig sind. Was genau ich dabei tue, darüber spreche ich in der aktu
Was treibt uns wirklich an?
Es gibt viele Gründe, warum wir Dinge tun. Doch brechen wir es herunter, bleiben genau zwei Antreiber übrig!
Wenn es darum geht unsere Ziele zu erreichen oder für unsere Träume loszugehen, braucht es eine starke Motivation - denn einfach ist es nur in den seltensten Fällen. Diese Motivation begründet sich entweder darauf, dass man etwas unbedingt möchte - oder eben gar nicht mehr möchte. Es geht a
Das Problem mit den Routinen....
Routinen sind toll, wenn sie gefestigt sind. Der Weg dahin ist allerdings mit vielen Stolpersteinen gepflaster!
Routinen gehören zu meinen absoluten Lieblingsthemen. Ich finde es toll, wichtige Dinge in Routinen zu verpacken und mir somit keine Gedanken mehr darüber machen zu müssen, ob und wann ich sie erledige. Der innere Schweinehund wird damit einfach mundtot gemacht. Aber bis alles so reibung
Wenn Pläne die Umsetzung hemmen
Einen Plan zu haben, ist immer eine gute Idee. Aber wie überall, kann man es auch mit dem Planen übertreiben!
Du hast ein Ziel oder möchtest ein Projekt umsetzen? Super! Dann brauchst du einen Plan, eine Strategie, wie du das schaffen kannst. Ich liebe es, solche Strategien auszuarbeiten und denke dabei sogar schon an mögliche Hürden, die auftauchen könnten. Aber Vorsicht: Man kann sich auch "verp
Hubert Niedermayr: Ich hab meine Emotionen getötet!
Vom schüchternen Jungen vom Land zum überaus erfolgreichen Rechtsanwalt - doch es war nicht alles Gold was glänzte!
"Wann schläft dieser Mann eigentlich?" - die Frage drängte sich mir sofort auf, als ich mir den Lebenslauf von Hubert Niedermayr anschaute. Erfolgreicher (TV-)Anwalt in Österreich, Abschlüsse in Rechtswissenschaften, Geschichtswissenschaften, Philosphie und Kulturwissenschaften… Dazu
Der Zauber des Anfangs
Wenn wir ein neues Projekt oder Ziel angehen wollen, ist da dieses ganz besondere Gefühl!
Die Entscheidung ist gefallen! Da ist dieses Ziel, dieser Traum, dieses Projekt, was dich total begeistert und das du unbedingt umsetzen bzw. erreichen möchtest. Kaum ist die Entscheidung getroffen, breitet sich ein bestimmtes Gefühl in dir aus. Es kribbelt überall, du bist voller Energie und motiviert bis in
Kleine Schritte können so schwer sein!
Große Moves oder kleine Schritte? Manchmal ist es nicht so einfach, sich für den nachhaltigen Weg zu entscheiden!
Obwohl wir es besser wissen, ist es immer wieder eine Herausforderung für uns. Das war gestern ein Gedanke, den meine Business-Buddy Marina und ich miteinander geteilt haben. Dabei ging es um Ziele und Ideen, die uns immer wieder dazu verleiten, mit großen Sprüngen loszulegen, um dann
Oh Gott, was werden die anderen denken?
Diese Frage stellen wir uns viel zu oft - und treffen daraufhin falsche Entscheidungen
Weißt du eigentlich, wie viele ganz tolle Vorhaben (egal ob im Business oder auch im Privatleben) nicht umgesetzt werden, weil wir Angst vor der Reaktion anderer haben? Es sind viele - und auch bei mir ist einiges in der Schublade geblieben, weil ich eben dachte, ich könnte damit anecken oder was auch immer. Abe
Wenn-Dann-Pläne: Fluch und Segen für deine Ziele!
Wenn-Dann-Pläne können dich stark limitieren oder dafür sorgen, dass du dein Ziel leichter erreichst!
"Wenn…, dann…" - diese Formulierung wenden wir sehr oft in unserem Alltag an. Aber wie du sie anwendest, entscheidet mit darüber, ob du deine Ziele erreichst oder auch nicht. Für mich ein wahnsinnig spannendes Thema, denn unterschiedlicher als hier können die zwei Seiten einer Medaille wohl nicht
Dein Trainingsplan für mehr Umsetzungsstärke
Umsetzungsstärke lässt sich trainieren - aber wie beim Fitness-Training ist es nicht nur eine Sache, die auf dem Trainingsplan steht!
"Sag mal Nicole, kann man Umsetzungsstärke eigentlich trainieren?" - diese Frage wird mir häufig gestellt. Und ja, natürlich kann man sie trainieren. Aber nichts so, wie viele es annehmen, also nicht unbedingt direkt. Vielmehr ist es so wie im Fitness-Studio. Wenn d
Eine kleine Pause - viele große Änderungen!
Einige Neuerungen für noch mehr Hörspaß bei dir!
Oh Schreck, gleich zweimal habe ich den Podcast ausfallen lassen - aber auch mit gutem Grund! Nach fast einem Jahr war es einfach an der Zeit, ein paar Änderungen vorzunehmen. In der heutigen Folge erzähle ich dir warum und vor allem natürlich auch, was sich wirklich ändern wird!
Fast ein Jahr ist es her, dass ich die ersten Schritte mit "Mut zum Mo
Solo-Episode: Klarheit entsteht durch Erfahrungen!
Was wir erlebt haben, unsere Höhen und Tiefen, macht uns aus - und sorgt für einen klareren Blick!
In diesem Podcast geht es vor allem um eins: Menschen und ihre Geschichten. Und es geht darum, was sie aus diesen Geschichten gemacht haben - bzw. wer sie durch diese Geschichten geworden sind. Denn kaum ein Leben verläuft immer gradlinig und nur selten entsteht ein erfolgreiches Business und vor all
Petra Paegelow: Ich habe komplett bei Null wieder angefangen!
Wenn man schon viel erreicht hat und sich dann plötzlich das ganze Leben ändert, braucht es Mut!
Als Kind eines Unternehmerhaushalts war für Petra klar: Ich mache mich selbständig. Auch (oder gerade weil) ihr jeder sagte, dass das für Frauen nicht der richtige Weg ist. Sie bewies allerdings schnell, dass sie weiß wie Erfolg geht und baute sich ein Leben auf, dass augenscheinlich nicht besser hätte
Solo-Episode: Der Mut von und zur eigenen Geschichte!
Warum es so wichtig ist, die eigene Geschichte zu teilen und dabei auch Mut zu beweisen!
Hier im Podcast berichten viele tolle Menschen von ihrem Weg. Sie berichten davon, warum sie losgegangen sind, wo ihr Ziel ist und was sie auf dem Weg dahin erleben. Sie berichten von den schönen und nicht so schönen Tagen - und machen damit nicht nur Mut, sondern beweisen ihn auch! Denn öffentlich über doch o
Katerina Hinrichs: Ich wollte einfach meine Ziele erreichen
Katerina ist der Engel für deine Marke und sorgt dafür, dass du ins Auge fällst!
Ein tolles Erscheinungsbild nach außen möchten wir alle haben, denn das zeugt von Professionalität und bringt im besten Fall die Einzigartigkeit zur Geltung. Mit einem schönen Logo allein ist es da nicht getan, denn zum Branding gehört weitaus mehr. Katerina liebt es, Farben, Schriftarten und mehr miteinander zu kombi
Solo-Episode: Es gibt keine richtigen oder falschen Entscheidungen!
Entscheidungen zu treffen, kann eine richtige Herausforderung sein. Und um die möchten sich viele drücken!
Wie geht es dir, wenn du eine wichtige Entscheidung treffen musst? Fällt dir das leicht oder überlegst du lange, wägst alle Pros und Contras ab und machst dir Gedanken, welche Auswirkungen die jeweilige Entscheidung haben wird? Ich erlebe in meiner Arbeit immer wieder, dass das Treffen von En
Roland Ngole: Deine Vision bestimmt deine Zukunft!
Hast du eine Vision? Gibt es in deinem Unternehmen eine gelebte Vision? Das macht einen großen Unterschied!
Eine Vision zu haben heißt nicht, einfach nur zu träumen. Eine Vision ist vielmehr der Motor für ein Unternehmen, für den Unternehmer und vor allem auch für die Mitarbeiter! Denn nichts motiviert mehr als auf eine tolle Zukunft hinzuarbeiten, die nicht nur aus Zahlen-Zielen besteht. Das erke
Solo-Episode: Hör endlich auf damit, nicht anzufangen!
Lerne die drei Gründe kennen, warum du nicht ins Tun kommst! Mitschnitt aus einem Vortrag für einen Online-Kongress!
Letzte Woche durfte ich live einen Vortrag zum Thema Umsetzung in einem Online-Kongress halten. Das "Üben" für den Vortrag habe ich aufgezeichnet - und stelle es dir jetzt als Podcast-Folge zur Verfügung. In der Episode geht es darum, was uns daran hindert den ersten Schritt zu tun
Götz Kampmann: Was ist der wichtigste Moment in deinem Leben?
Bewusstheit und Achtsamkeit sind für Götz nicht nur Trendwörter - er lebt sie schon sehr lange!
Götz ist Auswanderer, Wanderführer, Achtsamkeitstrainer Mediatationslehrer, Life Coach, Autor und noch so einiges mehr. Vor allem ist er aber ein Mensch, der auf all seinen Wegen und in all seinen Tätigkeiten sehr bewusst ist und genau das auch an andere Menschen weitergibt - wenn sie es denn möchten! D
