Lichtblick – Dein Podcast für Vertrauen & innere Stärke
Manchmal fühlt sich das Leben wie ein Sturm an – laut, chaotisch, unberechenbar. Doch tief in dir gibt es einen Anker, eine Quelle unerschöpflicher Kraft. Sie wartet nur darauf, wiederentdeckt zu werden. Lichtblick ist dein geschützter Raum zum Aufatmen, Auftanken und Ankommen. Hier kannst du dich mitteilen, neue Perspektiven gewinnen und spüren: Du bist nicht allein. Gemeinsam stärken wir unser Vertrauen, unsere innere Klarheit und den Mut, unseren Weg bewusst zu gehen.
Folgen
Über das Leben, den Tod und das, was bleibt – im Gespräch mit Sabine Osterauer
Was bedeutet es, wirklich zu leben – wenn wir wissen, dass unsere Zeit hier endlich ist?
In dieser Folge ist Sabine Osterauer bei uns zu Gast – Geschichtensammlerin und eine Frau, die Menschen in ganz besonderen Momenten ihres Lebens begleitet: beim endgültigen Abschied von einem geliebten Menschen. ❤️
Wir sprechen mit Sabine über ihren eigenen Weg, über das Loslassen und darüber, was Menschen wir
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Wenn wir uns neue Fragen stellen … ✨
Manchmal braucht es gar keinen Gast, um ein tiefes Gespräch entstehen zu lassen. ❤️
Eigentlich hatten wir für diese Folge etwas ganz anderes geplant. Doch weil unser Gast kurzfristig krank geworden ist, haben wir die Gelegenheit genutzt, uns gegenseitig Fragen zu stellen – Fragen, die nicht an der Oberfläche bleiben.
Was bewegt uns gerade wirklich, hinter all dem, was im Außen passiert? Wo dürfen
Wenn das Leben plötzlich alles verändert – im Gespräch mit Simone Kristina Riecke ❤️
Manchmal gibt es Momente im Leben, die plötzlich alles verändern. Eine Diagnose. Eine Nachricht. Etwas, womit wir nicht gerechnet haben – und das uns zwingt, uns mit dem eigenen Leben ganz neu auseinanderzusetzen.
In dieser Folge ist Simone Kristina Riecke bei uns zu Gast. Schon in jungen Jahren erhielt sie eine Diagnose, die ihr Leben nachhaltig geprägt hat. Wir sprechen mit ihr darüber, wie sie
Finanzielle Freiheit beginnt in dir – im Gespräch mit Anja Herkommer ❤️
In dieser Folge ist Anja Herkommer bei uns zu Gast – eine Frau mit einem spannenden Weg und einem Herzensthema, das uns alle betrifft: finanzielle Freiheit.
Doch schnell wird klar: Dabei geht es um so viel mehr als nur um Geld. Es geht um unsere Beziehung zu Geld, um alte Überzeugungen, um Selbstbestimmung und um die Frage, wie frei wir uns eigentlich erlauben zu sein.
Anja nimmt uns mit auf ihren
Dein Gesicht erzählt deine Geschichte – im Gespräch mit Nadja Klaß ☺️
Was erzählt unser Gesicht über uns – und was eben nicht?
In dieser Folge ist Nadja Klaß bei uns zu Gast. Sie ist Facereaderin und nimmt uns mit in die spannende Welt der Psychophysiognomie.
Wir sprechen darüber, was Facereading eigentlich ist, wo seine Möglichkeiten liegen und welche Vorstellungen darüber vielleicht gar nicht stimmen. Nadja erzählt uns, wie sie selbst zu dieser Arbeit gefunden hat
Wenn Lernen am Körper beginnt – im Gespräch mit Pirko Burmeister ❤️
✨ Manche Herausforderungen sind keine Frage von Motivation oder Erziehung – sondern haben ihren Ursprung in unserem Nervensystem.
In dieser Folge sprechen wir mit Pirko Burmeister über die faszinierende Welt der Reflexintegration. Ein Thema, von dem viele Menschen noch nie gehört haben – das aber für Kinder und Erwachsene einen enormen Unterschied machen kann.
Gemeinsam tauchen wir ein in die Frag
Was uns wirklich berührt hat – Ein Rückblick auf die letzten Folgen ⭐️
✨ In den letzten Wochen durften wir so viele wundervolle Menschen bei Lichtblick begrüßen. Jeder Gast brachte seine ganz eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine Sicht auf das Leben mit.
Doch was bleibt eigentlich, wenn das Mikrofon ausgeschaltet ist?
In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unserer eigenen Gedanken. Wir sprechen darüber, welche Momente uns besonders berührt h
Was Hunde uns über echte Verbindung lehren – im Gespräch mit Laetita Jordan 🐕🦺
Manchmal glauben wir, wir müssten anderen zeigen, wie sie funktionieren sollen. Doch was wäre, wenn echte Verbindung genau dort entsteht, wo wir beginnen, wirklich hinzuschauen?
In dieser berührenden Folge sprechen wir mit Laetita Jordan, Hundetrainerin, über die besondere Beziehung zwischen Mensch und Hund. Dabei geht es um weit mehr als Erziehung oder Training.
Wir sprechen über Assistenzhunde,
Die Verbindung zu dir selbst – im Gespräch mit Martina Kurz ⭐️
Was suchen wir eigentlich wirklich?
Mehr Erfolg? Mehr Sicherheit? Mehr Anerkennung? Oder vielleicht einfach das Gefühl, endlich ganz bei uns selbst angekommen zu sein?
Gemeinsam mit Martina Kurz sprechen wir über ihren Weg als Energetikerin und darüber, warum echte Veränderung nie im Außen beginnt. Immer wieder kommen wir zu derselben Erkenntnis: Erst wenn wir die Verbindung zu uns selbst wiederfi
🥇 Freiheit beginnt in dir – im Gespräch mit Natascha Ninic ❤️
Manche Menschen verbringen ihr Leben damit, im Außen nach Erfüllung zu suchen. Nach Erfolg, Anerkennung oder der nächsten Veränderung. Doch was, wenn echte Freiheit dort beginnt, wo wir den Blick nach innen richten?
Gemeinsam mit Natascha Ninic sprechen wir über Werte, innere Freiheit und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. Darüber, warum wir unsere tiefsten Überzeugungen kennen sollten, wenn wir e
Geht nicht? Gibt's nicht - im Gespräch mit Sandra Seidler 💪🏻❤️
Was verändert sich, wenn wir aufhören, Ausreden zu suchen – und anfangen, Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen?
In dieser Folge sprechen wir mit Sandra Seidler über ihren ganz persönlichen Weg, ihre Erfahrungen und das, was sie antreibt. Mit viel Klarheit, Herz und einer erfrischend direkten Art begleitet sie Menschen dabei, wieder in ihre eigene Kraft zu finden und bewusste Entsche
Der Mut, du selbst zu sein – im Gespräch mit Claus Weberstorfer 💛
Was wäre, wenn unsere Erschöpfung gar nicht daherkommt, dass wir zu viel tun – sondern dass wir zu wenig wir selbst sind?
Gemeinsam sprechen wir über Werte, Selbstbestimmung und den Mut, den eigenen Weg zu gehen – auch dann, wenn er uns aus vermeintlicher Sicherheit hinausführt.
🌱 Wie finden wir heraus, was uns wirklich wichtig ist?
💫 Warum leben so viele Menschen ein erfolgreiches Leben und fühle
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Zwischen Funktionieren und Vertrauen – Im Gespräch mit Nicole Kauer ❤️
In dieser Folge dürfen wir eine besondere Frau bei uns begrüßen: Nicole Kauer.
Nicole begleitet vor allem Frauen auf ihrem Weg zu mehr mentaler Stärke, gesunder Leistungsfähigkeit und einem Leben, das nicht nur funktioniert, sondern sich auch wirklich stimmig anfühlt.
Von dort aus entwickelt sich ein tiefes und lebendiges Gespräch über weibliche und männliche Energie, Kinder und unser Schulsystem,
Geborgen geboren – Ein Gespräch über Vertrauen, Geburt und die Kraft einer Doula ❤️
Heute dürfen wir einen ganz besonderen Gast bei uns begrüßen ❤️
Sandy Girotto begleitet als Doula werdende Familien mit viel Herz, Ruhe und Vertrauen. Schon nach wenigen Minuten spürt man, wie sehr sie ihre Berufung lebt.
Gemeinsam sprechen wir über Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach. Über die Ängste, die viele werdende Eltern begleiten, über den Wunsch nach einer selbstbestimmten u
Die kürzeste Podcast-Folge ever 😂😂😂
no words needed....😂😂😂
Eigentlich hätte es ein Interview mit Michèle's Mann Sead geben sollen....
hört sie euch an und lacht mit uns mit 😂😂😂
Was bleibt übrig, wenn ich aufhöre, allen gefallen zu wollen? 🤔❤️
Was bleibt übrig,
wenn ich aufhöre,
allen gefallen zu wollen?
Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt.
✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte.
Teile gern, was dich berührt hat – wir sind
Ich will doch nur helfen….oder? 👀😅
Wie merke ich eigentlich, dass ich jemanden retten will? 🤔
Vielleicht daran, dass wir ständig Lösungen suchen…
Dass wir es kaum aushalten, wenn es jemandem schlecht geht…
Dass wir Verantwortung übernehmen für Gefühle, Probleme oder sogar das Leben anderer Menschen.
Und vielleicht merken wir es auch daran, wie müde wir dabei werden 😅
In dieser Folge sprechen wir ehrlich über unsere eigenen Erfahrun
Wir machen uns das Leben zur Hölle 😅🔥
Irgendwann ist dieser Satz mitten im Gespräch gefallen…
und irgendwie hat er perfekt zu dieser Folge gepasst.
Wir sprechen über Wut.
Über Schuld.
Über das Gefühl, falsch reagiert zu haben.
Über innere Kämpfe.
Und darüber, wie schnell wir uns selbst — und manchmal auch anderen — das Leben schwer machen.
Nicht weil wir böse Menschen sind.
Sondern weil oft alte Verletzungen, Erwartungen, Angst oder Ü
Verdrängen oder loslassen? – ein kleiner Unterschied mit grosser Wirkung 💫
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Verdrängen und wirklichem Loslassen? 🤔
Genau mit dieser Frage beginnt unsere neue Podcastfolge…
und wie so oft hat uns das Gespräch dann in ganz unterschiedliche Richtungen getragen 😄✨
Wir sprechen darüber, warum Gefühle nicht einfach „weg müssen“, weshalb echtes Loslassen nichts mit Unterdrücken zu tun hat und wie wichtig es ist, Emotionen bewusst wahrz
Zwischen Angst und Vertrauen – Michèle ganz persönlich ❤️
Heute wird’s persönlich… 😅❤️
Luc hat Michèle spontan interviewt…
Tja… daraus wurde plötzlich ein sehr ehrliches und tiefes Gespräch 😅
Wir sprechen über Ängste, Unsicherheiten, Vertrauen, innere Prozesse und darüber, wie Michèle mit Menschen arbeitet und was sie sich wirklich für andere Menschen wünscht.
Diese Folge zeigt eine andere, sehr persönliche Seite von Michèle ❤️
Und vielleicht liegt genau
Heilung, Helfersyndrom & Ego – unbequeme Wahrheiten 😏🔥
Brauchen wir wirklich Heilung… oder glauben wir nur, dass etwas mit uns nicht stimmt? 🤔
In dieser Folge gehen wir einer provokanten Frage nach:
Ist Heilung überhaupt nötig – oder erschaffen wir uns unsere Probleme selbst?
Wir beleuchten das Thema aus verschiedenen Perspektiven und teilen offen unsere eigenen Erfahrungen:
✨ Was bedeutet „Heilung“ eigentlich wirklich?
✨ Warum das Bedürfnis, andere z
„Es geht nicht!“ oder „Wie ist es möglich?“ – der kleine Unterschied mit grosser Wirkung ✨
Kennst du das Gefühl, wenn sich alles eng anfühlt im Kopf?
Wenn Gedanken kreisen und irgendwie… nichts mehr geht? 🤯
In dieser Folge nehmen wir dich mit in ein ganz ehrliches Gespräch darüber, wie wir selbst merken, wann wir im Kopf feststecken und wie wir den Weg zurück ins Herz finden ❤️
✨ Woran erkenne ich, dass ich „zu“ bin?
✨ Wie fühlt sich eine Entscheidung aus dem Herzen an?
✨ Und was veränd
Im Gespräch mit Dr. Damir del Monte - Warum wir uns selbst verlieren und wie wir wieder bei uns ankommen
Was für eine besondere Folge 💫
Zu unserem Podcast-Jubiläum durften wir mit Dr. Damir del Monte sprechen – und wie immer ist ein Gespräch entstanden, das wir so nie hätten planen können 😄
Wir tauchen gemeinsam ein in die faszinierende Welt des Gehirns 🧠
… sprechen über Evolution 🌱
… darüber, was es wirklich bedeutet, in sich selbst beheimatet zu sein 🏡
… und warum wir Wurzeln brauchen, um ins Licht
„Ich bin nicht meine Gedanken – aber warum fühlen sie sich so echt an?“
Was, wenn deine Gedanken gar nicht wahr sind? 🤯
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie aus scheinbar harmlosen Gedanken plötzlich Angst oder sogar Panik entstehen kann – und wie du wieder einen Schritt zurücktrittst. 🌿
Wir teilen unsere Erfahrungen, warum der Verstand manchmal „laut“ wird, wenn du dich weniger mit ihm identifizierst, und weshalb genau darin deine Freiheit liegt.
Es geht um Pers
Keine Ahnung… und genau daraus entsteht Tiefe 😄
Was passiert, wenn wir keinen Plan haben…(wir haben eigentlich nie einen Plan 😄) und einfach ehrlich aussprechen, was uns gerade bewegt? 🤍
In dieser Folge nehmen wir dich mit in genau so einen Moment. Ohne Vorbereitung, ohne Konzept – aber dafür mit ganz viel Echtheit, Tiefe und Herz.
Wir sprechen darüber, was uns aktuell beschäftigt, wo wir herausgefordert sind…
und wie wir im Alltag damit umgehe
Vergebung ist kein Konzept – sondern ein Weg zurück zu dir 💫
Was wäre, wenn Vergebung nichts mit „verzeihen müssen“ zu tun hat…sondern mit deiner eigenen Freiheit? 🤍
In dieser Folge sprechen wir darüber, was Vergebung wirklich bedeutet – jenseits von Konzepten, Erwartungen und „so sollte man es machen“.
✨ Was ist Vergebung überhaupt?
✨ Warum fällt sie uns oft so schwer?
✨ Und wie kann sie ganz konkret im Alltag gelebt werden?
Wir tauchen gemeinsam ein in di
Depression verstehen – ein ehrliches Gespräch
Depression – ein Thema, das viele betrifft und doch oft im Verborgenen bleibt 💭
In dieser besonderen Folge ist etwas ganz Neues entstanden:
Ein Zuhörer hat sich nicht nur ein Thema gewünscht… sondern sich live ins Gespräch dazu geschaltet 😍
Gemeinsam sprechen wir offen, ehrlich und ohne Skript über Depressionen – über eigene Erfahrungen, Gedanken und den Umgang damit im Alltag.
Luc teilt sehr pers
Warum der Tod uns lebendiger machen kann – im Gespräch mit Heidy Müller Bunge
Der Tod ist für viele Menschen ein schweres Thema – voller Angst, Unsicherheit und Fragen.
In dieser Folge sprechen wir mit Heidy Müller über genau dieses Thema. Und was uns dabei besonders berührt hat:
Heidy spricht über den Tod mit einer unglaublichen Leichtigkeit, Wärme und Lebendigkeit.
Aus einem einfachen Gespräch entstand eine Stunde voller Tiefe, Menschlichkeit und neuer Perspektiven.
Wir s
Männer, innere Anteile & Verantwortung – ein ehrliches Gespräch mit René Stein
Manche Gespräche entstehen einfach.
Ohne Fragen. Ohne Plan. Und genau deshalb gehen sie so tief✨
In dieser Folge ist unser Freund René Stein bei uns zu Gast – Männer-Coach, Wegbegleiter und vor allem: ein Mensch mit einem klaren Blick für das, was in uns wirklich wirkt.
Wir sprechen über innere Anteile – über die ängstlichen, gestressten, verletzten Teile in uns…und über die Instanz, die man z.B.
Kontrolle ist eine Illusion (aber eine ziemlich hartnäckige 😅)
Diese Folge begann – wie so oft – ohne Plan.
Und endete… na ja… eigentlich auch ohne Plan 😅
Aber dafür mit ganz viel Ehrlichkeit, Herz und ein paar liebevollen Aha-Momenten.
Ausgehend von einem ganz aktuellen Beispiel von Luc sind wir mitten ins Thema Kontrolle eingetaucht:
✨ Warum wollen wir eigentlich alles im Griff haben?
✨ Was glauben wir, passiert, wenn wir loslassen?
✨ Und wie fühlt s
Angst 🥺 oder Liebe ❤️ - du entscheidest
Was, wenn es im Leben eigentlich nur zwei Grundhaltungen gibt?
Angst 🥺 oder Liebe ❤️
In dieser Folge sprechen wir über eine der kraftvollsten Lektionen aus Ein Kurs in Wundern:
✨ „Du wirst von der Liebe Gottes erhalten.“
Was bedeutet das ganz praktisch im Alltag?
Heisst das, dass alles immer einfach ist?
Heisst das, dass wir nie wieder zweifeln?
Natürlich nicht 😅
Aber es bedeutet, dass wir – egal
✨ Mehr Leichtigkeit und Sinn im Alltag – aber wie, ganz konkret?
Was bedeutet es wirklich, im Alltag mehr Leichtigkeit und Sinn zu finden?
Und vor allem: Wie fangen wir heute damit an? ✨
In dieser Folge gehen wir einer wunderbaren Zuhörerfrage nach – und landen mitten im echten Leben.
💛 Wie kommen wir vom Kopf wieder ins Herz?
💛 Was bereitet mir Freude – einfach nur der Freude willen?
💛 Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Spass und echter,
Hoffnung in unsicheren Zeiten – Wie wir unseren inneren Kompass stärken ✨🧭
Die Welt fühlt sich oft unsicher an.
Im Aussen scheint vieles wackelig, unklar oder bedrohlich – und plötzlich verlieren wir den Halt in uns selbst 😔
In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die viele von euch bewegt:
Was hilft uns, uns sicher zu fühlen, wenn im Aussen nichts sicher scheint? 🤍
✨ Wir schauen gemeinsam hin,
• woher diese tiefe Unsicherheit wirklich kommt
• warum Kontrolle uns k
Grosse Ziele – kleine Schritte ✨
Wie Veränderung wirklich gelingt (mit dem GROW-Modell)
Kennst du das Gefühl, ein grosses Ziel zu haben – und gleichzeitig völlig blockiert zu sein? 😅
Zu gross. Zu weit weg. Zu überwältigend.
In dieser Folge greifen wir eine Frage aus der Community auf:
Wie erreiche ich grosse Ziele in kleinen, machbaren Schritten?
Wir stellen dir das GROW-Modell vor – ein echtes Gold-Nugget 💛
Einfach
Nicht stark, nicht fertig – einfach echt ✨
In dieser Folge ist etwas ganz Natürliches passiert:
Das Gespräch wurde stiller. Tiefer. Ehrlicher 🌿
Ohne Plan, ohne Vorbereitung hat sich ein persönliches Thema gezeigt – und wir sind einfach dageblieben. Nicht um etwas zu analysieren, zu lösen oder zu „therapieren“, sondern um zuzuhören, zu fühlen und Raum zu geben 🤍
Diese Folge ist ein Einblick in einen sehr echten Moment. Ein Moment, in
🕊️ Frei glauben, wach leben – im Gespräch mit Schwester Veronika
Manche Gespräche haben kein Ziel – und genau deshalb berühren sie so tief. ✨
In dieser Folge durften wir Schwester Veronika Ebnöther bei uns begrüssen – eine Frau, die als „Freelance-Schwester“ mitten im Leben steht und aus einer tiefen inneren Verbundenheit heraus wirkt.
Wir sprechen über Berufung jenseits von Formen, über Glauben ohne Enge, über Stille, Wahrnehmung und das Menschsein in einer of
Ich rege mich nie aus dem Grund auf, den ich meine … echt jetzt???
Kennst du das auch?
Du bist genervt, verletzt, traurig oder leidend – und bist dir ganz sicher, dass du genau weisst, warum.
Und dann kommt dieser eine Satz aus dem Kurs… 😅✨
👉 Ich rege mich nie aus dem Grund auf, den ich meine.
In dieser Folge sprechen wir darüber, was hinter unserem Leiden wirklich steckt 🪞
über sekundären Krankheitsgewinn, über das Festhalten am Schmerz – oft ohne es zu merken –
Sein lassen statt loslassen 💛
Sein lassen statt loslassen 💛
Was wäre, wenn wir nicht ständig loslassen müssten?
Wenn es gar kein Kämpfen, kein Wegdrücken und kein „Ich muss da durch“ braucht?
In dieser Neujahrsfolge sprechen wir über etwas Sanfteres, Wahrhaftigeres:
✨ sein lassen.
Wir sprechen über verlorene Lebendigkeit, über Bedeutungen, die wir Dingen gegeben haben – und wie genau diese Bedeutungen uns oft klein halten.
Übe
Innere Sicherheit finden – wenn das Aussen wackelt und das Herz leise ruft
Was gibt uns Halt, wenn im Aussen nichts wirklich sicher scheint?
In dieser spontanen Weihnachtsfolge sprechen wir über innere Sicherheit – jenseits von Kontrolle, Plänen und alten Mustern.
Wir teilen,
✨ wie alte Glaubenssätze entstehen
✨ wie sie uns unbewusst lenken
✨ und wie wir sie Schritt für Schritt in unterstützende, liebevolle Gedanken transformieren können
Wie so oft landen wir beim Versta
😅✨ Kein Plan. Kein Skript. Dafür echte Lichtblicke ✨
Manchmal braucht es kein Thema, keinen Plan und kein Skript.
Manchmal reicht es, sich hinzusetzen, zuzuhören – und dem Raum zu vertrauen. ✨
In dieser Folge haben wir uns einfach auf das Gespräch eingelassen und geschaut, was entstehen möchte.
Wir teilen persönliche Erfahrungen, ehrliche Einblicke und ganz praktische Tipps im Umgang mit dem Leben, den Gedanken – und dem Ego 😅
Es wird tief und leich
Wenn Hochsensibilität zur Superkraft wird – Tanja Mächler im Lichtblick 🦋
In dieser Lichtblick-Folge haben wir einen ganz besonderen Gast:
Tanja Mächler, Expertin für Hochsensibilität in der Schweiz – und ein wahres Feuerwerk an Herz, Wissen und Lebensfreude. 💛✨
Das Gespräch ist geflossen wie ein Strom aus Erfahrung, Tiefe und Leichtigkeit. Tanja teilt offen, wie sie ihre eigene Hochsensibilität entdeckt hat, welche Herausforderungen sie kennt und wie sie diese Feinfühl
1000 Wildpferde im Kopf – und wie wir lernen, sie zu führen 🐎
In dieser Folge geht’s wieder mitten ins Leben – ehrlich, humorvoll und tief berührend 😍✨
Wir sprechen darüber:
🏃♂️ „Absurde“ Sportarten und wie Menschen mit Dingen umgehen, die sie nicht verstehen
🍀 Glück & Zufriedenheit – und warum sie nichts mit Haben, sondern mit Sein zu tun haben
🧘♂️ Haben vs. Sein – und warum wir so oft am falschen Ort suchen
👁️ Selbstreflexion: Wie schnell wir andere
Mangel, Mut & Menschlichkeit - ein ehrliches Gespräch
In dieser Folge wird’s wieder ehrlich, menschlich und wunderbar unperfekt 😍
Wir sprechen ohne Plan – aber mit ganz viel Herz – über Themen, die viele von uns im Stillen beschäftigen:
💸 Mangelbewusstsein und warum es sich so hartnäckig hält
🧠 Verborgene Glaubenssätze, die im Hintergrund unser Leben lenken
🌑 Tabuthemen wie Tod, Sexualität und Geld
😳 Scham & Schuld – und wie wir lernen, liebevoll
Offen, echt & ungeschönt - unsere aktuellen Themen 💛
Wir sprechen über das, was uns gerade wirklich beschäftigt: unsere Ängste, unsere Sorgen, unsere Zweifel – und vor allem unseren Weg damit umzugehen.
Nur wir zwei… offen, authentisch und mitten im Leben.
Wir teilen, was uns bewegt, was uns herausfordert und was uns gleichzeitig wachsen lässt.
Vielleicht erkennst du dich in manchen Momenten wieder.
Vielleicht fühlst du dich weniger allein.
Vielleic
Kunst, die das Herz berührt – im Gespräch mit Nadine Döring 💖🎨
In dieser besonderen Folge von Lichtblick haben wir Besuch von Nadine Döring 🎨✨
Nadine malt energetische Bilder, die weit über das Sichtbare hinausgehen – sie berühren die Seele, öffnen das Herz und erinnern uns daran, wer wir wirklich sind: Licht, Energie, Verbundenheit. 💫
Wir sprechen mit ihr über ihre Inspiration, ihren kreativen Prozess und über die wundervolle Kraft ihrer Seelenbilder 💖
Und n
Selbstverantwortung – dein Schlüssel zu Freiheit und innerem Frieden
In dieser letzten Folge unserer Serie über die universellen Gesetze sprechen wir über das wohl kraftvollste von allen: die Selbstverantwortung.
Was bedeutet es wirklich, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen – ohne Schuld, Druck oder Perfektionismus?
Wir teilen persönliche Erfahrungen, praktische Tipps und zeigen, wie Selbstverantwortung zu mehr Freiheit, Leichtigkeit und innerem Friede
💬 Schuld, schlechtes Gewissen & klare Kommunikation – ehrlich sagen, was man wirklich fühlt 💖
Kennst du das Gefühl, Schuld oder ein schlechtes Gewissen zu haben, wenn du einfach nur ehrlich bist?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so schwer ist, unsere wahren Gefühle und Bedürfnisse auszusprechen – und wie wichtig es ist, klar zu kommunizieren, mit uns selbst 💭 und mit anderen 💞
Wir reden über:
✨ Schuld & schlechtes Gewissen
✨ Angst vor Konsequenzen
✨ Bewusstheit über die e
🌿 Alles hat seine Zeit – Vom Rhythmus des Lebens, Kindern & dem lieben Verstand 🕊️
In dieser Folge sprechen wir über das Gesetz des Rhythmus – darüber, dass alles im Leben seine eigene Zeit braucht 🌱
Warum das Gras nicht schneller wächst, wenn man daran zieht, warum Kinder uns so viel über Geduld lehren können 👶💞 und weshalb unser Verstand zwar ständig mitreden will, aber oft nur Quatsch erzählt 🤪🧠
Wir teilen Gedanken, Erfahrungen und liebevolle Impulse, um mehr Vertrauen in den
✨ Karma & Klarheit – Warum alles, was du aussendest, zu dir zurückkehrt 🌿💫
In dieser Folge von „Lichtblick – Dein Podcast für Vertrauen und innere Stärke“ sprechen Luc und Michèle über das Thema Karma – Ursache und Wirkung 🌱
Was passiert, wenn wir in alten Mustern reagieren, statt bewusst zu handeln? 🤔
Wie können wir Streit, Reiz und Reaktion als Spiegel für unsere innere Welt nutzen? 🪞💛
Und warum ist Eigenverantwortung der Schlüssel zu innerem Frieden? 🕊️
Ein ehrliches
💞 Im Herzen verbunden – Ein Gespräch unter Frauen über 🌸 Stärke, 💫 Vertrauen & 💧 Leben im Fluss
In dieser besonderen Folge ist Josée, Lucs Partnerin, zu Gast – und es wird richtig schön weiblich ✨
Wir sprechen über die 🌺 Kraft der Weiblichkeit,das 🤱 Mama-Sein,das 💖 Frau-Sein und wie man all die Rollen, die das Leben uns schenkt, in Einklang bringen kann 🌈
Josée erzählt von ihrem Leben auf Reisen mit ihren Kindern 🌍 über ihre Zeit als Lehrerin 📚 und darüber, was es bedeutet, im 🌊 Fluss des Le
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Das Gesetz der Harmonie und Einheit 🌟
💫 Wir sind alle miteinander verbunden – und genau darum geht es in unserer heutigen Folge ✨🌍💞 Gemeinsam tauchen wir ins Gesetz der Harmonie & Einheit ein und sprechen darüber, wie wir diese Verbundenheit im Alltag spüren und leben können 🌱🙏
🎧 Es gibt wieder viele Impulse 💡, Tipps 🌟 und Aha-Momente 🤯 – und diesmal auch jede Menge herzhaftes Lachen 😂🤣 Denn Leichtigkeit 🎈 und Freude 😍 gehören gen
👉 Vertrauen statt Kontrolle – wie Loslassen uns leichter macht
In dieser Folge sprechen wir über das Gesetz des Vertrauens ✨
Warum wir alle Vertrauen brauchen – und weshalb es in unserer heutigen Welt so oft fehlt. Wir wollen alles wissen, planen, absichern und kontrollieren… doch genau das blockiert uns.
Wenn wir loslassen, darf das Leben wieder fließen und wir spüren Leichtigkeit, Entspannung und Freude 🌿
Wir teilen Gedanken darüber, wie Kinder uns ein Vorb
Gesetz der Aufmerksamkeit – Herz statt Verstand 💖🧘♀️🧠
Bitte entschuldigt, wir haben während dem Podcast aufnehmen nicht bemerkt, dass irgendetwas mit dem Mikrophon von Michèle nicht mehr gestimmt hat. Sie wird plötzlich sehr leise. Leider konnten wir das im Nachhinein nicht mehr ändern. Wir hoffen ihr könnt die Folge trotzdem genießen mit immer wieder laut und leise stellen 😊
✨ Da, wo deine Aufmerksamkeit hingeht, fließt auch deine Energie – und gena
💰 Bitcoin verständlich erklärt – 🔍 Einblicke, 💡 Aha-Momente & ✨ Lichtblicke
In dieser Folge haben wir Micha, einen 💻 Bitcoin-Experten, zu Gast, der uns in der kurzen Zeit unseres Podcastes einen groben Überblick über dieses große Thema gegeben hat.
Mit einfachen und bildhaften Vergleichen 📊 macht er Bitcoin auch für Einsteiger verständlicher.
Es gab spannende 💡 Aha-Momente, wertvolle 📝 Tipps, kritische Gedanken 🤔 – und natürlich auch einige ✨ Lichtblicke.
Eine inspirieren
✨ Klarheit finden & innere Ausrichtung stärken – Erfahrungen, die uns weiser machen ✨
In dieser Folge sprechen wir über die Kraft von Klarheit 💡 und warum es so wichtig ist, den Fokus nicht auf das zu legen, was wir nicht wollen 🚫, sondern klar zu formulieren, was wir wirklich möchten 🌈.
Wir teilen persönliche Erfahrungen 👫, zeigen, warum Wissen allein nicht reicht und wie erst durch gelebte Erfahrungen echte Weisheit entsteht 🌱.
Freu dich auf viele Impulse & Inspirationen 💖, d
Was dich trifft, betrifft dich – Resonanz verstehen & Schöpferkraft leben ✨
In dieser Folge tauchen wir ein in das spannende Thema Resonanz 🌊✨
Wir sprechen darüber, warum Wünsche oft aus dem Mangel entstehen, warum wir Schöpfergeister sind und niemals Opfer 💫 und wie wir unser Leben aktiv gestalten können.
Außerdem erfährst du, warum Begriffe wie „Schwäche“ und „Stärke“ oft in die Irre führen – und wie es leichter wird, von Interesse und kein Interesse zu sprechen.
Ein Im
Luc im Gespräch – Vertrauen, innere Stärke & kleine Schätze fürs Leben ✨💛
In dieser inspirierenden Folge darfst du Luc noch besser kennenlernen 🙌.
Er teilt mit uns viele seiner inneren Schätze – Gedanken, Erfahrungen und Rituale, die dir helfen können, mehr Vertrauen und innere Stärke in dein Leben zu bringen 🌱💫.
Eine nährende Folge voller Herz, Tiefe und Leichtigkeit – hör unbedingt bis zum Schluss, es lohnt sich! 🕊️💛
Hier gehts zu den Büchern von Luc
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Warum uns Menschen triggern - und wie wir trotzdem Frieden finden ✨
Hast du auch schon Menschen erlebt, die dich richtig nerven oder sogar Angst in dir auslösen? 😣 In dieser Folge sprechen wir über den Umgang mit schwierigen Nachbarn, herausfordernden Begegnungen und darüber, warum uns bestimmte Menschen so triggern.
Michèle erzählt von einer persönlichen Erfahrung mit einem obdachlosen, drogenabhängigen Mann und was sie ihr über sich selbst gezeigt hat 🙏💡.
Erkenne den Weg - im Wandel dein Licht finden ✨
Ein nährendes Gespräch mit Gitta Schreiber
In dieser Folge begrüßen wir Gitta Schreiber – Autorin des Buches „Erkenne den Weg“ – zu einem tiefen, berührenden und inspirierenden Gespräch.
Gitta teilt mit uns ihre persönlichen Erfahrungen, ihre Arbeit und die Schätze, die sie auf ihrem eigenen Weg gesammelt hat. Es geht um innere Führung, Lebensübergänge, Vertrauen und die Kraft, sich selbst und dem
Wenn die Welt dich ungerecht behandelt – und du trotzdem in deiner Kraft bleibst ✨
In dieser Folge erzählen wir dir von einer Zuschauerfrage, die viele Menschen betrifft:
„Meine Chefin behandelt mich ungerecht – obwohl ich zuverlässig, pflichtbewusst und ordentlich arbeite. Sie stellt mich immer wieder falsch dar und behauptet, Dinge so nie gesagt zu haben. Wie kann ich damit umgehen?“
Wir sprechen darüber, wie du trotz äußerer Ungerechtigkeit bei dir bleiben kannst – und warum
Wer bist du, Michèle? – Lichtblicke, Lebensmut & Ecstatic Power
In dieser besonderen Folge stellt Luc seiner Co-Hostin Michèle ganz persönliche Fragen 🌟:
Wer bist du – und was bedeutet Lichtblick eigentlich für dich?
Wie gehst du mit schweren Zeiten um? Was sind deine Lichtblicke im Leben?
Welche Wünsche trägst du im Herzen – für dich und für die Welt? 💫
Michèle teilt offen ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen 🙏 – berührend, kraftvoll und inspirierend.
Im zw
Von Schuldgefühlen zur inneren Stärke – Loslassen, Wut und echte Heilung
In dieser Folge 🎧 beantworten wir eine eindringliche Hörerfrage:
Was tun, wenn ich nach einem Streit 😔 mit Schuldgefühlen zurückbleibe und mich wie gelähmt fühle?
Wir sprechen darüber, woher solche Muster kommen 🧠, wie wir mit ihnen umgehen können – und warum Loslassen 🌬️ oft ganz anders funktioniert, als wir denken.
Außerdem teilen wir unsere persönliche Praxis, wie wir mit Wut 😤 heilsam umgehen
Beziehung statt Erziehung – Warum Präsenz wichtiger ist als Macht 💛
In dieser Folge wird's ehrlich, herzlich, spirituell und herrlich befreiend! 💬✨
Wir sprechen mit dem wunderbaren Wolfgang Neigenfind über das Abenteuer „Menschsein“:
👫 Warum Beziehung wichtiger ist als Erziehung,
🏫 weshalb das Schulsystem dringend ein Update bräuchte,
🧠 wie du deinem Verstand liebevoll (!) einen Maulkorb verpasst
🧘♂️ und wie Präsenz, Atmen und echtes Dasein alles verändern können
Gesund wirst du nicht im System 🏥 – sondern in dir selbst ✨
Was ist eigentlich Gesundheit – und wer entscheidet darüber? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft – und trotzdem oft von außen definiert wird:
💭 Was bedeutet es, wirklich gesund zu sein?
💭 Kann ich mich auf das „Gesundheitssystem“ verlassen – oder liegt Heilung in meiner eigenen Verantwortung?
💭 Welche Rolle spielt mein Bewusstsein dabei?
Wir werfen einen kritischen B
Zweifel, Gefühle & innere Freiheit – warum der Widerstand uns festhält 😟
Zweifel an dir selbst, an deinem Weg oder am Leben?
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du auf eine neue, liebevollere Weise mit Zweifeln und schwierigen Gefühlen umgehen kannst.
Wir teilen persönliche Erfahrungen mit Depressionen und Panikattacken – und was uns geholfen hat, Schritt für Schritt aus der Ohnmacht in die innere Freiheit zu finden.
💫 Warum wir lernen dürfen, das Gegenteil von d
Ein Lichtblick in stürmischen Zeiten 🌪️💡
Wie du Krisen überwindest, Vertrauen findest und dein Leben neu ausrichtest
🎙️ Im Gespräch mit Stefan Reinmuth vom Sheema Verlagshaus
Wie finde ich ✨ innere Stärke ✨ inmitten von Krisen?
Wie erkenne ich 🙈 hinderliche Glaubenssätze – und wie wandle ich sie in etwas Unterstützendes 💪🌱?
Und wie komme ich zurück ins Vertrauen 💛, wenn im Außen alles unsicher wirkt 🌍💭?
In dieser tiefgründigen und ehrli
Ich bin nicht genug – woher dieses Gefühl kommt und wie du dich davon befreist 💫🕊️
Kennst du das Gefühl, nicht zu genügen – nicht klug, stark oder wertvoll genug zu sein? 🤯💭 In dieser Folge tauchen wir tief in die Wurzeln dieses weitverbreiteten Gefühls ein. 🌱
Wir sprechen darüber, wie es oft schon in der Kindheit entsteht 👶💔, welchen Einfluss das Schulsystem auf unser Selbstbild hat 📚 und wie Kinder oft zu Objekten gemacht werden – im Gegensatz zu der Würde und dem Wissen, das
No more Bullshit 🤯 – Wie du alte Gedankenmuster stoppst und deinen inneren Frieden schützt 🕊
Kennst du das? Ein Gespräch zieht dich runter, strengt dich an oder langweilt dich 😩 – und du fragst dich: Wie sag ich das jetzt, ohne den anderen zu verletzen?
Wir sprechen darüber, wie du ehrlich und achtsam bleibst – und gleichzeitig bei dir. Denn: Du kannst nie ganz verhindern, dass sich jemand verletzt fühlt 💔 ... aber du kannst entscheiden, ob du dich selbst verlässt oder deinen inneren Frie
Ich will nicht darüber diskutieren! – Wenn Müssen den 🕊️Frieden stört
Was tun, wenn wir immer wieder Aufgaben erledigen sollen, die für uns keinen Sinn ergeben – und unsere Vorgesetzten jede Diskussion darüber abblocken? 🤯 In dieser Folge widmen wir uns der Frage einer Hörerin 🎧, die genau das erlebt.
Wir sprechen über das kleine große Wort müssen 😵💫, über innere und äußere Freiheit ✨, über Spiegel 🔍, Trigger 💥 – und über die Kunst, bei sich zu bleiben 🧘♀️, selbst
Hörst du noch auf deinen Kopf – oder schon auf dein Herz? 💭❤️
Kennst du das Gedankenkarussell, das sich dreht, bis dir schwindlig wird? 🎢 Willkommen im Club!
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deine innere Stimme wieder hörst – also nicht die nörgelnde Tante im Kopf, sondern die leise, liebevolle Weisheit in dir ✨
Wir stellen uns Fragen wie:
❓ Helfen Affirmationen überhaupt, wenn ich sie gar nicht glaube?
❓ Wie erkenne ich, ob ich aus Angst oder au
Wunschlos glücklich – was bleibt, wenn wir loslassen? ✨🌿
Wunschlos – nicht leer, sondern erfüllt ✨
In dieser Folge sprechen wir darüber, was es wirklich bedeutet, wunschlos zu sein – und warum das kein Verlust, sondern ein tiefes Erinnern an unsere innere Fülle ist 🌸💫 Unser Verstand rebelliert oft gegen diesen Zustand: Er will mehr, sucht im Außen und hat Angst vor dem Loslassen 🌀💭 Doch genau darin liegt der Weg zum Frieden 🕊
Wir teilen persönliche Erfa
Grenzen sprengen 💥 Glitzer tragen ✨ Gemüse lieben 🥦
In dieser Folge geht’s ums Eingemachte – und ums Loslassen!
Wir reden über selbstgemachte Grenzen 🧱, bunte Fingernägel 💅, Humor als Lebensretter 🤪 und warum Brokkoli manchmal mehr bewirkt als Schokolade 🥦✨.
Es geht um Kicks, Konsum & Körper – und wie wir lernen, die leise Stimme unserer Intuition wieder wahrzunehmen.
Eine bunte Mischung aus Tiefgang, Leichtigkeit und ehrlichem Lachen. Hör rein
Der Weg entsteht, wenn du ihn gehst ✨🚶♀️🌿
Warum du nicht alles wissen musst, um loszugehen – und wie dein inneres Licht dich führt 🕯️
In dieser Folge sprechen wir mit einer mutigen Zuhörerin 💬 über berufliche Veränderungen 🌱, innere Unruhe 🌪️, Zweifel 😔 – und den leisen Ruf nach etwas Neuem ✨.
Was tun, wenn du zu viele Ideen hast 🤯, aber keinen klaren Plan? Wenn der Mut fehlt 😟 und der Verstand dich lähmt 🧠?
Wir laden dich ein, dich wiede
Ego-Alarm! 🎭 Und was dein Herz dazu sagt 💓
In dieser Folge greifen wir eine Zuhörer:innenfrage auf:
Wie kann ich gelassen bleiben, wenn jemand in meinem Umfeld schlechte Laune hat? 🌧️➡️🌞
Wir sprechen über das Ego (unsere kleine Drama-Queen 👑🎭), die Macht der Worte 🗣️✨ und den ganz normalen Wahnsinn in unseren Köpfen 🙃🌀.
Und natürlich darüber, wie du liebevoll bei dir bleiben kannst – selbst wenn’s im Außen gerade rumpelt 💓🌪️.
Wichtig: All
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