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GFK-Helden | Konflikte lösen und Persönlichkeitsentwicklung mit Gewaltfreier Kommunikation

GFK-Helden | Konflikte lösen und Persönlichkeitsentwicklung mit Gewaltfreier Kommunikation
In diesem Podcast unterstütze ich Menschen mit Vorkenntnissen in Gewaltfreier Kommunikation (GFK), damit sie aus den Erfahrungen und Tipps langjähriger Trainer und Trainerinnen lernen, um so schneller in ihrer persönlichen Entwicklung voranzukommen, ohne die vielen Irr- und Umwege zu gehen, die andere schon gegangen sind.
Folgen

GFK und Künstliche Intelligez – Jens Oswald im Interview

GFK und Materialien zur GFK - Katarina Gens & Claudia Broadhurst im Interview

GFK mit Demenz/Alzheimer – Christian Peters und Adelheid Sieglin im Interview

GFK im (pädagogischen) Alltag mit Kindern - Doro Eßer und Jörg Gugel im Interview

GFK und Körpertherapie - Stine Engeli im Interview

GFK und der Trauer begegnen - Günter Herold im Interview

GFK im Knast - Yvonne Harzheim im Interview

GFK im Wandel der Arbeitswelt - Maya Biersack im Interview

GFK bei Menschen mit Behinderung

GFK und Essstörungen - Dr. Jasmin Benser im Interview

GFK und ADHS - Birthe Müller-Rosenau im Interview
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GFK und Mehr Demokratie - Mareike gr. Darrelmann im Interview
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GFK in Familien leben - GFK-Familienfreizeiten - Stefanie Karcher und Clara Röder im Interview
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GFK und Giraffenschule - Eveline Degani im Interview

GFK und Lindas Weg zu Buddhismus und Gewaltfreier Kommunikation - Linda Graf im Interview
Linda Graf
Nach vielen Jahren in der Marketing- und Wirtschaftswelt, in denen sie oft nur „funktionierte“, entschied sich Linda Graf für einen neuen Weg – einen, der sie zurück zu sich selbst und ihrer Intuition führte. Durch die Meditation und buddhistische Praxis lernte sie, das innere Hamsterrad anzuhalten und liebevoller mit sich selbst umzugehen. Heute unterstützt sie als Trainerin für Gewalt

GFK und Systemische Aufstellungen - Mirja Heunemann im Interview

GFK in Organisationen - Rudy Begas im Interview
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GFK und Partnerschaft - Carolin Länger-Brand und Michael Brand im Interview

GFK und Andi Schmidbauer
Andi Schmidbauer beschäftigt sich seit 22 Jahren intensiv mir der Gewaltfreien Kommunikation und betreibt mit Ingrid Holler zusammen eine Akademie mit Schwerpunkt Gewaltfreier Kommunikation in München.
Andi hat in der Schule und als Jugendlicher unangenehme Erfahrungen gemacht, was ihn dazu veranlasst hat, sich schon in sehr frühen Jahren auf den Weg zu machen um die Fragen zu beantworten: Wie kön

GFK und pers. Erfahrungen auf dem GFK-Weg - mit Sabine Dieterle, Mirjam Binder, Lukas Osburg
**Themen & Fragen an die Mitwirkenden personen in dieser Episode: **
- Wie kam es zum Erstkontakt mit GFK?
- Welche Schwierigkeiten beim Integrieren der GFK hattet es?
- Welche Methoden und Strategien haben euch beim Lernen geholfen?
- Welche Themen und Herausforderungen, bezüglich GFK habt ihr aktuell?

GFK und Intuition - Eva Maria Börner im Interview

GFK und Restorative Circles - Hannah Hartenberg im Interview
Themen & Fragen zu dieser Episode:
- Wir leben alle in Gruppen/Gemeinschaften. Was macht eine Gemeinschaft aus?
- Wie gehen wir in einer Gemeinschaft mit Konflikten um?
- Wie kann ein Umgang aussehehen, der weggeht von „Täter/Opfer und Betrafung“?
- Welche 5 Elemente braucht es für einen Restoritive Circles?
- Welches (Rechts-) System will ich?
- Will ich wirklich in meinem innersten dem

GFK und Achtsamkeit und Luna Yoga - Petra Porath im Interview
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GFK und Tag der GFK / 6. Oktober - Klaudia Schäfer, Franz Winter & Petra Porath im Gespräch
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GFK im Gesundheitswesen - Dr. med. Stephanie Schnichels
Themen & Fragen zu dieser Episode:
- Welche Herausforderungen bezüglich der Kommunikation gibt es im Gesundheitswesen?
- Welche Rolle spielen Selbstempathie und Empathie in diesem Bereich?
- Wir sprechen über die „Perlentauchen-Übung“ von Beate Ronnefeldt
- Hilfreiche Tips und Übungen im Umfeld des Gesundheitswesen

GFK und Partnerschaft - Petra & Mischa Nauland im Interview
**Themen & Fragen zu dieser Episode: **
- Wie prägt das Elternhaus die Kommunikation in der Partnerschaft?
- Welche Strategien können helfen, die Balance von Nähe und Autonomie zu vereinbaren?
- Welche Schlüssel-Elemente sind hilfreich für eine gelungene Partnerschaft?
- Umgang mit Sexualität in der Partnerschaft.
**Weiterführende Informationen: **
Peter Schmid
Seminare & Grundausbildung -

GFK und Systemisches Konsensieren (SK) - Anja Palitza, Olaf Hartke, Alexio Schulze-Castro im Interview
Themen & Fragen zu dieser Episode:
- Was genau ist das Systemische Konsensieren (SK)?
- Wie läuft der Prozess ab?
- Unterschied Mehrheitsentscheid und Systemisches Konsensieren.
- Grenzen des Systemischen Konseniseren.
- Erfahrungen aus Teams und Gruppen.
- Wie passt Gewaltfreie Kommunikation und Systemisches Konsensieren zusammen?

GFK und Happiness für Frauen - Farina Simbeck im Interview
Farina Simbeck gibt Kurse mit dem Titel „Happiness für Frauen“.
Es geht um die Auseinandersetzung mit Glück und Glücksforschung in Kombination mit Frauenthemen und Gewaltfreier Kommunikation.
Themen & Fragen zu dieser Episode:
- Was für Frauenthemen werden unter Frauen besprochen?
- Der weibliche Zyklus.
- Welche Verhaltensweisen führen zu Glück?
- Welche Fehlannahmen über Glück sind ver

GFK und Burnout - Katja Härle im Interview
Katja Härle stieg nach einem Burnout aus der Wirtschaft aus und krempelte ihr Leben völlig um.
Heute begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst in Impulswanderungen, durch Coaching und als Buchautorin.
Themen & Fragen zu dieser Episode:
• wie sie in den Burnout gekommen ist und wie sich das bei ihr gezeigt hat
• welche Rolle Gefühle und Selbstwahrnehmung dabei spielen
• was

GFK und Natur - Nils Zierath im Interview
Nils Zierath aus der Nähe von Bonn, verbindet Gewaltfreie Kommunikation mit der Erfahrung in der Natur.
Themen & Fragen zu dieser Episode:
• sinnliche Erfahrung mit der Natur – Achtsamkeit, Wahrnehmung, Verbindung, Präsenz
• GFK Lernen in Bewegung und Gemeinschaft
• Unterschied zum GFK Lernen im Seminarraum
• Vom Kopf ins Spüren / Erleben
• Konkrete Tips zur Verbindung mit de

GFK und Tantra - Melanie & Jörn Lentes im Interview
Melanie und Jörn Lentes aus Freiburg, geben Kurse in Tantra-Massage und Gewaltfreier Kommunikation.
Themen & Fragen dieser Episode:
- Tantra und Tantra-Massage
- offene Beziehungen,
- Polyarmorie
- Sex
- Achtsamkeit
- und Gewaltfreie Kommunikation bezüglich dieser Themen

GFK und Ein Kurs in Wundern - Timo Gesterkamp im Interview
Heute ein Interview mit Timo Gesterkamp aus Mainz.
Unter anderem sprechen wir heute über die Schwierigkeit die Haltung der GFK zu leben.
Einerseits mit einer bestimmten Absicht, einem Vorsatz anderen Menschen und und selbst begegnen zu wollen
und andererseits, die Erfahrung, dass es uns trotz des guten Vorsatzes nicht gelingt.
Und es geht heute um Geistesschulung mithilfe der Bücher: "Ein Kur

GFK und GFK-Trainer:Innen-Ausbildung - Das K-Training-Team im Interview
Heute ein Interview zu fünft, mit Lorna Ritchie, Anja Palitza, Olaf Hartke, Alexio Schulze-Castro und Peter Schmid
Diese 5 Trainer:Innen wurden von Klaus Karstädt ins Trainer:Innenteam geholt, um sein Werk nach seinem Ausbildungs-Konzept fortzuführen, nachdem absehbar war, dass er seine Krebserkrankung nicht überleben wird.
Alle fünf, haben die Ausbildung bei ihm gemacht und anschließend in sei

GFK und Philosophie - Oliver Heuler im Interview
Oliver Heuler, lebt in Mecklenburg-Vorpommern und arbeitet als Golflehrer.
Er ist Autor von 14 Büchern.
Außerdem liebt er es neue Sportarten zu erlernen und darin erfolgreich zu sein.
Themen & Fragen zu dieser Episode:
- Philosophie und GFK
- Kinder mit GFK und ohne Erziehung in die Welt zu begleiten
- Die vier Schritte der GFK und sein Verständnis dabei
- "GFK-Sprache" und deren

GFK und Diskriminierung - Dr. Irmtraud Kauschat im Interview
Dr. Irmtraud Kauschat, lebt in Darmstadt und ist vom Beruf Ärztin.
Sie hat die GFK bereits 1994 kennen gelernt und ist GFK-Trainerin viel im Ausland unterwegs.
Themen & Fragen zu dieser Episode:
- Individuelle und Strukturelle Diskriminierung
- Bedürfnisse hinter Dikriminierungen
- Formen der Diskriminierung und unsere persönlichen Erfahrungen damit
- Wie kann die GFK eine Unterstützung bei dies

GFK und Ordnung (mit Kinder) - Anett Heim im Interview
GFK und Ordnung (mit Kinder) ...
Anett Heim, lebt in Friedrichshafen am Bodensee, hat 2 Kinder mit aktuell 3 und 6 Jahren.
Sie hat sich sehr viel mit dem Thema „Ordnung mit Kinder“ beschäftigt und speziell, wie die Haltung und Methode der GFK dazu beitragen kann, dass da mehr Entspannung und Leichtigkeit erlebt werden kann.

GFK und sozialer Wandel - Liza Hoeltz im Interview
GFK und Sozialer Wandel ...
„Du bist ein alter weißer Mann und du bist privilegiert“ - das war einer der Sätze, die ich im Gespräch mit Liza Hoeltz gehört habe und die erstmal in mir Widerstand ausgelöst haben. Daraus ist ein super, spannender Austausch entstanden, über aktuelle Themen, die viel auch mit sozialen Wandel zu tun haben.
Liza Hoeltz, alias Zanê Arasan, aus Berlin. Sie studiert Polit

GFK und Trauma - Thomas Stelling im Interview

GFK und Tierkommunikation - Gabi Vana & Katja Krauß im Interview
Eine Hundetrainerin, die auch immer wieder von der Herrscherfamilie aus Dubai eingeladen wird, mit ihrem Hund vor Ort zu trainieren
und eine langjährige Trainerin in Gewaltfreier Kommunikation,
tun sich zusammen und geben einen gemeinsamen Kurs in Tierkommunikation.
Das Ziel der beiden: eine tiefere Beziehung von Mensch und Tier zu ermöglichen.
Die Methode: den Fokus auf Gefühle und Bedürfnisse

Vera Heim - GFK und umgangssprachlich GFK
Vera Heim ...
lebt in der Schweiz und ist Gründerin der "The Coaching Company".
Ihr Hauptanliegen ist es, eine wertschätzende Unternehmenskultur in Firmen zu etablieren. Sie ist Co-Autorin von 4 Büchern.
Thema: GFK und umgangssprachlich GFK
- Was tun, wenn unser Gegenüber mit Widerstand auf unsere "GFK-Sprache" reagiert oder sich unwohlfühlt?
- Wie kann ich meine Sprache, je nach meinem Gegenü

GFK und Resilienz - Dr. Karoline Bitschnau im Interview
Karoline Bitschnau ...
lebt in Lofer in Österreich, ist Gründerin der Akademie für soziale Kompetenz und gibt dort ihre Erfahrungen aus 18 Jahren Beschäftigung mit Gewaltfreier Kommunikation, als Trainerin, Supervisorin und Coachfrau an andere weiter.
Thema: GFK und Resilienz
- Wie gelingt es schwierige Lebenssituationen oder Lebenskrisen zu meistern und gestärkt aus ihnen heraus zu kommen?

GFK in der Kita - Barbara Leitner im Interview
Du erfährst in dieser Folge:
- Warum Selbstempathie für die Erziehung so wichtig ist
- Welche Bedeutung die eigene Biografie für die Erziehung hat
- Was Eltern von ErzieherInnen lernen können und umgekehrt
- Wie ihr die wahren Bedürfnisse hinter einem Verhalten der Kinder herausfinden könnt
- und vieles mehr …

GFK und Schönheit der Bedürfnisse - Jürgen Engel im Interview
Du erfährst in dieser Folge:
- was unter dem Begriff "Schönheit der Bedürfnisse" gemeint ist
- wie unsere Erfahrungen damit sind
- wie du selbst diese "Schönheit" erfahren kannst

Gfk und Erfahrungen mit Marshall Rosenberg – Christian Peters im Interview
Inhalt dieser Folge:
- wir sprechen heute über die Erfahrungen, die Christian Peters mit Marshall erlebt hat.
- was hat ihn an Marshall so fasziniert
- welche Kompetenzen hat er bei ihm wahrgenommen
- wie hat er ihn als Mensch erlebt hat
- und dazu Christians persönliche Einsichten und Erfahrungen auf seinen GFK-Weg

GFK und Gedenktag der Gewaltfreien Kommunikation – Petra Porath im Interview
Du erfährst in dieser Folge:
- was dieser Tag für eine Bedeutung hat
- welche Absicht damit verbunden ist
- was an diesem Tag stattfinden wird

Gfk und Organisationsentwicklung – Al Weckert im Interview
Du erfährst in dieser Folge:
- wie die Gewaltfreie Kommunikation in Unternehmen und Organisationen integriert werden kann
- welche verschiedenen Abläufe und Angebote es dabei geben kann
- wie du herausfindest, welches Format für welches Unternehmen hilfreich sein kann
- welche Hindernisse es geben kann, die GFK in Unternehmen zu integrieren
- und welche Bedeutung die Umsetzung des Gelernten in di

GFK und Radikale Selbstannahme - Dr. Gerhard Rothhaupt im Interview
Du erfährst in dieser Folge:
- woran es vermutlich liegt, dass Menschen Schwierigkeiten haben sich selbst radikal anzunehmen
- welche Hürden und Herausforderungen es gibt, auf dem Weg der radikalen Selbstannahme
- welche Strategien und Ideen dabei helfen können, sich selbst vollkommen anzunehmen
- was Eltern in der Erziehung tun können, um ihre Kinder dabei zu unterstützen, sich selbst anzunehmen

Gfk und Psychotherapie – Friederike Kahlau-Karstädt im Interview
Du erfährst in dieser Folge:
- eine Definition von Psychotherapie
- wo die Gewaltfreie Kommunikation die Arbeit der Psychotherapie unterstützen kann und wo deren Grenzen sind
- worauf bei Traumas zu achten ist
- wo Vorsicht bei ausgesprochenen empathischen Vermutungen geboten ist
- wieso Friederike von Werten und nicht von Bedürfnisse spricht
- viele persönliche Geschichten aus der langjährigen E

GFK und Spiritualität - Gabriele Seils im Interview
Gabriele Seils hat im Jahr 2000 einige Interviews mit Marshall Rosenberg geführt, aus denen ein Buch entstanden ist, was für mich als eines der wichtigsten Bücher der GFK gilt: Konflikte lösen durch Gewaltfreie Kommunikation.
Sie erzählt eine für mich sehr berührende Geschichte, die sie mit Marshall Rosenberg erlebt hat und die ganz viel darüber aussagt, was für sie - Spiritualität bedeutet.
Wir s

GFK und Yoga - Simran K. Wester im Interview
Du erfährst in dieser Folge:
- wie Yoga und Gewaltfreie Kommunikation zusammenpassen
- was ist ein Mantra und wie kannst du es für deine GFK- und Yoga-Praxis einsetzen
- persönliche Erfahrungen und Geschichten von Simran K. Wester mit Marshall Rosenberg, der GFK- und Yoga-Praxis, Seminarerfahrungen,
- Tips für die eigene GFK- und Yoga-Praxis
- weitereThemen: Erleuchtung, Aufwachen, Mitgefühl, Bew

GFK und menschliche Unternehmenskultur - Gabriele Lindemann im Interview
Du erfährst in dieser Folge:
welche Haltung hinter einer menschlichen Unternehmenskultur steckt
aus welcher Motivation heraus Unternehmen Training in Gewaltfreier Kommunikation buchen
welche Themen Mitarbeiter und Führungskräfte in Unternehmen bezüglich Kommunikation beschäftigen
wie gehe ich mit Widerständen der TeilnehmerInnen im Training um
was braucht es, wenn die Gewaltfreie Kommunikation all

GFK und Tanz - Gerhard Egger im Interview
Du erfährst in dieser Folge:
- wie Gewaltfreie Kommunikation und Tanz zusammenpassen
- wie Gerhard durch die GFK vom technischen Tanz zum natürlichen, fühlenden Tanz gekommen ist
- was Führungsqualität mit Tanz zu tun hat
- was Selbstsicherheit und Selbstbewusstheit im Leben bedeutet und was das Tanzen dazu beitragen kann
- was der Wechsel von Anerkennung von außen durch Anerkennung von innen für

GFK und Komunalpolitik - Nicola Abler-Reinalter im Interview
Wir unterhalten und heute zu den Fragen:
Wie verwendet Nicola die Gewaltfreie Kommunikation in Sprache und Haltung in der Gemeindepolitik?
Wo hilft ihr die Haltung der GFK mit Menschen klarzukommen, die eine komplett gegensätzliche politische Auffassung haben?
Wo kann die GFK bei den Themen, die in Zukunft auf die Komunalpolitik zukommen hilfreich sein?
Was ist ihre Motivation Ihre Zeit und Energi

Gfk und Frau-Sein – Simone Anliker im Interview
Themen heute:
GFK und Frau-Sein,
Spiritualität und GFK,
Trauma und GFK,
Empowerment,
Healing-Sitzungen

GFK und Mann-Sein - Thomas Abler im Interview
Themen heute: Definition von Mann-Sein. Schwierigkeiten und Hindernisse als Männer bei sich selbst anzukommen. Persönliche Geschichten und Erfahrungen im Bezug von Mann-Sein.

GFK im Familienalltag - Tassilo Peters im Interview
In diesem Interview geht es über die Kinder-Themen: Grenzen setzen, Strafen, Konsequenzen, Geschwisterstreit, Schulstress, uvm. Außerdem über Paarbeziehung.

GFK und Erziehung - Frank Gaschler im Interview
Frank Gaschler erzählt, welche Erfahrungern er mit seinen Kindern und in seiner Trainertätigkeit in Kitas, mit Eltern und Kindern gemacht hat und was für ihn in der Erziehung das Wichtigste ist.

GFK und Mutter sein - Gundi Gaschler im Interview
Du erfährst in dieser Folge:
wie es ist, 2 Kinder mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation groß zu ziehen.
Was hilft dabei? Was nicht? Wie hat sich die Mutterrolle durch die GFk verändert?
Welche Empfehlungen Gundi Gaschler Müttern aus ihrer Erfahrung gibt.

GFK und GFK-Ausbildung - Dr. Carolin Länger im Interview
Du erfährst heute von Carolin Länger ihre persönlichen Geschichten und Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation. Außerdem bekommst du einen Einblick in die Welt einer GFK-Ausbildung und was Menschen dabei so erleben.

GFK in Partnerschaft und als TrainerPaar - Anja Palitza & Olaf Hartke im Interview
Welche Herausforderungen gibt es, wenn zwei Menschen als Liebes-Paar zusammen leben und gleichzeitig auch als Trainer-Paar zusammen arbeiten, sowie eine gemeinsame Firma miteinander leiten? Und wie lösen sie diese Herausforderungen? Was hilft ihnen dabei und welche mentalen Einstellungen unterstützt sie dabei?

GFK und Espere - Marianne Schneider & Pettra Biertümpfel im Interview
Die Methode Espere von Jacques Salomé und die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg haben viele Gemeinsamkeiten. In diesem Interview versuchen wir, die wesentlichen Elemente der Methode Espere in Worte zu fassen und einen Überblick über deren Anwendung zu geben.

GFK und Coaching - Claudia Christ im Interview
Du bekommst in dieser Folge Einblicke in die Coachingpraxis einer Coachingfrau mit GFK-Hintergrund. Welche Werkzeuge verwendet sie? Was ist ihr besonders wichtig?
Wo liegt ihr Fokus?

GFK in Führungspositionen - Lorna Ritchie im Interview
Lorna Ritchie im Interview. Lorna erzählt uns, wie sie die GFK in ihrer Rolle als Führungskraft angewendet hat und welche Erfahrungen sie damit gemacht hat.

GFK und Schule - Jochen Hiester im Interview
Du erfährst in dieser Folge:
wie die Situation der Lehrer aussieht - aus der Sicht von Jochen Hiester,
welche Auswirkungen die eigene Selbstfürsorge auf die Empathiefähigkeit hat
warum für Jochen die Unterscheidung von Bedürfnissen und Strategie, das Wichtigste ist, dass er bei seinen Trainings vermittelt
wie sich der Transfer von Seminar-Training in den Alltag übertragen lässt

GFK und Sexualität - Bärbel Klein im Interview
Du erfährst in dieser Folge:
Welche Rolle die Scham beim Thema Sexualität spielt.
Welche Themen Menschen mitbringen, die ein Paar-Seminar mit Schwerpunkt Sexualität besuchen
und wie unterschiedlich Frauen und Männer mit dem Thema Sexualität umgehen
Dazu Empfehlungen, wie Sexualität in der Partnerschaft wieder mehr gelebt werden kann.

GFK in der Partnerschaft - Monika Flörchinger im Gespräch
In dieser Episode hörst ihr ein Interview mit Monika Flörchinger zu dem Thema Gewaltfreie Kommunikation in der Partnerschaft.
Monika hat die GFK bereits 1999 kennen gelernt – ist also schon seit den Anfängen der GFK in Deutschland mit dabei.
Du erfährst in dieser Folge:
wieso Paarbeziehungen für die meisten Menschen, die größe Herausforderung ist,
warum die wunden Punkte – sogenannte Trigger -

Intro zu GFK-Helden
In dieser Einführungsepisode erkläre ich das Konzept des Podcast und stelle mich vor.
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