kopfmitherz® Dein Podcast für stärkende Gedanken (für Kinder)
Der Podcast richtet sich an Eltern, die ihr Kind mental und emotional stärken möchten. Für Kinder ab 3 Jahren gibt es stärkende Affirmationen, kleine Fantasiereisen und liebevolle Geschichten. Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Geborgenheit sollen spielerisch gefördert und die Bindung zwischen Eltern und Kind vertieft werden. Im Mittelpunkt stehen starke Gedanken, die das innere Selbstvertrauen von Kindern für ihr ganzes Leben unterstützen.
Folgen
(53) 16 Min. Kinder Affirmation I "Ich darf loslassen" I Gedankenkreisen stoppen I Abendruhe
✨Wenn die Gedanken am Abend immer weiterkreisen und der Kopf einfach nicht zur Ruhe kommen möchte, kann Loslassen ganz schön schwer sein. 🌙✨In dieser Affirmationsfolge geht es um die Botschaft: „Ich darf loslassen.“Und diese Folge ist ein bisschen anders als die klassischen Affirmationsfolgen von kopfmitherz. Denn manchmal reicht es nicht, einen Satz einfach nur zu hören oder zu verstehen. Gerade
(52) 16 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich bin ruhig" I Innere Ruhe & Entspannung
✨Manchmal ist im Kopf noch ganz schön viel los, obwohl der Tag längst vorbei ist. 🌙✨ Diese Traumreise lädt dein Kind dazu ein, all das für einen Moment leiser werden zu lassen – und die Ruhe zu entdecken, die bereits in ihm steckt.In der Traumreise „Ich bin ruhig“ begleitet Affi dein Kind hinaus auf eine nächtliche Wiese unter einem funkelnden Sternenhimmel. ⭐ Dort entdecken sie eine Sternschnuppe
(51) 12 Min. Kinder Affirmation I "Ich kann ruhig bleiben" I Kindergeschichte I Gelassenheit & innere Ruhe
✨ Was hilft deinem Kind, wenn etwas aufregend wird, nicht gleich klappt oder die Gefühle plötzlich ganz groß werden?✨In dieser Affirmationsfolge entdeckt dein Kind gemeinsam mit Affi, wie es sich anfühlen kann, auch in aufregenden oder herausfordernden Momenten die eigene Ruhe zu bewahren.Affi hat sich nämlich etwas ganz Besonderes vorgenommen: Er möchte zwischen zwei flachen Steinen in die Luft s
(50) 14 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich bin genau richtig" I Selbstwert & Vertrauen
✨ Jedes Kind ist genau richtig, so wie es ist. Manchmal braucht es nur jemanden, der es liebevoll daran erinnert.✨In dieser liebevollen Traumreise begleitet Affi dein Kind auf eine besondere Reise. Gemeinsam beobachten sie ein Eichhörnchen, das durch viele kleine Alltagssituationen zeigt, wie viel Kraft in liebevollen Gedanken steckt und wie schön es ist, sich selbst genauso anzunehmen, wie man is
(49) 10 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin genau richtig" I Kindergeschichte I Selbstwert & Selbstvertrauen
💛 Wie sehr wünschen wir uns für unsere Kinder, dass sie sich niemals verbiegen müssen, um geliebt zu werden? Dass sie tief in ihrem Herzen wissen: Ich bin genau richtig, so wie ich bin.In dieser liebevollen Affirmationsgeschichte begleitet Affi die Kinder auf eine kleine Reise zu ihrem eigenen inneren Leuchten. Gemeinsam entdecken sie, dass jeder Mensch einzigartig ist und dass genau diese Einziga
(48) 12 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Mein Körper ist schön" I Selbstwert & Selbstannahme
✨ Was, wenn dein Kind erkennt, dass es nichts an sich verändern muss, um schön zu sein?✨In dieser einfühlsamen Traumreise wird dein Kind sanft dabei begleitet, den eigenen Körper mit neuen, liebevollen Blicken zu entdecken.Gemeinsam mit Affi öffnet sich eine magische Tür in eine Welt voller Farben und Formen – ein Ort, an dem jedes Detail genau so richtig ist, wie es ist.Durch ruhige Atemmomente,
(47) 11 Min. Kinder Affirmation I "Mein Körper ist schön, so wie er ist" I Kindergeschichte I Selbstliebe
Manchmal schauen Kinder (und auch wir Erwachsene) auf sich selbst – und vergleichen.Diese Folge lädt dein Kind sanft dazu ein, sich selbst mit liebevollen Augen zu sehen. So, wie ein Garten voller unterschiedlicher, einzigartiger Formen.In dieser Affirmationsfolge wird dein Kind Schritt für Schritt begleitet:Ein ruhiges Ankommen, zwei tiefe Atemzüge mit Affi, eine berührende Geschichte aus einem z
(46) 14 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Mein Körper ist gesund und stark" I Abendritual
Nach einem langen Tag voller Eindrücke wünscht sich der Körper deines Kindes vor allem eines: gesehen, beruhigt und liebevoll wahrgenommen zu werden.In dieser Kinder-Traumreise zum Einschlafen wird dein Kind sanft von unten nach oben durch den eigenen Körper begleitet. Füße, Beine, Popo, Bauch, Rücken, Brust, Herz, Arme, Hände, Schultern, Gesicht und Kopf dürfen nacheinander zur Ruhe kommen und le
(45) 13 Min. Kinder Affirmation I "Mein Körper ist gesund und stark" I Kindergeschichte I Körpervertrauen
✨ Hinweis in eigener Sache: Das Affiboard® von kopfmitherz ist jetzt erhältlich – ein liebevoll gestaltetes Ritualboard mit stärkenden Affirmationen für Kinder.👉 Hier zu finden: https://amzn.eu/d/1Aeoe0O (Werbung / Eigenprodukt)⸻„Mein Körper ist gesund und stark.“Diese Affirmation erinnert dein Kind daran, dass sein Körper ein verlässlicher, kluger Begleiter ist – jeden Tag.In dieser Folge wird de
(44) 11 Min. Kinder Traumreise I "Dein Krafttier" I für mehr Mut & Vertrauen im Alltag
✨Manchmal braucht ein Kind keine Lösung – sondern etwas, das still an seiner Seite bleibt.✨In dieser liebevoll geführten Krafttier-Reise wird dein Kind sanft in eine innere Welt begleitet, in der es seinem Krafttier begegnen darf.Ein Wesen, das Mut macht, Vertrauen schenkt und zeigt: Du bist nicht allein.Diese Geschichte stärkt das innere Gefühl von Sicherheit, Selbstvertrauen und innerer Kraft –
(43) 11 Min. "Das Weihnachtsmärchen vom geteilten Glück" I Teil 4 von 4
Im vierten und letzten Teil des Weihnachtsmärchens vom geteilten Glück findet Lorins Reise ihren Abschluss.Gemeinsam mit den Kindern und Affi erlebt er, wie sich etwas in ihm wandelt.Ein altes Symbol verliert seine Macht.Stattdessen wird spürbar, was schon immer da war: ein eigenes, inneres Leuchten.Als sich dieses Leuchten zeigt, verändert sich auch das Außen.Im Winterhaus des Dorfes kommen Mensc
(42) 17 Min. "Das Weihnachtsmärchen vom geteilten Glück" I Teil 3 von 4
✨ Das Winterlichterfest beginnt. ✨Traditionell eröffnet vom Chor der Kinder, erfüllt von Stimmen, Lichtern und einer stillen Erwartung, die in der kalten Winterluft liegt.In diesem Teil treffen Lorin und die Kinder mit Affi zum ersten Mal wirklich aufeinander.Fragen werden gestellt. Wahrheiten kommen ans Licht. Und etwas gerät in Bewegung, das lange still war.Zwischen funkelnden Lichtern und leise
(41) 15 Min. "Das Weihnachtsmärchen vom geteilten Glück" I Teil 2 von 4
✨ Etwas verändert sich im Dorf … und niemand kann sagen, warum.Im zweiten Teil des Weihnachtsmärchens vom geteilten Glück beginnt eine leise, kaum wahrnehmbare Unruhe durch die Straßen zu wehen. Während das Winterlichterfest vorbereitet wird und überall eigentlich Freude sein sollte, spüren Lina, Jonas, Mara und Affi, dass die Luft einen anderen Klang trägt – sanft, aber spürbar.Diese Folge öffnet
(40) 9 Min. "Das Weihnachtsmärchen vom geteilten Glück" I Teil 1 von 4
🤍 🤍 Jedes Wunder hat einen Anfang – und manchmal beginnt es genau dort, wo zwei Herzen sich begegnen.Dies ist ein Märchen, das leise beginnt – wie ein erster Schneeflockenfall am Morgen – und sich dann mit jedem Moment, jedem Atemzug, jedem Herzen ein Stück weiter öffnet. Ein Märchen, das uns erinnert, worum es an Weihnachten wirklich geht: ums Gesehenwerden, ums Fühlen, ums Teilen… und um das war
(39) 9 Min. Kinder Traumreise I "Ich mache die Welt ein Stück besser" I fördert Verantwortungsbewusstsein
✨ Manchmal braucht es nur einen winzigen Moment – und plötzlich wird die Welt ein Stück heller. ✨In dieser warmen Traumreise wird dein Kind sanft daran erinnert, wie viel Kraft in kleinen Gesten steckt. Ein Lächeln, ein Blick, ein gutes Wort – all das kann Funken zünden, die weit über den Moment hinaus leuchten.Diese Folge beginnt mit einer liebevollen Einleitung, die dein Kind abholt und behutsam
(38) 8 Min. Kinder Affirmation I "Ich mache die Welt ein Stück besser" I Kindergeschichte I Güte & Licht
✨🌍 Ich mache die Welt ein Stück besser✨Manchmal scheint die Welt so groß – und man fragt sich, ob das, was man tut, überhaupt etwas verändert. Doch jedes Lächeln, jedes freundliche Wort und jeder kleine liebevolle Moment kann etwas in Bewegung bringen. Diese Folge erinnert dein Kind daran, dass sein Herz, sein Licht und seine Güte die Welt tatsächlich heller machen.In dieser Affirmationsfolge wird
(37) 8 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich bin stolz auf mich" I Meditation I Mut & Zuversicht
✨Manchmal vergessen Kinder, wie viele kleine Dinge sie schon geschafft haben – und wie viel Mut in jedem einzelnen Schritt steckt. Diese Traumreise erinnert liebevoll daran, dass jeder Erfolg zählt – egal, wie klein er auch scheint.✨In dieser sanften Traumreise begleitet Affi dein Kind auf eine innere Reise voller Wärme und Zuversicht.Nach einer kurzen, beruhigenden Einleitung mit einem tiefen Ate
(36) 10 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin stolz auf mich" I Kindergeschichte I Mut & Selbstvertrauen
💫 Manchmal braucht es nur einen kleinen Sprung, um Großes zu wagen. 💫In dieser Affirmationsfolge entdecken Kinder, wie schön es sich anfühlt, stolz auf sich selbst zu sein – ganz gleich, wie klein oder groß ein Schritt ist.Begleitet von Affi, dem Affirmationsaffen, erleben sie die Geschichte einer kleinen Ente, die sich traut, in den See zu hüpfen – und dabei spürt, wie viel Mut und Vertrauen scho
(35) 9 Min. Kindergeschichte I Fakt oder Meinung I für mehr Freiheit von Meinungen anderer
In dieser 9-minütigen Kindergeschichte erfährt dein Kind, was der Unterschied zwischen Fakten und Meinungen ist – und warum es so wichtig ist, auf die eigene innere Stimme zu hören.Die Geschichte vom Roten Apfel zeigt, dass jeder die Welt ein bisschen anders sieht – und dass es gut tut, bei sich selbst zu bleiben, auch wenn andere etwas anderes empfinden oder denken. 🍎Die Folge schließt mit einer
(34) 9 Min. Kraftworte I deiner inneren Weisheit I für Botschaften, die aus deinem Herzen kommen I viele positive Affirmationen
✨Kennst du das, wenn du dich fragst, ob deine Entscheidung wirklich aus dem Herzen kommt – oder eher aus dem Kopf? Wenn du spürst, dass etwas nicht ganz stimmig ist, aber nicht weißt, warum? Oder du dich nach Klarheit und innerer Zufriedenheit sehnst? 💫Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Lausche den Worten, die dich mit deiner inneren Weisheit verbinden – und entdecke, dass die Antworten,
(33) 7 Min. Kraftworte I bedingungslose Liebe I Worte, die dich an dein Strahlen erinnern I viele positive Affirmationen
✨ Diese 7 Minuten Kraftworte entspringen der bedingungslosen Liebe. ✨ Sie möchten dich erinnern, dass du wertvoll bist – unabhängig davon, was du tust oder wie andere dich sehen. Gerade in Momenten von Selbstzweifeln oder dem Gefühl, nicht gut genug zu sein, können diese Worte dich stärken und dir Geborgenheit schenken.💭 Was bedeutet für dich bedingungslose Liebe? Teile deine Gedanken gerne in den
(32) 11 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich schaffe das" I Meditation I Zuversicht & Vertrauen
✨ Manchmal fühlt es sich so an, als wäre ein Weg viel zu groß oder ein Ziel kaum erreichbar. Doch in dieser Traumreise entdeckt dein Kind, dass in ihm eine ganz besondere Kraft steckt: die innere Stimme, die sagt – Ich schaffe das.🌙 In dieser Folge:• Sanfte Übungen zum Entspannen und Ankommen 🧘♀️• Zwei tiefe Atemzüge, die Ruhe und Kraft schenken 🌬️• Eine magische Reise mit Affi, bei der innere St
(31) 8 Min. Kinder Affirmation I "Ich schaffe das" I Kindergeschichte I Zuversicht & Durchhaltevermögen
✨ Diese Affirmation schenkt deinem Kind Mut, Kraft und das Vertrauen: „Ich schaffe das!“ ✨Manchmal gibt es im Alltag Situationen, in denen Kinder zweifeln, ob sie etwas wirklich schaffen können – sei es beim Lernen, beim Sport oder in neuen Begegnungen. Diese Affirmationsfolge stärkt dein Kind darin, an sich selbst zu glauben und voller Freude die nächsten Schritte zu gehen.Inhalt der Folge:• Warm
(30) 10 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich kann alles lernen" I Meditation I Vertrauen in sich
✨Diese Traumreise schenkt deinem Kind Zuversicht – und zeigt spielerisch: Alles kann Schritt für Schritt gelernt werden.✨💡Manchmal wirkt Neues groß und schwierig. In dieser Traumreise erfährt dein Kind, dass jedes kleine Lernen wie eine spannende Reise ist. Mit Mut, Geduld und Vertrauen darf es alles entdecken und meistern.📖 Inhalt der Folge: • kleine Lockerungsübungen mit Affi zum Ankommen
(29) 6 Min. Kinder Affirmation I "Ich kann alles lernen" I Kindergeschichte I Zuversicht & Motivation
✨ Diese Folge schenkt deinem Kind Mut und Vertrauen – mit einer Affirmation, die zeigt: Alles ist lernbar!✨Manchmal fühlt es sich schwer an, wenn etwas Neues nicht sofort klappt. Mit dieser Folge erfährt dein Kind, dass Fehler zum Lernen dazugehören und dass es alles schaffen kann.📖 Inhalt der Folge • Atemübung zum Ankommen • Geschichte mit Affi zum Thema „Ich kann alles lernen“ •
(28) 5 Min. Kinder Kraftworte I Innere Ruhe bei Prüfungsangst & Nervosität I viele positive Affirmationen
✨🌿 Diese Folge ist wie ein kurzer Atemzug für die Seele – voller Affirmationen, die Frieden schenken.✨In dieser Kraftworte-Folge hört dein Kind mehrere gebündelte Affirmationen zum Thema innere Ruhe. Die kurzen, stärkenden Sätze sind kindgerecht formuliert, leicht verständlich und helfen dabei, Gelassenheit, Vertrauen und Geborgenheit zu spüren.⏱️ Inhalt dieser Folge: • 00:07 Begrüßung &
(27) 5 Min. Kinder Kraftworte I für einen fröhlichen Start in den Tag I viele positive Affirmationen
✨🌞 35 kraftvolle Sätze für einen fröhlichen Start in den Tag.✨Heute warten 35 bunte, positive Sätze auf dein Kind, die Freude schenken und es mit Leichtigkeit in den Tag begleiten. Spielerisch, stärkend und voller Herzenswärme.📌 Inhalt dieser Folge:00:00 Begrüßung & kleine Einstimmung01:04 35 positive Kraftsätze 05:22 Abschluss mit liebevollen Worten💭 Frage an dich als Mama oder Papa:Habt ihr
(26) 15 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Mein Herz ist mein innerer Kompass" I Meditation I Mut
✨ Manchmal ist es gar nicht so leicht zu wissen, welcher Weg der Richtige ist – doch dein Herz kennt ihn schon. 🌿💚✨In dieser Traumreise begibt sich dein Kind gemeinsam mit Affi auf eine wundervolle Reise in den Urwald. Dort entdeckt es geheimnisvolle Pflanzen, hört das Rauschen der Blätter und spürt die lebendige Kraft des Dschungels. Schritt für Schritt wird spürbar, dass das Herz wie ein innerer
(25) 9 Min. Kinder Affirmation I "Mein Herz ist mein innerer Kompass" I Kindergeschichte I Intuition
✨Wenn es draußen viele Stimmen gibt, zeigt das Herz still und leise den richtigen Weg – und genau darum geht es in dieser Geschichte.✨Manchmal ist es gar nicht so leicht zu wissen, was richtig ist. Doch in jedem Herzen wohnt ein innerer Kompass – eine sanfte Stimme, die den Weg zeigt. In dieser Affirmationsfolge wird dein Kind daran erinnert, dass es auf sein Herz hören darf und dort Orientierung,
(24) 13 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich bin ein Geschenk für die Welt" I Meditation I Innere Freiheit
✨Jedes Kind trägt einen Schatz in sich, der größer ist als jede Wüste und heller strahlt als jeder Stern.✨In dieser Traumreise entdeckt dein Kind diesen Schatz – in einem Tempel, der nur für es selbst erleuchtet.Dort wird spürbar: „Ich bin ein Geschenk für die Welt – einfach, weil ich bin.“📜 Was dein Kind in dieser Folge erwartet: • Eine warme Begrüßung und sanfte Körperübungen, um anzukomme
(23) 8 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin ein Geschenk für die Welt" I Kindergeschichte I Selbstwert
✨ Du bist ein Geschenk – einfach, weil du da bist.✨Diese Affirmationsfolge erinnert dein Kind daran, dass es bereits vollständig und wertvoll ist – ohne etwas leisten oder sich verändern zu müssen.Wenn ein Kind diese Botschaft wirklich verinnerlicht, entsteht etwas Großes:Es lernt, seinen Selbstwert nicht länger von der Meinung anderer abhängig zu machen. Es hört auf, sich ständig anpassen oder be
(22) Einschlaflied für Kinder I "Komm zur Ruh" I Affirmations-Lied I Geborgenheit & Vertrauen
✨🌙 Schlaf gut, kleiner Schatz.✨Dieses sanfte Lied möchte dein Kind beim Einschlafen begleiten – wie eine liebevolle Umarmung in Musik.Es erinnert daran, dass nichts mehr getan werden muss, dass alles gut ist, wie es ist – und dass dein Kind geborgen und geliebt ist, genau jetzt.🕊 „Komm zur Ruh“ kann zu einem vertrauten Abendritual werden, das Sicherheit schenkt und den Tag friedlich ausklingen läs
(21) 15 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich kann alles erschaffen, was ich mir vorstelle" I Meditation I Schöpferkraft
✨ Was wäre, wenn alles möglich ist – in deinem Kind?✨In dieser zauberhaften Traumreise wird dein Kind eingeladen, seine eigene innere Kraft zu entdecken: die Kraft der Vorstellung. Behutsam begleitet Affi durch eine Unterwasserwelt voller Magie, in der kleine Gedanken zu großen Wundern werden dürfen.💫 Diese Folge unterstützt dein Kind dabei,• die eigene Vorstellungskraft zu entfalten• innere Bilde
(20) 7 Min. Kinder Affirmation I "Ich kann alles erschaffen, was ich mir vorstelle" I Kindergeschichte I Zutrauen & Fantasie
✨ Dein Kind trägt eine schöpferische Kraft in sich – lass es spüren, wie viel in ihm steckt!✨🎧 In dieser neuen Folge von kopfmitherz wird dein Kind liebevoll daran erinnert: Alles, was es sich vorstellen kann, kann es auch erschaffen. Mit inneren Bildern, Fantasie und Vertrauen in sich selbst beginnt eine kleine Reise zu den eigenen Möglichkeiten.Was dein Kind in dieser Folge erwartet:🌬️ 🐒 2 tiefe
(19) 12 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich vertraue" I Meditation I Urvertrauen & Stärke
✨ Traumreise für Kinder – Ich vertraue ✨Ein kleiner Funke im Inneren – und daraus kann ein helles Licht entstehen.In dieser liebevoll gestalteten Traumreise wird dein Kind sanft darin bestärkt, dem eigenen Herzen zu vertrauen. Die Folge hilft, zur Ruhe zu kommen, das innere Sicherheitsgefühl zu stärken und Vertrauen in sich selbst und das Leben zu entwickeln. Gerade am Abend – nach einem turbulent
(18) 8 Min. Kinder Affirmation I "Ich vertraue" I Kindergeschichte I Urvertrauen & innere Stärke
✨🔆 Vertrauen beginnt im Herzen – und wächst u.a. mit jedem liebevollen Wort.Diese Affirmationsfolge kann dabei unterstützen, das Urvertrauen deines Kindes zu stärken – sanft, spielerisch und mit ganz viel Herz.✨👣 Was dein Kind in dieser Folge erwartet: • eine warme, kindgerechte Begrüßung mit einer kurzen Atemübung zur Entspannung • eine bildhafte Geschichte, die das Thema Vertrauen au
(17) Kinderlied I "Sonne in mir" I Affirmations-Lied I Lebensfreude & Selbstvertrauen
✨🌞 Wenn dein Kind spüren soll, wie viel Licht, Freude und Kraft in ihm selbst steckt – dann ist dieses Lied wie ein Sonnenstrahl fürs Herz.✨„Sonne in mir“ ist mehr als nur ein Lied – es ist eine kleine Hymne an die Lebensfreude und das innere Strahlen jedes Kindes. Mit eingängigen Zeilen und einer liebevollen Botschaft erinnert es daran, dass Fröhlichkeit nicht von außen kommen muss, sondern berei
(16) 11 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich bin fröhlich" I Meditation I Leichtigkeit & Lachen
✨ Manchmal reicht ein kleiner Gedanke, um das Herz mit Leichtigkeit und Freude zu füllen. Diese Traumreise schenkt deinem Kind einen sanften Weg dorthin.Die Traumreisefolge ist wie folgt aufgebaut: • 💛 Liebevolle Begrüßung • 🌟 Einführung in das Thema Fröhlichkeit • 🤸♂️ Kleine Körperübung zum Loslassen • 🌈 Fantasievolle Traumreise an einen bunten, heiteren Ort • 💫 Ver
(15) 7 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin fröhlich" I Kindergeschichte I Leichtigkeit & Lebensfreude
✨🌈 Manchmal braucht es nur ein Lächeln – und die Welt wird bunter.✨In dieser neuen Affirmationsfolge wird dein Kind dabei begleitet, seine natürliche Leichtigkeit und Lebensfreude zu entdecken. Gemeinsam mit Affi atmet es tief durch, wiederholt stärkende Worte und verankert die Affirmation mit einer kleinen Bewegung im Körper.Diese Folge kann dein Kind dabei unterstützen, sich immer wieder an sein
(14) 14 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich bin mutig" I Meditation I Mut & innere Stärke
✨🦁 Trau dich – dein Mut wartet schon auf dich!In dieser Traumreise wird dein Kind auf eine wundervolle Insel begleitet. Dort lebt ein starker, freundlicher Löwe – ruhig, kraftvoll und ganz verbunden mit sich selbst. Er erinnert uns daran: Mut ist nicht irgendwo da draußen – er wohnt längst in uns. Manchmal müssen wir ihn nur wecken.🌴 In dieser Folge erleben Kinder:– Drei kleine Körperübungen zur E
(13) 5 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin mutig" I Kindergeschichte I Selbstvertrauen & Mut
✨Mut beginnt im Herzen – und genau dort stärken wir ihn heute gemeinsam.✨Diese neue Affirmationsfolge lädt Kinder ein, ihren eigenen Mut zu entdecken, innere Stärke zu spüren und sich selbst zu vertrauen – ganz gleich, wie groß oder klein die Herausforderung ist.✨ In dieser Folge erwartet euch: • eine kindgerechte Einführung zum Thema Mut • zwei tiefe Atemzüge mit Affi, um im Körper an
(12) Kinderlied I "Verbunden" I Affirmations-Lied I Empathie & Zugehörigkeit
✨Manchmal braucht es nur ein Lied – und schon spürt dein Kind: Ich bin nicht allein.✨Dieses Affirmationslied lädt dazu ein, sich als Teil von etwas Größerem zu fühlen. Es erinnert daran, dass wir alle miteinander verbunden sind – über Raum und Zeit hinweg, durch Liebe, Mitgefühl und Menschlichkeit.„Verbunden“ vermittelt ein tiefes Gefühl von Zugehörigkeit, ohne Unterschiede zu betonen. Es schafft
(11) 13 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich bin sicher und geborgen" I Meditation I Urvertrauen
✨Fühlt sich dein Kind manchmal unruhig, überreizt oder braucht zum Einschlafen etwas Sicherheit und Geborgenheit?✨Diese liebevoll gestaltete Traumreise kann dabei helfen, sanft zur Ruhe zu kommen und sich innerlich sicher und gehalten zu fühlen.Was erwartet euch in dieser Folge?Diese Einschlaf-Traumreise ist für Kinder gemacht – ideal abends vor dem Einschlafen oder nach einem turbulenten Tag.Sie
(10) 6 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin sicher und geborgen" I Kindergeschichte I Urvertrauen & Stärke
✨Fühlt sich dein Kind manchmal unsicher, unruhig oder überwältigt?✨Diese Affirmationsfolge kann Kindern ein tiefes Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und innerer Stärke schenken – eingebettet in eine liebevoll erzählte Kindergeschichte.Was erwartet dich in dieser Folge?Diese Affirmationsgeschichte ist kindgerecht aufgebaut und folgt einer wiederkehrenden Struktur:1. Eine warme Begrüßung und Ei
(9) 7 Min. Kinder Traumreise I "Ich bin dankbar" I Meditation I Achtsamkeit & Lebensfreude
✨Eine Reise voller Licht, Wärme und Dankbarkeit – liebevoll begleitet von Affi, dem Affirmationsaffen.✨In dieser besonderen Traumreise entdecken Kinder gemeinsam mit einer leuchtenden Dankbarkeits-Kugel ihren Herzensgarten und erkunden dort ihren ganz eigenen Baum der Dankbarkeit. Sanfte Klänge, geführte Bilder und eine einfühlsame Stimme helfen ihnen, zur Ruhe zu kommen und ein gutes Gefühl in si
(8) Kinderlied I "Ich bin geliebt" I Affirmations-Lied I Urvertrauen & Selbstwertgefühl
✨Diese besondere Folge richtet sich an euch, liebe Eltern.✨Zur Affirmation „Ich bin geliebt“ ist jetzt ein eigenes Lied entstanden – ein kleines Herzstück, das Kindern (und auch uns Erwachsenen) hilft, die liebevolle Botschaft noch tiefer im Inneren zu verankern.Musik berührt auf eine ganz eigene Weise und macht es spielerisch leicht, positive Gedanken im Herzen zu tragen und im Alltag lebendig we
(7) 6 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin dankbar" I Kindergeschichte I Achtsamkeit & Lebensfreude
✨In dieser Folge geht es um die Affirmation: Ich bin dankbar.✨Gemeinsam mit Affi, dem Affirmationsaffen, entdecken wir, wie sich Dankbarkeit im Körper anfühlt und warum sie ein echter Herzensbooster ist.Mit einer kleinen Geschichte und einer geführten Dankbarkeitsreise lernen Kinder, wie sie Dankbarkeit in ihren Alltag bringen können – ganz spielerisch und leicht.Ideal für Kinder ab 3 Jahren – abe
(6) 10 Min. Kinder Abendroutine I Bewegung - Entspannung - Einschlafen I Meditation
✨Einschlafhilfe für Kinder – Abendroutine mit Bewegung & Entspannung✨Diese geführte Kindermeditation zum Einschlafen begleitet dein Kind liebevoll durch den Abend. Mit sanfter Bewegung im Bett (angelehnt an die progressive Muskelentspannung) und einer beruhigenden Körperreise, unterstützt sie dabei, nach einem aufregenden Tag loszulassen, zur Ruhe zu kommen und friedlich einzuschlafen.Was dein
(5) 5 Min. Kindergeschichte I Gefühle - Wenn sie Karussell fahren I Achtsamkeit & Beruhigung
✨Gefühle – Wenn sie Karussell fahren✨Eine kleine Reise mit Affi – zum Ankommen, Durchatmen und ruhig werden.In dieser liebevoll erzählten Folge begleitet Affi Kinder, die nach einem aufregenden Tag im Kindergarten oder in der Schule voller Gefühle nach Hause kommen – vielleicht durcheinander, wild im Kopf oder unruhig im Bauch.Gemeinsam mit Affi ordnen wir das Gefühlschaos, spüren in den Körper hi
(4) 8 Min. Kinder Traumreise I "Ich bin wichtig" I Meditation I Selbstwert & Selbstwirksamkeit
✨ Traumreise für Kinder – "Ich bin wichtig" ✨Herzlich willkommen zu einer besonderen Traumreise, die dein Herz stärkt und dir zeigt: Du bist wichtig.Begib dich mit Affi, dem Affirmationsaffen, auf eine sanfte Reise voller Geborgenheit. Gemeinsam entdecken wir einen magischen Ort, an dem du spüren kannst, wie wertvoll du bist – einfach so, wie du bist. Mit wunderschönen Bildern, sanften Klängen und
(3) 6 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin wichtig" I Kindergeschichte I Selbstwert & Selbstwirksamkeit
✨Ich bin wichtig – Eine kleine Gedankenreise für dich✨Du bist wichtig – einfach so, weil es dich gibt! In dieser liebevollen Gedankenreise tauchen wir gemeinsam in das Gefühl ein, dass du genau richtig bist, genauso wie du bist. Mit sanften Atemübungen, einer kurzen Geschichte und einer stärkenden Affirmation begleiten dich Affi und ich auf diesem kleinen Abenteuer für dein Herz.Mach es dir gemütl
(2) 7 Min. Kinder Traumreise I "Ich bin geliebt" I Meditation I Urvertrauen & Selbstwertgefühl
✨ Tauche ein in die Traumreise „Ich bin geliebt“ ✨Diese besondere Folge ist der zweite Teil zur Affirmation „Ich bin geliebt“ – eine sanfte, liebevolle Traumreise, die das Gefühl von Geborgenheit, Wärme und tiefer innerer Sicherheit verankert. Während dein Kind in Gedanken durch eine zauberhafte Welt reist, begleitet von liebevollen Worten und stärkenden Bildern, kann es die Kraft dieser Affirmati
(1) 4 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin geliebt" I Kindergeschichte I Urvertrauen & Selbstwertgefühl
✨"Ich bin geliebt" - Die erste Affirmation für dein Kind.✨Liebe ist die stärkste Kraft, die wir unseren Kindern mitgeben können. In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Affirmation "Ich bin geliebt" ein - ein Satz, der Geborgenheit schenkt und das Selbstwertgefühl deines Kindes stärkt.Durch sanfte Worte, kleine Mitmach-Impulse und eine liebevolle Geschichte helfen wir dabei, dieses Gefühl zu
(0) Intro "Dein Podcast für stärkende Gedanken"
Willkommen bei kopfmitherz® - dein Podcast für stärkende Gedanken für Kinder!Schön, dass du hier bist! In dieser Intro-Folge erfährst du, worum es in diesem Podcast geht: spielerisch verpackte, positive Affirmationen, die Kindern helfen können, sich sicher, geliebt und stark zu fühlen.Warum sind Glaubenssätze so wichtig? Wie beeinflussen sie unser Denken und Fühlen? Und wie kann dieser Podcast dei
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