Herzschlag – Für ein gesundes Berufsleben
Der Podcast der Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW) beschäftigt sich mit der Frage, worauf es für ein gesundes Berufsleben ankommt. Im Mittelpunkt steht dabei das Arbeitsfeld Pflege. Zu Wort kommen Fachleute, Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber, Führungskräfte sowie Beschäftigte, die ihre Sichtweisen und Erfahrungen schildern und konkrete Tipps geben. Für Fragen, Themenvorschläge oder Anregungen können Hörerinnen und Hörer die Redaktion per E-Mail erreichen.
Folgen
#158 Change Fatigue: Wie viel Veränderung hält ein Team aus?
Immer schneller, immer mehr und am besten alles gleichzeitig: Neue Technologien, Prozesse, Strukturen und Transformationsprojekte gehören für viele Beschäftigte längst zum Arbeitsalltag. Doch was passiert, wenn Veränderung zum Dauerzustand wird?
In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit Prof. Dr. Heike Bruch über Change Fatigue, also Veränderungsmüdigkeit, und die sogenannte Beschleunigu
#157 Erste Hilfe in der Kita: Richtig reagieren, wenn’s ernst wird
Was tun, wenn ein Kind in der Kita stürzt, sich verschluckt, stark blutet oder plötzlich benommen wirkt?
In dieser Folge sprechen Ralf Podszus und Dominik Köpple, Erste-Hilfe-Ausbilder und Notfallsanitäter, über typische Notfälle in Kitas und Kindergärten. Es geht um Ruhe im Ernstfall, rechtliche Unsicherheiten, die richtige Kommunikation mit Kindern, den Umgang mit Eltern und die Frage, wie Einr
#156 Wenn Prävention zum Erlebnis wird – das PREVIER in Hamburg
Direkt an den Hamburger Elbbrücken ist ein neuer Ort für Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit entstanden: das PREVIER. Das gemeinsame Präventionszentrum von BGW und VBG soll zeigen, dass Arbeitsschutz weit mehr sein kann als Vorschriften, Regeln und Checklisten. Hier wird Prävention praktisch, offen und erlebbar.
Zur offiziellen Eröffnung nimmt uns Moderator Ralf Podszus mit auf einen Rundgan
#155 Darm gut, alles gut? Dr. Viola Andresen von den Ernährungs Docs räumt mit Ernährungsmythen auf
Der Darm ist zum Trendorgan geworden: Zwischen Influencer-Tipps, Mikrobiom-Tests und Werbeversprechen für Kapseln, Kuren und Wunderlösungen ist es gar nicht so leicht, den Überblick zu behalten. Aber was hilft der Verdauung wirklich und was ist eher Mythos?
In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit Dr. Viola Andresen, Fachärztin für Innere Medizin und Ernährungsmedizin, bekannt aus dem N
Wissen To Go: Gefahrstoffe – (un)sichtbare Risiken bei der Arbeit
Bei Gefahrstoffen denken viele zuerst an Chemielabore, Totenkopfsymbole oder Industrieanlagen. Tatsächlich begegnen sie uns aber in vielen Berufen jeden Tag, zum Beispiel beim Reinigen, Desinfizieren, Haarefärben oder beim Umgang mit Medikamenten.
In dieser Wissen to Go-Folge geht es darum, was Gefahrstoffe eigentlich sind, wo sie im Arbeitsalltag vorkommen und warum ihre Risiken oft unterschätzt
Wissen To Go: Der Gefahrtarif einfach erklärt
Post von der BGW und im Brief stehen Begriffe wie Gefahrtarif, Gefahrklasse und Veranlagungsbescheid. Klingt kompliziert, gefährlich und teuer. Doch was bedeuten diese Begriffe tatsächlich?
In dieser „Wissen To Go“-Folge erklärt Moderator Ralf Podszus, wie die Beiträge zur gesetzlichen Unfallversicherung zustande kommen und welche Rolle die Gefahrklasse dabei spielt. Die Folge zeigt, warum Untern
Wissen To Go: Prävention, die schützt
Arbeit ist heute deutlich sicherer als noch vor einigen Jahrzehnten. Das ist kein Zufall, sondern das Ergebnis guter Prävention, neuer Erkenntnisse und wirksamer Schutzmaßnahmen.
In dieser Wissen To Go-Folge geht es darum, wie moderne Prävention Beschäftigte im Gesundheitsdienst schützt. Wie lassen sich Patientinnen und Patienten bewegen, ohne den eigenen Rücken dauerhaft zu belasten? Welche Roll
#154 Take Care statt Take it easy: Prävention von Anfang an
In der Pflegeausbildung geht es nicht nur um Fachwissen, Prüfungen und Praxiseinsätze. Es geht auch darum, gut auf sich selbst aufzupassen, körperlich und psychisch. Denn Gewalt, Stress, Infektionsrisiken, Hautbelastungen oder Rückenschmerzen können schon während der Ausbildung zum Thema werden.
In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit Juliane Pöthkow von der Berufsfachschule Greifswald
#153 Was Betriebe jetzt wissen müssen: Die neue DGUV Vorschrift 2 einfach erklärt
Was ändert sich durch die neue DGUV Vorschrift 2 und was bedeutet das konkret für Unternehmen?
Ralf Podszus spricht dazu mit Kathleen Hobritz, Aufsichtsperson bei der BGW, und Christian Reinke, Leiter der Abteilung BUS und Präventions-Services bei der BGW. Gemeinsam erklären sie, was Gesetze, Vorschriften und Normen im Arbeitsschutz unterscheidet, warum die DGUV Vorschrift 2 überarbeitet wurde un
#152 Wie schütze ich mich in der KiTa richtig vor UV-Strahlung?
Pädagogische Fachkräfte kümmern sich draußen oft vorbildlich um den Sonnenschutz der Kinder, vergessen dabei aber nicht selten sich selbst. Dabei kann UV-Strahlung gerade für Beschäftigte in Kitas, Waldkindergärten und Naturkitas zu einem relevanten Arbeitsschutzthema werden.
In dieser Folge spricht Ralf Podszus mit Dr. Valeska Buder darüber, wie hoch die UV-Belastung im Kita-Alltag sein kann, wa
#151 Pause fürs Gehirn: 7 praktische Tipps gegen Stress im Job
Stress gehört für viele Menschen zum Berufsalltag. Ob Termindruck, Verantwortung oder ständige Erreichbarkeit: Das Gehirn bleibt oft im Arbeitsmodus und kommt nur schwer zur Ruhe.
In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit dem Neurobiologen Dr. Bernd Hufnagl darüber, was bei Stress im Gehirn und im Körper passiert, warum Abschalten so schwerfällt und welche Rolle Digitalisierung, ständige
#150 Kleiner Impuls, große Wirkung – Nudging im Job
Aufgemalte Fußspuren zur Treppe, Smiley-Tafeln im Straßenverkehr, Obst auf Augenhöhe oder der Kalendertermin für die nächste Vorsorgeuntersuchung: Nudging begegnet uns im Alltag häufiger, als wir denken. Gemeint sind kleine Impulse, die Menschen zu gesünderen, sichereren oder sinnvolleren Entscheidungen anstupsen sollen — ohne Verbote, Zwang oder erhobenen Zeigefinger.
In dieser Folge spricht Mod
#149 Anders denken, besser arbeiten: Neurodiversität als Vorteil im Job
Wie fühlt sich Arbeit an, wenn das Gehirn Reize anders verarbeitet? In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit Prof. André Frank Zimpel über Neurodiversität im Arbeitsalltag und darüber, warum Lärm, Pausen, Großraumbüros oder vermeintlich harmlose Routinen für manche Menschen zur echten Belastung werden können.
Es geht um Reizüberflutung, Misophonie, Masking, Meltdowns und Shutdowns, aber
#148 Neurodiversität: Warum nicht alle Köpfe gleich ticken
Das Telefon klingelt, E-Mails ploppen auf, Kolleginnen und Kollegen rufen durchs Büro — für die einen ist das normaler Arbeitsalltag, für andere pure Reizüberflutung.
In dieser Folge geht es um Neurodiversität: also darum, dass Menschen die Welt unterschiedlich wahrnehmen, Reize anders verarbeiten und auf ganz eigene Weise denken. Psychologe und Erziehungswissenschaftler Prof. André Frank Zimpel
#147 Sterben gehört zum Leben: Wie hält man das beruflich aus?
Der Tod gehört in Krankenhäusern, Pflegeeinrichtungen und Hospizen zum Berufsalltag und trotzdem lässt er niemanden kalt.
In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit Manuel Kahl, Pflegedienstleiter im Hospiz Louise in Heidelberg, über Sterbebegleitung, Abschiedsrituale, psychische Belastungen im Gesundheitsdienst und die Frage, wie wir uns dem Thema Tod nähern können, ohne daran zu zerbre
#146 „Ich dachte, ich schaff das nicht.“ – Was inklusives Klettern bewirken kann.
Beim Kletteraktionstag der bdks - Baunataler Diakonie Kassel wird schnell klar: Klettern ist weit mehr als Bewegung. In der Kletterhalle erleben Beschäftigte und Fachkräfte, wie viel Kraft, Konzentration, Vertrauen und Selbstüberwindung in dieser Sportart stecken. Genau darum geht es bei der BGW-Kletterinitiative für Werkstätten für behinderte Menschen: gemeinsam aktiv sein, Gesundheit fördern und
#145 Gegen die eigenen Werte handeln: Moralische Verletzungen im Job
Was passiert, wenn Menschen im Beruf immer wieder Entscheidungen treffen müssen, die ihren eigenen Werten widersprechen?
In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit Dr. Philipp Herzog über das Phänomen der moralischen Verletzung. Er ist Psychotherapeut und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Rheinland-Pfälzischen Technischen Universität Kaiserslautern-Landau. Die beiden sprechen darüber
#144 "Ohne Gesundheit keine Schönheit": Was ist los in der Friseurbranche?
Teil 2 von der Top Hair in Düsseldorf: Moderator Ralf Podszus stürzt sich wieder ins Messegeschehen und spricht mit Friseurinnen und Friseuren, Auszubildenden und Branchenprofis über das, was das Friseurhandwerk aktuell bewegt. Es geht um Trends, Kreativität, Gesundheit und vor allem mentale Belastung im Berufsalltag.
Auf der Messe bekommt Ralf außerdem eine Kopfhaut-Analyse, erfährt mehr über ge
#143 Mehr als nur Waschen, Schneiden, Föhnen: Trends und gesundes Arbeiten im Friseurhandwerk
Was braucht es, um im Friseurberuf langfristig gesund zu bleiben und welche Trends bestimmen gerade die Branche?
In dieser Folge meldet sich Moderator Ralf Podszus direkt von der Top Hair in Düsseldorf, der führenden Fachmesse für die Friseurbranche in Europa. Vor Ort spricht er mit Expertinnen und Experten aus der Branche über aktuelle Haartrends, nachhaltige Colorationen, Pflege- und Stylingrou
#142 Pflegerin des Jahres: Çağla Kurtçu – „Pflege kann mehr, als sie aktuell darf.“
Wie sieht Pflege aus, wenn sie nah am Lebensalltag der Menschen stattfindet? In dieser Folge ist Çağla Kurtçu zu Gast: Gesundheits- und Krankenpflegerin, Community Health Nurse und Preisträgerin des Deutschen Pflegepreises 2025.
Çağla arbeitet in den Gesundheitshäusern und Gesundheitskiosken in Hamburg, wo Pflegefachpersonen Menschen niedrigschwellig beraten – ohne Termin, ohne Hürden und mit ein
#141 Prävention statt Eskalation: mehr Sicherheit im Klinikalltag
Gewalt am Arbeitsplatz gehört für viele Beschäftigte im Gesundheitswesen zum Alltag – von verbaler Aggression bis hin zu körperlichen Übergriffen. Umso wichtiger sind Schutz- und Deeskalationskonzepte, die nicht nur auf dem Papier stehen, sondern im Ernstfall wirklich helfen.
Zu Gast ist Ole Rehmeyer, Deeskalationstrainer am BG Klinikum Hamburg. Er erklärt, wie ein strukturiertes Deeskalationsman
#140 Nur 11 Prozent Überlebenschance: Wie hat dich der Herzstillstand verändert, Daniel Engelbrecht?
Was passiert, wenn ein junger Profifußballer mitten im Spiel plötzlich zusammenbricht und das Herz stehen bleibt?
Jedes Jahr erleiden in Deutschland rund 120.000 Menschen einen plötzlichen Herzstillstand, und das außerhalb eines Krankenhauses. Damit zählt der Herzstillstand bei uns zur dritthäufigsten Todesursache. Die Überlebenschance liegt bei gerade einmal elf Prozent.
Daniel Engelbrecht hat
#139 Darf man mit Schmerzmitteln Auto fahren? Und wie gefährlich sind KI-Diagnosen?
Darf man mit Schmerzmitteln noch Auto fahren? Wie zuverlässig sind KI-Diagnosen? Und was bringt Komplementärmedizin wirklich?
In dieser Folge spricht Ralf Podszus mit Dr. Mike Christian Zellnig, Chefarzt für Schmerzmedizin am BG Klinikum Duisburg, über weitverbreitete Mythen rund um Schmerz, Medikamente, künstliche Intelligenz und alternative Heilmethoden.
Dr. Zellnig erklärt, worauf wir achten
Peer-Beratung: Wenn Betroffene helfen, zurück ins Leben zu finden
Was hilft Menschen wirklich, wenn das Leben nach einem Unfall oder einer schweren Erkrankung plötzlich stillsteht? Wenn nichts mehr ist wie vorher – körperlich, seelisch, beruflich?
In dieser Folge geht es um Peer-Beratung: Unterstützung auf Augenhöhe durch Menschen, die selbst ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Peer-Beraterin Maria-Elisabeth Hagel erzählt offen und bewegend von ihrem Weg zurüc
Kinästhetik in der Pflege: Mehr als nur Bewegung
Wie können Pflegende, egal ob beruflich oder privat, Menschen bei alltäglichen Bewegungen unterstützen, ohne sich selbst zu überlasten? Eine Antwort darauf liefert das Konzept der Kinästhetik. Es basiert auf bewusster Bewegungswahrnehmung und hilft, körperliche Abläufe besser zu verstehen und gezielt einzusetzen - für mehr Selbstständigkeit bei Pflegebedürftigen und mehr Entlastung für Pflegende.
Guter Arbeitsschutz ist kein Hexenwerk
Eine aktuelle Befragung zeigt: Viele Unternehmen sind beim Arbeits- und Gesundheitsschutz besser aufgestellt als vor zehn Jahren. Doch gerade bei kleineren Unternehmen gibt es noch viel zu tun. Genau deshalb sprechen wir in dieser Folge noch einmal über die Arbeitsschutz Basics. Ganz praktisch und einfach erklärt.
Zu Gast sind Oliver Reim von der BGW und Dr. Turgay Göksu, ärztlicher Leiter des Be
#138 Schwitzen, Schieben, Stechen: Welche Hilfsmittel entlasten wirklich?
Der BGW test für Kühlwesten, Bedmover und Abwurfbehälter
Welche medizinischen Geräte erleichtern den Arbeitsalltag wirklich und welche machen ihn sogar noch komplizierter oder sogar unsicher? In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit den Produkttestern Lorenz Müller und Dr. Niels Hinricher. Sie gehen der Frage nach, wie praxistauglich medizinische Hilfsmittel in Kliniken und Pflegeeinric
#137 Gesund in den Beruf starten und auch bleiben – mit BGW young
Jung, motiviert und mitten im Berufsstart – doch wer denkt da schon an Rückengesundheit, psychische Belastung oder richtige Handschuhwahl? In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit Leonie Bauer und Meike Laugesen von BGW young. Ein Präventionsangebot, das sich speziell an Auszubildende, Berufseinsteigerinnen und Berufseinsteiger und junge Beschäftigte richtet.
Wie schafft man es, komplex
#136 Pflege für alle: Wenn Vielfalt zur Herausforderung wird
Im zweiten Teil unserer Reportage vom Deutschen Pflegetag in Berlin kommen erneut Stimmen aus der Pflege zu Wort. Es geht um ihren Arbeitsalltag, ihre Herausforderungen und ihre Haltung.
Im Fokus stehen persönliche Erfahrungen mit Rassismus und Diskriminierung, zum Beispiel wenn Pflegekräfte mit Migrationsgeschichte von Patientinnen und Patienten abgelehnt werden. Außerdem geht es um den sensible
#135 Vielfalt statt Rassismus: Wie diskriminierend ist die Pflege?
In dieser Folge nimmt uns Moderator Ralf Podszus mit auf den Deutschen Pflegetag nach Berlin – dorthin, wo sich über 10.000 Menschen aus Pflege, Politik, Wirtschaft und Verbänden über die Zukunft des Pflegeberufs austauschen. Gemeinsam mit Fachgesundheits- und Krankenpfleger Dominik Stark läuft Ralf durch die Messehallen und spricht mit engagierten Menschen, die sich für eine diskriminierungsfreie
#134 Prokrastination: Warum wir aufschieben – und wie wir endlich anfangen
Fast alle Menschen schieben Aufgaben auf, obwohl sie wichtig sind – im beruflichen Umfeld genauso wie im Privatleben. Warum tun wir das, obwohl wir wissen, dass es uns später stresst?
In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit dem psychologischen Psychotherapeuten Hans-Werner Rückert über das Phänomen Prokrastination und darüber, was sich hinter dem vermeintlich harmlosen Aufschieben tats
#133 Arzt im Rollstuhl: Wie geht das, Dr. Leopold Rupp?
Dr. Leopold Rupp ist Arzt an der Berliner Charité, ehemaliger Paralympics-Teilnehmer und setzt sich leidenschaftlich für das Thema Inklusion ein. Leopold lebt mit diastrophischer Dysplasie, einer seltenen Form der Kleinwüchsigkeit, und sitzt seit seiner Kindheit im Rollstuhl. Gemeinsam mit Moderator Ralf Podszus spricht er über seine Arbeit in der Notaufnahme, sein Engagement im Behindertensport u
#132 Wenn der Übergriff nachwirkt - Individualprävention traumatischer Ereignisse
Was passiert mit Menschen, die am Arbeitsplatz Gewalt erleben – körperlich oder psychisch? Welche langfristigen Folgen kann ein Übergriff haben und was hilft Betroffenen konkret, wieder stabil ins Arbeitsleben zurückzukehren? In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus erneut mit Dr. Mareike Adler, Diplompsychologin und BGW-Referentin, über die Individualprävention von Traumafolgen: Welche psyc
#131 Übergriffe am Arbeitsplatz: Mitarbeitende vor sexualisierter Gewalt schützen
Sexualisierte Gewalt, verbale Übergriffe und körperliche Grenzüberschreitungen gehören für viele Beschäftigte im Gesundheits- und Sozialwesen zum Berufsalltag. In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit Dr. Mareike Adler, Diplom-Psychologin und Referentin der BGW, über das Ausmaß sexualisierter Gewalt in Pflege, Klinik und Betreuung – und wie betroffene Mitarbeitende effektiv geschützt wer
#130 Was tun, wenn der Schmerz bleibt?
Ziehen, stechen, brennen: Schmerz kennt viele Gesichter. Was aber, wenn er nicht mehr verschwindet? Wenn aus einem Warnsignal ein ständiger Begleiter wird? In dieser Folge sprechen wir über chronische Schmerzen und wie sie Körper, Psyche und Alltag beeinflussen können.
Zu Gast ist Dr. Mike Christian Zellnig, Chefarzt für Schmerzmedizin am BG Klinikum Duisburg. Er erklärt uns, was Schmerz eigentl
#129 Mehr als nur Sport! Start der BGW Kletterinitiative
Klettern ist mehr als nur Sport – es bringt Körper, Geist und Selbstbewusstsein gleichermaßen in Bewegung. In dieser Folge begleiten wir den Startschuss der neuen Kletterinitiative der BGW. Moderator Ralf Podszus nimmt uns dazu mit auf das BGW forum „Sicher und gesund in der Behindertenhilfe“ in Hamburg. Dort spricht er mit Sportlerinnen und Sportlern über die Bedeutung von Inklusion im Sport, übe
#128 Leben ohne Wenn und Aber: Drei starke Stimmen über Inklusion, Alltag und Sport
Moderator Ralf Podszus spricht auf dem BGW forum mit drei inspirierenden Menschen, die auf sehr unterschiedliche Weise für mehr Teilhabe stehen. Ninia LaGrande – Moderatorin, Autorin und Podcasterin – erzählt von ihrer Arbeit, ihrer Leidenschaft für American Football und erklärt, warum das Wort „normal“ für sie abgeschafft gehört. Außerdem geben uns Lars Pickardt vom Deutschen Rollstuhl-Sportverba
#127 Drei Projekte, ein Ziel: Digitalisierung in der Behindertenhilfe
In dieser Folge sprechen Moderator Ralf Podszus und Elena Fronk über das Digitalisierungsprojekt der AWO Niederrhein – gefördert durch die Sozialstiftung NRW. Im Mittelpunkt steht die Frage: Wie lassen sich Mitarbeitende sinnvoll und praxisnah in digitalen Kompetenzen schulen? Vom gescheiterten Spiel zur selbstentwickelten Lernplattform, von Mini-Workshops über Yoga bis zu KI: Diese Episode zeigt,
#126 Digitalisierung in der Behindertenhilfe: Chance auf mehr Teilhabe
Die digitale Transformation verändert unsere Gesellschaft.
Aber wie sieht das eigentlich in der Behindertenhilfe aus?
Im ersten Teil unserer Doppelfolge sprechen wir mit Norbert Killewald, dem Vorstand der SozialstiftungNRW. Er erzählt, wie das Förderprogramm „Zugänge erhalten – Digitalisierung stärken“ entstanden ist – und wie über 650 Projekte ganz konkret zur digitalen Teilhabe beigetragen habe
Wissen To Go: Alles für einen gesunden Rücken
Fast jeder Dritte in Deutschland kämpft mit Rückenschmerzen.
Die Gründe dafür können ganz unterschiedlich sein: hohe körperliche Belastung, falsche Haltung oder auch Stress. Besonders betroffen sind Berufsgruppen wie Pflegekräfte, Erzieherinnen und Erzieher, Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten – also Menschen, die täglich körperlich gefordert sind. Das Rückenkolleg der BGW hilft betroffene
Wissen To Go: Hautschutz kompakt erklärt
Hautkrankheiten zählen zu den häufigsten Berufserkrankungen, vor allem in Berufen wie der Pflege, dem Friseurhandwerk oder der Hauswirtschaft, wo die Haut täglich stark beansprucht wird. Die gute Nachricht: Viele dieser Erkrankungen lassen sich verhindern, wenn man frühzeitig reagiert. Genau da setzt die BGW-Hautsprechstunde an. Wie die konkret abläuft, was man dort alles lernt und welche weiteren
Wissen To Go: Heil- und Hilfsmittel nach einem Arbeitsunfall
Was sind Heil- und Hilfsmittel – und wann bekommt man sie? Diese Folge begleitet einen typischen Fall nach einem Arbeitsunfall: vom Besuch beim Durchgangsarzt über Verordnung und Versorgung bis zur Reha. Wir erklären, welche Leistungen die BGW bietet und wie Gehhilfen, Physiotherapie oder digitale Gesundheitsanwendungen den Heilungsprozess unterstützen.
#125 Gewalt in der Notaufnahme: Was tun?
Wer in der Notaufnahme arbeitet, wird früher oder später mit körperlicher oder verbaler Gewalt konfrontiert. Doch wie können die Beschäftigten in der Notaufnahme geschützt werden? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Moderator Ralf Podszus spricht dazu mit Diplom-Psychologin Claudia Vaupel von der BGW und mit Sonja Reißmann, die als Referentin bei der BGW arbeitet und als Autorin am Forschungsbericht
#124 Mobil sein kann man trainieren
Wie wird Mobilität zur Alltagspraxis? Und was bedeutet das konkret für Menschen mit Behinderung? In dieser Folge ist Moderator Ralf Podszus zu Gast im Josefsheim Bigge – einer Einrichtung, in der Mobilität gezielt gefördert wird. Mobilitätstrainer Jürgen Mies zeigt, wie Rollstuhltrainings, Fahrten mit Bus und Bahn, Übungen mit VR-Brille oder digitale Bewegungsangebote dabei helfen, mehr Sicherheit
#123 Geht nicht? Geht doch! – Mobil sein trotz Behinderung
Was bedeutet Mobilität, wenn man plötzlich auf den Rollstuhl angewiesen ist? Marcus Kietzer erzählt, wie er nach einem Skiunfall im Rollstuhl landete – und sich mit Reha, Training und mentaler Stärke ein neues, selbstbestimmtes Leben aufgebaut hat. Heute gibt er sein Wissen als Mobilitäts- und Sporttrainer weiter. Gemeinsam mit Moderator Ralf Podszus spricht er über körperliche und mentale Hürden,
#122 Tatort Pflege – Wie Verbrechen im Krankenhaus verhindert werden können
Ein Pfleger erscheint wiederholt alkoholisiert zum Dienst, handelt eigenmächtig mit Medikamenten – zwei Patienten sterben. In dieser Folge spricht Ralf Podszus über einen realen Fall, der viele Fragen aufwirft. Im Mittelpunkt steht dabei nicht nur der Fall selbst, sondern vor allem die Frage: Wie lassen sich solche Taten künftig verhindern?
Im Gespräch mit dem emeritierten Professor für Psychiatr
#121 Erkennt man Gefahrstoffe wirklich am Geruch? Drei Arbeitsschutzmythen im Faktencheck
In dieser Folge nehmen Moderator Ralf Podszus und Experte Andreas Kummer drei weit verbreitete Mythen rund um den Arbeitsschutz unter die Lupe. Sind Gefahrstoffe wirklich immer am Geruch zu erkennen? Kann man psychische Belastungen überhaupt messen? Und bedeutet eine Krankschreibung automatisch ein Arbeitsverbot? Klar, praxisnah und mit vielen Beispielen zeigen die beiden, was stimmt – und was ins
#120 „Hurra, ein Problem!“ – Wie Humor bei der Arbeit hilft.
Ein charmantes Lächeln vom Chefarzt, ein spontaner Kalauer im Teammeeting – Humor schafft Vertrauen, baut Stress ab und stärkt die Unternehmenskultur. In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit der Schauspielerin, Speakerin und Humorexpertin Katrin Hansmeier über die Kraft des Humors im Arbeitsalltag – besonders in Branchen, in denen es oft ernst zugeht, wie im Gesundheitswesen. Sie zeigt,
#119 Klettern rettet Leben. Die Geschichte von Paraclimber Philipp Hrozek.
Nach einem schweren Autounfall stand für Philipp Hrozek plötzlich alles still. Er musste die grundlegendsten Dinge neu lernen - sprechen, essen, laufen. In dieser Folge erzählt uns Philipp seine Geschichte und verrät uns, wie der Sport und vor allem das Klettern sein Leben gerettet hat. Außerdem bekommen wir Einblicke in die Welt des Parasports. Philipp ist nämlich Teil der deutschen Paraclimbing-
#118 Handschuhtragen – wichtig, aber richtig!
In Kliniken und Pflegeinrichtungen werden Einmalhandschuhe regelmäßig genutzt - oft auch dann, wenn es gar nicht nötig ist. Doch in welchen Situationen sollte man Handschuhe wirklich tragen? Wie lässt sich die Haut dabei optimal schützen? Und welche Rolle spielt die Nachhaltigkeit?
Moderator Ralf Podszus spricht darüber mit zwei Expertinnen – aus der Sicht des Arbeitsschutzes und der Hygiene. Im
Wenn Grenzen überschritten werden: Schutz vor sexualisierter Gewalt und Belästigung am Arbeitsplatz
Sexualisierte Gewalt und Belästigung sind keine Seltenheit. Das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ gibt an, dass mehr als zwei Drittel aller Frauen bereits einmal an ihrem Arbeitsplatz von Kollegen/Kolleginnen oder Vorgesetzten sexuell belästigt wurden. Aber wo fangen sexualisierte Gewalt und Belästigung eigentlich an? Wie kann ich mich und mein Umfeld präventiv schützen und an welche Anlaufstelle
#117 Giftig, gefährlich, gesundheitsschädlich? Der Alltag in der Schädlingsbekämpfung
In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Schädlingsbekämpfung ein – eine Branche, über die wir hier im Podcast noch gar nicht gesprochen haben. Moderator Ralf Podszus ist auf der Grünauer Tagung in Dresden unterwegs, wo sich Expertinnen und Experten aus der Schädlingsbekämpfung treffen. Er spricht mit David Gnauck von der BGW über Sicherheitsvorschriften, branchentypische Gefahren und die Bedeu
#116 Pflege in der Krise: Handeln statt reden – aber wie, Dominik Stark?
Dominik Stark ist Fachgesundheits- und Krankenpfleger. Er arbeitet auf der Intensivstation und in der Notaufnahme, engagiert sich aktiv in der Gewerkschaft und ist Vorstandsmitglied der Pflegekammer NRW. Mit großem Einsatz setzt er sich für bessere Arbeitsbedingungen und strukturelle Verbesserungen in der Pflege ein. Seine Reichweite in den sozialen Medien nutzt er gezielt, um die positiven Seiten
#115 KI in der Pflege: Science-Fiction oder schon Realität?
Assistenzroboter, Bildanalyse oder auch Exoskelette - im Gesundheitswesen kommt immer mehr KI zum Einsatz. MobiStar und REsPonSe, so heißen zwei innovative Robotik-Forschungsprojekte, die Pflegende entlasten sollen. Professor Uli Fischer ist in der Gesamtprojektleitung am LMU Klinikum in München und war an beiden Forschungsprojekten beteiligt. Er erklärt uns, was die Intention und Herangehensweise
#114 Friseure und Barber: Die Hygiene muss stimmen!
4 Haareszeiten, Ali Barber, Föhnix – welche skurrilen Namen für Friseursalons oder Barbershops fallen euch ein? Die Liste ist auf jeden Fall lang. In dieser Folge gehen wir mal weg vom Gesundheitsdienst, hin zu Friseurbetrieben und Barbershops. Aber was hat die BGW damit zu tun? Wie hat sich die Branche in den letzten Jahren verändert und welche Hygienevorschriften gibt es mittlerweile dort? Und w
#113 Wieso gibt es so wenig männliche Hebammen, Kilian Lanig?
Es gibt nur wenige Berufe, die auf eine so lange Geschichte zurückblicken können wie die Geburtshilfe. Historische Belege für die Arbeit von Hebammen reichen bis ins dritte Jahrhundert vor Christus zurück. Die Tätigkeiten der damaligen Hebammen haben jedoch nur noch wenig mit denen der Heutigen zu tun. Was sich seitdem aber kaum verändert hat, ist die geschlechtsspezifische Verteilung des Berufes.
#112 Pflegeroboter: Wo sind die Grenzen?
Über Robotik und KI in der Pflege geht es auch im zweiten Teil des Gesprächs mit Professor Oliver Bendel, Experte für Informations-, Roboter- und Maschinenethik an der Hochschule für Wirtschaft FHNW in Windisch (Schweiz). Während in Teil 1 Fragen wie „Was können Pflegeroboter heute leisten?“, „Wohin entwickelt sich die Technologie?“ und „Wer trägt Verantwortung bei Fehlern von Pflegerobotern?“ im
#111 Mein Kollege, der Roboter – KI in der Pflege
Roboter, KI und robotergestützte Technologien sind längst nicht mehr nur ScienceFiction, sondern werden immer mehr zur Realität. Im Gesundheitswesen kommen schon Pflegeroboter und andere Technologien zum Einsatz. Aber wie sieht die Arbeit mit einem solchen Pflegeroboter aus? Müssen Pflegende um ihren Job bangen? Und wie hoch ist die Akzeptanz von Patientinnen und Patienten? In dieser Folge ist Pro
#110 Stimmt's oder nicht? Machen kalte Füße krank und ist Kaffee eigentlich gesund?
Es gibt jede Menge Gesundheitsmythen, aber kann man den Antworten darauf wirklich glauben? Gemeinsam mit Dr. Natasha Schlothauer bringen wir Licht ins Dunkel. Die Ärztin erklärt uns in dieser Folge welche Auswirkungen trockene Heizungsluft auf unseren Körper hat. Außerdem sprechen wir über Kaffee als Wachmacher und wie gut oder schlecht er für unser Herz-Kreislauf-System ist. Zum Schluss nehmen wi
BEM: So gelingt die betriebliche Wiedereingliederung
Wenn Beschäftigte längere Zeit krankheitsbedingt ausfallen und planen, wieder in den Job zurückzukehren, dann kommt das BEM ins Spiel. BEM steht für Betriebliches Eingliederungsmanagement. Moderator Ralf Podszus hat vor knapp vier Jahren mit zwei Expertinnen und Experten ausführlich über das BEM gesprochen.
Doch wie war das noch gleich: Ist ein BEM-Gespräch eigentlich verpflichtend? Wie läuft es a
Einfach mal an sich denken: Resilienz und Selbstfürsorge
Schwere Schicksalsschläge und traumatische Ereignisse gehören zum Leben dazu. Ganz egal, ob im Job oder im Privaten – wichtig ist es, wieder in die Spur zu kommen und zu einem glücklichen Leben zurückzukehren. In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus gemeinsam mit der Resilienz-Trainerin und Krankenschwester Almut Benfer-Breisacher genau darüber. Wie wird man gerade in Pflegeberufen langfris
#109 Wie kann Resilienz im Team gestärkt werden?
Resiliente Menschen lassen sich nicht so schnell aus der Ruhe bringen und können sich im Handumdrehen einer neuen Situation anpassen. Resilienz ist eine wichtige Eigenschaft sowohl im Alltag als auch im Berufsleben. Wie man die Resilienz im Unternehmen und im Team stärken kann, das schauen wir uns in dieser Folge einmal genauer an. Ganz konkret geht es um das Brettspiel MENSCH DENK AN DICH®, ein i
#108 Wie können wir Barrieren im Kopf abbauen, Verena Bentele?
Verena Bentele ist eine Ausnahmesportlerin, die als Biathletin und Skilangläuferin extrem erfolgreich war und für viele ein Vorbild ist. Als blinde Sportlerin setzt sie sich seit vielen Jahren für die Themen Inklusion und Teilhabe in der Gesellschaft ein. In dieser Ausgabe von „Inspirierende Menschen im Berufsalltag“ lernen wir Verena Bentele ganz persönlich kennen: Was treibt sie an? Welche Rolle
#107 Neues Zuhause: Tipps für den Umzug ins Pflegeheim
Umzüge können ein Neuanfang bedeuten oder aber sie bedeuten Abschied nehmen. Vor allem der Umzug ins Pflegeheim ist für pflegebedürftige Menschen, ihre Angehörigen und Pflegende oft mit vielen Emotionen und Herausforderungen verbunden. In dieser Folge schauen wir uns diese genauer an und beleuchten dabei alle drei Seiten. Was können Pflegende tun, um den Einzug ins Heim für die Betroffenen so ange
#106 Positive Psychologie: Wie gehe ich zufriedener durchs Leben?
Ist das Glas halb leer oder halb voll? Bin ich eher ein Optimist oder ein Pessimist? In dieser Folge sprechen wir mit Motivationsforscherin und Neurowissenschaftlerin Prof. Michaela Brohm-Badry über die Positive Psychologie, die Wissenschaft des gelingenden Lebens. Es gibt verschiedene Faktoren, die einen Einfluss auf unsere Denkweise und Handlungen haben. Welche Stellschrauben es hier gibt und mi
#105 Hinter den Kulissen eines Alten-Pflegeheims
In dieser Folge des Podcasts wechselt Moderator Ralf Podszus die Seiten und wird selbst für einen Tag zum Pfleger. Gemeinsam mit Marco Malchow, dem Hauptmentor und Ausbildungskoordinator des Bodelschwingh-Heims in Weinheim, erlebt Ralf, was es heißt, eine Pflegefachkraft zu sein. Von der Morgenvisite über den Singkreis bis hin zur Mobilitätsförderung – die Aufgaben für Ralf sind ebenso vielseitig,
#104 Worte, die wirken: Kommunikation in der Kita
Immer wenn es um Kinder geht, ist besondere Achtsamkeit geboten. Und natürlich gilt das auch in der Kommunikation. Gerade hier gibt es einige Aspekte zu beachten. Ein Ort, an dem das also besonders gilt, ist die Kita. Hier prallen gleich drei Kommunikationsebenen aufeinander. Neben der Kommunikation im Team und mit den Kindern gilt es für Pädagoginnen und Pädagogen auch den Umgang mit den Eltern z
#103 Wie geht man mit der Diagnose Muskelschwund um, Dirk Rosenkranz?
In der neuen Folge unseres Formats ist Dirk Rosenkranz zu Gast.
Mit 14 Jahren bekam er durch einen Zufall die Diagnose Muskelschwund. Dirk erzählt in dieser Folge über sein bewegtes Leben, wie lange es gedauert hat, bis er die Krankheit angenommen hat, warum er sich anfangs gegen den Rollstuhl wehrte und im Endeffekt durch den Rollstuhl wieder seine Freiheit zurückerlangte. Dirk ist heute Vorsitz
#102 Ab in die Natur - Konzept Waldkita
Immer mehr Eltern möchten ihre Kinder in die Natur schicken. Wald-Kitas bieten sich dafür prima an. Bei Wind und Wetter wird im Wald gebastelt, gespielt und getobt und Kinder lernen schon früh den Umgang mit den vier Elementen. Doch vor welchen Herausforderungen stehen Mitarbeitende in Wald-Kitas eigentlich? Und wie sind sie versichert? Ralf besucht in dieser Folge eine Wald-Kita in Kassel und läs
#101 Wie wird man Zukunftsforscher, Tristan Horx?
Die Zukunft genau vorherzusagen ist unmöglich. Das ist allgemein bekannt. Doch spätestens seit dem WM-Orakel Paul besteht zumindest etwas Hoffnung, dass das doch möglich ist. Es gibt mittlerweile sogar Berufe, die sich genau damit auseinandersetzen - Zukunftsforscher. Einer von ihnen ist Tristan Horx. In dieser Episode spricht Moderator Ralf Podszus mit Tristan über die eine Sache, die uns alle be
100 Folgen Herzschlag – so geht es weiter
Auch nach 100 Folgen Herzschlag – für ein gesundes Berufsleben gibt es noch jede Menge inspirierende Menschen, Themen und Geschichten, die erzählt werden wollen. Bjørn Kähler von der BGW nimmt uns noch einmal mit zurück ins Jahr 2020, der Geburtsstunde des Podcasts. Außerdem bekommt ihr schon mal einen kleinen Einblick in die nächsten Folgen. Moderator Ralf Podszus trifft zum Beispiel Zukunftsfors
Wissen To Go: Unterweisungen
In unserer dritten Wissen To Go-Folge sprechen wir über Unterweisungen. Die sind nicht nur eine lästige Pflicht, sondern wirklich wichtig für den Schutz und die Sicherheit von Mitarbeitenden. In dieser kurzen und kompakten Folge erfahren wir, warum Unterweisungen verpflichtend sind, wer bei der Arbeit dafür zuständig ist und wie solche Schulungen spannend und abwechslungsreich gestaltet werden kön
Wissen To Go: Was tun bei einem Arbeitsunfall?
In unserer zweiten Wissen To Go-Folge dreht sich alles rund um das Thema Arbeitsunfall. Denn egal ob einfacher Sturz oder lebensgefährliche Quetschung – bei Unfällen auf der Arbeit müssen einige Punkte beachtet werden. Welche Rolle hier die Erste Hilfe spielt, welchen Arzt bzw. welche Ärztin ich aufsuchen sollte und wem ich was nach einem Arbeitsunfall melden sollte, das erklären wir euch kurz und
Wissen To Go: Freiwillig versichert oder pflichtversichert?
In unserer ersten Wissen To Go-Folge erklären wir kurz und kompakt, was es mit den unterschiedlichen Versicherungsarten auf sich hat. Wer ist eigentlich pflichtversichert? Wann braucht es eine freiwillige Versicherung? Und wie sind Ehrenamtliche versichert? Was gibt es zu beachten und wo kann ich mich am besten informieren? Die Antworten auf diese Fragen bekommt ihr in dieser Mini-Folge.
#100 Special-Folge: Highlights, Outtakes und ein Blick hinter die Kulissen
Von 0 auf 100 in knapp vier Jahren – Für Autos unendlich langsam, für einen Podcast eine stolze Leistung. In dieser besonderen 100. Folge lassen wir mal Revue passieren: Was haben wir hier im Podcast nicht alles erlebt? Zu Gast waren inspirierende Menschen wie Eckart von Hirschhausen oder Johnny Grasser. Es gab jede Menge wertvolle Tipps für ein gesundes Berufsleben und wir haben über Themen gespr
#99 Klimawandel - Hitze- und Sonnenschutz in Kitas
Der Klimaschutz spielt auch in Kitas und Kindergärten eine wichtige Rolle. Auf was Erzieherinnen und Erzieher hier achten können und wie schon die ganz Kleinen für das Thema Sonnenschutz sensibilisiert werden das erfahrt ihr in dieser Folge. Medizinpädagogin Dr. Julia Schoierer erklärt uns, welche Auswirkungen der Klimawandel auf die Gesundheit der Kinder hat und warum sie besonders davor geschütz
#98 Sicherheit im Krankenhaus: Was muss besser werden, Prof. Reinhard Strametz?
In dieser Folge stellen wir euch Prof. Reinhard Strametz genauer vor. Der Arzt und Ökonom hat es sich zur Aufgabe gemacht die Patientensicherheit in unseren Kliniken und Pflegeeinrichtungen zu verbessern. Was sind typische Fehler? Warum passieren diese Fehler? Und wie können wir es den Ärztinnen und Ärzten, aber auch den Pflegekräften so schwer wie möglich machen, Fehler zu begehen? Prof. Reinhard
#97 Sicher ans Ziel: Unfälle im Straßenverkehr vermeiden
Fehler sind menschlich und passieren. Oft sind diese nicht weiter tragisch und haben keine großen Auswirkungen auf unser Leben. Allerdings gibt es Lebensbereiche, in denen menschliche Fehler schlimme Folgen haben können. Ein Beispiel ist der Straßenverkehr. Hier werden aus Fehlern, Unfälle. Wie man handelt, wenn es passiert und was man tun kann, damit es gar nicht erst so weit kommt? Darüber sprec
#96 Vom Fingerknacken bis zum Sonnenbrand – welche Gesundheitsmythen stimmen wirklich?
Es gibt jede Menge Gesundheitsmythen. Einige davon haben wir euch bereits in Folge 90 beantwortet. Heute nehmen wir vier weitere für euch unter die Lupe: Bekomme ich einen Sonnenbrand im Schatten? Führt Fingerknacken zur Arthritis? Und kann ich dauerhaften Schlafmangel wirklich wieder aufholen? Über all diese Mythen sprechen wir auch in dieser Folge mit Dr. Natasha Schlothauer aus Bremen. Habt ihr
#95 Heiße Zeiten: Hitzewellen im Sommer
Flutkatastrophen, Sturmtiefs und enorme Hitzewellen - der Klimawandel ist nicht mehr weg zu ignorieren. Vor allem die steigenden Hitzebelastungen haben großen Einfluss auf unsere Gesundheit, privat aber auch im Arbeitsalltag. Auch Beschäftigte im Gesundheitsdienst stehen vor großen Herausforderungen in Bezug auf die Hitze. Einerseits durch die körperlichen Anstrengungen, überhitzte Innenräume und
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