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LODERND & LEISE

PRIMAVERA 7 Folgen Okt 5, 2026

Lodernd & Leise ist der Podcast von PRIMAVERA für Menschen, die bewusster leben, tiefer fühlen und mit sich selbst verbunden bleiben wollen. In Gesprächen mit inspirierenden Gästen wie Ursula Karven, Louisa Dellert und Lukas Klaschinski geht es um mentale Gesundheit, persönliche Entwicklung, Achtsamkeit und Naturverbundenheit. Weitere Themen sind Weiblichkeit, Gesundheit und kleine Rituale, die den Alltag leichter machen. Der Podcast verbindet Wohlbefinden und echte Geschichten mit Mehrwert.

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Ruhe & Rituale - eine Reise nach Innen mit Ursula Karven Okt 5, 2026 2723 Ursula Karven und Birte sprechen darüber, wie man es schaffen kann, sich immer wieder mit sich selbst zu verbinden, warum wir im JETZT leben sollten und weshalb ein vertrauter Duft manchmal mehr sagt als tausend Gedanken. Ursula lebt sanfte Stärke, wie kaum eine andere. Ihre Welt duftet nach Lavendel und Zitronenmelisse, nach Kindheit im Garten, nach Staunen über das Leben, nach einem achtsamen B

Intention & Integrität - Haltung statt Fassade mit Kurt L. Nübling Sep 28, 2026 3906 Was bleibt, wenn aus einem Traum eine Haltung wird? In dieser Folge spricht Birte mit Kurt Nübling, Mitgründer von PRIMAVERA, über die Kraft von Visionen, die Verbundenheit zur Natur und den Mut, den eigenen Werten zu folgen. Offen und persönlich erzählt Kurt von den Anfängen von PRIMAVERA, von Begegnungen, die ihn geprägt haben, und von der Überzeugung, dass echtes Wachstum dort entsteht, wo Men

Trauma & Träumen - Selbstmitgefühl mit Hannah Carius Sep 21, 2026 3056 In dieser berührenden Folge spricht Birte mit Hannah, psychologische Beraterin und Trauma-Begleiterin über ihren ganz persönlichen Weg zu mehr Verbundenheit, Sicherheit und Lebendigkeit. Offen und einfühlsam erzählt sie von eigenen Erfahrungen, ihrer Berufung und davon, wie traumasensible Begleitung uns dabei unterstützen kann, wieder bei uns selbst anzukommen. Gemeinsam gehen die beiden der Frag

Losgehen & Loslassen - Übergänge gestalten mit Luise Morgen Sep 14, 2026 2972 Zwischen Loslassen und Losgehen: Birte spricht mit Luise Morgen über Trauer, Abschied und die Kraft menschlicher Verbundenheit. Offen und warm erzählt Luise von ihrem Weg, von Neuanfängen, gelebter Nächstenliebe und den Momenten, die uns tragen, wenn Worte fehlen. Ein berührendes Gespräch über Mut, Mitgefühl und die Schönheit, Hilfe anzunehmen und weiterzugeben - lodernd, leise und alles dazwisch

Schönheit und Scham - Warum Perfektion keine Antwort ist mit Louisa Dellert Sep 7, 2026 3033 In dieser Folge spricht Birte mit Louisa Dellert über Selbstzweifel, Schönheitsdruck und den Mut, sich von ständigen Vergleichen zu lösen. Gemeinsam werfen sie einen ehrlichen Blick auf den Einfluss von Social Media und darauf, wie wir wieder mehr Verbindung zu uns selbst finden können. Stetig wechselnde Schönheitsideale, diffuse Scham und die Frage, wann wir eigentlich angefangen haben, so streng

Make-Up und Menschlichkeit - Ein Blick in den Spiegel mit Karim Sattar Aug 31, 2026 3073 In dieser Folge trifft Birte auf Karim, langjähriger Freund und Wegbegleiter, der Schönheit anders denkt. Als Celebrity Green Make-up Artist bewegt er sich zwischen Glamour, großen Bühnen und den Ritualen, die ihn immer wieder zurück zu sich selbst führen. Gemeinsam sprechen sie über wahre Schönheit, den Mut zur Authentizität und die kleinen Dinge, die uns erden. Und natürlich darüber, was der Duf

Leichtigkeit & Lebensmut - Balance finden mit Carolin Kotke Aug 24, 2026 3100 Wenn Birte auf Caro trifft, entsteht ein Gespräch, das berührt. Die Autorin und Wegbegleiterin spricht offen über Neuanfänge, Veränderungen und den Umgang mit ihrer Erkrankung. Ehrlich, nahbar und voller Zuversicht zeigt Caro, wie kraftvoll es sein kann, sich selbst immer wieder neu zu begegnen.

Fühlen & Flucht - Gefühlsbereitschaft mit Lukas Klaschinski Aug 17, 2026 3954 Was passiert, wenn DU aufhörst, Gefühle wegzudrücken und anfängst, sie wirklich zuzulassen? Birte trifft den Psychologen, Autor und Podcaster Lukas Klaschinski und spricht mit ihm über Gefühlsbereitschaft, innere Ehrlichkeit und den Mut, sich wirklich auf sich selbst einzulassen.

Lodernd und Leise - Geraldine Schüle Aug 10, 2026 3506 In dieser Folge von Lodernd und Leise spricht Geraldine Schüle über die kleinen Momente, die uns wieder bei uns selbst ankommen lassen. Es geht um Selbstfürsorge, innere Ruhe und darum, sich im Alltag bewusst mehr Wärme und Güte zu schenken. Außerdem wartet ein kleines PRIMAVERA-Special auf dich.

Lodernd und Leise - Geraldine Schüle Teaser Aug 7, 2026 24