Girls Girls
Nessi & arc.studio 83 folgen Nov 11, 2026
Ein Podcast von Nessi on Tour und arc.studio, der sich an alle Girls richtet. Thema sind Dating-Desaster, Freundschaft, Sex, Selbstliebe und Female Empowerment – mit viel Humor, Gossip und Support. Gemeinsam mit coolen Gästen wird im „Girls Bathroom“ ausgepackt und eine Safe Space-Atmosphäre geschaffen. Jeden Donnerstag erscheint eine neue Folge, auch als Videopodcast auf Spotify und YouTube.
Folgen
Depressionen: Was niemand darüber erzählt (mit Lauri)
Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Depressionen.
Sind Depressionen wirklich nur Kopfsache? Und kennst du diese Gedanken, die du dich nie trauen würdest, laut auszusprechen? Heute wird es etwas ernster, denn Nessi und ihre Schwester Laura sprechen offen über mentale Gesundheit. Laura erzählt von ihrer ADHS-Diagnose, warum die ersten Tage mit Medikamenten so heftig waren und wie sich Angst
93 Warum Fernbeziehungen nur mit Deadline funktionieren 👀💜 (mit Katja Gre)
Würdest du für die Liebe dein ganzes Leben umkrempeln? Und was, wenn sich das neue Zuhause erstmal gar nicht so anfühlt? Heute ist Katja zu Gast und erzählt, warum sie nach dem Bachelor für Dennis von Düsseldorf ins Allgäu gezogen ist und warum sie danach monatelang in einer Identitätskrise steckte. Sie verrät, welcher Rat ihrer Coachin alles verändert hat, wie sie über einen Insta-Post eine neue
92 Bist du eine schlechte Freundin, wenn du dich nie meldest?
🤔 (mit Lara)
Werbung | In Kooperation mit Bevola
Bei ihrem Self-Care-Date sprechen Nessi und Lara über Freundschaften und merken schnell, wie unterschiedlich sie dabei ticken: Täglich Sprachnachrichten oder nur alle paar Monate ein Treffen? Aufgenommen haben die beiden im Bevola Studio im Kaufland in der Berliner Storkower Straße. Dort kannst du dir zwischen Wocheneinkauf und Alltag die Haare waschen lassen,
91 Wir planen unser Baby nach Fußballregeln ⚽️ 🫣 (mit den Lindens)
Sieben Wochen ohne Kontakt zur eigenen Frau? Ein Baby planen, wenn man nicht einfach ins Schlafzimmer gehen kann? Heute sind Bella und Lile Linden zu Gast und verraten, mit welchem Trick sie trotz Kontaktverbot miteinander reden konnten und warum sie das so nie wieder machen würden. Sie sprechen über ihren Kinderwunsch, wer von beiden schwanger werden will und warum ein privater Samenspender für s
90 Zusammen 30 werden: Alles, was auf der Party passiert ist! 🥂👀 (mit Lara)
Zusammen 30, 238 Gäste und ein ganzer Club mit Blick auf den Kölner Dom: Nessi und Lara erzählen von ihrem großen Geburtstagswochenende. Es geht um eine Überraschung nach der anderen, Tränen beim Brunch und einen Greifautomaten, der Lara fast den letzten Nerv gekostet hat. Außerdem erzählt Nessi, warum ihr Kleid mitten auf der Tanzfläche gerissen ist.Die beiden reden auch über die Momente, die gen
89 Wieder Daten nach der Trennung ❤️🩹 (mit Emskopf & Lara)
Dating als Mutter: Dealbreaker oder gar kein Problem? Wann ist man nach einer Trennung wirklich bereit, wieder zu daten? Und was, wenn die Wunschbeziehung nur am Wochenende stattfindet? Heute ist Emily bei uns zu Gast, Reality-TV-Siegerin, alleinerziehende Mama und Queen of Spiritualität. Sie erzählt, wie sie ihre Schwangerschaft während der Show geheim gehalten hat, warum sie nach der Landung am
88 Wann ist man wirklich bereit für ein Baby?🤰👀 (Mit Lauri)
Kleiner Hinweis: Diese Folge gibt es ausnahmsweise nur zum Hören. Ab der nächsten Folge sind wir wieder wie gewohnt mit Video für euch da. Früh Mutter werden? Lieber viele Kinder oder nur eins? Und wann ist man eigentlich wirklich bereit für ein Kind? Heute ist Laura wieder zu Gast bei Nessi und die beiden sprechen über die große Kinderfrage und den Druck, den jede Frau kennt: Mit 20 zu früh, mit
87 Wir wären niemals beste Freundinnen 🤯 (mit Lauri)
Wer gibt im Streit am ehesten nach? Und wie gut kennen wir uns eigentlich wirklich? Heute ist Lauri wieder zu Gast, und es gibt ein Schwester-Q&A! Es geht um Eifersucht, Streitthemen, aber auch darum, wie schön es ist, eine Schwester zu haben. Nessi spricht über Lauras Rolle als beste Tante trotz Fernbeziehung nach Spanien, über Kinderwunsch und den perfekten Altersabstand zwischen Geschwistern. Z
86 Wer hat in der Beziehung die Hosen an? 🫣 (mit @cheerstothequeers)
Steht bei dir vielleicht auch bald ein Umzug ins Ausland an? Maibritt und Sophie von @cheerstothequeers sind zurück und sprechen genau darüber: ihren gemeinsamen Umzug nach London – und warum der anstrengender ist, als gedacht. Maibritt spricht außerdem offen darüber, dass sie über mehrere Monate hinweg falsch diagnostiziert wurde, bevor ihre Diabetes-Diagnose feststand. Und natürlich darf der Fun
85 Wir ziehen zusammen: Kann das gutgehen? 👀💜 (mit Lara)
Anzeige | Streitfaktor Umzug? Umziehen mit Kind? Warum zieht Lara nach Berlin und nicht andersrum? In der heutigen Folge sprechen wir über den nächsten großen Step in unserer Beziehung: Wir ziehen zusammen! Und mit einem Umzug kommen eben auch viele andere Themen auf einen zu. Wir reden über all unsere Ängste, Bedenken und natürlich auch die Vorfreude aufs gemeinsame Wohnen. Natürlich muss bei ein
84 Dieses Sternzeichen bloß nicht daten! 👀⭐️ (mit Lauri)
Diese Sternzeichen sind für uns No Gos - Und wir haben überraschend viele Meinungen dazu. Heute geht’s um Sternzeichen, Astro Charts, Human Design und die große Frage, wie viel davon eigentlich wirklich zu uns passt. Dafür habe ich mir Lauri als Gast eingeladen, und es wird ehrlicher, als gedacht. Wie gut passen wir zusammen? Wie kommunizieren wir miteinander? Und wie würden wir eigentlich miteina
83 Warum Sexualkunde nur für Heteros gemacht wurde 😤 (mit Lauri)
Back to School – aber ohne Ferien für uns. Laura und ich ziehen ehrlich Bilanz über unsere Schulzeit und was das System bis heute falsch macht: sinnloses Auswendiglernen, Sexualkunde nur zwischen Mann und Frau, kein Fach für soziale Kompetenz oder Finanzen. Laura erzählt offen von ihrer laufenden ADHS-Diagnostik und warum Schule für neurodivergente Menschen einfach nicht gemacht ist. Dazu jede Men
82 Was dir niemand über lesbischen Sex erzählt 💦 (mit Lara)
Diese Folge nimmt heute jemand ganz Besonderen mit: ihre Freundin Lara. Die beiden sind seit wenigen Monaten öffentlich zusammen und nehmen euch mit zurück an den Anfang ihrer Beziehung, von der Angst vor der Fernbeziehung über das Thema Kind bis hin zu dem Moment, über den sie noch nie offen gesprochen haben: ihr erstes Mal miteinander. Es geht um Unsicherheiten, die typische Angst vor Zurückweis
81 Unsere Beziehung ist keine PR-Strategie 😤 (mit Lara)
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das wir eigentlich am liebsten ignorieren würden: Hate. Und wir machen das heute einmal ganz ausführlich und danach ist das Kapitel für uns erstmal geschlossen. Gemeinsam mit Lara spreche ich darüber, wie es für sie ist, plötzlich mit unserer Beziehung in der Öffentlichkeit zu stehen und mit Kommentaren, Gerüchten und Unterstellungen konfrontiert zu wer
80 Die Babyzeit war für mich die Hölle 😭 (mit Antonia Elena & Laura)
In dieser Folge ist Toni aka Antonia Elena zu Gast und wir sprechen so ehrlich wie selten über das Mama-Sein, Patchwork-Familien und den Alltag mit Kindern. Toni erzählt, wie aus ihrem Partner ganz selbstverständlich eine Vaterfigur für ihren Sohn geworden ist und warum sie sich heute nicht mehr als alleinerziehend sieht. Wir sprechen darüber, wie lange es dauert, bis man als Familie zusammenwächs
79 Wie viel Geld verdienen Influencer wirklich? 🤯 (mit Lauri)
Wie viel verdient man als Influencer wirklich? Sind wirklich alle reich? Und wie viel Geld bleibt nach Steuern, Management und laufenden Kosten überhaupt übrig? In dieser Folge sprechen wir so offen wie noch nie über unsere Einnahmen und geben euch einen ehrlichen Einblick hinter die Kulissen von Social Media. Wir verraten, wie viel wir für unsere ersten Kooperationen bekommen haben, was YouTube,
78 Bekommen wir alle ein Kind?? 👀 (mit Lara, Kim & Maja)
In dieser Folge wird's richtig gemütlich, denn wir haben ein Doppeldate!! Gemeinsam mit Kim und Maja sprechen wir über Beziehungen, Zusammenziehen und all die großen Fragen, die sich Paare früher oder später stellen. Wann ist der richtige Zeitpunkt, zusammenzuziehen? Wie schnell ist zu schnell für eine Verlobung? Und wann fühlt man sich wirklich bereit für Kinder? Außerdem erzählen wir, wie wir un
77 Fast jede Frau macht diesen Dating-Fehler! 😨 (mit Lauri)
In dieser Folge sprechen Laura und ich über Dating und die Unsicherheiten, die wahrscheinlich fast jede Person kennt. Warum versuchen wir am Anfang immer, die perfekte Version von uns selbst zu sein? Wieso warten wir absichtlich mit dem Antworten auf Nachrichten und haben ständig Angst, „zu viel“ zu sein? Ausgangspunkt ist der aktuelle LGBTQIA+ D.A.T.E Report von Hinge, der zeigt, dass queere Mens
76 Glow Up nach einer Trennung ist real! 🧘♀️✨ (mit Lauri)
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das fast jede von uns schon einmal erlebt hat: Liebeskummer. 😭 Und darüber, warum sich Trennungen für Frauen und Männer oft komplett unterschiedlich anfühlen. Wir erzählen von unseren eigenen Erfahrungen, sprechen darüber, warum manche Frauen sich schon während der Beziehung innerlich verabschieden und weshalb viele Männer oft erst viel später merken, w
75 Doppeldate eskaliert…wir reden über ALLES! 🤫 (mit Lara & Max)
Zum ersten Mal sitzen wir zu viert auf dem Podcast-Sofa und das absolute Chaos ist vorprogrammiert. Gemeinsam mit Lara und Max sprechen wir über unsere (Fern-)Beziehungen, das Kennenlernen der Familien und die kleinen Unterschiede, die im Alltag plötzlich zu großen Diskussionen werden. Wie viel Kontakt braucht eine Beziehung wirklich? Muss man ständig schreiben oder reicht ein „Ich liebe dich“ zwi
74 Hater würden sagen, ich vermarkte meine Beziehung (mit Lauri)
Diese Folge geht unter die Haut. 🥺
Diese Woche ist Lauri wieder zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über Mobbing, Ausgrenzung, Hasskommentare und das Gefühl, nicht dazuzugehören. Einige von euch haben uns ihre persönlichen Erfahrungen geschickt, die wir in dieser Folge aufgreifen – ergänzt durch unsere eigenen Geschichten und Perspektiven.
Außerdem geht es um Hater im Internet, öffentliche Kritik und
73 Plötzlich ist ein Mann bei Girls Girls 😳 (mit Max & Lauri)
Diese Folge ist eine kleine Premiere: Zum ersten Mal sitzt ein Mann bei Girls Girls auf dem Podcast-Sessel. 💜 Und zwar niemand Geringeres als Lauras Freund Max. Wir sprechen darüber, wie die beiden sich wirklich kennengelernt haben. Von gemeinsamen Partynächten auf Mallorca über spontane Schwimmaktionen am frühen Morgen bis hin zu den ersten Momenten, in denen plötzlich klar wurde: Hier ist mehr a
72 Braucht man wirklich eine beste Freundin? 💔 (mit Lauri)
Laura ist wieder am Start und diesmal reden wir über Freundschaften, Einsamkeit und alles, was heutzutage irgendwie kompliziert geworden ist. Können Männer und Frauen wirklich einfach nur befreundet sein? Und was passiert, wenn plötzlich Gefühle entstehen? Wir sprechen darüber, warum sich Freundschaften manchmal verändern, wie schwer es sein kann, Abstand zu schaffen und warum manche Menschen Hof
71 Warum meine Schwester an unserer Beziehung gezweifelt hat 🫢 (mit Lara & Lauri)
In dieser Folge wirds chaotisch, ehrlich und teilweise auch ein bisschen unangenehm. 😭 Meine Schwester Laura und meine Freundin Lara sitzen ENDLICH zusammen im Podcast und wir sprechen darüber, wie die beiden sich kennengelernt haben und was der erste Eindruck wirklich war. Laura erzählt ganz offen, warum sie am Anfang ihre Zweifel hatte, weshalb sie bei meinen Dates immer direkt Red Flags sieht u
70 Die erste Folge mit meiner neuen Freundin Lara! 🥹💜
Diese Folge ist was ganz besonderes!! Zum ersten Mal meine Freundin Lara im Podcast zu Gast und wir erzählen endlich ganz ehrlich, wie wir uns kennengelernt haben und wie aus einer spontanen Partyknutscherei plötzlich echte Gefühle wurden. Wir sprechen darüber, warum Lara den Kontakt nach unserem ersten Kennenlernen erst abgebrochen hat, wie überfordert sie mit ihren Gefühlen war und warum sie sic
69 Lifeupdate: Nessi ist in einer Beziehung!! 😍 (mit Lauri)
In dieser Folge gibt es endlich das große Life Update: Ich bin wieder in einer Beziehung. 💜😭 Und ehrlich? Es fühlt sich immer noch surreal an, das laut auszusprechen. Gemeinsam mit Laura sprechen wir darüber, wie alles angefangen hat, warum wir es erst geheim gehalten haben und weshalb sich Liebe manchmal genau dann einschleicht, wenn man am wenigsten damit rechnet. Es geht um Fernbeziehung, Vermi
68 Orgasmus? Darüber spricht irgendwie niemand ehrlich! 🫢 (mit Lauri)
In dieser Folge mit Lauri wird es richtig spicy! Wir sprechen über ein Thema, über das immer noch viel zu wenige offen reden: Sex, Orgasmen und den Druck, „funktionieren“ zu müssen. Warum kommen so viele Frauen beim Sex nicht? Wieso fühlen sich manche schlecht, wenn sie keinen Orgasmus haben und warum wird darüber eigentlich kaum ehrlich gesprochen? Wir reden über Fake Orgasmen, Unsicherheiten bei
67 Zwischen Let’s Dance Druck und GNTM Erinnerungen 🥹 (mit Betty und Lauri)
In dieser Folge ist die liebe Betty zu Gast und wir sprechen über unsere Zeit bei Let’s Dance und warum uns das Ganze mehr mitgenommen hat, als wir erwartet hätten. Wie fühlt es sich an, rauszufliegen, obwohl man vorher dachte, es wäre gar nicht so schlimm? Warum fühlt sich das plötzlich wie Liebeskummer an? Und wie hart ist das Training wirklich hinter den Kulissen? Außerdem vergleichen wir Let’
66 Zurück zum Ex: Ja, nein, vielleicht? 🫣 (mit Lauri)
In dieser Folge dreht sich alles um unsere Ex-Beziehungen. Lauri und ich sprechen darüber, ob wir selbst schon mal auf ein Liebes-Comeback gehofft haben und ob es dabei wirklich um die Person ging oder eher um das Gefühl dahinter. Wir überlegen, wie sehr uns vergangene Beziehungen auch heute noch prägen und fragen uns ehrlich: Juckt uns unser*e Ex eigentlich noch oder ist es nur Gewohnheit im K
65 Friendship Breakup: Wenn nur noch DU dich meldest…🥲 (mit Lauri)
In dieser Folge wird es ehrlich, emotional und teilweise auch ein bisschen unangenehm. Zusammen mit Lauri sprechen wir über ein Thema, das viele kennen, aber kaum jemand offen ausspricht: Freundschaften, die zerbrechen. Warum tun Freundschaftsbrüche manchmal sogar mehr weh als Trennungen? Und woran merkt man eigentlich, dass sich eine Freundschaft langsam verändert oder einfach nicht mehr pass
64 An der Hochzeit fremdgegangen?! Eure heftigsten Fremdgeh-Storys! 😳 (mit Lauri)
In dieser Folge wird es richtig ehrlich. Zusammen mit Lauri sprechen wir über ein Thema, das leider fast jede schon mal erlebt hat oder zumindest kennt: Fremdgehen. Aber wann fängt Fremdgehen eigentlich wirklich an? Wir hören uns eure persönlichen Storys an und reagieren darauf. Es geht um Beziehungen, in denen plötzlich alles anders wird, um Bauchgefühle, die sich am Ende als richtig herausst
63 Wir lösen eure Love-Struggles!! 💜 (mit Lauri)
Leuteee Lauri ist wieder am Start (#bockauflauri) und wie immer wird es ehrlich, direkt und ein bisschen chaotisch mit uns beiden! Wir gehen eure Dating-Stories durch und sagen euch ganz genau, was wir wirklich denken. Ohne Filter. Es geht um Gaslighting, Situationships und die Frage: Bin ich zu sensibel oder ist das einfach toxisch? Was tun, wenn jemand deine Gefühle kleinredet und du am Ende imm
Hypnose live: Wie Hypnose dein Liebesleben verändern kann! 😳 (Bonusfolge)
FROHE OSTERN! Als Osterüberraschung, habe ich eine kleine Bonusfolge für euch, die richtig intensiv wird. Ich habe zum ersten Mal eine Hypnose gemacht und das live im Podcast. Mit dabei ist Denise, Hypnosetherapeutin, und wir klären erstmal: Was ist Hypnose eigentlich wirklich? Funktioniert das oder ist das einfach nur Hokus Pokus? Dann gehe ich in die Hypnose rein und wir schauen gemeinsam, was m
62 Das Abi entscheidet NICHT über dein Leben 🤞 (mit Cagla)
In dieser Folge ist meine Freundin Cagla zu Gast und wir sprechen so ehrlich wie selten über Freundschaft, Liebe und das echte Leben hinter Social Media. Wie lernt man sich eigentlich kennen und warum entstehen die tiefsten Verbindungen manchmal genau dann, wenn man es am wenigsten erwartet? Cagla erzählt offen von ihrer Beziehung, von Höhen und Tiefen und davon, wie sie und ihr Mann sich trotz Li
61 Was dir niemand über Langzeitbeziehungen sagt 🫢 (mit Randa)
In dieser Folge ist Randa zu Gast und wir sprechen über alles, was sonst oft hinter verschlossenen Türen bleibt. Über Freundschaft, Social Media, Mama sein und eine Beziehung, die seit 20 Jahren hält – mit allen Höhen und Tiefen. Wie schafft man es, so lange zusammen zu bleiben? Und was passiert, wenn man sich plötzlich auseinanderentwickelt? Randa erzählt ehrlich, dass sie sich in ihren Schwanger
60 Whatsappgruppe mit Heidi Klum? 🫢 (mit Dani)
In dieser Folge ist Dani zu Gast - die Gewinnerin von Germany’s Next Topmodel 2025. Wir sprechen darüber, wie alles angefangen hat, wie sie sich damals beworben hat und wie sich ihr Leben seit dem Sieg komplett verändert hat. Wie läuft ein Casting wirklich ab? Wie fühlt es sich an, plötzlich ohne Handy in einer Reality-Bubble zu leben? Und wie realistisch ist das Modelleben nach der Show eigentlic
59 Nach 7 Tagen zusammengezogen?! 🫠 (mit Alexa)
In dieser Folge ist Alexa zu Gast und wir sprechen ehrlich über Queerness, Outing und Dating als lesbische Frauen. Wie fühlt es sich an, wenn das eigene Coming-out einfach ignoriert wird? Warum hört Outing eigentlich nie auf? Und sieht man „queer genug“ aus oder ist das sowieso nur ein gesellschaftliches Konstrukt? Wir reden über Fem, Masc, Lipstick Lesbian und warum Energie oft wichtiger ist als
58 Ich ziehe für Let’s Dance um 💃
In dieser sehr persönlichen Solo-Folge spreche ich offen über meine Teilnahme bei Let’s Dance. Es ist ein Traum, den ich schon lange in mir trage und gleichzeitig eine der größten Herausforderungen meines Lebens. Ich erzähle von meinen Ängsten, vom Druck, von verletzenden Kommentaren und davon, warum es mir so wichtig war, mit einer Frau zu tanzen. Wir sprechen über queere Sichtbarkeit, über Kriti
57 Er macht Countdown beim Sex?! 🤡 (mit Yana Clare)
Heute ist eine Podcast-Kollegin zu Gast! Yana Clare von Clare on Air ist da und wir reden über alles, was zwischen ADHS-Diagnose und Dating-Chaos liegt. Es geht um späte Erkenntnisse, Aufschieben, Mahnungen, nicht zurückgeschickte Pakete, Bachelorarbeit am absoluten Limit und das Gefühl, sich jahrelang für faul gehalten zu haben…obwohl es nie Faulheit war. Wir sprechen über Hyperfokus, Handysucht,
56 Babe, DU bist vielleicht gar nicht straight 🤔
In dieser Folge ist Silvi zu Gast und wir sprechen so offen wie nie. Es geht um unser Kennenlernen, um queere Sichtbarkeit und um ihr spätes Outing und darum, wie es sich anfühlt, als bisexuelle Frau in einer heteronormativen Welt aufzuwachsen. Außerdem tauchen wir tief ein in zwölf Jahre Social Media, sprechen über Manipulation hinter den Kulissen von Reality-Formaten und darüber, warum Empathie
55 So klappt deine nächste Beziehung endlich (mit Lauri)
Ein kleines Valentins-Special!! 🥹 In dieser Folge ist meine Schwester Lauri wieder zu Gast und wir sprechen so ehrlich wie selten über ihr Liebesleben, ihre neue Beziehung und darüber, wie sie sich selbst in Beziehungen wahrnimmt. Es geht um Fernbeziehung, langsames Kennenlernen und warum sich diese Verbindung für sie ganz anders anfühlt als alles, was sie davor erlebt hat. Wir reden über alte Bez
54 Erfolg als junge Frau ist kein Zufall (mit nonakanal)
In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gästin bei mir: Nona ist da!! Wir sprechen offen über Selbstbewusstsein, Selbstliebe und darüber, wie es ist, schon jung sichtbar zu sein und trotzdem für sich einzustehen. Nona erzählt von ihrem Weg, von Social Media, Businessaufbau, Erfolgen und den Seiten, die man online oft nicht sieht. Es geht um Pretty Privilege, um Vorurteile gegenüber Frauen, di
53 Haben jetzt alle ADHS? 🤨 (mit La Polcevita)
In dieser Folge sind wir richtig ehrlich!! 🥹 Ich habe Paula zu Gast, auch bekannt als La Polcevita, und wir sprechen offen über unsere Verbindung, Freundschaft und vor allem über ein Thema, das viele betrifft und trotzdem oft missverstanden wird: ADHS bei Frauen. Paula erzählt zum ersten Mal ausführlich von ihrer ADS-Diagnose, ihrem Schulalltag voller Träumereien, Leistungsdruck und dem Gefühl, st
52 DIE Aufklärungsfolge mit einer Sexualtherapeutin 🫢
Diese Folge ist DIE Aufklärungsfolge! Ich habe Antonia Faust von LustAufKlärung zu Gast. Sie ist Sexualtherapeutin und wir machen quasi eine kleine Live-Sexualtherapie. Ich spreche offen über etwas, das viele fühlen, aber kaum jemand sagt: Ich hatte seit über einem Jahr keinen Sex und habe Angst vor dem nächsten ersten Mal. Angst, etwas falsch zu machen, nicht gut zu sein oder unerfahren zu wirken
51 Wie steht ihr zu Sexspielzeug, Kim & Maja? 👀
Ihr habt euch diesen Gast nochmal gewünscht und hier ist sie: Kim ist da!! Und diesmal hat sie die liebe Maja mitgebracht!! Also drei Lesben, ein Raum und absolut kein Filter. Wir sprechen über Outings, Heartbreak, Familie und darüber, wie lange es manchmal dauert, bis man sich selbst wirklich akzeptiert. Natürlich wird es auch spicy!! 🥵 Wir reden offen über Sexspielzeug, ob man vorm Sex immer dus
50 Wir wollten nur knutschen… dann wurde es ernst 🫢
In dieser Folge bin ich nicht allein: Maibritt und Sophie von cheerstothequeers sind zu Gast und wir sprechen offen über ihre Liebesgeschichte: Von Freundschaft über betrunkene Küsse bis zum ersten nüchternen Moment, in dem plötzlich alles real wurde. Wir reden darüber, wie es ist, wenn man sich erst spät eingesteht, dass man auf Frauen steht, über Unsicherheiten, erste Male, BHs, die anbleiben u
![49 Bist du bereit, dass sich alles verändert? 💜 [Bonusfolge]](https://megaphone.imgix.net/podcasts/621282fc-db5c-11f0-bd16-eb71f60d0b8b/image/1f2f404275bbd50306fbd585c8fbf63e.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress)
49 Bist du bereit, dass sich alles verändert? 💜 [Bonusfolge]
Frohes neues Jahr 💫 Ich nehme dich mit in mein ganz persönliches Jahresrecap und spreche offen über alles, was 2025 mit mir gemacht hat. Von Princess Charming über Liebeskummer, Trennung, Selbstzweifel und große Ängste bis hin zu dem Moment, in dem ich gelernt habe, mich selbst wirklich zu lieben. Außerdem spreche ich über meine Vorsätze für 2026, über Liebe, Hoffnung, neue Projekte und darüber,
![48 Ist das unser aller letztes Weihnachten als Single? 🥺🤞 [Bonusfolge]](https://megaphone.imgix.net/podcasts/11cf124e-db64-11f0-b6e3-6b105ec2cdd4/image/1f2f404275bbd50306fbd585c8fbf63e.jpg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress)
48 Ist das unser aller letztes Weihnachten als Single? 🥺🤞 [Bonusfolge]
Frohe Weihnachten!🎄 Diese Folge ist anders als sonst, denn ich sitze im Brautkleid im Podcaststudio und erzähle gemeinsam mit meiner Schwester Lauri, warum das mehr Bedeutung hat, als man auf den ersten Blick denkt. Es ist unsere Weihnachtsfolge und wir sprechen über Familie, alte Erinnerungen, unsere Kindheit zwischen Deutschland und Spanien, getrennte Eltern und darüber, wie Weihnachten sich im
47 Ich bin Mama und ziehe mich trotzdem sexy an 🥰 (mit Julia Thiele)
Ihr habt es euch gewünscht: Julia Thiele ist wieder zu Gast. 🥹 In dieser Folge sprechen wir offen über Mama sein, Sexiness und warum Frauen im Netz so gnadenlos kritisiert werden, sobald sie Kinder haben. Warum wird plötzlich alles kommentiert? KUnd wieso kommt der meiste Hate ausgerechnet von anderen Frauen? Außerdem geht es um Authentizität, Fake-Perfektion, gestellte Inhalte und warum Trans
46 Kim, würdest du mich jetzt und hier küssen? 😳 (mit Kim)
Diesen Gast habt ihr euch schon sooo lange gewünscht und hier ist sie: Kim ist da!! 🥹 Wir sprechen so offen wie noch nie über das, was nach Princess Charming wirklich passiert ist. Über Freundschaften, die zerbrochen sind, über Menschen, die sich abgewendet haben und über eine Zeit, die für Kim extrem dunkel war. Es geht um Mobbing in einer WhatsApp Gruppe, falsche Loyalität, öffentliche Anschuldi
45 Erwischt! Was unsere Kids besser NICHT sehen sollten 🫢 (mit Julia Thiele)
Ich habe die wunderbare Julia Thiele zu Gast – vierfache Mama mit 26, absolute Powerfrau und ein echt Girls Girl! Wir reden über Momlife ohne Romantisierung, toxische Perfektion, Mental Load, Beziehungskrisen und überforderte Momente. Und ja… wir reden auch über Sex. Viel Sex. 🫢 Wie man mit vier Kids trotzdem Intimität findet, wieso Quickies manchmal die Rettung sind, ob man beim Sex erwischt wir
44 Wie ich endlich gelernt habe, mich selbst zu lieben ❤️🩹
In dieser Folge wird’s richtig persönlich. Ich spreche offen darüber, warum die 2000er gerade ihr großes Comeback feiern - und warum das laut der aktuellen Dove Studie Weight Of Words weit über Y2K-Trends wie Low-Rise-Jeans, dünn gezupften Augenbrauen und Bauchketten hinausgeht. Wir reden über die Beauty-Throwbacks der Nullerjahre, ihre Auswirkungen auf unser Körperbild, Bodyshaming, Social-Media-
43 Welche Influencerin habe ich nach Princess Charming gedatet? 👀
Wer könnte besser mit mir über Dating reden als meine Schwester Laura? Zum Glück ist sie heute mein Gast und wir tauchen tief in all die Themen ein, die wir sonst lieber wegschieben: Warum wir uns immer wieder auf die falschen Menschen einlassen, welche Red Flags wir übersehen und welche Ex-Partner*innen uns bis heute nicht ganz loslassen. Wir sprechen über toxische Muster, Verlustangst und Dates
42 Würde ich gerne mal einen Dreier ausprobieren? 🫢
Das große Queer Q&A! 🏳️🌈 Ich rede ganz offen mit euch über meine Sexualität, mein Coming-out und darüber, wie ich gemerkt hab, dass ich auf Frauen steht. Es geht um Selbstfindung, erste Erfahrungen und was passiert, wenn man sich plötzlich ganz neu kennenlernt. Außerdem gibt es einen spontan Anruf einer ehemalige Princess Charming-Kandidatin. Eine Folge über Mut, Liebe, Queerness und das Gefühl,
41 War Lotti eigentlich mein perfect match? 🥲
Heute wird’s smart, deep und richtig juicy! Ich hab Franzi von Trashologinnen zu Gast: Doktorandin, Reality-Expertin und absolutes Girls Girl. Gemeinsam reden wir über Princess Charming, Dating-Fails und was hinter dem Traum vom Perfect Match wirklich steckt. Franzi bringt wissenschaftlichen Tea mit, erklärt, warum wir uns schnell auch in die Falschen verlieben können und wie man im Reality-Dating
40 Abgetrieben, weil die Zahlen nicht stimmen 🤯
Happy Halloween!! 🎃 In dieser Folge bin ich mit einer ganz besonderen Gästin am Start: Yvonne ist wieder da! Und es werden diesmal Facts über Social Media, Schein und Sein rausgehauen. Wer von euren Lieblings-Influencer*innen ist echt und wer macht’s nur für Klicks? Wir packen Geschichten auf den Tisch, die sonst niemand erzählt, sprechen über Echtheit, Geld, Öffentlichkeit und ein bisschen über S
39 Würde Lauri auch ein Girl daten? 👀
Ihr habt es euch gewünscht: Lauri ist wieder am Start und diesmal wirds richtig ehrlich! Wir sprechen darüber, ob sie ausgenutzt wurde, nur weil sie meine Schwester ist und wie es eigentlich ist, wenn jemand aus der eigenen Familie plötzlich in der Öffentlichkeit steht. Natürlich geht’s auch um Princess Charming, alte Dramen und Lauris ganz persönlichen Safe Space im Bierkönig. Fun Fact: Sie bekom
38 ENDLICH kann ich über Princess Charming auspacken! 🫢
Heute geht es um mein Leben nach Princess Charming. Ich kann endlich offen reden: über die Show und was danach wirklich passiert ist. Wie lief der Abbruch ab? Warum war ich anfangs enttäuscht von mir selbst und hätte Lotti fast die Kette abgenommen? Wir sprechen über Liebe auf den zweiten Blick, Zweifel, verletzte Gefühle und warum der Streit zwischen Kim und Fiona meinem Datingleben in der Show n
37 OMG! DU hast eine Sexliste? 😳
In dieser Folge wird es richtig spicy! Ich bin heute wieder nicht allein, denn meine Schwester Laura ist zu Gast. Ihr kennt sie ja bereits. Ich habe sie von einer ganz neuen Seite kennengelernt. Wir reden über „Princess Charming“, darüber, wen sie für fake hielt und wer sie wirklich umgehauen hat. Außerdem sprechen wir über Themen, die ihr so garantiert noch nie von uns gehört habt: Sexpartner?, S
36 Die nackte Wahrheit mit Yvonne! 😳
Heute geht es um das Leben in der Öffentlichkeit. Wir sprechen über die schönen Seiten, von spannenden Möglichkeiten bis zu kleinen Momenten, die man sonst nie erlebt hätte, aber auch über die beängstigenden Schattenseiten, die dazugehören. Dabei halten wir nichts zurück: Wir sprechen ehrlich darüber, was uns triggert und welche Ängste uns manchmal begleiten. Und ein kleiner Spoiler: Wir rufen noc
35 Let’s talk about Sex mit Yvonne! 💋
Heute wird es hot: Yvonne ist wieder mit dabei und wir halten nichts zurück. Ihr habt uns super spicy Fragen geschickt, die wir offen und ehrlich beantworten. Dabei packen wir einige Stories aus. Wir sprechen unter anderem darüber, wo wir den verrücktesten Sex hatten, ob wir uns einen Dreier vorstellen können und wie oft wir eigentlich Sex haben. Hört unbedingt in die Folge rein, wenn ihr nichts v
Und plötzlich ist man geschieden.. 💭 (Solo Bonusfolge #1)
Heute wird es richtig emotional. Ich nehme euch mit in mein Leben und gebe ein persönliches Update: Wie geht es mir aktuell? Wie ist der Stand bei der Scheidung? Was ist eigentlich mit dem Haus passiert? Ihr habt mir so viele Fragen gestellt und euch schon lange eine Life-Update-Folge gewünscht. Ich rede über meine Gefühlswelt, die Höhen und Tiefen und was mich gerade bewegt. Wichtig: Egal, was pa
34 Toxische Freundschaften mit Yvonne 💔
Hey, ihr Lieben, und welcome back zu einer neuen Folge Girls Girls! Ich freue mich sehr auf die heutige Folge, denn wir sprechen mit einer ganz besonderen Person, die ihr euch schon seit Langem für den Podcast gewünscht habt: Yvonne. Wir sprechen über das Thema Freundschaft und alles, was dazugehört: Deep talks, fun moments und ganz viel Girl Vibes. Vielleicht sind dir ja auch die kleinen Upgrades
33 Spicy Sex Stories! 🔥
STOP! Heute wird’s extra spicy! Ihr habt uns eure wildesten Storys gedroppt und wir reagieren drauf, unfiltered und ganz ehrlich. Dazu gibt es natürlich eine Runde „Hot or Not“, spicy Fragen und Diskussionen, bei denen wir mal einer Meinung sind und dann wieder gar nicht. Von Fetischen über verrückte Erlebnisse bis hin zur ultimativen Sex-Playlist ist alles dabei. Eins ist sicher: Es bleibt heiß u
32 Plötzlich Mama und jetzt? 🤯
Heute sprechen wir über das Muttersein. Bedeutet es, dass das eigene Leben vorbei ist, wenn man Mutter wird? Egal, ob man alleinerziehend ist oder nicht: Wir sprechen ehrlich darüber, was es wirklich bedeutet, Mutter zu sein. Außerdem teilen wir unsere Erfahrungen darüber, wie sich Partnerschaften und mögliche Rollen verändern können. Wir sprechen über all die kleinen und großen Dinge, die uns dab
31 Unsere Sprache der Liebe? 🤔
Wir quatschen über unsere „Love Languages”. Kennt ihr alle fünf? Das sind: Worte der Anerkennung, gemeinsame Zeit, Geschenke, Hilfsbereitschaft und körperliche Zuneigung Haben wir die gleichen oder komplett unterschiedliche? Und: Tanja bekommt heute eine kleine Überraschung (pssst… wir verraten noch nicht, was es ist 👀). Warum es super wichtig ist, seine eigenen „Love Languages” zu kennen und was
30 heute wird exposed! 💥
Heute starten wir direkt mit einem „What’s in my bag?“ und packen gemeinsam aus. Außerdem habt ihr uns eure spicy Stories über Personen des öffentlichen Lebens geschickt. Dabei sind einige Enthüllungen ans Licht gekommen, die uns wirklich geschockt haben. Hört also unbedingt rein, denn es wird sehr spannend! Zum Schluss gibt es noch eine kleine Überraschung für Nessi, und wir lüften das Geheimnis
29 So hart war die Trennung wirklich! 💔
In dieser Folge wird es ehrlich, emotional und richtig real: Wir sprechen über Liebeskummer, Herzschmerz und das Gefühl, wenn einfach alles zu viel wird. Wie fühlt sich eine Trennung wirklich an und was kann helfen, den Schmerz zu lindern? Anschließend wird es emotional und schön zugleich, denn wir rufen eine ganz besondere Person an, die ihre Tipps und Erfahrungen mit uns teilt. Zum Abschluss rea
28 Body Goals? Unsere Fitness Journey! 😮💨
In dieser Folge nehmen wir euch mit in ein kleines DIY-Projekt und zeigen euch, warum Wassertrinken nicht nur im Sommer ein echter Gamechanger ist! Außerdem sprechen wir ganz ehrlich und ungefiltert über unsere Fitness Journey: Wie wir trainieren, was Ernährung für uns bedeutet und wie realistisch die 80/20-Regel wirklich ist – besonders, wenn PMS mitmischt. Unser wichtigster Tipp: Hört auf euren
27 Darauf stehen wir! 🌶️
In dieser Folge werden wir ehrlich: Wir sprechen darüber, auf welchen Typ Mensch wir wirklich stehen und wo wir uns manchmal blenden lassen. Was macht jemanden zu Boyfriend- oder Girlfriend-Material? Wann ist Nähe nach einer Trennung wieder möglich und wann blockieren alte Gefühle? Und natürlich darf die rosarote Brille nicht fehlen. Warum wir sie alle kennen und wie man sie absetzt, erfahrt ihr i
26 Wir decken die Gerüchte auf! 😏
Heute wird es persönlich und zwar so richtig. Wir räumen mit den aktuellen Gerüchten über uns auf und sprechen offen über all das, worüber sonst nur getuschelt wird. Außerdem geht es um das, was nach außen hin oft perfekt wirkt, innen aber manchmal wehtut: Trennungen, Herzschmerz, kleine Dramen und große Gefühle. Als besonderes Highlight rufen wir jemanden von euch aus der Community an und spreche
25 Nur aus Nettigkeit mit „Freunden“ treffen? 🫠
Heute wird’s wieder spicy! Wir teilen nicht nur unsere peinlichsten Stories, sondern auch eure und da waren ein paar echte Highlights dabei. Natürlich schweifen wir auch dieses Mal wieder charmant ab: Wie nimmt man sich eigentlich bewusst Zeit für sich selbst? Warum treffen wir uns immer wieder aus Höflichkeit mit Menschen, auf die wir eigentlich gar keine Lust haben? Eine Folge irgendwo zwischen
24 Bin ich lost oder ist das normal? 😳
Heute wird’s deep, ehrlich und ein bisschen nostalgisch. Wir sprechen über unsere 20er, das Gefühl, bald 30 zu werden, und die Erkenntnis, dass wir jetzt endlich wissen, was wir wirklich wollen. Welche Momente haben uns eigentlich am meisten geprägt? Es geht um queere Liebe, Offenheit und die Frage, warum sich Menschen im Jahr 2025 (!) noch immer für ihre Sexualität erklären müssen. Am Ende packen
23 Queer sein, Sex und der Kampf um Akzeptanz 🌈
Willkommen zu einer neuen Folge Girls Girls! Heute wird es spannend, denn wir werden gemeinsam in verschiedene Begriffe und Themen aus der queeren Szene eintauchen. Wie ihr wisst, haben wir unterschiedliche sexuelle Orientierungen und genau deshalb lernen wir auch ständig voneinander dazu. In dieser Folge werden wir verschiedene Begriffe durchgehen, die ihr vielleicht schon einmal gehört habt oder
22 So holst du dir dein Selbstbewusstsein zurück! 💜
In der heutigen Folge nehmen wir euch mit auf eine ganz besondere Reise. Nicht nur unsere Haut strahlt heute besonders, auch unser wunderschönes Set, umgeben von unzähligen Blumen, lässt alles leuchten. Wir haben uns mit NIVEA Luminous Skin Glow einen wundervollen Tag in Hamburg gegönnt. Wir erzählen euch, was uns hilft, wenn wir bewusst Zeit nur für uns brauchen. Denn manchmal sind es genau diese
21 Same Sex, Different Sex 🔥
Heute wird es heiß im wahrsten Sinne des Wortes! Wir sprechen über einige richtig spicy Themen und spannende neue Erkenntnisse. Wie lange dauert Sex eigentlich? Was sind die Unterschiede im Liebesleben zwischen hetero- und queeren Paaren? Und was hat es mit den zwei kürzeren Fingernägeln auf sich? Wir reden über lesbische Erkennungsmerkmale, Body Confidence und warum du genau richtig bist, so wie
20 Alle bekommen Kinder und ich? 🤷♀️
Wann ist man wirklich bereit für ein Kind? Merkt man überhaupt, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist? In dieser Folge sprechen wir über Zukunftsängste, gesellschaftlichen Druck und die romantische Vorstellung vom Mama-Werden. Warum fühlen wir uns oft verpflichtet, alles zu erklären und zu rechtfertigen? Und wo ziehen wir klare Grenzen, vor allem, wenn es um Kinder im Netz geht? Eine ehrliche F
19 So änderst DU JETZT dein Leben! 😬
„What you're not changing, you're choosing.“ In dieser Folge geht es darum, dass nur man selbst etwas ändern kann, wenn man mit seinem Leben unzufrieden ist. Das Leben ist einfach zu kurz, um es nicht voll auszukosten. Außerdem sprechen wir darüber, warum es uns so wichtig ist, dass unsere Kinder mit verschiedenen Kulturen aufwachsen, und teilen unsere ganz persönlichen Lebensratschläge. Und: Es s
18 wir wollen einen Hot-Girl-Summer! 😮💨
Hot Girl Summer is loading. Sommer-Vibes, Urlaubsträume und FOMO: Wir sprechen über unsere Summer Goals, Reisepläne und darüber, warum du keine FOMO haben musst. Was wollen wir diesen Sommer erleben? Wie sieht es bei euch aus? Habt ihr schon Pläne für den Sommer? Welches Land steht ganz oben auf eurer Bucket List? Oder bevorzugt ihr einfach einen unvergesslichen Sommer in eurer City? Let’s go, Sum
17 Wir wandern aus? 🤫
Heute gibt’s ein Girls Girls Update: Was hat sich in letzter Zeit bei uns verändert? Wir sind beide umgezogen, also heißt es: neues Kapitel! Wir nehmen euch mit in unseren Alltag, erzählen vom Chaos und den schönen Seiten des Neuanfangs, aber auch von den Dingen, die man dabei loslassen muss. Außerdem träumen wir von unseren Lieblingsplätzen auf der Welt und verraten euch, wo wir noch unbedingt hi
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