Women Rising
Dieser Podcast unterstützt Frauen dabei, ihr wahres Potenzial zu entfalten und zu der Frau zu werden, zu der sie aufsehen. Die Hostin Jackie Freitag teilt ihre Erfahrungen aus über 10 Jahren persönlicher Entwicklung und Heilung von Blockaden und Traumata. Sie ermutigt Frauen, über den Tellerrand zu blicken und ein selbstbestimmtes Leben in Sanftmut, Kraft, Liebe und Stärke zu führen. Der Podcast richtet sich an Frauen, die bereit sind, alte Schmerzen zu heilen und ihr Leben nach ihren eigenen Träumen zu gestalten.
Folgen
Women Rising - Song
Women Rising – unsere Hymne für eine neue Zeit. ❤️🔥 Dieser Song ist eine Einladung an uns Frauen, zurück zu uns selbst und in unsere ureigene Kraft zu finden. Uns nicht mehr kleiner zu machen als wir sind oder uns anzupassen, um gemocht zu werden. Er ist eine Erinnerung unser Herz wieder für unser wahres Selbst zu öffnen, uns darauf zu besinnen, wer wir wirklich sind, und gemeinsam als Frauen auf
#048 Selbstwert in Beziehungen: Warum wir Frauen unsere Ansprüche an Männer runterschrauben
Warum geraten wir immer wieder an Männer, die uns nicht das geben können, wonach wir uns eigentlich sehnen? Und warum bleiben so viele Frauen in Beziehungen oder Dynamiken, in denen sie ihre eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Standards immer weiter zurückstellen? In dieser Folge möchte ich den Blick einmal weg vom Mann und zurück zu uns Frauen lenken. Denn vielleicht lautet die entscheidende Frage
#047 Die Kraft weiblicher Archetypen: Wer warst Du, bevor Du gelernt hast, Dich anzupassen?
Vielleicht kennst du dieses Gefühl, dass irgendwo tief in dir eine Frau steckt, die viel freier, wilder, klarer und selbstbestimmter ist, als du dich heute manchmal fühlst. Eine Frau, die ihre Grenzen kennt. Die ihrer Intuition vertraut. Die ihre Gefühle ausdrückt, ihre Stimme erhebt und sich nicht ständig fragt, was andere über sie denken könnten. In dieser Folge möchte ich dich mit in die fasz
#46 Meditation bei Trennungsschmerz: Loslassen, heilen und Frieden finden
In dieser Folge erwartet Dich eine geführte Meditation für alle, die sich gerade in einer Trennung befinden oder einen geliebten Menschen loslassen möchten. Eine Trennung kann viele intensive Gefühle auslösen: Trauer, Sehnsucht, Wut, Angst oder das Gefühl, nicht vollständig zu sein. Oft versuchen wir, diese Emotionen zu verdrängen oder möglichst schnell hinter uns zu lassen. Doch echte Heilung be
#045 Trennung als Quantensprung: Wie Du wirklich daran wachsen kannst
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich in den letzten Monaten selbst intensiv begleitet hat: Trennung. Nach sieben Jahren Beziehung durfte ich selbst durch diesen Prozess gehen und habe dabei erkannt, dass Trennungen weit mehr sein können als Schmerz, Verlust oder ein gebrochenes Herz. Sie können eine Einladung sein, sich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen und alte Bezie
#044 Der stille Schmerz unserer Zeit: Warum wir uns leer fühlen, obwohl wir alles haben (Ausschnitt aus Live-Online-Seminar)
Warum fühlen sich so viele Menschen leer und unzufrieden, obwohl sie alles „richtig" machen, alles haben? Warum sind wir eine Gesellschaft voller Möglichkeiten und gleichzeitig voller Erschöpfung, Traurigkeit und innerer Leere?Die Zahlen sprechen eine klare Sprache: Fast 10 Millionen Menschen litten 2022 in Deutschland an einer Depression. Der Konsum von Antidepressiva hat sich in den letzten 25 J
#043 Der Weg in Deine Kraft: Wie Du dich von alten Programmen befreist
Kennst Du das auch? Du hast Dir Ziele gesetzt. Dir Affirmationen aufgeschrieben. Vielleicht sogar ein Vision Board gebastelt… Und trotzdem verändert sich nicht wirklich etwas? In dieser Folge spreche ich über einen der größten Irrtümer in der Welt der Persönlichkeitsentwicklung. Denn Affirmationen, Meditationen und Zielarbeit allein reichen nicht aus, um wirklich etwas in Deinem Leben zu verändern
#042 Wenn sich das Leben nicht mehr richtig anfühlt und was Du jetzt tun kannst
Kennst Du diese innere Stimme, die immer öfter fragt: „War das schon alles?"„Warum fühle ich mich so leer, obwohl ich doch alles habe?" In dieser Folge spreche ich über eine Phase, in der ich genau an diesem Punkt stand. Nach außen schien alles gut. Ich funktionierte. Ich war stark. Ich war erfolgreich. Doch in mir war ein Gefühl von Taubheit, Müdigkeit, Orientierungslosigkeit. ch spürte: So kann
#041 Von Schmerz zur Selbstermächtigung: Mit Period Power zurück in die weibliche Kraft
Wie sehr hörst Du wirklich auf Deinen Körper? In dieser Folge teilt Theresa ihre berührende Reise – von massiven Regelschmerzen, Angst vor dem eigenen Zyklus und dem Gefühl, allein gelassen zu werden… hin zu einem Leben voller Selbstvertrauen, zyklischer Weisheit und echter Verbindung zu ihrem Körper. ✨ Du erfährst, wie sie gelernt hat, die Signale ihres Körpers nicht länger zu unterdrücken – sond
#040 Ich wollte meine Gebärmutter entfernen lassen – und fand meine größte Kraft
Ich habe gegoogelt, wie ich mir meine Gebärmutter entfernen lassen kann. Nicht aus medizinischen Gründen – sondern, weil ich so erschöpft, so überfordert, so wütend war. In dieser Folge erzähle ich Dir meine Geschichte. Wie ich meinen Zyklus jahrelang als Störung erlebt habe. Wie ich dachte, mein Körper sei mein Feind. Und wie ich nach und nach verstehen durfte: Meine Gebärmutter war nie das Probl
#039 Körperintelligenz: Die Rückverbindung zu Deiner inneren Weisheit
Wann hast Du das letzte Mal eine Entscheidung getroffen, ohne Deinen Kopf zu fragen – sondern einfach Deinem Körper vertraut? In dieser Folge decken wir auf, wie sehr wir Frauen durch äußere Regeln, Schönheitsideale und "gesunde" Routinen von unserer wahren Kraft getrennt wurden. Du erfährst, warum so viele Frauen zwar alles „richtig" machen – sich aber trotzdem leer, erschöpft oder fremdgesteuert
#038 Die Schattenseite der Coaching-Welt: Was Dich wirklich weiterbringt
Die Coaching-Szene boomt – aber was bedeutet das eigentlich für Menschen, die echte Hilfe suchen? In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich sehr bewegt: die zunehmende Oberflächlichkeit in der Coaching-Welt – und warum das so gefährlich sein kann. Ich spreche über meine Erfahrungen in der Coaching-Welt, über Schein und Sein, über Verkaufspsychologie, „hochpreisige Transformation" und de
#037 Neuanfang ohne Pille: Clarissas Weg zu ihrem natürlichen Zyklus
In dieser fesselnden Episode berichtet Clarissa von ihrem Weg zu hormoneller Balance und wie sie ihre zyklische Natur wieder entdeckt hat. Sie teilt mit uns, wie die Entscheidung, die Pille abzusetzen und sich bewusst ihrem weiblichen Zyklus zu widmen, ihr Leben transformiert hat. Entdecke mit uns, wie Clarissa lernte, ihren Zyklus nicht als Last, sondern als Quelle wahrer Stärke zu betrachten. Ih
#036 Hormonelle Harmonie: Ein tiefgreifender Blick auf weibliche Gesundheit
In dieser Folge wagen wir uns in die verborgenen Tiefen unserer Hormonwelt. Hast Du Dich jemals gefragt, warum herkömmliche "Lösungen" wie die Pille nicht die Antworten auf unsere hormonellen Rätsel liefern? Was könnten unsere Hormonschwankungen wirklich über unser tiefstes Selbst aussagen? Entdecke mit uns, wie Du deine verborgene hormonelle Kraft freisetzen und ein Leben voller Energie und Selbs
#035 Schluss mit Schönheitsdruck: Wie der Ausstieg aus toxischen Beautystandards gelingt
Hast Du dich jemals gefragt, warum so viele von uns einem Ideal nachjagen, das einfach unerreichbar ist? Warum fühlen wir uns ständig gezwungen, uns selbst zu optimieren? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie junge Mädchen bereits in frühester Jugend lernen, sich selbst kritisch zu betrachten und ständig zu bewerten. Wir erkunden, wie tiefgreifend der Drang nach Perfektion unsere Lebensweise
#034 Vorsätze realisieren: Der Schlüssel zu dauerhafter Veränderung
Viele von uns starten mit Elan ins neue Jahr, nur um bald auf alte Hürden zu stoßen. Doch warum scheitern wir so oft an unseren Vorsätzen? Warum ist es so schwer, dauerhaft etwas zu verändern? Es liegt nicht an mangelnder Disziplin oder Willenskraft. In dieser Folge enttarnen wir die tief in uns verankerten, unsichtbaren Programme, die uns zurückhalten. Wir enthüllen die verborgenen Konditionierun
#033 Blockierte Zykluskraft: Wie Du Deine innere Stärke wiederentdeckst
In dieser Folge ergründen wir, warum 80% der Frauen an chronischer Erschöpfung und sogar 90% unter Zyklusproblemen leiden. Fragst Du dich wie es so weit kommen konnte, dass diese monatlichen Beschwerden einfach so hingenommen werden? Wir kämpfen unermüdlich darum, wie Männer zu funktionieren, dabei arbeiten wir gegen unsere eigene Natur und lehnen unbewusst das ab, was uns als Frauen auszeichnet –
#032 Die Kraft Deiner Menstruation – Das Tor zu Deiner göttlichen Weisheit
In dieser Podcast-Folge brechen wir die Tabus rund um unsere Menstruation auf und betrachten sie aus einer völlig neuen Perspektive: Als Quelle von Kraft und göttlicher Weisheit. Dieses Mal tauchen wir ein in die Geheimnisse und die transformative Kraft unseres zyklischen Winters. Wir erkunden die Kammern unseres inneren Tempels während der Menstruation – von Loslassen und Reinigung bis hin zur ti
#031 Von Verehrung zur Verdammung: Wie Religionen den weiblichen Zyklus umdeuteten
Fühlst Du Dich manchmal unsicher wegen Deines Zyklus und versuchst ihn zu verstecken? In dieser Podcast-Folge erforschen wir, wie alte religiöse Erzählungen unsere Sicht auf den weiblichen Zyklus geprägt haben. Wir entdecken, warum der Zyklus, der einst als Quelle der Weisheit galt, in vielen Kulturen zu einem Symbol der Scham wurde. Das ist FURCHTBAR: Denn mit unserem Zyklus wurde uns eine verbor
#030 Die Macht des weiblichen Zyklus: Wie wir von unserer größten Kraftquelle abgeschnitten wurden
Beobachtest Du auch, dass unser weiblicher Zyklus heute mit so viel Scham verbunden ist und teilweise sogar als Strafe angesehen wird? Wusstest Du, dass Dein Zyklus eigentlich der Schlüssel zu tiefem Wissen und Stärke ist? Und, dass das Wissen um den weiblichen Zyklus einst sogar hoch geschätzt und zelebriert wurde, lange bevor es unterdrückt und vergessen wurde? In dieser Episode sprechen wir dar
#029 Gefangen in Männerrollen: Jessicas mutige Flucht aus patriarchalen Strukturen zur inneren Freiheit
In dieser bewegenden Folge erzählt Jessica ihre tiefgreifende und inspirierende Geschichte. Als Kind lehnte sie ihre Weiblichkeit ab und wuchs in einer von Männern dominierten Welt auf – von der Schulzeit bis hin zu ihrem Berufsleben. Doch der Wendepunkt kam, als sie sich ihren unterdrückten Emotionen und ihrer Essstörung stellte. Jessica teilt, wie die Auseinandersetzung mit Generationstraumata u
#028 Entdecke Deine stärkste Kraft: Die Wissenschaft hinter der weiblichen Energie
In dieser Folge tauchen wir tief in die Biologie und Neurologie hinter Deiner weiblicher Kraft ein. Erfahre, was dafür spricht, dass Dein Körper auf Expansion, Wachstum und unbändige Energie programmiert ist – bis in jede einzelne Zelle. Du wirst entdecken, wie Du durch die bewusste Aktivierung Deiner weiblichen Energie und Intuition eine tiefgreifende, transformative Verbindung zu Deinem Körper h
#027 Unsichtbare Fesseln: Wie Du als Frau gesellschaftliche Grenzen überwinden kannst
In dieser kraftvollen Folge tauchen wir tief in die unsichtbaren Grenzen ein, die das Bewusstsein von Frauen prägen. Es sind Grenzen, die subtil, aber dennoch mächtig und allgegenwärtig sind – durch jahrhundertealte gesellschaftliche Programmierungen und kulturelle Erwartungen errichtet. Diese unsichtbaren Schranken sind in unseren Köpfen verankert und beeinflussen, oft unbemerkt, unser Denken, Ha
#026 Retreat-Teilnehmerinnen berichten: SO haben sie zurück in ihre Weiblichkeit und Sanftheit gefunden
Achtung: Diese Folge wird die Sichtweise auf Dein Leben KOMPLETT verändern! Denn heute haben wir exklusive Insights der Frauen für Dich, die Teil des Rooted Woman Retreats waren. Dabei erfährst Du unter anderem, welche persönlichen Herausforderungen sie vor Rooted Woman hatten, was sich durch die gemeinsame Reise verändert hat und wie sich das neu gewonnene Bewusstsein auf ihren heutigen Alltag au
#025 Willenskraft vs. Selbstmissbrauch: Der schmale Grat zwischen Stärke und Zerstörung
Denkst auch Du, dass Du eine starke Willenskraft hast, weil Du immer alles durchziehst, nie Schwäche zeigst und jeden Tag einfach deine Höchstleistung bringst? Glaub mir, wenn ich Dir sage, dass es einen so gravierenden Unterschied zwischen Willenskraft und Selbstmissbrauch gibt, den man vielleicht nicht auf den ersten Blick erkennt. Solange Dir dieser Unterschied nicht bewusst ist, wirst Du mit g
#024 DAS passiert, wenn Du in Deiner weiblichen Kraft bist!
Ist es für Dich immer noch schwer zu greifen, was es bedeutet, in Deiner weiblichen Kraft zu sein? Das liegt vor allem daran, dass wir es nie beigebracht bekommen haben, uns mit unserer tief verwurzelten Weiblichkeit zu verbinden, da es kaum weibliche Vorbilder gibt, die uns das vorleben. Diese Folge wird Dir dabei helfen, zu verstehen, welches unbändige Potenzial in Deiner weiblichen Kraft steckt
#023 Deine emotionalen Struggles sind NICHT normal!
Dein Normalzustand ist es, Dich nicht gut zu fühlen, gestresst und frustriert zu sein? Ständig befindest Du dich in einer Negativspirale, aus der Du einfach nicht herauskommst? Lass mir Dir sagen: Hör endlich auf damit! Und Du denkst bestimmt, das ist leichter gesagt als getan? In dieser Folge nenne ich Dir die WAHREN Ursachen dafür, dass Du dich ständig in negativen Gefühlslagen befindest und Dic
#022 Von Perfektionismus und Druck zu weiblicher Sanftheit und innerer Ruhe (Interview zu Rooted Woman)
Kennst Du das, wenn… …Du immer nur das tust, was als Frau das „Richtige" ist und Entscheidungen triffst, weil es andere von Dir erwarten? …der Perfektionismus Deinen Alltag bestimmt und Du immer versuchst, es allen recht zu machen? …Du dabei immer wieder über Deine eigenen Grenzen gehst und Dein Leben von Druck und Enge geprägt ist? …Du dich dabei selbst immer mehr verlierst und gar nicht mehr we
#021 Erhöhe Deinen Standard und lebe ENDLICH, wofür Du hier bist!
Ich bin mir zu 100% sicher: Es ist Deine PFLICHT, endlich Deinen Standard zu erhöhen, Dich nicht länger kleinzumachen und mehr von diesem Leben zu erwarten! Denn ist Dir bewusst, dass Du das größte Geschenk besitzt, was wir als Frauen seit Generationen erhalten haben? Zum ersten mal seit Jahrhunderten müssen wir uns nicht mehr unterordnen, können uns in allen nur denkbaren Richtungen entfalten und
#020 Weibliche Grenzen in LIEBE, statt im Kampf setzen
„Das lasse ich mir nicht mehr gefallen!" - Viele Frauen wissen heutzutage, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen. Jedoch befinden sich die meisten im Kampfmodus und wollen ihre Bedürfnisse mit aller Härte schützen. Und das ist nicht verwunderlich, wenn man sich unsere Geschichte anschaut! Frauen gelten heute als gleichberechtigt. Trotzdem stellen viele ihre eigenen Bedürfnisse immer noch zurück, f
#019 Wieso die Welt JETZT mehr weibliche Vorbilder braucht
Kennst Du den Gedanken von „Ich ZIEHE durch - komme, was wolle"? Auch ich habe jahrelang danach gelebt, wurde hart, verlor Zugang zu meinen Gefühlen und laugte physisch, emotional und mental aus. Und diese Gedanken hatten einen bestimmten Ursprung: männliche Vorbilder, Denkweisen und Strategien. Im Laufe der Emanzipation haben Frauen einfach das übernommen, was Männer vorgeben und tun, um genauso
#018 Wie Dich subtile Unterdrückung zur perfekten Spielfigur macht
Was ist die einfachste Möglichkeit eine Frau von ihrer unbändigen Kraft abzuschneiden? Presse sie in Schönheitsideale und schneide sie damit von ihrer wahren Kraftquelle ab! Denn was würdest du antworten, wenn ich Dich jetzt gerade fragen würde, ob du dich als schön empfindest? Die meisten Frauen können diesen Satz leider nicht mit einem klaren "JA" beantworten können, da wir heute, stärker als je
#017 Traumakreislauf - Warum Du gefangen bist und wie Du dich befreist
JEDER von uns hat sie. Meist wurden sie uns von unseren Eltern in Form von unterbewussten Programmen, über die DNA oder durch ihre unterbewussten Verhaltensweisen weiter gegeben. Ja, ich spreche hier von tief liegenden Traumata! Und auch Du trägst mit Sicherheit solche Traumata in Dir. Darum ist es umso wichtiger, dass wir in dieser Folge darüber sprechen, welchen riesigen Einfluss sie auch noch i
#016 Der wahre Weg zu einem selbstermächtigten Leben
Sei mal ganz ehrlich zu Dir selbst: Wie oft machst Du eigene Entscheidungen davon abhängig, was andere dazu sagen werden? Wie oft denkst du, gar keine eigenen Entscheidungen treffen zu können, weil Dein Alltag von Job, Haushalt und Familie bestimmt ist? In dieser Folge wirst Du lernen, was Selbstermächtigung WIRKLICH bedeutet und wie Du durch das lösen destruktiver Programme überhaupt wieder eigen
#015 Hör endlich auf Deine Augen zu verschließen und LEBE!
ERLAUBE ES DIR! Erlaube Dir, endlich mehr von diesem Leben zu wollen und nicht mehr alles hinzunehmen, so wie es eben ist. Unsere Träume werden so häufig erstickt vom Sicherheitsbedürfnis unserer Gesellschaft. Doch glaub mir, Du willst am Ende Deines Lebens nicht denken „Hätte ich mal den Mut gehabt, meine Träume zu leben." In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in das Thema „Veränderung" ein. Dabe
#014 Teamfolge: Kann Rooted Woman wirklich Dein Leben verändern?
Heute kannst Du dich auf eine wundervolle Folge mit meinem Team freuen! Denn auch sie haben sich mit Rooted Woman auf den Weg zu ihrer ganz eigenen, tief verwurzelten Urkraft gemacht und berichten davon, wie sie diese Reise empfunden haben. Dabei erfährst Du unter anderem, welche persönlichen Herausforderungen sie vor Rooted Woman hatten, was sich durch die gemeinsame Reise verändert hat und wie s
#013 Mein Vater berichtet: DAS ist der Gamechanger für die Heilung eures Familienschmerzes
Hast Du dich auch schon einmal gefragt, wie Deine Eltern auf ihr eigenes Leben blicken? Welchen Schmerz sie gerade noch in sich tragen und was diesen überhaupt verursacht hat? Wir können heute sehr oft beobachten, dass die Generationen vor uns immer noch so sehr im Kampf mit sich stehen und ihr Leben von uralten Traumata bestimmen lassen. Und aus diesem Grund habe ich heute einen ganz besonderen G
#012 Q&A Rooted Woman: Entfesslung Deiner weiblichen Urkraft - Aber wie?
Wie kann sich das Leben anfühlen, wenn wir unsere Begrenzungen endlich beiseite schieben? Wenn wir wieder eine tiefe Verbindung zu uns selbst herstellen und somit genau wissen, was wir vom Leben wollen und uns nicht länger von äußeren Bedingungen klein halten lassen? Genau das erfährst Du in dieser Folge! Denn ich beantworte eure am häufigsten gestellten Fragen zur Women Rising Academy und dem Bas
#011 Getriebenheit und Produktivitätszwang - Warum Du dich selbst aus den Augen verlierst
Ich bin mir sicher, Du kennst es nur zu gut: Das Gefühl, immer produktiv sein zu müssen. Immer einem Ziel hinterher zu jagen, immer allen gefallen zu wollen und zu denken, Erwartungen erfüllen zu MÜSSEN. Und damit bist Du absolut nicht alleine! Die heutige Folge baut auf dem Thema der weiblichen und männlichen Energie auf. Falls Du die letzte Folge noch nicht kennst, hör hier unbedingt noch hinein
#010 Hör auf zu suchen - Wie Du männliche & weibliche Energien wirklich in Einklang bringst
Bestimmt hast Du in den sozialen Medien öfter schon einmal gehört, dass wir Frauen mehr in unsere weibliche Energie kommen sollen, um anziehender zu wirken. Doch was bedeutet eigentlich „weibliche Energie" und warum ist die männliche Energie genau so wichtig für uns? In dieser Folge wirst Du erfahren, warum es so wichtig ist, dass wir beide Energieformen und Qualitäten in einer geheilten Form in u
#009 Rette Dich selbst! Raus aus der Fremdbestimmung und rein in die Freiheit
Bist Du immer noch die Frau, die versucht es allen Recht zu machen und die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dabei wünschst Du dir nichts sehnlicher, als ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit und Selbstbestimmung zu empfinden? Dann geht es Dir, wie so vielen Menschen in unserer Gesellschaft auch. Viele werden durch die Gefühle von Traurigkeit, Überforderung - aber vor allem, vom Gefühl, nicht gut gen
#008 Toxische Schönheitsideale - Warum es an der Zeit ist sie zu sprengen
Wann warst Du das letzte Mal so richtig zufrieden mit Dir und Deinem Aussehen? Welchen Schönheitsidealen möchtest Du immer noch entsprechen? In dieser Folge nehme ich Dich mit in die Welt der Regeln. Regeln die uns sagen, wie wir aussehen sollen. Regeln die uns sagen, wie wir sein sollen. Regeln die uns zu Menschen machen, die wir eigentlich gar nicht sein wollen. Du wirst erfahren, warum all die
#007 Die Wahrheit, die Du schon so lange suchst - Meine große Vision
Du bist es leid, tagtäglich gegen Dich selbst zu kämpfen, an Dir zu zweifeln und nur so vor Dich hin zu leben? Dann ist diese Folge absolut richtig für Dich! Ich nehme Dich mit in Lebensabschnitte von mir, die ich so noch NIE öffentlich geteilt habe. Denn diese Jahre voller Leiden, Kämpfe, Unsicherheiten und dem Gefühl, nie genug zu sein brachten mich genau an den Punkt, an dem ich heute stehe. De
#006 Eine Rising Woman entscheidet sich FÜR Entwicklung und Entfaltung
Die Natur macht es uns schon immer vor: Alles strebt nach WACHSTUM und ENTFALTUNG. Es gehört also auch zu unserem Lebensplan, immer weiter zu erblühen. Doch warum hören wir als Menschen dann meist nach der Schule auf uns weiter zu entwickeln, zu lernen, innerlich zu wachsen? Ganz im Gegenteil - wir verfallen in Negativspiralen und entwickeln destruktive Gedanken, die uns täglich für den Rest unser
#005 Nutze als Rising Woman die Spielregeln des Lebens FÜR DICH und führe ein nahrhaftes Leben
Das Leben besteht aus unzähligen Spielregeln. Ob sie Dir bewusst sind oder nicht - die meisten davon halten Dich emotional, unterbewusst und auch physisch im Überlebensmodus fest. Doch bist Du nicht auch erschöpft von diesem nie endenden Kampf, dem Druck und der Selbstbestrafung? In dieser Folge wirst Du schnell erkennen, dass Dich gerade die unbewussten Regeln im Mangel und in Angstprogrammen gef
#004 Wer ist eine Rising Woman und kannst auch Du eine werden?
Kennst Du dieses Gefühl im Leben von "Da ist doch noch viel mehr, das kann doch noch nicht alles sein. Ich stehe mir selbst immer wieder im Weg."? In dieser Folge spreche ich darüber, wie eine Rising Woman auf dieses Thema blickt und entgegen der uralten und tiefsitzenden Programme ein Leben erschafft, das von Leichtigkeit und Fülle geprägt ist. Ich spreche aber auch darüber, wie diese Rising Woma
#003 Schluss mit Anpassung - Feier endlich Deine Andersartigkeit!
Wie sehr passt Du dich immer noch an, um anderen zu gefallen? Warum hast du Angst, wirklich DU zu sein? Fakt ist: Solange Du dich weiterhin anpasst, um dazu zu gehören, wirst Du nie zu der Frau werden, zu der DU selbst aufsiehst. Und ich kenne es zu gut, wenn man denkt, so nicht in Ordnung zu sein, wie man eben ist. Seit Generationen wird uns beigebracht, dass wir nicht auf Ablehnung stoßen dürfen
#002 Wieso Generationstraumata Dich davon abhalten, in Deiner Kraft zu sein
Kennst Du auch noch das Vorurteil „Frauen sind das schwache Geschlecht"? Es ist noch gar nicht so lange her, da haben wir Frauen tiefe Unterdrückung und Missbrauch erfahren müssen. Wir machen uns nach wie vor als Frauen gerne so klein, haben Angst uns zu erheben, haben unsere wahre Kraft ganz tief vergraben und Angst wirklich in unser Licht zu treten. Aus dem ständigen Gefühl heraus, nicht gut gen
#001 Become a rising woman - Werde selbst die Frau, zu der du aufsiehst
Eine neue Ära ist angebrochen - der Start von etwas undenkbar Großem! Lass mich vorher noch etwas klarstellen: Es ist noch SO viel mehr möglich, als du momentan denkst, geschweige denn lebst! Denn in diesem Podcast zeige ich Dir… …wie Du dein unendliches Potenzial wieder entdeckst, was schon so lange in dir schlummert …wie Du dich an deine unermessliche weibliche Kraft erinnerst und, dass Du Frau
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