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Mein Mensch – Begegnungen die das Leben verändern

Gesellschaft & Kultur Dokumentarfilm Beziehungen

SWR 34 folgen Nov 4, 2026

Der Podcast erzählt von besonderen Begegnungen, die das Leben der Protagonist*innen grundlegend verändern. An einem Wendepunkt treffen sie auf einen Menschen, der im entscheidenden Moment das Richtige tut oder sagt. Diese Begegnungen werden zu unvergesslichen Momenten, die den weiteren Lebensweg prägen. Jede Folge widmet sich einer solchen Geschichte.

Folgen

Daniel und die Angst nicht zu genügen Nov 4, 2026 31:34 Nach außen hin ist Daniel die Verkörperung von Erfolg: gebildet, gefragt, gestylt. Doch dahinter verbirgt sich ein tiefes Minderwertigkeitsgefühl. Wenn es sich meldet, gerät Daniel unter noch heftigeren Leistungsdruck. Verzweifelt versucht er das Bild von Makellosigkeit und Perfektion aufrecht zu erhalten. Bis ein Freund droht, ihm die Freundschaft zu kündigen, wenn er so weitermacht. Host: Natalj

Mandy und der Mann vom Lost Place Okt 28, 2026 29:54 Mandy liebt Lost Places – vielleicht, weil sie nach Gewalterfahrungen und dem Verlust ihres Sohnes selbst nur zu gut weiß, wie sich Verlassenheit und Einsamkeit anfühlen. Eines Tages begegnet sie in einem verfallenen Haus Andreas: verwahrlost, alkoholkrank, depressiv und perspektivlos. Ihm zu helfen, gibt ihrem eigenen Leben auf einmal wieder Sinn. Host: Natalja Joselewitsch Skript: Eckhard Rahlen

Camila und die illegale Adoption Okt 21, 2026 39:52 Camila kommt als chilenisches Adoptivkind in die Schweiz und wächst dort in materiell gesicherten Verhältnissen auf. Doch wirklich zuhause fühlt sie sich nie. Jahre lang plagt sie die Frage nach ihrer Herkunftsfamilie. Aber wie soll sie die von Ferne finden? Bis Jenny in ihr Leben tritt, mit einer zündenden Idee. Host: Natalja Joselewitsch Skript: Tini von Poser Komposition: Wolfgang Pérez Ton und

Arnold und die Flaschenpost Okt 14, 2026 33:01 Arnold wohnt in den Niederlanden und ist 13, als er beim Rudern eine Flaschenpost aus dem Wasser fischt. Darin ein Zettel mit einer Adresse. Was nun passiert ist fast wie im Märchen. Das Mädchen, das die Flasche in den Fluss geworfen hat, lebt in Deutschland und ist genauso alt wie Arnold. Sie schreiben sich und langsam ahnt Arnold, dass er die Liebe seines Lebens gefunden hat. Und eine neue Welt.

Sarah und das, was bleibt Okt 7, 2026 31:14 Sarahs wichtigste Bezugsperson ist ihre Oma, die sie großgezogen hat. Als die Oma an Demenz erkrankt, scheint sie nicht mehr der Mensch zu sein, der sie einmal war. Sie kommt in ein Pflegeheim. Eines Tages fährt Sarah noch einmal mit ihr nach Hause. Dort will die Oma ihr sofort eine Suppe kochen und Sarah begreift in diesem Moment etwas, das ihr zur Lebensaufgabe wird. Host: Natalja Joselewitsch S

Andreas und das Versteckspiel Sep 30, 2026 36:07 Andreas ist verheiratet, hat mit seiner Frau Kinder und ein geregeltes Leben. Doch seit Jahren versucht er, einen Teil seiner Identität zu verbergen. Keiner in seiner Familie weiß von seiner Homosexualität. Heimlich führt er ein Doppelleben und sucht die Nähe zu Männern. Bis er Jens kennenlernt. Zum ersten Mal geht es nicht mehr nur um Sehnsucht, sondern um Liebe – und um ein mögliches Coming-out.

Lilly und der Vor-Vor-Vormieter Sep 23, 2026 25:26 Lilly ist 11, als eines Tages ein fremder Mann vor ihrer Wohnungstür steht. Sein Name ist Arthur. Er hat selbst einmal in dieser Wohnung gelebt und seine ganze Kindheit dort verbracht, bis er – etwa in dem Alter von Lilly – fliehen musste. Arthur ist Jude und hat die NS-Zeit nur dank eines Kindertransports überlebt. Alle anderen Mitglieder seiner Familie wurden ermordet. Heute ist Lilly Mitte 30 u

Neue Folgen: Mein Mensch – Begegnungen die das Leben verändern Sep 22, 2026 01:10 Es gibt Menschen, die uns geprägt haben, uns Mut gemacht und in Notzeiten zur Seite gestanden haben. Es sind Menschen, die wir nie vergessen. Weil wir ohne sie nicht diejenigen wären, die wir heute sind. Ab dem 23.09.2026 findet ihr immer mittwochs eine neue Folge in ARD Sounds. Am besten schon jetzt abonnieren und keine Folge verpassen.

James und die besondere Spende Jun 24, 2026 29:44 James lebt in Dallas, ist jung, erfolgreich und ständig unterwegs. Alles läuft rund – bis eine Leukämie-Diagnose sein Leben abrupt aus der Bahn wirft. Eine Stammzellenspende rettet ihn. Sie ist von einem unbekannten Mann aus Sachsen-Anhalt. James reist zu ihm, um sich zu bedanken. Was er dort findet, stellt alles Bisherige in Frage und aus dem Dank wird etwas, das ungeahnte Dimensionen annimmt. Ho

Der Bischof und die Liebe Jun 17, 2026 34:55 Reinhold Nann ist Pfarrer. Seit mehr als 30 Jahren wirkt er in Peru. Er hilft Menschen in Armut. Als er dort zum Bischof ernannt wird und zunehmend mit Missständen konfrontiert ist, gerät sein Glaube an das System Kirche ins Wanken. Den Ausschlag für seinen überraschenden Rücktritt von allen Ämtern gibt aber die Begegnung mit einer Frau. Host: Natalja Joselewitsch Skript: Damian Correa Koufen Over

Alexandra und der perfekte Arzt Jun 10, 2026 27:24 Alexandra ist Mutter von vier Söhnen und macht Karriere in einem männerdominierten Beruf. Sie hat sich immer behauptet und ist ihren eigenen Weg gegangen. Doch dann erkrankt sie schwer. Zum ersten Mal verliert sie die Kontrolle über das, was mit ihr geschieht. Bis sie einen Arzt trifft, der nicht nur medizinisch ihr Leben rettet. Host: Natalja Joselewitsch Skript: Konstantin Florenz Komposition: W

Manuela und die späte Krönung Jun 3, 2026 36:07 Manuela beginnt ihr Leben als Findelkind. Herkunft, Familie, Zugehörigkeit – all das kennt sie nicht. Es folgen Jahre voller Brüche und Verluste. Doch dann begegnet sie an einem überraschenden Ort Jules und entdeckt etwas ganz Neues: Nähe, Verlässlichkeit, ein Wir. Jules ist Teil einer Gemeinschaft, in der Manuela eine nie gekannte Wertschätzung erlebt. Host: Natalja Joselewitsch Skript: Kristine

Oliver und die unsichtbaren Wunden Mai 27, 2026 33:36 Funktionieren, nicht fühlen – das hat Oliver als Soldat im Auslandeinsatz geschützt. Doch Jahre nach seiner Rückkehr versagt plötzlich sein Körper. Er macht weiter, will niemandem zeigen, wie es ihm geht. Bis in einem Moment völliger Überforderung jemand bedingungslos für ihn da ist. Jemand, der zuhört und bleibt. Und damit einen Raum öffnet, den Oliver nicht kannte. Host: Natalja Joselewitsch Skr

Katrin und die Magie der Taschentuchtulpe Mai 20, 2026 29:33 Katrin sitzt auf einem Krankenhausflur und bangt um ihren kleinen Sohn. Neben ihr nimmt plötzlich ein fremder Mann Platz. Schweigend faltet er ein Taschentuch und überreicht es ihr mit einem Satz, der sie tief berührt. Der Moment vergeht, doch er bleibt – und lässt sie Jahre später eine Entscheidung treffen. Host: Natalja Joselewitsch Skript: Natalie Putsche Komposition: Wolfgang Pérez Ton und Tec

Matthias und das queere Leben Mai 13, 2026 29:25 Matthias wächst in einem schwierigen Familienumfeld auf. In seiner Kirchengemeinde findet er Halt, Gemeinschaft und ein neues Zuhause. Als Jugendlicher merkt er, dass er Männer liebt. Aber ausleben darf er seine Gefühle in der Gemeinde nicht. Jahrelang kämpft Matthias gegen seine Sexualität an. Bis er diesen einen Menschen kennenlernt. Host: Natalja Joselewitsch Skript: Philipp Lemmerich Kompositi

Naila und die Flucht nach vorn Mai 6, 2026 33:11 Naila wächst in Pakistan auf – ihr Leben ist von strikten Vorschriften bestimmt. Als sie verheiratet wird, findet sie sich plötzlich in Österreich wieder, weit weg von allem, was sie kennt. Sprachlos, einsam und verzweifelt. Bis eine zufällige Begegnung auf der Straße alles verändert. Naila entdeckt das Recht „nein“ zu sagen und geht einen Weg, den sie selbst nicht für möglich gehalten hätte. Host

Paul und die Wunschpunkte Apr 24, 2026 39:55 Paul wächst in einem Elternhaus ohne Bücher auf und soll später einmal den Handwerksbetrieb seines Vaters übernehmen. Sein Interesse für Kunst und Literatur wird gewaltsam unterdrückt. Aber dann tritt Nele in sein Leben. Ihre Eltern sind Künstler. Mit Nele entdeckt er die Welt, zu der er innerlich schon immer gehört hat und wird der große Kinderbuchautor und Sams-Erfinder Paul Maar. Host: Natalja

Britta und der neue Vater Apr 22, 2026 31:54 Britta erfährt mit 18, dass ihr vermeintlicher Vater sie nicht gezeugt hat. Ihre ganze Identität gerät ins Wanken. Dann passiert auf einer Plattform für Spenderkinder etwas, das fast nie passiert: ein Match. Ihre Gene passen zu denen eines fremden Mannes. Als sie ihn trifft, erlebt sie etwas, wonach sie sich immer gesehnt hat. Host: Natalja Joselewitsch Skript: Michael Hollenbach Komposition: Wolf

Susan und das größte Geschenk Apr 15, 2026 28:29 Susan ist 26 als bei ihr eine seltene Leberkrankheit diagnostiziert wird. Ihre Überlebenschancen liegen bei gerade einmal 10 Prozent. 14 Jahre lang kämpft sie und versucht Zeit zu gewinnen. Bis es nicht mehr geht und klar ist, dass sie sterben wird. Doch dann erhält Susan ein Angebot, mit dem sie nie gerechnet hätte. Von einem Menschen, der ihr sehr nahesteht... Host: Natalja Joselewitsch Skript:

José und die wunderbaren Wörter Jan 21, 2026 30:58 José ist ein Arbeiterkind. Seine Eltern schuften in Fabriken, um die vier Kinder durchzubringen. Als Josés Lehrerin ihnen sagt, wie klug ihr Sohn ist und dass er aufs Gymnasium gehen sollte, lehnen sie ab – zu fremd ist diese Welt für sie. Heute ist José Oliver Schriftsteller und war sogar Präsident des PEN-Zentrums Deutschland. Denn zum Glück gab es da diese Nachbarin: Emma-Viktoria. Host: Natalj

Hilde und die Vision vom Frieden Jan 14, 2026 34:47 Hilde emigriert 1973 aus Rumänien, als sie gerade 20 geworden ist. Ihr Anfang in Deutschland ist nicht leicht. Nachdem sie das deutsche Abitur nachgeholt hat, studiert sie Sozialpädagogik und arbeitet mit traumatisierten Kindern. Sie entdeckt die therapeutische Methode „Psychodrama“. Aber erst die Begegnung mit einem ganz besonderen Menschen verändert nicht nur ihr berufliches Leben für immer. Hos

Andreas und der andere Blick Jan 7, 2026 29:57 Andreas ist erst 17, als sich schon alle Türen in die Zukunft geschlossen haben. Er lebt in Dresden in der DDR, es sind die 80er Jahre und Andreas ist rebellisch. Die Staatssicherheit beobachtet ihn, er darf nicht studieren und bekommt keinen Job. Er hat Ziele, aber kaum noch Hoffnung. Und dann trifft er auf einen Menschen, der ihm einen Weg ebnet und ohne den er niemals dort wäre, wo er heute ist

Roxana und das Paradies Dez 31, 2025 29:42 Der Iran ist Roxanas Kindheitsparadies. Als ihr Vater einen regimekritischen Film dreht und sich als Oppositioneller outet, kann die Familie nicht mehr dorthin reisen. Für Roxana ein großer Schmerz, den sie ihm Jahre lang still zum Vorwurf macht. Bis sie über social Media von dieser jungen Frau erfährt, die von der iranischen Sittenpolizei verhaftet wird und zu Tode kommt: Jina Mahsa Amini. Plötzl

Till und die radikale Menschlichkeit Dez 24, 2025 31:36 Till wächst in einer großen, liebevollen Familie in Berlin auf. Er ist der Typ, den alle mögen. Nach der Schule hat er erstmal keine Idee, was er machen soll. Doch dann studiert er, arbeitet als Architekt – aber etwas fehlt ihm. Bis er den Menschen kennenlernt, der ihm zeigt, wie man die Welt ein bisschen besser machen kann. Host: Natalja Joselewitsch Skript: Philipp Lemmerich Komposition: Wolfgan

Josephine und die große Reise Dez 17, 2025 27:09 Josefine ist angehende Ärztin, Ehefrau, Mutter von zwei gesunden Kindern. Keine Sekunde denkt sie daran, dass die Selbstverständlichkeiten in ihrem Leben irgendwann mal erschüttert werden könnten. Als ihr drittes Kind Pauli mit einer schweren Sehbehinderung geboren wird, erlebt sie eine ungewohnte Ungewissheit. Doch dann ist es gerade Pauli, die ihr den Mut gibt, auf eine ganz besondere Reise zu g

Nicolina und die zweite Chance Dez 10, 2025 33:40 Nicolina ist gebürtige Italienerin und kommt auf Umwegen nach Deutschland. Hier wagt sie, fasziniert vom Lehrerberuf, ein zweites Studium. Sie schließt mit einem Einserschnitt ab und freut sich schon, ihr neu erworbenes Wissen in die Praxis umzusetzen. Im Referendariat bekommt sie jedoch so viel Gegenwind, dass sie irgendwann nicht mehr an sich glaubt und kurz davor ist, alles hinzuschmeißen. Doch

Hans-Dieter und die Kunst zu scheitern Dez 3, 2025 26:46 Hans-Dieter ist einer, der nicht so schnell aufgibt. Doch immer wieder werfen ihn Ereignisse, die er nicht beeinflussen kann, aus der Bahn. Auch wenn er sich jedes Mal schnell aufrappelt, rutscht er auf der sozialen Leiter Stufe für Stufe nach unten. Bis gar nichts mehr geht. Doch dann taucht unerwartet ein Mensch auf, der ihm ein Angebot macht, das perfekt zu Hans-Dieter passt. Host: Natalja Jose

Gülay und der späte Aufbruch Nov 24, 2025 31:07 Mit Mitte 20 hat Gülay drei Kinder, einen festen Job und ist verheiratet. Dann erfährt sie, dass ihr Mann sie betrügt. Sie ist verzweifelt, erträgt aber die schwierige Ehe mehr als zwanzig Jahre lang. Als sie zufällig in einem Film eine Frau sieht, die ihr Leben mutig in die Hand nimmt, ist sie wie elektrisiert. Plötzlich wagt sie etwas, das sie nie für möglich gehalten hätte. Host: Natalja Josele

Sophie und die Abgründe des Glaubens Nov 19, 2025 30:52 Sophie wächst in einer Sekte auf. Einerseits erlebt sie die Gemeinschaft wie eine große Familie, andererseits wie ein Gefängnis. In der Pubertät hält sie die Enge kaum noch aus. Dennoch lässt sie sich taufen und bindet sich so noch mehr an die strenggläubige Gemeinschaft – bis sie den einen Menschen trifft, der ihr eine ganz andere Welt eröffnet. Host: Natalja Joselewitsch Skript: Michael Hollenba

Heike und das Abenteuer Nov 12, 2025 33:38 Als Heike 15 ist, erkrankt sie schwer und muss fort von ihrer geliebten Insel Borkum, wo sie aufgewachsen ist. Seither ist sie querschnittsgelähmt. Heike kämpft sich aus der Isolation heraus, studiert, wird eine erfolgreiche Psychotherapeutin. Ihren größten Traum aber kann sie erst wahrmachen, als ein besonderer Mensch auf eine grandiose Idee kommt. Host: Natalja Joselewitsch Skript: Annika Erichs

Hans im Glück Jun 18, 2025 30:13 Die DDR ist der bessere Staat, davon ist Hans überzeugt. Das wäre vielleicht auch so geblieben, wenn da nicht ein paar Dinge passiert wären. Irgendwann will Hans nur noch weg. Er weiß, wie gefährlich eine Flucht ist, doch Hans ist schlau. Er entwirft einen Plan. Nur braucht er dafür einen Menschen, der ihm hilft. Host: Natalja Joselewitsch Skript: Petra Mallwitz Komposition: Wolfgang Perez Ton und

Julia und das Haus Jun 11, 2025 28:59 Julia liebt das Leben in der Großstadt. Doch irgendwann stellt sie fest, dass sie ständig unruhig ist. Liegt es vielleicht am Job? Sie kündigt und beginnt eine neue Arbeit. Die Unzufriedenheit bleibt. Auch die neue Beziehung ändert daran nur vorübergehend etwas. Aber was ist es, das ihr fehlt? Dann liest sie auf ihrem Smartphone diese kleine Nachricht von einer alten Freundin. Und plötzlich ist ih

Salim in der Fremde Jun 4, 2025 24:36 Palästinenser sind im Libanon staatenlos und müssen mit vielen Einschränkungen leben. Salim ist 14, als seine Eltern ihn nach Deutschland schicken. Salim ist geschockt von den Ereignissen, die sein Leben in wenigen Stunden völlig verändern. Er kann kein Wort Deutsch, ist einsam, überfordert und weiß nicht, wie es weitergehen soll. Doch dann lernt er Marcel kennen. Host: Natalja Joselewitsch Skript

Artemis und der Selbstwert Mai 28, 2025 25:39 Artemis lebt in einer Beziehung, die ihr alles bedeutet. Doch plötzlich ist ihr Freund nicht mehr der, den sie kennengelernt hat. Der freundliche und charismatische Mann verwandelt sich schleichend in Mr. Hyde. Artemis beginnt, an sich selbst zu zweifeln, mehr und mehr schwindet ihr Selbstwertgefühl. Doch dann stellt sie in den sozialen Netzwerken eine einfache Frage. Mit dem Menschen, der ihr ant

Kaminer und die künstliche Welt Mai 21, 2025 31:52 Was soll das hier alles? Wladimir Kaminer wächst am Ende einer Ära auf. Die Sowjetunion löst sich auf, die alten Rituale wirken wie eine hohle Inszenierung. Als er nach dem Mauerfall nach Berlin kommt, erlebt er auch hier eine Welt im Umbruch. Ist das alles absurdes Theater? Doch dann hört er zufällig im Radio einen Mann – und es macht Klick. Die Art, wie dieser Mann die Welt sieht, verändert sein

Corinna und der falsche Traum Mai 14, 2025 27:57 Corinna hat es geschafft und sich ihren großen Traum erfüllt: Schauspielerin sein, auf einer Bühne stehen und Figuren zum Leben zu erwecken. Doch ihr Traum entpuppt sich bald als Alptraum. Womöglich hätte Corinna den Ausstieg nie geschafft, wäre da nicht dieser eine Mensch gewesen, der im entscheidenden Moment einen besonderen Satz gesagt hat. Host: Natalja Joselewitsch Skript: Natalja Joselewitsc

Klaus und die Kraft der Bücher Mai 7, 2025 32:06 Klaus liebt die Literatur, er lebt für die Literatur. Mit 60 Jahren erfüllt er sich einen großen Wunsch und eröffnet ein Antiquariat, in dem er nur anbietet, was in seinen Augen Qualität hat. Doch nach der Pandemie wäre das Geschäft am Ende gewesen, wenn es da nicht diese junge Frau gegeben hätte. Sie hat eine Idee, die Klaus zunächst völlig absurd findet. Nie hätte er gedacht, zu einem Star in de

Florian und das Teufelchen Apr 30, 2025 26:36 Florians Leben verläuft zwanzig Jahre lang nah am Abgrund. Er ist alkohol- und drogenabhängig und in den dunkelsten Ecken Stuttgarts zuhause. Seine Eltern brechen den Kontakt zu ihm ab. Die Abwärtsspirale dreht sich immer schneller – bis Florian diesen einen Menschen kennenlernt, ohne den er heute wahrscheinlich nicht mehr leben würde. Host: Natalja Joselewitsch Skript: Christine Frischke, Natalja

Daniel und der große Preis Apr 23, 2025 34:33 Mit Anfang 20 scheint Daniel endlich da angekommen zu sein, wo er immer hinwollte: Er hat einen Plattenvertrag und spielt mit seiner Band Konzerte vor 17.000 Menschen. Doch auf einmal lässt das Plattenlabel sie fallen. Daniel kämpft weiter - bis er zusammenbricht. Fast hätte er die Hoffnung verloren, wenn da nicht dieser eine Mensch gewesen wäre. Host: Natalja Joselewitsch Skript: Henrike Möller K

Martin und der Unbekannte Apr 16, 2025 30:52 Martin arbeitet als Freiwilliger für Hilfsorganisationen in Krisengebieten. Bei einem Einsatz in Syrien wird er entführt und in einem Foltergefängnis inhaftiert. Zwei Monate lang erfährt er Gewalt und Momente tiefster Verzweiflung. Doch er erlebt auch, dass Menschen sich in Extremsituationen ihre Humanität bewahren. Eine kleine Geste rettet Martin in einer besonders schlimmen Nacht. Host: Natalja

Birgit und der Tod Apr 16, 2025 28:27 Birgit klettert ziemlich schnell die Karriereleiter hoch und verantwortet schon als junge Frau einen Etat von mehreren Millionen Euro. Ihr Leben hat eine Hochtaktigkeit, die es nicht zulässt, in sich hineinzuspüren. Auch nach dem Tod ihrer Mutter nicht. Doch auf einmal fühlt sich alles leer an. So kann es nicht weitergehen. Und dann begegnet sie einem Mann, der sie auf eine verrückte Idee bringt.

Trailer zum Podcast „Mein Mensch“ Apr 2, 2025 02:42 Die Protagonisten in diesem Podcast sind an einen Punkt gekommen, an dem sie merken: So geht es nicht mehr weiter. Sie sind dabei, sich selbst zu verlieren, wollen etwas ändern, aber wissen noch nicht wie. Wäre da nicht dieser eine Mensch gewesen, der im entscheidenden Moment das Richtige getan oder gesagt hat, dann wäre ihr Leben ganz anders verlaufen. „Mein Mensch“ ist eine Produktion von SWR Ku