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Definitely German 129 folgen Okt 18, 2026

Der Definitely German Podcast bietet spannende Themen von Philosophie bis Popkultur – mal solo, mal im Dialog. Er richtet sich an deutsche Muttersprachler und fortgeschrittene Deutschlernende (B2–C2), die kluge Gespräche und neue Perspektiven schätzen. Der Podcast behandelt Musik, Gesellschaft und Kultur.

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Krafttraining als Anfänger #6: 100 kg-Meilenstein, Trainingsplateaus durchbrechen, Verstauchung etc.
Krafttraining als Anfänger #6: 100 kg-Meilenstein, Trainingsplateaus durchbrechen, Verstauchung etc. Okt 18, 2026 01:17:27 Nach genau vier Monaten Krafttraining in meinem Home-Gym habe ich die 100-kg-Marke auf der Waage geknackt! In Folge 136 meines Definitely German Podcasts (Krafttraining als Anfänger #6) nehme ich euch mit in meine neuesten Aha-Momente. Ich erzähle euch, warum Anstrengung belohnend sein kann, wie ich mein mechanisches Trainings-Plateau bei den Curls gebrochen habe und warum eine Verstauchung beim W
Körperwelten, Verstauchung, Urs Kalecinski-Buch, Linkin Park-Film, Vogelpark Walsrode etc.
Körperwelten, Verstauchung, Urs Kalecinski-Buch, Linkin Park-Film, Vogelpark Walsrode etc. Okt 11, 2026 01:12:22 Volles Programm im Alltag! In dieser neuen Podcast-Episode nehme ich dich mit durch ein buntes Potpourri aus aktuellen Erlebnissen, meiner Knöchel-Verstauchung, einem Krafttraining-Meilenstein und mehr. Unter anderem spreche ich über:Gesundheit & Selbstversuch: Ich habe den Alltagstest mit neuen Kontaktlinsen gewagt, war in der Ausstellung Körperwelten Vital unterwegs und spreche über eine Ver
Krafttraining als Anfänger #5: 30 Trainingseinheiten, antagonistische Supersätze, neue Übungen etc.
Krafttraining als Anfänger #5: 30 Trainingseinheiten, antagonistische Supersätze, neue Übungen etc. Aug 30, 2026 01:37:43 Weitere Workout-Meilensteine! In der fünften Episode meines Podcasts „Krafttraining als Anfänger“ ziehen wir die nächste große Bilanz im Lean Bulk. Die Waage zeigt exakt 96,5 kg – ein Plus von 7,9 kg seit meinem Start Mitte Juni. Eine unkontrollierte Fett-Mast? Von wegen! Mein Bauch-Tacho steht felsenfest bei 113 cm. Ich erkläre euch, warum mein Körper sich im biologischen „Schwammmodus“ befindet
Krafttraining als Anfänger #4: 2 Monate Powerbuilding – 6-Kilo-Meilenstein & Rep-Explosion
Krafttraining als Anfänger #4: 2 Monate Powerbuilding – 6-Kilo-Meilenstein & Rep-Explosion Aug 16, 2026 01:20:55 Zwei Monate sind rum! In meiner vierten Podcast-Folge zum Thema "Krafttraining als Anfänger" ziehe ich nach exakt 8 Wochen Powerbuilding die nächste große Bilanz – und das kalibrierte Messband lügt nicht. Ich stehe bei 94,9 kg – ein sattes Plus von 6,3 kg im Lean Bulk. Das Faszinierende: Mein Bauchumfang ist in dieser Zeit sogar um einen Zentimeter gesunken, während meine Schultern um sa
35. Geburtstag, Fitness-Update, Urs Kalecinski, The Odyssey im IMAX-Kino & Opeth live in Gelsenkirchen
35. Geburtstag, Fitness-Update, Urs Kalecinski, The Odyssey im IMAX-Kino & Opeth live in Gelsenkirchen Aug 9, 2026 01:13:20 Willkommen zu Folge #132 des Definitely German Podcasts! 🎙️ Ich melde mich zurück mit einem vollgepackten Update-Podcast! Anfang Juli bin ich 35 Jahre alt geworden – Zeit für eine kurze Standortbestimmung und ein echtes Rumpaket an Themen aus meinem Alltag, Gym, Medienkonsum und Live-Events.Die Themen dieser Episode im Überblick:35. Geburtstag & Gym-Update (+5,8 kg): Ich ziehe Bilanz seit mein
Krafttraining als Anfänger #3: 1 Monat Muskelaufbau zu Hause – Time under Tension & mehr Learnings
Krafttraining als Anfänger #3: 1 Monat Muskelaufbau zu Hause – Time under Tension & mehr Learnings Jul 19, 2026 01:49:48 Ein Monat ist rum! In meiner dritten Podcast-Folge zum Thema "Krafttraining als Anfänger" ziehe ich nach genau 5 Wochen Krafttraining zu Hause die erste große Bilanz – und das Maßband lügt nicht. Ich habe fast 4 Kilo aufgebaut, aber mein Bauchumfang ist nur um einen einzigen Zentimeter gewachsen. Außerdem nehme ich euch tief mit in mein Powerbuilding-Mindset: Warum dauern meine Workouts
Krafttraining als Anfänger #2: Erste Progression – Vom Wackeln zum kontrollierten Masseaufbau
Krafttraining als Anfänger #2: Erste Progression – Vom Wackeln zum kontrollierten Masseaufbau Jul 5, 2026 01:10:12 Krafttraining für Anfänger – die echten Fortschritte beginnen! Die Wochen 2 und 3 liegen hinter mir und das anfängliche Zittern ist offiziell vorbei. Beim Blick auf die Waage dann aber der absolute Schock: Ein Sprung auf 92,7 kg in Woche 3! Ist das alles pures Fett oder schlägt der Lean Bulk für die athletische Masse endlich an? Warum verhält sich der Körper beim Training plötzlich wie ein trocken
Foo Fighters live in Berlin & Linkin Park live in Hamburg – Konzertberichte, Spyro: A Realm Beyond, 007 First Light & mehr
Foo Fighters live in Berlin & Linkin Park live in Hamburg – Konzertberichte, Spyro: A Realm Beyond, 007 First Light & mehr Jul 4, 2026 01:39:56 In Folge 129 geht es Schlag auf Schlag: Ich ziehe Bilanz nach den epischen Konzerten von Linkin Park in Hamburg und den Foo Fighters in Berlin. Außerdem gebe ich dir exklusive Insights zu unserer großen YouTube-Masterclass mit Auf Deutsch gesagt und Deutsch mit Marija sowie meinem Besuch bei Get Germanized.Dazu gibt es ein großes Tech- & Life-Update: Mein holpriger Umstieg auf Windows 11, die
Krafttraining als Anfänger #1: Home-Gym Setup & Powerbuilding – Mein Start in den Lean Bulk
Krafttraining als Anfänger #1: Home-Gym Setup & Powerbuilding – Mein Start in den Lean Bulk Jun 20, 2026 02:31:30 Kraftsport für Anfänger – so läuft es aktuell bei mir! Mitte Juni ging es offiziell los. Gestartet mit 88,6 kg auf der Waage, lautet die Mission ganz klar: Kontrollierter Muskelaufbau auf 100 kg dichte Substanz durch Powerbuilding (Masse trifft auf Kraft). Warum wackeln die Hanteln am ersten Tag? Was kostet ein vollwertiges Home-Gym für Anfänger? Und warum läuft der Körper nachts plötzlich als Hei
Hans Zimmer & Karnivool Konzertbericht, Neue Musik (Angine de Poitrine, Atreyu, Foo Fighters...), 3. Niederlande-Hackathon und mehr!
Hans Zimmer & Karnivool Konzertbericht, Neue Musik (Angine de Poitrine, Atreyu, Foo Fighters...), 3. Niederlande-Hackathon und mehr! Mai 13, 2026 01:52:05 In Folge #127 vom Definitely German Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise quer durch meine Highlights der letzten Wochen. Von der bombastischen Live-Erfahrung bei Hans Zimmer und der progressiven Energie von Karnivool bis hin zu schlaflosen Nächten beim Niederlande-Hackathon 3.0.Außerdem gibt es ein fettes Gaming-Update: Ich bin immer noch im Uncharted-Fieber, blicke gespannt auf Crimson Deser
Resident Evil Requiem: Mein Review zum 9. Teil der Survival-Horror-Reihe
Resident Evil Requiem: Mein Review zum 9. Teil der Survival-Horror-Reihe Mär 15, 2026 01:39:07 In dieser Podcast-Episode spreche ich über Resident Evil Requiem (Resident Evil 9) und meine Gedanken zum Videospiel, die Rückkehr nach Raccoon City und das Dual-Protagonisten-Konzept mit Grace Ashcroft und Leon S. Kennedy.Ich gehe auf Story-Verbindungen zu früheren Teilen ein, bespreche Gameplay-Entscheidungen von Capcom und werfe einen Blick auf neue Figuren wie Dr. Viktor Gideon und Zeno sowie
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Silent Hill f, Clair Obscur, Konzert-Pläne 2026, Karnivool, Update zur Eigentumswohnung & mehr Feb 15, 2026 01:32:49 Willkommen zu Definitely German Podcast #125! In dieser Folge spreche ich über meine aktuellen Erlebnisse – von der Eigentumswohnung über kommende Games bis hin zu Konzertplänen und Jubiläen. 🎙️Themen in dieser Episode:• 7 vs. Wild und Silvester in Wuppertal• Gastauftritte bei Zwei Zockende Halunken (Gaming-Rückblick & Ausblick)• Jetzt 2 Jahre im Unternehmen• Definitely German: Warum ich aktue

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