FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu
Letzte Episode
#55: Was Frauen- von Männer-Fitness unterscheidet (11.08.2025)
Frühere Episoden
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- #51: Was sich hinter den 50 größten Fitness-Mythen verbirgt, Teil 2 16.06.2025
- #50: Was sich hinter den 50 größten Fitness-Mythen verbirgt, Teil 1 02.06.2025
- #49: Welche Mini-Workouts uns von Kopf bis Fuß kräftigen 19.05.2025
- #48: Wie die Umgebung unser Training beeinflusst 05.05.2025
- #47: Wie wir mit Sport unser Denken verändern 21.04.2025
- #46: Was unser Idealgewicht wirklich bedeutet 07.04.2025
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- #42: Wie wir unseren Körper entgiften 10.02.2025
- #41: Welche Fitness-Quickies unserem Rücken helfen 27.01.2025
- #40: Was hinter Müdigkeit stecken kann 13.01.2025
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