Startseite Podcasts HORMONSPRECHSTUNDE: Der Podcast für Frauen, die ihren Körper verstehen wollen.

HORMONSPRECHSTUNDE: Der Podcast für Frauen, die ihren Körper verstehen wollen.

Gesundheit & Fitness Sexualität Medizin

dm und Mit Vergnügen 4 folgen Nov 12, 2026

Die HORMONSPRECHSTUNDE ist ein Podcast für Frauen, die ihren Körper besser verstehen wollen. Moderatorin Sara Steinert spricht mit führenden Expert:innen der Frauengesundheit über Themen wie Zyklus, Hormone und Wechseljahre. Verständlich und wissenschaftlich fundiert werden Zusammenhänge erklärt, Symptome eingeordnet und praktische Impulse gegeben. Auch Hörerinnenfragen werden beantwortet. Der Podcast wird von dm herausgegeben und von Mit Vergnügen produziert; neue Folgen erscheinen jeden Donnerstag.

Folgen

GEWICHTSZUNAHME: Welche Rolle spielen Stoffwechsel und Hormone? Nov 12, 2026 31:20 Du isst wie früher, bewegst dich wie früher und trotzdem verändert sich dein Körper? Gerade in der Lebensmitte bemerken viele Frauen, dass sie an Gewicht zunehmen oder sich Fett anders verteilt. In dieser Folge der Hormonsprechstunde sprechen wir mit Dr. Judith Bildau darüber, warum sich unser Körper mit zunehmendem Alter verändert und ob tatsächlich der Stoffwechsel dafür verantwortlich ist. Geme

ERSCHÖPFUNG & BRAIN FOG: Welche Rolle spielen unsere Hormone? Nov 5, 2026 29:01 Erschöpfung, Konzentrationsprobleme oder Stimmungsschwankungen kennen viele Frauen. Doch was, wenn die Beschwerden bleiben und Erholung nicht mehr richtig hilft? In dieser Folge der Hormonsprechstunde sprechen wir mit Dr. Judith Bildau darüber, welche Ursachen hinter diesen Veränderungen stecken können und welche Rolle Hormone dabei spielen. Gemeinsam schauen wir darauf, warum gerade in der Perime

WECHSELJAHRSBESCHWERDEN: Welche Veränderungen sind typisch und was kann helfen? Okt 29, 2026 33:54 Hitzewallungen, Schlafprobleme, Erschöpfung oder Veränderungen der Libido: Die Wechseljahre können sich ganz unterschiedlich bemerkbar machen. In dieser Folge der Hormonsprechstunde sprechen wir mit Dr. Konstantin Wagner darüber, was hinter typischen Wechseljahrsbeschwerden steckt und warum diese von Frau zu Frau so unterschiedlich ausfallen. Gemeinsam schauen wir darauf, welche Möglichkeiten es g

PERIMENOPAUSE UND WECHSELJAHRE: Wann beginnen sie und woran erkenne ich sie? Okt 22, 2026 36:47 Die Wechseljahre beginnen oft früher, als viele Frauen vermuten, und nicht immer sind Hitzewallungen oder Zyklusveränderungen die ersten Anzeichen. Auch Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung oder eine veränderte Stressresilienz können mit hormonellen Veränderungen zusammenhängen. In dieser Folge der Hormonsprechstunde sprechen wir mit Dr. Konstantin Wagner darüber, was Perimenopause,

ZYKLUSSTÖRUNGEN: Welche Schwankungen sind normal und wann sollte man genauer hinschauen? Okt 15, 2026 27:33 Nicht jeder Zyklus verläuft gleich. Doch wann sind Schwankungen normal und wann können sie ein Hinweis darauf sein, dass etwas im Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist? In dieser Folge der Hormonsprechstunde sprechen wir mit Prof. Dr. Mandy Mangler darüber, was einen gesunden Zyklus auszeichnet und welche Ursachen hinter Zyklusveränderungen stecken können. Gemeinsam beleuchten wir den Einfluss

PMS UND REGELSCHMERZEN: Was ist noch normal und was kann helfen? Okt 8, 2026 31:58 PMS, Stimmungsschwankungen, Regelschmerzen oder starke Blutungen: Viele Frauen erleben rund um ihre Periode Beschwerden. Doch warum treten diese Symptome auf und weshalb sind sie bei jeder Frau unterschiedlich ausgeprägt? In dieser Folge der Hormonsprechstunde sprechen wir mit Prof. Dr. Mandy Mangler über PMS, Regelschmerzen und die Frage, was dabei im Körper passiert. Gemeinsam schauen wir darauf

HORMONTESTS: Wann sind sie sinnvoll und was sagen sie aus? Okt 1, 2026 30:46 Hormontests sind heute einfacher zugänglich denn je. Doch können sie wirklich erklären, was im Körper passiert? In dieser Folge der Hormonsprechstunde werfen wir einen Blick auf die Möglichkeiten moderner Hormondiagnostik. Gemeinsam mit Dr. Konstantin Wagner sprechen wir darüber, wann Hormontests sinnvoll sein können, welche Aussagekraft einzelne Laborwerte haben und wie Blut-, Speichel- und Selbs

HORMONE UND IHRE WIRKUNG: Welche Aufgaben übernehmen Östrogen, Progesteron & Co. im Körper? Sep 24, 2026 38:05 Hormone beeinflussen weit mehr als Fruchtbarkeit oder Zyklus. Sie steuern zahlreiche Prozesse in unserem Körper und spielen unter anderem für Schlaf, Energie, Haut, Stoffwechsel und Wohlbefinden eine wichtige Rolle. In dieser Folge der Hormonsprechstunde tauchen wir in die Grundlagen unseres Hormonsystems ein. Gemeinsam mit Dr. Konstantin Wagner besprechen wir, was Hormone eigentlich sind, welche

ZYKLUS VERSTEHEN: Wie Hormone Deinen Körper und Dein Wohlbefinden beeinflussen Sep 24, 2026 37:22 Wie funktioniert der weibliche Zyklus eigentlich und warum fühlen wir uns im Laufe eines Monats manchmal so unterschiedlich? In der ersten Folge der Hormonsprechstunde tauchen wir in die Grundlagen des Zyklus ein. Gemeinsam mit Dr. Konstantin Wagner sprechen wir über die verschiedenen Zyklusphasen, hormonelle Veränderungen und die Frage, wie sich die unterschiedlichen Phasen auf Körper, Wohlbefind

HORMONSPRECHSTUNDE: Der Podcast für Frauen, die ihren Körper verstehen wollen. Sep 23, 2026 0:50 Hormone begleiten Frauen ein Leben lang und beeinflussen weit mehr als nur den Zyklus. Doch was passiert eigentlich im Körper, wenn sich Stimmung, Energie, Schlaf, Libido oder Wohlbefinden verändern? In der HORMONSPRECHSTUNDE trifft Moderatorin Sara Steinert auf führende Expert:innen der Frauengesundheit. Verständlich und wissenschaftlich fundiert erklären sie Zusammenhänge, ordnen Symptome ein,