Anna Schaub Coaching® - Der Podcast
In diesem Podcast von Anna Schaub geht es um Persönlichkeitsentwicklung und Coaching. Die Psychologin, Autorin und Ausbilderin stellt ihre Methode Anna Schaub Coaching® vor, eine wissenschaftlich fundierte Herangehensweise, die sie in Ausbildungen weitergibt. Zu hören sind echte Coaching-Gespräche, Interviews mit Wissenschaftler:innen, Coaching-Wissen und Meditationen. Behandelt werden Fragen wie der Aufbau von echtem Selbstbewusstsein, Erfüllung in Beziehung, Familie und Finanzen sowie das Auflösen von einschränkenden Glaubenssätzen.
Folgen
So wirst du Dauerstress endlich los
Warum du gestresst bist – und wie du da rauskommstStress ist für die meisten Menschen in Deutschland längst Alltag geworden. In dieser Folge zeigt dir Anna Schaub, warum Stress wissenschaftlich betrachtet keine Emotion, sondern eine Überzeugung ist – und wie du sie auflösen kannst.Das erwartet dich:Aktuelle Zahlen zum Stressempfinden in DeutschlandDie wissenschaftliche Definition von Stress nach R
Interview mit Gerald Hüther: Über die Freude am eigenen Denken
Warum fällt es uns so schwer, uns zu verändern – selbst wenn wir wissen, dass es uns schadet? Die Antwort liegt tief in unserer Hirnstruktur.In dieser Folge spreche ich mit Neurobiologe Gerald Hüther – ein Interview aus dem Jahr 2018, jetzt klanglich überarbeitet und neu veröffentlicht. Diese Episode zählt seit Jahren zu euren meistgehörten – und ihr Inhalt ist heute noch genauso relevant.Du erfäh
Müssen Mütter alles schaffen? | Coaching-Gespräch
Fühlst du dich manchmal, als müsstest du alles gleichzeitig schaffen? Kind, Beruf, Beziehung und dabei bitte noch finanziell erfolgreich sein?In diesem Coaching-Gespräch spreche ich mit Katharina über den inneren Druck, als Mutter erfolgreich sein zu wollen, finanziell, beruflich und persönlich.Zwischen Selbstständigkeit und Sicherheitsdenken entsteht ein Konflikt.Zwischen Durchhalten und Aufgeben
Warum du nie zufrieden bist (und was dahinter steckt)
Du erreichst etwas, worauf du lange hingearbeitet hast und kurze Zeit später fühlt es sich wieder ganz normal an.In dieser Folge erfährst du, warum unser Glück oft nicht lange anhält und weshalb wir unbewusst in einem inneren Kreislauf landen, in dem wir ständig nach dem Nächsten suchen.Anna Schaub erklärt den psychologischen und neurobiologischen Hintergrund der sogenannten hedonischen Adaption u
Selbstwert und Erfolg: Warum Misserfolg so weh tut (+ Übung)
Warum tut Misserfolg so weh? Und warum zweifelst du plötzlich an dir, nur weil etwas nicht geklappt hat?In dieser Folge erfährst du, warum wir unseren Selbstwert unbewusst an Erfolg und Leistung knüpfen und weshalb genau das zu Perfektionismus, Overperforming oder Resignation führen kann. Anna erklärt den neurobiologischen Hintergrund hinter Dopamin, Stress und unserem Belohnungssystem und zeigt d
Meditation: Weniger Stress - bewusst im Hier und Jetzt
In dieser Folge des Anna Schaub Coaching Podcasts begleitet dich Anna Schaub mit einer sanften, geführten Meditation inklusive einer beruhigenden Atemübung zur Regulation deines Nervensystems. Du lernst, im Hier und Jetzt anzukommen, Stress loszulassen und ein Gefühl von innerer Sicherheit und Gelassenheit aufzubauen. Ideal für dich, wenn du mentale Gesundheit, Achtsamkeit und nachhaltige Selbstre
Esoterik vs. Spiritualität: Der entscheidende Unterschied
Warum ist es so wichtig, Esoterik und Spiritualität zu unterscheiden? In dieser Folge erklärt Anna Schaub, warum viele auf dem geheimen Weg der Esoterik steckenbleiben und wie du stattdessen den bewussten, klaren Weg der Spiritualität gehst. Mit konkreten Beispielen erfährst du, wie du mystische Denkfallen erkennst, deine Glaubenssätze überprüfst und innere Klarheit findest. Für echte Selbsterkenn
3 Schritte zum friedlichen Weihnachtsfest
Weniger Streit, mehr Nähe: So gelingt dir ein friedliches Weihnachtsfest – mit Annas 3-Schritte-Plan für echte Harmonie in der Familie.Weihnachten ist das Fest der Liebe und gleichzeitig oft das Fest der unausgesprochenen Erwartungen, alten Konflikte und emotionalen Spannungen. In dieser Folge gibt dir Anna drei kraftvolle Schritte an die Hand, mit denen du bewusst für Frieden sorgen kannst. In di
Glaubenssatz-Mythen im Faktencheck
"Liebe macht glücklich" und "Das Leben ist ungerecht" - ist das wirklich so?In dieser Podcast-Folge beantwortet Anna wieder die Fragen ihrer Mitarbeiterin Christiane. Diesmal geht es um Glaubenssätze, deren Funktion und wie sie unser Leben beeinflussen. Sie beleuchten, ob es allgemeine Glaubenssätze gibt und führen einen Faktencheck zu zwei weit verbreiteten Glaubenssätzen durc
Wie erfüllend ist Geld? - Teil 2
Dies ist Teil 2 der Serie „Wie erfüllend ist Geld?“. Nachdem es in Folge 1 um die Frage ging, wie man viel Geld verdient (Die 100 Millionen Euro Frage) und warum Geld allein nicht automatisch erfüllt, geht Anna Schaub in dieser Episode mit ihrer Mitarbeiterin Christiane noch tiefer!Die beiden sprechen über aktuelle Studien, die zeigen, dass Geld nur unter bestimmten Bedingungen das Glück steigert
Wie erfüllend ist Geld? - Teil 1
In dieser Episode vom Anna Schaub Coaching Podcast geht es um eine oft unbeachtete Frage: Wie erfüllend ist Geld wirklich? Teil 1 widmet sich zwei zentralen Ebenen: Wie wird viel Geld verdient und warum reicht Geld allein nicht für echte Erfüllung? Anna spricht in dieser Folge gemeinsam mit ihrer Mitarbeiterin Christiane über das Thema Geld, beantwortet ihre Fragen und gibt tiefgehende Impulse für
Interview: Dr. Lucas Dixon - The danger of believing in magic manifestation
- Englischer Podcast -Was kann Manifestation wirklich – und wo wird’s gefährlich? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Lucas Dixon (University of Queensland). Er erforscht den Effekt, den es hat in "Magische Manifestation" zu glauben. Wir sprechen über Forschungsergebnisse, Risiken wie unrealistische Ziele und riskante Investments – und zeigen, wie du Manifestation sinnvoll und wissenscha
Der Mythos Manifestation - Wie sie funktioniert und wie nicht
In diesem Podcast wird das Thema Manifestation umfassend behandelt. Anna Schaub erklärt, was Manifestation ist, wie sie funktioniert und welche Grenzen sie hat. Sie räumt mit Mythen auf und beleuchtet die wissenschaftlichen Grundlagen, die hinter der Manifestation stehen. Zudem wird der Unterschied zwischen Ergebnissen und Ereignissen erklärt, und es wird diskutiert, warum der Hype um Magic Manife
Erfüllt trotz schwerer Zeiten
Wie kannst du erfüllt bleiben, wenn du schwere Zeiten durchlebst – persönlich oder global?In dieser Podcast-Folge spricht Anna Schaub mit ihrer Mitarbeiterin Christiane darüber, wie du auch in Krisen innere Stabilität entwickelst. Du erfährst, wie du dein Erfüllungs-Mindset stärkst, Zuversicht bewahrst und hinderliche Glaubenssätze loslässt. Die beiden zeigen, warum Erfüllung nicht von äußeren Ums
Wie löst man Glaubenssätze nachhaltig auf?
In dieser Folge erfährst du, wie Glaubenssätze entstehen – und wie du sie nachhaltig löst. Wir spannen den Bogen von Sigmund Freud über Alfred Adler bis hin zur kognitiven Verhaltenstherapie (Beck/Ellis) und zeigen, warum Sokratisches Disputieren wirkt – und wann es nicht reicht. Der Schlüssel: die Absicht hinter dem Glaubenssatz erkennen (Opfer-, Täter- und Schöpfer-Absichten) und sie in Denken,
Loslassen lernen: Wie du erkennst, was du kontrollieren kannst - und was nicht.
Was, wenn Loslassen kein passives Aufgeben ist, sondern ein aktiver Prozess ? In dieser Folge spricht Anna Schaub mit ihrer Mitarbeiterin Christiane über ein zentrales Lebensthema – das Loslassen. Du erfährst, wie du lernst, zwischen Ereignissen und Ergebnissen zu unterscheiden, und warum genau diese Unterscheidung dein Leben grundlegend verändern kann. In dieser Folge erfährst du: Warum Loslassen
Glück vs. Erfüllung - Wie bekommt man beides?
Ich bin zurück aus der Babypause – und habe ein besonderes Geschenk für dich: mein neues Buch „Die Erfüllungsformel – Eine Bedienungsanleitung für ein erfülltes Leben“, das am 1. Oktober 2025 erscheint.In den kommenden Podcastfolgen werde ich dir Auszüge daraus vorlesen und deine Fragen beantworten.In dieser Folge erfährst du:den Unterschied zwischen Glück und Erfüllungwas "evidenzbasiert" bedeute
Kind und Karriere – So gelingt beides erfolgreich und erfüllt
Für viele ist der Balanceakt zwischen Kindern und Karriere eine große Herausforderung, die oft mit Schuldgefühlen und Erschöpfung einhergeht. Unsere Partnerschaften und persönliche Erfüllung leiden häufig darunter. Doch es gibt Wege, beides erfolgreich und erfüllt zu meistern – und genau darum geht es in meinem Podcast.Hier stelle ich verschiedene Modelle vor, wie man Kinder und Karriere miteinand
Wie verdiene ich Geld mit Spaß? - Coaching-Gespräch
Mit Spaß Geld verdienen, das geht? Ja! Wie, erfährst du in diesem 1:1 Coaching-Gespräch mit der wundervollen Silke.
Hier erfährst du:
• Wie du mit dem was du gern tust Geld verdienst.• Warum der Wert Freiheit, Geld mit Spaß zu erwirtschaften verhindert.• Wie du gern die Bedingungen für Geld erfüllst.• Wie du dich leichter festlegst.• Wie du Erfolg im Erfüllungsmodus generierst.• Wie du im Frieden
Der einfache Weg zu finanzieller Freiheit
Finanzielle Freiheit könnte so einfach sein, doch wie so oft machen wir es uns schwer, sie zu erlangen. In dieser Folge zeige ich dir, wie du finanzielle Freiheit erschaffst und wie du dir den Weg dorthin vereinfachst.
In dieser Folge erfährst du:
• Wie du einfach finanzielle Freiheit erlangst• Was dir für finanzielle Freiheit im Weg steht• Welche Glaubenssätze für finanzielle Freiheit funktionier
Wie schließe ich mit der Vergangenheit ab? - Coaching-Gespräch
Schließe mit der Vergangenheit ab und fokussiere dich auf die Zukunft. Das hört sich so leicht an, aber was, wenn man es einfach nicht schafft, vollständig mit allen Erfahrungen in der Vergangenheit abzuschließen und immer wieder in den Rückspiegel schaut anstatt nach vorn? In diesem Coaching-Gespräch löse ich mit Ana die Glaubenssätze auf, die sie noch an die Vergangenheit binden, sodass sie wied
Mindfulness Meditation
Achtsamkeit oder Mindfulness ist eine Praxis, die nicht nur dazu dient, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen, sondern auch positive Effekte auf unser Wohlbefinden hat, indem sie Stress reduziert und uns zu einem tieferen Verständnis von uns selbst führt.
"Achtsamkeit ist das Bewusstsein, das durch gezielte und nicht wertende Aufmerksamkeit für die Dinge entsteht, so wie sie sind." D
Wie vertraue ich Männern wieder? - Coaching-Gespräch
Ein positives Mindset über das andere Geschlecht ist nicht nur Voraussetzung für eine erfüllte Beziehung, sondern auch für ein erfülltes Leben. In diesem 1:1 Coaching-Gespräch mit der wundervollen Lisa erfährst du, wie du dein negatives Männerbild auflöst und ein positives etablierst, sodass du dem anderen Geschlecht wieder ganz vertraust.
In dieser Folge erfährst du:
• Wie du Männern wieder ver
Life Coaching an Schulen - Interview mit Stefanie Beike
Stefanie Beike ist Lehrerin und Master Life Coach ASC® und hat es geschafft, an ihrer Schule Life Coaching für die Schülerinnen und Schüler anzubieten. Wie sie das geschafft hat, erfährst du hier. Dieser Podcast ist vor allem für Lehrer geeignet, die auch gern Coaching an ihrer Schule anbieten würden und für Eltern und Schüler, die ihre Schule inspirieren wollen, Coaching an ihrer Schule anzubiete
Wie verdiene ich erfüllt mehr Geld? - Coaching -Gespräch
Wie steigere ich meine finanziellen Ergebnisse, baue ein Vermögen auf, kriege alles unter einen Hut und bin trotzdem erfüllt? Hört sich fast nicht möglich an, ist es aber. Wie, erfährst du in diesem 1:1 Podcast Coaching mit der wunderbaren Nadine. Sie ist selbstständig und würde ihre Verkaufszahlen gern erhöhen und trotzdem Beziehung, Kind, Hobbys genug Aufmerksamkeit schenken und nicht mehr so ge
Theraphie vs. Coaching - Interview mit Bettina Deckert
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Therapie und Coaching und wann sollte man was in Anspruch nehmen? Diese Fragen kläre ich im Interview mit Psychotherapeutin und Coach Bettina Deckert.
In dieser Folge erfährst du:
• Was ist der Unterschied zwischen Therapie und Coaching?• Wann sollte man zum Therapeuten gehen und wann zum Coach?• Ist Coaching nur für psychisch gesunde Menschen geeignet?•
Wie finde ich den Richtigen für eine erfüllte Beziehung? - Coaching-Gespräch
Wieso gerate ich immer an die Falschen? Wie finde ich jemanden, der zu mir passt und der eine verbindliche Beziehung möchte? Mit diesen Fragen ist die wundervolle Sara zu mir gekommen. Nach einer schmerzhaften Trennung möchte sie alle Glaubenssätze auflösen, die ihr noch dabei im Weg stehen, den Richtigen zu finden, für eine wirklich glückliche und erfüllte Beziehung.
In dieser Folge erfährst du:
Resilienz: Das Geheimnis innerer Stärke
Erfahre in dieser Podcast-Folge das Schlüsselgeheimnis für mehr Resilienz und innere Stärke. Diese Fähigkeiten sind nicht nur für deine mentale Gesundheit von Vorteil, sondern können auch dazu beitragen, deine Lebensqualität zu steigern und Herausforderungen mit Leichtigkeit zu bewältigen – basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Coaching-Techniken. Du erfährst, wie ein Erfüllungs-Minds
Mit respektlosem Verhalten umgehen
In dieser Podcastfolge zeige ich auf, was du tun kannst, wenn Menschen dich respektlos oder unfreundlich behandeln. Wie du dich erfolgreich von entwertendem Verhalten abgrenzt.Hier erfährst du:• Strategien, um dich erfolgreich abzugrenzen.• Wie du Respektlosigkeit stoppst.• Wie du lernst, für dich einzustehen.• Warum Abgrenzen besser in einem Bewusstsein von Liebe funktioniert.• Wie du dich nicht
Wie bekomme ich ein leichteres Leben? - Coaching-Gespräch
Was, wenn man alles hat, was man sich immer gewünscht hat, jedoch anstatt es zu genießen, sich selbst das Leben schwer macht? In diesem Podcast-Coaching mit der bezaubernden Christina werden alle hinderlichen Glaubenssätze aufgelöst, die einem im Weg stehen, ein unbeschwertes Leben zu führen und das Drama zu beenden.
In dieser Folge erfährst du:
Wie du dir ein müheloses Leben erschaffst.
Welche
Wie manifestiere ich mein Traumleben? - Interview mit Nicole Davidow
Als ich Nicole Davidow kennengelernt habe, war sie noch weit weg von ihrem Traumleben. Heute hat sie sich genau das Leben erschaffen, das sie immer haben wollte, nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich. Sie lebt erfüllt mit ihrem Mann und ihrer Tochter in ihrer Heimat Namibia und hat ihre Berufung als Coach gefunden. Wie sie sich ihr Traumleben manifestiert hat, verrät sie in diesem Podcast-In
Meditation: Selbstbewusstsein stärken
In dieser inspirierenden Podcastfolge teile ich eine wirkungsvolle Coaching-Meditation, um dein Selbstbewusstsein zu stärken. Die Bedeutung dessen, wie du mit dir selbst sprichst, ist von unendlicher Macht. Dieser Podcast bietet einen Weg, deinen inneren Kritiker in einen unterstützenden inneren Freund umzuprogrammieren. Tauche ein in diese Meditation, um dein Selbstvertrauen zu festigen, Selbstli
Bin ich Schöpfer von allem in meinem Leben?
Entdecke die wahre Schöpferkraft: Dein Weg zu einem erfüllten Leben!
In der Welt des Coachings kursiert der Glaubenssatz: "Du bist Schöpfer von allem in deinem Leben." Aber ist das wirklich so?
Diese Folge klärt auf:
Was bedeutet wahre Schöpferkraft?
Entfalte deine volle Schöpferkraft: Praktische Tipps.
Einfluss auf Ereignisse vs. Reaktion: Verstehe die Dynamik.
Ereignisse vs. Erg
Interview mit Prof. Dr. Gabriele Oettingen: Wie manifestiere ich effektiv meine Wünsche?
Wie erreichst du ein Ziel wirklich – statt es nur herbeizuwünschen? In dieser inspirierenden Folge spricht Anna Schaub mit Prof. Dr. Gabriele Oettingen, einer der renommiiertesten Psychologinnen weltweit. Gemeinsam tauchen sie ein in die Wissenschaft hinter Zielsetzung, Motivation und der WOOP-Methode – und zeigen dir, wie mentales Kontrastieren zu mehr Selbstbestimmung, Energie und Klarheit führe
Wie vertraue ich meiner Partnerin/meinem Partner wieder?
In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Vertrauen in Beziehung. Vertrauen ist einer der Grundbausteine für eine wirklich glückliche und erfüllte Beziehung, daher bekommst du hier einen fünf Schritte Plan, wie du deiner Partner/deinem Partner wieder vertraust und dein Misstrauen vollständig auflöst.
Hier erfährst du:
• Wie du deiner Partnerin/deinem Partner wieder zu 100 Prozent vertraust.• Was
Verlustangst in Beziehung: Wie du sie überwindest
In dieser Podcastfolge teile ich vier Schritte, wie du deine Angst, deine Partnerin oder deinen Partner zu verlieren, überwinden kannst.
Hier erfährst du:
• Wie du Verlustangst in Beziehungen bewältigen kannst• Wie du dich leichter auf den anderen einlassen kannst• Wie du die Wahrscheinlichkeit von Trennungen verringern kannst• Wie du in dich selbst und den anderen Vertrauen aufbaust• Unterscheidu
Leitfaden: Konflikte in Beziehung lösen
In dieser Podcastfolge habe ich einen effektiven Leitfaden für dich zusammengestellt, wie du Konflikte in deiner Beziehung leichter lösen kannst. Diese drei Schritte sind entscheidend, um sowohl kleine Meinungsverschiedenheiten als auch größere Konflikte in deiner Beziehung nachhaltig zu bewältigen.
Erfahre in dieser Folge:
• Die drei Schritte, um Konflikte mühelos zu lösen.
• Tipps für eine glüc
Meditation: Konflikte in Beziehung besser lösen
In dieser Podcastfolge habe ich eine Meditation für dich, die dir dabei helfen kann, Konflikte in deiner Beziehung besser zu lösen, indem du ein positives Mindset über den anderen erschaffst. Denn im emotionalen "Ärger-Vorwurfs-Modus" werden die Konflikte eher verschlimmert als verbessert. Diese Meditation kannst du nutzen, um dich in einen gelassenen und friedlichen Zustand zu bringen u
Stop Overthinking: 3 Schritte
In dieser Podcastfolge erfährst du in drei Schritten, wie du das lästige "Overthinking" wirkungsvoll stoppen kannst. Mit einem praxiserprobten Tool zeige ich dir, wie du rasch und nachhaltig aus dem Gedankenkarussell aussteigen und das übermäßige Grübeln beenden kannst. Zusätzlich präsentiere ich dir bewährte Strategien, um langfristig dem Overthinking ein Ende zu setzen.
Hier erfährst d
Nie mehr Single! In drei Schritten rein in eine Beziehung.
In diesem Podcast "Nie mehr Single" begleite ich dich auf einer spannenden Reise, wie du in nur drei Schritten aus dem Single-Dasein herauskommst und eine erfüllte Partnerschaft aufbauen kannst. Setze eine klare Absicht und werde aktiv deinem passenden Partner für eine erfüllte Beziehung zu finden.
Wofür möchtest du eigentlich einen Partner finden? Frage dich ehrlich, was du dir von ein
Meditation: Loslassen und Akzeptieren - Der Weg zu innerem Frieden.
Willkommen bei meiner Podcast-Meditation: "Loslassen und Akzeptieren - Der Weg zu innerem Frieden." In dieser geführten Coaching-Meditation kannst du die Kunst des Loslassens erlernen und die Dinge akzeptieren, die du nicht ändern kannst. Wenn du dich gestresst, überfordert oder unruhig fühlst, kann diese Meditation dir dabei helfen, einen Zustand der Gelassenheit zu erreichen und Friede
Wie finde ich den Richtigen für eine glückliche Beziehung?
In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder ein 1:1 Coaching-Gespräch für dich veröffentlicht. Pascale ist zu mir gekommen mit der Frage, wieso sie immer wieder mit Männern zusammen ist, mit denen eine wirklich glückliche und erfüllte Beziehung nicht möglich ist und wie sie das ändern kann. Ihr ganzes Leben hatte sie noch nie eine wirklich glückliche Beziehung und ist auch jetzt wieder mit einem Ma
Wie du dich aus toxischen Beziehungen befreist
Ein 7-Schritte-Leitfaden: Wie du dich aus toxischen Beziehungen befreist
Erfahre, wie du dich aus schädlichen Beziehungen befreien kannst. Dieser Podcast behandelt toxisches Verhalten in verschiedenen Beziehungstypen, sei es zu Freunden, Familie oder vor allem zu deinem Partner/deiner Partnerin.
Was ist toxisches Verhalten?
Toxisches Verhalten beschreibt schädliches Verhalten, das das psychisch
Meditation: Im Frieden mit dem Tod eines geliebten Menschen
In dieser Podcastfolge findest du eine Meditation zum Thema "Tod eines geliebten Menschen." Diese Meditation ist für alle geeignet, die vor Kurzem oder auch schon vor längerer Zeit einen Menschen verloren haben, der ihnen sehr nahe stand und mit dessen Tod sie gern im Frieden wären. Diese Meditation hilft dir bei der Trauerarbeit und dabei wirklich loszulassen und wieder glücklich und er
Interview mit Prof. Dr. Gerd Gigerenzer: Wie stärke ich meine Intuition?
In diesem Podcast habe ich mal wieder ein Experten-Interview für dich veröffentlicht. Ich habe Herrn Prof. Dr. Gerd Gigerenzer zum Thema "Intuition" für dich interviewt. Dr. Gigerenzer ist Psychologe und Direktor am Harding-Zentrum für Risikokompetenz. Er hat sich mehrere Jahre über das Thema Intuition geforscht und seine Erkenntnisse in dem Buch "Bauchentscheidungen. Die Intelligen
Soll ich mich trennen?
In dieser Podcastfolge geht es um die Frage: "Soll ich mich trennen?" Du bekommst Entscheidungshilfe, wenn du dich gerade mit dieser Frage beschäftigst. Du bekommst in dieser Folge eine Anleitung, wie du leichter entscheiden kannst, ob du dich trennen solltest oder ob es sich lohnt, Zeit und Liebe in die Beziehung zu stecken, um sie zu retten.
Hier erfährst du:
• Was du brauchst, um ents
Wie finde ich den richtigen Partner fürs Leben?
Die erste Folge mit Anna Schaub und nicht mehr mit Anna Craemer. Denn ich habe geheiratet und den Namen meines Mannes angenommen. In dieser spezial "Hochzeitsfolge" geht es um das Thema: Wie finde ich den richtigen Partner/die richtige Partnerin fürs Leben?
Hier erfährst du:
• Welche Glaubenssätze hinderlich sind, um den passenden Partner*in zu finden
• Wie du herausfindest, welche Glau
Meditation: Zuversichtlich dranbleiben
In dieser Podcastfolge bekommst du eine Meditation zum Thema Zuversicht. Diese Meditation ist für dich geeignet, wenn du wieder zuversichtlich sein willst. Wenn du ein Problem in deinem Leben hast, dass du schon länger versuchst zu lösen, es aber einfach nicht gelöst bekommst und du die Zuversicht verloren hast, es gelöst zu bekommen. Wenn es ein Ergebnis in deinem Leben gibt, das du sehr gern hät
Beziehungsängste überwinden - Coaching-Gespräch
In dieser Podcastfolge habe ich ein 1:1 Coaching Gespräch mit Alexandra zum Thema "Beziehungsängste überwinden" veröffentlicht. Alexandra hätte gerne wieder eine neue Beziehung, allerdings stehen ihr Verlustängste und der Gedanke, nicht kompetent genug für eine Beziehung zu sein, dabei im Weg. Wie wir diese Ängste aufgelöst haben und sie wieder voller Freude losgeht, um sich auf einen Mann einzula
Einseitige Liebe - Wie du dich leichter von ihr löst.
Einseitige Liebe kann sehr schmerzhaft sein und zu langem Leiden führen. Muss es aber nicht! Hier bekommst du drei Schlüssel, um dich leichter von einer unerwiderten Liebe zu lösen.Diese Podcastfolge ist ursprünglich im Format „Power of Peace“ erschienen – zu einer Zeit, als Anna Schaub noch unter dem Namen Anna Craemer bekannt war.In dieser Podcastfolge erfährst du:• Woran du einseitige Liebe erk
Meditation: Finanzielle Sicherheit
In dieser Podcastfolge kannst du dir eine Meditation zum Thema finanzielle Sicherheit anhören. Diese kannst du nutzen, um finanzielles Selbstvertrauen zu erschaffen, sodass du dich immer sicher fühlst, egal wie die äußeren finanziellen Umstände gerade sind.
Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Co
Meditation: Selbstvertrauen stärken
In dieser Folge habe ich die Meditation für dich zum Thema "Selbstvertrauen" veröffentlicht. Selbstvertrauen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die du brauchst, um die Herausforderungen in deinem Leben leichter und voller Selbstbewusstsein zu meistern. Das Gute ist, du hast diese Fähigkeit schon in dir. Du musst dich nur daran erinnern, dass du dir selbst immer vertrauen kannst. Dazu dient dies
Wie kann ich mich leichter entscheiden?
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dich leichter entscheiden kannst. Du bekommst ein Tool, welches du nutzen kannst, um eine Entscheidung treffen zu können und du erfährst, welche Glaubenssätze du auflösen musst, um dich überhaupt entscheiden zu können.
Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe
Was will ich eigentlich? I Webinar
In dieser Folge kannst du dir die Aufzeichnung vom letzten Dienstags mit Anna, dem kostenlosen Online Coaching Event anhören. Das Thema war: Was will ich eigentlich?Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass.Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier
Wie bin ich erfüllt Single? - Coaching Gespräch
Die 100. Podcastfolge!!! Wahnsinn! Ich bin im Sommer 2017 gestartet, zwischendurch mal Pause gemacht, Namen geändert und ganz viel persönlich weiterentwickelt! Ich danke allen Hörern für unsere gemeinsame Weiterentwicklungsreise! Als Dank gibt es anlässlich der 100. Folge ein Gewinnspiel für dich auf Instagram.Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen will
Coaching Gespräch: Wie erschaffe ich mehr Nähe in meiner Beziehung?
In dieser PodcastfolgeHier erhältst du Antworten auf folgende Fragen:• Wie kriege ich es hin, wieder mehr Zeit mit meinem Partner zu verbringen?• Wie schaffe ich es, dass mein Partner weniger arbeitet?• Wie gehe ich damit um, dass mein Partner viele "beste Freundinnen" hat?• Warum traue ich mich nicht zu sagen, was ich will in Beziehungen?• Warum will mein Partner nicht mehr Zeit mit mir verbringe
Warum die "Anderenliebe" ein wichtiger Schlüssel zur Selbstliebe ist
In dieser Podcastfolge erfährst du einen wichtigen Schlüssel zur Selbstliebe. Und zwar die "Anderenliebe". Was damit genau gemeint ist und warum es der Schlüssel ist, höre selbst.Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass.Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, me
Coaching Gespräch: Wie Du den Deckel sprengst
In dieser Podcastfolge wieder mal ein Coaching Gespräch für dich zum Thema: Wie du nicht nur den Deckel abnimmst, sondern ihn sprengst!Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass.Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine Life Coaching Aus
Coaching Gespräch: Wie Du Dich erfolgreich selbständig machst
In dieser Podcastfolge gibt es mal wieder ein Coaching Gespräch für dich. Zum Thema erfolgreiche Selbständigkeit.Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass.Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine Life Coaching Ausbildung an.In Liebe
Meditation: Trennungsschmerz heilen
Es gibt Phasen im Leben, in denen ein Kapitel endet manchmal abrupt, manchmal schmerzlich. In dieser geführten Meditation begleitet dich Anna Schaub mit viel Einfühlungsvermögen durch den Prozess des Loslassens. Du begegnest der Person, von der du dich getrennt hast, in einem inneren Raum, gibst aus, was gesagt werden will und findest schließlich Frieden, Klarheit und neue Zuversicht. „Diese Medit
Meditation: Selbstliebe
In dieser Podcastfolge lädt dich Anna Schaub in einen tief berührenden Heilungsraum ein - eine Rückverbindung zu dir selbst, in Liebe, Großzügigkeit und Vergebung.Die Meditation „Selbstliebe“ führt dich durch die verletzlichen Momente deiner Kindheit, Jugend und deines Erwachsenseins und lässt dich diesen Erfahrungen mit Mitgefühl und Annahme begegnen. Sie ist eine Einladung, dein Herz wieder für
Warum du schweigst, obwohl du wütend bist. I Coaching Gespräch
In diesem ungeschnittenen Coaching-Gespräch begleitet Anna ihre Coachee Vera bei einer Frage, die viele kennen: Warum bin ich schnell genervt, wenn andere nicht so reagieren, wie ich es mir wünsche – und warum traue ich mich trotzdem nicht, das direkt anzusprechen?Anhand einer konkreten Alltagssituation im Kollegium arbeitet Anna heraus, was wirklich hinter Veras Zurückhaltung steckt: nicht fehlen
Abendmeditation: In Vertrauen und Liebe einschlafen.
In dieser geführten Abendmeditation begleitet dich Anna mit ihrer warmen Stimme in einen Zustand tiefer Entspannung.Du wirst eingeladen, den Tag in Dankbarkeit loszulassen und dich selbst in Vertrauen und Liebe zu betten – körperlich, geistig und seelisch.„Ich bin sicher, geborgen und geliebt.“Diese Meditation kann dich beim Einschlafen begleiten – selbst wenn du dabei einschläfst, wirken die Wort
Morgenmeditation: Frieden, Stabilität, Fokus
Heute gibt es eine Morgen-Meditation für inneren Frieden, Stabilität und Fokus. Damit du kraftvoll und ausgerichtet in den Tag startest.Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass.Für den ultimativen Erfülllungs- und Erfolgsbooster, melde dich hier für meine Life Coaching Au
Intro
Podcast Intro - DER COACHING PODCAST mit Anna SchaubDer Podcast für Deine persönliche Weiterentwicklung: mit 1:1 Coaching-Gesprächen, fundiertem Coaching-Wissen & wirkungsvollen Meditationen von Anna Schaub.Anna ist Life Coach und Ausbilderin. Sie wurde 1985 in Bielefeld in einen “Coaching-Haushalt” hineingeboren. Somit ist sie schon sehr früh mit ihrer Berufung in Kontakt gekommen und hat dad
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