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Girls Talk - by Dark Secrets

Nina Lenzen und Frederike Goldkamp 9 folgen Okt 25, 2026

In ihrem Podcast 'Girls Talk' sprechen Nina Lenzen und Frederike Goldkamp über Themen, die oft als zu privat oder tabu gelten, wie Beziehungen, Körper, Mental Load, Karriere, Geld, Selbstzweifel und Erwartungen. Sie wollen ihren Hörerinnen das Gefühl geben, mit solchen Gedanken nicht allein zu sein. Der Austausch ist offen und persönlich, fast wie unter Freundinnen. Zudem verweisen sie auf ihren düsteren Podcast 'Dark Secrets', in dem es um Promi-True-Crime geht.

Folgen

Girls-Talk #11: Zusammenziehen – ganz romantisch oder ganz großer Fehler? Okt 25, 2026 46:09 Irgendwann kommt die Frage: Wollen wir nicht zusammenziehen? Und dann ist da diese Mischung aus Vorfreude und leiser Panik. Was, wenn der Alltag alles kaputt macht? Wenn man plötzlich keinen Rückzugsort mehr hat? Und was passiert eigentlich mit der Wohnung, wenn es schiefgeht?In dieser Folge geht es um alles, was zwischen „Wir suchen was Gemeinsames“ und „Wer hat schon wieder die Spülmaschine nich

Girls-Talk #10: Ganz ehrlich?! Uns ist gerade alles zu viel! Sep 27, 2026 41:51 Kennt ihr diese Tage, an denen eigentlich gar nichts Dramatisches passiert, aber trotzdem ist plötzlich alles zu viel? Der Job wartet, zu Hause stapeln sich die Aufgaben, das Handy hört nicht auf zu klingeln und im Kopf läuft eine endlose To-do-Liste.In dieser Folge wird es persönlich: Wir sprechen darüber, was uns im Alltag stresst, wie sich Stress als Mama anfühlt und warum es so verdammt schwer

Girls-Talk #9: Frauen und Finanzen - wie gehen wir eigentlich mit Geld um Aug 30, 2026 46:26 Über Beziehungen reden wir stundenlang, über Gehälter kaum. In dieser Folge holen wir das Thema Geld aus der Tabu-Ecke und vergleichen, wie unterschiedlich wir beide mit ihm umgehen und was uns das über uns selbst verrät. Wer hat uns beigebracht zu sparen, zu investieren, für sich selbst einzustehen und wer eben nicht?Wir erzählen, was wir im Laufe der Jahre über Geld gelernt haben und warum uns d

Girls-Talk #8: Alleine reisen als Frau – warum wir es immer wieder tun würden Jul 25, 2026 51:51 Alleine losziehen kann unglaublich befreiend sein, aber auch Risiken mit sich bringen. Wir sprechen über unsere schönsten Reiseerlebnisse und die Situationen, in denen wir uns plötzlich nicht mehr sicher gefühlt haben.Warum wir das Alleinreisen trotz aller Herausforderungen lieben, was wir unterwegs über uns selbst gelernt haben und weshalb wir jede Frau dazu ermutigen würden, es einmal zu erleben

30, Single und mitten im Tinder-Wahnsinn Jul 1, 2026 53:56 Eine war nie auf Tinder, die andere hat alles gesehen – ein Talk über Dating heute.Tinder, Bumble, Hinge – für die einen Alltag, für die anderen kaum bekannt. In dieser Folge bringen wir zwei unterschiedliche Perspektiven zusammen: Fredi ist seit ihren 20ern vergeben und hat selbst nie eine Dating-App genutzt. Nina war über Jahre Single und hat dabei einige Erfahrungen auf den Plattformen gesammel

Mitte 30 und hobbylos?! Jul 1, 2026 38:58 Sind unsere Hobbys echt – oder nur Teil eines Lebensstils?Was bedeutet es eigentlich, ein „Hobby“ zu haben – und warum scheint es, als gehöre es zum Erwachsensein dazu? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich unsere Vorstellung von Freizeit, Interessen und Identität verändert hat. Zwischen Gravel Bike, Pilates, Padel und der perfekten Siebträgermaschine stellen wir uns die Frage, ob das wir

Toxische Beziehungen – was wir lange nicht aussprechen konnten Jul 1, 2026 57:57 Zwischen Liebe und Kontrolle, Nähe und Selbstverlust – wann wird eine Beziehung toxisch und warum erkennen wir es oft erst viel zu spät?In dieser Folge wird es so persönlich wie noch nie: Wir sprechen über toxische Beziehungen – über Dynamiken, die uns geprägt, verletzt und teilweise lange begleitet haben. Ausgelöst durch aktuelle Schlagzeilen und Diskussionen rund um Beziehungen und Machtverhältn

Freundschaften – zwischen Nähe und Distanz Jul 1, 2026 51:01 In dieser Folge wird es persönlich: Wir sprechen über Freundschaften – über die, die sich wie Zuhause anfühlen, und über die, die uns zweifeln lassen. Was macht eine echte Freundin aus? Wie viel Ehrlichkeit verträgt eine Freundschaft – und wo beginnen Erwartungen, zu viel zu werden?Wir teilen unsere Gedanken zu Nähe, Vertrauen und den kleinen Momenten, die Freundschaften so besonders machen, aber

Zukunftsängste und Mom-Guilt Jul 1, 2026 59:53 In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Mom Guilt und Zukunftsängste – zwei Gefühle, die oft enger zusammenhängen, als wir denken. Wir teilen persönliche Einblicke, warum Schuldgefühle besonders dann auftauchen, wenn wir einfach mal Zeit für uns brauchen, und warum der Gedanke an die Zukunft uns manchmal schon heute unter Druck setzt.Nina erzählt, wie eine große Veränderung in ihrem Leben sie mi

Warum hassen wir eigentlich unsere Körper? Zu dick. Zu dünn. Zu viel. Nie genug. Jul 1, 2026 55:51 In dieser Folge stellen wir uns eine große, unbequeme Frage: Warum hassen wir Frauen eigentlich so oft unseren Körper?Warum wird unser Aussehen ständig kommentiert – von außen, aber vor allem von uns selbst? Warum fühlt es sich an, als wäre der weibliche Körper nie richtig: zu dick, zu dünn, zu viel, nie genug? Wir sprechen darüber, wie früh diese Gedanken beginnen, welche Rolle unsere Eltern- und

Single. Mama. Beste Freundinnen. Jul 1, 2026 43:16 Zwei beste Freundinnen, Mitte 30, an völlig unterschiedlichen Punkten im Leben. Die eine Single, die andere verheiratet und Mama. Zwei Realitäten, die sich manchmal fremd anfühlen und sich trotzdem tief verbunden anfühlen.Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich sich unsere Leben gerade entwickeln. Über Erwartungen, Vergleiche, Freundschaft, Veränderungen – und dieses leise Gefühl, sich manchmal