HUMANS ARE HAPPY – Die Wissenschaft des Wohlbefindens
Leonard Gabriel Heygster 233 folgen Nov 10, 2026
Dieser Podcast beschäftigt sich mit dem Wissen hinter Wohlbefinden und zeigt, wie man es im Alltag nutzen kann. Leonard Gabriel Heygster führt praxisorientierte und wissenschaftlich fundierte Gespräche mit Gästen und vermittelt konkrete Methoden. Die Sendung legt Wert auf Persönlichkeit und Tiefe statt auf oberflächliche Breite. Hörerinnen und Hörer bekommen so verlässliche Erkenntnisse und anwendbare Ratschläge für ein erfüllteres Leben.
Folgen
Hingabe: Was eine Domina über Loslassen weiß – mit Nika Macht | HAH 233
Nika Macht hat mehrere Jahre als Domina gearbeitet – und dabei etwas ganz anderes gelernt, als man vermuten würde. Im Gespräch mit Leo geht es um Macht und Hingabe, ums Kontrolle-Abgeben und vor allem ums Loslassen.Hier geht's zu meinem Erfahrungsbericht einer Tempelnacht: Verkörpere deine Wünsche und Grenzen––Hol dir wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Gespräch 1x pro Monat im HAH Newsletter:
Impuls 9: „Ich war ein unsicherer Bioroboter“
Coach und Autor Chris Bloom nennt es den „Safe Space“ – einen emotional sicheren Ort in dir selbst, den dir niemand nehmen kann. Im Gespräch mit Leo erzählt er, wie eine Krebsdiagnose seiner besten Freundin ihn an die Grenze seiner eigenen Werkzeuge gebracht hat und was ihn vom „unsicheren Bioroboter“ im Dauer-Funktionieren zu echter innerer Sicherheit geführt hat.––Hol dir wichtigsten Erkenntniss
Safe Space: Warum Sicherheit kein Ort ist – mit Chris Bloom | HAH #232
Was gibt dir Halt, wenn der Boden unter dir wegbricht? Coach und Autor Chris Bloom nennt es den „Safe Space“ – einen emotional sicheren Ort in dir selbst, den dir niemand nehmen kann. Im Gespräch mit Leo erzählt er, wie eine Krebsdiagnose seiner besten Freundin ihn an die Grenze seiner eigenen Werkzeuge gebracht hat und was ihn vom „unsicheren Bioroboter“ im Dauer-Funktionieren zu echter innerer S
Impuls 8: "Ich hatte alles verstanden – dachte ich"
Daniel Rieber ist Stand-up-Comedian und Autor – neben seinem Job als Berater für Führung und Unternehmenskultur. In dieser Folge sprechen wir über Humor, Selbstironie und die Kunst, sich selbst nicht zu ernst zu nehmen. Daniel erzählt, wie er zehn Jahre lang ein durch und durch achtsames Leben geführt hat – bis er Vater wurde und plötzlich nichts mehr funktionierte, was vorher funktioniert hat. Ge
Humor: Wie lache ich über mich selbst? – mit Stand-up-Comedian Daniel Rieber | HAH 231
Daniel Rieber ist Stand-up-Comedian und Autor – neben seinem Job als Berater für Führung und Unternehmenskultur. In dieser Folge sprechen wir über Humor, Selbstironie und die Kunst, sich selbst nicht zu ernst zu nehmen. Daniel erzählt, wie er zehn Jahre lang ein durch und durch achtsames Leben geführt hat – bis er Vater wurde und plötzlich nichts mehr funktionierte, was vorher funktioniert hat. Ge
Impuls 7: Erfolg schaffst du nie allein
Luca-Leander Wolz erreicht auf Instagram über 130.000 Menschen – als @PsychologeLuca schreibt er dort zwischen Self-Love und Systemkritik. In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die viele kennen: Was ist eigentlich Erfolg? Und warum fühlt er sich oft so leer an, selbst wenn man ihn hat?––Hol dir wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Gespräch 1x pro Monat im HAH Newsletter:https://www.humansar
Psychologe: Erfolg macht dich nicht glücklicher – mit Luca-Leander Wolz | HAH 230
Luca-Leander Wolz erreicht auf Instagram über 130.000 Menschen – als @PsychologeLuca schreibt er dort zwischen Self-Love und Systemkritik. In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die viele kennen: Was ist eigentlich Erfolg? Und warum fühlt er sich oft so leer an, selbst wenn man ihn hat?––Hol dir wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Gespräch 1x pro Monat im HAH Newsletter:https://www.humansar
Impuls 6: "Ich konnte nicht mehr wegschauen"
Dr. Anna-Lena Gehrmann ist Quantenphysikerin, Diplom-Ingenieurin und hält einen Master im Fach der angewandten Psychologie. Trotz ihrer vielen akademischen Titel vertritt sie mittlerweile eine sehr spirituelle Sichtweise: "Alles ist tiefe Liebe" ist ihre Kernaussage. In dieser Woche möchte ich von Ihr wissen, was genau sie darunter versteht und wie sie zu dieser Aussage kommt.––Hol dir w
Quantenphysikerin: Alles ist tiefe Liebe? – Dr. Anna-Lena Gehrmann | HAH 229
Dr. Anna-Lena Gehrmann ist Quantenphysikerin, Diplom-Ingenieurin und hält einen Master im Fach der angewandten Psychologie. Trotz ihrer vielen akademischen Titel vertritt sie mittlerweile eine sehr spirituelle Sichtweise: "Alles ist tiefe Liebe" ist ihre Kernaussage. In dieser Woche möchte ich von Ihr wissen, was genau sie darunter versteht und wie sie zu dieser Aussage kommt.––Hol dir w
Impuls 5: Wenn der Seelenplan als Ausrede dient
Jana Haas ist Spiegel-Bestsellerautorin, Medium und eine der bekanntesten Stimmen der deutschsprachigen Spiritualität. In dieser Folge habe ich sie bewusst mit offener Skepsis gelöchert: Wie seriös kann es sein, wenn jemand sagt, er spreche mit Engeln und biete das gegen Geld an? Hol dir wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Gespräch 1x pro Monat im HAH Newsletter:https://www.humansarehappy.org/––Hi
„Esoterik ist größtenteils populistisch" – Über die Schattenseiten der Spiri-Szene mit Jana Haas | HAH 228
Jana Haas ist Spiegel-Bestsellerautorin, Medium und eine der bekanntesten Stimmen der deutschsprachigen Spiritualität. In dieser Folge habe ich sie bewusst mit offener Skepsis gelöchert: Wie seriös kann es sein, wenn jemand sagt, er spreche mit Engeln und biete das gegen Geld an?Hol dir wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Gespräch 1x pro Monat im HAH Newsletter:https://www.humansarehappy.org/––Hie
Impuls 4: „Glück ist…" – wie ich fremde Menschen auf der Straße befragt habe
In dieser Woche bin ich zum ersten Mal selbst als in der Rolle des Interviewgastes innerhalb meines eigenen Podcast. Wir sprechen dabei über mein neues Buch, meine Wachstumsreise in HUMANS ARE HAPPY insgesamt – und was du davon lernen kannst.Hier holst du dir mein Buch bei ThaliaHier holst du dir mein Buch bei Amazon––Alle Links zu meinem Gast:Janas Buch "Die Vereinigung": https://www.ne
Ich bin zu Gast in meinem eigenen Podcast | Bonus HAH 227
In dieser Woche bin ich zum ersten Mal selbst als in der Rolle des Interviewgastes innerhalb meines eigenen Podcast. Wir sprechen dabei über mein neues Buch, meine Wachstumsreise in HUMANS ARE HAPPY insgesamt – und was du davon lernen kannst.Hier holst du dir mein Buch bei ThaliaHier holst du dir mein Buch bei Amazon––Alle Links zu meinem Gast:Janas Buch "Die Vereinigung": https://www.ne
Impuls 3: Das leere Versprechen moderner Spiritualität & Esoterik
Hol dir alle Erkenntnisse des Podcasts im Newsletter:https://www.humansarehappy.org/Hier holst du dir mein Buch bei ThaliaHier holst du dir mein Buch bei Amazon––Alle Links zu meinem Gast:https://happynothappy.de/https://www.instagram.com/happynothappy_magazin––HUMANS ARE HAPPY lebt vom Austausch:Schicke mir hier deine Fragen für die nächste Q&A-FolgeHier findest du alle Infos + die Anmeldung
15 Milliarden für Esoterik: Was dir moderne Spiritualität wirklich verkauft – mit Ute Kranz | HAH 226
Was ist Spiritualität eigentlich? Ist das, was uns heute als Spiritualität begegnet, überhaupt noch Spiritualität? Darüber spricht Ute Kranz, Gründerin des Magazins Happy Not Happy, in ihrem dritten Gespräch in diesem Podcast. Warum ziehen Manifestation, Tarot oder Human Design gerade jetzt so viele Menschen an? Was passiert in Sitzungen bei Medien und Schamaninnen – und was kann daran problematis
Wirksamkeit: Was ist dein Dienst? – mit Bernadette Siebers | HAH 225
Hol dir alle Erkenntnisse des Podcasts im Newsletter:https://www.humansarehappy.org/––Seit dem 19. August ist mein erstes Buch offiziell im Handel:Hier holst du dir mein Buch bei ThaliaHier holst du dir mein Buch bei Amazon––Möchtest du mit deinen Liebsten eine echte Auszeit erleben, ganz in eurem eigenen Ferienanwesen und ganz nach euren Wünschen gestaltet? Genau dafür steht bewithbalance:https:/
Toxischer Stress: Wie Alltagsstoffe dich krank machen (und wie du sie vermeidest) – mit Freddy Harbort | HAH 224
Hol dir alle Erkenntnisse des Podcasts im Newsletter:https://www.humansarehappy.org/––Seit dem 19. August ist mein erstes Buch offiziell im Handel:Hier holst du dir mein Buch bei ThaliaHier holst du dir mein Buch bei Amazon––Hier findest du meinen Gast Freddy Harbort––HUMANS ARE HAPPY lebt vom Austausch:Schicke mir hier deine Fragen für die nächste Q&A-FolgeHier findest du alle Infos + die Anm
Vom Ende der Sorge – mit Ralf List | HAH 223
In dieser Folge spreche ich mit Ralf List über sein Buch "Das Ende der Sorge" – oder besser gesagt darum, wie du es schaffst, das Scheitern in deinem Kopf zu groß werden zu lassenHier kommst du zu Ralfs Buch––Seit dem 19. August ist mein erstes Buch offiziell im Handel:Hier holst du dir mein Buch bei ThaliaHier holst du dir mein Buch bei Amazon––HUMANS ARE HAPPY lebt vom Austausch:Schicke mir hier
Vier Kontenmodelle: Fairness (& Geld) in Beziehungen | HAH 222
In dieser Folge vertiefen wir das Thema der letzten Folge noch einmal. Dafür stelle ich dir hier vier konkrete Kontenmodelle vor. –Seit dem 19. August ist mein erstes Buch offiziell im Handel:Hier holst du dir mein Buch bei ThaliaHier holst du dir mein Buch bei Amazon––Alle Links zu Teresa Conrad:Über Paarity & Kontenmodell-Rechnerhttps://www.paarity.netZu Teresas Newsletter „UnFairTeilt“ mit
Geld in Beziehungen: So bleibt's fair – mit Teresa Conrad | HAH 221
Seit dem 19. August ist mein erstes Buch offiziell im Handel:Hier holst du dir mein Buch bei ThaliaHier holst du dir mein Buch bei Amazon––Alle Links zu Teresa Conrad:Über Paarity und Angebote für Paare:https://www.paarity.netZu Teresas Newsletter „UnFairTeilt“ mit wöchentlichen Ressourcen und Paar-Fallstudien: https://paarity.substack.comTeresa auf Linkedin folgen:https://www.linkedin.com/in
Wer das Glück erzwingt, wird scheitern | HAH 220
Am 19. August erscheint mein erstes Buch:Hier holst du dir mein Buch bei Thalia. Hier holst du dir mein Buch bei Amazon. Bestelle dir mein Buch jetzt vor und gewinne eine kostenlose Coaching-Stunde, indem du deine Bestellbestätigung an verlosung@nextlevelverlag.de weiterleitest.Schicke mir hier deine Fragen für die nächste Q&A-Folge. Schreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste
Zufälle, die keine sind | HAH 219
Hol dir mein Buch bei Amazonhttps://www.amazon.de/Humans-are-happy-Wissenschaft-Wohlbefindens/dp/3689691192Hol dir mein Buch bei Thaliahttps://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1078970948Am 19. August erscheint mein erstes Buch. Bestelle es jetzt vor und gewinne eine kostenlose Coaching-Stunde, indem du deine Bestellbestätigung an verlosung@nextlevelverlag.de weiterleitest. –Hier findes
Deine Intuition trägt dich – Maxim Mankevich | HAH 218
Hol dir mein Buch bei Amazonhttps://www.amazon.de/Humans-are-happy-Wissenschaft-Wohlbefindens/dp/3689691192Hol dir mein Buch bei Thaliahttps://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1078970948Am 19. August erscheint mein erstes Buch. Bestelle es jetzt vor und gewinne eine kostenlose Coaching-Stunde, indem du deine Bestellbestätigung an verlosung@nextlevelverlag.de weiterleitest. –Hier findes
Du verstehst alles – aber fühlst du auch? HAH 217
Schicke mir hier deine Fragen für die nächste Q&A-Folge. Am 19. August erscheint mein erstes Buch:Hier holst du dir mein Buch bei Thalia. Hier holst du dir mein Buch bei Amazon. Bestelle dir mein Buch jetzt vor und gewinne eine kostenlose Coaching-Stunde, indem du deine Bestellbestätigung an verlosung@nextlevelverlag.de weiterleitest.Schreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste
Machen Kinder glücklich? – Prof. Dr. Hilke Brockmann über ihre größte Überraschung
Schicke mir hier deine Fragen für die nächste Q&A-Folge. Am 19. August erscheint mein erstes Buch: "HUMANS ARE HAPPY – Die Wissenschaft das Wohlbefindens" Bestelle es jetzt vor und gewinne eine kostenlose Coaching-Stunde, indem du deine Bestellbestätigung an verlosung@nextlevelverlag.de weiterleitest. Hier holst du dir mein Buch bei Thalia.Hier holst du dir mein Buch bei Amazon.Schreib dich schon
Die drei Achsen eines glücklichen Lebens – mit Glücksforscherin Prof. Dr. Hilke Brockmann | HAH 216
Am 19. August erscheint mein erstes Buch: "HUMANS ARE HAPPY – Die Wissenschaft des Wohlbefindens" 🎊Hol' dir jetzt jetzt ein individuell für dich signiertes Exemplar – das Buch wird dir dann am Erscheinungstag automatisch zugesandt. Jetzt Leos Buch bestellen. Schreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste Online Klasse (Start im November 2026).https://www.humansarehappy.org/online-klas
So holst du mehr Vorfreude in dein Leben – HAH 215
🎊 Am 19. August erscheint mein erstes Buch: "HUMANS ARE HAPPY – Die Wissenschaft des Wohlbefindens" 🎊Hol' dir jetzt jetzt ein individuell für dich signiertes Exemplar – das Buch wird dir dann am Erscheinungstag automatisch zugesandt. Jetzt Leos Buch bestellen. Schreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste Online Klasse (Start im November 2026).https://www.humansarehappy.org/online-kl
Wie du Kraft im Loslassen findest – mit Prof. Dr. Eva Asselmann | HAH 214
🎊 Am 19. August erscheint mein erstes Buch: "HUMANS ARE HAPPY – Die Wissenschaft des Wohlbefindens" 🎊Hol' dir jetzt jetzt ein individuell für dich signiertes Exemplar – das Buch wird dir dann am Erscheinungstag automatisch zugesandt. Jetzt Leos Buch bestellen. Schreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste Online Klasse (Start im November 2026).https://www.humansarehappy.org/online-kl
Was willst du vom Leben? Du entscheidest über deinen Sinn | HAH 213
🎊 Am 19. August erscheint mein erstes Buch: "Humans are happy – Die Wissenschaft des Wohlbefindens" 🎊Hol' dir jetzt jetzt ein individuell für dich signiertes Exemplar – das Buch wird dir dann am Erscheinungstag automatisch zugesandt. Jetzt Leos Buch bestellen. Schreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste Online Klasse (Start im November 2026).https://www.humansarehappy.org/online-kl
Was soll das alles hier? – Prof. Dr. Annelie Keil (87) sagt, worum es im Leben wirklich geht | HAH 212
🎊 Am 19. August erscheint mein erstes Buch: "Humans are happy – Die Wissenschaft des Wohlbefindens" 🎊Hol' dir jetzt jetzt ein individuell für dich signiertes Exemplar – das Buch wird dir dann am Erscheinungstag automatisch zugesandt. Jetzt Leos Buch bestellen. Schreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste Online Klasse (Start im November 2026).https://www.humansarehappy.org/online-kl
So lebst du glücklicher – mit Prof. Dr. Annelie Keil
Am 19. August erscheint mein erstes Buch: "Humans are happy – Die Wissenschaft des Wohlbefindens"Hol' dir jetzt jetzt ein individuell für dich signiertes Exemplar – das Buch wird dir dann am Erscheinungstag automatisch zugesandt. Jetzt Leos Buch bestellen. Schreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste Online Klasse (Start im November 2026).https://www.humansarehappy.org/online-klasse
Selbstbild: So akzeptierst du deinen Körper – mit Dr. Julia Tanck | Wdh.
Am 19. August erscheint mein erstes Buch: "Humans are happy – Die Wissenschaft des Wohlbefindens"Hol' dir jetzt jetzt ein individuell für dich signiertes Exemplar – das Buch wird dir dann am Erscheinungstag automatisch zugesandt. Jetzt Leos Buch bestellen. Schreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste Online Klasse (Start im November 2026).https://www.humansarehappy.org/online-klasse
Wenn ich noch einen Tag zu leben hätte – mit Regina Heygster | Wdh.
Ich freue mich, wenn du mir in der HAH Hörer*innen-Umfrage deine Wünsche für diesen Podcast mitteilst. Hier kommst du zur Umfrage. Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungSchreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste Online Klasse (Start im November 2026).https://www.humansarehappy.org/online-klasseHol dir den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir" via Anmeldu
Ich habe FRAGEN an DICH
Vielen Dank, dass du mir dabei hilft, HAH noch besser zu machen. Hier kommst du zur Umfrage.Schreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste Online Klasse (Start im November 2026).https://www.humansarehappy.org/online-klasseHol dir den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir" via Anmeldung im Newsletter:https://www.humansarehappy.org/Hier findest du alle Infos zum offenen Call:https://www.
So vereinst du Wissenschaft und Spiritualität – mit Dr. Ullrich Ott | Wdh.
Ich freue mich, wenn du mir in der HAH Hörer*innen-Umfrage deine Wünsche für diesen Podcast mitteilst. Hier kommst du zur Umfrage. Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungSchreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste Online Klasse (Start im November 2026).https://www.humansarehappy.org/online-klasseHol dir den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir" via Anmeldu
ES GEHT WEITER – und du entscheidest WIE
Vielen Dank, dass du mir dabei hilft, HAH noch besser zu machen. Hier kommst du zur Umfrage.Schreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste Online Klasse (Start im November 2026).https://www.humansarehappy.org/online-klasseHol dir den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir" via Anmeldung im Newsletter:https://www.humansarehappy.org/Hier findest du alle Infos zum offenen Call:https://www.
So heilst du dein Trauma – mit Dami Charf | Wdh.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
So lebst du deine Stärken – mit Myriam Meier | Wdh.
Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungHier geht es direkt zur Warteliste der nächsten Online Klasse (Start im November)Hier geht es zu den fünf weiteren Gesprächen mit Myriam: Handlungsfeld 2: Visionen – HAH 84Handlungsfeld 3: Entscheiden HAH 94Handlungsfeld 4: Planen HAH 108Handlungsfeld 5: Umsetzen HAH 118Handlungsfeld 6: Reflektieren HAH 123Hol dir den kostenlosen Vid
So heilst du dein inneres Kind – mit Stefanie Stahl | Wdh.
Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungSchreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste Online Klasse (Start im November 2026).https://www.humansarehappy.org/online-klasseHol dir den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir" via Anmeldung im Newsletter:https://www.humansarehappy.org/Schreib mir eine E-Mail, wenn du gerne in dem Format "Leo coacht" dabei sein möchte
So bleibst du seelisch gesund – mit Prof. Dr. med. Arno Deister | Wdh.
Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungHol dir den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir" via Anmeldung im Newsletter:https://www.humansarehappy.org/Schreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste Online Klasse (Start im November 2026).https://www.humansarehappy.org/online-klasseSchreib mir eine E-Mail, wenn du gerne in dem Format "Leo coacht" dabei sein möchte
So zeigst du deine Verletzlichkeit – mit Lukas Klaschinski | Wdh.
Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungHier geht es zu meinem Newsletter (Zugang zum offenen Call) am 04. Mai von 18:00 – 19:00 UhrHier findest du das zweite Gespräch mit Lukas Klaschinski über Gefühlsbereitschaft (HAH 86)– Schreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste Online Klasse (Start im November 2026).https://www.humansarehappy.org/online-klasseHol dir
Impathie: So steigerst du das Einfühlungsvermögen in dich selbst | Wiederholung
Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungHier geht es zu meinem Newsletter (Zugang zum offenen Call) am 04. Mai von 18:00 – 19:00 UhrHier findest du das zweite Gespräch mit Prof. Stefanie Neubrand (HAH 59)– Schreib dich schon jetzt auf die Warteliste für die nächste Online Klasse (Start im November 2026).https://www.humansarehappy.org/online-klasseHol dir den kostenlosen Vi
Leo coacht: Wie steigere ich meinen Selbstwert? | HAH 211
In dieser Woche spreche ich mit Ivy über die Themen Selbstwert, innerer Kritiker und Perfektionismus. Du hörst in dieser Folge, wie es dir gelingen kann, deinen Selbstwert langfristig, nachhaltig und vor allem von innen heraus zu steigern. Ich freue mich, wenn du selbst auch ein Thema für ein Coaching innerhalb des Podcast hast oder gerne eine individuelle 1:1 Coaching-Stunde anfragen möchtest. Sc
Loslassen: So gelingt es dir – mit Sophie Lauenroth | HAH 210
Wie schaffe ich es auch mal “Nein” zu sagen? Wie erkenne und überwinde ich toxische Beziehungen? Wie befreie ich mich von schädlichen Glaubenssätzen, die ich seit meiner Kindheit mit mir herumschleppe? Was kann ich gegen meine Ängste tun? – über Fragen wie diese spreche ich mit Psychologin Lauenroth in der aktuellen Folge. Dabei geht es auch im ihr neues Buch "Schreib's dir von der Seele"– Hier ge
Wie werde ich gelassen älter? – mit Bertram Kasper | HAH 209
In dieser Woche spreche ich mit Bertram Kasper über die wichtige Frage, wie wir im Prozess des Alterns die innere Gelassenheit bewahren können. Ich freue mich sehr über dieses schöne Gespräch und wünsche dir jetzt ganz viel Spaß beim Hören. Hier geht's zu Bertrams Buch:Hier geht's zu Bertrams Podcast: –Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungHier geht es zur Wartelist
Glück lässt sich lernen, aber nicht kontrollieren | HAH 208
In dieser Woche setze ich mein Fazit aus der letzten Solofolge fort: Du kannst Glück lernen, aber niemals kontrollieren. Hier geht es zur Warteliste für die nächste Online Klassehttps://www.humansarehappy.org/online-klasseHol dir den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir" via Anmeldung im Newsletter:https://www.humansarehappy.org/Schreib mir eine E-Mail, wenn du gerne in dem Format "Leo coacht" dab
Wann sollte ich aufhören? (unsere letzte Folge) – mit Dami Charf | HAH 207
Nach 30 Episoden findet die Gesprächsreihe zwischen Dami und mir ein Ende. In unserer letzten Folge fragen wir uns: Wann ist ein guter Zeitpunkt, um mit etwas aufzuhören? Hol dir den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir" und erhalten jeden Monat Impulse, Methoden und Podcast-Zusammenfassungen im HAH Newsletter:https://www.humansarehappy.org/Alle Angebote für dich https://www.humansarehappy.org/ein
Wo Achtsamkeit dir nicht weiterhilft – mit Kathrin Fischer | HAH 206
In dieser Folge spreche ich mit Kathrin Fischer über die Grenzen von Achtsamkeit und die sogenannte gesellschaftliche Funktion davon. Es wird hitzig, aber wohlwollend. Viel Spaß beim Hören.–Hol dir den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir" via Anmeldung im Newsletter:https://www.humansarehappy.org/Alle Angebote Dich:https://www.humansarehappy.org/einzelpersonenAlle Angebote Firmen:https://www.huma
5 Jahre Glücksforschung: Meine Top 9 Erkenntnisse aus 200 Folgen | HAH 205
Nach 200 Folgen im humansarehappy Podcast weiß ich: Glück ist zwar nicht kontrollierbar, aber es ist auch kein Zufallsprodukt. In dieser Jubiläumsfolge teile ich die Essenz aus einer halben Dekade humansarehappy: 9 Erkenntnisse, die wirklich einen Unterschied machen.– Wenn du dich bis zum 05. März für die Jahresgruppe anmeldest erhältst du einen Rabatt von insgesamt 20 Prozent.Hier geht es zur Jah
So lädst du wieder auf: Die 7 Formen der Erholung | HAH 204
In dieser Folge geht es darum, wie du deiner Erschöpfung sinnvoll Raum geben kannst und wie du wieder so richtig so auflädst. Dafür stelle ich dir in dieser Folge die 7 Formen der Erholung nach Dr. Saundra Dalton-Smith vor sowie das Konzept der drei Räume. Ich wünsche dir eine erholsame Woche und viel Spaß beim Hören. – Hier geht es zur Jahresgruppe + Warteliste:https://www.humansarehappy.org/jahr
Im Kontakt sein: Das Jahr der Freude | HAH #203
Was ich am Podcasten am allermeisten liebe, ist dass es mich mit so vielen verschiedenen Menschen zusammenbringt. Was aber mein Herz aber am meisten aufgehen lässt, dass ist die Atmosphäre in den Gruppen, die durch den humansarehappy Podcast entstanden sind, so wie die HAH Jahresgruppe. Wenn du im nächsten Durchgang im April gerne dabei sein magst, dann schreib dich jetzt auf die Warteliste. Hier
Wahrnehmung: Warum bin ich so sensibel? – mit Dr. Patrice Wyrsch | HAH 202
Manche Menschen nehmen mehr wahr. Sie spüren Stimmungen schneller, reagieren intensiver oder fühlen sich von Eindrücken schneller überfordert. Doch was bedeutet das eigentlich — viel zu spüren?In dieser Folge spreche ich mit Dr. Patrice Wyrsch über Wahrnehmung, Sensibilität und die Frage, wie wir unsere eigene Empfindsamkeit besser verstehen können. Wir schauen darauf, was hinter intensiver Wahrne
Sicherheit oder Freiheit? Eine wissenschaftliche Perspektive | HAH 201
Was will ich wirklich? Warum stehe ich mir selbst im Weg? Wie fühle ich mich frei, aber gleichzeitig sicher? In dieser Woche geht es um das tägliche Spannungsfeld zwischen diesen beiden Polen. Ich stelle dir dabei die wichtigsten Sichtweisen der aktuellen Forschung dazu vor.Hier findest du die erwähnte Studie: https://link.springer.com/article/10.1007/s11205-025-03762-z– Hier geht es zu meinen Wer
Verantwortung & Wachstum: Drei Fragen für deine Selbstentwicklung – | HAH 200
In dieser Woche geht es um deine Rolle und deiner Verantwortung auf dieser Welt. Dazu stelle in dir in dieser Folge drei Fragen vor, dir mir persönlich auf diesem Weg sehr gute Wegbegleiter sind. Kurzum: Es geht um Verbundenheit, Verantwortung und Wachstum. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören! – Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungHol dir den kostenlosen Videokurs "Zu
So gehst du gelassener mit (kritischem) Feedback um – mit Dami Charf | HAH 199
Kritisches Feedback trifft uns oft stärker, als wir erwarten. In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf darüber, warum Feedback selten nur auf der Sachebene ankommt und was in uns passiert, wenn wir uns kritisiert fühlen. Wir schauen auf die Rolle des Nervensystems, innere Schutzmechanismen und darauf, wie wir lernen können, Feedback anzunehmen, ohne uns zu verteidigen oder selbst abzuwerten.Hol
Wie bin ich mehr im Jetzt? – mit Vilas Turske | HAH 198
In dieser Woche spreche ich mit dem Meditationslehrer Vilas Turske über den Unterschied zwischen Bewusstsein und bewusstem Sein. Diese Folge ist tief, sie ist weich, sie ist langsam, und sie ist ehrlich. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören! Hier findest du alle Infos zu Vilas: Vilas Ausbildungen: www.lallaundvilas.deVilas Mediathek: www.parapara.tvVilas Website: vilas.euDu hörst Vilas wöchentlich
Ausblick – Transformation & Mut: So wird 2026 dein Jahr | HAH 197
Wie wird 2026 dein Jahr? Nicht durch Vorsätze, die nach wenigen Wochen verpuffen – sondern durch bewusste innere Arbeit. In dieser Auftaktfolge ins neue Jahr teile ich daher drei zentrale Perspektiven, die dir helfen können, 2026 klarer, mutiger und authentischer zu gestalten.In dieser Episode hörst du:Warum ein ehrlicher Rückblick die Grundlage für jeden Ausblick istWarum Inspiration ohne Transfo
Verantwortung: Was wir erschaffen oder zerstören – mit Gerlinde Fink | HAH 196
Was bedeutet Verantwortung – persönlich, gesellschaftlich und global? In dieser Folge spreche ich mit Gerlinde Fink darüber, welche Verantwortung wir als Menschen auf dieser Welt tragen: Dabei schauen gemeinsam wir auf die drei grundlegenden Wirkmächte unseres Handelns: Erschaffen, Erhalten und Zerstören. – Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungHol dir den kostenlosen V
Jahresreflexion: 3 Methoden für Klarheit, Fokus & einen bewussten Neustart | HAH 195
Reflektiere dein Jahr, finde Klarheit & starte fokussiert ins neue Jahr! 3 Methoden für bewusste Ziele, Fokus & einen starken Neustart.Das Jahresende eignet sich mit seinen dunklen Tagen so gut wie kaum eine andere Zeit zur inneren Einkehr und zur Reflexion. In dieser Woche stelle ich dir daher meine drei liebsten Reflexionsmethoden vor, die ich selbst immer am Ende eines Jahres durchführe
So wird Weihnachten entspannt & glücklich – mit Prof. Arno Deister (Wdh.)
Weihnachten steht vor der Tür – doch Stress, Hektik und Erwartungen drücken aufs Gemüt? In dieser Folge gibt Prof. Arno Deister wertvolle Tipps, wie du die Feiertage bewusst, entspannt und voller Freude gestalten kannst.– Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungHol dir den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir"https://www.humansarehappy.org/Hol dir bis Ende Dezember 100 € F
Weihnachten ohne Stress: Die 4 Schritte zu echter Leichtigkeit | HAH 194
Weihnachten ohne Stress – geht das wirklich? Ja. In dieser Folge bekommst du 4 klare Schritte und praktische Reflexionsfragen, mit denen du die Feiertage leichter, entspannter und bewusster erleben kannst.Viele Menschen erleben die Weihnachtszeit als emotional fordernd: hohe Erwartungen, familiäre Dynamiken, Zeitdruck, Perfektionismus. In dieser Episode schauen wir auf die Kernfaktoren, die Stress
Was tut mir gut? Selbstfürsorge neu gedacht: Live-Podcast mit Felicitas Keefer im Erlanger Erzählcafé | HAH 193
In dieser Folge spreche ich mit Felicitas Keefer darüber, wie wir Selbstfürsorge neu denken können: Weg von To-dos und starren Ritualen – hin zu einem echten, lebendigen Kontakt mit deinen Bedürfnissen und dir selbst.Gemeinsam öffnen wir den Raum für Fragen wie:– Wie funktioniert „Selbstfürsorge“ im stressigen Alltag?– Wie finde ich heraus, was mein Körper, mein Geist und meine Energie gerade brau
Homöopathie: Was die Forschung sagt & warum so viele daran glauben – mit Karin Fronemann | HAH #192
In dieser Folge spreche ich mit Karin Fronemann über die psychologischen, kulturellen und historischen Gründe für die Popularität der Homöopathie. Wir fragen uns:Warum vertrauen Menschen homöopathischen Mitteln, obwohl ihre Wirkung umstritten ist?Welche Rolle spielen Erfahrung, Identität und Erwartungen?Was zeigt die Forschung – und was nicht?Wir betrachten das Thema differenziert: ohne Verurteilu
HAH Hörer*innen-Umfrage 2025
Um humansarehappy noch besser zu machen, ist deine Meinung wichtig. Hier kommst du zur HAH Hörer*innen-Umfrage: https://forms.gle/JTeVnZjpTqUpEoAfADanke, dass du mir hilfst, dieses Projekt noch besser zu machen. – Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungHol dir jetzt den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir"https://www.humansarehappy.org/Sichere jetzt dir 200€ Frühbucher*i
Selbstverwirklichung: Warum wir damit oft am Glück vorbeileben – mit Laureen Süß | HAH #191
Warum wollen wir eigentlich ständig „mehr“ aus uns machen? In dieser Folge spreche ich mit der Wirtschaftspsychologin Laureen Süß über Selbstverwirklichung, Selbstoptimierung und den gesellschaftlichen Druck, immer das beste Ich zu sein.Gemeinsam fragen wir uns:– Ist Selbstverwirklichung wirklich ein sinnvolles Lebensziel?– Oder laufen wir damit vielleicht an unserem eigenen Glück vorbei?– Wo ende
Leo coacht – Selbstvertrauen: Wie du weniger zweifelst (mit Alexandra) | HAH #190
Entscheidungen treffen fällt dir schwer? Du zweifelst ständig an dir selbst? In dieser Folge begleite ich Alexandra in einem Coaching-Gespräch. Du hörst in dieser Folge, wie Selbstvertrauen entsteht – und warum es der Schlüssel zu klaren Entscheidungen im Alltag ist.Du erfährst ganz konkret:– Warum wir überhaupt so viel an uns zweifeln– Wie innere Sicherheit unser Handeln verändert– Praktische Weg
Wie du positive Gefühle in dir hältst – mit Dami Charf | HAH #189
In dieser Folge hörst du, wie du positive Gefühle in deinem Körper wahrnehmen und halten kannst. – Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungHol dir jetzt den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir"https://www.humansarehappy.org/Sichere jetzt dir 200€ Frühbucher*innen-Rabatt auf die nächste Online-Klassehttps://www.humansarehappy.org/online-klasseAlle Angebote für Einzelperson
Begeisterung: So erhältst und stärkst du sie – 4 Schritte | HAH 188
In dieser Folge hörst du: Was das Wort Begeisterung in seiner ursprünglichen Bedeutung meintWas Begeisterung aus wissenschaftlicher Sicht ist Wie du die Begeisterung in deinem Leben erhältst und stärkst (4 Schritte)– Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungHol dir jetzt den kostenlosen Videokurs "Zurück zu Dir"https://www.humansarehappy.org/Sichere jetzt dir 200€ Frühbuche
Motivation: Wie Dopamin ALLES in dir steuert – mit Sebastian Herbst | HAH #187
Was treibt dich an? Wie entsteht Motivation? Welche Rolle spielt dabei Dopamin und was ist eigentlich der Unterschied zwischen Motiven und Zielen? In dieser Folge hörst du darauf Antworten. Das erwähnte erste Gespräch mit Sebastian Herbst hörst du hier:Teil 1 – Wie wir werden, wer wir sind: Persönlichkeitsentwicklung aus Neuro-SichtweiseTeil 2 – So entsteht Resilienz: Eine neurologische Sichtweise
Abhängigkeit: Wie Konsumverhalten auf dein Wohlbefinden wirkt – mit Stefanie Bötsch | HAH #186
Wie wirkt Konsumverhalten auf dein Wohlbefinden? In dieser Folge spreche ich mit der Suchttherapeutin, Autorin & Podcasterin Stefanie Bötsch über Abhängigkeit und Wohlbefinden. Eines wird in diesem Gespräch sehr schnell klar: Es geht weniger um harte Diagnosefaktoren als viel mehr um das subjektive Erleben und die darauf entstehende Bewertung deines Konsumverhaltens. Ich wünsche dir viel Spaß
Irrtümer: Wie stehe ich zu meinen Fehlern? – mit Rechte-Szene-Aussteigerin Tonja | HAH Folge 185
In dieser Woche spreche ich mit Tonja über ihren inneren und äußeren Weg aus der rechten Szene. Es geht um Gefühle wie um Scham und Angst, insgesamt dreht sich das Gespräch aber um diese Frage: Wie gehe ich mit Irrtümern und Fehlern um? Du willst aus der rechten Szene aussteigen? Hier gibts Infos: https://www.exit-deutschland.de/beratung/–Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_W
Überforderung: Wo finde ich Sicherheit? – mit Dr. Raoul Borbé | HAH #184
Von 10.10. – 20.10. findet die Aktionswoche der Seelischen Gesundheit statt und zu diesem Anlass spreche ich mit Dr. Raoul Borbé über Sicherheit in herausfordernden Zeiten. Hier findest du den bundesweiten Veranstaltungskalender zur Woche der Seelischen Gesundheit: https://www.seelischegesundheit.net/aktionen/aktionswoche/veranstaltungen/–Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_W
Selbstwert: Wann bin ich genug? – mit Dami Charf | HAH #183
In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über die Frage, warum so viele Menschen ihren Selbstwert an Leistung oder Anerkennung knüpfen – und wie du lernst, dich unabhängig davon wertvoll zu fühlen.Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungDie zweite Online Klasse startet am 01. Oktober, alle Infos dazu findest du hier: https://www.humansarehappy.org/online-klasseHier kanns
Was ist für dich wertvoll? – mit Daniel Rieber | HAH #182
Es wird Herbst, Daniel und ich checken ein – und du bist live dabei. Wir sprechen darüber, wo wir gerade stehen; innerhalb des Jahres, individuell und insgesamt. Dabei steht vor allem eine Frage im Vordergrund: Was ist für dich wertvoll? Sag uns deine Themenwünsche, indem du hier deine Antwort hinterlässt: https://forms.gle/fkYaai8yaHjnqdGeAHier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH
Wie gestalte ich das Leben? – mit Anica & Sandra | HAH #181
In dieser Folge spreche mit zwei Menschen, die du möglicherweise schon einmal im humansarehappy Podcast gehört hast. Zusammen mit Anica und Sandra geht es um die Frage: Wie gestalte ich mein Leben? Dabei sprechen wir vor allem auch über ihre Erfahrungen aus der ersten HAH Online Klasse. Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungDie zweite Online Klasse startet am 01. Oktober
Leo coacht: Was will ich wirklich? – mit Nikolett | HAH #180
Herzlich willkommen zu einem Coaching-Gespräch, das zwischendurch stockt und hapert, sich aber am Ende anfühlt wie ein knotenlösender Brustöffner. Viel Spaß! Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungMeine Website + Newsletter Anmeldung (kostenloser Videokurs)https://www.humansarehappy.org/Hier findest du alle Infos zur HAH Online Klassehttps://www.humansarehappy.org/online-
Die Online Klasse konkret: Alle Inhalte und Vorteile | HAH #179
In dieser Folge stelle ich dir die wichtigsten Inhalte und Bausteine der HAH Online Klasse konkret vor. Hier findest du alle Infos zur Online Klassehttps://www.humansarehappy.org/online-klasseHier kannst du dich direkt für die Online Klasse anmeldenhttps://forms.gle/nuTH6axWTxeZmUfX7Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungMeine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.hum
Vier Leitfragen für das Wohlbefinden | HAH #178
In dieser Folge stelle ich dir vier Leitfragen für mehr Wohlbefinden vor. Dabei geht es aber in dieser Folge nicht darum, wie du Antworten auf die Fragen findest, sondern um die Bedeutung der Fragen an sich.Hier findest du alle Infos zur Online Klassehttps://www.humansarehappy.org/online-klasseHier kannst du dich direkt für die Online Klasse anmeldenhttps://forms.gle/nuTH6axWTxeZmUfX7Hier geht es
Wie entsteht das Neue? – mit Simon Berkler | HAH #177
In dieser Woche spreche ich mit Simon Berkler – dem Mitgründer von The Dive sowie des Stallar Approaches. Dabei geht es direkt um die großen Fragen: – Wie entsteht das Neue? – Wir können wir selbst zur Brücke dorthin werden? – Wie bin ich gleichzeitig ein Geschenk an mich selbst und an die Welt? Ich wünsche dir viel Spaß mit diesem Gespräch. Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HA
Raum-Psychologie: Was ist dran an Feng Shui? – mit Anna-Katharina Buse | HAH #176
In dieser Folge spreche ich mit der Diplom-Ingenieurin und Architektin Anna-Katharina Buse über Raumpsychologie. Ich möchte wissen: Was ist dran an Feng Shui? Hier geht es zu meinen Werbepartnernhttps://linktr.ee/HAH_WerbungHier geht es zur Online Klassehttps://www.humansarehappy.org/online-klasseMeine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Angebote für Einzelpersonen + Warte
Empfohlen
Der Tag
Streitkräfte und Strategien
15 Minuten. Der tagesschau-Podcast am Morgen
Amann Unframed
Was jetzt?
Spitzengespräch
Lanz + Precht
Blautöne – Podcast der AfD-Fraktion im Bundestag
Audio Porno – Erotische Hörspiele & Kopfkino
unter den linden - Podcast
Nicos Weg – German course A1 | Videos | DW Learn German
Langsam Deutsch - Deutsch lernen
