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Happy Life mit Jochen Schropp

Jochen Schropp, Podimo 19 Folgen Jul 15, 2026

In "Happy Life" spricht Jochen Schropp mit Gästen und Expert:innen über mentale Gesundheit, Beziehungen und persönliche Entwicklung. Der Podcast greift alltagsnahe Themen wie Selbstwert, Grenzen, Stress, Nähe und Veränderung auf – stets ohne den Druck, ständig besser werden zu müssen. Statt schneller Lösungen werden neue Perspektiven und alltagstaugliche Impulse angeboten. Im Mittelpunkt stehen echte Geschichten und Gespräche über das, was Menschen verbindet. Der Podcast ist eine Produktion von Podimo.

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Astrologie: Mehr als nur Sternzeichen Jul 15, 2026 2608 Es gibt kaum ein Thema, das so viele Menschen gleichzeitig fasziniert, neugierig macht und auch ein bisschen spaltet wie die Astrologie. Für die einen ist es der tägliche, vielleicht augenzwinkernde Blick ins Horoskop, für die anderen eher ein skeptisches Stirnrunzeln. Und trotzdem hat fast jeder von uns schon mal diesen einen Moment erlebt, in dem man dachte: „Okay, das passt jetzt irgendwie unhe

Krisen als Treibstoff: Wie du nach Schicksalsschlägen stärker aufstehst Jul 8, 2026 2459 Der Weg zum Glück ist niemals linear. Das Leben verteilt Backpfeifen, schlägt Haken und zieht uns oftmals komplett den Boden unter den Füßen weg. Doch genau in diesen tiefen Tälern entscheidet sich, wie wir weitermachen. Wie schafft man es, nach einer niederschmetternden Nachricht nicht nur wieder aufzustehen, sondern einen extremen Ehrgeiz zu entwickeln, ohne sich selbst zu verlieren? In dieser F

Sex in Langzeitbeziehungen: Wie retten wir unser Liebesleben? Jul 1, 2026 3118 Die Leidenschaft ist weg und im Bett herrscht gähnende Leere? Kein Grund zur Panik! In dieser Episode von Happy Life räumt Jochen Schropp gemeinsam mit der STERN-Kolumnistin und Sexualberaterin Tina Molin mit den Mythen rund um das Liebesleben in Langzeitbeziehungen auf. Tina ist sich sicher: Nur weil der Alltag einkehrt, muss die Lust nicht für immer verschwinden. Warum fangen Beziehungen oft mit

Selbstregulierung: Endlich die eigenen Gefühle verstehen Jun 24, 2026 3015 Ein falsches Wort und die Laune ist im Eimer? Schluss mit der emotionalen Achterbahn! In dieser Episode von „Happy Life“ knöpfen sich Jochen Schropp und die Heilpraktikerin für Psychotherapie und Buchautorin Nina Skarabela-Brennestuhl unsere automatischen Verhaltensmuster vor. Wenn wir uns selbst nicht reflektieren, sind wir unseren Gefühlen hilflos ausgeliefert. Nina zeigt uns, wie wir die Selbst

Waldbaden: Zurück zur Verbindung mit der Natur Jun 17, 2026 2578 Der Alltag stresst, das Smartphone klebt an der Hand und das Nervensystem ist dauerhaft überreizt. Kommt dir bekannt vor? In dieser Folge von Happy Life zeigt Jochen Schropp gemeinsam mit dem Sportökonomen und Waldbademeister Kai Frischemeier, wie wir die Reißleine ziehen und im Wald echte Heilung finden können. Kai hat vor einigen Jahren den stressigen Alltag der Fashion-Welt hinter sich gelassen

Glücklich älter werden: Die Wahrheit über die zweite Lebenshälfte Jun 10, 2026 2966 Kennst du das Gefühl, einer jüngeren Version deiner selbst hinterherzulaufen? Damit ist jetzt Schluss. In dieser Folge von Happy Life knöpfen sich Jochen Schropp und Gästin Stephanie Hielscher den gesellschaftlichen Jugendwahn vor und zeigen, wie du den Druck des Alterns komplett abstreifen kannst - oder zumindest soweit es geht. Zusammen mit der Journalistin und Podcasterin zeigt Jochen Schropp

Cannabis: Zwischen Kiffer-Klischees und seriöser Forschung Jun 3, 2026 3077 Den ganzen Tag nur faul auf der Couch sitzen, Cartoons schauen und Fast Food essen - das war jahrzehntelang das klassische Klischee, wenn es um Cannabis ging. Doch knapp zwei Jahre nach der Teil-Legalisierung in Deutschland ist es höchste Zeit, die verstaubten Vorurteile endlich über Bord zu werfen und Platz für die Wissenschaft zu machen. Welche Vorteile haben Cannabis und psychedelische Substanz

Liebeskummer: Die Chance im Schmerz Mai 27, 2026 3135 Es ist das eine große Thema, das uns wahrscheinlich alle vereint. Ein unendliches Muster in Musik, Film und Kunst – und das, obwohl es so viel Leid mit sich bringt: Liebeskummer. Ein echtes Heilmittel? Gibt es nicht. Wenn eine Beziehung in die Brüche geht, befinden wir uns im emotionalen Ausnahmezustand. Aber genau in dieser Phase lernen wir uns oft auf eine ganz neue, intensive Art und Weise kenn

Atmung: Der biologische Cheat-Code für unser Nervensystem und unsere Emotionen Mai 20, 2026 2685 Warum reicht “positives Denken” oft nicht aus, wenn wir komplett gestresst sind? Was sofort hilft, ist unsere Atmung – der direkte Zugriff auf unser Nervensystem. Darüber spricht Jochen Schropp in dieser Folge mit Christine Schmid. Sie ist Expertin für Breathwork, Traumatherapeutin und Entwicklerin der Intesoma-Methode. Die beiden schauen sich genau an, was in unserem Körper passiert, wenn wir Lu

Medialität: Die Brücke zwischen den Welten Mai 13, 2026 3770 „Was kommt nach dem Tod?“ Eine Frage, die uns oft erst dann begegnet, wenn wir einen schmerzhaften Verlust erleiden. In dieser Folge spricht Jochen Schropp über ein Thema, das für viele mysteriös klingt, für ihn persönlich aber alles verändert hat: Medialität. Zu Gast ist Liv Clasen. Sie ist Medium, Hypnosecoach und Ernährungsberaterin. Die beiden haben eine besondere Beziehung. Denn vor einigen

Radikale Selbstführung: Zwischen Business-Erfolg, Burnout & Heilung Mai 6, 2026 3211 „So wie es ist, kann es nicht weitergehen.“ Kennst du diesen Satz aus deinem eigenen Kopf? In dieser Folge spricht Jochen Schropp mit Jen Rosenberg darüber, das eigene Leben komplett umzukrempeln. Wir alle kommen im Leben an Punkte, an denen wir wissen: Der Job passt nicht mehr, die Beziehung fühlt sich falsch an oder wir spielen nur noch eine Rolle, die gar nicht unsere ist. Aber warum ist der Sp

Gefühle als Kompass: Wie Wut und Trauer deine Resilienz stärken Apr 29, 2026 2786 Was wollen "negative" Gefühle uns unterschwellig sagen? Jochen Schropp spricht in dieser Folge mit der Schauspielerin und Resilienztrainerin Caroline Hartig über Wege zu innerer Stabilität und Erfüllung. Caro erklärt, wie unangenehme Emotionen wie Trauer, Wut oder Scham als „Glücksguides“ dienen können, indem sie auf verletzte Werte oder ungestillte Bedürfnisse hinweisen. Die beiden Blicken außerd

Angst & Panik: Wege zurück zur inneren Ruhe Apr 22, 2026 2872 Herzrasen, Atemnot und das Gefühl von Gefahr, obwohl eigentlich alles okay ist? In dieser Folge spricht Jochen Schropp mit Leni Bolt über Panikattacken und Angstzustände. Leni, Coach und Gründerin der App Somaya, teilt ihre Erfahrungen in diesem Bereich und erklärt, wie wir lernen, uns in Momenten der Überwältigung selbst zu regulieren. Gemeinsam besprechen sie den Unterschied zwischen akuter Pan

Beziehungsmuster: Wie deine Kindheit deine Liebe prägt Apr 15, 2026 2872 Warum landen wir oft in denselben Konflikten oder fühlen uns von Menschen angezogen, die uns nicht guttun? In dieser Folge spricht Jochen Schropp mit der Traumatherapeutin Verena König über den massiven Einfluss unserer Kindheit auf heutige Beziehungen. Gemeinsam beleuchten sie, wie unser frühes Umfeld unsere Bindungsfähigkeit formt und warum wir unbewusst oft Partner wählen, die uns „vertraut“ vo

Grenzen setzen: Wie du in Beziehungen bei dir bleibst Apr 8, 2026 2867 Warum fällt es uns gerade bei den Menschen am schwersten, die uns wichtig sind, klare Grenzen zu setzen? In dieser Folge spricht Jochen Schropp mit Diplompsychologin und Autorin Ulrike Scheuermann (@ulrikescheuermann) darüber, warum Abgrenzung in Beziehungen oft so emotional ist – und weshalb ein Nein sich manchmal eher nach Risiko als nach Erleichterung anfühlt. Es geht um alte Prägungen, um Schu

Stress verstehen: Wie wir besser abschalten können Apr 1, 2026 2707 Du fühlst dich eigentlich gar nicht gestresst – und trotzdem kommt dein Kopf nicht zur Ruhe? Genau darum geht’s in dieser Folge. Jochen Schropp spricht mit Neurowissenschaftler, Arzt und Autor Dr. Volker Busch (@drvolkerbusch) darüber, was Stress wirklich ist – und warum er sich heute oft ganz leise zeigt: als Daueranspannung, Gedankenkreisen und das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Dabei wird k

Erfolg neu denken: Warum weniger mehr ist Mär 25, 2026 2804 Was passiert, wenn im Leben eigentlich alles richtig aussieht – und sich trotzdem etwas nicht mehr stimmig anfühlt? In dieser Folge spricht Jochen Schropp mit Carina Teutenberg (@carina_sunnysidefasten) über bewusste Lebensveränderung, innere Zufriedenheit und den Mut, das eigene Leben neu zu hinterfragen. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum Erfolg von außen oft ganz anders aussieht als Erfüllun

People Pleasing: Warum uns Nein sagen so schwerfällt Mär 18, 2026 3442 Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen – selbst wenn wir längst spüren, dass es zu viel wird? In der ersten Folge von Happy Life spricht Jochen Schropp mit Unternehmerin, Autorin und Podcasterin Vera Strauch über People Pleasing, Grenzen setzen und die Frage, warum wir im Alltag so oft Ja sagen, obwohl wir eigentlich Nein meinen. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie People Pleasing entsteht, w

Trailer Mär 13, 2026 32 Wie gelingt ein Leben, das sich wirklich gut anfühlt? Im Podcast „Happy Life“ spricht Jochen Schropp mit Expert:innen und Freund:innen über mentale Gesundheit, Beziehungen und persönliche Erfahrungen. Ein Podcast über das Leben – und darüber, wie wir unseren eigenen Weg zu mehr Zufriedenheit finden können. "Happy Life mit Jochen Schropp" ist ein Podcast von Podimo. Am 19.3.2026 geht's los!