Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
Audio Alliance / RTL+ 278 folgen Nov 11, 2026
Dr. Anne Fleck, eine der bekanntesten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands, spricht mit Redakteurin Kirsten Frintrop über gesunde Ernährung, Bewegung und Longevity. Sie entlarvt Food-Mythen und gibt alltagsnahe Tipps für mehr Energie und Prävention. Der Podcast ist eine Produktion von RTL+ und der Audio Alliance.
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Das weiße Gift und seine Freunde? Zucker vs. Süßstoffe
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LONGEVITY 06: Hack oder Hype? Alles über Sauerstoff
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Power auf dem Teller: Die perfekte Ernährung für jede Lebensphase
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LONGEVITY 04: Wie Bewegung ein langes und gesundes Leben beeinflusst
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Haut, Haare und Hormone – was hilft wirklich?
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Kopfschmerzen, graue Haare mit 14 und Zöliakie bei blinden Menschen – eure Fragen
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Vitamin C - mehr als ein Erkältungs-Vitamin
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Übelkeit nach Zähneputzen, Leaky-Gut und ungewollter Gewichtsverlust – eure Fragen
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Highlight: Länger leben durch einen Blutzucker in Balance
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Highlight: Die Macht der Gedanken: Mind-Body-Medizin
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Highlight: Gelenkschmerzen, Schwellungen – Ist das schon Rheuma?
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Highlight: Akne, Abnehmen, Histamin, Mikrowellen-Gemüse - eure Fragen!
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Highlight: Küchentricks – kleine Hebel, große Wirkung
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Highlight: Kraft tanken, Energie ankurbeln: Müde war gestern
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LONGEVITY 03: Warum Schlaf einer der stärksten Hebel ist
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Mit oder ohne!? Verhütung neu gedacht
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Mückenstiche, Mundgeruch und CBD-Tropfen bei Schlafproblemen – eure Fragen
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Eisen: Der unterschätzte Leistungsbooster
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LONGEVITY 02 – Das Alter(n) austricksen
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Nervenstress, Fasten-Hacks, Prostata und Pickel – eure Fragen
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Zyklus verstehen – zweiter Teil
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Zyklus verstehen – erster Teil
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ADHS bei Kindern: Zwischen Herausforderung und Stärke
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Gürtelrose, Fersensporn, Sondenkost und salicylatarme Ernährung – eure Fragen
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LONGEVITY 01 – Brain First: Warum Gehirngesundheit alles entscheidet
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Kleine Hebel – große Wirkung: Wetterfühligkeit im Check (4)
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Durchschlafen, Rosazea, Morbus Meulengracht und die FODMAP Diät – eure Fragen
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Kleine Hebel – große Wirkung: Kneippen als Immun-Booster (3)
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Wechseljahre, Kinderwunsch, Post-Pill-Syndrom, SIBO und Herzrhythmus – eure Fragen
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Kleine Hebel – große Wirkung: Akupunktur als Wunderwaffe (2)
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Müdigkeit nach Herzinfarkt, erhöhte Calcitoninwerte, Gallenblasenpolyp und eine heiße Stimme - eure Fragen
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Kleine Hebel – große Wirkung: Die Heilkraft des Lichts (1)
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Eisenmangel, Raynaud-Syndrom, Wasserkefir und Endometriose - eure Fragen
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1000-mal berührt – warum Körperkontakt so wichtig ist
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Früher aßen die Menschen besser? Die Ernährungsgeschichte im Check
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Volle Wundertüte: Neurodermitis, chronische Migräne und Transplantation – eure Fragen
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Highlight: Saftkur, Detox, Fasten – Wie gelingt modernes Entgiften?
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Highlight: Muskelmacher, Zellbausteine – was Eiweiß alles kann
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Highlight: Darmkuren, Vitamin D, Blutzuckerreize – Der Deep Dive in Annes Welt des Wissens
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Highlight: Körperglück – Wie man sich mit sich selbst wohlfühlt
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Highlight: Bereit für himmlische Weihnachtssünden
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Highlight: Gut und günstig ernähren – das geht!
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Mund auf! Wie Zähne und Zahnfleisch deine Gesundheit beeinflussen – mit Gast Dr. Harold Eymer
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Wenn der Darm aufmuckt: von Divertikeln bis zur Divertikulitis
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Ohrengesundheit bis ins hohe Alter
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Zeit für eure Fragen: Sportversorgung, Schluckstörung, chinesische Medizin
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Sepsis – der stille Notfall
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Soulfood: Nahrung als Stimmungsaufheller
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Was Düfte Gutes in uns anstellen: der Booster für Körper & Geist
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Wundertüte: Borreliose, Impotenz, Energie bei Liebeskummer – eure Fragen
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Highlight: Immunsystem und Stress
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Umweltgifte – wo sie sich verstecken und wie wir sie vermeiden
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Gesundheitsmarker: Haare und Fingernägel
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Zeit für eure Fragen: Lebensmittelallergie, Arthrose und Energieschwäche
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In der Sonne gebrutzelt – Hautkrebs?
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Daueralarm im Kopf: ADHS bei Erwachsenen
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Wundertüte: Prävention von Parkinson, Hautalterung und Eisenmangel – eure Fragen
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Reisemedizin: weder Jetlag noch böse Überraschungen
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Drunter und drüber: Hormonersatztherapie in den Wechseljahren?
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Übergewicht und Adipositas: Einfache Auswege da raus!
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Zeit für eure Fragen: Sodbrennen, Zysten, Virusgefahr durch Ratten?
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Dauernd erschöpft, atemlos, Brainfog: Hilfe bei Post-Covid
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Zeit für eure Fragen: Krampfadern, Sportnahrung für Kinder und Alkoholerkrankung
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