Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

#94 Wie erkläre ich mein Angebot? 6 Ebenen, über die du sprichst, ohne es zu merken Okt 22, 2026 719 Methoden, deine Geschichte, das Angebot – du hast so viel zu erzählen, und alles fühlt sich gleich wichtig an. In dieser Episode lernst du die 6 Ebenen kennen, über die du sprichst, wenn du dein Angebot erklärst – und wo deine Methoden wirklich hingehören.

#93 Der weibliche Zyklus im Business – Iris Jansen über Rhythmus, Führung und weibliche Kraft Okt 15, 2026 3425 Immer mehr Frauen entdecken ihren eigenen Rhythmus wieder – und merken, dass genau darin eine Kraft liegt, die sie nutzen können. Zu Gast ist Iris Jansen: Yogalehrerin, Körpertherapeutin, Mentorin für Weiblichkeit und zyklisches Leben und Gründerin von THE FEMALE HUB. Seit über zwanzig Jahren begleitet sie Frauen dabei, ihren Körper nicht als Hindernis zu sehen, sondern als Quelle von Weisheit un

#92 Dranbleiben oder loslassen? Woran du erkennst, was jetzt dran ist Okt 8, 2026 1691 Poste ich heute oder lasse ich es? Bleibe ich bei dieser Kundin, diesem Angebot, dieser Strategie? Führe ich mein Business weiter wie bisher oder ist es Zeit für etwas Neues? Als Unternehmerin stellst du dir täglich große und kleine Fragen – und hinter vielen steckt dieselbe: Bleibe ich dran oder lasse ich los? In dieser Solofolge schauen wir uns an, wie du im Business, im Marketing und im Leben e

#91 Was andere in dir sehen – wie tiefe Gespräche dich in deiner Sichtbarkeit stärken Okt 1, 2026 811 Was uns wirklich stärkt, ist oft ganz einfach – ein Moment, in dem jemand uns spiegelt, was er in uns sieht – und wir etwas erkennen, das wir selbst gerade nicht sehen konnten. **## 💬 Worum es geht** - Warum tiefe Gespräche uns so erfüllen – und was sie von oberflächlichem Austausch unterscheidet - Warum Klarheit über mich selbst unmittelbar meine Wirkung nach außen ist – und woran ich merke, das

#90 Homeoffice nach Vastu: So wird dein Schreibtisch zum Kraftort – mit Kim Sabine Eichhorn Sep 24, 2026 3514 In dieser Folge spreche ich mit der Vastu-Architektin Kim Sabine Eichhorn darüber, wie du deinen Arbeitsplatz im Homeoffice oder im Büro so gestaltest, dass Fokus leicht wird und du ins Tun kommst. Vastu, die vedische Lehre vom Raum, ist die Schwesterwissenschaft des Ayurveda. Und Kim zeigt, wie viel sich manchmal schon verändert, wenn du einfach deinen Stuhl drehst. **Das erwartet dich in dieser

#89 Authentizität & innere Sabotage – warum wir uns selbst im Weg stehen Sep 17, 2026 1691 Authentizität hat für mich etwas mit Souveränität mir selbst gegenüber zu tun. Und wenn diese fehlt, kostet uns das im Leben ungemein viel Kraft. In dieser Folge möchte ich dem Thema auf die Spur kommen – und der Frage, warum wir uns manchmal selbst so im Weg stehen, wo wir doch eigentlich eine ganz genaue Vorstellung davon haben, wie wir sein möchten. Wir schauen uns an, was Authentizität mit un

#88 Abenteuer Selbstständigkeit und Dharma leben – mit Lea Le Mang Sep 10, 2026 3192 Was passiert, wenn du loslässt, was du für Sicherheit hältst? Lea Le Mang hat genau das getan – ihre Karriere, ihre Wohnung, ihre Wurzeln. Und statt weniger zu haben, hat sie viel mehr bekommen: innere Klarheit, echte Erfüllung und den Mut, aus dieser Kraft heraus zu gründen. In dieser Episode spreche ich mit Lea über ihren persönlichen Weg, darüber, wie Vertrauen in deinen inneren Kompass dein ga

#87 Marketing ohne Social Media: So gewinnst du trotzdem Kunden Sep 3, 2026 1686 Social Media ist heute so präsent, dass es sich anfühlt, als müsste man einfach mitspielen. Alle sind dort, also musst du auch – oder? Ich selbst bin ein Social-Media-Muffel, und ich kenne so viele Unternehmer:innen, die sagen: Das ist nicht meine Welt. In dieser Folge möchte ich uns wieder frei machen von diesem Druck dabei sein zu müssen. Denn es gibt Wege in die Sichtbarkeit, die abseits von So

#86 Das Vata-Syndrom mit Dr. med. Helene Atalla – psychosomatische Symptome mit Ayurveda verstehen Aug 20, 2026 3020 Dieses Interview mit Dr. med. Helene Atalla ist ein Replay aus 2024 – neu gemastert und geschnitten, weil es zu den meistgehörten Folgen der letzten Jahre zählt. Helene ist Fachärztin für Innere Medizin, Allgemeinmedizin und Ayurveda-Medizin nahe Linz in Österreich. Vieles, was schulmedizinisch nicht greifbar ist, hat aus ayurvedischer Sicht eine klare Erklärung. Innere Unruhe, Schlafstörungen, d

#85 Warum dein Business zyklisch ist – und was du von den Rhythmen der Natur lernen kannst | mit Veronika Lamprecht Aug 6, 2026 3277 Kennst du diese Phasen, in denen einfach nichts weitergeht? Du hast alles getan, was möglich war – und trotzdem: Stillstand. Und während ein Teil in dir denkt ich müsste mehr tun, ist da vielleicht eine ganz andere Wahrheit. Die Natur kennt keine Eile. Sie zieht nicht am Gras, damit es schneller wächst – sie lässt reifen. In dieser Folge spreche ich mit Veronika Victoria Lamprecht, der Gründerin d

#84 Das Gefühl für genug – zurück zum eigenen Maß | mit Ayurveda Ärztin Dr. Lisa Mandl Jul 30, 2026 2684 Wir wissen oft, was uns guttäte – und tun es trotzdem nicht. Warum eigentlich? In dieser Folge spreche ich mit Ayurveda-Ärztin Dr. Lisa Mandl über das rechte Maß: an Stress, an Aktivität, an Nahrung. Und darüber, warum das Wissen allein nicht reicht – und was es wirklich braucht, damit wir wieder auf unser eigenes inneres Gespür vertrauen können. **Was du aus dieser Folge mitnimmst:** - Warum d

#83 Du in deiner besten Energie – Ayurveda für den Unternehmer-Alltag Jul 23, 2026 1362 Was tut dir eigentlich gut, wenn dein Tag als Unternehmerin durchgetaktet ist? Vielleicht kennst du das: Du übernimmst ein neues System, eine neue App, eine neue Methode – in der Hoffnung, dass endlich alles leichter wird. Und dann kommt einfach nur noch mehr dazu. In dieser Folge geht es nicht um ein weiteres Produktivitätstool, sondern um etwas Grundlegenderes: um Routinen, die aus deiner eigene

#82 Warum Stil nicht oberflächlich ist – Ayurveda für deinen äußeren Ausdruck mit Anke Pachauer Jul 16, 2026 3545 Wie viel von dir ist sichtbar, bevor du das erste Wort gesagt hast? Hundert Millisekunden – so lange braucht ein Mensch, um sich ein Bild von dir zu machen. Nicht von dem, was du sagst – von deiner Farbe, deiner Form, deiner Haltung. Viele nennen das oberflächlich. Anke Pachauer sieht darin dein deutlichstes Kommunikationsfeld. **Das hörst du im Interview:** - Warum die Elemente und Gunas deiner

#81 „Und was machst du so?" – warum dieser Satz für Selbstständige so schwer ist Jul 9, 2026 1056 Stell dir vor, du bist auf einer Feier. Jemand fragt dich:_ „Und was machst du so?"_ Und dann hörst du dich selbst reden – über Methoden, über alles, was du auch noch machst – und denkst: Oh Mann, was erzähle ich da eigentlich? Wenn dir dieser eine Satz fehlt, liegt das selten an deiner Sprache. Es ist ein Hinweis auf fehlende Klarheit. In dieser Folge gehen wir eine Schicht tiefer als beim Market

#80 Intuition schärfen mit vedischer Astrologie – im Gespräch mit Darinka Maja Jul 2, 2026 3654 Kennst du den Unterschied zwischen echter Intuition und dem, was du dir selbst als Weisheit verkaufst? Genau an dieser Stelle wird es spannend. In dieser Episode spreche ich mit der vedischen Astrologin Darinka Maja über Jyotish – die Wissenschaft des Lichts und Schwesterwissenschaft des Ayurveda. Es geht nicht um Schicksal oder Zukunftsvorhersagen, sondern darum, die Gegenwart klarer zu sehen: di

#79 Keine Lust, dich zu zeigen? Was dahintersteckt, wenn Marketing sich anstrengend anfühlt Jun 25, 2026 1543 Warum fällt es uns an manchen Tagen so schwer, uns zu zeigen? Posten, Newsletter, sichtbar werden – obwohl wir wissen, dass genau das essenziell ist, um an Kund:innen zu kommen. In dieser Folge schaue ich hin, was hinter dieser Unlust steckt. Ich teile, was mich selbst in den letzten Wochen beschäftigt hat – und welche Lösungen für mich wirklich den Unterschied machen. **Das nimmst du mit:** - De

#78 Shadow Work mit John Kurk: Wie die Stimmen unserer Kindheit noch heute auf uns wirken Jun 18, 2026 2973 Es gibt Sätze aus unserer Kindheit, die wir längst vergessen haben – und die trotzdem weiter in uns wirken. _Sei nicht so laut. Streng dich mehr an. Stell dich nicht so an._ Warum halten wir uns als Erwachsene an Muster, die wir längst hinter uns glauben? In dieser englischsprachigen Folge spreche ich mit John Kurk, dem Pionier der Shadow Work in Europa, über die Teile von uns, die wir verstecke

#77 Marketing darf zu deiner Urnatur passen – über Sichtbarkeit & die richtigen Kanäle | Ursula zu Gast bei Lea Le Mang Jun 12, 2026 2778 Jeden Tag posten, ständig auf Sendung sein, eine Strategie abarbeiten, die für alle funktionieren soll – nur für dich nicht. Was, wenn dein Marketing nicht gegen deine Natur arbeitet, sondern aus ihr heraus? Genau hier kommt das Ayurveda ins Spiel. Was, wenn alle grundverschieden sind – und deine Marketingstrategie darf das endlich berücksichtigen. In dieser Folge will ich selbst als Gast bei Lea

#76 Kerstin Rosenberg: Ayurveda als Kompass für Unternehmer:innen Mai 29, 2026 3468 Wie führt man ein Business über Jahrzehnte – geerdet, authentisch und als Unternehmerpaar? Kerstin Rosenberg und ihr Mann Mark haben vor über 35 Jahren die Europäische Akademie für Ayurveda gegründet. Im Gespräch sprechen wir über Ayurveda als echter Kompass für Klarheit und Resilienz im Unternehmertum. Highlights aus dem Interview: » Persönliches: Der Ayurveda Weg von Kerstin und Mark » Wie Ayur

#75 Die Prakriti ist kein Wunschkonzert – deine Urnatur verstehen mit Petra Wolfinger Mai 15, 2026 3854 In dieser Episode spreche ich mit Petra Wolfinger – Ayurveda-Praktizierende, Lehrende an der Europäischen Akademie für Ayurveda und Co-Autorin des Buches Ayurveda in den Wechseljahren. Petra begleitet Menschen seit über 25 Jahren dabei, ihre Konstitution wirklich zu verstehen – als Schlüssel zu mehr Gesundheit, Klarheit und innerem Vertrauen. Das nimmst du aus dieser Episode mit: - Was Prakriti

#74 Kapha im Business – Stabilität als unternehmerisches Kapital Mai 8, 2026 1387 In dieser dritten und letzten Episode der Serie „Die Doshas im Business verstehen" geht es um Kapha-Dosha – und warum diese Qualität gerade in unserer hektischen Zeit so wertvoll ist wie nie. **In dieser Episode erfährst du:** - Was Kapha ist und wie es sich auf körperlicher, physiologischer und mentaler Ebene zeigt - Warum Kapha keine Schwäche ist – sondern eine der gefragtesten Qualitäten unser

#73 Pitta im Business – die Energie, die Visionen in Ergebnisse verwandelt Mai 1, 2026 1522 In dieser Episode der Dreierserie „Doshas im Business" geht es um Pitta – das Prinzip der Transformation, und was es bedeutet, wenn diese feurige Energie dich und dein Unternehmertum prägt. **In dieser Episode erfährst du:** - Was Pitta ist und wie es sich auf körperlicher, physiologischer und mentaler Ebene zeigt - Welche unternehmerischen Stärken mit einem hohen Pitta-Anteil verbunden sind - W

#72 Vata im Business – die Energie, die alles in Bewegung bringt Apr 26, 2026 1432 In dieser ersten Episode der Dreierserie „Doshas im Business" geht es um Vata – und was es bedeutet, wenn diese Energie dich selbst und dein Unternehmertum prägt. **In dieser Episode erfährst du:** - Was Vata ist und wie es sich auf körperlicher, physiologischer und mentaler Ebene zeigt - Welche unternehmerischen Stärken mit einem hohen Vata-Anteil verbunden sind - Wie erhöhtes Vata im Business a

#71 Steinzeitmensch im Büro – was Ayurveda, tibetische Medizin und Wissenschaft gemeinsam sehen mit Dr.med. Mirja Effing Apr 12, 2026 3614 Dr. Mirja Effing ist Ärztin für Funktionelle Medizin, hat ihre Doktorarbeit über tibetische Medizin geschrieben und verbindet heute moderne Diagnostik mit dem ganzheitlichen Blick alter Heilsysteme. In dieser Episode sprechen wir über die überraschenden Parallelen zwischen Ayurveda, tibetischer Medizin und Genetik – und warum chronischer Stress im Körper dieselben Muster hinterlässt, die uns auch

#70 Warum Planung sich oft falsch anfühlt – und was deine Urnatur und die Doshas damit zu tun haben Mär 29, 2026 1664 Vata, Pitta, Kapha – die drei Doshas bestimmen nicht nur, wie wir uns körperlich fühlen. Sie beeinflussen auch, wie wir planen, entscheiden und mit Struktur umgehen. Und genau da liegt oft das Problem: Wir planen gegen unsere Natur statt mit ihr. In dieser Episode spreche ich darüber, warum Planung sich so oft falsch anfühlt – und was Ayurveda dazu sagt. **Was dich erwartet:** - Warum Struktur da

#69 Die Kraft, die frei wird, wenn Männer bei sich ankommen – mit Lukas May (ManKind Project) Mär 15, 2026 3637 In dieser besonderen Folge verlassen wir kurz die klassischen Ayurveda-Pfade und sprechen über ein Thema, das dennoch tief mit unserer Natur verbunden ist: Männlichkeit und reife Verantwortung. Ursula spricht mit Lukas vom ManKind Project über Männerarbeit, Verantwortung und darüber, was einen reifen Mann in unserer heutigen Gesellschaft ausmacht. Du bekommst außerdem einen Einblick in die Arbeit

#68 Business aus deiner Urnatur: Ayurveda & Unternehmensführung zusammen gedacht Mär 5, 2026 1934 **In dieser Episode verbinde ich Ayurveda und Unternehmensführung und zeige dir, was sich verändert, wenn du dein Business von innen nach außen führst – statt umgekehrt. ** Viele Unternehmerinnen machen vieles richtig – und trotzdem fühlt sich Marketing anstrengend an. Oft liegt es nicht an zu wenig Disziplin oder zu wenig Strategie, sondern daran, dass du im Außen noch nicht vollständig sichtbar

#67 Die Heilkraft der Wärme – Warum gekochte Nahrung unser Leben verändert mit Silke Schauer Feb 19, 2026 2775 In dieser Folge begrüße ich Ayurveda-Expertin Silke Schauer (Dattelchutney). Silke erzählt von ihrer persönlichen Reise: Wie sie vor 18 Jahren durch eine Asthma-Diagnose zum Ayurveda fand und warum warme, gekochte Speisen heute ihr absolutes Herzensthema sind. Wir tauchen ein in zentrale Ayurveda-Prinzipien: • Warum Agni – dein Verdauungsfeuer – der Schlüssel zu Energie und Stabilität ist • Welch

#66 Wenn das System stoppt: Wie wir unsere Grenzen wieder spüren lernen mit Ingrid Hilmer Feb 5, 2026 2689 Was passiert, wenn wir unsere eigenen Grenzen über lange Zeit ignorieren?  In dieser Folge spreche ich mit Ingrid Hilmer über chronische Überforderung, den viel zitierten „Zusammenbruch“ – und darüber, wie echte Veränderung möglich wird. Ingrid war viele Jahre diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin und kennt den Pflegealltag mit all seinen Herausforderungen aus eigener Erfahrung. Ein massi

#65 Alles ist leicht in der richtigen Energie – Der letzte Talk der JADEFLOWER Academy Jan 22, 2026 2680 In dieser besonderen Podcastfolge teilt Ursula sehr offen und ehrlich einen Moment des Übergangs:  den letzten Onlineabend der JADEFLOWER Academy. Sie teilt darin essenzielle Erkenntnisse aus den letzten Jahren ihrer Aktivität. ** Worum geht es in dieser Folge?** - warum Energie immer die Grundlage aller Prozesse ist – auch von Entscheidungen - weshalb Anerkennung dessen, was da ist, der erste S

#64 Disziplin neu gedacht – wie Sattva uns zu besseren Entscheidungen führt mit Ursula Feuerherdt Jan 8, 2026 1247 Was wäre, wenn Disziplin nichts mit Härte, Selbstüberwindung oder innerer Peitsche zu tun hätte? In dieser Soloepisode mit Ursula Feuerherdt schauen wir aus ayurvedischer Perspektive auf das Thema Disziplin – und entdecken einen nachhaltigeren Weg. **Du erfährst:** - Warum sogenannte „undisziplinierten Entscheidungen“ nicht im Moment selbst entstehen, sondern viel früher - Wie Überstimulation, S

#63 Wenn Kinder sich selbst verstehen – Ayurveda als Wegweiser für kleine und große Menschen mit Sina Kunz Dez 18, 2025 3353 In dieser Newmoon-Talk-Episode tauchen wir gemeinsam mit **Sina Kunz**, ayurvedischer Kinder-Gesundheitscoach, Yogalehrerin, Human-Design-Mentorin und Expertin für Familiengesundheit, tief in die Frage ein, wie Kinder ihre eigene Natur besser spüren können – und wie wir sie als Eltern dabei begleiten können. Sina zeigt, warum Ayurveda für Kinder nicht komplizierter ist als für Erwachsene – nur an

#62 Ayurveda über Selbst und erfüllte Beziehungen mit Anke Pachauer und Andi Frontzek Dez 11, 2025 3173 In dieser Episode spreche ich mit Anke Pachauer und Andi Frontzek über ein sehr persönliches Thema für jeden von uns – Beziehungen. Vor allem über die wichtigste Beziehung in deinem Leben: die zu dir selbst. Wie können wir aus ayurvedischer Sicht eine liebevolle Verbindung zu uns selbst aufbauen? Und warum ist diese Verbindung die Grundlage für jede andere Beziehung in unserem Leben? **Das erfähr

#61 Weiblichkeit und Männlichkeit im Wandel mit Mila Dargies Nov 27, 2025 3214 Als Frau in weiblicher Kraft und Fülle zu leben ist heute eine Herausforderung. Wir sind tief in gesellschaftlichen Strukturen verwurzelt, die uns einerseits beflügeln, uns aber auch Kraft kosten, wenn wir zu sehr ins Leisten und Funktionieren gehen. In dieser tief gehenden Episode spricht Ursula mit Mila Dargies darüber, wie Frauen und Männer wieder in ihre ureigene, individuelle Energie finden k

#60 Ayurveda in Europa – im Gespräch mit dem indischen Botschafter S.E. Shambhu S. Kumaran Nov 13, 2025 2637 In dieser besonderen Folge habe ich die Ehre mit dem indischen Botschafter Kumaran zu sprechen, der seit 2024 in Österreich tätig ist. Ein inspirierendes Gespräch über Ayurveda, gelebte Weisheit und wie Ayurveda und Schulmedizin Hand in Hand gehen können. Der Botschafter stammt aus Kerala, einer Region im Süden Indiens, die als Wiege des Ayurveda gilt. Er erzählt, wie Ayurveda in Indien – besonde

#59 Vastu – die vedische Lehre der Raumharmonie mit Kim Sabine Eichhorn Okt 30, 2025 3942 In dieser Folge tauchen wir gemeinsam mit Architektin und Vastu-Beraterin Kim Sabine Eichhorn in die Welt von Vastu ein – der jahrtausendealten indischen Lehre der Raumharmonie.  Vastu ist eine Schwesterwissenschaft des Ayurveda und zeigt uns, wie sehr unsere Umgebung auf unsere Energie, Gesundheit und unser inneres Gleichgewicht wirkt. Das erfährst du im Interview: - was Vastu ist und wie es sic

#58 Ayurveda Ernährung in der Übergangszeit zum Herbst mit Ursula Melchhammer Okt 23, 2025 3283 In dieser Episode hörst du ein Gespräch aus dem September-[Newmoon Talk](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) mit Ayurveda-Köchin Ursula Melchhammer. Gemeinsam tauchen sie in die besondere Zeit des Übergangs ein – jene Wochen zwischen Sommer und Herbst, in denen sich die Natur verändert und auch unser Körper nach Ausgleich sucht. Ayurveda beschreibt diese Phase als eine sensible Zeit, in der

#57 Ayurveda Detox im Herbst – sanft entlasten statt radikal reinigen mit Andrea Geir Okt 9, 2025 2165 Mit Andrea Geir – Ayurveda-Praktikerin & Yoga-Lehrerin aus Salzburg Wenn die Tage kürzer werden und Wind und Kälte Einzug halten, beginnt eine besondere Zeit im Jahreskreis: der Herbst. Aus ayurvedischer Sicht ist er eine Einladung zur Rückkehr – zurück zu dir, zu mehr Ruhe, Wärme und innerer Stabilität. In dieser Episode spreche ich mit Andrea Geir über Ayurveda Detox im Herbst: 🌀 Warum der He

#56 Ayurveda & Schattenarbeit – wenn alte Muster sichtbar werden mit Sascha Kriese Sep 25, 2025 5692 In dieser besonderen Folge spreche ich mit dem international bekannten Ayurveda-Praktiker und Lehrenden Sascha Kriese über ein Thema, das in der klassischen Ayurveda-Lehre oft nur zwischen den Zeilen mitschwingt – die Schattenarbeit. Wir beleuchten, wie tiefsitzende emotionale Muster aus der Kindheit unsere Gesundheit beeinflussen können – und wie Ayurveda und Prozessarbeit dabei helfen, innere Bl

#55 Auf der Suche nach Berufung – Ankommen am eigenen Weg mit Lea Le Mang Sep 18, 2025 3176 In dieser Folge spreche ich mit Lea Le Mang, ganzheitliche Yogalehrerin und Mentorin mit tiefer Verbindung zu Indien, über ein Thema, das uns alle irgendwann berührt: Was ist meine Berufung? Wofür bin ich wirklich hier? Im Gespräch erfährst du: - Was die eigene Berufung / Dharma in den vedischen Schriften bedeutet und warum es zu den vier großen Lebenszielen zählt - Wie es sich anfühlt, gegen di

#54 Was Yoga kann, wenn nichts mehr geht – heilsame Impulse aus der Yoga-Krebstherapie mit Barbara Hettegger Sep 11, 2025 2695 Diesmal ist Yoga-Lehrerin Barbara Hettegger bei mir im Gespräch, die Yoga mit viel Herz und Feingefühl in die Krebstherapie bringt. Sie ist Yogalehrerin mit therapeutisch-medizinischem Hintergrund, Expertin für Klangarbeit und Singgruppenleiterin. **Im Interview sprechen wir über:** - Barbaras Weg von der Krankenpflege hin zum therapeutischen Yoga - Wie Yoga bei schweren Erkrankungen wie Krebs zu

#53 Raus aus der Müdigkeit – Ayurveda Tipps für mehr Energie mit Katharina von prana for you Aug 28, 2025 3417 In dieser Folge erwartet dich ein ehrliches und kraftvolles Gespräch mit Ayurveda-Therapeutin Katharina Pindeus, Gründerin von [prana for you](https://www.pranaforyou.at) – einer Bio-Manufaktur für ayurvedische Pflanzenkomplexe, entwickelt gemeinsam mit Ayurveda Ärzten. Katharina erzählt offen von ihrer persönlichen Reise durch tiefe Erschöpfung nach der Geburt ihres zweiten Kindes – und wie sie

#52 Erschöpfung und die Arbeit mit den 5 inneren Antreibern mit Theresa Wolf von Körpergut Aug 14, 2025 3102 In dieser Folge spreche ich mit Theresa Wolf über ein Thema, das leider für viele von uns zum Alltag geworden ist: **Erschöpfung** Theresa teilt nicht nur ihre persönliche Perspektive als Psychologin und Sportwissenschaftlerin, sondern erklärt auch ganz anschaulich, wie unsere positiven inneren Antreiber uns auslaugen können, wenn sie im Übermaß gelebt werden – und was wir tun können, um wieder i

#51 Transformation in schwierigen Lebensphasen mit Anke Pachauer Jul 31, 2025 4258 In dieser Episode ist Anke Pachauer zu Gast, sie ist Ayurveda Expertin, Ayurveda Identity Coach und Buchautorin. Im Gespräch tauchen wir tief ein in das Thema Transformation und Wandel – vor allem in schwierigen Lebensphasen. Warum fällt es uns oft so schwer, Veränderungen anzunehmen? Was passiert im Körper – und was in unserem Geist – wenn das Alte nicht mehr passt, das Neue aber noch nicht da i

#50 "Mit Ayurveda hat ein neues Leben begonnen" – Janas inspirierender Weg Jul 17, 2025 2689 In dieser besonderen Jubiläumsfolge von „Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich“ hörst Du die bewegende Geschichte von Jana. Sie hat immer alles gegeben hat – für andere, für ihren Beruf, für ihre Familie. Doch irgendwann konnte ihr Körper nicht mehr mithalten. Ihre massiven Verdauungsprobleme und dadurch ständig steigendes Gewicht, eine tiefe Erschöpfung und der Kampf im Alltag Stand zu halten, führten

#49 Die Brücke zwischen Ganzheitsmedizin, Schulmedizin & der Power des Herzens mit Dr. med. Ewald Töth Jul 3, 2025 3306 In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Ewald Töth – einem Pionier der integrativen Medizin. Seit über 40 Jahren begleitet Dr. Töth Menschen dabei, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Seine Vision: Ein neues Denken in der Medizin, damit die Verbindung zwischen Schulmedizin, Ganzheitsmedizin und der Weisheit unseres Herzens neue Normalität werden darf. **Darüber sprechen wir i

#48 Weiblichkeit leben mit Ayurveda – Meine ganz persönliche Reise mit Ursula Feuerherdt Jun 19, 2025 1656

#47 Heimische Küche trifft Ayurveda – alltagstauglich & intuitiv mit Ursula Melchhammer Mai 29, 2025 3397 In dieser Folge erwartet Dich der Mitschnitt eines unserer [**Newmoon Talks**](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) – diesmal mit Ursula Melchhammer, zertifizierte Ayurveda-Köchin und Lehrende an der Jadeflower Academy. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie einfach Ayurveda auch mit den Zutaten funktioniert, die Du bereits zu Hause hast. **Du erfährst in dieser Folge:** 🌿 Wie Du Deine gewohnt

#46 Wie Ayurveda wirklich wirkt – die 6 Schritte zur Balance mit Ursula Feuerherdt Mai 22, 2025 1965

#45 Ayurveda im echten Leben – Lauras Ayurveda Weg von chronischer Krankheit zu neuer Vitalität Mai 15, 2025 1921 In dieser Episode spreche ich mit Laura – einer Teilnehmerin unseres Ayurveda Intensivkurses "Komm in Deine Kraft". Laura erzählt offen davon, wie sie lange Zeit mit emotionalem Essverhalten neben sich stand, erschöpft war und ihren Körper nicht mehr verstand, als sie eines Tages die Diagnose Diabetes erhielt. Sie erzählt, wie Ayurveda für sie nicht nur ein neues Ernährungskonzept wurde, sondern

#44 Stimme, Präsenz & innere Kraft – Was Deine Stimme über Dich verrät | Interview mit Elisabeth Koch Mai 1, 2025 2872 In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Elisabeth Koch über Stimme, Atmung und die Verbindung zu unserem inneren Gleichgewicht.  Elisabeth ist Expertin für starke Stimme und Präsenz. Sie teilt im Interview, wie Atmung und Stimmklang unsere Präsenz formen – und wie wir durch kleine Veränderungen in der Art, wie wir sprechen und atmen, nicht nur unsere Wirkung auf andere verbessern, sondern auch u

#43 Ayurveda und Identität – über Körperbotschaften & innere Wahrheit im Gespräch mit Patrick Sellier Apr 3, 2025 2427 In dieser Episode spreche ich mit Patrick Sellier, Ayurveda-Therapeut, Coach, Dozent, Unternehmensbegleiter und Gründer der Tauglerei in St. Koloman bei Salzburg. Patrick nimmt uns mit in seine Welt zwischen Ayurveda, systemischem Denken und gelebter Ehrlichkeit – ein tiefes, offenes Gespräch über Identität, Heilung und die Frage, wie wir wieder bei uns selbst ankommen. **Du erfährst in dieser Fo

#42 Ayurveda Hautpflege Expertinnen-Tipps mit Bibi und Vera von YUĀYU Mär 13, 2025 3058 Heute dreht sich alles um schöne Haut – natürlich & ayurvedisch! In dieser Folge habe ich Vera und Bibi zu Gast, die Gründerinnen von Yuayu, einer Ayurveda-inspirierten Hautpflege aus Österreich. Ihre Produkte vereinen die Weisheit des Ayurveda mit heimischen Kräutern und minimalistischem Skincare-Ansatz. **Das erwartet Dich in dieser Folge:** - Warum Hautpflege im Ayurveda weit über Cremes hin

#41 Fehler beim Detox vermeiden – Tipps für den Frühlingsdetox mit Andrea Geir Feb 27, 2025 3279 Viele Detox-Kuren versprechen schnelle Erfolge, aber fühlen sich oft falsch an: Kopfschmerzen, Müdigkeit, Heißhunger – und nach ein paar Tagen ist alles wie vorher. Ayurveda zeigt uns einen sanfteren Weg: Entgiften ohne Hungern, mit saisonal angepasster, typgerechter Ernährung und Routinen, die Dein Verdauungsfeuer (Agni) stärken. **In dieser Episode erfährst Du:** ✔ Warum viele klassische Detox-

#40 Ayurveda und der weibliche Körper mit Dr.med. Helene Atalla Feb 6, 2025 3449 In dieser Episode tauchen wir in ein Thema ein, das jede Frau betrifft – egal in welcher Lebensphase sie sich gerade befindet: Was bedeutet es, als Frau im Einklang mit der eigenen Natur zu leben? Wie können wir Zyklus, Schwangerschaft oder Wechseljahre bewusst unterstützen, statt sie als Herausforderung zu erleben? Und warum fühlen sich viele Frauen manchmal unausgeglichen, müde oder überfordert,

#39 Was wir für Business und Projekte von der Natur lernen können mit Veronika Lamprecht Jan 9, 2025 3666 In dieser Episode ist Veronika Lamprecht, Gründerin der Gaia Akademie zu Gast. Ihr Wirken ist sehr nahe am Ayurveda – sie hat sich zur Aufgabe gemacht, die Rhythmen der Natur und die Kräfte, die in unterschiedlichen Zeitqualitäten auf uns wirken, genau zu erforschen und dieses Wissen mit der Gaia Akademie weiterzugeben. Sie spricht dabei von 8 Zeitqualitäten, die wir als Schöpfungszyklen für uns

#38 Festtagskilos und Verdauungsbeschwerden vermeiden - Ayurveda Tipps für die Festtage Dez 12, 2024 1444 ZUM KOSTENFREIEN AUDIOKURS "Leichter durch die Festtage": https://jadeflower.academy/audiokurs/ Die Festtage stehen vor der Tür und bringen ihre Vorboten in Form von süßen Leckereien, Punsch und üppigen Mahlzeiten mit sich. In dieser Episode hörst Du jede Menge praktische Tipps für einen Jahresausklang, der Dich nicht müde, sondern energiegeladen und fit ins neue Jahr starten lässt!  Es geht um d

#37 Die 17 Faktoren der Gesundheit, Krankheit an ihrer Wurzel erkennen mit Daniela Wolff Nov 27, 2024 3153 Zu Gast ist Daniela Wolff, Ernährungsberaterin und Ayurveda Expertin mit jahrzehntelanger Erfahrung. Im Interview spricht sie über 17 Faktoren, mit denen wir täglich den Zustand unserer Gesundheit prüfen können. Das erfährst Du im Interview: - Was ist Gesundheit aus Ayurveda Sicht - 17 Faktoren der Gesundheit - Die Rolle der Verdauung auf unsere Gesundheit - Wie es zu Energiemangel kommt - Ge

#36 Leichter durch die Festtage – Ayurveda gegen Erschöpfung, Festtagskilos und Winterblues Nov 7, 2024 615 Die Winterzeit mit ihrer Dunkelheit und rauem Wetter ist für viele körperlich und mental herausfordernd. In dieser Podcast Solofolge mit Ursula Feuerherdt hörst Du einen Auszug aus unserem kostenfreien Audiokurs "Leichter durch die Festtage – Ayurveda gegen Erschöpfung, Festtagskilos und Winterblues". Die Anmeldung zum Kurs ist bis Ende 2024 kostenfrei möglich. **Das hörst Du in dieser Folge:** -

#35 Brustkrebs-Vorsorge mit Ayurveda mit Dr.med. Petra Barron Okt 17, 2024 3484 Im Interview mit Dr.med. Petra Barron erfährst Du, welche Einflussfaktoren in unserem Alltag zu Brustkrebs führen können und was Ayurveda und Schulmedizin zur Vorbeugung raten. Das Interview ist bei unserem letzten [Newmoon Talk](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) entstanden und ist voll von praktisch anwendbaren Tipps! Du hörst dabei unter anderem welche Zusammenhänge es zwischen Hormonhaus

#34 Gesund durchs neue Schuljahr mit Dr. Susheel Saini Sep 5, 2024 3608 Du hörst in dieser Episode die Aufnahme eines Newmoon Talks zum Thema "Gesund durchs neue Schuljahr". Gast-Redner ist Dr. med. univ. Susheel Saini, ausgebildeter Facharzt für Kinder- und Jugendheilkunde, Allgemeinmediziner, Ayurveda Arzt und Buchautor. **Das erfährst Du im Interview:** - Wie man bei Kindern die individuelle Konstitution unterstützen kann und so Krankheiten vorbeugen. - Warum Es

#33 Übergänge im Leben mit Ayurveda meistern Aug 22, 2024 1659 Unser Leben verläuft in Rhythmen und Wandlungsphasen – die Übergänge zwischen den Phasen des Lebens sind meist fordernd und machen uns empfindlicher für äußere Einflüsse. Mit Ayurveda lernen wir die richtigen Dinge zur richtigen Zeit zu tun und Achtsamkeit in die Gestaltung unseres Tages bringen. Mit vermehrter Achtsamkeit und den richtigen Routinen zur richtigen Zeit haben wir die Zügel in der Ha

#32 Das Vata Syndrom - Phänomen unserer Zeit mit Dr.med. Helene Atalla Aug 8, 2024 3140 Dieses Interview ist aus einem Newmoon Talk mit Dr. Helene Atalla, Fachärztin für Innere Medizin, Allgemeinmedizin und Ayurveda-Expertin. Die feinstoffliche Bewegungsenergie von Vata ist heute bei den meisten von uns erhöht und bringt vielschichtige Probleme mit sich, die schulmedizinisch oft nicht an der Wurzel behandelt werden können. **Das hörst Du im Interview:** - Das Vata-Syndrom - was i

#31 Sexualität in der Menopause - Ayurveda Einsichten mit Petra Wolfinger Jul 18, 2024 3024 Petra Wolfinger erzählt im Interview, wie Ayurveda auf Sexualität schaut und wie sich Lust und Erleben von Sexualität in der Menopause verändern. Dieses Interview ist keineswegs nur für Frauen spannend … Petra gibt auch Einblicke in die tiefgründige Ayurveda Sichtweise auf weibliche und männliche Energien, die in uns spielen und, dass sich Frauen und Männer gegenseitig von einem „zu viel“ der eige

#30 Zeit mit sich selbst – Meditation und Spiritualität als Quelle der Kraft mit Florian Palzinsky Jun 27, 2024 3616 Florian Palzinsky ist Meditations- und Yogalehrer. Er leitet Retreats, Kurse und Workshops rund um Yoga, Meditation und Spiritualität. Er ist Gastdozent bei Yogalehrer-Ausbildungen, schreibt regelmäßig für „Yoga Aktuell“ und ist Buch-Autor. Im Interview teilt Florian seine Ansichten auf Meditation und Spiritualität. Er spricht über die innere Haltung, die sich ändert, wenn man Zeit mit sich selbs

#29 Wie Nahrung auf unseren Geist wirkt – Sattvische Ernährung mit Ursula Melchhammer Jun 13, 2024 2541 Im Interview ist diesmal Ursula Melchhammer, die vor wenigen Wochen ihr erstes Buch veröffentlicht hat: Ayurveda Ernährung für mehr Energie und Balance im Alltag (erhältlich auf www.jadeflower.academy/buch und in ausgewählten Läden). Das heutige Podcast-Thema ist ebenfalls Teil des Buches - es geht um eine Besonderheit der Ayurveda Ernährung, die wir aus moderner Betrachtungsweise nicht kennen. E

#28 Im Einklang mit den Gesetzen der Natur – gesund alt werden mit Dr. Johannes Neuhofer Mai 30, 2024 2592 Interview mit Dr. Johannes Neuhofer: Dermatologe mit Praxis in Linz, seit 2013 Bundesfachgruppenvorsitzender für Dermatologie, Honorarkonsul für Indonesien, Experte für indonesische Pflanzenheilkunde, Gründer und Initiator des Johanneswegs im Mühlviertel, Buchautor (u.a. Patienten brauchen mehr als nur ein Rezept, Die Jamu Therapie - das indonesische Geheimnis für Heilung und Gesundheit, Die Kosme

#27 Die Magie der Ayurveda Ernährung – Detox als natürlicher Prozess mit Dag Weinmann Apr 25, 2024 2783 Dag Weinmann ist freiberuflicher Ayurveda Koch und Autor von den zwei Ayurveda Kochbüchern „Mit Liebe schmeckts besser“. Er ist Ausbildner für Ayurveda Ernährung und Kochen und Chefkoch an der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein. Er hat über 100 Kochkurse im In- und Ausland geleitet und für Kuren gekocht. Im Interview sprechen wir über die Magie der Ayurveda Ernährung und wie diese de

#26 Den Wurzeln des Yoga auf der Spur mit Lea Le Mang Apr 4, 2024 2944 Yoga-Lehrerin Lea Le Mang aus Hamburg spricht über Indien und die Wurzeln des Yoga. Lea ist Indien Fan und erzählt im Interview, was sie am Yoga-Unterricht dort begeistert und wo der Unterschied zu den Yoga-Klassen hier bei uns liegt. Du erhältst lebendige Einblicke in die Kultur Indiens und wie Yoga-Tradition gelebt wird. Viel Spaß beim Hören! **Über Lea Le Mang:** "Ich bin Lea – ganzheitliche Y

#25 Volker Mehl über heimische Kräuter und Heilpflanzen – die Ayurveda Sicht auf unsere Wurzeln und Heilung Mär 21, 2024 4125 Volker Mehl ist Deutschlands angesagtester Ayurveda-Koch, Yogalehrer, Visionär, Küchenphilosoph, 15-facher Buchautor, Spiegel Bestseller Autor und zweifacher Gewinner des Gourmand World Cookbook Award. Im Interview sprechen wir über sein Buch "Koch Dich gesund – Ayurveda meets Klosterheilkunde". Dabei kommen nicht nur die heimischen Heilkräuter zur Sprache, wir sprechen auch über Volkers eigene s

#24 Idealgewicht ohne Diät – Ayurveda Tipps für den Wohlfühlkörper mit Daniela Wolff Feb 29, 2024 4356 Zu Gast ist Daniela Wolff, Ernährungsberaterin mit jahrzehntelanger und passionierter Spezialisierung auf Ayurveda. Im Interview erfährst Du, wie Ayurveda auf das Thema Gewichtszunahme und Abnehmen schaut, welche Rolle die Verdauung für das Körpergewicht spielt und wie unsere individuelle Konstitution dazu beiträgt. Du erhältst außerdem viele praktische Ayurveda Tipps für Ernährung und Lebensstil,

#23 Die Macht der Gewohnheit mit Theresa Wolf von Körpergut – wie man gesunde Routinen nachhaltig integriert Feb 15, 2024 3346 Im Interview mit Theresa Wolf von Körpergut erfährst Du, wie kleine Routinen, die nur wenige Minuten beanspruchen, uns den restlichen Tag positiv beeinflussen. Du hörst, wie man gesunde Gewohnheiten aufbaut und wie man das anfängliche Feuer aufrechterhält. Theresa erzählt außerdem, warum Bewegung für sie der Schlüssel zu mehr Energie und Gesundheit ist und warum schon 10 Minuten pro Tag den Riesen

#22 Authentisch leben mit Ayurveda - mit Bernadette Fuschlberger-Pühringer Jan 25, 2024 2795 Im Interview ist Bernadette Fuschlberger-Pühringer, diplomierte Ayurveda Praktikerin in Salzburg. Wir sprechen über unsere ureigenen Anlagen und Qualitäten, die wir mitbringen und warum wir diese oft nicht leben. Bernadette erzählt aus ihrer Sicht als Ayurveda-Therapeutin, wie es sich auch körperlich auswirken kann, wenn wir nicht authentisch leben und wie Ayurveda dabei helfen kann unser Potenzia

#21 Lernen durch Beobachten – die Ayurveda-Brille im Alltag Jan 11, 2024 1616 Durch Beobachten der Prozesse in Körper, Geist und im Außen stellen wir die Körper-Geist-Verbindung wieder her und können selbstwirksam erkennen, was wir brauchen und präventiv gegensteuern – damit es gar nicht erst so weit kommen muss, dass es uns schlecht geht, körperlich oder geistig. In dieser Solofolge mit Ursula Feuerherdt erfährst Du, warum das Beobachten überhaupt eines der wichtigsten In

#20 Ayurveda Wissen für Eltern mit Sina Kunz: Wie ein entspannter Umgang mit Ernährung, Handy und Co. gelingt. Dez 21, 2023 2934 Mein Interview-Gast Sina Kunz begleitet Familien als ganzheitlicher Gesundheitscoach mit Spezialisierung auf Ayurveda. Wir sprechen über das oft leidige Thema gesunde Ernährung bei Kindern, den Balanceakt zwischen elterlicher Führung und kindlicher Selbstverantwortung und warum es nur funktioniert, wen jeder in der Familie er selbst sein darf. Sina ist selbst zweifache Mutter und ayurvedischer Ki

#19 Jyotish with Daria Aichinger – how Vedic Astrology helps us to get back to a natural state Dez 14, 2023 3070 This Episode is an introduction to the fascinating science of Jyotish, the Vedic Astrology. Daria Aichinger is a practitioner of Vedic Astrology and one of our teachers in Jadeflower Academy. Daria talks about how Jyotish can help us to develop our inner and outer potentials and get back to our natural state. Interview contents: - The roots of Jyotish in ancient times. - Why and how planets have

#18 Dr. Wolfgang Schachinger über Agni und Ama als zentrale Säulen für körperliche und mentale Gesundheit Nov 16, 2023 3109 Dr. Wolfgang Schachinger ist ein Pionier des Ayurveda im deutschsprachigen Raum und bereits seit den frühen 1980er Jahren als Mediziner und Ayurveda-Arzt tätig. Sein Wirken in den letzten 40 Jahren hat dazu beigetragen, dass der Ayurveda im deutschsprachigen Raum Fuß gefasst hat. Im Interview sprechen wir über zwei zentrale Säulen der Gesundheit – Agni unser Verdauungsfeuer und Ama als Ursache vo

#17 Wetten, dass Du schon ganz viel Ayurveda im Alltag lebst?! mit Anke Pachauer Nov 2, 2023 3897 Ayurveda-Expertin und Autorin Anke Pachauer sagt, Ayurveda ist nichts exotisches, sondern etwas, das wir vielfach bereits leben, ohne uns dessen bewusst zu sein. Im Interview erzählt sie, wie Retreat-Momente im Alltag und gelebte Selbstfürsorge auch ohne viel Aufwand funktionieren. Sie gibt exklusive Tipps aus ihrem neu erschienenen Buch, das sie gemeinsam mit ihrem Mann Volker Mehl geschrieben ha

#16 Gehts auch ohne Disziplin? Mit Om, Oida! Autorin Eva Karel Okt 19, 2023 3061 Eva Karel ist Yogalehrerin, Unilektorin und Malerin. Die zweifache Mama lebt in Wien und ist Autorin der beiden Yoga-Bücher „Om, Oida! – Yoga ohne Maskerade“ und „Om, Oida! 2 – Yoga lehren ohne Maskerade“. Ihr Anliegen ist eine Welt mit weniger zähneknirschender Disziplin, weniger Dogmen und So-tun-als-ob. Dafür plädiert sie für mehr Humor und Menschlichkeit, vor allem im Umgang mit sich selbst.

#15 Ungelebte Qualitäten leben mit Ayurveda Sep 28, 2023 772 Authentisch sprechen und handeln erfordert Mut. Ayurveda hilft uns zu erkennen, wo wir uns zurückhalten, wo unsere Grenzen sind und welche ungelebten Qualitäten noch in uns stecken. In dieser Folge teilt Ursula Feuerherdt ihre Erfahrungen zum Thema authentisch sein und wie uns Ayurveda am Weg dorthin helfen kann.

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