extrembequem
extrembequem 26 folgen Nov 9, 2026
Der Podcast 'extrembequem' startet mit seiner ersten Folge. Die Sendung wird auf Spotify veröffentlicht und richtet sich an deutschsprachige Hörer.
Folgen
Unser zweites Q&A 💕
Wir beantworten all eure Fragen, die ihr uns in unseren WhatsApp Gruppen gestellt habt!
EGOISMUS
Ist Selbstliebe nur ein schöneres Wort für Egoismus? 👀In dieser Folge von Extrem bequem geht es um die unbequeme Frage, wie egoistisch wir eigentlich alle sind. Ist man nur großzügig, wenn etwas zurückkommt? Wie viel Egoismus steckt in unseren Freundschaften und Beziehungen? Und wer von uns beiden ist eigentlich der größere Egoist?Wir diskutieren, streiten ein bisschen und machen einen ehrlichen P
Wer von uns ist bequemer? Wir bewerten uns gnadenlos ehrlich 😳
Wie bequem sind wir wirklich? In dieser Folge bewerten Theresa und ich uns gegenseitig: Haushalt, Sport, Essen, Pünktlichkeit und Kommunikation. Jede Note von 1 bis 10 muss mit einem echten Beispiel belegt werden, und das wird teilweise ziemlich ehrlich. 😅Vorher schätzt sich jeder selbst ein, und wie weit Selbstbild und Realität auseinanderliegen, ist das eigentliche Highlight. Am Ende steht fest,
Lüge oder Wahrheit? (Horror-Edition)😱
🎃 Was, wenn das alles wirklich existiert? 👻👽In dieser Folge wird’s spooky! Wir tauchen ein in die Welt von Halloween, übernatürlichen Phänomenen, gruseligen Horrorgeschichten und mysteriösen Begegnungen mit Außerirdischen. 👀🛸 Gibt es wirklich Dinge, die wir uns nicht erklären können? Sind wir allein im Universum? Und was, wenn manche Geschichten doch mehr als nur erfundene Legenden sind?Aber natür
Wir raten Jugendwörter 2026 - Wer verliert, wird bestraft 😳
Kennt ihr noch die Jugendwörter oder seid ihr offiziell alt? 👀 Wir haben es getestet und uns gegenseitig die Jugendwörter 2026 abgefragt. Die Regel: Wer falsch rät, wird bestraft. Und sagen wir mal so… das lief nicht für alle gut. 💀Welche Wörter wir komplett verkackt haben, wer am Ende die Strafe kassiert hat und ob wir die Gen Alpha jemals verstehen werden, erfahrt ihr in dieser Folge von Extrem
Schwester vs. Theresa: Wer kennt mich besser? (eskaliert) 😱 #39
Meine Schwester packt aus 😳 Wie war ich WIRKLICH als Bruder?Heute sitzt jemand bei uns, der alles über mich weiß: meine Schwester. Sie erzählt die peinlichsten Geschichten aus unserer Kindheit, wie es ist, die Schwester von einem YouTuber zu sein, und was sie über Theresa und mich denkt 👀 Außerdem reden wir ehrlich über ihren Neuanfang in Köln, über Selbstwahrnehmung, Mental Health und unsere geme
Party-Eskalation: Unsere wildesten Nächte von damals
Die Partynacht, über die wir nie reden wollten 🪩Früher waren Theresa und ich auf jeder Party die Letzten, die gegangen sind. Heute sitzen wir mit Tee und Hoodie auf der Couch und fragen uns, wie wir das eigentlich überlebt haben 😅In dieser Folge von Extrem bequem packen wir unsere wildesten Partygeschichten von damals aus: die peinlichsten Momente, die verrücktesten Nächte und die eine Geschichte,
Sind wir schonmal Fremdgegangen? 😱 (ehrliche Antwort)
FREMDGEHEN – Wo fängt Betrug eigentlich an? 👀💔Was zählt eigentlich als Fremdgehen? Ein Kuss? Flirten? DMs mit anderen? Oder fängt es schon viel früher an?Theresa und Rick sprechen diesmal ohne Tabus über Fremdgehen, Vertrauen, Eifersucht, Grenzen in Beziehungen, emotionale Untreue, Dating, Red Flags und die Fragen, die sich wahrscheinlich schon jeder aus der Gen Z gestellt hat.Was wäre für euch un
Gebutstag endet in Notaufnahme...
So hat sich Theresa ihren Geburtstag nicht vorgestellt...In der neuen Podcastfolge wird es sehr persönlich. Wir sprechen über meinen Unfall an meinem Geburtstag, bei dem ich einen Schlag auf den Kopf bekommen habe und darüber, wie es mir danach ergangen ist.Dabei geht es auch um ein Thema, das für Theresa alles andere als leicht ist, ihre Angst vor Krankenhäusern. Wir sprechen offen darüber, wie s
Wer hatte das krassere Glowup?
Was bedeutet ein echtes Glow-up eigentlich? Geht es nur um das Äußere oder steckt viel mehr dahinter?In dieser Folge sprechen wir über den Glow-up-Trend auf Social Media, wer von uns beiden das krassere Glowup hatte und warum ein wahres Glow-up oft im Inneren beginnt.Schreibt uns gerne in die Kommentare:Was bedeutet ein Glow-up für euch? ✨Wenn euch die Folge gefallen hat, lasst ein Like da, abonni
Wer ist die größere Red Flag?
🚩 Red Flags – wann sind sie ein echtes Warnsignal und wann übertreiben wir?In dieser Folge sprechen wir offen über unsere größten Red Flags. Rick wird von seinen Freunden aufs übelste exposed.Freut euch auf ehrliche Meinungen, persönliche Erfahrungen und spannende Diskussionen rund um ein Thema, das aktuell jeder kennt.🎧 Wenn euch die Folge gefällt, lasst eine Bewertung da und folgt dem Podcast, d
Wie käuflich sind wir? 🤑
In dieser Folge gibt's ausnahmsweise mal kein großes Thema dafür jede Menge Geschichten, Abschweifungen und absoluten Quatsch. 😄Rick erzählt von einer geheimen Bar, seinem Barcelona Trip mit seinen zwei besten Freundinnen und wir klären natürlich die wirklich wichtigen Fragen des Lebens. Außerdem berichte ich von meinem kleinen Hypochonder Anfall zu Hause und zum Abschluss spielen wir wieder e
Hochzeit, Liveshow & Panikattacken😳 - Q&A Special
Anzeige Link: luamaya.com/Bequem30Code: Bequem30Heute beantworten wir eure ehrlichsten Fragen von der großen Frage, ob wir uns eine Hochzeit vorstellen können, bis hin dazu, wie wir mit Panikattacken umgehen und was uns in schwierigen Momenten hilft.Wie immer sprechen wir offen, ungeschönt und nehmen euch mit in unsere Gedanken, Erfahrungen und Sichtweisen. Danke für eure spannenden Fragen wir hof
Können Jungs und Mädchen Freunde sein?😳
🎙️ Können Jungs und Mädchen wirklich nur Freunde sein?In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die wahrscheinlich schon viele beschäftigt hat: Kann zwischen einem Jungen und einem Mädchen wirklich eine rein platonische Freundschaft funktionieren oder entwickelt irgendwann einer von beiden Gefühle? 👀Wir diskutieren ehrlich über Freundschaft, Gefühle, Eifersucht, die Friendzone und persönliche
UNSER ERSTES MAL😳
In dieser Folge dreht sich alles um unsere ersten Male. Und davon gab es einige … 👀Wir sprechen über die ersten Momente, die man nie vergisst, peinliche Situationen, besondere Erfahrungen und natürlich auch über unser erstes Mal Syx. Was lief so, wie wir es uns vorgestellt haben? Was komplett anders? Und worüber haben wir damals vielleicht noch gar nicht gesprochen?Also macht es euch gemütlich und
Wir exposen unsere Screentime 😳
Nur noch fünf Minuten… 📱Wie oft schauen wir eigentlich täglich auf unser Handy? Und ab wann wird aus „kurz Instagram checken“ eine echte Sucht? In dieser Folge sprechen wir über unseren eigenen Handykonsum, warum wir ständig zum Smartphone greifen und wie schwer es uns fällt, wirklich mal offline zu sein.Wir diskutieren, ob wir überhaupt noch ohne Handy klarkommen würden, welche Rolle Social Media
Unsere peinlichsten Sommer Flirts 🤣💦
Erinnerst du dich an deinen ersten Urlaubsflirt? Rick und Theresa teilen in dieser Folge von Extrem Bequem ihre Sommerferien Erinnerungen.In dieser Episode werfen wir einen Blick zurück auf die unbeschwerten Tage der Kindheit. Theresa erzählt offen von ihrer ersten Liebe im Urlaub, wie sie sich damals älter ausgab, als sie eigentlich war, und von den aufregenden heimlichen Ausflügen zu Partys, die
Overthinking und was es mit uns macht
🧠 Overthinking – Warum unser Kopf einfach nicht abschalten kannKennst du das Gefühl, wenn du dieselbe Situation immer wieder durchgehst, jedes Gespräch analysierst und dir unzählige Szenarien ausmalst? Dann bist du nicht allein.In dieser Podcast-Folge sprechen wir über das Thema Overthinking – warum wir so oft in unseren Gedanken feststecken, welche Auswirkungen das auf unseren Alltag und unsere m
Wer Würde Eher mit OF anfangen?
Wie gut kennen wir uns wirklich? Und vor allem: Wie ehrlich wird geantwortet? 😏In dieser Folge spielen Rick & Theresa "Wer würde eher...?" – und die Fragen haben es in sich. Von Polizeiwache über wieder mit der Ex anbandeln bis hin zu anderen peinlichen, verrückten und überraschenden Szenarien bleibt kein Thema tabu.Freut euch auf ehrliche Antworten, hitzige Diskussionen, jede Menge
41°C , Blähungen und plötzlich Onkel😳
Rick ist offiziell Onkel – natürlich müssen wir darüber sprechen! 👶 Außerdem kämpfen wir uns bei 41 °C durch die Aufnahme, Theresa erzählt von einer gaßigen Autofahrt, wir nehmen euch mit auf unseren Litauen-Trip und sprechen über Begegnungen, die uns dort etwas ratlos zurückgelassen haben. Eine Folge voller Sommerchaos, Reisegeschichten und jeder Menge Abschweifungen, so wie ihr es von uns kennt.
Einzelkind vs. Geschwister - Wer hat's besser?
In dieser Folge sprechen wir über das Aufwachsen mit Geschwistern. Wir teilen unsere schönsten, lustigsten und auch schlimmsten Erinnerungen aus der Kindheit, sprechen über Streit, Konkurrenz und die besonderen Momente, die uns bis heute geprägt haben.Außerdem stellen wir uns die Frage: Wären wir lieber Einzelkinder gewesen? Welche Vor- und Nachteile bringt beides mit sich? Und was ist am Ende wir
Brauchen wir wirklich einen Hund?🐶
In dieser Folge von Extrembequem sprechen wir über Haustiere und darüber, wie sehr sie unsere Kindheit geprägt haben. Welche Tiere haben uns begleitet? Welche Erinnerungen verbinden wir mit ihnen? Und warum werden Haustiere oft zu echten Familienmitgliedern?Außerdem diskutieren wir die Vor- und Nachteile von Hund, Katze & Co.: von bedingungsloser Zuneigung und lustigen Momenten bis hin zu Vera
Jungs vs. Mädchen – Wer hat's leichter?
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Wie schlimm war er wirklich? Mama packt aus😳
In dieser besonderen Folge sitzt die Person am Mikrofon, die Rick vermutlich besser kennt als jeder andere, seine Mutter.Gemeinsam sprechen wir über seine Kindheit, die lustigsten und peinlichsten Geschichten, verrückte Macken, Chaos-Momente, die Pubertät und die Zeiten, in denen sie sich die meisten Sorgen um ihn gemacht hat. Dabei kommen einige Geschichten ans Licht, die so bisher noch nie erzäh
LEBEN RISKIERT in TSCHERNOBYL ☢️ Fabian Baggeler erzählt uns alles...
In dieser Folge sprechen wir mit Reise-YouTuber Fabian Baggeler über seine verrücktesten Abenteuer rund um die Welt. Von seiner Reise nach Tschernobyl, wie er sich gefährlichen Strahlungen ausgesetzt hat, bis hin zu kulturellen Erfahrungen, die ihn komplett verändert haben. Fabian erzählt offen von den spannendsten Momenten seiner Reisen. Außerdem sprechen wir darüber, wie er überhaupt mit dem Rei
Von Kapselhotel bis Bungee Jump unser wildestes Wochenende
In dieser Folge gibt’s endlich mal wieder ein großes Life Update 🫶Wir erzählen von unseren letzten Tagen in Rotterdam & Amsterdam, unseren Brand Trips, einem sehr besonderen Aufenthalt im Kapselhotel und warum wir plötzlich mit einem Bus durchs Wasser gefahren sind 😭 Außerdem: Theresa ist einfach Bungee gesprungen?!Wie immer gibt’s Chaos, Storytimes und alles, was in den letzten Tagen wirklich
Freundschaft, Mobbing & Herzschmerz…💔 Q&A Special
Freundschaft, Mobbing & Herzschmerz… in dieser Q&A-Folge wird’s ehrlich. 💔Wir sprechen über falsche Freunde, das Gefühl ausgenutzt zu werden, heimliche Crushes, verletzende Erfahrungen und Situationen, die uns bis heute beschäftigen. Dazu beantworten wir eure persönlichsten Fragen – ungefiltert, emotional und manchmal auch ziemlich chaotisch… 👀🎙️
Erste Beziehung: Chaos, toxisch & viele Gefühle
In dieser Folge wird’s persönlich: Wir sprechen über unsere ersten Beziehungen, von den schönsten Momenten bis hin zu den ehrlich gesagt ziemlich schlimmen💔Wie fühlt sich die erste Liebe wirklich an? Was läuft schief, wenn man eigentlich noch gar nicht weiß, wie Beziehung funktioniert? Und was nimmt man daraus fürs Leben mit? Hält die erste Liebe für immer? Was ist gesund und was toxisch?Wir teile
Schule, Eltern, Drama - Pubertät hat uns komplett zerstört
Chaos im Kopf, Drama im Herzen und plötzliche Pickel...In dieser Folge sprechen wir ganz offen über alles was die Pubertät so nervig aber auch spannend macht, wie es für uns damals war, warum man vielleicht etwas nachsichtig mit den Eltern sein sollte, wie man mit Stimmungsschwankungen umgeht und noch vieles mehr.Egal ob du mitten drin steckst, dich daran erinnerst oder als Elternteil besser verst
WG Comeback? Wir reden über 9:16 House, Flyhaus und wie Alles zerbrochen ist... | mit Alex & Lucy
WG Comeback? 👀In dieser Folge wird’s ehrlich, nostalgisch – und ein bisschen chaotisch. Wir nehmen euch mit zurück in unsere Zeit in den Content Creator WGs: vom 9:16 House über das Flyhaus bis zu dem Moment, an dem alles auseinandergebrochen ist.Was hat diese Zeit so besonders gemacht? Warum hat es am Ende nicht funktioniert? Und gibt es überhaupt eine Chance auf ein WG-Comeback?Außerdem sprechen
Sind wir noch Freunde? Lucy über Trennung, Männer Hass & Mental Health
Diese Folge ist anders.Lucy ist zurück und wir reden über alles, worüber sonst niemand wirklich ehrlich spricht.Trennung, alleine sein, sich selbst verlieren… und wiederfinden.Wie fühlt es sich an, plötzlich auf sich allein gestellt zu sein?Was passiert, wenn das Leben nicht so läuft, wie man es sich vorgestellt hat?Und sind wir eigentlich noch Freunde… oder war das alles nur eine Phase?Es geht um
Arm vs. Reich | So unterschiedlich war unsere Kindheit!
In dieser Folge sprechen wir offen über unsere komplett unterschiedlichen Kindheiten – Arm vs. Reich. Zwei Perspektiven, zwei Lebensrealitäten und ein System, das diese Unterschiede prägt.Wir erzählen ehrlich, wie es sich anfühlt, mit wenig aufzuwachsen im Vergleich zu finanzieller Sicherheit und Privilegien. Was bedeutet das für Chancen, Mindset und die eigene Zukunft? Und wie sehr beeinflusst un
Prüfungsangst und wie Sie unser Leben beeinflusst!
In dieser Folge wird’s persönlich: Viermal durch die Führerscheinprüfung gefallen – aber das eigentliche Problem saß nicht am Steuer, sondern im Kopf. Wir sprechen über Prüfungsangst, Lampenfieber und den Druck, der alles blockiert. Eine ehrliche Story übers Scheitern, Weitermachen und den Kampf gegen die eigenen Gedanken.
Rick im Eisbad 🧊🥶 ihr habt entschieden!
In der letzten Folge habt IHR entschieden ob Theresa oder Rick ins Eisbad müssen.Spoiler: Ihr wart nicht auf Ricks Seite 😅Also haben wir es durchgezogen… ein Eisbad mitten im Podcast.Und ja, er musste die komplette Folge drin bleiben.Wie lange hält er durch? Wird abgebrochen? Oder zieht er es wirklich durch?Diese Folge ist komplett eskaliert 🧊🔥
Die Sixpack Wette: Haben wir es wirklich geschafft?
Vor ein paar Monaten haben wir uns eine Frage gestellt:Können wir uns wirklich ein Sixpack erarbeiten – oder reden wir nur darüber?Also haben wir eine Challenge gestartet.Trainingspläne, Ernährungsumstellung, Rückschläge, Motivationstiefs und kleine Siege zwischendurch.Jetzt ist der Moment der Wahrheit gekommen.In dieser Folge sprechen wir darüber,was wir komplett unterschätzt habenwas wirklich fu
Fake Friends: Du merkst es, ignorierst es aber.
Fake Friends erkennst du nicht an ihren Worten,sondern daran,dass du dich selbst zurücknimmst,damit sie bleiben.Vielleicht bist du gewachsen –aber deine Freundschaften nicht.Diese Folge ist für alle,die Angst haben, alleine zu sein,wenn sie ehrlich zu sich selbst sind.
Dinge, die wir zu spät verstanden haben....
Als Kinder dachten wir, wir wüssten, wie das Leben läuft.Heute merken wir: Niemand hat uns auf das vorbereitet, was wirklich zählt.In dieser Folge sprechen wir über Dinge, die wir erst im Erwachsenwerden verstanden haben – über Freundschaften, Ausziehen, Selbstwert, Grenzen und warum manche Wahrheiten erst spät wehtun.Für alle, die sich manchmal denken: Hätte mir das mal jemand früher gesagt.
Influencer werden? Die Wahrheit, die dir keiner sagt...
Alle reden davon, wie cool es ist, Influencer zu sein. Aber was steckt wirklich hinter dem Glitzer, den Likes und den „Traumjobs“? Wir erzählen, wie wir selbst Influencer geworden sind, was keiner über die Realität verrät und warum der Traumjob oft ganz anders aussieht, als man denkt. Wenn du wissen willst, wie es wirklich ist – von Hassnachrichten bis hin zu absurd komischen Momenten – dann hör u
Breakup in der Öffentlichkeit!💔 Alex packt über Trennung, Dating & echte Gefühle aus!
Die Trennung von Lucy war öffentlich – aber was ist wirklich passiert? Alex spricht so ehrlich wie nie über Heartbreak, Dating & ob er noch an die wahre Liebe glaubt. Wie fühlt es sich an, wenn plötzlich alle zuschauen? Gab es Warnzeichen? Und ist er wirklich bereit für etwas Neues – oder waren die Partynächte nur Ablenkung? Eine Folge zwischen Schmerz, Selbstreflexion und schonungsloser Ehrli
Sind wir verliebt?! 🌹 Oder tun wir nur so für Socialmedia? 💔 | extrembequem Podcast
Blumen, Storys, Geschenke – und plötzlich fühlt sich Liebe messbar an. Valentinstag bringt Erwartungen mit sich, über die kaum jemand offen spricht. Warum fühlen sich Singles ausgeschlossen, Paare unter Druck und selbst glückliche Beziehungen manchmal unsicher? Wir reden ehrlich darüber, was hinter der perfekten Fassade steckt – und warum dieser Tag für viele mehr auslöst, als er sollte.
Wenn die beste Freundin deinen Crush klaut! Wieviel hält eine Freundschaft aus? | extrembequem Podcast
💔 Wenn die beste Freundin deinen Crush klaut – Wieviel hält eine Freundschaft aus?Drama, Herzschmerz und Freundschaft auf dem Prüfstand! Wir reden über die Momente, in denen Freundschaften sich verändern, Crushes verrückt spielen und du plötzlich nicht mehr weißt, wer an deiner Seite bleibt. Bereit für die ehrliche Wahrheit über Freundschaften im Alter?
Warum unsere Generation so lost ist & und keiner drüber redet | extrembequem Podcast
Warum fühlen sich so viele von uns gleichzeitig überfordert, leer und verloren – obwohl wir theoretisch alle Möglichkeiten haben?Existenzängste trotz Komfort. Dauerstress trotz Bequemlichkeit. Endloser Content, aber kaum Klarheit.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unsere Generation so oft lost ist:Zwischen Leistungsdruck, Social Media, Vergleichskultur und der Angst, nicht genug zu sein –
Liebe, Drama, Klicks & Geld!... 💔 Beziehungen in der Öffentlichkeit | extrem bequem Podcast
💔 Liebe, Drama, Klicks & Geld!…Was passiert, wenn Gefühle plötzlich öffentlich sind? Wenn Trennungen zu Schlagzeilen werden, Streit zu Content und Liebe zur Währung?In dieser Folge von extrem bequem Podcast sprechen wir über öffentliche Beziehungen, mediale Trennungen und die Frage, wo echte Emotionen aufhören – und Inszenierung beginnt. Zwischen Klickzahlen, Erwartungen und Meinungen von auße
Krankenhaus, Tränen & Sixpack-Wette… unsere ERSTE Folge 😳 | extrem bequem Podcast
Willkommen zu unserer erster Podcast Folge!! Verzeiht und das Durcheinander :D Von Krankenhaus, über Tränen & einer spontanen Sixpack-Wette, war alles mit dabei. Ab jetzt kommt hier jeden Montag um 16:00 eine neue Folge! Wir freuen uns jetzt schon auf euer Feedback und vergesst nicht den Podcast zu bewerten!
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