F.A.Z. Gesundheit
Der F.A.Z.-Podcast Gesundheit informiert alle zwei Wochen freitags in rund 30 Minuten über alles, was Menschen gesundwerden und bleiben lässt, was ihre Fitness und damit ihr Wohlbefinden steigert. Medizinisches Wissen wird dabei verständlich erklärt, und es wird Anleitung zur Selbsthilfe gegeben. Redakteurin Dr. Lucia Schmidt spricht mit Experten aus den Bereichen Gesundheit und Psychologie. Dabei dreht es sich nicht nur um klassische Medizinthemen, sondern auch um Naturheilverfahren, Wellness, Liebe und Beziehungsprobleme sowie Gesundheitspolitik.
Folgen
Tricks im Supermarkt: Einkaufen nach dem Ampel-Prinzip
Supermärkte sind so gestaltet, dass sie unseren Konsum fördern. Wenn man das weiß und sich gleichzeitig ein wenig mit Inhaltsstoffen und Nährwerten von Lebensmitteln auskennt, ist „gesundes Shopping“ gar nicht so schwer.
KI als Co-Pilot des Arztes?
Seit ein paar Jahren hält die Künstliche Intelligenz in fast jeden Lebensbereich Einzug – so auch in die Medizin. Ist das eine gute Nachricht für Patienten? Ein Radiologe meint: auf jeden Fall!
Lange leben - wie geht das wirklich?
Diese Podcastfolge, die auf dem F.A.Z.-Kongress aufgenommen wurde, ist einer Frage gewidmet, die viele umtreibt: Was es braucht, um glücklich und möglichst gesund alt zu werden.
So gefährlich ist die E-Zigarette
Das Rauchen, speziell in der Öffentlichkeit, ist seit vielen Jahren verpönt. Doch bei Jugendlichen nimmt der Nikotinkonsum, befördert durch die angeblich weniger schädliche E-Zigarette, wieder zu. Wie schätzt das ein Lungenfacharzt ein?
Mikroplastik im Körper – ist das gefährlich?
Es ist ein unangenehme Vorstellung, aber: Wir alle nehmen Plastik zu uns, in Nano- aber auch Mikrogröße. Verhindern kann man das nur in Maßen, jedoch für einen gesunden Körper sorgen, der mit dem Fremdkörper umzugehen weiß.
Chronisches Lungenleiden COPD: Früherkennung verbessern
COPD, eine chronische Lungenerkrankung, die zum Tod führen kann, nimmt zu. Besonders betroffen sind Menschen über 50 Jahre. Ein Pneumologe fordert mehr Nichtraucherschutz.
So bereiten Sie sich gut auf die Rente vor
In Rente zu gehen, ist ein gewaltiger Schnitt im Leben. Vielen macht die Frage, was tue ich nur ohne Arbeit, richtig Sorge. Wie bei so vielen Dingen im Leben gilt aber: Die richtige Vorbereitung ist wichtig. Sie kann darüber entscheiden, wie gesund und wie psychisch stabil man durch die Rente kommt. Im Podcast gibt Psychiaterin Regina von Einsiedel Tipps, wie man die Zeit nach dem Beruf richtig a
Wie ernähre ich mich in den Wechseljahren richtig?
Die Wechseljahre sind für Frauen auch ernährungstechnisch eine besondere Zeit. Überall finden sie Ratschläge, was sie wie am besten essen sollten. Im Podcast ordnet Ernährungsmedizinerin Yael Adler ein, welche Rolle Kollagen in dieser Lebensphase spielt, wie viele Proteine im Essen gut sind und warum Kaffee gerne auch mehrmals am Tag getrunken werden kann.
Magisches Denken überwinden
Was klingt wie aus einer Fantasy-Welt treibt Menschen um, die von magischen Zwangsgedanken geleitet werden: Sie leiden unter der Vorstellung, dass das Wohlbefinden von Menschen, die ihnen am Herzen liegen, vom eigenen Verhalten abhängt.
Unsere Zähne: ein Wunder der Natur
Über das Innere unserer Zähne wissen wir wenig. Oder war Ihnen klar, dass dort Zellen sitzen, die neben den Hirnzellen die einzigen sind, die sich nicht erneuern können? Ein Spezialist für Endodontologie gibt Auskunft.
Was genau sind „toxische Beziehungen“?
Der Partner, die Eltern, die Kollegin: Heutzutage hört man überall von toxischen Beziehungen. Pathologisieren wir Verhalten? Oder erkennen wir die Muster besser?
Werden wir bald alle 120?
Longevity, eher unzureichend mit Langlebigkeit übersetzt, ist mittlerweile auch vielen Deutschen ein Begriff. Wie muss man leben, um fit und gesund deutlich älter zu werden, als es bislang der Fall ist? Und wie verändert sich dadurch unser Blick aufs Altern?
Was hilft bei Nierensteinen?
Betroffene erzählen, es sind höllische Schmerzen, wenn man an Nierensteine leidet. Aber die Möglichkeiten, sie zu behandeln, werden immer besser und man weiß immer genauer darüber Bescheid, wie man ihr entstehen vielleicht verhindern kann.
Hyrox: Fitnesstrend aus Deutschland
Hyrox ist eine Mischung aus Laufeinheiten und Kraftübungen. Zu den Wettkämpfen mit Musik und Licht kommen mehrere tausend Sportlerinnen und Sportler in großen Hallen zusammen. Für wen sich die Fitnesschallenge eignet, weiß ein Sportwissenschaftler.
Was kann man tun, wenn Kinderhaut juckt und kratzt?
Über zwei Millionen Kinder leiden hierzulande an Neurodermitis. Oft sind sie nicht gut versorgt. Kinderdermatologe Dr. Andreas Weins erklärt im Podcast, was Eltern unbedingt wissen müssen und wie man auch gesunde Kinderhaut am besten pflegt.
Neue Wege in der Therapie von Asthma
15 Prozent aller Kinder sind von Asthma betroffen. Zusammen mit den Erwachsenen, bei denen sich die entzündlich bedingte Verengung der Atemwege nicht in der Pubertät verwachsen hat, leiden acht Millionen Menschen in Deutschland darunter – Tendenz steigend. Aber: Mittlerweile gibt es bessere Medikamente!
Die Banalisierung der Psychologie
Psychische Probleme sind weitverbreitet, immer mehr Menschen suchen Hilfe gegen Depressionen, Angststörungen, ADHS oder Zwänge. Doch die Wartelisten für Psychiater und Psychotherapeuten sind lang. Gute Zeiten für Coaches, Influencer und Ratgeberliteratur - kurz: die „Psycho-Industrie“.
Wenn Frauen trinken
Speziell jüngere Frauen konsumieren heute deutlich mehr Alkohol als früher. Bald werden daher auch mehr Frauen als je zuvor wegen Alkoholsucht behandelt werden müssen. Trinken Frauen aus anderen Gründen als Männer? Und wie werden sie therapiert?
Nora Imlau, wie prägen uns Geschwister?
Es sind oft die längsten Beziehungen, die wir im Leben haben: die zu Bruder oder Schwester. Wer kleine Kinder hat, weiß, dass sie sehr innig miteinander sein, sich aber auch prächtig streiten können. Wie sollten Eltern damit umgehen?
Gute Nachricht für chronisch Darmerkrankte!
Wie Soziale Medien Körperbildstörungen verstärken
Unzufrieden ist vermutlich jeder mal beim Blick in den Spiegel. Doch die Körperbildstörung ist eine ernsthafte Erkrankung und geht weit über das Gefühl der Unzufriedenheit hinaus. Betroffene verspüren Ekel, Scham und Wut, wenn sie sich betrachten, was häufig zu Essstörungen oder Fitnesswahn führt.
Kindesmissbrauch: Wann sollten bei Eltern die Alarmglocken schrillen?
Dass das eigene Kind sexualisierte Gewalt erleben könnte, ist eine Horrorvorstellung für Eltern. Zugleich ist das Thema mit großen Unsicherheiten belegt: Wie verhält man sich, wenn man erst mal nur Vermutungen hat?
Ist die Pille noch zeitgemäß?
Vor 60 Jahren kam die Pille auf den Markt und ermöglichte Frauen erstmals, ihre Sexualität selbstbestimmt zu leben. Seit einiger Zeit jedoch sind die potentiellen Nutzerinnen skeptischer geworden. Ist das gerechtfertigt?
Leidet mein Partner an verdecktem Narzissmus?
Wie grandiose Narzissten agieren, weiß die Welt seit Donald Trump. Weniger bekannt ist, dass es neben dieser augenfälligen Form auch verdeckte Narzissten gibt, die kein großes Ego aufweisen und eher zurückhaltend, dafür umso manipulativer auftreten.
Welche Reformen könnten die Patientensicherheit verbessern?
In dieser Folge hören Sie nicht gewohnt ein Interview, sondern eine Podiumsdiskussion, die am 17. September stattgefunden hat. am Welttag der Patientensicherheit. Eine der Teilnehmerinnen: Lucia Schmidt, die Gastgeberin des F.A.Z.-Gesundheitspodcast.
Parkinson-Pandemie: Was tut sich in der Behandlung?
Die Zahl der Parkinsonerkrankten nimmt stetig zu. Das liegt unter anderem daran, dass die geburtenstarken Boomerjahrgänge genau in das Alter kommen, in dem die Krankheit – rund um das 60. Lebensjahr – am häufigsten ausbricht. Viele Fragen sind noch nicht geklärt, doch die Forschung läuft international auf vollen Touren.
So behandeln Sie trockene Augen
Warum kommen Patienten in Augenarztpraxen? Trockene Augen sind der häufigste Grund. Wie man sie erfolgreich behandelt, weiß eine Spezialistin.
Erholsamer Schlaf: So kann er wieder gelingen
Jeder zehnte Deutsche leidet unter Insomnie, also der chronischen Ein- und Durchschlafstörung. Sie kann einen hohen Leidensdruck hervorrufen. Was hilft, um wieder in den Schlaf zu finden? Ein Schlafmediziner klärt auf.
Soziale Angst - was steckt dahinter?
Wenn auch der kleinste Kontakt mit Fremden Herzrasen auslöst oder der Vortrag vor Publikum Übelkeit, könnte eine Soziale Phobie der Grund dafür sein. Was dann hilft, weiß ein Experte.
Überblick zu Impfungen: Welche sind sinnvoll für Erwachsene, welche für Kinder?
Während der Corona-Pandemie wurde die Impfung gegen das neuartige Virus zum gesellschaftlichen Streitthema. Doch Impfungen leisten generell einen großen Beitrag zur individuellen und kollektiven Gesundheit. Welche neuen Empfehlungen gibt es? Und worauf sollte man beim Blick in den eigenen Impfausweis achten? Ein Impfarzt klärt auf.
Wie halte ich mein Herz gesund?
Das Herz ist für viele ein besonderes Organ. Sein regelmäßiger Schlag vermittelt: Meinem Körper geht es gut. Doch wie kann ich dafür sorgen, dass das so bleibt? Ein Facharzt gibt Tipps.
Warum triggert uns im Leben manchmal so viel und wann steckt dahinter ein Krankheitsbild?
Das Wort "Triggern" nutzen wir mittlerweile ständig im Alltag für Dinge, die uns ärgern oder aufregen. Ursprünglich kommt dieser Begriff aus der Psychologie und beschreibt, dass bestimmte Situationen bei Menschen Erinnerungen an traumatische Erlebnisse auslösen können. Im Podcast spricht Lucia Schmidt mit der Psychologin Anouk Algermissen darüber, bei welchen psychologischen Beschwerden Trigger e
Pfarrer Rainer Schießler über die wohltuende Wirkung von Fußball und Kirche
Schießler, Löwen-Fan und als unkonventioneller Seelsorger bekannt, sieht Parallelen zwischen dem Glauben und dem Fußball – und leidet daran, dass letzterer etwas entfacht, was ersterer nicht mehr hinbekommt: Leidenschaft.
Magersucht: Wenn das eigene Kind daran erkrankt, sind Eltern oft macht- und hilflos.
Für Eltern ist es eine traumatische Erfahrung, wenn die Tochter oder der Sohn das Essen einstellt. Zum Krankheitsbild der Anorexie, auch Magersucht genannt, gehört unter anderem das Symptom der fehlenden Krankheitseinsicht, so dass die meisten Patienten in einer Klinik behandelt werden müssen. Eine Mutter, deren Tochter erkrankt war, berichtet von ihren Erfahrungen.
Gefahr Gehirnentzündung - was man über das Krankheitsbild wissen sollte
Die Symptome sind häufig unspezifisch, fühlen sich an wie eine Erkältung, bis es schließlich zu Bewusstseinseintrübungen kommt. Die Gehirnentzündung, die sogenannte Enzephalitis, ist ein absoluter Notfall. Eine von 100.000 Personen erkrankt daran jedes Jahr in Deutschland. In einigen Fällen bleiben dauerhafte Hirnschäden zurück oder die Krankheit verläuft sogar tödlich. Im Podcast berichten eine P
Mehr Krebsfälle durch Humane Papillomviren
Humane Papillomviren, besser bekannt unter HPV, bewirken Veränderungen in den Hautzellen: Auf der Haut oder in den Schleimhäuten wachsen entweder harmlose Warzen – oder Krebszellen. Seit ein paar Jahren sorgen sich Mediziner um den durch HPV bedingten starken Anstieg von Mund-Rachen-Karzinomen.
Warum ein gesundes Mikrobiom so wichtig ist
In und auf unserem Körper leben Mikroorganismen, vor allem Bakterien und Pilze. Wenn es ihnen gut geht, stehen die Chancen, dass es uns ebenfalls gut geht, deutlich besser. Denn das Mikrobiom, speziell das im Darm, wirkt auf viele Aspekte unseres Wohlbefindens.
Was bringt mir das E-Rezept?
Die Digitalisierung im Gesundheitswesen betrifft zunehmend den Alltag jedes einzelnen Patienten - ob Terminvereinbarung oder Medikamentenverordnung. Ohne Apps geht heute fast nichts mehr in der Gesundheitsversorgung. Doch welche Apps sind sinnvoll? Sind die Daten in der digitalen Patientenakt sicher? Und wie funktioniert das E-Rezept überhaupt? All diese Fragen klärt Sonntagszeitungsredakteurin L
Wie man sein Suchtgedächtnis austrickst: Wege aus der Abhängigkeit
Alkohol, harte Drogen, Fett und Zucker: Viele Substanzen können uns süchtig machen, vor allem, wenn sie im Übermaß konsumiert werden. Welche Rolle Dopamin dabei spielt und warum es wichtig ist, dass Betroffene das wissen, erklärt eine trockene Alkoholikerin.
Intensivpflege für Kinder: So gelingt sie bei der „Bärenfamilie“
Es ist eine kleine, wenig sichtbare Gruppe: Kinder, die für kurze oder auch lange Zeit intensive Pflege benötigen. 2012 in Darmstadt gegründet, ist die Bärenfamilie GmbH heute eine Vorzeigeeinrichtung für die Versorgung solcher Kinder und an mehr als 20 Standorten für die Patienten zwischen null und 18 Jahren im Einsatz.
Ist Glück das Maß aller Beziehungsdinge?
Nein! – sagt der bekannte Paartherapeut Oskar Holzberg. Denn: Wenn einen die eigene Liebesbeziehung zufrieden macht, sei schon viel erreicht. Und außerdem gibt’s auch noch die vielfältigen Beziehungen zu anderen Menschen, die unser Wohlbefinden stärken.
Schlafapnoe: Wann wird nächtlicher Atemstillstand gefährlich?
Schnarchen ist eine Volkskrankheit, doch glücklicherweise in sehr vielen Fällen harmlos. Eine obstruktive Schlafapnoe, die sich unter anderem auch durch lautes Schnarchen äußert, sollte jedoch unbedingt behandelt werden.
Frühchen-Versorgung: Wie gut ist die moderne Medizin?
Die Rate an Frühgeburten nimmt in westlichen Gesellschaften zu: 65.000 Kinder kommen pro Jahr in Deutschland vor ihrem errechneten Geburtstermin zur Welt. Woran das liegt und wie gut die Chancen der Kleinen sind, hören Sie von einer erfahrenen Neonatologin.
Hochbegabung - Fluch oder Segen?
Rund zwei Prozent der Deutschen sind hochbegabt - und das auf ganz unterschiedlichen Gebieten. Wer hochbegabt ist, bekommt nicht selten von der Gesellschaft einen Stempel aufgedrückt. Das führt dazu, dass diese Menschen ihre Talente gar nicht richtig einsetzten können. Wie also finden hochbegabte Menschen ihren Weg? Wie bekomme ich heraus, ob ich hochbegabt bin und wie entsteht Hochbegabung überha
Patientensicherheit: Wie man gut durch Klinik- und Praxisalltag kommt
Früher wurden sie „Götter in Weiß“ genannt, heute sind Ärztinnen und Ärzte noch immer die Personen, denen kranke Menschen ihre Gesundheit anvertrauen. Doch auch Klinikpersonal kann irren; immer wieder werden Patienten geschädigt. Was kann man selbst tun, um sich vor Fehlern zu schützen?
Hilfe, ich bin nicht beziehungsfähig!
Manchen Menschen gelingt es nicht, eine dauerhafte Beziehung zu führen. Im schlimmsten Fall macht sie das krank – und chronisch einsam. Kann eine Therapie helfen?
Vitales Altern: Wie bleibt man in der Rente vergnügt?
Gesund zu leben heißt leider nicht automatisch, ohne Einschränkungen alt zu werden. Doch die Einstellung zum Leben im Ruhestand, das nicht zu ruhig sein sollte, spielt trotzdem eine gewichtige Rolle für das Wohlbefinden, wie ein Geriater zu berichten weiß.
Hat die Reproduktionsmedizin ethische Grenzen?
Immer häufiger kommen Kinder auf die Welt, die mit Hilfe der Reproduktionsmedizin entstanden sind, dass das heute medizinisch möglich ist, ist ein großer Gewinn. Doch gibt es beim Thema Kinderwunsch auch ethische Grenzen? Spielt Medizinethik beim medizinischen Fortschritt eine ausreichende Rolle? Darüber spricht Lucia Schmidt mit dem Reproduktionsmediziner David Sauer und seinem Bruder Hanno Saue
Alles klar beim Haar?
Unser Haupthaar ist uns wichtig, es wird gehegt und gepflegt. Wenn Probleme wie Spliss oder Erkrankungen wie autoimmunbedingter Ausfall auftreten, wird das daher als doppelt belastend wahrgenommen. Doch mit viel Geduld können sich Haare auch wieder erholen.
Sexualkunde für Erwachsene
Es ist ein Phänomen: Wir alle haben Sex, trotzdem ist er ein Tabuthema – sogar in Partnerschaften. Ein Sexual- und Paartherapeut berichtet, woran das liegt. Und erklärt, warum Routine im Bett völlig in Ordnung sein kann.
Sommer, Sonne – Hautkrebs?
Dass Sonnenmilch mit hohem Lichtschutzfaktor die Haut vor Sonnenbrand schützt, hat sich mittlerweile herumgesprochen. Trotzdem erkranken mehr als 200.000 Deutsche pro Jahr an Hautkrebs. Was kann jeder von uns neben dem Eincremen sonst noch tun?
Eine Spritze gegen starkes Übergewicht: Was kann Wegovy?
Mehr als die Hälfte der Deutschen sind übergewichtig, jeder fünfte gilt als adipös. Das ist schlecht für die Betroffenen und teuer für das Gesundheitssystem. Kann ein nun auch in Deutschland zugelassenes Medikament helfen, dieses Problem in den Griff zu bekommen?
Wie leistet man Erste Hilfe bei Kindern?
Mit kleinen Kindern kann immer mal ein Notfall passieren. Zwölf Minuten müssen Eltern durchschnittlich überbrücken, bis professionelle Hilfe vor Ort ist. Was in dieser Zeit unbedingt zu beachten ist, erfahren Sie in dieser Podcastfolge.
Zeig‘ her deine Zähne: Warum Mundhygiene so wichtig ist
Was wären wir ohne unseren Mund – und unsere Zähne? Wir könnten nicht kauen und hätten wenig Spaß am herzhaften Lachen. Ein gesundes und schön anzusehendes Gebiss kann durch kontinuierliche Pflege befördert werden, die sich teilweise aber auch aufs Portemonnaie auswirkt.
Vererbtes Trauma? Wie meine Vorfahren auf meine Psyche einwirken
Wer mit psychischen Symptomen zu tun hat, die sich aus der eigenen Biografie nicht erklären lassen, oder wer auf bestimmte Situationen immer wieder mit einem Verhalten reagiert, das er weder mag noch versteht, sollte vielleicht einen Blick auf seine Familiengeschichte werfen. Denn unsere Ahnen können uns ihre traumatischen Erfahrungen weitervererben.
ADHS bei Erwachsenen – warum die Diagnose schwierig ist
Angelina Boerger war Ende 20, als ihr klar wurde, dass ADHS – die Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung – keine reine „Kleiner-Zappelphilipp-Erkrankung“ ist, sondern auch sie betrifft. Mittlerweile hat sie ein Buch über diese Stoffwechselstörung im Hirn geschrieben und informiert auch in den sozialen Medien.
Von Entspannung bis Erleuchtung – was uns Meditation gibt
Wer meditiert, tut Körper und Geist etwas Gutes. Das zeigen Tausende von Studien mit gesunden Menschen, mit körperlich oder psychisch Erkrankten und auch mit Kindern. Viele, die das Abschalten nicht gewohnt sind, finden es aber geradezu anstrengend. Doch mit etwas Geduld kann jeder es lernen.
Demenz und Alterspsychiatrie – was hilft den Betroffenen?
Diese weitere Podcast-Folge, die nicht im Studio, sondern auf der Bühne – unterstützt durch die Hertie-Stiftung – aufgenommen wurde, thematisiert die Besonderheiten der Alterspsychiatrie, die unterschiedlichen Arten von Demenz, und was hilfreich wäre, um Betroffenen in Zukunft besser helfen zu können.
Hirntumoren: So weit ist die Forschung
Angelehnt an das Podcast-Spezial „Mit Hirn und Herz“ - eine Kooperation mit der Hertie-Stiftung aus dem vergangenen Jahr - geht es in dieser Folge um den Einfluss des Nervensystems und des Immunsystems auf die Entstehung und Behandlung von Hirntumoren.
Ist mein Kita-Kind psychisch auffällig?
Psychische Störungen können leider schon früh beginnen. Im Kleinkind- und Vorschulalter finden sich ähnlich häufig wie im Grundschulalter schon psychische Störungen bei den Kleinsten. Oft werden diese als solche aber nicht erkannt. Das ist ein Problem, denn je früher man beginnt zu therapieren, umso eher verhindert man eine Chronifizierung. Wie man psychische Störungen im Vorschulalter erkennt, b
Plötzlicher Herztod bei jungen Menschen
Wir haben die Bilder noch vor Augen: Bei der Fußball-WM 2021 sackte der dänische Mannschaftskapitän Christian Eriksen während eines Spiels mit einem Herzstillstand zusammen, konnte aber auf dem Spielfeld reanimiert werden. Sein Beispiel zeigt: Nicht nur alte Menschen mit Vorerkrankungen können von einem plötzlichen Herztod betroffen sein.
Warum ist die Konkurrenz unter Müttern so groß?
Eltern, speziell von Säuglingen und Kleinkindern, sind heutzutage nicht mehr nur den Ratschlägen der eigenen Schwiegermutter oder der Nachbarin ausgesetzt, sondern werden vor allem digital mit vielen Erwartungen an die Entwicklung des Kinds unter Druck gesetzt. Das erlebt auch Vitor Gatinho, Kinderarzt in Frankfurt am Main, der rät, sich nicht von Pseudoexperten beeinflussen zu lassen.
Wie man gut durch eine Trennung kommt
Trennungen tun weh - dem, der verlassen wird, aber meist auch dem, der verlässt. Sie können sogar krank machen. Wie man das verhindern oder wo man sich Hilfe suchen kann, weiß eine Expertin.
Wie die Niere gesund bleibt
Zehn Prozent der Erwachsenen leiden in Deutschland unter einer chronischen Nierenerkrankung. Problematisch ist: Bis in späte Stadien der Erkrankung hinein spüren die Betroffenen nichts davon.
Wann muss mein Kind zum Arzt?
Dieser Winter hat es in sich: Seit November quellen die Kinderarztpraxen über. Eltern sind sich - zumindest beim ersten Kind - oft nicht sicher, wann der Besuch wirklich notwendig ist. Eine Kinderärztin hat Antworten.
Endlich erfolgreich abnehmen
Im Januar sind die guten Vorsätze noch frisch. Viele Menschen nehmen sich vor: Ich will Gewicht verlieren. Um dieses Ziel zu erreichen, müssen sich Bewegung und Ernährung ergänzen.
Nicht nur im Advent: Schaut auf euer Cholesterin!
Keine Butter – und nur sonntags mal ein Ei: Eine Zeitlang waren bestimmte Lebensmittel besonders verpönt, wenn es um erhöhte Cholesterinwerte ging. Das hat sich ein wenig verändert. Grundsätzlich aber gilt: Gegen Fettstoffwechselstörungen sollte man etwas tun, um das Risiko eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts zu senken.
Kann Liebeskummer krank machen?
Liebeskummer muss man selbst erlebt haben, um ihn nachfühlen zu können – das ist eine banale, aber sehr zutreffende Feststellung. Wer gerade mitten drinsteckt, kann sich schwer vorstellen, wieder herauszufinden. Den meisten gelingt das, manche aber überwinden die Trauer nicht – und werden krank.
Long-Covid bei Kindern
Das Krankheitsbild Long-Covid wird uns in Medizin und Gesellschaft die nächsten Jahre beschäftigen. Dabei wird oft übersehen, es betrifft nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Kinderkardiologe Daniel Vilser leitet an der Uniklinik Jena eine Long-Covid-Ambulanz für Kinder. Im Podcast erzählt er, was er dort erlebt und welche offenen Fragen es noch rund um das neue Krankheitsbild gibt. Außerdem
Das A bis Z des Zahnarztbesuchs
Für die meisten von uns ist der Termin beim Zahnarzt ein Graus – sogar wenn gar nichts weh tut. Warum wir uns trotzdem regelmäßig überwinden sollten und was generell bei der täglichen Mundpflege zu beachten ist, erklärt eine ganzheitliche Zahnmedizinerin.
Die Schilddrüse - kleines Organ mit großer Wirkung
Sie ist eine der wichtigsten menschlichen Hormondrüsen, und wenn sie zu viel oder zu wenig Schilddrüsenhormone produziert, hat das deutlichen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Jeder dritte Erwachsene entwickelt im Lauf seines Lebens Schilddrüsenveränderungen. Wie kann man ihnen begegnen?
Mit dem Rad zur Arbeit
Warum den Weg zur Arbeit nicht einfach als Trainingseinheit nutzen? Radfahren tut Körper und Geist gut, vor allem, wenn man regelmäßig in die Pedale tritt. In dieser Podcast-Folge gibt ein Experte Tipps, was beim Wechsel vom Auto oder der Bahn auf das Fahrrad zu beachten ist.
Was hat meine Ernährung mit meiner Haut zu tun?
Wir achten mittlerweile stärker darauf, was und wie wir essen, denn Nahrungsmittel wirken in unserem Organismus, speziell auch auf unsere Haut. Besonders das Mikrobiom im Darm spielt dabei eine Rolle.
Unfruchtbare Männer
Wünscht sich ein Paar ein Kind und es will einfach nicht klappen, steht immer die Frage im Raum: An wem von beiden liegt es? Die Statistik sagt, in 25 Prozent nur am Mann. Doch wann gilt ein Mann als unfruchtbar, und was kann er dann tun?
Wie löse ich mich aus einer toxischen Beziehung?
Der Begriff der „toxischen Beziehung“ ist erst in den vergangenen Jahren in unseren Sprachgebrauch übergegangen. Leider aus gutem Grund: Nicht wenige befinden sich in einer solchen asymmetrischen Partnerschaft - und leiden unter ihr.
„Es ist eine Illusion, die Sucht eines Anderen kontrollieren zu können“
Angehörige und Freunde von Suchtkranken geraten oft in eine Co-Abhängigkeit. Sie versuchen, den Betroffenen und sein Verhalten zu decken und zu entschuldigen. Das schadet ihnen selbst.
Die nervigen Tage vor den Tagen
Das prämenstruelle Syndrom, kurz PMS, setzt vielen Frauen im gebärfähigen Alter jeden Monat zu. Wassereinlagerungen, Blähbauch, Abgeschlagenheit, aber auch Reizbarkeit sind typische Symptome der zweiten Zyklushälfte.
Was erwartet Mütter im Wochenbett?
Die ersten acht Wochen nach der Geburt werden als „Wochenbett“ bezeichnet. Über diese Phase erfahren Frauen im Vorhinein eher wenig. Dabei ist sie eine besondere, denn neben der Freude über das Neugeborene können Stimmungsschwankungen, Milcheinschuss oder Wochenfluss belasten.
Kommt die Kinder-Impfung gegen Meningokokken B?
Eltern sind nicht erst seit den Diskussionen um die Corona-Impfung skeptischer geworden, wenn es um den Schutz ihrer Kinder vor gefährlichen Erkrankungen geht. Bald dürfte es eine weitere Impfempfehlung der Ständigen Impfkommission geben: gegen Meningokokken B.
Gibt es bald für alle Epileptiker wirksame Medikamente?
Die vorerst letzte Folge des Podcasts „Mit Hirn und Herz“ beschäftigt sich mit Epilepsien. Das prägende Merkmal dieser Krankheit sind zwar die Krampfanfälle, aber es gibt zahlreiche Nebensymptome.
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