Enge Freunde
Bella teilt in diesem Podcast persönliche Gedanken und Erkenntnisse über Beziehungen, Freundschaften, Selbstbewusstsein und Identitätskrisen. Es gibt kein Life-Coaching oder perfekte Antworten, sondern echte Reminder für den Alltag. Jede Woche erscheinen neue Video-Folgen. Der Podcast wird von arc.studio produziert.
Folgen
Seitdem er mich liebt, passiert im Bett nichts mehr #18
Girls Talk, Teil 2. 💭
Ich musste mich direkt bei der ersten Frage zusammenreißen, ruhig und diplomatisch zu bleiben: Ein Ex, der seiner Freundin zum Geburtstag Trainingspläne schenkt, weil sie nicht aussieht wie die Frauen auf Instagram. 🙃 Vielleicht sollte ich ein Bella-Bootcamp eröffnen, um Männer zu erziehen. 💀
Außerdem: Was tun, wenn im Bett seit zwei Jahren nichts mehr läuft? Wann darf man
Was mache ich, wenn die beste Freundin fremdgeht? #17
Neue Brille, neue Folge: Heute gibt's wieder einen Girlstalk und ehrlich: Das sind meine Lieblingsfolgen. Danke, dass ihr mir so lange Texte schreibt und mir so vertraut. 🫶🏼
Wir reden darüber, was es bedeutet, wenn nach vielen Jahren Beziehung immer noch kein Antrag kommt und warum ich keine 80.000 € für einen einzigen Tag ausgeben will. 👰🏼♀️ Es geht um den (nicht vorhandenen) Kinderwunsch: Was
Wenn Freundschaften enden #16
Bei Enge Freunde geht's endlich um Enge Freunde. 🫶
Und es geht um eure Fragen: Was macht man, wenn die Freundin einen nach sechs Jahren ohne ein Wort blockiert? Wenn man nach über 20 Jahren selbst den Schlussstrich zieht und es trotzdem wehtut? Oder wenn die Freundin findet, man hat nie Zeit für sie?
Ich erzähle euch auch, wie bei mir eine Freundschaft nach rund zehn Jahren zu Ende gegangen ist.
Let me deinfluence you #15
Die große Bett-Folge! 🛏️ Mich hat's erwischt und daher gehen wir direkt rein: Deep Cleaning, Blumen und literweise Hühnersuppe - und natürlich kein Büro!
Ich bin raus aus dem Protein-Tracking-Wahnsinn und zurückgekehrt zum intuitiven Essen, zu Feldsalat mit Kartoffeln, zur Brotzeit am Abend und zu Cornflakes als Girl Dinner. Let me de-influence you.
Außerdem gibt's ein Haus-Update (danke für e
Die Gossip Folge #14
Heute starte ich direkt mit einem harten Thema, sorry! Aber ihr schreibt mir so oft, wie gut euch das tut: Mir geht's gerade nicht so gut. Auf dem Weg zur letzten Aufnahme wäre ich fast umgedreht und am Ende konnte mich nur das ABC davon abhalten. So oder so: Ihr seid nicht alleine. 🫶🏼
In dieser Folge widmen wir uns euren Gossip-Fragen. Zumindest so gut es geht, ohne dass ich hinterher meinen Jo
Wie komme ich über meinen Ex hinweg? #13
Was hilft wirklich gegen Liebeskummer? Und wann weiß ich eigentlich, dass ich über jemanden hinweg bin? Doc Bella kümmert sich heute finally um eure Fragen rund um Herzschmerz, Trennung und alles, was dazugehört. Da bin ich letzte Folge ja etwas abgeschweift - upsi. Aber today is the Day und ich gebe meinen Senf zu euren Fragen dazu. Es wird deep, persönlich und vielleicht ist ja der ein oder ande
Mein größter Dating Fail #12
Heute gibt’s mal wieder (ungeplanten) Girls Talk! Ich starte bei Liebeskummer und ende bei meinem größten Dating-Fail ever. Ups 😂 Es geht um vergangene Beziehungen und die Frage, wie ich mit Trennungen klargekommen bin. Nächste Folge holen wir dann den Liebeskummer-Deep Dive nach, versprochen! Also seid gespannt auf nächste Woche. 🙂↕️🫰Als Post-It seid jetzt ihr gefragt: Was nehmt ihr aus diesem b
Warum du gerade dein Leben verschwendest #11
Ich wollte schon seit Ewigkeiten mit euch drüber reden: Wie romantisieren wir eigentlich unser Leben? Der Herbst ist da (kalendarisch UND meteorologisch) und mit ihm die Frage: Wie schafft man es, den ganz normalen Dienstag genauso zu lieben wie den Sommerurlaub?
Die Antwort nennt sich Micro Happiness. Kein Insta-Bullshit, sondern echte Wissenschaft. Wir reden über Kerzen an einem random Dienstag
Warum ich wieder zu meinem Ex zurückgegangen bin #10
Ich bin wieder glücklich mit meinem Ex! 🥹 Und genau darum geht’s in der heutigen Folge: Zurück zum Ex. Ich erzähle, warum es bei uns im zweiten Anlauf geklappt hat, welche Fragen du dir stellen solltest, bevor du einer Ex-Beziehung eine zweite Chance gibst, und warum Vergeben nicht gleich Vergessen bedeutet. Ich habe außerdem versucht, euch einen Text vorzulesen, der dieses Thema ziemlich perfekt
Keine Lust auf Sex? #09
Ich bin gerade so ambivalent wie das Wetter. Vor drei Tagen noch Sommerkind, heute schon bereit, den Weihnachtsbaum aus dem Keller zu holen. 🙂↕️
Heute starte ich ein neues Format für euch: Girls Talk. 🫶 Ihr habt mir eure ehrlichsten Fragen geschickt, ich beantworte sie ungefiltert. Wir sprechen darüber, wie man wieder Vertrauen aufbaut, wenn man betrogen wurde, die unterschiedliche Libido in ein
Deswegen habe ich keine Angst, betrogen zu werden #08
Ich bin zurück aus dem Mädels-Urlaub und bevor ich ausführlich über unsere Zeit auf Ibiza berichte, habe ich noch zwei Life-Updates für euch:
Ich war auf meiner ersten Hausbesichtigung. Ich fühle mich wie eine Hochstaplerin, die so tut, als wäre sie erwachsen. 💀
Und dann wurde unser Ernie am Rhein von einem riesigen, freilaufenden Hund angegriffen. Obwohl der Besitzer schon mehrfach angezeigt w
Warum bist du eigentlich noch Single? #07
Ehrlich, Leute: Warum ist „Single sein" eigentlich immer noch negativ behaftet? Als würde man im Wartezimmer sitzen und darauf warten, dass man endlich aufgerufen wird. 🫂
Ich plaudere diese Woche aus dem Nähkästchen und erzähle, warum auch ich mich in vergangenen Beziehungen einsam gefühlt habe umd warum ich mein Single-Leben manchmal vermisse, obwohl ich super happy vergeben bin. Es geht um (mei
Führen wir eine toxische Beziehung? (mit Mitbewohner) #06
Hallo enge Freund*innen und willkommen zu einer ganz besonderen Folge. 🫂
Ich bin heute nämlich nicht allein: Zum ersten Mal überhaupt sitzt mit mir mein Mitbewohner Daniel hier. Wir sprechen zusammen über toxische Beziehungen. Wann ist etwas eigentlich toxisch und woran erkennt man toxische Beziehungsmuster?
Daniel erzählt von seiner eigenen toxischen Beziehung und ich erzähle euch von meiner b
Warum ich nie wieder 20 sein möchte #05
Man erzählt uns seit Jahren, dass mit 30 die Prime vorbei ist. Ich sitze hier mit 33 und muss euch sagen: Ich hab noch nie so viel Bock aufs Älterwerden gehabt wie gerade jetzt. 🙂↕️
Wir reden über die Doppelmoral zwischen Mann und Frau beim Altern, warum mir seit meinem 30. keiner mehr hinterherpfeift und warum das das Beste ist, was mir seit Langem passiert ist. Plus: warum ich einfach keinen B
Hör auf, dich kaputt zu optimieren #04
Diese Woche geht's da weiter, wo Skinnytok aufgehört hat. Denn anscheinend müssen wir nicht nur alle dünn sein, wir müssen jetzt auch noch alle einen Marathon laufen. Oder Hyrox machen. Oder gleich einen Ironman. Und bevor du auch nur drei Schritte gemacht hast, brauchst du scheinbar ein Sportstudium, die richtige Laufweste, Gels für Kilometer 5 und eine Uhr, die dir sagt, ob du in Zone 1 oder Zo
Das muss jede Frau diesen Sommer hören #03
CN: In dieser Folge sprechen wir über das Social-Media-Phänomen „Skinny-Tok“, Schönheitsideale, Gewichtsverlust und den gesellschaftlichen Druck auf den eigenen Körper.
Ich starte die Folge mit einem Döner und beende sie mit einem Käsebrötchen. Ich denke, damit ist meine Meinung zum Thema deutlich geworden, oder? 😂
Dünnsein ist mal wieder zum Trend geworden. 🫠 Und plötzlich scheint wieder all
Was vor 8 Jahren mein Leben verändert hat #02
Danke für Platz 1 in den Charts! 💚
Zum Glück kann ich mich überhaupt noch bedanken. Ich hätte nämlich fast halbnackt meinen eigenen Podcast-Launch nicht überlebt. 🙂↕️ Denn nicht nur Deutschland wurde vom Wetter und bei der WM gekocht. Ich auch fast vom Mitbewohner.
Also. Thema Heute: Wenn du, so wie ich, vielleicht so 10 % spirituell bist: das ist deine Folge. Wenn gar nichts mehr geht, gibt's
Fake it till you make it #01
Hallo Leute und herzlich willkommen zu meinem neuen Video-Podcast. 🫂
Oder besser gesagt: Willkommen in meiner Enge-Freunde-Story. Denn ihr seid jetzt offiziell zu meinen engen Freunden hinzugefügt worden. Also: Komm in die Gruppe. Jetzt!
Heute gibt's zwar kein Schmerzensgeld von Pamela Reif, aber dafür eine tipptopp erste Folge. 🫰🏼
Und Achtung: Wir sind hier selbstbewusst, aber nicht spiritue
Enge Freunde – Trailer (ab dem 26.06.)
Am 26.06 fügt Bella dich zu ihrer Enge-Freunde-Story hinzu. 💚
Hier gibt es kein Life-Coaching, keine perfekten Antworten und keine stundenlangen Ratgeber.
Kleine Gedanken, echte Reminder und Dinge, die manchmal genau dann auftauchen, wenn man sie gerade braucht.
Jede Woche sammeln wir gemeinsam Gedanken, Erkenntnisse und kleine Erinnerungen für unser aller manchmal etwas lostes Leben.
Über B
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