Muttivierend ehrlich
Maria Wedig, Olivia Marei 90 folgen Nov 11, 2026
In diesem schonungslos ehrlichen und humorvollen Freundinnen-Podcast nehmen Schauspielerinnen Maria Wedig und Olivia Marei euch mit in ihren Alltag als berufstätige Mütter. Jede Woche gibt es ungefilterte Gespräche über Familie, Job, Mental Load, Liebe, Stillkrisen, Kita-Drama – und das große Ganze dazwischen. Ein Podcast für alle, die sich manchmal fragen: Bin ich eigentlich allein mit diesem Chaos? (Spoiler: bist du nicht.)
Folgen
Folge 109: Schlafassoziationen & müde Eltern - mit Schlafcoach Miriam Ende
Wie oft ist „nachts wach werden“ eigentlich noch normal und ab wann wird es für die ganze Familie einfach zu viel?
In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“ sprechen Olivia & Maria mit Schlafcoach Miriam Ende über Baby- und Kinderschlaf, Schlafassoziationen, Einschlafhilfen, nächtliche Wachphasen und die berühmten Schlafregressionen.
Warum wacht ein Kind immer wieder auf? Muss man Einschlaf
Folge 108: ME/CFS – wenn Energie nicht selbstverständlich ist - mit Anne in the dark
Wie ist es, Mama zu sein, wenn selbst ein Gespräch, ein Besuch oder ein paar Minuten Aktivität zu viel sein können?
In dieser neuen Folge von „multivierend ehrlich“ sprechen Maria & Olivia mit Anne über ihr Leben mit ME/CFS. Über einen Alltag, in dem Energie plötzlich zur kostbarsten Ressource wird, über Grenzen, die der eigene Körper setzt, und über das schmerzhafte Gefühl, nicht mehr so am Famil
Halloween-Lesespecial: Das Haus am Ende der Straße
Es erwartet euch eine ganz besondere Halloween-Geschichte für kleine und große Gruselfans ab circa sechs Jahren! 🎃
Frieda und Emil wagen sich zum geheimnisvollen „Haus am Ende der Straße“ und entdecken dort ein Geheimnis, das seit vielen Jahren darauf wartet, nicht vergessen zu werden. 👻
Eine schaurig-schöne Geschichte über Mut, Erinnerung, Zusammenhalt und ein Klopfen, das niemand so ganz erklä
Folge 107: Happy Halloween
Happy Halloween aus eurem ganz persönlichen Grusel-Safe-Space!
In der neuen Folge von "muttivierend ehrlich" sprechen Maria & Olivia über eure unheimlichsten Geschichten – und sagen wir mal so: Danach schläft hier niemand mehr ganz entspannt.
Eine Notklingel im leeren Krankenhauszimmer, Kinder, die Menschen sehen, die sonst niemand sieht, eine Schaukel, die sich bei Windstille bewegt … und dann wä
Folge 106: Teilen, schubsen, durchdrehen - die Spielplatzromantik
In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“ sprechen Maria & Olivia über die große Spielplatz-Safari: von Animateur-Eltern, Sonnenanbeterinnen und Schaukel-Gefangenen bis zur ewigen Frage, wie lange ein Kind eigentlich eine Schaukel blockieren darf.
Dazu geht’s ums Teilen, fremde Kinder erziehen, barrierefreie Spielplätze – und natürlich die wirklich wichtigen Dinge: Kaffee, Toiletten und event
Folge 105: Wenn Eltern die Geduld verlieren - mit Rose von beziehungsvoll
Den ganzen Tag funktionieren, immer schön geduldig bleiben - und dann reicht ein „Ich mag doch keinen Spinat!“ und die Mama explodiert. Kennt ihr? 🙈
In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“ sprechen Maria & Olivia mit Rose von beziehungsvoll darüber, warum unser Nervensystem im Familienalltag manchmal völlig überfordert ist und was unsere eigene Kindheit damit zu tun hat.
Rose erzählt außerde
Folge 104: LABERFLASH – Midlife-Crisis, Fitnessstudio & mehr
LABERFLASH ist da!
Ab jetzt gibt’s bei uns zwischendurch Folgen ohne großes Thema und ohne roten Faden: Wir quatschen einfach drauflos über alles, was uns gerade beschäftigt.
Diesmal springen wir von Hormonen und Midlife-Crisis über Fitnessstudio, Schule und Social Media bis hin zu „Fake it till you make it“. Dazwischen große Lebensfragen und die Erkenntnis, dass wir Frauen offenbar 22 Knochen g
Folge 103: Durchschlafen ist auch nur ein Gerücht - mit Laura Görig
In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“ sprechen Maria & Olivia mit Laura über …Trommelwirbel Kinderschlaf. Oder wie Eltern es nennen: die ewige Suche nach der heiligen Nachtruhe. 😴🫠
Laura erzählt zum Beispiel, wie ihre Tochter als Baby zeitweise quasi beschlossen hatte: Schlafen? Überbewertet. Nach drei Nächten mit insgesamt nur vier Stunden Schlaf war klar: So geht’s nicht weiter und eine
Fole 102: Mutti-Mafia, Bodyshaming & Babyglück – mit The Candy Crash
In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“ sprechen wir mit the one and only Candy aka @thecandycrash über das wunderschöne Chaos des Elternseins, über Bodyshaming bei einem FÜNF MONATE alten Baby (ja, wirklich 🤯), ungefragte Ratschläge und die berühmte „Mutti-Mafia“. Aber auch darüber, warum wir Eltern endlich aufhören sollten, miteinander zu konkurrieren.
Candy erzählt uns außerdem von seine
Folge 101: Vier Kinder, null Filter: Nina Bott ganz muttivierend ehrlich
In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“ wird’s ganz persönlich: Maria und Olivia haben Schauspielerin und Moderatorin Nina Bott zu Gast. Mama von vier Kindern, Familienmensch, Organisationstalent und offenbar jemand, der spätestens um 17 Uhr auch mal kurz die Nerven verliert. 😅
Wir sprechen über das ganz normale Familienchaos, darüber, warum drei Kinder gleichzeitig manchmal einfach eine Num
Folge 100: 100 Folgen, 1000 Gefühle, und warum wir nie perfekt sein müssen
100 Folgen „muttivierend ehrlich“ und wir fragen uns: Wie sind wir eigentlich hier gelandet? 🥹
Für unsere Jubiläumsfolge schauen Maria und Olivia zurück: auf die ersten Aufnahmen, wilde Themen, viel Gelächter, die besten (und manchmal sehr fragwürdigen) Momente, und natürlich auf euch. Denn diese 100ste Folge ist vor allem eine Gemeinschaftsfolge. Ihr habt uns eure Fragen geschickt und mit uns get
Folge 99: Forgotten Baby Syndrome – Wenn der Autopilot übernimmt
Wie kann es passieren, dass Eltern ihr eigenes Kind im Auto vergessen?
In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“ sprechen Maria & Olivia über das sogenannte „Forgotten Baby Syndrome“ und darüber, warum solche tragischen Fälle nichts mit fehlender Liebe zu tun haben.
Es geht um Autopilot, Routinen, Mental Load und die Frage, was wir tun können, wenn wir ein Kind bei Hitze im Auto entdecken.
Ein
Folge 98: Kinderwunsch und Schwangerschaft mit Endometriose - mit Anna Adamyan
Kinderwunsch, Schwangerschaft und die Frage: Gibt es eigentlich den „richtigen“ Weg, Mama zu werden?
In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“ sprechen Maria & Olivia mit Anna Adamyan über Endometriose, ihre lange Kinderwunschreise, Schwangerschaftsängste und ihre Erfahrungen rund um das Thema Geburt.
Außerdem geht’s um Mental Health, Kaiserschnitt vs. vaginale Geburt, Hilfe annehmen und warum
Folge 97: Zwischen Geburtsplan und Kaiserschnitt
Eine Geburt kommt selten genau so, wie man sie sich vorgestellt hat. In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“ sprechen Maria und Olivia offen von ihren Schwangerschaften, der intensiven Vorbereitung, ihrer Angst vor der Geburt und dem Wunsch nach einer PDA. Was zunächst nach einem normalen Verlauf aussieht, entwickelt sich plötzlich zu einer stressigen Ausnahmesituation mit einem sekundären K
Folge 96: Gute Zeiten - Schlechte Zeiten? I Maria über Ihren Abschied
Manchmal verändert das Leben alles auf einmal.
Neun Jahre voller Geschichten, Herausforderungen, besonderer Begegnungen und einem Alltag, der plötzlich nicht mehr da ist.
In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“ spricht Maria mit Olivia über ihren Abschied von GZSZ.
Sie erzählt, wie sich der Ausstieg angefühlt hat, warum Loslassen gleichzeitig traurig und befreiend sein kann und wie schwer e
Folge 95: Das große Krabbeln
Eigentlich wollten wir nur über Zecken sprechen...
Und dann waren wir plötzlich bei Läusen, Eichenprozessionsspinnern, Nacktschnecken, Spinnen, Würmern, Wespen, Hundehaufen und der Frage, warum die Natur eigentlich beschlossen hat, so viele Dinge zu erfinden, die krabbeln.
In dieser Folge von „muttivierend ehrlich“ nehmen wir euch mit auf eine kleine Horrorwanderung durch den Sommer. Inklusive M
Folge 94: Der ganz „normale“ Sommerwahnsinn
Kennt ihr das, wenn schon morgens um 9 Uhr alles zu viel ist und ihr euch fragt, wie man bitte einen ganzen Tag mit Kindern bei 35 Grad überstehen soll? Willkommen zu einer neuen Folge von „muttivierend ehrlich“.
Zwischen Schweißflecken, Planschbecken, Hitzetipps und der Frage, ob Klimaanlage mittlerweile vielleicht doch kein Luxus mehr ist, landen wir natürlich auch wieder bei den wirklich wichti
Folge 93: Adoption: Familie ist mehr als DNA - mit Kim Kroker
Was macht eine Mama eigentlich zur Mama?
In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“ sprechen Maria & Olivia mit Kim Kroker über ihren bewegenden Weg zur Adoption. Von unerfülltem Kinderwunsch über den langen Adoptionsprozess bis hin zu dem Moment, in dem sie ihr Kind zum ersten Mal im Arm halten durfte.
Wir sprechen über Vorurteile, Hoffnung, Abschiede, Vertrauen und darüber, dass Familie nicht
Folge 92: Nudelsieb im Kopf & Chaos im Kalender
Kennt ihr dieses Gefühl, wenn ihr mitten im Satz vergesst, worüber ihr eigentlich gesprochen habt? Willkommen in unserem Alltag und bei einer neuen Folge von „hab ich vergessen ehrlich“. Oder wie hieß das nochmal?
In dieser Folge sprechen wir über das berühmte Mama-Nudelsieb-Gehirn bis hin zu Familienorganisation, älter werdenden Eltern und der Frage, warum wir eigentlich so streng mit unserem ei
Folge 91: Schule, Noten & Schuldgefühle? – mit Catherina Schropp
In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“ sprechen Maria & Olivia mit Catherina Schropp (Instagram: catherinaschropp) über Leistungsdruck, People Pleasing, das Schulsystem, Noten und die Frage: Müssen wir wirklich allen gefallen?
Es geht um klare Grenzen, mutige Entscheidungen und darum, warum eine Fünf noch lange nichts über den Wert eines Kindes aussagt. Eine Folge, die zum Nachdenken anreg
Folge 90: Über Zwillinge und Momfluencer - mit Julia Rudsinski
In der neuen Folge von muttivierend ehrlich sprechen Maria & Olivia mit Dreifachmama Julia Rudsinksi (auf Instagram @julia_rudskinski) über den Alltag mit Zwillingen, den Druck auf Social Media, Verantwortung als Momfluencerin und warum Ehrlichkeit online manchmal wichtiger ist als der perfekte Feed.
Außerdem geht es um Bildschirmzeit, Mental Load, Schuldgefühle, Wein auf dem Sofa und die Frage,
Folge 89: Wir hatten Diddlblätter. Unsere Kinder haben Investments
Diddlblätter, Stickeralben, Trolle, Furbys und die Sammel-Leidenschaften der 90er.
In der neuen Folge von „multivierend ehrlich“ sprechen Maria & Olivia über Sammelkarten, Gruppenzwang, Kinderlogik und die Erkenntnis, dass Erwachsene manchmal keinen Deut besser sind.
Hört rein und verratet uns: Was habt ihr früher gesammelt?
Folge 88: Zwischen Chaos und schlechtem Gewissen
Mutter, Frau, Berufstätige, Mensch — und bitte alles bitte gleichzeitig?
Genau darum geht’s in der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“. Maria & Olivia sprechen offen, ehrlich und mit viel Selbstironie über den täglichen Balance-Akt zwischen Karriere und Familie, über Druck von außen und warum man am Ende trotzdem einfach nur sein Bestes gibt. We listen and we (don't) judge!
Folge 87: Mental Load, Hängebrüste & Handyfrust
Wir leben noch!
Nach einer halben Ewigkeit (okay, nur 6 Monaten) sind Maria & Olivia endlich zurück bei „muttivierend ehrlich“!
Mit neuen Themen, frischen Geschichten, ehrlichen Einblicken und natürlich noch mehr Chaos, Humor und Mama-Realität als je zuvor.
Also schnappt euch einen Kaffee (oder den kalt gewordenen von heute Morgen) und hört rein. Wir haben euch vermisst!
Live Podcast - Eure Fragen Vol. 1
Nach gefühlten 4 Jahren (aka Weihnachtsferien :D) sind wir zurück. Also so halb...dreiviertel... nja zumindest mit dem Telefon...
Im Pyjama, mit Toffifee und Geleebanenen im System und maximal übermüdet, aber bereit für eure Fragen!
Real Talk im Instagram Live Podcast, Chaos-Stories & ganz viel „muttivierend ehrlich“. Wie immer halt.
Wir haben euch vermisst!
Folge 86: Wenn der Kuchen redet, schweigen die Krümel!
In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“ reden wir über „Adultismus“, also über all die Momente, in denen wir von unseren Kindern Dinge verlangen, die wir selbst keinen einzigen Tag durchziehen würden. Und ertappen uns dabei. Regelmäßig.
Es geht um Bedürfnisorientierung, um Grenzen, um Wut, um Selbstfürsorge und um die Erkenntnis, dass man keine schlechte Mutter ist, nur weil man irgendwann e
Episode 85: Mutti Christmas! Noch mehr Emotional Load unterm Weinachtsbaum
Kitschige Weihnachtsfilme, USA-Planung, Matching-Pyjamas & Tränen beim Schachturnier, in dieser Folge wird’s richtig emotional!
Wir sprechen über die „Emotional Load“, also dieses ständige Mitfühlen & Mittragen, besonders als Mama. Warum uns schon ein Weihnachtsfilm aus den Socken haut und wieso wir manchmal Weltschmerz bis in unsere Pärchen-Schlafanzüge mitnehmen.
Außerdem: Dankbarkeit, Stress, M
Folge 84: Emotional Load & Sojasoßen-Socken
In dieser Folge wird’s herrlich chaotisch: Von Lippenstift im Gesicht über Sojasoße auf den Socken bis hin zu Payback-Panik, Stripper-Schuhkritik und der legendären Lego-Titanic.
Außerdem: Adventskalender-Druck, verirrte Nikolauspakete, emotional load statt mental load und natürlich jede Menge ehrliche Mom-Realness.
Plus: Unser Adventskalender auf Instagram startet! Vorbeischauen lohnt sich.
Folge 83: Über Angst, Autos & Adventskalender
Manchmal überschattet der Dezember nicht nur Kerzenschein und Glühwein, sondern auch Ängste, Stress & kleine persönliche Kämpfe.
In der neuen Folge sprechen wir ehrlich wie nie darüber, wie wir unsere Ängste überwinden, warum Autofahren plötzlich (wieder) klappt, wieso Spinnen uns an den Rand des Wahnsinns bringen und wie Panikattacken sich wirklich anfühlen.
Dazu: Eine Ankündigung was wir für die
Folge 82: Wir drehen den Spieß um - es wird pupstastisch
In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“ wird’s ehrlich, laut und… ja, auch ein bisschen peinlich.
Wir sprechen über Pupsmomente in unpassenden Situationen, das große Eltern-Lügen-1x1, Essensfrust im Familienalltag, gruselige Spielplatz-Begegnungen, unangenehme Eltern-Freundschaften, Streit mit pubertierenden Kids und warum Dates als Eltern manchmal schon um 20:30 Uhr enden.
Folge 81: Olivia wird gegrillt
In der neuen Folge von „multivierend ehrlich“ wird’s diesmal persönlich und zwar richtig! Olivia wird von Maria mit Fragen gegrillt, die man sich sonst kaum traut zu stellen. Es geht um ehrliche Elterngefühle, Momente totaler Überforderung, Lieblingskinder (ja, wir reden drüber!) und warum man als Mama manchmal einfach nur flüchten will, am besten ins Badezimmer, mit einem Schwamm in der Hand als
Folge 80: Tod, Termine & Tabus – Was wir regeln sollten, bevor es zu spät ist
Das letzte Hemd hat keine Taschen - Was passiert eigentlich, wenn wir sterben?
In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“, geht es um letzte Wünsche, rechtliche Entscheidungen, finanzielle Vorbereitung und die Frage, wie viel Verantwortung man den Hinterbliebenen ersparen kann – auch wenn man selbst das Thema am liebsten verdrängt.
Zwischen Vorsorgeordner, Bestattungskosten und der Frage, ob
Folge 79: Geschichten und Rollenspiele
Wenn Olivia plötzlich zur Hexe mutiert und Maria sich fragt, ob das Kinderzimmer jetzt offiziell zum Hexenkessel ernannt wurde, weißt du: Es ist wieder „muttivierend ehrlich“-Zeit!
In dieser Halloween-Folge wird nicht nur Süßes oder Saures verteilt, sondern auch so manche Grusel-Wusel-Geschichte erzählt. Dabei werden Fragen über die Grenzen von Feiertagen gestellt – natürlich mit einer Prise Mutt
Folge 78: Wenn Kinder schwimmen lernen - vom Loslassen & Untertauchen
In der neuen Folge von "muttivierend ehrlich" sprechen Maria und Olivia über Seepferdchen, Schulschwimmen und echte Tragödien. Von der Angst vorm Wasser und warum Loslassen manchmal mehr Mut braucht als ein Tauchgang im Baby-Pinkelbecken.
Folge 77: Baustellen überall und keine wird fertig
Wir reden über angefangene Projekte, Chaos im Kopf und halbfertige Kinderzimmer und darüber, wie schwer es ist, mal eine Sache wirklich zu Ende zu bringen. Zwischen Fake-Kerzen, To-do-Listen und grauen Haaren fragen wir uns: Gibt’s sowas wie Ordnung überhaupt?
Außerdem haben wir einen Gastauftritt von einer echten Ordnungscoachin: ihr findet Claudia unter @ordnung_kinderleicht auf Instagram. Also
Folge 76: Zwischen Schlafsack-Albträumen & Kissenliebe
In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“ reden wir dieses mal offen über kalte Füße, feueratemspuckende Spinnen (WHAAAAT?) und warum das Kissen immer mit muss. Wenn Camping und Mutterschaft verschmelzen – wird gelacht, gestritten und ehrlich „muttiviert“.
Jetzt reinhören und echte Abenteuer fühlen!
Folge 75: Zwischen Hochbegabung, Leistungsdruck & Förderbedarf
Wenn Kinder mehr oder weniger können, als das System erlaubt: In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“ geben Maria und Olivia Einblicke, wie ihre Kinder mit besonderen Begabungen, aber auch Schwächen umgehen – und was Eltern tun können, wenn das Schulsystem an Grenzen stößt.
Wie Schule neu und besser gestaltet werden kann, könnt ihr Euch im Podcast „die Bildungsbaustelle“ von Kristin van der
Folge74: We are back - Unser Sommer im Survival-Modus
Zurück aus der XXL-Sommerpause & bereit, endlich wieder den Müll rauszubringen – oder es zu vergessen.. In der neuen Folge von „muttivierend ehrlich“ erwartet euch ein nostalgischer Rückblick. Zwischen (Wäsche-)Chaos und Chillmodus, Autopanne und Fährabenteuer, Me-Time und Partner-Alltag und die überraschende Erkenntnis, wie wenig es fürs große (Familien-)Glück tatsächlich braucht.
Und wer wisse
Folge 73: Beautytrends – Zwischen Schlafhäubchen und Trockenbürste“
In der neuen Folge von "muttivierend ehrlich" sprechen Maria und Olivia über den ganz normalen Wahnsinn hinter Beautytrends, haarige Selbstexperimente am Morgen und warum eine Trockenbürste oft mehr bewegt als nur Staub & Schuppen! Von Coolpacks gegen Augenringe bis hin zu Bandagen fürs Doppelkinn. Bei uns gibt’s statt Glow eher Chaos. Und wie ist es bei Euch?
Folge 72: Casting & Kinderarbeit – wo ziehen wir die Grenze?
Olivia & Maria sprechen in der neuen Folge von "Muttivierend ehrlich" über ihre ersten Jobs (Spoiler: mit 10 auf der Bühne!), Kindercastings, Influencer-Eltern und die Frage, wie viel Öffentlichkeit ein Kind eigentlich aushalten sollte. Oder eben nicht.
Was ist noch süß, was schon grenzwertig? Warum ein Regenanzug auf der Wäscheleine manchmal die bessere Werbung ist, wie ein sprechendes Fahrrad f
Folge 71: Ruhe, es ist Sonntag!
Wie tolerant sind wir wirklich gegenüber Kindern und ihren Bedürfnissen? In der neuen Folge von Muttivierend Ehrlich sprechen Maria & Olivia offen über das Spannungsfeld zwischen gesellschaftlichen Erwartungen und dem Wunsch, Kindern Freiräume zu lassen und darüber, wie sehr wir uns manchmal nach Unbeschwertheit – frei von Verantwortung und Sorgen– sehnen.
Folge 70: Wenn das System nicht mitheilt – Dr. Bea über ihre Geburtserfahrungen & den Alltag als Kinderärztin
In der neuen Folge von Muttivierend Ehrlich wird’s ernst.
Olivia & Maria sprechen mit Dr. Bea – Kinderärztin, zweifache Mama und Influencerin – über die Herausforderungen des Mutterseins, ihre traumatische erste Geburt in Brasilien, eine schwere Wochenbettdepression und wie ihre zweite Geburt zur Heilung wurde. Wir beleuchten außerdem strukturelle Probleme im Gesundheitssystem, den Alltag überlas
Folge 69: Von Brausebrocken bis Champagner
Es ist wieder Muttivierender Mittwoch!!
Dieses Mal wird’s „rucki zucki knacki“ und garantiert eine schnelle Einschlafbegleitung wo kein Auge trocken bleibt. Versprochen!
Von Marias LED-Kerzen und Donnerwetter-Date bis hin zur Olivias „Brust halten“ Story und wieso auf einmal die Polizei vor der Tür steht. Dass und jede Menge ehrliche Einblicke hört ihr in der neuen Folge von Muttivierend Ehrlich
Folge 68: Wann sind wir endlich dahaaa!?
Vom „Tourist“ in der eigenen Stadt bis hin zum Auto als zweites Zuhause! In der neuen Folge von "Muttivierend ehrlich" sprechen Maria und Olivia über die kleinen und großen Herausforderungen beim Autofahren mit Kindern, über den Alltag zwischen Erholung, Verpflichtungen und Campingtrip-Träumen.
Folge 67: Wenn Essen zum Abenteuer wird
Von Verdauung bis Verzweiflung: In der neuen Folge von Muttivierend ehrlich sprechen Maria und Olivia zusammen mit Steffi, der Kinderdiätologin, offen über launische Essgewohnheiten bei Kleinkindern, Nahrungsergänzung und wieso meist das zweite Kind einen Mangel erleidet.
Diese Folge wird unterstützt von Abbott Nutrition und enthält Werbung des Gesundheitsunternehmens. Weitere Informationen zum
Folge 66: Ehrlich motzig
In der neuen Folge von „Muttivierend ehrlich” wird’s motzig – und genau das musste mal sein! 💥 Olivia und Maria sprechen ehrlich über den täglichen Wahnsinn mit Kindern in der Autonomiephase, Wutanfälle in der Straßenbahn, nächtliches Auslaufen, Töpfchentraining, Social-Media-Müdigkeit und das große Bedürfnis nach echtem Rückzug. Warum es manchmal hilft, nicht alles zu posten – und wieso selbst eh
Folge 65: Von Urlaubsidylle zum Ausnahmezustand: Wenn der Familienurlaub im Krankenhaus endet
Angst, Tränen, und Erleichterung - In der neuen Folge von „Muttivierend ehrlich“ sprechen Maria & Olivia darüber, wie schnell sich glückliche Momente mit den Kids zum Albtraum wandeln können.
Wir sprechen über Krankenhausaufenthalte mit Kindern, Schockmomenten, Sorgen und dem Mut, loszulassen. Für alle Eltern, die wissen, wie sich Angst und Erleichterung abwechseln.
Folge 64: Leben mit Lipödem - Hormonveränderung und Ihre möglichen Folgen
Anlässlich des vergangenen Welt-Lipödem-Tages sprechen Maria & Olivia in der neuen Folge von Muttivierend Ehrlich über die zumeist unterschätze Erkrankung „Lipödem“.
Was haben Hormone damit zu tun, wie ist der generelle Stand in der heutigen Gesellschaft und was tun wenn man einen Kinderwunsch hat?
Zusammen mit @moreenslipödemreise sprechen Sie außerdem über die persönlichen (Op) Erfahrungen und d
Folge 63: Auge juckt, Nase läuft
In dieser Folge wird’s saisonal sensibel: Wir sprechen über Heuschnupfen, allergische Überraschungen im Zug, verrückte Kreuzallergien und was eigentlich hilft – außer Augen zu und durch. Dazu gibt’s kluge Muttitipps, einen echten Tropfen-Lifehack und jede Menge Anekdoten zum Mitschniefen.
Folge 62: Wenn unser Körper die Notbremse zieht
Achtung, Warnschuss! Diese Folge geht unter die Haut. Maria teilt einen sehr persönlichen Gesundheitsmoment, der alles verändert hat – inklusive Notarzt, Blaulicht und der harten Erkenntnis: Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern überlebenswichtig. Warum wir Frauen lernen müssen, Hilfe anzunehmen, auf unseren Körper zu hören und warum Dehydration kein Witz ist – hört rein. Es wird ehrlich und emot
Folge 61: All-Inclusive im Urlaub, All-Chaos im Garten
In der neuen Folge von Muttivierend ehrlich wird’s wie immer ehrlich und herrlich chaotisch:
Olivia berichtet über ihrem Ägypten-Urlaub – von kleinen und großen Fails, wählerischen Kindern am Buffet bis zu besonderen Familienmomenten an Ostern. Außerdem wird nach den grünen Daumen im Garten & den richtigen Grill gesucht.
Folge 60: Finanzielle Bildung beginnt zu Hause
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Von der Zahnfee & Taschengeld für Kids bis zu cleveren Sparstrategien mit Gold & Silber.
In der neuen Folge von Muttivierend Ehrlich sprechen Olivia & Maria mit dem Regionalleiter Norddeutschland von Degussa, Thorsten Straller-von Kersten, wie man Kinder frühzeitig in Finanzentscheidungen einbezieht, Sparziele setzt und dabei langfristig denkt.
Folge 59: Ostern, Cluburlaub & Therapie-Kissen?!
In dieser Folge wird’s wild: Olivia und Maria sprechen über Ostervorbereitungen zwischen Schokohasen und Dattelzucker, planen Cluburlaub in Ägypten (mit Kids Club und All-Inclusive-Premiere!) und reden ganz ehrlich über das Thema “Was, wenn ich die Freunde meiner Kinder nicht mag?“. Außerdem: Warum Fritz sein Therapiekissen nicht mitnehmen will – und was Eltern damit zu tun haben.
Eine Folge voll
Foge 58: Lange gestillt, gut gestärkt?
In der neuen Folge von „Muttivierend ehrlich” sprechen Maria und Olivia über ein Thema, das viele Eltern bewegt – das Langzeitstillen. Wie lange ist zu lange? Was sagt die WHO? Und wie geht man mit Kommentaren von außen um?
Zwischen Erfahrungsberichten, Anekdoten über BH-Größen, müde Nächte und Mama-Disko-Träumen gibt’s ehrliche Einblicke in die Realität vieler Mütter.
Ein Must-Listen für alle,
Folge 57: Kater, Kochlöffel und Trinkkulturen
Vom Kater direkt in die Küche – in der neuen Folge von Muttivierend Ehrlich plaudern Maria & Olivia über die Vorteile der mediterranen Küche (mit oder ohne Joints 😜), über Anzuchtsstellen & Gartentipps 🌿 und wie wir unsere Kinder zum Trinken animieren (Spoiler: Kein Zuckerwasser! 💦).
Folge 56: Angsthasen & Mutmacher – Kinderängste, Elternsorgen & Monster unterm Bett
🧠 ANGST! Kinderängste, Elternängste, Spinnenängste... 😱
In Folge 56 wird’s ehrlich (und sehr persönlich): Wir tauchen ein in die Welt der kindlichen Ängste – von Kacka-Panik über Monster unter dem Bett bis zu Geistern mit blutigem Shirt. Wie gehen Kinder mit Angst um? Was geben wir ihnen (unbewusst) mit? Und wie können wir als Eltern unterstützen, ohne zu überfordern?
🎙️ Wie immer mit viel Humor,
Folge 55: Fußballstar, Sänger, Politikerin – wann zeigt sich echtes Talent?
Singt dein Kind auch den ganzen Tag oder träumt es schon davon, Fußballprofi zu werden? In dieser Folge von muttivierend ehrlich sprechen Maria und Olivia darüber, wie früh man Talente bei Kindern wirklich erkennen kann – und ob das überhaupt geht. Denn wenn es nach den ersten Berufswünschen geht, wäre ja jedes zweite Kind Zugführer oder Feuerwehrmann.
Aber wann zeigt sich tatsächlich, in welche
Folge 54: „Perimenopause“ - ein neuer Lebensabschnitt, der Mut erfordert
Von Hitzewallungen bis Stimmungsschwankungen. In der neusten Folge von „Muttivierend ehrlich“ sprechen Olivia & Maria offen über alles, was die Perimenopause mit sich bringen (kann). Von möglichen Symptomen bis hin zu „persönliche Erfahrungen“.
Lasst uns das Tabu brechen und gemeinsam stark sein!
Folge 53: Wenn Mama mal ausrastet
In dieser Folge sprechen Maria und Olivia ehrlich über elterliche Erschöpfung, Wut und die Herausforderung, sich selbst nicht zu vergessen.
Außerdem: Welche Unterstützung gibt es wirklich? Von Mutter-Kind-Kuren bis hin zu Hilfsangeboten – wir sprechen über Wege aus der Überlastung.
Folge 52: Verhütung mit Honig und Krokodilkot
Von Fischblasen-Kondomen bis hin zu Kupfer-Gel – Verhütung war noch nie so unterhaltsam! In der neuen Folge von Muttivierend ehrlich sprechen Maria & Olivia über Verhütungsmethoden, moderne Forschung und persönliche Anekdoten.
Folge 51: Social Media & Selbstbild – Was macht das mit uns (und unseren Kids)?
In der neuen Folge von "Muttivierend ehrlich" sprechen Maria und Olivia offen über Selbstakzeptanz, Körperwahrnehmung und den Einfluss von Schönheitsidealen. Von Ernährungsumstellung und 10.000-Schritte-Challenges bis hin zu grauen Haaren, Microneedling und den Druck durch soziale Medien. Was macht es mit uns und unseren Kids?
Folge 50: Körpererkundung im Kindesalter: Zwischen Neugier und Schutz
Achtung Triggerwarnung:
In dieser Folge von muttivierend ehrlich diskutieren Maria und Olivia die kindliche Sexualität und Aufklärung. Sie sprechen darüber, wie Eltern mit ihren Kindern über den Körper sprechen können, ohne Scham zu erzeugen, und beleuchten Themen wie Kosenamen für Genitalien und Körpererkundungsräume in Kitas. Zudem teilen sie ihre Gedanken zur Prävention von sexuellem Missbrauc
Folge 49: Erziehungsgewohnheiten weltweit: Klo-Training mit Pfiffen & mehr
In der neuen Podcastfolge sprechen Maria & Olivia über faszinierende und überraschende Erziehungsgewohnheiten weltweit – und was wir davon vielleicht übernehmen (oder lieber nicht). Hört rein für eine große Portion Real Talk & ehrliches Chaos!
Folge 48: Weihnachtschaos
In der neuesten Folge plaudern Maria & Olivia über den stressigen Feiertagswahnsinn und die Kunst, trotzdem im Moment zu leben. Zwischen Geschenke kaufen, Geburtstagsvorbereitungen und dem „Was-koche-ich-zu-Weihnachten“-Dilemma suchen Sie nach dem kleinen Glück inmitten des Trubels. 🎄
Folge 47: Gesund durch den Winter
Olivia & Maria sprechen in der neuesten Folge über die winterlichen Gesundheits-Challenges und wie sie sich mit Hausmitteln und regelmäßigen Checks fit halten. Vom Zwiebelsaft gegen Reizhusten bis hin zur Darmkur – sie teilen ihre Tipps für ein starkes Immunsystem und die Bedeutung von Bluttests, um Mängel und Krankheiten frühzeitig zu erkennen.
Folge 46: Zwischen Nikolaus, Wichteln und Weihnachtszauber
Olivia und Maria plaudern in dieser Folge über nostalgische Kindheitserinnerungen, die Wichtel, die das Haus unsicher machen, und was passiert, wenn der Weihnachtsglaube bei den Kids ins Wanken gerät. Sie sprechen aber auch über die süßen Momente, die Weihnachten wirklich besonders machen – vom Glanz der Augen bis zu den kleinen magischen Details! Hört rein und lasst euch inspirieren für die eigen
Folge 45: Adventskalender-Chaos und kreative Ideen!
In dieser Folge von "Muttivierend Ehrlich" tauchen Maria und Olivia in die bunte Welt der Adventskalender ein. Von nostalgischen Erinnerungen bis zu kreativen DIY-Ideen! Erfahrt, wie man aus Klopapierrollen einen festlichen Kalender bastelt und warum ein WhatsApp-Adventskalender eine tolle Last-Minute-Lösung ist. Außerdem gibt's Tipps für stressfreie Vorbereitungen und amüsante Anekdoten.
Folge 44: Roses Revolution Day: Warum Geburtserfahrungen unter Gewalt Gehör brauchen
Achtung Triggerwarnung!
In dieser besonderen Folge von muttivierend ehrlich widmen sich Maria und Olivia einem ernsten und wichtigen Thema: Gewalt unter der Geburt. Maria spricht offen darüber, wie prägend ihre eigenen Geburtserfahrungen waren und warum sie nachts noch manchmal davon träumt. Sie teilt ihre Gedanken darüber, warum der Roses Revolution Day so bedeutend ist, um auf Missstände in der
Folge 43: Zwischen Spielplatz und Me-Time: Selbstliebe als Mama
In dieser neuen Wohlfühl-Folge von muttivierend ehrlich sprechen Maria und Olivia über ein Thema, das vielen Müttern am Herzen liegt: Wie bleibt man sich selbst treu in der Mutterschaft? Die beiden teilen ehrliche Gedanken und Erfahrungen darüber, wie man nach einer Geburt wieder zu sich als eigenständige Frau findet und was es braucht, um sich als Paar nicht zu verlieren. Es geht um Selbstliebe,
Folge 42: Laternen, Lieder und Sankt Martins Mythen
In dieser Folge von muttivierend ehrlich dreht sich alles um Sankt Martin und den Laternenzauber. Warum feiern wir überhaupt Sankt Martin? Was bedeutet das Fest, wenn man Kinder hat? Maria und Olivia teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit Laternenumzügen und verraten praktische Tipps, wie man gut vorbereitet ist – auch wenn das Laternebasteln nicht gerade die Lieblingsbeschäftigung ist. Dabei wi
Folge 41: Von kleinen Monstern und großen Süßigkeitenbergen
In dieser schaurig-lustigen Folge von muttivierend ehrlich dreht sich alles um Halloween – wie gruselig darf’s sein, wenn die Kids dabei sind? Maria und Olivia plaudern darüber, wie viel Süßes in Ordnung ist, ab wann das Gruselige doch zu viel wird, und ob ihre Kinder überhaupt auf Gruselsachen stehen. Die beiden erinnern sich an ihre eigenen Kindheitserfahrungen, diskutieren über Deko- und Kostüm
Folge 40: Mama oder Partymaus
Abstillen und der Weg zurück zu sich selbst
In dieser Folge dreht sich alles ums Abstillen – ein Thema, das oft zu kurz kommt. Während Maria erzählt, warum sie noch nicht abstillen möchte, feiert Olivia, dass sie es endlich geschafft hat, kurz vor dem zweiten Geburtstag ihres Sohnes. Sie sprechen darüber, wie das Abstillen auch eine Rückeroberung des eigenen Körpers ist. Olivia gibt außerdem humor
Folge 39: Schlafen mit Hindernissen
Es ist ja nicht immer nur dem Umstand geschuldet, dass das Baby einfach schlecht schläft. Es sind ja auch besonders oft die Männer schuld. Mütter wissen genau was gemeint ist!!!
In der heutigen Folge, sprechen Olivia und Maria über die Tücken des Einschlafens und Störgeräusche verursacht durch den Vater. Wie sie sich selbst lautlos bewegen und wenden und in der Nacht Toilettengänge für sich und an
Folge 38: Minimalismus adé: Kastanienmännchen und Kürbischaos
In dieser Folge starten Olivia und Maria eigentlich ganz »muttiviert« damit, über Minimalismus im Familienalltag zu sprechen – was braucht man wirklich, um wertvolle Zeit mit der Familie zu verbringen? Doch schnell wird klar, dass die beiden zwar gerne von einem simplen Leben träumen, aber doch ziemlich große Fans von ausgiebiger Herbstdeko sind. Die Plauderei driftet humorvoll ab in eine Diskussi
Folge 37: Ich und mein Team: Wenn die Schwiegereltern anders ticken.
Ja ja deine Muttaaaa!
Aus zwei Familien wird eine. Manchmal ein schier unlösbares Problem. Heute widmen sich Olivia und Maria, ihren Schwiegereltern und den damit verbundenen Fragen, warum es sich nicht so anfühlt wie zuhause und ob dass vielleicht sogar ganz gut ist.
Folge 36: Zwischen Windeln und Wiedereinstieg: Unser Plauder-Update
In dieser entspannten Plauderrunde geben Olivia und Maria ein ehrliches Update, wie es ihnen nach der Sommerpause wirklich geht. Sie blicken zurück auf die letzten Monate, die voller aufregender, verrückter und auch herausfordernder Erlebnisse waren. Maria erzählt von ihrem hitzigen Abenteuer in Sizilien, das sie unerwartet ins Krankenhaus führte, während Olivia von den Höhen und Tiefen ihrer Late
Folge 35: Kita-Start: Wenn Loslassen zum Vollzeitjob wird!?
In dieser Folge haben Maria und Olivia wieder spannenden Besuch: Sandra, die Leiterin einer Integrations-Kita in Berlin. Gemeinsam plaudern sie über alles, was Eltern zum Thema Kita wissen wollen. Es geht um die bunte Welt der Integrations-Kitas, in denen Kinder mit und ohne Förderbedarf zusammen toben, lernen und wachsen. Natürlich dreht sich auch vieles um die berühmt-berüchtigte Eingewöhnung –
Folge 34: Pubertät oder Teenage Blues?
Maria und Olivia sind zurück aus der Sommerpause und stürzen sich direkt auf eine echte Mammutaufgabe:
DIE PUBERTÄT.
Dafür haben sie Melanie Hubermann, Autorin und Familientherapeutin, zu Gast. Gemeinsam sprechen sie über die schwierige Phase, wie man depressive Verstimmungen bei Teenagern erkennt und was Eltern tun können, um ihre Kinder zu unterstützen. Melanie gibt wertvolle Einblicke aus ihrer
Folge 33: Letzte Sause vor der Sommerpause
Wir sind dann mal weg und verabschieden uns mit dieser Folge, in unseren SummerBreak. Also lasst uns die Koffer packen, den Ersatz-Schlüpper reinwerfen und….achja, vorher bequatschen wir natürlich noch das Thema, der Ferienbetreuung. EEEEEEEWWWWW! Was es da z.B. alles für Möglichkeiten gibt, was Olivia an Ferien Camps liebt und Maria natürlich nicht (typisch sozialscheues Reh halt). Ob es sinnvoll
Folge 32: Regretting Motherhood: Wenn Elternsein anders ist als gedacht
In dieser Folge sprechen Maria und Olivia sehr offen über das Thema “Regretting Motherhood”. Was passiert, wenn das Leben mit Kindern ganz anders ist, als man es sich vorgestellt hat? Und was trägt ein Geschwisterkind dazu bei? Die beiden teilen ihre persönlichen Gedanken und Erfahrungen zu diesem sensiblen Thema, diskutieren, wie man solche Gefühle kommunizieren kann, und was man tun kann, um dam
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