Aller Anfang
Familienexpertin und Bestseller-Autorin Nora Imlau spricht in ihrem Podcast mit ihrem Literaturagenten und Freund Oliver Brauer über Themen, die sie bewegen.
Folgen
Aller Anfang: Das muss jetzt sein!
Manche Dinge im Familienleben sind nicht verhandelbar. Zähneputzen, anziehen, anschnallen im Auto - das ist einfach wichtig. Aber was, wenn ein Kind sich gegen Notwendigkeiten sperrt? Wie gehen wir damit um, wenn kein spielerischer Weg mehr hilft und wir gleichzeitig nicht Gewalt anwenden wollen?
Nora Imlau: Meine Grenze ist dein Halt, Beltz
Nora Imlau: Was Familie leichter macht, Beltz
Unser P
Aller Anfang: Entspannen im Familienurlaub?
Urlaubs-Vorfreude und Urlaubs-Enttäuschung liegen für Eltern oft nah beieinander. Denn mit Kind zu verreisen, bedeutet oft eine ganz schöne Lernkurve: Welche Art von Urlaub tut uns gut, und hat der noch irgendwas mit unseren Reisen ohne Kind gemeinsam? Wie viel Kompromissbereitschaft können wir von unserem Kind erwarten, und wie viel unser Kind von uns? Nora und Oliver sprechen über ihre Urlaubs-H
Aller Anfang: Mein Kind kommt in die Schule!
Steht der Schulanfang bevor, machen Eltern sich viele Gedanken: Wird jetzt alles anders? Ist mein Kind gut vorbereitet? Was, wenn es Probleme gibt? Oliver und Nora sprechen über Strategien für einen gelungenen Schulstart, über Ängste und Hoffnungen und darüber, wie Schule gut werden kann, auch wenn das Schulsystem es nicht immer ist.
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Aller Anfang: Wenn Ablehnung wehtut
Wir alle müssen lernen, mit Grenzen und Zurückweisungen umzugehen, aber das ist ganz schön schwer. Denn ein „Nein“ zu hören statt des erhofften „Ja“, tut weh - Kindern wie Erwachsenen. Deshalb ist es so wichtig, dass wir einen gesunden Umgang mit und größeren Zurückweisungen vorleben und es auch nicht persönlich nehmen, wenn unsere Kinder sich an uns reiben und uns manchmal auch ablehnen. Doch wie
Aller Anfang: Hauptsache konsequent?
„Ihr seid einfach zu inkonsequent!“ Diesen Vorwurf kennen viele Eltern, und er schmerzt oft sehr. Aber warum erachten wir Konsequenz in der Erziehung überhaupt für so erstrebenswert? Und was verstehen wir überhaupt genau darunter? Nora und Oliver sprechen über den Unterschied zwischen Konsequenzen und Strafen, über das Lernen aus natürlichen Folgen und ehrliche und unehrliche Konsequenzen.
Unser
Aller Anfang: Was bringt die Zukunft?
Zukunftsangst ist ein Thema, das viele Eltern kennen - und auch viele Kinder und Jugendliche. Wie gehen wir damit um? Und wie können wir als Familie mit Mut und Zuversicht in die Zukunft schauen, ohne vor Krisen und Gefahren die Augen zu verschließen?
Unser Postfach für Lob und Kritik, Anregungen und Themenwünsche: podcast@nora-imlau.de
Florence Gaub, Zukunft, dtv
Marisa Becker, Liebe Wilhelmin
Aller Anfang: Eine gute Geburt?
Geburten sind körperliche und seelische Grenzerfahrungen, und sie polarisieren. Hebammen und Ärzt*innen, aber auch werdende Eltern sind sich oft uneinig, welcher Geburtsweg nun besonders gut und auch sicher ist. Deshalb reden Oliver und Nora über Hausgeburten und Kaiserschnitte, erfüllte und geplatzte Geburtsträume und die Frage, wie wir Geburten langfristig gut verarbeiten können.
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Aller Anfang: Wie erziehst du denn unser Kind?
Wenn Eltern unterschiedliche Vorstellung vom richtigen Umgang mit dem gemeinsamen Kind haben, sind Konflikte vorprogrammiert. Oliver und Nora sprechen darüber, wie wir konstruktiv mit solchen Unterschieden umgehen können, warum Kinder von verschiedenen Erziehungsstilen sogar manchmal profitieren, und wie Familien sich auf einen gemeinsamen Weg verständigen können.
David Schnarch, https://www.kle
Aller Anfang: Immer Drama um die Hausaufgaben!
Hausaufgaben gehören für die meisten Familien mit Schulkindern zum Alltag. Während manche Kinder die Übungen zuhause schnell und problemlos erledigen, gibt es in vielen Familien immer wieder Stress und Streit um die leidigen Schulaufgaben. Nora und Oliver diskutieren deshalb den Sinn und Unsinn von Hausaufgaben, die besten Tipps für wirklich nachhaltiges Lernen, und beziehungsstarke Strategien zum
Aller Anfang: Liebessprache: Lachen!
Humor kann ein soziales Schmiermittel im Familienalltag sein, Leichtigkeit und Spaß bringen. Humor kann aber auch irritieren, verletzen und verunsichern - vor allem Kinder, die ihn schlicht noch nicht verstehen. Oliver und Nora sprechen über Familienhumor und Dad Jokes, Ironie und Sarkasmus und Lachen als Liebessprache.
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Aller Anfang: Mit Kindern trauern
Tod und Trauer sind Themen, die wir von Kindern oft lieber fernhalten wollen. Doch Kinder haben Fragen zum Ende des Lebens, auch und besonders, wenn jemand aus der Familie oder dem Freundeskreis stirbt. Und dann? Nora und Oliver sprechen darüber, wie Erwachsene Kindern den Tod erklären können, ohne sie zu verängstigen, ob Kinder mit zu Beerdigungen und Trauerfeiern kommen sollten und wie Trauer Ra
Aller Anfang: Halt, um dich zu halten
Felsenfest wollen wir als Eltern für unser Kind da sein: beständig, verlässlich, klar. Doch wie wird man so ein Fels? Was gibt Kindern Halt? Und wie können wir lernen, uns selbst Halt zu geben?
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Nora Imlau, Felsenfest, Dressler illustro
http://www.oetinger.de/buch/felsenfest/9783690380065
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Aller Anfang: Stopp, das ist privat!
Müssen wir anklopfen, bevor wir das Kinderzimmer betreten? Um Erlaubnis fragen, bevor wir ein Baby wickeln? Und wem dürfen wir zeigen und erzählen, was unser Kind so tut? Oliver und Nora sprechen über die Privatsphäre ihrer Kinder und die Frage, wie Kinder und Erwachsene aushandeln können, was privat bleiben soll.
Interview mit Molly Roden Winters:
https://www.sueddeutsche.de/leben/offene-ehe-s
Aller Anfang: Auf die Bindung kommt es an?
Eine gute Bindung wollen wir alle. Aber was ist Bindung überhaupt, wie entsteht sie, und was kann ihr schaden? Nora und Oliver sprechen über Missverständnisse und Mythen rund um die Bindungstheorie, die viele Eltern unnötig stressen, und klären, woran man wirklich erkennen kann, dass ein Kind sicher gebunden ist.
Jean Liedloff: Auf der Suche nach dem verlorenen Glück
Frédérick Leboyer: Geburt oh
Aller Anfang: Essen ist mehr
Während der Schwangerschaft und Stillzeit essen Mütter für ihr Kind macht: Was macht das mit der eigenen Ernährung? Und wie geht es weiter mit der Verantwortung, wenn unsere Kinder selber essen? Nora erzählt, an welche Ernährungsregeln sie sich gerade hält und warum sie spezielle Diäten vor der Geburt ablehnt, und Oliver überlegt, ob die Erzählung von den entscheidenden ersten tausend Tagen Eltern
Aller Anfang: Ohne Hilfe geht es nicht?
Nora und Oliver sprechen über Unterstützung im Familienleben: Woher bekommen wir die Entlastung, die wir wirklich brauchen, und grenzen uns gleichzeitig ab gegenüber Hilfsangeboten, die uns gerade nicht wirklich weiterhelfen?
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Nora Imlau: In guten Händen, Ullstein
https://www.ullstein.de/werke/in-guten-haenden
Aller Anfang: Das Baby ist da!
Nora meldet sich aus dem Wochenbett: Baby Nummer 5 ist da! Im Gespräch mit Oliver erzählt sie über die letzten Wochen der Schwangerschaft und die erste Zeit als Familie zu siebt.
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Diese Folge wird unterstützt von der KJFC-Coaching-Akademie. Interessent:innen können über die Website
https://kjfc-coac
Aller Anfang: Was hilft gegen die Angst?
Viele Kinder haben Ängste, viele Eltern auch. Nora und Oliver sprechen darüber, welche Ängste gut und wichtig sind und wann es notwendig ist, etwas gegen die Furcht zu unternehmen. Wie können ängstliche Kinder lernen, mutiger zu sein? Und wie gehen wir mit den ganz großen Zukunftsängsten angesichts von Krieg und Klimakrise um?
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Aller Anfang: Das hatten wir doch besprochen!
Vereinbarungen und Absprachen spielen im Familienleben eine große Rolle: Sie sollen uns Verlässlichkeit schenken und das Konfliktpotential verringern. Doch in der Praxis bedeuten sie oft auch jede Menge Stress. Denn was, wenn sich unser Kind an Vereinbarungen schlicht nicht hält - oder unsere Partnerperson? Nora und Oliver sprechen über echte Absprachen und verkappte Ansagen, über Führung und Mits
Aller Anfang: Stolz auf mich, stolz auf dich
Stolz ist ein kompliziertes Gefühl: Es kann uns stark machen, aber auch überheblich. Es kann uns ganz plötzlich überfallen oder das Ergebnis eines langen Prozesses sein, in dem wir endlich lernen, unsere eigenen Leistungen nicht klein zu reden. Doch was genau bedeutet stolz eigentlich, und ist es auch okay, auf Dinge stolz zu sein, für die wir gar nichts können? Auf Leistungen unserer Kinder zum B
Aller Anfang: Die schönen Seiten des Elternseins
War es unter Eltern lange tabu, über die schweren Seiten des Elternseins zu sprechen, ist heute oft so viel von den Belastungen des Kinderhabens die Rede, dass Oliver und Nora finden: Es ist höchste Zeit, mal wieder darüber zu sprechen, was am Elternsein schön und bereichernd ist - ohne Probleme oder Schwierigkeiten zu negieren.
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Aller Anfang: TikTok-Verbot für Teenies?
Immer mehr Stimmen fordern auch in Deutschland ein Social Media-Verbot für Jugendliche nach australischem Vorbild. Oliver und Nora sprechen über die Vor- und Nachteile sozialer Medien für Teenager heute und über ihre Sicht auf die Verbotsforderungen. Außerdem erzählen sie, wie ihre eigenen Teenies mit sozialen Medien umgehen, welche Regeln es dabei gibt - und welche nicht.
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Aller Anfang: Zu Fuß, per Rad, mit dem Auto?
Wie kommen wir als Familie von A nach B? Oliver und Nora sprechen über Alltagsmobilität mit Kindern: Welche Strecken bewältigen wir zu Fuß, ab wann nehmen wir Kinder im Fahrrad mit, wann können sie selbst mit dem Laufrad fahren? Wie viel Vertrauen braucht es beim Erobern eigener Wege, wie viel Schutz? Und wie können wir möglichst klimafreundlich unterwegs sein, ohne dabei in Dauerstress zu geraten
Aller Anfang: Wollen wir noch ein Kind?
Oliver und Nora sprechen über Kinderwünsche und Wunschkinder: Woran merken wir, dass unsere Familie "komplett" ist? Wie geht man damit um, wenn Eltern unterschiedliche Wünsche in Sachen Kinderzahl haben? Und ist es wirklich möglich, die perfekte Familiengröße zu planen?
Crucible Points von David Schnarch, https://www.klett-cotta.de/personen/david-schnarch-p-10243
Couple Of Podcast: https://co
Aller Anfang: Zu viel des Guten?
Kinder liebevoll zu begleiten, ist wichtig - aber gibt es dabei auch ein zu viel des Guten? Wann rutscht zugewandte Fürsorge ins ungute Verwöhnen ab, und müssen wir davor wirklich Angst haben? Oliver und Nora sprechen darüber, ob die Angst vor der Überbehütung eine reale Gefahr abbildet oder mehr ein mediales Debattengespenst, und brechen eine Lanze für vermeintliche Helikoptereltern, die oft einf
Aller Anfang: Ich weiß es doch auch nicht!
Als Eltern wollen wir für unsere Kinder oft Leuchtturm sein - doch was, wenn wir selbst unsicher sind, ambivalent fühlen, nicht weiterwissen? Oliver und Nora sprechen über Kinderfragen, auf die zu antworten uns schwer fällt, und über den Umgang mit der eigenen Zwiespältigkeit.
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Aller Anfang: Happy New Year 2026!
Nora und Oliver grüßen kurz aus der Weihnachtspause zum neuen Jahr!
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Aller Anfang: Einfach den Moment genießen?
Innehalten, Ruhigwerden, den Moment genießen - für viele fühlt sich das gerade zur Weihnachtszeit schier unmöglich an. Schließlich ist so viel zu tun und zu erledigen, und dann müssen ja auch noch die großen Gefühle der Kleinsten begleitet und gehalten werden. Oliver und Nora sprechen darüber, wie es vielleicht trotzdem gelingen kann, sich zumindest kurzzeitig immer wieder im Hier und Jetzt zu ver
Aller Anfang: Unser Kind ist krank!
Wenn ein Kind krank ist, bedeutet das für Eltern oft jede Menge Stress, und zwar sowohl organisatorisch als auch emotional. Wer bleibt zu Hause, wessen Job geht vor, und wie viel Pflege und Kümmern braucht so ein krankes Kind eigentlich? Je nachdem, wie schwer eine Krankheit ist, können die Sorgen von Familien dabei sehr existenziell werden. Was gibt da Halt und Zuversicht?
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Aller Anfang: Ich bin aber kein Junge!
Ein kleines Kind sagt, es habe nicht das Geschlecht, das in seiner Geburtsurkunde steht? Und jetzt? Oliver und Nora sprechen über Geschlecht und Identität im frühen Kindesalter, und darüber, wie Familien wertschätzend und offen damit umgehen, wenn ihr Kind möglicherweise nicht cis ist.
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Aller Anfang: Bitte schön höflich!
Gute Manieren erleichtern das Miteinander - aber wie bringen wir unserem Kind Höflichkeit bei, ohne es zu dressieren? Und welche Höflichkeits-Regeln sind heute überhaupt noch angebracht?
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Aller Anfang: Wünsch dir was, dann kriegst du das?
Nora und Oliver sprechen über Wunschzettel und Weihnachtswünsche, den Unterschied zwischen Bedürfnissen und Wünschen und die Frage, ob wir Eltern heute vielleicht zu viele Wünsche im Alltag erfüllen.
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Aller Anfang: Sorg du mal gut für dich!
Selbstfürsorge ist ein Schlagwort, das gerade unter Eltern in den letzten Jahren immer beliebter wurde. Deshalb sprechen Oliver und Nora darüber, was das eigentlich heißt: gut für sich selbst zu sorgen. Wo verläuft die Grenze zwischen gesunder Selbstfürsorge und Egoismus? Und: Besteht echte Fürsorge nicht gerade darin, mal nicht für alles selbst verantwortlich zu sein, sondern liebevolles Kümmern
Aller Anfang: Braucht unser Kind mehr Freunde?
Woran liegt es, dass manche Kinder wahre Freundschaftsmagnete sind, und andere sich mit dem Knüpfen sozialer Beziehungen so viel schwerer tun? Und hilft ein attraktives Spielzeug-Angebot bei uns zu Hause tatsächlich beim Freundefinden? Nora und Oliver sprechen über Kinderfreundschaften: Wie sie entstehen, ab welchem Alter sie wichtig sind, und vor welche Herausforderungen sie uns als Eltern stelle
Aller Anfang: Besonders begabt?
Nora und Oliver sprechen über IQ-Tests, vermeintliche und tatsächliche Wunderkinder und was Begabtenförderung mit Inklusion zu tun hat - und klären dabei viele Mythen rund ums Thema (Hoch-)Begabung auf.
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Aller Anfang: Erst die Liebe, dann die Familie?
Oliver und Nora sprechen über die Liebe, die den Ausgangspunkt der meisten Familiengründungen bildet - und im Familienalltag leider oft verloren geht. Was können Paare also tun, um ihre Beziehung zu pflegen in all den Jahren, in denen so viel anderes an ihnen zieht und zerrt? Wie viel Egoismus braucht die Paarliebe in Zeiten der Elternschaft, und wie viel Sanftmut und Verzeihen?
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Aller Anfang: Tut Wut gut?
Nora hat ein neues Bilderbuch geschrieben, indem sie Wut als hilfreich und wichtig zeigt. Doch im Alltag erleben wir Wut ja oft eher als störend und belastend. Was steckt also wirklich hinter kindlicher und erwachsener Wut, und wie kann ein gesunder Umgang mit ihr aussehen?
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Aller Anfang: Plötzlich volljährig!
Wie ist das eigentlich, wenn das eigene Kind 18 wird? Was ändert sich mit dem offiziellen Erwachsenwerden, was bleibt gleich? Und wie begeht man als Familie so einen speziellen Anlass eigentlich angemessen. Oliver und Nora - beide Eltern von Achtzehnjährigen - sprechen über einen ganz besonderen Geburtstag und darüber, wie man sich 18 Jahre lang darauf vorbereitet.
Aller Anfang: Hallo, Baby Nummer 5!
Nora erwartet ihr fünftes Kind, und spricht mit Oliver darüber, wie das ist: Fast 20 Jahre nach der Geburt des ersten Kindes noch einmal Mutter zu werden und überhaupt: schwanger zu sein, eine Geburt vorzubereiten, Eltern zu werden.
Aller Anfang: Goldrichtig, wie du bist.
Goldrichtig - für Nora ist das ein wichtiges Wort und ein noch wichtigeres Gefühl. Deshalb hat sie auch ihr neues Buch so genannt. Im Gespräch erkunden sie und Oliver, was Goldrichtigkeit für sie persönlich bedeutet und wie wir sie auf ganz individuelle Weise unseren Kindern und uns selbst (!) schenken können.
Aller Anfang: Voll unfair!
Das große Thema Gerechtigkeit treibt Nora und Oliver heute um: Wieso fühlen sich Kinder eigentlich so schnell ungerecht behandelt? Und kann man Geschwisterkinder wirklich genau gleich behandeln? Und wenn ja: Wäre das dann gerecht? Außerdem sprechen sie darüber, wie das Streben nach Fairness leichter wird und warum auch die Rollenverteilung in unserer Beziehung da mit hineinspielt.
Aller Anfang: Gönnen können
Nora und Oliver sprechen über Großzügigkeit: Wie sie entsteht, was sie verhindert, und wie wir sie unseren Kindern vorleben können. Dabei berühren sie auch die Frage der Großzügigkeit uns selbst gegenüber: Wie gut können wir eigentlich sanft mit uns selber sein und uns Fehler und Unzulänglichkeiten verzeihen?
Achtung, das ist die letzte Folge vor unserer Sommerpause. Die nächste Folge von Aller A
Aller Anfang: "Ich will da nicht hin!"
Wenn ein Kind den Kita- oder Schulbesuch verweigert, geraten Eltern oft in große Not. Nachgeben oder hart bleiben? Nora und Oliver sprechen über den Unterschied zwischen normaler Unlust und echter Verweigerung, und wie Familien verantwortungsvoll damit umgehen können - gerade, wenn bei älteren Kindern die Schulpflicht nochmal extra Druck erzeugt.
Aller Anfang: Faul sein ist wunderschön?
Können wir als Eltern ohne Schuldgefühle faul sein? Und auch Faulheit bei unseren Kindern aushalten? Oliver und Nora sprechen übers süße Nichtstun und das schlechte Gewissen, das damit oft einhergeht - und die Frage, wie viel Faulsein dem Familienleben guttut und wann wir gegensteuern sollten.
Aller Anfang: Lügen ist nicht immer schlecht
Dürfen wir unsere Kinder anlügen? Und wie gehen wir damit um, wenn unsere Kinder uns nicht die Wahrheit sagen? Oliver und Nora sprechen darüber, warum wir oft so emotional verletzt auf die Lügen unserer Kinder reagieren und gleichzeitig oft ganz andere Maßstäbe anlegen, wenn es um die "little white lies" der Erwachsenen geht. Außerdem erklärt Nora, wieso lügen zu können entwicklungspsychologisch b
Aller Anfang: Das Streben nach Freiheit
Autonomie ist ein menschliches Grundbedürfnis: Wir alle streben nach Freiheit und Selbstbestimmung. Aber wie begleiten wir als Eltern die verschiedenen Autonomiephasen unserer Kinder, ohne unsere eigene Freiheit aufzugeben?
Aller Anfang: Mehr als eine Sprache
Miteinander zu sprechen und einander zu verstehen sind zwei verschiedene Dinge - wie kompliziert wird es da erst, wenn in einer Familie zwei, drei oder vier Sprachen gleichzeitig gesprochen werden? Oliver und Nora sprechen über Dialekte und Hochsprache, Mehrsprachigkeit im Familienleben und die große Chance ihrer Kinder, heute viel leichter in andere Sprachwelten eintauchen zu können als das vor 3
Aller Anfang: Gastfreundschaft als Familie
Ob wir selbst Gäste haben oder woanders zu Gast sind: Bei Besuchen gilt es immer, Erwartungen zu reflektieren und zu navigieren. Oliver und Nora sprechen darüber, welche Prägungen sie in Sachen Gastfreundschaft mitbekommen haben, welches Verhalten sie von ihren eigenen Kindern gegenüber Besuchskindern erwarten und ob man rauchenden Tanten in Nichtraucher-Familien einen Aschenbecher hinstellen soll
Aller Anfang: Glauben und Zweifeln
Nora ist evangelische Christin, Oliver gehört keiner Religion an. Welchen Unterschied macht das im Familienleben? Wann wird Religion für Kinder wie Eltern zum Anker, und wann macht sie einfach nur Druck? Und wie können Eltern einen Zugang zu einer modernen Spiritualität finden, und ihren Kindern gleichzeitig die Wahl lassen, ihnen dahin zu folgen - oder auch nicht?
Aller Anfang: Herzenswunsch: Haustier!
Fast alle Kinder wünschen sich irgendwann ein eigenes Tier. Doch reicht das als Grund, sich Hamster, Katze oder Hund anzuschaffen? Oliver und Nora reden über ihre Haustier-Erfahrungen als Kinder und Eltern, über das widersprüchliche Verhältnis unserer Gesellschaft zu Tieren und die große Frage: Wer macht nachher alles sauber?
Aller Anfang: Wie wird man eigentlich Schriftsteller*in?
Wie ist das eigentlich, wenn man sein Hobby zum Beruf macht und vom Schreiben leben will? Nora erzählt von ihrem Werdegang als Autorin und spricht mit Oliver darüber, warum so viele Menschen davon träumen, selbst mal ein Buch zu schreiben - und manche lieber Literaturagent werden und anderen Leuten das Schreiben überlassen.
Aller Anfang: Ich vermiss dich aber so!
Von den ersten Trennungen bei der Kita-Eingewöhnung bis zum Verabschieden großer Kinder ins eigene Erwachsenenleben: Familie heißt nicht nur Festhalten, sondern auch Loslassen, und das oft ist gar nicht so leicht. Deshalb reden Nora und Oliver in dieser Folge über die großen und die kleinen Abschiede im Familienalltag: Wie begleiten wir Trennungsschmerz, was macht uns selbst Abschiede leichter? Un
Aller Anfang: Aufgeklärt aufklären
Wie kann ich mein Kind zeitgemäß und unverklemmt aufklären und dabei auf meine eigenen Schamgrenzen achten? Nora und Oliver sprechen darüber, wie man mit Kindern verschiedener Altersstufen immer wieder in Austausch kommen kann über Körperteile und persönliche Grenzen, Schwangerschaft und Geburt, Liebe und Sexualität.
Aller Anfang: Kann man falsch Geburtstag feiern?
Geburtstage sind besondere, aber oft auch schwierige Tage: So viele Erwartungen, so viele Gefühle, und je älter man wird, desto komplexer wird oft die Frage, wie wir diesen Tag eigentlich feiern wollen - und ob überhaupt. Oliver und Nora sprechen über Geburtstagsgeschenke als Liebessprache, Kindergeburtstage ohne Druck und Stress und ihre Lieblingsspiele für fröhliche Feiern.
Aller Anfang: Wie gewöhn' ich dir das ab?
Ob es um den Abschied vom Schnuller oder das Schlafen im eigenen Bett geht: Immer wieder wollen wir als Eltern unseren Kindern liebgewonnene Gewohnheiten ab- und neue Gewohnheiten angewöhnen. Und zwar möglichst sanft. Bleibt die Frage: Wie gelingt das, Veränderungen so gezielt wie geduldig anzubahnen? Und ist es dabei immer wichtig, konsequent zu bleiben, oder dürfen wir Änderungsvorhaben auch wie
Aller Anfang: Bin ich schön?
Wir alle haben einen Körper, der uns durchs Leben trägt, der aber auch angeschaut und bewertet wird, von uns selbst wie von anderen. Was macht das mit uns und was bedeutet das für unsere Erziehung? Sollen wir unseren Kindern mitgeben, dass alle Menschen schön sind? Oder sagen wir besser, dass Schönheit gar nicht so wichtig ist? Nora und Oliver sprechen über Normschönheit, Body Positivity und Körpe
Aller Anfang: Aber bitte mit Tochter?
Viele Eltern wünschen sich nicht nur ein Kind, sondern explizit eine Tochter. Oder einen Sohn. Oliver und Nora überlegen, was hinter diesen Geschlechterwünschen steckt und warum der Wunsch nach einem "Stammhalter" vielfach dem Wunsch nach einem kleinen Mädchen gewichen ist. Welche Rollenbilder stecken dahinter, und ist Töchterhaben wirklich so anders, als Söhne großzuziehen?
Aller Anfang: Mein Kind schläft heute woanders!
Zum ersten Mal woanders zu schlafen, ist für viele Kinder ein Meilenstein. Aber wann ist das richtige Alter dafür? Und wie bereiten wir unseren Nachwuchs gut darauf vor? Oliver und Nora sprechen übers Übernachten bei den Großeltern, über Klassenfahrten und Übernachtungen bei Freunden - und die Voraussetzungen dafür, dass sich Woanders-Schlafen schön und nicht schrecklich anfühlt.
Aller Anfang: Schubst das Kinderbuch vom Sockel!
Kinderbücher können Spaß machen, Verbindung schaffen, neue Welten erschließen. Sie können aber auch Druck machen, vor allem, wenn wir das Vorlesen und Selberlesen auf einen Sockel stellen und es mit guter Elternschaft gleichsetzen. Nora und Oliver sprechen deshalb darüber, wie es sich anfühlt, wenn man selbst beruflich Bücher macht und das eigene Kind partout nicht lesen will, warum preisgekrönte
Aller Anfang: Wie leben wir Demokratie?
Wie erzieht man Kinder zu aufrechten Demokrat:innen? Beginnt demokratische Mitbestimmung wirklich schon in der Baby- und Kleinkindzeit? Und wie blicken wir als Eltern und Staatsbürger:innen auf den aktuellen Zustand unserer Demokratie hier in Deutschland und anderer Demokratien weltweit?
Aller Anfang: Gute Spiele, schlechte Spiele?
Spielen soll Spaß machen, doch für Eltern bedeutet es oft auch Stress: Spiele ich genug mit meinem Kind, und mit den richtigen Spielsachen? Müsste mein Kind langsam schon alleine spielen können, und darf ich es bei Brettspielen eigentlich immer gewinnen lassen, oder schadet das seiner Persönlichkeitsentwicklung. Nora und Oliver sprechen über individuelle Spielvorlieben, elterliche Spielscham und d
Aller Anfang: Ich glaub, das ist ein Glaubenssatz!
Glaubenssätze haben wir alle: Tiefe Überzeugungen über uns selbst und die Welt, in der wir leben, die mit starken Emotionen verknüpft sind. Glaubenssätze fühlen sich wie Wahrheiten an - sind es aber nicht immer. Deshalb reden Nora und Oliver in dieser Folge darüber, woran man stärkende und woran man schwierige Glaubenssätze erkennt, wie sie entstanden sind und wie wir sie ablegen können, wenn sie
Aller Anfang: Schützt Selbstbewusstsein vorm Süchtig-Werden?
Drogensucht, Handysucht, Magersucht: Wir können wir unsere Kinder davor schützen, süchtig zu werden? Und wie sieht es mit unserem eigenen Verhalten aus: Wo endet die Gewohnheit, wo fängt das Suchtverhalten an?
Aller Anfang: Wie hältst du's mit der Medienzeit?
Wie viel dürfen unsere Kinder fernsehen? Warum bewerten wir Hörspiele oft anders als Kinderserien? Und warum sind deutsche Eltern in Sachen Medienzeit oft so viel angespannter als Familien in anderen Ländern?
Aller Anfang: Wer packt bei uns im Haushalt mit an?
Nora und Oliver sprechen darüber, warum Noras Kinder zu Hause nicht aufräumen müssen, weshalb man gute Eltern nicht an ordentlichen oder chaotischen Wohnungen erkennt und wie eine faire Aufteilung von Haushaltsaufgaben gelingen kann.
Aller Anfang: Wie werden wir wählen?
Wie viel Raum darf und sollte Politik im Familienleben einnehmen? Wie erklärt man Kindern, was bei so einer Bundestagswahl eigentlich passiert? Und wieso spielt Familienpolitik im Wahlkampf eigentlich nur so eine untergeordnete Rolle?
Aller Anfang: Ist Musik ein Muss?
Musik kann uns berühren, bestärken und begleiten - sie kann aber auch als quälende Pflicht daherkommen, wenn Kinder zum Beispiel ein Instrument üben müssen und darauf keine Lust haben. Wie gelingt das also: unseren Kindern und uns selbst einen Zugang zum Musik hören und Musik machen zu schenken, und zwar ohne Stress und Streit?
Aller Anfang: Schwierige Kinder gibt es nicht?
Kinder die beißen, hauen, brüllen und toben, die den Morgenkreis sprengen und sich nicht an Regeln halten - was ist da los, und wie können wir diesen Kindern helfen? Nora und Oliver sprechen heute über herausforderndes Verhalten bei Kindern und ein neues Buch, an dem Nora mitgeschrieben hat, in dem es genau um diese wichtigen Fragen geht.
Unser Postfach für Lob und Kritik, Anregungen und Themenwü
Aller Anfang: Was hilft, wenn Kinder streiten?
Ob zwischen Geschwistern oder auf dem Spielplatz: Wenn zwischen Kindern die Fetzen fliegen, liegen Elternnerven schnell blank. Warum stressen uns streitende Kinder nur so? Müssen wir wirklich jeden Konflikt pädagogisch wertvoll begleiten? Nora und Oliver sprechen darüber, wie ein gesunder Umgang mit Kinderstreit aussieht - und warum auch unsere eigene Streitkultur als Eltern dabei eine wichtige Ro
Aller Anfang: Wie war's mit Robert Habeck, Nora?
Nora hat Robert Habeck getroffen, und mit dem Vizekanzler und Bundeswirtschaftsminister darüber gesprochen, was insbesondere für Familien im Bundestagswahlkampf wichtig ist. Am Tag danach erzählt sie, wie es zu dem Treffen kam, welche Themen den Austausch bestimmt haben, und wie sie ganz persönlich die Begegnung mit dem Kanzlerkandidaten der Grünen erlebt hat.
Aller Anfang: Wie klappt es mit dem Einschlafen?
Wie schlafen wir Menschen am Abend gut ein, die Kleinen wie die Großen? Wieso scheitern so viele Eltern an dem oft gehörten Tipp, das Baby doch "müde, aber wach" ins eigene Bettchen zu legen, damit es sich von Anfang an daran gewöhnt, allein zu schlafen? Nora und Oliver sprechen über das Einschlafen als gefühlte Messlatte des Erziehungserfolgs, Glaubenssätze, die wir alle rund um das Thema loslass
Aller Anfang: Happy New Year!
Überraschung: Nora und Oliver grüßen aus der Weihnachtspause mit einem kleinen Impuls für ein richtig gutes neues Jahr!
Aller Anfang: Die Kraft der radikalen Akzeptanz
Radikale Akzeptanz kann dabei helfen, Dinge anzunehmen, die wir nicht ändern können. Doch was heißt das konkret im Familienalltag? Nora erzählt, wie ihr das Annehmen-Können die Einschlafbegleitung erleichtert, und warnt gleichzeitig vor jener erschöpften Resignation, die so viele Eltern kennen, und Oliver verbindet Akzeptanz mit der Kraft des Atmens und des Mitgefühls.
Aller Anfang: Wie genau geht Geborgenheit?
Geborgenheit ist ein Gefühl - aber wodurch genau entsteht es, und wie können wir es unseren Kindern schenken? Nora und Oliver sprechen über die Kraft emotionaler Sicherheit in der frühen Kindheit, Geborgenheit auch in Krisenzeiten und die Frage, wie ein geborgenes Miteinander ganz praktisch aussehen kann.
Aller Anfang: Was dürfen wir von Großeltern erwarten?
Mit Beginn der Adventszeit sprechen Nora und Oliver über die teils schönen, teils schmerzhaften Erfahrungen, die viele Familien mit den Großeltern machen. Wie viel Raum steht Oma und Opa da zu? Wo sollten wir Eltern uns an ihre Erwartungen anpassen, wann gilt es, klare Grenzen zu ziehen? Und wie können wir dazu beitragen, dass nach der Geburt eines Kindes alle Generationen im Familiensystem ihren
Aller Anfang: Was macht ein Zuhause aus?
Sich irgendwo zu Hause zu fühlen, ist ein Grundbedürfnis - aber was gibt Kindern und Erwachsenen dieses gute Gefühl: Sind es Orte? Sind es Menschen? Kann man auch mehrere Zuhause haben, und wie kann ein neuer Wohnort zu einer echten Heimat werden? Oliver und Nora sprechen übers Umziehen und Hierbleiben, übers Wohnen und Leben mit Kindern, über die vielen Orte, an denen Nora mit ihrer Familie schon
Aller Anfang: Macht Sport die Freude an Bewegung kaputt?
Den eigenen Körper zu spüren und zu bewegen, tut allen Kindern gut - oder? Warum vermittelt der Sportunterricht dann so vielen Kindern das Gefühl, falsch zu sein? Warum gibt es in vielen Vereinen viel mehr Raum für Leistungs- als für Breitensport? Und wie hängen eigentlich Sport und Körperbilder zusammen. Nora erzählt, warum für sie das Thema Sport mit vielen schwierigen Gefühlen verbunden ist, un
Aller Anfang: Woher jetzt die Hoffnung nehmen?
Erschüttert vom Wahlausgang in den USA sprechen Nora und Oliver über den Umgang mit Enttäuschung und darüber, wie sie sich ein Gefühl der Zuversicht bewahren wollen - trotz allem. Außerdem geht es um die große Frage, wie wir - gerade auch als Eltern - jetzt und in anderen Krisenzeiten ehrliche Hoffnung verbreiten können, ohne in toxische Positivität zu verfallen oder die Realität zu leugnen.
Aller Anfang: Bringt der Weihnachtsmann das Christkind?
Adventskalender, Wichteltür und Weihnachtsmann: Im Winter stehen Eltern vor der Frage, wie sie mit all diesen alten und neuen Traditionen umgehen und was sie ihren Kindern darüber erzählen. Dürfen wir unseren Kindern erzählen, dass der Weihnachtsmann oder das Christkind die Geschenke bringen? Und wie kommt man aus der Nummer irgendwann ohne Vertrauensverlust wieder raus?
Aller Anfang: Sind Gummibärchen moralisch neutral?
Gibt's bei Nora zu Hause eigentlich eine Süßigkeitenschublade? Und dürfen ihre Kinder so viel Schokolade essen, wie sie wollen? Oliver und Nora sprechen über Ernährung im Familienalltag und wie wir gemeinsam vom Beschämen zum Genießen kommen.
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